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第一篇：體育教師實習(xí)報告
轉(zhuǎn)眼間，兩個月的實習(xí)工作已經(jīng)結(jié)束，這段時間里我從學(xué)生一下變成了老師，曾經(jīng)感覺非常不適應(yīng)，可是經(jīng)過一段時間的實習(xí)鍛煉，我順利完成了由學(xué)生到老師的角色轉(zhuǎn)變，并且越來越享受傳授知識的過程?；叵脒@兩個多月的實習(xí)工作還歷歷在目。
十月初剛到我的實習(xí)學(xué)?；茨纤闹袝r，看著曾經(jīng)高中時的母校，熟悉的操場、教學(xué)樓以及學(xué)生們陌生的面孔和渴求知識的眼神，我既緊張又興奮。一路走來，頗多留戀，諸多感慨。在實習(xí)期間，我既是學(xué)生，又是教師。作為學(xué)生，我虛心求教；作為人師，我兢兢業(yè)業(yè)。我付出了很多，同時收獲了更多。在實習(xí)過程中我遇到了不少新鮮和專業(yè)的體育教學(xué)理論知識。通過短短的實習(xí)時間，體育教育工作和相關(guān)業(yè)務(wù)工作，讓我鞏固和加深了對體育教育教學(xué)工作的相關(guān)知識、專業(yè)方法和技巧。在實踐中盡量把自己塑造成為一名優(yōu)秀的體育教師。
十年樹木，百年樹人。實習(xí)期間，我以做一名高素質(zhì)的優(yōu)秀體育教師為目標(biāo)，全面嚴(yán)格要求自己，不斷追求進步，不斷完善自己，不斷超越自己。實習(xí)時期，使我真正體會到做為一位老師的樂趣，同時，也使我的教學(xué)理論變成了現(xiàn)實，使虛擬教學(xué)變?yōu)檎嬲拿鎸γ娴慕虒W(xué)。回想兩個月實習(xí)生活，每一秒都充滿了汗水和感動。當(dāng)我漫步在實習(xí)校園里，那出自學(xué)生一聲聲的真誠問候，掩蓋這段日子遇到的所有困難，最后剩下的只有數(shù)不清的欣喜。
我在實習(xí)期間正好趕上學(xué)校教學(xué)新一套的廣播體操，而為了盡快適應(yīng)教學(xué)，并且能準(zhǔn)確的將這一套廣播體操傳授給學(xué)生，我經(jīng)常在休息時間和學(xué)校的其他體育老師一起討論，研究體操視頻，獨自練習(xí)，雖然開始上課時有些緊張，但是我還是慢慢的適應(yīng)過來了。來到學(xué)校經(jīng)過短暫的觀摩后，我獨自走上了講臺，雖然剛開始心情特別緊張，由于經(jīng)驗不足和應(yīng)變能力不強，課堂出現(xiàn)了易犯錯誤及改正方法講解不到位，底氣不足和課的結(jié)構(gòu)安排不合理，但我還是完完整整地把課上了下來。期間我針對出現(xiàn)的問題進行不斷反思，不斷的改進自己，同時也得到了學(xué)校指導(dǎo)老師們的指點。他們無私的奉獻和幫助，使我體會到了教師這個大家庭的溫暖。
在這兩個多月的教學(xué)實習(xí)中，我深深體會到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但要出色上好每一堂課，實屬不易。從實踐中我學(xué)習(xí)并總結(jié)了，上好一堂課不僅要看本課的教學(xué)目標(biāo)達成
度情況，教學(xué)中重點是否突出，教學(xué)難點是否突破，教學(xué)方法的運用是否合理恰當(dāng)，學(xué)生掌握體育知識、技術(shù)技能的程度如何，還要看課中貫徹思想教育、德育滲透情況如何，學(xué)生自鍛能力培養(yǎng)是否有所體現(xiàn)，全課的教學(xué)效果與課前預(yù)計是否吻合，傳授體育知識、動作技術(shù)有無遺漏、錯誤等以及全課學(xué)生活動中的運動負(fù)荷、練習(xí)密度是否合理，生理曲線是否符合人體活動規(guī)律。作為一個好的教師要看講解是否簡煉、準(zhǔn)確、清晰、通俗易懂符合學(xué)生實際接受能力，語氣、語調(diào)是否抑揚頓挫，教師動作示范是否正確、規(guī)范大方，口令運用是否恰到好處。教師課中的組織形式、隊伍調(diào)動是否嚴(yán)密、有條不紊，易于學(xué)生觀察和完成練習(xí)，組織紀(jì)律是否得到有效控制。教師更是要注重場地布置、器材安排是否合理，是否有利于學(xué)生學(xué)習(xí)掌握動作技術(shù)，有否存在不安全因素，突發(fā)性事件處理是否妥當(dāng)。教學(xué)過程中還要注意到學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、積極性如何，師生、生生交往情況怎樣，課堂提問、練習(xí)、討論效果如何等等。
所以在實習(xí)期間，我不斷用這些指標(biāo)監(jiān)督并完善自己的教學(xué)實踐，力圖使自己達到一名優(yōu)秀教師的教學(xué)水平。為了彌補自己的不足，我嚴(yán)格按照學(xué)校的要求，仔細(xì)地備課，寫教案，積極向其他老師學(xué)習(xí)，認(rèn)真把握好每次上課的機會，鍛煉和培養(yǎng)自己的授課能力。為了在短暫的實習(xí)期間充分鍛煉自己，我們主動和學(xué)校的其他老師在大課間帶學(xué)生做操，雖然比較辛苦，但當(dāng)看到學(xué)生們作出標(biāo)準(zhǔn)整齊的廣播體操時，心里更多的是欣慰和自豪。
轉(zhuǎn)眼間，實習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束，這段短暫的實習(xí)生活使我的教學(xué)經(jīng)驗得到了一個質(zhì)的飛躍，我學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的知識。學(xué)永無止境，在實習(xí)工作圓滿結(jié)束的同時，我時刻不忘超越自己，面對教育事業(yè)的滿腔熱情，將鼓舞著我不斷前進。教育實習(xí)讓我更加堅定了獻身教育事業(yè)的決心，我將繼續(xù)以更加認(rèn)真的態(tài)度虛心學(xué)習(xí)，不斷完善自己，不斷提高自身的素質(zhì)和執(zhí)教水平，為成為一名光榮的人民教師而努力奮斗！
第二篇：體育教師實習(xí)報告
今年在我系教育實習(xí)時間，我分到xx中學(xué)實習(xí)小組，并按要求進行了教育實習(xí)，取得了良好的成效。通過實習(xí)，我對教師職業(yè)有了更為感性和理性的認(rèn)識，提高了教學(xué)能力，熟練掌握了一些教學(xué)基本技能，并且向?qū)嵙?xí)學(xué)校展示了我院體育系學(xué)子良好的精神風(fēng)貌，受到了實習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師的一致肯定。下面就此次實習(xí)工作，分別從以下幾個方面進行總結(jié)。
一、基本情況
（一）見習(xí)準(zhǔn)備階段（第1周）
我到達xx學(xué)校后，及時請任課教師介紹有關(guān)情況，了解xx學(xué)校的體育教學(xué)工作及相關(guān)的教學(xué)設(shè)施，并對我上課提出要求。在學(xué)校體育組的指導(dǎo)下，我研究討論體育教材，跟原班聽課學(xué)習(xí)，向老教師“取經(jīng)”，了解教學(xué)進度和班級學(xué)生情況，修改整理自己的教案并進一步熟悉教案，并在試教前將教案交實習(xí)學(xué)校指導(dǎo)教師和帶隊指導(dǎo)教師批閱，獲得同意后，在小組中作試講，及時發(fā)現(xiàn)問題，確保順利上好課。在這一點上我做了及時的調(diào)整，xx中學(xué)的班容量不均衡，有的班50多人，而我的班則80多人，這對我無疑是一個巨大的挑戰(zhàn)。因此我及時修改、調(diào)整教案和教學(xué)方式、方法，以適應(yīng)大班量教學(xué)。同時，根據(jù)學(xué)校要求和實習(xí)教師的具體情況，我分配了班主任工作，深入班級工作，了解學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，保證正常的教學(xué)工作。
（二）實習(xí)階段（第2―7周）
1、教學(xué)工作
見習(xí)結(jié)束后，我正式進行教學(xué)工作，實習(xí)課程大多數(shù)圍繞跑、跳和球類（排球、籃球、足球）展開教學(xué)。中學(xué)體育課強調(diào)一些比較簡單的基本技術(shù)、技能的掌握，我實習(xí)面對的主要是高中生，他們活潑好動，教學(xué)要從他們的實際出發(fā)，結(jié)合這個年齡的生理心理特點，尋求一條讓他們感到容易理解和接受的教學(xué)方法，對于初為人師的我，是有一定難度的。
由于剛從大學(xué)課堂學(xué)生角色進入中學(xué)課堂教師角色，會有意無意的把大學(xué)老師的教學(xué)方法、模式帶入中學(xué)課堂。并沒有考慮到教學(xué)對象及環(huán)境的不同致使中學(xué)的教學(xué)方法與大學(xué)有很大的不同，所以一開始并不適應(yīng)，總是有意無意地習(xí)慣于大學(xué)老師的教學(xué)模式，學(xué)生練習(xí)的少，老師講的很多，一節(jié)40分鐘的課堂要講一半多的時間，學(xué)生還沒練習(xí)幾次就下課了，所以學(xué)生的學(xué)習(xí)效果并不高，很多動作教完了，學(xué)生還是沒有掌握。當(dāng)然，我們也建立了聽課評課制度，相互之間聽課評課，學(xué)習(xí)好的教學(xué)方法和組織，改進教學(xué)過程中的不足，及時進行教學(xué)總結(jié)，在不斷的實踐中，我逐漸適應(yīng)了中學(xué)的教學(xué)方法、模式，教學(xué)效果也明顯提高。實習(xí)將近尾聲時，學(xué)校安排我們進行全校的公開課教學(xué)，在體育組以及指導(dǎo)老師的安排下，我進行了公開課教學(xué)，獲得了學(xué)校的肯定，同時也提高了我的教學(xué)技能。
2、課外體育工作
在課外體育活動時間，我協(xié)助學(xué)校做好早操、課間操、課外活動等工作。
（1）結(jié)合學(xué)校課外體育活動，我們實習(xí)組與學(xué)校每周開展球技交流賽，既增加實習(xí)老師與學(xué)校老師的交流溝通，又強化提高了雙方的球技。此外，我們組織了學(xué)校和縣委以及其他學(xué)校打球交流學(xué)習(xí)活動，在學(xué)校宣傳教學(xué)工作和教學(xué)成果上取得一定的成績。
（2）在高二體育負(fù)責(zé)人受傷后，我積極負(fù)責(zé)了整個年級的早操和課間操工作。
（3）組織廣播體操比賽。在高一組廣播體操教學(xué)結(jié)束后，我負(fù)責(zé)組織了高一組的廣播體操比賽。比賽前各班充分利用課余時間練習(xí)，活躍了校園文化氛圍，增強了學(xué)生班級榮譽感，同時也體現(xiàn)實習(xí)老師深厚的專業(yè)功底。
（4）組織其他文體活動。在實習(xí)組的建議下，我們協(xié)助學(xué)校開展了“xx中學(xué)首屆校園十大歌手比賽”、“推廣校園普通話”等活動，在一定程度上豐富了學(xué)生的課外生活，也鍛煉了學(xué)生的組織能力。
（三）總結(jié)階段（第8周）
（1）實習(xí)生做好總結(jié)：實習(xí)教學(xué)工作結(jié)束后，我及時檢查自己在實習(xí)中的態(tài)度和表現(xiàn)、成績及問題所在，提出努力的方向。在個人總結(jié)的基礎(chǔ)上，實習(xí)小組進行評議，整理出小組的書面總結(jié)和實習(xí)生的初步鑒定。
（2）實習(xí)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、體育組組長和任課教師對這次實習(xí)做總結(jié)。指出實習(xí)生的優(yōu)、缺點，提供合理建議。并在實習(xí)鑒定上做了意見，肯定了這次實習(xí)取得的成績。實習(xí)學(xué)校為我們實習(xí)組設(shè)慶功宴，雙方互贈紀(jì)念品，組織學(xué)生歡送實習(xí)生。
（3）回校后系實習(xí)指導(dǎo)小組作總結(jié)報告，確定實習(xí)成績。
二、主要收獲
1、我系實習(xí)指導(dǎo)老師認(rèn)真負(fù)責(zé)和積極指導(dǎo)實習(xí)工作。一方面認(rèn)真做好實習(xí)前的各項準(zhǔn)備工作，幫助學(xué)生解決各種困難。另一方面嚴(yán)格要求學(xué)生，端正態(tài)度，教育學(xué)生認(rèn)真對待實習(xí)工作，結(jié)合實習(xí)學(xué)校學(xué)生的特點，提出更高的教學(xué)要求，培養(yǎng)他們的責(zé)任感和使命感。
2、各實習(xí)學(xué)生的教學(xué)能力得到極大地提高，能較好地把握教材內(nèi)容、控制課堂氣氛，教態(tài)自然大方，課堂氣氛活躍。
3、熟悉班級工作，能根據(jù)不同的學(xué)生采取不同的教育方法，具有改革和創(chuàng)新意識。
4、絕大多數(shù)實習(xí)學(xué)生對教育實習(xí)比較重視，目的明確，態(tài)度端正。能虛心請教、能按指導(dǎo)教師的意見修改教案，精心試講，認(rèn)真記聽課筆記，大膽評議。工作任勞任怨、踏實肯干，具有較強的自覺性和組織紀(jì)律性，這一切贏得了實習(xí)單位領(lǐng)導(dǎo)的一致好評，在社會上為我們體育系樹立了良好的形象。
三、經(jīng)驗和體會
通過這次教育實習(xí)，我們有以下的經(jīng)驗的體會：
1、領(lǐng)導(dǎo)重視是搞好教育實習(xí)的前提。
為加強對教育實習(xí)工作的領(lǐng)導(dǎo)，我系成立了教育實習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組，從組織上保證了此項工作的順利進行。
2、嚴(yán)格管理是搞好教育實習(xí)的基本要求。
實習(xí)期間，加強了監(jiān)督、檢查，指導(dǎo)老師赴各實習(xí)學(xué)校了解實習(xí)情況，掌握動態(tài)，及時處理發(fā)現(xiàn)的問題，保證了教育實習(xí)有條不紊地進行。指導(dǎo)教師是實習(xí)活動的指揮者和組織者，對實習(xí)學(xué)生的教學(xué)活動、紀(jì)律考勤、成績評定等都負(fù)有直接責(zé)任。一個實習(xí)小組教育實習(xí)搞得如何，在很大的程度上取決于指導(dǎo)教師的組織能力和工作責(zé)任心。我系選派了工作認(rèn)真，具有一定經(jīng)驗的教師（教授、碩士研究生）擔(dān)任指導(dǎo)教師，他們對實習(xí)學(xué)生敢于嚴(yán)格要求和管理，受到實習(xí)學(xué)生的好評。
四、存在的問題及建議
這屆教育實習(xí)，也存在一些問題，部分學(xué)生的教學(xué)基本功較差，專業(yè)素質(zhì)還存在不少問題。如部分學(xué)生的普通話不過關(guān)，有的學(xué)生對教材體系、教材重點和難點把握不準(zhǔn)，不能從整體上理解知識結(jié)構(gòu)及教法特點，不能按教育規(guī)律、教材特點、學(xué)生特點科學(xué)地組織教育教學(xué)活動。還有的同學(xué)教案不過關(guān)，教案設(shè)計簡單。
鑒于存在以上的問題，我們認(rèn)為應(yīng)加大改革的力度，認(rèn)真總結(jié)教育實習(xí)工作，吸取教訓(xùn)，推廣經(jīng)驗，彌補不足，為今后的工作提供一些有益的經(jīng)驗和做法，以利培養(yǎng)合格的中學(xué)師資。我們建議：
1、加強對學(xué)生的素質(zhì)訓(xùn)練，提高學(xué)生的整體素質(zhì)。通過實施新的教學(xué)計劃，優(yōu)化課程體系，從根本上解決教學(xué)質(zhì)量與培養(yǎng)目標(biāo)、規(guī)格不相一致的問題。使學(xué)生掌握扎實的基礎(chǔ)理論、專業(yè)知識和基本技能，使學(xué)生適應(yīng)中學(xué)體育教育新課程改革轉(zhuǎn)變的要求。
2、逐步建立穩(wěn)定的教育實習(xí)基地，使教育實習(xí)具有連貫性，切實提高實習(xí)質(zhì)量。
3、繼續(xù)加強對教育實習(xí)的規(guī)范化管理，做好對實習(xí)過程的監(jiān)督、檢查、指導(dǎo)工作。
4、保證實習(xí)時間，教育實習(xí)的進行有一個轉(zhuǎn)變角色的過程，需要一定時間去轉(zhuǎn)變，在實習(xí)時間安排上要合理。
第三篇：大學(xué)生社會實踐報告
小塞涅卡曾這樣說過：“一個人，只有在實踐中運用能力，才能知道自己的能力”。參加社會實踐活動是我們作為一名大學(xué)生鍛煉自己能力非常重要的途徑，因此我們應(yīng)該利用好假期，多去實踐，創(chuàng)造屬于自己的青春財富。而這次暑假，我參加了由班級組織的“心語心愿”三下鄉(xiāng)社會實踐隊的活動，到廉江石嶺第二小學(xué)與小學(xué)生們一起度過了一個多星期的日子，為我的大學(xué)一年級畫上了一個句號，深刻而有意義。
好的開始是成功的一半，夢想始于好的準(zhǔn)備。為了能夠順利地完成這次三下鄉(xiāng)的活動，我們就必須做好準(zhǔn)備，而我們所需要做的又是那么的多，一切都在進行著。首先，我們?nèi)锣l(xiāng)的生活環(huán)境不會像我們在學(xué)校的生活那樣，那里沒有床，沒有熱水……我們還要帶好席子、洗漱的東西等，為了減少開支，我們收集了一些畢業(yè)師姐不要的生活用具，還收集到不少可以用的本子和顏色筆，文具可以用來獎給小朋友。這充分利用了資源，達到了節(jié)約的效果。
我們是要給小學(xué)生上課的，但我們的講課經(jīng)驗還是很不足的，要準(zhǔn)備的東西還真是不少。我們開設(shè)的課程主要有語文、數(shù)學(xué)、英語、簡筆畫、手工、音樂、體育，另外還有主題班會、創(chuàng)衛(wèi)課堂、一戰(zhàn)到底知識競答、趣味運動會、心理游園等活動。隊員們根據(jù)自己的興趣選取要參與的課程與活動，在根據(jù)所選的課程和活動做好預(yù)備的方案，準(zhǔn)備好所需的材料。在這準(zhǔn)備的過程中，我明白到不是簡單地去上一節(jié)可就可以完事的，要想上好一節(jié)課，不但要自己準(zhǔn)備好，有東西可講，還要從小學(xué)生的角度去思考，思考如果這樣子上課，小學(xué)生會聽得懂嗎?又懂多少?怎樣才能更好地與學(xué)生在課堂上互動?怎樣才能提高的興趣?在各個教學(xué)小組的討論與協(xié)商后，都可大致得到一些共識，其中還用到了平時發(fā)展心理學(xué)的知識去分析我們教課的對象(四、五年級)在這個階段的心理和生理發(fā)展上的一些特點，思考在教學(xué)中如何避免造成心理問題和如何更好地結(jié)合學(xué)生發(fā)展的情況在教學(xué)活動中加入相應(yīng)的東西，使得教學(xué)活動能夠收獲到好效果。為配合其他隊員的工作，我們還要去找資料，對比教材。網(wǎng)絡(luò)，圖書館都成為了我們很好的幫手，充分利用身邊的資源，讓資源發(fā)揮本身的價值。
萬事俱備就為出發(fā)，我懷著緊張而又好奇的心情就出發(fā)了，之前的別人口中“三下鄉(xiāng)”對我來說都只是個傳說，真正了解到的是親身的去感受，只有實踐了才能明白。這次的三下鄉(xiāng)實踐活動不僅是什么知識的交流，更多的是體會了生活，感受生活。除了參見教學(xué)小組的教學(xué)課程，我還參加了實踐隊的后勤組，進入后勤組讓我接觸和處理了以前從未接觸的事情，也體會到生活的不易。
在后勤組最大困難就是煮飯了，雖然在家有煮飯的經(jīng)驗，但是一切都因時間地點條件而改變了，這次煮的不是幾個人的飯，是將近50人的飯。第一次煮米飯的時候，大家都還沒有什么經(jīng)驗，只知道面前提供的鍋要煮兩次才夠吃，不知知道這么大的一鍋飯要下多少水，幸虧那天有老師指導(dǎo)，飯算是煮成了。但因為是第一次煮，不是很清楚大家的飯量如何，有很多的剩飯，如果倒掉就會很浪費，經(jīng)后勤組協(xié)商決定第二天的早餐就不吃包子了，就喝這剩飯煮的粥。米飯還是多了，水還是少了，還煮了將近2個小時，結(jié)果那天的早餐是名副其實的“稀飯”，在沒有菜的情況下，這樣的稀飯又被剩下來了，中午的時候每人被迫吃了一勺“稀飯”后才能盛新煮的米飯，雖然大家都不希望這樣，但都照做了，因為大家都不想浪費，很感謝大家能夠理解。這幾天飯菜煮得一次比一次有進步，雖然每次煮的人都是由不同小組負(fù)責(zé)的，但每個小組都有吸取上一個小組的經(jīng)驗，努力做好每一頓飯。而且這次三下鄉(xiāng)相信不只是我一個人第一次煮這么大的一鍋菜，也相信大家會對學(xué)校飯?zhí)玫陌⒁虃儺a(chǎn)生一絲敬意。
這是我第一次比較正式地上課了，我上了簡筆畫課、手工課和創(chuàng)衛(wèi)課，雖然我的課上得不是很好，但我也發(fā)現(xiàn)了自己的一些問題，以及在教學(xué)中應(yīng)該注意的地方，感受最深的有以下兩點：
(1)要學(xué)會應(yīng)變。小孩子的思維其實是很廣泛的，他會想到很多你想不到的東西，隨時都會提出你意想不到的問題。例如我上第一節(jié)簡筆畫課的時候，我嘗試通過一些簡單的幾何圖形，教他們畫簡筆畫，就用了正方形舉了一個例子，畫了很多以正方形為基礎(chǔ)的圖畫，就有學(xué)生問到：“老師，為什么小鳥是方形的，人頭可以是方形的，奶?？梢允欠叫蔚摹?”，頓時我就蒙了，我不知道怎么用一些簡單語言去向他解析這個問題，只是很含糊地說了這樣可以更形象，其實自己很清楚這樣的答案根本就說明不了什么。應(yīng)對類似的提問又該怎么解決，這一切都應(yīng)該在不斷的思考和實踐中去找到答案。
(2)要有老師的威嚴(yán)。我以前以為和學(xué)生要打好關(guān)系，要對他們好一點，他們就會對你好一點，其實這是不行的。課堂上不能什么都隨著學(xué)生想怎樣，例如有上臺互動的活動，有時候會有很多學(xué)生舉手上去，你不能每個人都叫上去，如果真是這樣課就沒法上了，在他們吵的時候就要嚴(yán)肅點，不然他們永遠都不會靜下來聽你的，這點我做得很不好，課堂上總是有些失控的場面?？磥硪鲆幻晒Φ睦蠋熯€需要作出很大的一番努力。
一個多星期真的很快就過去了，在這一個多星期所經(jīng)歷的事情，不能說有多么的了不起或者怎樣的，但足以令我有所收獲。畢竟相處有這么的一段時間，當(dāng)我們彼此剛剛熟悉對方，剛剛習(xí)慣對方的時候，我們卻要和這幫小學(xué)生說再見了，大家都很舍不得，就連一些平時很搗蛋的孩子都哭了……也許我真正帶給他們的知識是很少的，但很能與他們一起度過我大學(xué)一年級最后的時光，我很滿足，也很快樂了，希望每一個孩子也能快樂成長。
很多事情不去試過，根本不會知道，不會懂得，只有試過了才會知道。參加社會實踐不僅能讓我們了解自己的能力，還鍛煉到我們的能力，在實踐中積累經(jīng)驗，為今后我們走上社會，為社會做貢獻打下堅實的基礎(chǔ)。
第四篇：體育開題報告
一、研究課題
老年人體育鍛煉狀況與完美主義人格特質(zhì)的相關(guān)性研究――以成都市錦江區(qū)老年人為例。
二、問題提出與文獻綜述
中國正邁入老齡化社會，生育率低、人口結(jié)構(gòu)老化、社保制度滯后已成未來發(fā)展的重大隱患，同時老年人的身體與心理健康狀況也不容忽視。由于老齡化嚴(yán)重導(dǎo)致的問題增多，年輕一代的壓力也越來越大，所以老年人如何照顧好自己，自身的身體與心理健康狀況就顯得尤為重要。
完美主義人格與人的心理狀況有著密切關(guān)系，積極的、適應(yīng)性的完美主義人格可以給人帶來良好的心態(tài)，如心胸開闊，積極上進，而消極的、非適應(yīng)性的完美主義人格給人心理健康帶來的影響可能是負(fù)面的，比如焦慮、頑固、挫折感，甚至自殺等。在本課題的研究中“高標(biāo)準(zhǔn)”，“秩序”，“差異”構(gòu)成了完美主義人格特征的三個維度。其中高標(biāo)準(zhǔn)和秩序維度是體現(xiàn)的適應(yīng)性特征，差異維度則是體現(xiàn)了完美主義的非適應(yīng)性特征。
縱觀國內(nèi)外學(xué)者的研究得知，完美主義對運動員是有積極也有消極的影響的，如Hall、Matthews等學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)完美主義對運動員的成績是產(chǎn)生負(fù)面影響的，有些運動員過分追求結(jié)果的完美而對自己平時的訓(xùn)練十分苛刻以及過度的自我批評與否認(rèn)，這樣就導(dǎo)致這些運動員不容易對自己的成績感到滿意和滿足，而常常導(dǎo)致自身的思想壓力大，從而導(dǎo)致競技能力下降。當(dāng)然也有學(xué)者研究認(rèn)為完美主義對運動員是產(chǎn)生積極影響的，因為在其研究過程中發(fā)現(xiàn)很大一部分給人印象深刻的優(yōu)秀世界級運動員都是將其自己看成是完美主義者來進行要求的。據(jù)筆者查閱的相關(guān)資料顯示得知已有學(xué)者研究過體育鍛煉與完美主義人格特質(zhì)是有聯(lián)系的，有人研究了大學(xué)生體育鍛煉與完美主義人格特質(zhì)的相關(guān)性，有人研究了運動員與完美主義人格特質(zhì)，有人研究了運動領(lǐng)域與完美主義人格特質(zhì)的相關(guān)性等等。
其中連文杰等學(xué)者的《運動領(lǐng)域完美主義的研究及進展》文章中闡述到運動員的優(yōu)異運動成績是與運動員在平時訓(xùn)練中對自己完美的追求是有關(guān)聯(lián)的，假設(shè)一名射擊運動員明明因為在最后一槍打了五環(huán)而榮獲冠軍，可是這名運動員卻因為沒有達到他預(yù)期想要的6環(huán)成績而耿耿于懷，感到遺憾甚至自責(zé)，這與運動員對高標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)的過分追求有關(guān)，與運動員的高水平的完美主義傾向有關(guān)。目前國內(nèi)外研究完美主義人格特質(zhì)的對象大多數(shù)選擇大學(xué)生、青少年、運動員以及職業(yè)人群等，并沒有選擇老年人這一群體作為研究對象。而由于老齡化的發(fā)展趨勢，我們不容忽視老年人這一特殊群體。那么老年人的完美主義人格特質(zhì)情況又是如何的呢?有何特點呢?老年人參與體育鍛煉狀況與他們的完美主義人格特質(zhì)有沒有相關(guān)性呢?如果有又是呈現(xiàn)什么相關(guān)性呢?是正相關(guān)呢?還是負(fù)相關(guān)呢?目前都沒有明確的結(jié)論。為此，筆者認(rèn)為有必要對此進行深入研究，在各學(xué)者研究的基礎(chǔ)上展開對老年人體育鍛煉狀況與完美主義人格特質(zhì)的相關(guān)性研究，筆者希望能從研究中得出一些現(xiàn)象特征、規(guī)律或有意義的結(jié)論，并對老年人的認(rèn)知與發(fā)展提出具有參考價值的意見。
三、課題研究基本內(nèi)容與意義
通過筆者閱讀文獻資料發(fā)現(xiàn)關(guān)于老年人群體的體育鍛煉狀況與完美主義人格特質(zhì)的研究基本是個空白點，為了豐富完美主義人格特質(zhì)的研究成果，為了對老年人群體有更多豐富的認(rèn)識，筆者設(shè)計了一份老年人體育鍛煉狀況的調(diào)查問卷和采用了楊麗博士等人根據(jù)中國人情況修訂的“近乎完美量表修訂版”測量表來進行研究分析。
在體育鍛煉狀況的問卷調(diào)查中，筆者通過對一些可量化的題目進行量化，把體育鍛煉情況分為了運動動機、運動水平和運動強度三個維度。分別看這三個維度的量化項與老年人完美主義人格測試結(jié)果的相關(guān)性。除了三個量化項外，筆者還在問卷中設(shè)計了其他人口學(xué)指標(biāo)進行比較，如性別，職業(yè)，學(xué)歷，年齡等。
四、研究對象與方法
本研究采用了隨機取樣的方法選擇本人就讀學(xué)校的成都市錦江區(qū)這一地域的老年人為研究對象，通過他們來看老年人體育鍛煉狀況與完美主義人格特質(zhì)的相關(guān)性。調(diào)查中我們在老年人相對集中的場合尤其是老年人參加體育鍛煉的地方選擇了50名男性和50名女性，達到研究的小樣本數(shù)量要求，樣本的男女比例得出的結(jié)果具有更好的可比性。本研究一共發(fā)放100份問卷，有效問卷98份，有效率為98%。
通過四川師范大學(xué)圖書館、四川師范大學(xué)體育學(xué)院資料室，在中國期刊網(wǎng)、萬方學(xué)位論文數(shù)據(jù)庫等電子檢索系統(tǒng)進行系統(tǒng)查詢，認(rèn)真閱讀與思考相關(guān)課題的學(xué)者觀點，為確定本文研究方向和內(nèi)容奠定基礎(chǔ)，為研究思路提供科學(xué)依據(jù)。本文主要查閱了國內(nèi)外近十年的相關(guān)文獻研究成果，這些文獻和研究成果為課題的研究提供了良好的學(xué)術(shù)支撐。
五、結(jié)果與分析
通過對老年人體育鍛煉量表以及完美主義人格量表進行測試調(diào)查，筆者對兩個測量表的結(jié)果進行統(tǒng)計分析。
六、論文提綱
目次
摘要
ABSTRACT
1問題提出與文獻綜述
1.1問題提出
1.2課題相關(guān)文獻綜述
1.2.1關(guān)于完美主義
1.2.2關(guān)于體育鍛煉與完美主義人格特質(zhì)的相關(guān)性
1.2.3關(guān)于老年人體育鍛煉與完美主義人格的相關(guān)研究
2基本內(nèi)容與意義
第五篇：體育教師實習(xí)報告
今年根據(jù)學(xué)校安排，我被分配到xx中學(xué)進行體育教學(xué)實習(xí)，面對的群體主要是高中生。
一、實習(xí)結(jié)果
通過近一個月的教學(xué)實習(xí)，所教學(xué)的班級學(xué)生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教學(xué)中，運用先進的教育理念和科學(xué)（教學(xué)案例，試卷，課件，教案）的教學(xué)方法，努力培養(yǎng)學(xué)生的合作和競爭意識，選擇的教學(xué)方法能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和促進學(xué)生的思維活動，能注意因材施教、因人施教，有效的調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，使學(xué)生在課堂上逐步養(yǎng)成了認(rèn)真學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，讓每一位學(xué)生都能夠在“樂”中練，在練習(xí)“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。我在高一學(xué)生調(diào)查中，幾乎人人都能做到從情感上、行動上主動參與教學(xué)活動，做到人人參與活動，人人健康發(fā)展。
二、實習(xí)體會
在體育教學(xué)中，有意識地融入德育教育，不僅能鍛煉學(xué)生的意志，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織遵守紀(jì)律，誠實、機智、積極進去的心理品德。通過教學(xué)實踐，為此，我在教學(xué)，“跨越式跳高”主要從以下幾個方面進行探索的，并受到了良好的效果下面就圍繞這個問題談?wù)勎易约旱囊恍\薄的看法。
1、用高尚的精神去塑造學(xué)生
教師的言行直接影響和感染著學(xué)生。作為教師必須加強自身修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)具備一種奮發(fā)向上，積極進取的敬業(yè)精神，教師良好的言談舉止，會給學(xué)生樹立一個好的形象，再加上教師規(guī)范的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐富內(nèi)涵，是學(xué)生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。
我在雜志上看到這么一節(jié)課。自己就拿來上了一下效果很好。我是這樣上的：上課之前我知道這個班學(xué)生特喜歡比賽，我借此給學(xué)生門提了個問題：“同學(xué)們，你們喜歡比賽嗎？好那我今天就帶你們?nèi)⒓颖荣惏?，為了班級能在比賽中獲得好成績，從現(xiàn)在開始起我們大家就要認(rèn)真學(xué)習(xí)技術(shù)動作，把握好機會，勝利是屬于你們的，我相信你們有信心奪取最后得勝利，對不對？這時我出示了今天這一節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，我按照設(shè)計好的教學(xué)方法，逐步引導(dǎo)，讓學(xué)生在“樂”中練，在練習(xí)“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。順利完成教學(xué)任務(wù)，效果很好。鼓勵學(xué)生，使體育教學(xué)生動有趣。一位學(xué)生說：“老師，象這樣的體育課我們可喜歡了。
2、用正確的方法去引導(dǎo)學(xué)生
體育教學(xué)中，教師最能影響學(xué)生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示范和行之有效的輔導(dǎo)，讓學(xué)生對此內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣。在練習(xí)中學(xué)生，學(xué)生不敢做的動作，由教師示范，學(xué)生不會做的動作，教師應(yīng)手把手教。教師要用自己健康的體魄，良好的專業(yè)素質(zhì)去影響引導(dǎo)學(xué)生熱愛體育運動。
例如我在跨越式跳高教學(xué)時這樣安排的，第一個練習(xí)，用激勵的口號代替?zhèn)鹘y(tǒng)的“一二一”口號，在跨越式跳高練習(xí)前熱身活動中，我用激勵口號鼓勵學(xué)生，我自信，我成功、我參與、我自豪、我勇敢，練習(xí)跨越式跳高我能行！然后要求學(xué)生自主練習(xí)跨越式跳高過竿動作，幾次后通過體會去考慮。如何才能保證練習(xí)時的安全？練習(xí)跨越式跳高能使身體哪些部位得到鍛煉？得到的答案是：對于安全，大部分學(xué)生回答是按跨越式跳高動作要領(lǐng)去做；對于鍛煉的好處有的學(xué)生回答可以鍛煉下肢的力量，有的學(xué)生說可以鍛煉自己的膽量，有的學(xué)生回答好玩，有的學(xué)生回答可以鍛煉自己的身體，學(xué)生回答幾乎包含了練習(xí)的意義。教師及時加以指導(dǎo)，經(jīng)常練習(xí)可以使人下肢更有力，關(guān)節(jié)更靈活，可以使人勇敢，但練習(xí)時注意安全，注意自我保護。
第二個練習(xí)，我設(shè)計幾組不同高度的跳高架，讓學(xué)生自己選擇高度練習(xí)，并提出問題：當(dāng)別人跳不過去時你該怎么辦？多數(shù)學(xué)（教學(xué)案例，試卷，課件，教案）生回答我們要幫助他，教師馬上提出保護與幫助的方法，練習(xí)中發(fā)揚互助精神。不管在哪組上練習(xí)，我總是用鼓勵性的語言對學(xué)生進行鼓勵和指導(dǎo)，尤其是對學(xué)習(xí)上有困然的學(xué)生，幾次練習(xí)后學(xué)生逐漸向有難度的跳高架靠攏。
3、用師生間良好情感去感染學(xué)生
在體育教學(xué)中，向?qū)W生進行思想道德教育，關(guān)鍵在于教師的言傳身教，而身教更勝于言傳，體育教師的工作性質(zhì)決定了大部分時間在室外，和學(xué)生的直接接觸最多。我們不論刮風(fēng)下雨，還是嚴(yán)寒酷暑都帶領(lǐng)學(xué)生去完成身體鍛煉任務(wù)。在這種艱苦的環(huán)境中教師的影響是最大的?？崾钪校覀兯镜奈恢檬敲鎸μ?；寒風(fēng)中我們所站的位置是面對風(fēng)口。這種無形的教育方式，化為濃濃的師生情感和對美好事物的判斷，使學(xué)生在潛移默化中受到教育，從而提高學(xué)生對美好事物的追求。
4、用祖國的召喚去鼓舞學(xué)生
現(xiàn)代青年都有向往美好未來的愿望，都有為祖國貢獻自己青春的使命感，都想有健康的體魄和良好體育技能。在道德理想與專業(yè)學(xué)習(xí)中，幫助學(xué)生樹立只有身體好，將來才能更好地為祖國工作的思想，在各種規(guī)章制度的約束下，使學(xué)生鍛煉身體成為自覺的行動，并使這種自覺行動體現(xiàn)在體育課的學(xué)習(xí)和鍛煉中。
第六篇：體育教師實習(xí)報告
時光飛逝，短短兩個月，六十個日日夜夜的快樂時光，今天已圓滿結(jié)束了，除為人師，我們倍感驕傲與自豪。既深入教學(xué)，有辛勤育人，我們?nèi)w實習(xí)生一路走來，頗多留戀，諸多感慨。在已圓滿完成實習(xí)工作的此時此刻，我們要感謝我們的實習(xí)學(xué)校――鐘山區(qū)四中的領(lǐng)導(dǎo)，指導(dǎo)教師以及原班主任的幫助與照顧，在短短兩個月的實習(xí)期間，給與我們工作的指導(dǎo)，生活的關(guān)心，使得我們的實習(xí)工作順利，圓滿地完成，借此機會對我們的指導(dǎo)教師表示衷心的感謝，謝謝你們！我們的實習(xí)大致可分為三個階段。
一、準(zhǔn)備階段
也就是前兩個周的時間。這段時間我們主要通過多看多聽來深入學(xué)生，熟悉教學(xué)環(huán)境，為全面實習(xí)的開展奠定堅實的基礎(chǔ)。由于我們的實習(xí)恰逢第三套全國中學(xué)生廣播體操出臺，所以我們剛到鐘山區(qū)四中時茫然不知所措，大學(xué)里學(xué)到的知識似乎一下都變成了紙上談兵，老三段的教學(xué)模式在中學(xué)里已完全不適用，這體育課教案該怎么寫，體育課到底該怎么上 我們就帶著諸多疑惑開始了實習(xí)。這段時間，四中的領(lǐng)導(dǎo)安排給幾名最具權(quán)威和經(jīng)驗的學(xué)科指導(dǎo)教師和班主任指導(dǎo)教師，給我們介紹他們的先進教學(xué)經(jīng)驗。另外，指導(dǎo)教師還組織我們集體觀摩了有豐富經(jīng)驗的老教師上的訓(xùn)練課，這期間我們還通過個人自學(xué)和集體討論的形式進一步深入研究新課程教學(xué)?？傊ㄟ^這段時間的學(xué)習(xí)我們的問題都迎刃而解，新課程教學(xué)在我們腦子里也就不再神秘了。
二、實踐階段
從第三周開始我們的實習(xí)也就全面展開了，為此指導(dǎo)教師給我們制定了非常詳細(xì)和全面的實習(xí)計劃，凡是中學(xué)體育教師能遇到的工作幾乎都涉及到了，涉及面非常廣，包括體育課堂教學(xué)，體育隊的訓(xùn)練，見習(xí)班主任，課外體育活動的組織，裁判實習(xí)等等,而且這期間體育部的工作基本上是以我們?nèi)w實習(xí)生為主,指導(dǎo)教師指導(dǎo)為輔,指導(dǎo)教師讓我們放手大膽去探索，去研究，給我們充分自由發(fā)揮的空間。這期間我們?nèi)w實習(xí)生本著對學(xué)生高度負(fù)責(zé)的認(rèn)真態(tài)度，堅持”健康第一，快樂體育”的教學(xué)理念，認(rèn)認(rèn)真真?zhèn)浜妹恳惶谜n，盡最大努力上好每一堂課。體育隊訓(xùn)練方面，在指導(dǎo)教師的指導(dǎo)下，我們積極編寫學(xué)科訓(xùn)練計劃和課時訓(xùn)練計劃，努力使自己的訓(xùn)練更系統(tǒng)，更全面?？傊?，我們的工作受到了校領(lǐng)導(dǎo)和全體教師的認(rèn)可，同時，也深受學(xué)生們的歡迎。
三、提高階段
也就是最后兩個周的時間，這段時間我們就進入到全面提高階段。我們開始準(zhǔn)備我們的“優(yōu)質(zhì)課”,包括一堂內(nèi)堂課，一堂訓(xùn)練課和兩次外堂課，這期間指導(dǎo)教師的指導(dǎo)更加細(xì)致，更加認(rèn)真了，指導(dǎo)貫穿到整節(jié)課的各個環(huán)節(jié)，包括編寫教案，課堂教學(xué)，課后總結(jié)。另外指導(dǎo)教師還組織我們觀看了鐘山區(qū)四中體育教師達標(biāo)課評選活動，使我們受益匪淺?？傊?，通過這段時間的工作與學(xué)習(xí)，使我們的能力得到了全面的提升。
總而言之，教育實習(xí)是我們更加堅定了獻身教育事業(yè)的決心，在萊州一中的實習(xí)為我們的人生起了個好頭，我們將繼續(xù)以認(rèn)真和高度負(fù)責(zé)的態(tài)度虛心學(xué)習(xí)，不斷完善自己，不斷提高自身素質(zhì)和能力水平，為成為一名光榮的人民教師而努力奮斗！
