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第一篇：社會(huì)實(shí)踐

大二的寒假很快就過(guò)完了，在寒假之前就打算好寒假做一些有意義的活動(dòng)。但是計(jì)劃趕不上變化，但是寒假總不能就這么浪費(fèi)了，于是就從最簡(jiǎn)單的感恩開(kāi)始做起做家務(wù)。但是我們大學(xué)生回家就像是皇帝，家長(zhǎng)不讓你干一點(diǎn)一滴的活，但是我說(shuō)做家務(wù)是學(xué)校的家庭作業(yè)后，于是家長(zhǎng)也就讓我干干家務(wù)了。

但是過(guò)年的家務(wù)不比平時(shí)，過(guò)年時(shí)家務(wù)繁而且多。吃，穿，住，行。不僅要能做家務(wù)，而且要把家務(wù)做好，既能吃苦耐勞，又必須精打細(xì)算，俗話說(shuō)的好。“吃不窮，穿不窮，不會(huì)打算一世窮”，“一頓省一口，一年省幾斗”。雖然我們大學(xué)生在學(xué)校里學(xué)習(xí)了十幾年，而且接受了高等教育，但是真正操作起來(lái)家務(wù)這么小的事情也并不是得心應(yīng)手。我終于知道理論和實(shí)踐的差距其實(shí)是很大的。

就比如說(shuō)過(guò)年之前第一次做飯，本來(lái)說(shuō)初中在家還做過(guò)家務(wù)，但是之后就沒(méi)有再做過(guò)了，但是我現(xiàn)在再做飯時(shí)就弄出來(lái)笑話，由于水加多了，當(dāng)大家吃飯時(shí)，都說(shuō)我煮的粥好吃。我只能應(yīng)道，是，是。大年二十九的團(tuán)圓飯當(dāng)然不是我一個(gè)人就能弄好的了，我只能給我媽媽打打下手，其實(shí)是媽媽怕我把菜做得沒(méi)有人吃，所以才讓我打下手。但是最終我也是干了一些細(xì)活。比如說(shuō)切菜和洗菜，燒燒火等等。但是就連切菜也是有學(xué)問(wèn)的，紅燒的肉就得肥瘦一起切，而且也要切得厚一點(diǎn)，但是和蔬菜一起炒的就得切薄，里面的學(xué)問(wèn)其實(shí)大著了。只是時(shí)間的關(guān)系就得學(xué)習(xí)這么多了。

開(kāi)始做家務(wù)的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)自己好多看起來(lái)簡(jiǎn)單的事其實(shí)不是那么容易的事。某種意義上講這是中國(guó)教育的缺陷，我們平時(shí)只知道讀書(shū)了，就算是一點(diǎn)點(diǎn)簡(jiǎn)單的家務(wù)也不讓干，實(shí)際上是缺乏了基礎(chǔ)文明教育；雖然成年后，但是連洗完，疊被，掃地都不會(huì)干，一學(xué)期下來(lái)，被子從來(lái)不洗，一學(xué)期完了就把被子帶回去洗。所有人的觀點(diǎn)是：我們是讀書(shū)，這種小事不值得你我們?nèi)ダ速M(fèi)時(shí)間，我們以后是干大事的`。慢慢的就變成了一個(gè)讀書(shū)匠。

團(tuán)圓飯吃后就是洗盤(pán)子了，這些盤(pán)子就花了我一個(gè)下午，晚上就是包餃子了，但是我們家人又不愿意錯(cuò)過(guò)哦春晚。如是一家人把桌子搬到了電視機(jī)前，只能邊包邊看。當(dāng)我們把餃子包好，春晚也就快看完了。當(dāng)勞累了一天我以為今天就是最累的一天，后面就好了，也許這只是新年的祝福吧。大年初一早上，六點(diǎn)鐘就被弄起床了。媽媽說(shuō)趕快起來(lái)去大掃除。起來(lái)馬上就要把床鋪整理好，然后是大家里的東西統(tǒng)統(tǒng)擺好。讓后是拖地，要拖得干干凈凈，因?yàn)槭切履甑牡谝惶?。早餐就不用我?guī)兔α?，我還有更重要的事情要做。我們農(nóng)村有一個(gè)習(xí)俗，大年初一要跟村子里年長(zhǎng)的人拜年了。然后回家，家里還有親戚來(lái)拜年的，需要我去招待。我已經(jīng)不知道一天是怎么過(guò)來(lái)的，只是一個(gè)感覺(jué)就是繁瑣的小事實(shí)在是太多了！

過(guò)年很快，新的一年在不知不覺(jué)中已經(jīng)開(kāi)始了。自從我們走進(jìn)大學(xué)的一刻，我們不斷地被灌輸“就業(yè)”的概念。如今招聘會(huì)上都寫(xiě)著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”，可是通過(guò)暑假做家務(wù)，我這道我們大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力怎樣了，其實(shí)我們的實(shí)際處理問(wèn)題遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上我們解決課本習(xí)題的能力。所以在以后的學(xué)習(xí)中，我們既要擴(kuò)大我們自己的知識(shí)面，同時(shí)要與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正的走進(jìn)社會(huì)，能夠適應(yīng)社會(huì)的變化，能夠在以后的生活和工作中很好地處理各方面的問(wèn)題。

通過(guò)這次寒假家務(wù)實(shí)踐活動(dòng)，我的收獲如下：

一，體會(huì)到了媽媽平時(shí)的不易，懂得去體貼媽媽的艱辛和對(duì)家庭的愛(ài)；

二，什么工作我們都應(yīng)該親歷親為，我們才能體會(huì)到其中的辛勞，只有實(shí)踐我們才能得到經(jīng)驗(yàn)；

三，我們大學(xué)生在平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中應(yīng)該去社會(huì)實(shí)踐，不然學(xué)校就和社會(huì)脫節(jié)，以后工作我們就得從零開(kāi)始；

四，沒(méi)有工作是很容易的，出了吃飯外；

五，學(xué)習(xí)更多的知識(shí)對(duì)我們解決實(shí)際問(wèn)題有好處?？偠灾?，這次做家務(wù)的實(shí)踐活動(dòng)使我受益匪淺。其實(shí)感恩并不是需要給父母多少錢，只要幫幫父母做做家務(wù)也是一種感恩的方式，而且我們?cè)趯W(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)的同時(shí)應(yīng)該注意社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)！

第二篇：鉗工實(shí)訓(xùn)報(bào)告

安全技術(shù)操作規(guī)程:

一、進(jìn)廠前，必須穿工作服，女生必須戴工作帽方可進(jìn)廠實(shí)習(xí)。

二、上班前，不準(zhǔn)飲酒，不準(zhǔn)穿拖鞋、高跟鞋，不準(zhǔn)打鬧，逗笑。

三、不能用濕手觸摸電氣，更不要用手觸摸空氣開(kāi)關(guān)上方三根進(jìn)線。

四、聞到焦臭味，聽(tīng)到異響，看到冒煙，應(yīng)立即停機(jī)，切斷電源，報(bào)告老師，待處理后方可操作。

鉗工安全技術(shù)操作規(guī)程:

一、銼削時(shí)，不能用手摸工作表面，以免打滑受傷，更不能用嘴吹鐵屑，以免飛入眼睛受傷。

二、不要擅自使用砂輪機(jī)，如要使用，可在老師指導(dǎo)下操作，人要站在側(cè)邊，工作必須夾牢，用力不能過(guò)猛。

三、鉆孔時(shí)，嚴(yán)禁戴手套，工件必須夾牢。

四、實(shí)習(xí)時(shí)，工具要擺放整齊，實(shí)習(xí)后要整理好工具、量具、并搞好工作衛(wèi)生。

鉗工理論：

一、鉗工：手持工具對(duì)金屬進(jìn)行切削加工的操作。

二、操作范圍：劃線、鋸割、銼削、鏨削、鉆孔、攻絲、套扣等。

三、應(yīng)用范圍：

1、 清理毛坯、在毛坯上或半成品上劃線。

2、 加工單個(gè)零件或小批量零件。

3、 加工精密零件(如樣板、摸具等)。

4、 設(shè)備安裝，調(diào)試，維修。

四、工藝

六角螺母加工工藝(序號(hào) 內(nèi)容 工具)

序號(hào) 內(nèi)容 工具

1、鋸割 下φ25*12mm 鋼尺、鋸弓

2、銼削 銼二端面、尺寸到9mmm 鋼尺、平銼

3、劃線 劃六方 鋼尺、圓規(guī)、樣沖、頭、劃針

4、銼削 銼六方并300角 平銼、游標(biāo)卡尺

5、鉆孔 鉆φ8.5府孔，擴(kuò)φ12孔口 麻花鉆 φ8.5 φ12各一支，臺(tái)鉆

6、攻絲帶 攻M 10螺紋 絞杠、絲錐(M10)

一、車工安全知識(shí)

1、 上班穿工作服，女生戴工作帽，并將長(zhǎng)挽入帽內(nèi)。

2、 工作時(shí)必須精力集中，不準(zhǔn)擅自離開(kāi)機(jī)床。

3、 工件和車刀需裝夾牢固，以免工件和車刀飛出傷人。

4、 工件旋轉(zhuǎn)時(shí)，不準(zhǔn)測(cè)量工件。

5、 工件安裝好后，三爪扳手必須隨手取下，以免不注意開(kāi)動(dòng)車床，以免扳手飛出傷人。

6、 上班不準(zhǔn)串崗，堅(jiān)持各自工作崗位。

二、車工理論知識(shí)

1、 車工：操作車床，在車床上加工機(jī)械產(chǎn)品的工人。

2、 什么是車削：利用工件的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)和刀具的進(jìn)給運(yùn)動(dòng)力，改變工件毛坯尺寸的大小和形狀的一種冷加工車削方法。

3、 車床的型號(hào)標(biāo)準(zhǔn)注釋及說(shuō)明

C W 6 1 40

車床 特性：萬(wàn)能 變通車床組 型別代號(hào) 表示最大加工直徑的1/10

表普通車床型

4、 車床的組成部分：主軸箱、掛輪箱、走入箱、拖板箱、刀架、尾架、拖板(大、中，小)三桿(絲、光。操縱)、床身、附件。

5、 車床的維護(hù)和保養(yǎng)

①潤(rùn)滑油

②檢查機(jī)床是否完好

③防砸

④打掃衛(wèi)生

⑤關(guān)閉電源。

三、工件

名稱 加工內(nèi)容 工具

1、車外圓 車φ30±0.5 90度的外圓車刀 游標(biāo)卡尺

2、車臺(tái)階(畫(huà)線定位) 車φ22和φ17 90度外圓車刀 游標(biāo)卡尺

3、車圓弧 車r105和r135圓弧 成型車刀

4、整形 用銼刀整形 銼刀、砂布

第三篇：社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

為了更好的了解社會(huì)，鍛煉自己，感受社會(huì)就業(yè)的現(xiàn)狀，體驗(yàn)一下工作的樂(lè)趣，這學(xué)期的假期我根據(jù)時(shí)間及自己的實(shí)際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有10多天時(shí)間，但我覺(jué)得受益非淺，基本上達(dá)到了自己的目的。短短的工作讓我體會(huì)到了就業(yè)的力，自己能力的欠缺及社會(huì)的艱辛，同時(shí)讓我感到工作的無(wú)比快樂(lè)，一種在學(xué)校自由天地?zé)o法體會(huì)到的殘酷競(jìng)爭(zhēng)的愉悅。

促銷是一種很好的工作體驗(yàn)，通過(guò)人與人的溝通，可以了解一些跟我們專業(yè)相關(guān)的知識(shí)，比如不過(guò)的人過(guò)春節(jié)的習(xí)慣習(xí)俗，春節(jié)期間的旅游計(jì)劃等等。我的促銷工作主要是促銷電器。

促銷的一天基本工作安排：

促銷前的短暫培訓(xùn)，了解電器的，名稱、性能、型號(hào)、價(jià)格行情等方面的知識(shí)，面對(duì)顧客時(shí)的語(yǔ)言組織，儀容儀表等。接下來(lái)就是正式的工作。每天早上8：30開(kāi)始上班，到達(dá)指定地點(diǎn)后做好準(zhǔn)備工作，擺好宣傳資料，禮品贈(zèng)品，然后調(diào)整好心態(tài)迎接顧客。每天工作7個(gè)小時(shí)，在下午工作完后還有個(gè)必須的程序一天的工作總結(jié)。經(jīng)理、主管及促銷員一起討論一天促銷工作中的戰(zhàn)果及存在的問(wèn)題。

促銷過(guò)程中的體會(huì)及感觸：

促銷通過(guò)我實(shí)踐我覺(jué)得就是通過(guò)自己把廠商的產(chǎn)品推銷給消費(fèi)者，對(duì)于一個(gè)促銷員來(lái)說(shuō)，促銷產(chǎn)品的同時(shí)也是向別人推銷自己，同自己的言語(yǔ)、形態(tài)讓他人了解自己。因此對(duì)于一個(gè)優(yōu)秀的促銷員來(lái)說(shuō)必須具備以下素質(zhì)：

一、要有良好的專業(yè)素質(zhì)

當(dāng)我們促銷一種產(chǎn)品時(shí)，首先我們必須對(duì)產(chǎn)品的相關(guān)知識(shí)及廠商的具體情況要有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)，大量的相關(guān)知識(shí)的貯備可以使我們能在促銷過(guò)程中面對(duì)顧客的一系列問(wèn)題，通過(guò)自己的介紹可以使顧客了解產(chǎn)品的一些具體問(wèn)題，能使客明明白白的消費(fèi)。

二、要有良好的語(yǔ)言表達(dá)能力及與陌生人交流的能力

促銷是促銷員跟顧客以產(chǎn)品為媒介的一種陌生的交流，所以語(yǔ)言表達(dá)必須合理得當(dāng)，說(shuō)話要有條理同時(shí)應(yīng)讓他人感覺(jué)你的親和力。要通過(guò)自己層次清醒的說(shuō)明，把產(chǎn)品介紹給顧客。同時(shí)要用自己的魅力吸引顧客，讓他們通過(guò)自己來(lái)了解產(chǎn)品。另外在面對(duì)具體問(wèn)題時(shí)我們應(yīng)保持良好的心態(tài)，不能自亂手腳、語(yǔ)無(wú)倫次。

三、要有良好的心理素質(zhì)及受挫折的心態(tài)

促銷每天會(huì)面對(duì)社會(huì)上的形形色色的人，由于每個(gè)人的道德修養(yǎng)及素質(zhì)的不同，會(huì)使工作中遇到很多問(wèn)題。比如有的顧客會(huì)用各種方式刁難你，此時(shí)你必須保持良好的心態(tài)，不能跟顧客發(fā)生不愉快的事。有時(shí)候一天的工作可能收獲不大，這時(shí)候我們不應(yīng)氣餒，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、自我鼓勵(lì)，及時(shí)的自我總結(jié)，自我提高。

四、要有吃苦耐勞的精神，要堅(jiān)持不懈。

促銷是一種比較枯燥的工作，每天站著用一個(gè)笑臉面對(duì)不同的顧客，這生活需要我們堅(jiān)持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。

本次社會(huì)實(shí)踐總結(jié)：

不管做什么事，態(tài)度決定一切。

做一項(xiàng)服務(wù)工作，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤(rùn)就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語(yǔ)言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。只要你有一個(gè)服務(wù)于他人的態(tài)度，你就會(huì)得到他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒心。

明確目標(biāo)，合理的設(shè)計(jì)規(guī)劃自己。

我們現(xiàn)在要根據(jù)自己的實(shí)際情況合理的為自己規(guī)劃，找到自己的發(fā)展道路。要通過(guò)社會(huì)實(shí)踐切身的了解自己的專業(yè)，而不是一味的抱怨。要循序漸進(jìn)的提高自己的能力，鍛煉自己讓自己成為社會(huì)優(yōu)秀的人才為社會(huì)服務(wù)。

短暫的促銷工作的結(jié)束讓我在勞累中得到快樂(lè)，在汗水中得到磨練，我覺(jué)得自己的能力有了一定的提高，達(dá)到了自己預(yù)定的目標(biāo)，殘酷的社會(huì)就業(yè)壓力讓我不在感到恐懼，我想，只要我們有能力有信心我們一定會(huì)創(chuàng)造一個(gè)屬于自己的樂(lè)園。