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第一篇：暑期社會實踐個人總結(jié)報告

在忙碌中，時間總是如瀑布般飛流直下，轉(zhuǎn)眼兩個星期的集體活動――暑期社會實踐就要結(jié)束了，感覺有很多的不舍，不過還好在這里我收獲了許多，也學(xué)到了很多。可以這么說，因為參加了這次活動讓我覺得這個夏天是充實而有意義的。因為這個實踐讓我成長了很多，在思想上有了一個相當(dāng)大的轉(zhuǎn)變，也更加明確了自己的方向。

首先我要對整個實踐過程做一個總結(jié)，可以劃分為三個方面：

一．實踐前期的培訓(xùn)

為了可以使我們的實踐可以高質(zhì)量的完成，使其達(dá)到預(yù)期的效果，楊書記對此項活動給與了我們相當(dāng)大的支持和鼓勵，并且在活動開始的前一天，王瑋老師給我們介紹了各項儀器的功能及使用方法，在此過程中我學(xué)到了許多新知識，更體會到了，我們的體育對人的身體健康起著相當(dāng)大的作用。此外，我們對工作進(jìn)行了分工，大家各自負(fù)責(zé)好自己工作和儀器。大家共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步！

二．奔赴不同的地方進(jìn)行體質(zhì)測試和健康觀念調(diào)查

本次社會實踐的一大特點就是需要大量的與人溝通，而且溝通的對象也大不相同，不同的年齡，不同的層次，都需要采取不同的溝通方式。我們在楊書記的帶領(lǐng)下，分別去了勞動保障中心、杜官屯、安陽市廣播電視臺等站點進(jìn)行實踐，我們主要是給人們免費做身高體重、血壓、反應(yīng)時、握力、肺活量、血氧飽和度、體前驅(qū)和臺階試驗的測試。我在實踐中經(jīng)歷著種種突發(fā)情況，但是之后，我從開始的不自信到自信，從不知道如何應(yīng)對他們的問題到學(xué)會如何隨機應(yīng)變，從對師兄師姐的陌生到熟悉，這一切的一切都讓我感覺自己好像是收獲了果實的農(nóng)民，有一種滿載而歸的喜悅。

測試期間我不僅真正的掌握了很多技術(shù)，而且深刻的體會到了，要學(xué)以自用的真諦，懂得了一旦抓住學(xué)習(xí)的機會就不要放棄的道理，楊書記親自帶隊實踐，王瑋老師加盟助陣，讓我們體會到了老師多我們的關(guān)懷所在。實踐的過程就是一個與社會接觸的機會，是真正鍛煉自己各方面能力的機會，是讓你更早的學(xué)會適應(yīng)社會的階段。在這次實踐中，我不僅從我們的團(tuán)隊中，學(xué)到了要互相幫助、互相團(tuán)結(jié)合作的精神，更從我們測試的對象身上學(xué)到了很多課本上學(xué)不到的東西，在杜官屯的村民們身上，我學(xué)到了質(zhì)樸、善良和熱情，更加體會到了樂于助人的快樂；在安陽市廣播電視臺我學(xué)會了尊敬、禮貌和如何更好的與別人去溝通和交流，更加感受到了社會的競爭力之大，無論面對多大的阻力，我們都必須要有堅強的毅力，堅持到底，不輕言放棄！做每一件事都要有他的收獲，無論是什么時候，只要用心就一定會有收獲，正所謂“處處留心皆學(xué)問”！

在這個酷熱的夏天，實踐中的我們是辛苦的，勞累的，但是當(dāng)我們看到那些渴望知道自己身體狀況如何的人經(jīng)過測試得到我們開的運動處方后，露出滿意的笑容時，我們是快樂的，也許這就是累并快樂著吧！

三．分三組分別對健身房、俱樂部、拓訓(xùn)公司進(jìn)行社會調(diào)研活動

為了使我們了解社會對我們體育專業(yè)的人才的需求情況，在楊書記的號召下，我們將一隊分為三個小組，分別進(jìn)行對健身房、俱樂部、拓訓(xùn)公司進(jìn)行了實地的調(diào)研，我所在小組是由武京京學(xué)長帶領(lǐng)的，主要調(diào)研對象是俱樂部。通過對俱樂部的實地調(diào)查，我了解到了很多的情況，更加體會到了社會競爭力的強大，也明確了今后自己努力的方向。我們?nèi)サ氖前埠途銟凡浚麄兊慕?jīng)理明確的告訴我們他們需要的人才，不僅要有過硬的專業(yè)技能，還必須要具備綜合的素質(zhì)，溝通能力、組織能力、懂得隨機應(yīng)變的教學(xué)能力等。通過調(diào)查，我才真正明白了原來在校所學(xué)的一切都是為了適應(yīng)社會，所以必須學(xué)會融入社會，與社會時刻聯(lián)系在一起，做到可以真正的利用自己的所學(xué)給社會帶來利益！

以上即是這個實踐中我的主要收獲，下面我將談?wù)勛约旱男牡皿w會。

實踐，就是把所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，是自己所學(xué)的理論知識有用武之

地只學(xué)不實踐，所學(xué)的就等于零,理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合.另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ).通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐.因為每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自己，表現(xiàn)自己。

在實踐中，我們一定要做一個有心人，要懂得利用自己的邏輯思維，提高自己的語言表達(dá)能力和溝通能力。不僅要敢說敢講，還要去思考你如何去講才可以讓大家對你講的感興趣，如何講才會使你講的內(nèi)容更吸引人，更易讓別人接受你的觀點。除此之外，必須要以積極的心態(tài)去面對生活，要使自己達(dá)到更高的水平，就必須要具備堅強的毅力和不變的恒心，努力改掉自己的缺點，樹立一個全新的自我，學(xué)會發(fā)揮自己的主觀能動性，努力學(xué)習(xí)各種知識和技術(shù)。充實自己的生活，讓自己的每天都有收獲，并且學(xué)會反思，使自己不斷地前進(jìn)。只有這樣，才不會被社會所淘汰，才可以在社會上立足。

時間飛逝，實踐生活已經(jīng)接近尾聲了，因為它的存在，這個夏季顯得充實而又觸動人心，社會實踐實際上就是你人生的第二課堂，在這堂課中學(xué)到的東西將會影響我的一生。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我會為了自己的理想去更加努力奮斗的，是暑期實踐中身邊的人對我的影響，也是參加這樣一個與社會近距離接觸的活動，讓我真正的體會到只有不斷努力才可以夢想成真！

第二篇：社會實踐報告

隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活方式有了很大的改變，不僅物質(zhì)生活有了質(zhì)的飛躍，業(yè)余文化生活也豐富多彩。近兩年，時尚的婦女廣場舞在我市開展得如火如荼，給我市的風(fēng)貌增添了不少文化氣息。作為一個普通市民，我深深的感受到廣場舞給人們生活帶來的影響和變化，因此，我在暑假期間針對“城鎮(zhèn)婦女對開展廣場舞活動的看法”做了一次訪談?wù){(diào)查，與晉江市青陽街道普照社區(qū)里的幾位婦女進(jìn)行了一次訪談，現(xiàn)將此次調(diào)查的有關(guān)情況報告如下。

近年來，廣場舞蹈這一群眾性文化藝術(shù)早已深深扎根于廣大群眾的業(yè)余生活之中。每當(dāng)夜幕降臨、華燈初上時，晉江世紀(jì)公園廣場上總會響起歡快動感的音樂聲，幾十位婦女齊聚在這里，一同隨著節(jié)拍跳起優(yōu)美輕快的廣場舞，喜愛跳舞的普照社區(qū)居民許阿姨就是其中的一員，她告訴我，每天晚上，只要天氣允許，都會到這里參加廣場舞。她說，跳舞不僅可以煅煉身體，還可以讓身材變得更勻稱，更重要的是能結(jié)識到更多朋友，現(xiàn)在大家來跳廣場舞都形成了習(xí)慣。前幾年，這個廣場還沒有這么熱鬧，直到開始跳廣場舞，參與的群眾越來越多，駐足觀看的路人也多了起來。

據(jù)介紹，她們的舞蹈隊伍從最初的十幾人發(fā)展到了近百人，廣場舞文化活動人氣越來越旺。黃阿姨說，沒跳廣場舞之前，每天吃完晚飯不是窩在家里看電視，就是和鄰居朋友搓麻將，現(xiàn)在就不同了，有時候吃完飯，一看時間到點了，碗筷還沒來得及收拾就出門去跳廣場舞了！因為她太喜歡跳舞了！不過，有時候不同的隊伍之間也會因為場地問題而出現(xiàn)“搶地盤”的尷尬。

舞蹈和其他的運動不一樣，一邊聽音樂一邊跳舞，是一種享受。王阿姨表示，跳舞的時候，覺得自己變年輕、變自信了。她說，最初覺得不好意思，只在一旁觀看，不敢和別人一起跳，直到后來，跳舞的人越來越多，她終于忍不住也加入了她們！社區(qū)居委會很支持她們的活動，專門給她們請了個舞蹈老師來教她們跳舞，有時她們還去參加匯演。跳舞的人，年齡跨度大，有三四十歲的中年人，也有六七十歲的老年人。

根據(jù)這次訪談的內(nèi)容，可以看出廣場舞的流行歸功于多個因素。

首先，廣場舞蹈動作簡單易學(xué)，內(nèi)容豐富多彩，音樂節(jié)奏明快，是婦女們樂于接受的娛樂方式，改變了以前單調(diào)無聊的生活方式。其次，跳舞有健身效果，多練習(xí)不僅能增強體質(zhì)和免疫力，從而減少疾病的發(fā)生，還能起到減肥的作用，保持優(yōu)美的身材。一些疾病的發(fā)生與人體過胖有關(guān)，比如“三高”等病癥，經(jīng)常鍛煉對這些疾病的預(yù)防很有益。再次，婦女們齊聚在一起跳舞，話題多了，相互之間的走動就更加頻繁了，結(jié)交的朋友更多了，鄰里之間也更和睦了。此外，跳舞是一種享受，可以打發(fā)無聊的時間。以前很多人吃過晚飯后沒有什么娛樂活動，就在家里打麻將，這在損害身體的同時還形成了一種不良的社會風(fēng)氣，廣場舞的出現(xiàn)，有利于改變這些習(xí)慣，陶冶性情。最后，廣場舞是一個很好的個人壓力釋放和情感宣泄方式。跳廣場舞的過程中，人們的身心得到放松，優(yōu)美動聽的音樂旋律讓人忘卻煩惱，讓心靈得到調(diào)節(jié)和釋放，也算是一種精神寄托。

廣場舞的流行，不僅給人們的生活增添色彩，也給城市的文明建設(shè)加了不少分！舞蹈是一種具有表演性、藝術(shù)性的健身活動。廣場舞的流行是一個城市文化品位提升、人民文化素養(yǎng)和健康意識提高的體現(xiàn)。廣場舞實際上是廣場文化的一個縮影，它來源于健身，最開始的時候，人們聚在一起跳跳舞，主要是為了健身，現(xiàn)在越來越多的人加入到廣場舞的隊伍中，除了健身外，更是在營造一種全民運動的氛圍，帶動城市社區(qū)文化和廣場文化的發(fā)展，營造一種別樣的文化氣息。如果說廣場是城市的客廳，體現(xiàn)著當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)貌、文化內(nèi)涵和景觀特色，那么廣場文化就應(yīng)該是城市文明建設(shè)的一個縮影，它增加了城市的動感與色彩，彰顯了一座城市的活力與個性，從而成為當(dāng)?shù)匚幕南笳?，成為市民精神的寄托?/p>

廣場舞文化活動蓬勃發(fā)展，如今的廣場舞，已經(jīng)被越來越多不同年齡層次的人肯定。在各個城市的各大廣場，都會有跳廣場舞的人們，其中不乏有年輕人，這表示全民健身時代的到來。這種無門檻的廣場文化倍受人們青睞，呈現(xiàn)出迅猛發(fā)展的勢頭。廣場舞種類繁多，有健身舞、交誼舞、民族舞等等，舞者們以不同的形式表現(xiàn)出多樣的文化韻味。

熱鬧的廣場舞只是群眾文化繁榮發(fā)展的一個縮影，說明了廣大群眾的精神文化需求正在日益增長，并且已經(jīng)達(dá)到了一個新的層次。隨著生活水平的提高，人們的健康意識不斷增強，他們開始追求一種更健康的生活方式，這是廣場舞倍受青睞的驅(qū)動力之一。其次，城市建設(shè)水平的提升和城市化進(jìn)程的不斷深化，使越來越多的廣場應(yīng)運而生，為廣場舞提供了場所，是滿足群眾日益增長的文化需求的重要載體，這是另一個重要驅(qū)動力。因此，廣場舞活動需要政府的大力支持。

在此次訪談中，黃阿姨曾經(jīng)反映過“搶地盤”的尷尬，這說明了存在活動場所稀缺的問題。雖然有一些大型的公園、廣場，但有些社區(qū)由于地理條件的限制，健身和活動場所稀缺，呈現(xiàn)“無地可舞”的局面，人們不得不在馬路邊娛樂休閑，這樣很不安全。因此，政府還需要加大支持力度，盡力為人們?nèi)罕姷幕顒觿?chuàng)造條件！除此之外，有些社區(qū)的舞蹈隊在請教練方面遇到了困難，政府部門也應(yīng)該出手相助，最好能建立健全一套完整的廣場文化建設(shè)與管理機制，對現(xiàn)在的廣場文化進(jìn)行引導(dǎo)，使之更加完善、更加規(guī)范。

廣場舞的流行掀起了群眾廣場文化活動的新高潮，是群眾廣場文化活動蓬勃發(fā)展的表現(xiàn)，有利于營造積極向上、歡樂祥和、健康文明的社會文化氛圍。群眾自發(fā)地、有組織地開展文藝、體育、休閑健身等豐富多彩的活動，極大地豐富和不斷滿足著廣大群眾的精神文化需求，群眾的幸福指數(shù)得到了提升。目前，我市各地大大小小的廣場已經(jīng)成為了廣大群眾享受文化成果、開展群眾文化活動的重要場所，因此，政府的支持必定能將全民健身推向一個新的臺階。

對于普通人來說，廣場舞更多的是日常生活的片段和習(xí)慣，是一種生活方式的改變，但對于一個城市來說，它是一種文化內(nèi)涵，是活躍群眾文化生活的方式，是促進(jìn)社會文化發(fā)展、打造社會文化品牌、推動社會文化建設(shè)的重要手段。推動社會文化的發(fā)展不僅有利于促進(jìn)社會和諧，也能夠讓群眾積極鍛煉身體，愉悅身心，豐富業(yè)余生活。因此，我認(rèn)為廣場舞是一項值得普及和推廣的健身活動。

此次訪談?wù){(diào)查的內(nèi)容讓我深刻地認(rèn)識到文化的力量，它可以小到是一項簡單的跳舞活動，也可以大到成為人們的精神寄托，大到影響城市文明建設(shè)。這次實踐活動讓我受益匪淺，它讓我開闊了視野，深入生活，了解社會，讓我深切地體會到“紙上得來終覺淺，投身實踐覓真知”的深遠(yuǎn)意義。可以說，社會實踐是一筆財富，是一個很有必要進(jìn)行的環(huán)節(jié)。

第三篇：個人寒假社會實踐報告

這是我進(jìn)入沈陽醫(yī)學(xué)院的第一個寒假，美麗的沈陽醫(yī)學(xué)院，承載著我的夢想――去當(dāng)一名光榮的白衣戰(zhàn)士。生命的意義是由自己定義的，為了給自己醫(yī)學(xué)知識充電，而實踐的過程是所有課本不能給予的，所以寒假期間我便來到朝陽市中心醫(yī)院實踐。

因為不經(jīng)常到醫(yī)院來，剛開始在外面看醫(yī)院好像分成了4個部分；120急救中心，緊急救援指揮中心，門診部，住院部。進(jìn)入醫(yī)院，里面人來人往，可以用絡(luò)繹不絕來形容了。醫(yī)護(hù)人員有條不紊的做著自己的工作。有些你病人家屬也輕車熟路，取藥，檢查。好像常來的樣子。而有些病人或病人家屬是找來找去，可能是第一次來吧。遇見穿白大褂的就問什么科在什么地方，醫(yī)生細(xì)心清楚的告訴他。我的醫(yī)院也不熟，我想以后要是遇到這種情況可怎么辦呢/所以我醫(yī)院里里外外看了一遍，有的不好找我還記了一下。沒想到后來還真用上了。

一位阿姨陪著一位老奶奶向樓上大廳走來，問路邊的人‘風(fēng)濕科’在哪？那人不知道。我就走過去，我說阿姨你是找風(fēng)濕科嗎？我?guī)闳グ伞５搅碎T口我指著門牌“這就是”。我終于可以做件事了，先前看著醫(yī)護(hù)人員忙來忙去以及病人那焦急的身影，我就感覺自己什么都不會，來這里都礙事，現(xiàn)在不這樣想了。我想我什么時候才能再不是個旁觀者，而在其中出一份力呢？

后來一去醫(yī)院我就到處找，找需要我?guī)椭娜?，戍邊多發(fā)現(xiàn)一些東西。醫(yī)院各處的標(biāo)語，提示引起了我的注意“讓健康永駐，讓幸福永存”，“發(fā)揚南丁格爾精神，‘燃燒自己，照亮別人’”，“魚水之情，永相依”等，這些溫馨的標(biāo)語會讓患者感覺心里暖暖的。

正廳有一牌上寫著“十不準(zhǔn)”。

在外面轉(zhuǎn)了兩天，相近科室里看看了。我照常早上來到醫(yī)院，走正門經(jīng)過急診走廊。當(dāng)我走在走廊上時，忽然聽講后面急促的喊著“讓一下”，“讓一下”，我跳開，看見一群人圍著一張床快速的進(jìn)入急診室。從縫隙中我看見一個小孩兒，滿臉是血。嚇了我一跳，這個小孩兒怎么了？還站在原地愣了一會兒，一個女的跟著一個男的跑出來“孩子要是有什么事我跟你沒完”那男的說：“沒事，不會有事，這么多醫(yī)生在呢，不會有事，我先去辦手續(xù)?！蔽一剡^神來，想應(yīng)該不會有事吧！有醫(yī)生在呢。然后我就走了，去了門診部。

一上午就在門診部里呆著了，再消化科，墻壁上有腸胃的胃鏡手術(shù)有關(guān)圖片；再骨科有關(guān)于骨骼的圖片等等。聽醫(yī)生說上午門診部人來得要多一些，下我人能少一點。的確，上午人流都沒斷，以前不上醫(yī)院不知道，看病得人這么多。各種各樣的，有老的，有小的，有胖的，有瘦的，有高興的（病快好了），還有憂愁的。再診室里每個醫(yī)生桌里都有電腦，病人來了，有病史的可以直接把病歷調(diào)出來；每病史的可以新建一個。還有開處方，查看交費情況等，就坐在原地就可以辦到了。這也許就叫現(xiàn)代醫(yī)療吧！

醫(yī)生不僅要會應(yīng)用現(xiàn)代技術(shù)，而且要有與病人相互交流的技術(shù)，一個中年男人拿著一張化驗單，大夫看完問“這人結(jié)婚了嗎？懷孕了嗎？”“懷孕了”“這個人有乙肝病毒，數(shù)大三陽階段，不太適合懷孕，因為可能會母嬰傳染。查一下dna，我在給看看。”那人臉變的焦急“不用著急，這病沒事，得這種病的人很多，沒事?！蹦侨松袂檩p松了很多。后來檢查結(jié)果，可以要孩子，單如果怕有事的話可以先拿掉。等病治好了再要也行。”到中午休息時間了，醫(yī)生沒有走，因為他在等一個病人家屬，答應(yīng)教他使用‘胰島素注射器’。我先去吃飯了，我都吃完飯了那醫(yī)生才來吃。

連續(xù)幾天我都在門診部里呆著了，后來去看了看哪天來得哪個滿腦袋是血的小孩，他已經(jīng)好了。再走廊里是那么安靜，每個人都下意識的輕輕的，靜靜的。沒有喧嘩，沒有爭吵，仿佛一種默契--安靜。我還發(fā)現(xiàn)再病床的一頭有一個小本子，上面不僅寫著對應(yīng)的病人的名字，病況，還寫著應(yīng)該注意的飲食，運動等。

再這短暫的實踐中，我學(xué)到了很多以前不了解的東西。‘醫(yī)生’是一種職業(yè)，更是一種使命，是在平凡的崗位上做著不平凡的事。