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第一篇：大學(xué)生社會(huì)公德調(diào)查報(bào)告

一、引言：

作為一名當(dāng)今社會(huì)的在校大學(xué)生，我們是當(dāng)代中國(guó)的優(yōu)秀青年，是國(guó)家寶貴的人才資源，是21世紀(jì)振興中華的主力軍，這就是要求我們不但要有過(guò)硬的專業(yè)技術(shù)，還要有高尚的道德情操，特別在構(gòu)建和諧社會(huì)的時(shí)代要求下我們更應(yīng)爭(zhēng)當(dāng)?shù)赖履７丁Ｋ葬槍?duì)當(dāng)今大學(xué)生的社會(huì)公德狀況，就所在院校（北京交通大學(xué)）電信學(xué)院做了一次社會(huì)調(diào)查。

調(diào)查對(duì)象為大二學(xué)生。利用自制問(wèn)卷預(yù)調(diào)查5份，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在問(wèn)卷的問(wèn)題設(shè)計(jì)、語(yǔ)言文字以及格式排版等存在些問(wèn)題。特別是在問(wèn)題的設(shè)計(jì)上，起初有像“你覺(jué)得大學(xué)生社會(huì)公德素質(zhì)怎么樣”的主觀問(wèn)題，導(dǎo)致很多問(wèn)卷在該問(wèn)題上都是空白或寥寥幾句話，關(guān)鍵是這種問(wèn)題對(duì)本次的調(diào)查無(wú)益，所以我對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行一番調(diào)整，并自己填寫問(wèn)卷，以被調(diào)查者的角度審視設(shè)計(jì)的問(wèn)卷。隨后對(duì)40名電信學(xué)生進(jìn)行了匿名調(diào)查，回收有效問(wèn)卷35份，其中男生21份，女生14份。

二、調(diào)查數(shù)據(jù)分析：

總體概況

經(jīng)過(guò)數(shù)據(jù)分析顯示，雖然有一小部分的學(xué)生在一些方面存在缺陷，但當(dāng)今大學(xué)生社會(huì)公德意識(shí)整體上比較強(qiáng)，也就說(shuō)明了對(duì)基本的道德行為和范疇，大家都有比較清晰的認(rèn)識(shí)。在現(xiàn)代社會(huì)，公共生活領(lǐng)域不斷擴(kuò)大，人們的相互交往日益頻繁，社會(huì)公德在維護(hù)公眾利益、公共秩序，保持社會(huì)穩(wěn)定方面的作用更加突出，成為公民個(gè)人道德修養(yǎng)和社會(huì)文明程度的重要表現(xiàn)。大學(xué)生作為時(shí)代的先鋒更應(yīng)認(rèn)識(shí)到社會(huì)公德的重要性，并在生活中踐行之，而要想提高社會(huì)公德意識(shí)，則要求我們個(gè)人，家庭，學(xué)校，社會(huì)的共同努力。

這次調(diào)查主要涉及文明禮貌，助人為樂(lè)和遵紀(jì)守法和對(duì)社會(huì)公德整體認(rèn)識(shí)的問(wèn)題。下面將就這幾方面的情況進(jìn)行具體的展現(xiàn)和分析。

助人為樂(lè)

關(guān)心體貼他人，在他人急需的時(shí)候，能主動(dòng)熱情地給予幫助和照顧，急人之急，幫人之苦，憂人之憂，救人之危，在別人得到幫助的同時(shí)自已也能從中得到快樂(lè)，這是人的一種高尚行為。正所謂“贈(zèng)人玫瑰，手留余香”，大學(xué)生應(yīng)積極參與公益事業(yè)，力所能及地關(guān)心和幫助他人。

在本次調(diào)查中，對(duì)于社區(qū)服務(wù)和公益活動(dòng)，31.43%的人覺(jué)得很有意義并樂(lè)于參加，45.71%的人有時(shí)間才會(huì)去，22.86%的人則不樂(lè)于參加。而對(duì)于愛(ài)心募捐活動(dòng)，經(jīng)常參加的有34.29%，偶爾參加的為60%。而對(duì)于參加的動(dòng)機(jī)，絕大部分人都認(rèn)為“一方有難，八方支援”。參加公益活動(dòng)是大學(xué)生社會(huì)公德的良好表現(xiàn)，它體現(xiàn)了一種無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，一種強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感。對(duì)于得到的結(jié)果我覺(jué)得大學(xué)生雖然知曉這種活動(dòng)的必要性，但未能踐行，說(shuō)明大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感有待提高。

對(duì)于乞討的態(tài)度，80%的人會(huì)是視對(duì)象而定，只有17.14%的人會(huì)伸出援助之手。視對(duì)象而定的人覺(jué)得有勞動(dòng)能力的人不應(yīng)乞討，所以不幫，再者則是因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)上騙子比較多；而幫的情況下主要是出于對(duì)弱勢(shì)群體的同情和傳統(tǒng)文化的影響。我覺(jué)得這樣的結(jié)果可以理解，社會(huì)的陰暗面多少會(huì)影響人們的判斷取向。但我們更希望看到的是大家能伸出援助之手，因?yàn)榧词箤?duì)方四肢健全，可以存在欺騙嫌疑，只要你幫助的人里面有真正需要幫助的，哪怕只有那么幾個(gè)，我覺(jué)得這是值得的，也許就是你那不起眼的一兩元錢，說(shuō)不定就能幫助他們度過(guò)苦難。所以，這進(jìn)一步說(shuō)明大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感確實(shí)有待提高。

文明禮貌

古人說(shuō)：“不學(xué)禮，無(wú)以立”，文明禮貌，是個(gè)人素質(zhì)、教養(yǎng)的體現(xiàn)，是個(gè)人道德和社會(huì)公德的體現(xiàn)，是社會(huì)交往中必然的道德要求，也是調(diào)整和規(guī)范人際關(guān)系的行為準(zhǔn)則，而且體現(xiàn)在日常生活中的細(xì)微之處。

當(dāng)在公交車上遇到弱勢(shì)全體時(shí)，80%的人會(huì)主動(dòng)讓座，其余20%的人則有時(shí)會(huì)讓，大家普遍尊老愛(ài)幼相當(dāng)必要，需要給予弱勢(shì)群體以同情和幫助。說(shuō)明大學(xué)生對(duì)讓座這一行為都持肯定態(tài)度。

對(duì)公共場(chǎng)合吸煙的行為74.29%的人很反感，17.14%的人較反感；而當(dāng)公共場(chǎng)合有人插隊(duì)時(shí)，82.86%的會(huì)在內(nèi)心抱怨，8.57%的人會(huì)馬上制止。

以上數(shù)據(jù)都說(shuō)明了在文明禮貌層面，大學(xué)生有較高的道德修養(yǎng)。

遵紀(jì)守法

沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓。要建設(shè)高度文明、高度民主的社會(huì)主義國(guó)家，實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，就必須在全社會(huì)形成“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”的社會(huì)主義道德觀念，讓遵紀(jì)守法成為我們的責(zé)任。

調(diào)查結(jié)果顯示，20%的人堅(jiān)決不會(huì)闖紅燈，45.71%的人在趕時(shí)間的時(shí)候會(huì)，而31.43%的人在沒(méi)有車經(jīng)過(guò)的時(shí)候會(huì)；當(dāng)撿到物品時(shí)，91.43%的人會(huì)主動(dòng)交公；但當(dāng)看到校園內(nèi)的消防栓損壞時(shí)，會(huì)告知相關(guān)人員和若無(wú)其事的人則幾乎對(duì)半。以上數(shù)據(jù)都揭露出了當(dāng)代大學(xué)生的遵紀(jì)守法意識(shí)有待加強(qiáng)。這是由于當(dāng)今的特定社會(huì)現(xiàn)象使大學(xué)生過(guò)早的有了世故圓滑、投機(jī)取巧的意識(shí)。誠(chéng)然，要改變這一現(xiàn)狀不僅要靠社會(huì)的正確引導(dǎo)，更主要的還是大學(xué)生自己增強(qiáng)思想道德與法律意識(shí)，自覺(jué)自主地成為一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)主義接班人。

而當(dāng)問(wèn)及對(duì)社會(huì)公德是什么概念時(shí)，68.57%的人認(rèn)為是心理上對(duì)社會(huì)的熱愛(ài)從而希望它變得更好，并盡全力支持；而14.29%的人會(huì)偶爾用行動(dòng)支持。這表明大學(xué)生對(duì)社會(huì)公德的理解是很準(zhǔn)確的，沒(méi)有太大的偏差。

三、大學(xué)生社會(huì)公德情況總結(jié):

通過(guò)如上數(shù)據(jù)的初步分析，可將大學(xué)生社會(huì)公德狀況總結(jié)如下：

遵守社會(huì)公德對(duì)于從小受正規(guī)教育的當(dāng)今大學(xué)生而言，應(yīng)該是道德的底限。雖然多數(shù)大學(xué)生能按照公德的要求去行事，但落實(shí)到每一項(xiàng)，有很多同學(xué)達(dá)不到公德的要求。換句話說(shuō)，社會(huì)主義道德觀雖然依然占據(jù)一定的優(yōu)勢(shì)，但也并不是一統(tǒng)天下，其它的道德觀、價(jià)值觀已經(jīng)對(duì)其形成了一定的沖擊。列如家庭成員道德水平的參差不齊從小就對(duì)孩子產(chǎn)生了潛移默化的影響，而如今社會(huì)處于轉(zhuǎn)型期，非社會(huì)主義的道德觀在社會(huì)上大量存在，也會(huì)使大學(xué)生的公德觀發(fā)生一定的改變。

大學(xué)生在踐行社會(huì)公德方面存在比較嚴(yán)重的“知”“行”脫節(jié)問(wèn)題。當(dāng)公共場(chǎng)所出現(xiàn)插隊(duì)情況時(shí)，82.86%的學(xué)生選擇了沉默，而只有8.57%的人會(huì)馬上制止的數(shù)據(jù)讓人難免有點(diǎn)心寒。所以道德對(duì)于多數(shù)學(xué)生而言，都只停留在“知”的層面，而沒(méi)能去“行”。而作為將“知行”作為校訓(xùn)的交大學(xué)子更應(yīng)盡快改變這種現(xiàn)狀。

四、應(yīng)對(duì)措施：

作為個(gè)人，在平時(shí)要從我做起，嚴(yán)于律己，增強(qiáng)修養(yǎng)，樹立社會(huì)公德意識(shí)，不斷端正自己的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。

家庭中，父母應(yīng)以身作則，提高重視度，為孩子做好榜樣；家庭成員間可互相監(jiān)督勸導(dǎo)，爭(zhēng)做模范家庭。

學(xué)校則應(yīng)積極舉辦公德素質(zhì)宣傳，時(shí)常進(jìn)行道德素質(zhì)演講；盡快從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)化，更重要的是要不斷改善校園的文化氛圍，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中改變道德觀念。

國(guó)家社會(huì)要做好監(jiān)督、引導(dǎo)工作，加大對(duì)損害公共利益行為的懲罰力度，不斷完善相關(guān)法律法規(guī)的建設(shè)。

第二篇：大學(xué)生自我診斷報(bào)告范文

大學(xué)生自我診斷報(bào)告范文

時(shí)間如白馬過(guò)隙，年華瞬間斑駁，下面是小編帶來(lái)的關(guān)于大學(xué)生自我診斷報(bào)告范文!

大學(xué)生自我診斷報(bào)告1

我叫xxx，1994年出生，是一個(gè)帥氣開朗的男孩，今年20歲了，不短不長(zhǎng)的20年中，我快樂(lè)過(guò)、我驕傲過(guò)、我痛苦過(guò)，我絕望過(guò)、我也感動(dòng)過(guò)，跟同齡的人相比我似乎更加的成熟，因?yàn)槲矣懈嗟臋C(jī)會(huì)去決定、經(jīng)歷和體驗(yàn)不一樣的生活。驀然回首，所有的不幸和不平、所有的喜悅和榮譽(yù)都讓我有一種淡淡的感激，感激上帝在讓我經(jīng)歷了很多之后依然熱愛(ài)著生活，感激我的父母和所有關(guān)心愛(ài)護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量。生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴像跳動(dòng)的音符編織著我美麗的夢(mèng)想和絢麗的生活，我相信自己生命的底色是真、善、美，我相信我的臉上一直洋溢著青春的光彩。特別喜歡周弘老師的一句話：“生命如水，賞識(shí)人生?！?/p>

咿呀學(xué)說(shuō)話，跌跌撞撞的學(xué)走路，認(rèn)真的鞋子，讀書。那些點(diǎn)點(diǎn)滴滴的成長(zhǎng)記錄早已在我的腦海變得零零碎碎甚至早已部記得了。但是他們是我這本人生閱歷書的某一章節(jié)。它豐富的我的生活。它是我的調(diào)味劑，是我的生活變得有酸的甜的苦的辣的。我懵懵懂懂地度過(guò)了小學(xué)的時(shí)代，成了一名初中生，同時(shí)自信心逐漸膨脹。我發(fā)現(xiàn)我很喜歡在老師和同學(xué)中愛(ài)表現(xiàn)自己。

總是在意老師和同學(xué)對(duì)我的看法，我總是把每件事做到，使同學(xué)和老師肯定我?？墒怯袝r(shí)總是力不從心，總是想把事做到，可是總是做的很糟糕，總是受到很大挫敗。但是那些挫敗，總讓我不盡如意。總是感到自責(zé)和失落，就如跌入深邃的低估，摔的粉身碎骨。記得一次期中考后的家長(zhǎng)會(huì)，而且那次的考試成績(jī)可以說(shuō)非常失敗，回想媽媽每天辛苦的工作，每天都是那么的疲憊，我的心時(shí)不時(shí)的一酸，那是我偷偷的流下了眼淚，我知道流眼淚是無(wú)濟(jì)于事的。可是一看到媽媽，一想到她每天工作那么辛苦。還為我操心，好多頭發(fā)變白了。有時(shí)就自問(wèn)自己，為什么我努力了那么多卻得到的確實(shí)這個(gè)結(jié)果。不斷努力，鼓勵(lì)自己。我相信我的命運(yùn)掌握在自己手中，我的未來(lái)不是夢(mèng)。

就這樣，伴隨著失敗與成長(zhǎng)，終于迎來(lái)了高考。不過(guò)高考挺讓人失望的。沒(méi)有自己理想的成績(jī)，那時(shí)我很懊惱，和想不通，為什么命運(yùn)要這樣對(duì)待我。不明白，也想不通為什么，我還是來(lái)到了浙工院，這所魂?duì)课业膲?mèng)想的學(xué)校。我的未來(lái)，將是怎樣的，我不知道。但是我相信，不管在多么惡劣的環(huán)境，只要自己那顆堅(jiān)持和永不言棄的心仍存在，再怎么經(jīng)歷怎么的挫折都不會(huì)阻礙自己前進(jìn)，不管有多惡劣的環(huán)境，都能闖出自己的天空。

現(xiàn)在的我，是一個(gè)大學(xué)生?；蛟S我現(xiàn)在還不是很成熟，但是經(jīng)過(guò)這幾年的鍛煉，一定能有屬于自己一片天。因?yàn)槲矣肋h(yuǎn)相信命運(yùn)掌握在自己手中，我的路還沒(méi)走完。

大學(xué)生自我診斷報(bào)告2

當(dāng)結(jié)束了緊張的大一第一學(xué)期的生活,我將要邁入2013年.通過(guò)大一一學(xué)期的生活,我慢慢褪去了剛進(jìn)大學(xué)的新奇,轉(zhuǎn)而為之的是想要更好的經(jīng)營(yíng)下班學(xué)期的生活.首先,我先對(duì)自己的第一學(xué)期做一個(gè)小結(jié).從中會(huì)改正不足的方面,繼承更好的方面,為我接下來(lái)活的更加無(wú)怨無(wú)悔.

我在開學(xué)的時(shí)候,對(duì)一切都非常積極,不過(guò)只有3分鐘熱度,一些協(xié)會(huì)報(bào)名以后都沒(méi)有認(rèn)真準(zhǔn)備,導(dǎo)致被刷,白白流失了鍛煉能力的機(jī)會(huì).不過(guò)在社團(tuán)報(bào)名的時(shí)候,我十分積極,我加入兩個(gè)社團(tuán)的干事,并且都認(rèn)真努力地工作,得到了會(huì)長(zhǎng)的認(rèn)可.我還加入了武術(shù)俱樂(lè)部,認(rèn)真學(xué)習(xí)太極拳法,修身養(yǎng)性,提高自我意識(shí).

在來(lái)到大學(xué)以前,我陷入了大學(xué)里不用學(xué)習(xí)的誤區(qū),一開始不努力學(xué)習(xí).不過(guò)在經(jīng)歷了期中考的失敗以后,我重整旗鼓,漸漸熟悉了讀大學(xué)這種自學(xué)的學(xué)習(xí)方式.不再有老師的催促和監(jiān)督,學(xué)習(xí)什么,學(xué)習(xí)多少全憑借自己.我相信,努力學(xué)習(xí)的我一定可以讓自己的學(xué)習(xí)生活走向更加好的地方.

我有一群非常好的室友,大家都很善良,很認(rèn)真,自開學(xué)以來(lái)我們幾乎一直都保持著非常良好的關(guān)系,互相關(guān)心,相互照顧,相互學(xué)習(xí).大學(xué)是一個(gè)小型社會(huì),我們不僅要互相協(xié)調(diào),也需要更好的培養(yǎng)自己各方面能力,希望接下來(lái)能夠接觸到更多的良師益友.

從小我的父母就教導(dǎo)我要熱愛(ài)黨和國(guó)家,進(jìn)大學(xué)后我也不曾遺忘這教導(dǎo).大學(xué)一開學(xué),我就遞交了入黨申請(qǐng)書,希望能夠更加在思想上,在行為上更接近黨,達(dá)到黨的要求.通過(guò)大學(xué)一學(xué)期的學(xué)習(xí)以及領(lǐng)悟,我更加堅(jiān)定了共產(chǎn)主義信念,并決心接受黨組織的考驗(yàn),以實(shí)際行動(dòng)來(lái)展現(xiàn)這種信念.

大一第一學(xué)期在摸索中前行,跌跌撞撞,總有傷口,總有艱辛.在大一下一個(gè)學(xué)期,我將更加成熟,更加努力.我希望在下學(xué)期做到積極參加各項(xiàng)班級(jí),社團(tuán)組織的活動(dòng),結(jié)識(shí)更加廣闊的人脈.培養(yǎng)自己的自學(xué)能力,使自己變的更加優(yōu)秀.多多為班級(jí)體服務(wù),爭(zhēng)取可以在思想上更靠近黨,爭(zhēng)做入黨積極分子.努力學(xué)習(xí),讓自己做一個(gè)正真熱愛(ài)學(xué)習(xí)的人,并爭(zhēng)取拿到獎(jiǎng)學(xué)金.

有目標(biāo)就有希望,我相信,下學(xué)期我可以做的更好.

大學(xué)生自我診斷報(bào)告3

一、班級(jí)情況

1、學(xué)生基本情況。20333班級(jí)，學(xué)生人數(shù)34人，專業(yè)為建筑工程技術(shù)，學(xué)生生源為普通高考，均為湖北省生源，班級(jí)有11名貧困生，無(wú)建檔立卡學(xué)生，有1名土家族學(xué)生，其余均為漢族。(學(xué)生基本情況，包括班級(jí)學(xué)生人數(shù)、專業(yè)、學(xué)生生源性質(zhì)(單招、技能高考等)、貧困生情況、特殊困難學(xué)生情況、少數(shù)民族情況等。)

2.班主任基本情況。班主任**，畢業(yè)于武漢大學(xué)政治學(xué)專業(yè)，研究生學(xué)歷，2012年7月參加工作，在湖北省交通科學(xué)研究所擔(dān)任黨務(wù)管理崗位，2020年10月到武漢船舶職業(yè)技術(shù)學(xué)院工作，擔(dān)任建筑工程與設(shè)計(jì)學(xué)院2020級(jí)輔導(dǎo)員。(班主任基本情況，班主任教育特長(zhǎng)、工作性質(zhì)、任職資歷、其它基本情況介紹。)

二、數(shù)據(jù)分析

1、思想政治素質(zhì)分析。該項(xiàng)指標(biāo)本班平均分92分。大多數(shù)同學(xué)能夠主動(dòng)接受并自主開展各類政治理論學(xué)習(xí)，在堅(jiān)持馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀、習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想方面平均分86分。絕大多數(shù)同學(xué)

有科學(xué)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、自覺(jué)踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，班級(jí)平均得分92分。班級(jí)同學(xué)主動(dòng)學(xué)習(xí)法律法規(guī)、校紀(jì)校規(guī)，有良好的法規(guī)紀(jì)律意識(shí)，該項(xiàng)得分91分。絕大多數(shù)同學(xué)能努力向著自己的人生目標(biāo)邁進(jìn)，有進(jìn)取心，追求真、善、美，該項(xiàng)得分93分。班級(jí)同學(xué)能夠堅(jiān)持政治原則，自覺(jué)維護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，但是在政治理論深入學(xué)習(xí)方面需要進(jìn)一步加強(qiáng)。

2、道德品質(zhì)修養(yǎng)分析。該項(xiàng)指標(biāo)本班平均分93分。其中在堅(jiān)持做到自尊、自愛(ài)、自立、自強(qiáng)方面平均分達(dá)到94分，在堅(jiān)持誠(chéng)實(shí)守信方面平均分達(dá)到94分，在堅(jiān)持講文明禮貌方面平均分達(dá)到92分，在堅(jiān)持節(jié)約、環(huán)保常識(shí)方面平均分達(dá)到93分，在堅(jiān)持集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)方面平均分達(dá)到92分。在堅(jiān)持奉獻(xiàn)意識(shí)，積極參加公益活動(dòng)方面平均分達(dá)到91分。參評(píng)學(xué)生整體上具有較好的道德品質(zhì)修養(yǎng)，遵守社會(huì)公德，愿意參加實(shí)踐活動(dòng)有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。

3、學(xué)習(xí)能力分析。該項(xiàng)指標(biāo)本班平均分86分。其中在堅(jiān)持良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣方面平均分達(dá)到90分，在堅(jiān)持學(xué)習(xí)計(jì)劃性強(qiáng)，效率高方面平均分達(dá)到91分，在堅(jiān)持好奇心和專研精神方面平均分達(dá)到89分，在堅(jiān)持具備良好的外語(yǔ)、計(jì)算機(jī)以及語(yǔ)言文字能力方面平均分達(dá)到77分，在堅(jiān)持有良好的搜集整合信息能力方面平均分達(dá)到83分。班級(jí)同學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)度良好，但是專業(yè)外的技術(shù)能力需要進(jìn)一步增強(qiáng)。

4、專業(yè)與職業(yè)素養(yǎng)分析。該項(xiàng)指標(biāo)本班平均分86分。其中在堅(jiān)持有必須、夠用、實(shí)用的專業(yè)理論方面平均分達(dá)到84分，在堅(jiān)持實(shí)踐動(dòng)手能力強(qiáng)方面平均分達(dá)到89分，在堅(jiān)持有專業(yè)必需的職業(yè)思想和責(zé)任感方面平均分達(dá)到87分。班級(jí)同學(xué)專業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)較好，但是專業(yè)理論學(xué)習(xí)方法方式需要進(jìn)一步拓寬，專業(yè)能力需要進(jìn)一步增強(qiáng)。

5、生活與社交能力分析。該項(xiàng)指標(biāo)本班平均分92分。其中在堅(jiān)持有積極的勞動(dòng)態(tài)度，具備自理的生活勞動(dòng)技能方面平均分達(dá)到92分，

在堅(jiān)持有良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣方面平均分達(dá)到94分，在堅(jiān)持具備正常的人際交往、社會(huì)適應(yīng)能力方面平均分達(dá)到92分，在堅(jiān)持積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)方面平均分達(dá)到90分。班級(jí)同學(xué)生活態(tài)度良好，積極進(jìn)取，但是部分學(xué)生溝通協(xié)調(diào)能力需要進(jìn)一步增強(qiáng)。

6、創(chuàng)新與發(fā)展能力分析。該項(xiàng)指標(biāo)本班平均分89分。其中在堅(jiān)持積極培養(yǎng)興趣愛(ài)好和個(gè)性特長(zhǎng)方面平均分達(dá)到90分，在堅(jiān)持有良好的意志品質(zhì)方面平均分達(dá)到90分，在堅(jiān)持有創(chuàng)造性思維能力方面平均分達(dá)到89分，在堅(jiān)持具備一定的組織管理能力方面平均分達(dá)到88分。班級(jí)同學(xué)創(chuàng)新發(fā)展能力總體上良好，先去愛(ài)好廣泛，但是實(shí)際應(yīng)用能力需要加強(qiáng)。

7、身體素質(zhì)狀況分析。該項(xiàng)指標(biāo)本班平均分90分。其中在堅(jiān)持身體健康方面平均分達(dá)到90分，在堅(jiān)持熱愛(ài)體育，堅(jiān)持體育鍛煉方面平均分達(dá)到88分，在堅(jiān)持體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)方面平均分達(dá)到92分。班級(jí)同學(xué)堅(jiān)持鍛煉，身體素質(zhì)較好，體育鍛煉活動(dòng)可進(jìn)一步增強(qiáng)。

8、心理素質(zhì)狀況分析。該項(xiàng)指標(biāo)本班平均分93分。其中在堅(jiān)持有積極樂(lè)觀，有健康的心理狀態(tài)方面平均分達(dá)到93分，在堅(jiān)持有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)方面平均分達(dá)到93分，在堅(jiān)持能正確對(duì)待挫折方面平均分達(dá)到92分。班級(jí)同學(xué)總體上心理健康。

9.大學(xué)生發(fā)展手冊(cè)分析。本班大學(xué)生發(fā)展手冊(cè)中，在“自我認(rèn)識(shí)”這一欄目中，大部分學(xué)生表明他們的劣質(zhì)在于學(xué)習(xí)主動(dòng)性、計(jì)劃性較差，優(yōu)勢(shì)在于溝通能力較好;在“大學(xué)生涯發(fā)展計(jì)劃”這一欄目中，絕大多數(shù)學(xué)生能夠清楚地規(guī)劃好自己本學(xué)期的計(jì)劃，促使他們能夠更好地發(fā)展;在“自我診斷”一欄中，學(xué)生們很好地診斷自己，認(rèn)識(shí)自己的不足與缺點(diǎn)，從而更好地發(fā)展;在“基礎(chǔ)數(shù)據(jù)”一欄中，絕大多數(shù)學(xué)生能夠以學(xué)習(xí)為目的，每門課程保持不掛科，更能抽出時(shí)間去做志愿活動(dòng)，提高自己的社會(huì)實(shí)踐能力。有少部分學(xué)生沒(méi)有好好利用專業(yè)教學(xué)時(shí)間，從而導(dǎo)致了掛科，并且沒(méi)有安排空閑時(shí)間去做一些志愿服務(wù)。

三、診改方案

問(wèn)題一：專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃性不強(qiáng)，專業(yè)應(yīng)用能力需要進(jìn)一步加強(qiáng)。

原因分析：

1、專業(yè)基礎(chǔ)較為薄弱;

2、動(dòng)手能力較差;

3、學(xué)習(xí)的自律性不夠好。

改進(jìn)措施：

1、加強(qiáng)課堂紀(jì)律管理;

2、強(qiáng)化老師對(duì)學(xué)生的專業(yè)實(shí)踐學(xué)習(xí)的指導(dǎo);

3、開展學(xué)習(xí)傳幫帶活動(dòng)，讓優(yōu)秀學(xué)生指導(dǎo)成績(jī)較差學(xué)生，進(jìn)行結(jié)對(duì)子幫扶。

問(wèn)題二：未來(lái)規(guī)劃意識(shí)不強(qiáng)，有擔(dān)憂情緒。

原因分析：

1、自身不自信，對(duì)未來(lái)?yè)?dān)憂;

2、老師有針對(duì)性的指導(dǎo)不夠。

改進(jìn)措施：

1、加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)，為學(xué)生提供就業(yè)咨詢;

2、開展交心談心，了解學(xué)生情況，做好相關(guān)指導(dǎo);

3、加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)，提升自信心。

問(wèn)題三：心理抗壓能力和情緒管理需要加強(qiáng)，身體素質(zhì)需要進(jìn)一步提升。

原因分析：

1、學(xué)生對(duì)體育鍛煉存在畏難情緒;

2、心理健康教育需要進(jìn)一步加強(qiáng)。

改進(jìn)措施：

1、加強(qiáng)早操等常規(guī)體育鍛煉的管理;

2、多開展有利于身心健康的問(wèn)題活動(dòng);

3、定期開展心理健康談話。

大學(xué)生個(gè)人診改報(bào)告 大學(xué)生自我診斷報(bào)告

學(xué)生發(fā)展質(zhì)量自我診斷既是任務(wù)，更是義務(wù)。根據(jù)教育部辦公廳相關(guān)文件、學(xué)校《內(nèi)部質(zhì)量診斷與改進(jìn)手冊(cè)》，醫(yī)學(xué)院藥學(xué)專業(yè)202003401班實(shí)事求是，開展了班級(jí)學(xué)生發(fā)展質(zhì)量自我診斷、診改，學(xué)風(fēng)班風(fēng)顯現(xiàn)有效，促進(jìn)了學(xué)生更好發(fā)展。

一、班級(jí)學(xué)生基本情況介紹

(一)班情：全班48人，女生37人，男生11人;省內(nèi)學(xué)生31人，其中孝感籍10人，省外20人,安徽9人,浙江4人,廣西5人;少數(shù)民族2人(苗族1人,土家族1人);三校生2人,文科生22人,理科生23人,復(fù)員軍人1人;家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生學(xué)校建檔15人，其中精準(zhǔn)扶貧2人。

(二)學(xué)情：經(jīng)常遲到曠課2人;學(xué)習(xí)困難學(xué)生2人;團(tuán)員47人，其中入黨積極分子2人;加入各類社團(tuán)10人;專升本意向16人;2020-2020第二學(xué)期考試不及格9人次,1人2門不及格,大學(xué)英語(yǔ)不及格6人.

二、2020年診改中的問(wèn)題及診改工作

(一)存在的主要問(wèn)題

班級(jí)學(xué)生優(yōu)點(diǎn)：自由、自在、自我;學(xué)習(xí)目標(biāo)明確,學(xué)習(xí)態(tài)度端正;信息接收處理能力強(qiáng)。

學(xué)生發(fā)展存在的主要問(wèn)題表現(xiàn)在：

1.專業(yè)意識(shí)不濃

2.行為習(xí)慣還要更加自律

(二)改進(jìn)措施、改進(jìn)效果

1.大力職業(yè)教育力度,穩(wěn)定學(xué)生學(xué)習(xí)情緒

積極開展心理健康教育,幫助學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生生活,建立和諧的人際關(guān)系,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,樹立藥學(xué)職業(yè)意識(shí).

2.通過(guò)值(班)、守(責(zé))、報(bào)(通報(bào))、談(話)、結(jié)(對(duì)子)等促自律

嚴(yán)肅班紀(jì)班規(guī),從良好的生活習(xí)慣抓起;堅(jiān)持周月談話制,適時(shí)把握學(xué)生思想動(dòng)態(tài),幫助學(xué)生解決生活中學(xué)習(xí)中的困難.

三、學(xué)生發(fā)展質(zhì)量診斷

診斷方法：根據(jù)學(xué)?！鞍瞬酱笱h(huán)+四步小循環(huán)”診改螺旋，具體采用了多步觀察法、比較判斷法、多維調(diào)查法(含學(xué)校月教學(xué)測(cè)評(píng))、周月談話法、問(wèn)卷及數(shù)據(jù)分析法、班主任聯(lián)系教師、家校共育法等(第三方評(píng)價(jià)等畢業(yè)班使用)，適時(shí)綜合把握了班級(jí)學(xué)生動(dòng)態(tài)、狀態(tài)、興趣度、參與率等等。

(一)立德樹人

立德樹人從三個(gè)診斷點(diǎn)診斷診改。

1、德育

自我診斷依據(jù)：

主題班會(huì)、團(tuán)課情況及效果;職業(yè)精神、職業(yè)理想、職業(yè)紀(jì)律系列教育;各種形式、多類方法的社會(huì)主義核心價(jià)值觀學(xué)習(xí)。

自我診斷結(jié)果：

班級(jí)基本德育教育活動(dòng)內(nèi)化為學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng);同學(xué)們進(jìn)一步明確了為誰(shuí)而學(xué)、怎么學(xué)的價(jià)值判斷。

2、心理健康教育

自我診斷依據(jù)：

學(xué)生心理狀況評(píng)測(cè)數(shù)據(jù)量表;心理健康教育主題班會(huì)、心理委員、寢室長(zhǎng)心理健康教育培訓(xùn)情況及效果。

自我診斷結(jié)果：

有兩名學(xué)生存在著心理異常，對(duì)心理評(píng)測(cè)量表數(shù)據(jù)異常學(xué)生重點(diǎn)關(guān)注;與有心理異常學(xué)生多交流，多關(guān)心，找到其心理問(wèn)題根源，關(guān)鍵時(shí)刻要懂得求助;多引導(dǎo)其參加活動(dòng)，找到改變、成長(zhǎng)的興趣點(diǎn)、舞臺(tái);師生同時(shí)與其結(jié)對(duì)子，幫其改變。

3、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育

自我診斷依據(jù)：

創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育參與情況;就業(yè)創(chuàng)業(yè)課程學(xué)習(xí)情況;創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目申報(bào)及比賽情況。

自我診斷結(jié)果：

學(xué)生普遍缺乏創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的動(dòng)力和激情，僅僅只為完成就業(yè)創(chuàng)業(yè)課程;創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)政策要常講常新;創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育引導(dǎo)要在平時(shí)落實(shí)。

(二)素質(zhì)教育

加強(qiáng)和改進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)效，注重知識(shí)+能力+素質(zhì)的育人機(jī)制的形成，構(gòu)建以學(xué)生思想政治課程為主線，學(xué)生活動(dòng)、拓展訓(xùn)練、心理健康教育、志愿者服務(wù)以及職業(yè)道德素養(yǎng)培訓(xùn)為支線的素質(zhì)教育體系，促進(jìn)學(xué)生全面健康的發(fā)展。

素質(zhì)測(cè)評(píng)制度、分類指導(dǎo)與培養(yǎng)

自我診斷依據(jù)：

《湖北職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)與素質(zhì)教育方案》、《湖北職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)表》;《團(tuán)員年度考核表》;班級(jí)考勤量化評(píng)分表。

自我診斷結(jié)果：

2020年綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)優(yōu)秀5人，合格43人;優(yōu)秀團(tuán)員2人,優(yōu)秀學(xué)生干部2人,三好學(xué)生4人,3人獲國(guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金,1人被評(píng)為校級(jí)文明大學(xué)生,2人被評(píng)為院級(jí)文明大學(xué)生;綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)結(jié)果與評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)相結(jié)合;班主任緊密聯(lián)系教師準(zhǔn)確掌握狀態(tài)，并利用一切資源、平臺(tái)提升興趣度、參與率。

(三)成長(zhǎng)環(huán)境

加強(qiáng)文化建設(shè)，推進(jìn)“以文化人、以文育人”。立德樹人的關(guān)鍵在于文化熏陶。要以校園文化活動(dòng)為載體，形成濃厚校園文化氛圍。加強(qiáng)學(xué)生安全教育和安全隱患排查工作，增強(qiáng)學(xué)生生活服務(wù)保障意識(shí)。從三個(gè)診斷點(diǎn)對(duì)成長(zhǎng)環(huán)境進(jìn)行診斷。

1、校園文化

自我診斷依據(jù)：

學(xué)風(fēng)班風(fēng)建設(shè)月成效;教室衛(wèi)生量化評(píng)比;寢室衛(wèi)生量化評(píng)比;參加社團(tuán)及社團(tuán)活動(dòng)人數(shù);參加學(xué)校、院系專業(yè)+實(shí)踐+公益+文化活動(dòng)具體情況。

自我診斷結(jié)果：

班級(jí)教室、寢室衛(wèi)生良好，每周檢查、通報(bào)督促有效果，有時(shí)周三活動(dòng)沖突，少數(shù)寢室衛(wèi)生執(zhí)行待改進(jìn);班級(jí)凝聚力需要進(jìn)一步提升，學(xué)風(fēng)班風(fēng)建設(shè)有待提升，要進(jìn)一步利用平臺(tái)、資源、活動(dòng)提升鍛煉。

2、安全教育

自我診斷依據(jù)：

安全教育主題班會(huì);節(jié)假日“六步法”落實(shí)情況和記載;安全檢查和安全隱患排查。

診斷結(jié)果：

安全教育及保障措施到位，未發(fā)生安全責(zé)任事故;節(jié)假日“六步法”落實(shí)到位，學(xué)生在安全教育中，形成了關(guān)燈、關(guān)水、關(guān)門等習(xí)慣;學(xué)生節(jié)假日少數(shù)學(xué)生延遲返校情況時(shí)有發(fā)生。

3、服務(wù)保障

自我診斷依據(jù)：

班級(jí)財(cái)產(chǎn)管理;班費(fèi)收支管理辦法

診斷結(jié)果：

能保障學(xué)生正常教學(xué)和學(xué)習(xí)生活，班費(fèi)開支合理;學(xué)生反映的有關(guān)教室、寢室、琴房維修不及時(shí);對(duì)合理的訴求要作出正面的回應(yīng)和及時(shí)有效的解釋。

(四)特殊學(xué)生群體服務(wù)與資助

1、貧困學(xué)生

自我診斷依據(jù)：

家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生建檔;學(xué)生日常消費(fèi)及生活狀況。

自我診斷結(jié)果：

本班有建檔學(xué)生15人，其中精準(zhǔn)扶貧戶建檔2人，嚴(yán)格落實(shí)了國(guó)家獎(jiǎng)助學(xué)金評(píng)審程序及管理辦法;對(duì)與專業(yè)相關(guān)的勤工儉學(xué)學(xué)生及時(shí)引導(dǎo)，杜絕安全隱患。

2、學(xué)困學(xué)生

自我診斷依據(jù)：

2020-2020學(xué)年度第一學(xué)期考試成績(jī)

自我診斷結(jié)果：

本班2020-2020學(xué)年度學(xué)習(xí)成績(jī)不及格人數(shù)累計(jì)共9人次,1人有2門不及格;其他均1門不及格,其中大學(xué)英語(yǔ)6人不及格,這跟學(xué)生英語(yǔ)基礎(chǔ)差有關(guān);加強(qiáng)學(xué)困學(xué)生的教育和引導(dǎo)，激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣，并督促其認(rèn)真準(zhǔn)備補(bǔ)考;1名學(xué)習(xí)自律性不強(qiáng)的學(xué)生，平時(shí)師生、寢室室友結(jié)對(duì)子進(jìn)行了幫扶。

3、特異體質(zhì)學(xué)生

自我診斷依據(jù)：學(xué)校學(xué)生心理狀況測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)量表;在校表現(xiàn)。

自我診斷結(jié)果：

無(wú)

(五)培養(yǎng)質(zhì)量

本班在校班級(jí)，不涉及到實(shí)習(xí)就業(yè)，對(duì)于培養(yǎng)質(zhì)量診斷要素從學(xué)業(yè)質(zhì)量，延展到就業(yè)意向這一個(gè)診斷點(diǎn)進(jìn)行診斷。

學(xué)業(yè)質(zhì)量

自我診斷依據(jù)：

2020-2020學(xué)年度學(xué)習(xí)成績(jī);英語(yǔ)四級(jí)、計(jì)算機(jī)一級(jí)通過(guò)率等。

自我診斷結(jié)果：

絕大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)目的明確，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，學(xué)生主動(dòng)性較強(qiáng);專業(yè)與職業(yè)關(guān)聯(lián)度較高;目前有3人通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)考試，計(jì)算機(jī)一級(jí)通過(guò)11人;加強(qiáng)學(xué)習(xí)引導(dǎo)，提高學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)動(dòng)力，引導(dǎo)學(xué)生考取專業(yè)相關(guān)職業(yè)資格證;有些技能需要加強(qiáng)培訓(xùn)。

(六)學(xué)生發(fā)展特色

1、“三全”育人

自我診斷依據(jù)：

黨員聯(lián)系班級(jí)制度;院系班子成員擔(dān)任班主任制度;周月談話制度;班級(jí)活動(dòng)體系。

自我診斷結(jié)果：

制度和院系完善的育人工作體系，班級(jí)同學(xué)積極參與其中，落實(shí)推動(dòng)，營(yíng)造了時(shí)時(shí)可學(xué)、事事可學(xué)、處處可學(xué)的平臺(tái)、氛圍，為同學(xué)們建立和完善正確的“三觀”，形成適應(yīng)終身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力奠定了關(guān)鍵基礎(chǔ)。

2、一班一品

自我診斷依據(jù)：相關(guān)活動(dòng)參與率、興趣度;課堂之外結(jié)合專業(yè)開展的專業(yè)公益文化活動(dòng)。

自我診斷結(jié)果：班級(jí)同學(xué)們對(duì)參加心理健康教育、院系學(xué)習(xí)部部署的活動(dòng)最感興趣，在學(xué)生干部、學(xué)習(xí)部長(zhǎng)等同學(xué)的發(fā)動(dòng)、院系支持推動(dòng)下，班級(jí)成立學(xué)習(xí)小組，在實(shí)踐中開展與專業(yè)相關(guān)的服務(wù)。

四、班級(jí)學(xué)生發(fā)展存在的主要問(wèn)題

班級(jí)學(xué)生優(yōu)點(diǎn)：自由、自在、自我;專業(yè)志向、職業(yè)規(guī)劃明確;信息接收處理能力強(qiáng)。

學(xué)生發(fā)展存在的主要問(wèn)題表現(xiàn)在：

(一)正確的價(jià)值判斷有待進(jìn)一步凝聚

(二)怎么學(xué)、怎么做的主動(dòng)性尚需堅(jiān)持不懈

(三)行為習(xí)慣還要更加自律

五、改進(jìn)措施、改進(jìn)效果

(一)大力加強(qiáng)價(jià)值引領(lǐng)塑靈魂

堅(jiān)持正向引導(dǎo)，向優(yōu)秀學(xué)生典型、身邊師德標(biāo)兵學(xué)習(xí),對(duì)有困惑的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行談話,了解學(xué)生思想動(dòng)態(tài),引領(lǐng)學(xué)生積極健康成長(zhǎng).

(二)在各類實(shí)效性課堂、活動(dòng)延展中熔能力

二年級(jí)下學(xué)期是學(xué)生思想比較浮躁的一學(xué)期,要通過(guò)談話\見(jiàn)習(xí)\社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生專業(yè)意識(shí)和職業(yè)意識(shí),增強(qiáng)學(xué)生職業(yè)自信.

(三)通過(guò)值(班)、守(責(zé))、報(bào)(通報(bào))、談(話)、結(jié)(對(duì)子)等促自律

1、堅(jiān)持周月談話制:每周與1-2名學(xué)生進(jìn)行談話,了解學(xué)生思想動(dòng)態(tài),成為學(xué)生授業(yè)解惑之益友.

2、堅(jiān)持班級(jí)通報(bào)制:對(duì)好人好事積極通報(bào),樹正氣之風(fēng);對(duì)違紀(jì)違規(guī)行為及時(shí)制止,遏制不良風(fēng)氣蔓延.必要時(shí)跟家長(zhǎng)聯(lián)系,匯報(bào)孩子在校的表現(xiàn).

第三篇：《大學(xué)生心理健康教育》自我成長(zhǎng)報(bào)告

大學(xué)生心理健康自我成長(zhǎng)分析報(bào)告3篇 篇1 參加了一學(xué)期的自我成長(zhǎng)小組，每次都有或多或少的感悟和體會(huì)，只是沒(méi)有很好地總結(jié)?，F(xiàn)在寫這份自我成長(zhǎng)報(bào)告時(shí)，這個(gè)學(xué)期的活動(dòng)情景又一次慢慢浮現(xiàn)在腦海中。

對(duì)于成長(zhǎng)小組的活動(dòng)，我都會(huì)盡量參加，參加這個(gè)活動(dòng)已經(jīng)逐漸成為了一種習(xí)慣。通過(guò)相互傾聽組員的成長(zhǎng)經(jīng)歷、分享自己的困惑、討論如何解決問(wèn)題……我們不僅折射出自己在生活中的現(xiàn)狀，也得到了更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動(dòng)的過(guò)程中建立了信任、自由的氛圍。

我覺(jué)得最大的收獲是加深了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。無(wú)論是作為一名心理老師，還是一名心理咨詢師，自己的問(wèn)題都可能會(huì)對(duì)咨詢工作產(chǎn)生影響。而對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我一直渴望能夠更加了解自己，改變自認(rèn)為需要改變的地方，解決在自己成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理困擾。學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)是為了這個(gè)目的，參加成長(zhǎng)小組活動(dòng)也是為了這個(gè)目的?，F(xiàn)在的我能夠更加客觀地來(lái)看待自己，能夠靜下心來(lái)仔細(xì)體會(huì)自己的感受，能夠更加清楚地表達(dá)出自己的想法。從精神分析學(xué)派的角度出發(fā)，我形成現(xiàn)在的這種性格和行為模式，肯定和小時(shí)候的經(jīng)歷分不開。雖然我還不能很深入地找到根源，但回想小時(shí)候，我是那種什么事情都是由父母包辦的孩子，缺乏獨(dú)立的生活經(jīng)歷，也沒(méi)有和其他同齡人一起撒歡玩的經(jīng)驗(yàn)，從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機(jī)作伴的情景。也許無(wú)形之中，這樣的生活經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我。

在小組成員們的分享、傾聽和反饋過(guò)程中，我意識(shí)到自己是一個(gè)很自卑、被動(dòng)的人。正因?yàn)樽员?，在小組活動(dòng)中，我總覺(jué)得大家都比我有能力、有思想，會(huì)擔(dān)心自己說(shuō)的沒(méi)有深度，所以我習(xí)慣性地把自己藏起來(lái)，表現(xiàn)出來(lái)的是不愿意主動(dòng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法，也不常反駁別人。其實(shí)再看生活中的我也是這樣的，不喜歡和不熟悉的人多說(shuō)話，可以一個(gè)人安靜地待上很久，不善于拒絕別人、不善于反駁別人。在人多的時(shí)候會(huì)保持安靜，不易被別人注意到。也許我還是渴望被人關(guān)注、肯定的，只是我不會(huì)表現(xiàn)得很積極，這也許是我的自卑和自尊之間的矛盾吧。

當(dāng)然，只有認(rèn)識(shí)自己肯定是不夠的，更重要的是用行動(dòng)來(lái)改變。以前我經(jīng)常是在腦子里想想要改變自己，但實(shí)際行動(dòng)并不多。因?yàn)樵谛袆?dòng)之前我會(huì)閃過(guò)一些“我的行動(dòng)是沒(méi)有用的，沒(méi)有效果的”的念頭，這些念頭會(huì)讓我放棄自己的行動(dòng)。小組活動(dòng)不僅讓我更深地認(rèn)識(shí)自己，也給了我很多思考問(wèn)題的新角度，給了我改變自己的動(dòng)力和方法。在聽過(guò)組員們的經(jīng)歷和分析后，我也意識(shí)到改變是需要更新自己和努力的。阿雅說(shuō)的“拒絕別人也表明自己的強(qiáng)大?！钡厍蛘f(shuō)的“還沒(méi)有達(dá)到我的底線?！焙傉f(shuō)的“對(duì)我的好處是什么?”……這些對(duì)我來(lái)說(shuō)都是新的思維方式，而清芯在博客回復(fù)中提醒我在為自己找借口時(shí)，也讓我有所思考。我的很多念頭和想法其實(shí)都是自己不用行動(dòng)改變自己的借口，會(huì)和我自己的期望有矛盾。但現(xiàn)在的我似乎有了一些變化。就像前幾天，我趁著校長(zhǎng)在我們辦公室聊天的時(shí)候，提出工作太多，希望能少一些。雖然他沒(méi)有直接給我答案，但至少我敢于提出來(lái)，也算是一點(diǎn)小小的改變吧。希望下個(gè)學(xué)期能繼續(xù)和大家分享我的改變。

自我分析到此結(jié)束，另外還想說(shuō)的就是對(duì)于小組活動(dòng)的參與程度，我自認(rèn)為是更博最不積極的那一個(gè)，也許是因?yàn)楹芏鄸|西我在體會(huì)，但當(dāng)我坐下來(lái)要寫的時(shí)候卻感覺(jué)有點(diǎn)無(wú)從下筆，所以每次都是半途而廢。也許也是因?yàn)槲业恼J(rèn)知問(wèn)題，有時(shí)會(huì)覺(jué)得在小組活動(dòng)時(shí)收獲很多，但離開這個(gè)環(huán)境回到生活中，又會(huì)出現(xiàn)自我否定和消極的想法。不管怎樣，改變是困難的，反復(fù)也是存在的，想起以前經(jīng)常和同學(xué)開玩笑說(shuō)的話“革命尚未成功，同志仍需努力”，用來(lái)勉勵(lì)一下自己。

最后，感謝大家的分享和幫助，每個(gè)組員的傾聽讓我感覺(jué)到自己被重視，大家從不同角度分析問(wèn)題和困擾，讓我的認(rèn)知和思維方式有了新的突破。

第四篇：大學(xué)生自我認(rèn)知報(bào)告

（一）自我認(rèn)知

本人品行端正，謙虛謹(jǐn)慎，吃苦耐勞的素質(zhì)較好，交際溝通能力較強(qiáng)，擁有創(chuàng)新思維，有團(tuán)隊(duì)精神。而且具有北方人的熱情和豪爽。學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，愛(ài)好看書。有很強(qiáng)的自信心。

性格開朗，愛(ài)笑，待人溫和不會(huì)經(jīng)常發(fā)脾氣，具有一定的隱忍性，會(huì)和認(rèn)識(shí)的人保持較好的關(guān)系。是那種別人敬我一尺我敬別人一丈的人，對(duì)我好的人我會(huì)加倍的對(duì)他好 我興趣廣泛和不同的人聊天時(shí)不會(huì)有無(wú)話可說(shuō)的情況發(fā)生。我愛(ài)交朋友，喜歡見(jiàn)到各種各樣的陌生人，不是為了和他們交朋友，只是喜歡觀察陌生人。但是我缺乏較好的耐心，和自制能力。

（二）學(xué)生生涯規(guī)劃

希望在自己不斷努力奮斗下在大學(xué)三年的時(shí)間內(nèi)完成“升本”或“接本”的目標(biāo)。在此期間我要有一個(gè)很好的生活方式。要一個(gè)快樂(lè)充實(shí)的生活方式。身體要鍛煉，身體是革命是本錢；學(xué)習(xí)要努力，學(xué)習(xí)是來(lái)此的目的；各種有趣的活動(dòng)要參加，只有痛痛快快的玩才能學(xué)的好。 為了達(dá)到我的目標(biāo)，我要做到每節(jié)課認(rèn)真聽，要每節(jié)課都有收獲。課下的時(shí)間要博覽群書?？梢允侨魏畏矫娴臅?，例如：心理、武俠、歷史、周易?? 報(bào)的自考要認(rèn)真準(zhǔn)備。要話大量的時(shí)間在自考上課和看書上。在有可能的情況下可以去別的院校跟著學(xué)習(xí)“高數(shù)”因?yàn)槁犂蠋熤v總比自學(xué)是來(lái)的快和輕松的。

還要時(shí)時(shí)關(guān)注時(shí)事，尤其是關(guān)注各國(guó)經(jīng)濟(jì)問(wèn)題。這有助于以后我們選擇什么樣的企業(yè)，以及了解所選企業(yè)所處的行情。知道了解的東西越多總是越好的，使自己在企業(yè)中發(fā)揮的游刃有余。

當(dāng)然在校三年，事事變化無(wú)常。我所定的目標(biāo)要根據(jù)我的實(shí)際情況而不斷調(diào)整計(jì)劃，甚至改變目標(biāo)。在一切進(jìn)展順利的情況下我可以加大任務(wù)量。發(fā)現(xiàn)目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)的情況下我可以改變目標(biāo)。如果目標(biāo)提前實(shí)現(xiàn)了，我就要計(jì)劃“讀研”。總之無(wú)論怎樣都要讓自己有為之奮斗的目標(biāo)。

我為自己定了認(rèn)證準(zhǔn)則，雖然有些空大。但在我身經(jīng)社會(huì)之前它確實(shí)是我心中所想，我愿意為它而努力。而且希望在我經(jīng)歷世事之后人能將這個(gè)準(zhǔn)則作為心中的力量：誠(chéng)實(shí)做人，忠實(shí)做事時(shí)我的人生準(zhǔn)則，自強(qiáng)不息，勇于進(jìn)取是我的在追求。我堅(jiān)信每天進(jìn)步一小步，成就輝煌一大步。人必須保持奮進(jìn)的心態(tài)。

職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)

通過(guò)分析飛途網(wǎng)人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告中我的職業(yè)興趣類型，職業(yè)價(jià)值觀，職業(yè)能力、個(gè)性特征以及其他測(cè)評(píng)并結(jié)合自己的性格特點(diǎn)，我對(duì)自己的認(rèn)知做以下小結(jié)：

職業(yè)興趣類型偏重：社會(huì)型為主，管理型次之。 價(jià)值取向：自我實(shí)現(xiàn)取向?yàn)橹?職業(yè)能力：推理、數(shù)理能力較強(qiáng)，人文素質(zhì)次之 自身能力：社會(huì)交際能力、管理組織能力

熱心、健談、負(fù)責(zé)，善于與人合作是我對(duì)自己的總結(jié)。善于營(yíng)造和諧的人際氛圍。得到鼓勵(lì)和贊揚(yáng)時(shí)工作最出色，希望自己和他人所付出的受到贊賞，同時(shí)也會(huì)適當(dāng)?shù)慕o別人一定的鼓勵(lì)和贊揚(yáng)。主要的興趣在于那些對(duì)人們的生活有直接和明顯的影響的事情。喜歡組織眾人和控制形勢(shì)，然后與他人合力圓滿又按時(shí)地完成任務(wù)。正直而忠誠(chéng)，即使在小事上也有始有終，且希望別人也如此。珍視安全和穩(wěn)定?？赡芎鲆曔壿嬎伎己蜕羁痰亩床炝?，需要注意發(fā)展對(duì)現(xiàn)實(shí)的感受力和情感。

職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)

職業(yè)認(rèn)知小結(jié) 通過(guò)以上外部環(huán)境分析、目標(biāo)職業(yè)評(píng)估、職業(yè)勝任力測(cè)評(píng)與SWOT分析等各方面的分析綜合，在畢業(yè)前期從事軟件方面工作，為自己積累經(jīng)驗(yàn)，提升自己的能力，從而勝任工作要求。而在測(cè)評(píng)中我選的職業(yè)是IT主管，因?yàn)槲矣X(jué)得我在人際交往、管理方面較有天賦，也適合我的興趣及愛(ài)好，但我所學(xué)的專業(yè)是軟件工程，學(xué)院與東方標(biāo)準(zhǔn)為我提供一個(gè)很好的舞臺(tái)DDJava軟件工程師和網(wǎng)絡(luò)工程師雙證及東方標(biāo)準(zhǔn)的兩年技術(shù)護(hù)航。

在信息化時(shí)代下，隨著電腦、網(wǎng)絡(luò)的普及，作為一個(gè)計(jì)算機(jī)專業(yè)的學(xué)生如果能基本把握自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，并充分發(fā)揮自己的管理才能，在未來(lái)的IT行業(yè)還是蠻搶手的。正如東莞市神星電腦科技有限公司總工程師、東方標(biāo)準(zhǔn)人才服務(wù)有限公司東莞培訓(xùn)中心經(jīng)理鄒有能老師所說(shuō)：“軟件行業(yè)的管理有個(gè)特點(diǎn)，管理人員需要懂IT技術(shù)和知識(shí)，據(jù)說(shuō)微軟99%的管理人才是從技術(shù)出身的，你有軟件行業(yè)的專業(yè)技術(shù)知識(shí)，又懂管理，努力鍛煉自己將會(huì)是很搶手的人才”。我希望自己在軟件方向發(fā)展一段時(shí)間后繼而轉(zhuǎn)向IT管理方向。從職業(yè)勝任力測(cè)評(píng)方面看我還是蠻適合在IT主管方面發(fā)展的。不過(guò)在專業(yè)能力方面現(xiàn)在還有待提高，所以在沒(méi)畢業(yè)前好好利用學(xué)校的資源為自己的專業(yè)充電。

選擇從事軟件然后從事IT管理方向，是我結(jié)合自己的實(shí)際而定的?？梢哉f(shuō)我的興趣與愛(ài)好不是在鉆研型，搞科技鉆研我沒(méi)有去努力過(guò)。進(jìn)入大學(xué)兩年來(lái)，我在學(xué)生會(huì)主要也是和人打交道，做學(xué)生的工作。從目前看我的職業(yè)興趣為社會(huì)型、管理型，但自己有了東方標(biāo)準(zhǔn)與學(xué)院重視的這個(gè)舞臺(tái)，自己沒(méi)去好好試過(guò)又怎樣知道自己不行呢

第五篇：大學(xué)生心理健康教育主題心得體會(huì)

在學(xué)習(xí)幽默詼諧博學(xué)多才的肖xx老師開設(shè)的《大學(xué)生心理咨詢與教育》這門課程的過(guò)程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來(lái)。

在心理咨詢教育課上，我不僅學(xué)會(huì)了要做一個(gè)冷靜面對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)主義者，更是學(xué)會(huì)了調(diào)整自己面對(duì)的負(fù)面情緒，調(diào)節(jié)壓力。課堂上，博學(xué)多才的肖漢仕老師用生動(dòng)有趣的語(yǔ)言講了很多控制自己的情緒的方法，同時(shí)自創(chuàng)歌曲帶領(lǐng)大家歌唱等等。這些方法，在很多時(shí)候想起來(lái)，也是非常有用的。有的時(shí)候，一個(gè)小小的深呼吸，也可以是個(gè)很不錯(cuò)的方法。誰(shuí)又會(huì)想到，有的時(shí)候，一個(gè)小小的呼吸也可能是成功的秘訣。

心理健康教育讓我了解了很多，了解自己，了解身邊的人。每個(gè)人都會(huì)以為自己是最了解自己的，而在上這門課的時(shí)候，肖老師只是用一些小小的測(cè)試，就讓我們更加了解我們自己內(nèi)心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來(lái)，會(huì)讓人有種豁然開朗的感覺(jué)。這樣的一些小小的測(cè)試，也會(huì)讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會(huì)讓自己可以更淡然更理智的去面對(duì)很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個(gè)成功的人。

在上了多次心理健康教育課程以及看到同學(xué)向老師提出的一些顧慮后，我發(fā)現(xiàn)作為大學(xué)生的我們的確很困惑很迷茫。比如說(shuō)：關(guān)于戀愛(ài)、學(xué)習(xí)、生活、以及人生目標(biāo)等等。在課堂上，肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見(jiàn)，指導(dǎo)我們?nèi)绾蚊鎸?duì)這些挫折，在面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突時(shí)，教會(huì)我們?nèi)绾涡纬烧_的自我觀念。讓我們明確了自己的人生目標(biāo)，指導(dǎo)了該如何處理學(xué)習(xí)生活上的困惑。

心理健康、社會(huì)適應(yīng)性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標(biāo)志，是確立人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。心理健康教育，就是教給人們?nèi)绾稳フ{(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應(yīng)生活，以及如何維護(hù)心理健康的知識(shí)或技術(shù)，幫助人們戰(zhàn)勝自己的x些疾病，進(jìn)而戰(zhàn)勝競(jìng)爭(zhēng)中的困難，取得最終的勝利。

作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑，而這門課程很好的幫助我們?nèi)绾稳?yīng)對(duì)那些問(wèn)題以及如何讓我們適應(yīng)大學(xué)生活。我想我們都一樣，在剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)有很多的問(wèn)題，比如目標(biāo)的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學(xué)為唯一的目標(biāo)，我曾多次幻想我憧憬中的大學(xué)是什么樣子，但我知道，這只是我理想中的大學(xué)。在進(jìn)入大學(xué)后，更加驗(yàn)證了我之前的想法，“理想不能和現(xiàn)實(shí)混為一談”。在我心中大學(xué)應(yīng)該是個(gè)充滿詩(shī)情畫意的殿堂，剛開學(xué)時(shí)，激動(dòng)，愉快之情不能溢于言表，但興奮過(guò)后，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來(lái)是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無(wú)限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學(xué)之間的相互競(jìng)爭(zhēng)也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰，在這個(gè)強(qiáng)手如林的學(xué)校里，我只有更加的努力才能趕上時(shí)代日益緊湊得步伐。

理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡，引起心理沖突。面對(duì)這一切，我茫然不知所措，大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念。

生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問(wèn)題，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。

雖然心理健康教育課已經(jīng)結(jié)束了，雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W(xué)習(xí)，我覺(jué)得門課這真的很有現(xiàn)實(shí)教育意義。通過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，心理健康教育對(duì)我的個(gè)性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、價(jià)值觀，都有著或多或少的影響。學(xué)習(xí)了心理咨詢與教育，讓我學(xué)會(huì)了更好的去審視自己，并且在很多時(shí)候，我開始學(xué)會(huì)去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛(ài)，還需要愛(ài)人。要愛(ài)自己，也要去學(xué)會(huì)愛(ài)別人。我想，這些在課堂上學(xué)到的種種，也會(huì)繼續(xù)的深遠(yuǎn)的影響到我的未來(lái)。

第六篇：大學(xué)生心理健康狀況分析報(bào)告

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!

通過(guò)上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。

以下是我的學(xué)習(xí)心得：

一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題

我們都是從高中升到大學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對(duì)自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。

二、人際關(guān)系的處理

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛(ài)觀。在戀愛(ài)中應(yīng)遵循：以愛(ài)為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守責(zé)任，忠貞專一，以誠(chéng)相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛(ài)為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛(ài)情價(jià)值觀，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的責(zé)任。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，計(jì)劃好自己的時(shí)間，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。