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第一篇：社會實踐活動總結(jié)

一．實踐介紹

研一的暑期社會實踐作為學校的一項要求，而社會實踐的內(nèi)容和類別又十分豐富，在九月份即將投簡歷找工作的研一學生眼里，當下最重要的就是迅速了解如何才能從招聘公司中找到自己中意且適合自己的那個，并且學習如何在面試中發(fā)揮和展現(xiàn)自己，所以學生跟企業(yè)間的雙向交流則顯得十分有必要。本次我們小組選擇了參觀公司以及學校這樣的方式，希望能夠積累一些面試以及社會工作經(jīng)驗，有利于下半年就業(yè)。此次社會實踐的地點在深圳，實踐小組分別對哈爾濱工業(yè)大學深圳研究院、中科院深圳先進技術研究院、科曼醫(yī)療設備有限公司、北科生物公司、華大基因公司以及學而思培優(yōu)教育機構等六家公司和學校進行了學習和參觀。六家公司中包括了生物專業(yè)對口的就業(yè)公司和研究院，也包括互相交流經(jīng)驗的學院，更有不限專業(yè)的教育公司。所以整個實踐活動中，風格多樣內(nèi)容充實，小伙伴們都收獲頗多，為下學期就業(yè)奠定了基礎。

二．實踐內(nèi)容與心得體會

1、哈爾濱工業(yè)大學深圳研究生院

7.25實踐小組首先參觀了哈爾濱工業(yè)大學深圳研究院。作為哈爾濱工業(yè)大學在深圳的分校，深圳研究院在校生主要以博士研究生和碩士為主，包括許多國家級重點實驗室。首先參觀的便是計算機學院的實驗室，其中在網(wǎng)絡環(huán)境智能計算重點實驗室中，有關負責人給我們依次展示了人工智能機器人的視頻、手語合成、保留原筆跡的手寫軟件；此外，通過實驗室負責人的介紹，我進一步了解了在網(wǎng)絡化大環(huán)境下，云芯片、云檢索的發(fā)展前景。之后，我們又去物聯(lián)網(wǎng)關鍵技術及系統(tǒng)集成工程實驗室進行了參觀，實驗室負責人為我們介紹了智能機器人在路徑規(guī)劃方面的研究、手勢的識別、車位識別、聲音信號處理、車牌號碼識別等各項研究以及進展。之后，學長又為我們演示了自主研發(fā)的可穿戴設備用于測量心電圖、脈搏等數(shù)據(jù)。參觀完這一系列的實驗室，我覺得每個學科需要的不僅僅是該專業(yè)的基礎知識，對其他學科的知識的了解往往會給研發(fā)帶來驚喜，畢竟學科不能單獨存在，必然與其他學科相交叉，相輔相成。因此，各位老師也鼓勵我們跨專業(yè)學習。

下午，金老師帶領著實驗室的學生與我們實踐小組進行了座談會。座談會主要圍繞著環(huán)境污水處理以及生物信息學方向進行。整個過程兩方的學生交流隨意，氣氛融洽，彼此都留下了很好的印象。

2、 中科院深圳研究生院

7.26我們對中科院深圳研究生院進行了參觀。在展示大廳，負責人為我們講解了深研院的基礎架構、人才概況、院士專家、科研成果、國際交流項目、院地合作等各方面的概況，之后又帶領我們參觀了醫(yī)藥學的實驗室，讓我們對實驗室設備以及研究內(nèi)容有了大致的了解。此外，最令我記憶深刻的是負責人孫志超在座談會上跟我們談到的有關簡歷制作以及招聘、面試等各方面的問題。為了面試過幾年的HR，他的經(jīng)驗毫無一位對我們非常有幫助。比如說，面試不僅看的是學生的學習能力，可能更多的是其他能力，也就是說看重的是綜合素質(zhì)。面試以及簡歷制作的一些細節(jié)很需要注意，例如紙質(zhì)的選擇、哈工大logo帶來的好處、排版、簡歷模版的選擇等等。此外，在面試時，要展現(xiàn)出自己最真實的一面，既不夸大也不顯得渺小自卑。于是，在中科院，我們度過了充實有收獲的一天。

3、 科曼醫(yī)療設備有限公司

7.27在科曼的參觀也是頗有意義的。作為一個醫(yī)療公司，科曼主要生產(chǎn)和研發(fā)的重點在于監(jiān)護儀、麻醉機。尤其是監(jiān)護儀的生產(chǎn)，已經(jīng)位于世界領先水平。于是我們不僅見識了監(jiān)護儀的生產(chǎn)、使用等產(chǎn)品先進性，更有幸參觀了辦公室環(huán)境以及車間環(huán)境，這對于我來說是一件很新鮮的事。此外，在座談會上，幾位公司負責人從不同方面對克曼進行了系統(tǒng)的介紹，并且針對學生們的問題給與了詳細又真誠的解答，其中包括在就業(yè)方面，崗位、福利待遇、晉升渠道、企業(yè)文化氛圍以及培訓等方方面面的經(jīng)驗。讓我記憶尤深的是，員工對科曼公司的信賴度十足，并且在這里工作的他們表現(xiàn)出了幸福感和成就感，這就證明這是個好公司。

4、 北科生物公司

7.28在北科的參觀改變了我對實驗室臟亂差印象的偏見。北科公司是我國最早專業(yè)從事戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)生物治療技術臨床轉(zhuǎn)化及技術服務的國家級高新技術企業(yè)，并且我們參觀的這棟大樓屬于政府等新投資所蓋的大樓，所有設備以及整個系統(tǒng)呈現(xiàn)出高度有序，綠色環(huán)保節(jié)能的特點。在參觀實驗室的過程中，我注意到墻壁上的提示、實驗人員的著裝以及各項細節(jié)體現(xiàn)出來的嚴謹有序。當然，作為新興產(chǎn)業(yè)，北科承受了許多非議和質(zhì)疑。在座談會上，同學們提出了許多對干細胞治療疑難雜癥的疑問，包括我在了解到過去幾年曾經(jīng)出現(xiàn)的有關干細胞治療的負面報道，也對干細胞的神奇產(chǎn)生了質(zhì)疑。但是大眾總是會對新出現(xiàn)的東西產(chǎn)生排斥性，何況是新興又不了解的東西。但是，在這方面，作為本專業(yè)的學生，我相信本著為了改善人類健康的愿景和理念，我們也是要在這條道路上不斷挑戰(zhàn)和探索的。

5、 學而思培優(yōu)教育機構

7.29 對非本專業(yè)對口的學而思的參觀屬于這一系列行程中最有意思的。在這個過程中，沒有在專業(yè)知識方面進行深層次的交流，而是對研究生生活、深圳城市的文化以及工作過程中的一些問題進行了分享。負責人說到深圳，舉例說，好比一線城市中的廣州、北京上海其實都是排外的，而深圳不同，這里絕大多數(shù)反而是外地人，所以它是很包容的。這跟我對深圳的感覺一樣，在參觀公司的同時，也對這個城市產(chǎn)生了別樣的好感。當然，作為一線，它的物價也是很高的，讓我想赴深圳工作的同時也要考慮能否養(yǎng)活自己。此外，作為一家教育培訓機構，它的辦公區(qū)不算高大上（跟北科比的話），但是卻很溫馨舒適，對老師的待遇十分好。這就讓我更堅定了企業(yè)文化和氛圍對于我自己的重要性。 特別要提出的是，我們順便參與了課堂學習，感受了小學生們的課堂氛圍。不得不說，老師這個職業(yè)真的蠻有成就感，如果我是一名老師，某一天在路上偶遇叫我老師的名牌大學學生，那種場景也是挺讓人高興的。

6、華大基因公司

7.30 華大基因公司讓我至今還記得的是華大滿墻的在頂級學術期刊SCI上發(fā)表的論文。講解員講述著華大的歷史、成就、杰出人物、還有一個個科研有趣小故事，內(nèi)容豐富多彩讓我們眼花繚亂，以至于參觀展覽大廳的整個過程花了至少一個半小時。由此我體驗到了華大作為“科研大戶”的實力。此外，展覽大廳同時進行的還不止我們這一個參觀小分隊，可見作為現(xiàn)代企業(yè)發(fā)展的典范，很多公司以及學校都慕名前來參觀了。

在參觀公司辦公區(qū)域的過程中，我特別喜歡的一個小細節(jié)是公司的樓道里面，有兩樣東西。其一是卡路里燃燒表，提示著走樓梯燃燒了多少脂肪，帶來了多少鍛煉；第二是攝影展示，全部都是在職人員拍攝的照片，裝裱了掛在墻上。這兩樣東西多多少少給我們展示了華大對于工作人員身體素質(zhì)的要求以及公司自身的文化氛圍。這對于我來說是十分有吸引力的，畢竟誰也不喜歡沉悶無趣的公司。

三．實踐存在問題

這次的社會實踐開闊了我的視野，提高了我對就業(yè)選擇以及人際交往能力，理論聯(lián)系實際，為我今后更好地融入社會、融入工作的新環(huán)境奠定了基礎，這些對我今后的生活和

學習將產(chǎn)生積極影響。當然，我在這次的實踐過程中，也發(fā)現(xiàn)了很多不足之處，總結(jié)如下：

第一、 時間觀念不夠。第一天，在去深圳研究院的過程中遲到了，雖然是個意外，但是給我自己的警醒挺大的。守時是一個人應該養(yǎng)成的習慣，不管是在學生生涯還是在職業(yè)生涯中，這個小細節(jié)都是至關重要的。所以，要養(yǎng)成這個良好的習慣，做一個守時的人。

第二、 缺少社會經(jīng)驗，處理問題的能力還不夠。在與各個公司負責人交流的過程中，雖然時間短暫，也讓我們體會到了還沒進入社會的大學生有多青澀，還有多少東西是需要我們一點一點的學習的。盡管做到大方有禮貌，也還是遠遠不夠。

四．思考與建議

總結(jié)這次社會實踐活動，我有以下幾點思考：

第一、 每份職業(yè)的開始都是艱難而需要付出努力的。這次社會實踐的好幾位公司負責人，在與我們交流的過程中，不約而同地提到了在每個工作崗位上，想要獲得認可得到自己想要的都必須努力，尤其在一份職業(yè)的開始階段。所以，不要總想著找待遇好又輕松的工作，那是不太可能的。

第二、待人接物一事，尤其重要。去到每個公司我們都受到了接待人的友好接待。這不僅體現(xiàn)了接待人的素養(yǎng)，更是讓一個公司的形象更為美好。有時候一個公司的競爭力也很大程度上表現(xiàn)在我們直接接觸到的這些方面，這些更為明顯的方面。所以，不僅要做一個有素養(yǎng)的人，更要加入一個有素養(yǎng)的團隊。

第三、 現(xiàn)在受的苦和累是以后的墊腳石。參觀公司看上去很簡單，其實不然。社會實踐團代表著學院，更代表著學校，我們的一舉一動都是需要注意的。深圳炎熱的天氣常常讓我們無法忍受，在去到目的地的過程中就已經(jīng)煩躁不堪，但是每個人都記得自己是工大學生，所以再累也打起精神應對。做到大方有禮，不卑不亢，表現(xiàn)出工大學子的風范，這一點尤其值得表揚。作為一名即將畢業(yè)的研究生，吃苦耐勞的精神要一直保持下去，勇敢的面對一切挑戰(zhàn)。

總之，這為期大概兩周的社會實踐活動讓我覺得意義非凡，在我的記憶里留下了濃墨重彩的一筆。

第二篇：社會實踐報告

一個月的暑期就這樣匆匆結(jié)束了，還有我這一次的社會實踐。整日呆在學校中的我，嘗到了生活的現(xiàn)實和不易。或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收獲。

實踐期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，社會真的是很殘酷，很現(xiàn)實。我慶幸的是我還是一名在校學生，我只有真正的把本領學好，才能在未來真正進入社會時不至于這樣不知所措。這一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向人民群眾，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。透過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，半個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。

一、待人要真誠

踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個習慣，每一天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。往往一些細微的東西容易被我們忽略，輕輕的一聲問候，卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我想，就應是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。

二、要善于溝通

溝通是一種重要的技巧和潛力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。

三、要有熱情和信心

其實，不管在哪個行業(yè)，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標奮斗；耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節(jié)，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到。

四、要主動出擊

當你能夠選取的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實踐單位的時候，都做過類似復印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不明白你能做什么。做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運。有些東西不能選取，有些東西卻能夠選取。份內(nèi)的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。

五、要講究條理

如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習慣?！白鍪裁词虑槎家袟l理，”這是經(jīng)理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。

社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。期望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我意志力得到了不少的磨練也感受到了工作的快樂。

這一次的社會實踐使我明白；大學生只有透過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)臓顟B(tài)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。