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第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃教案

教學(xué)目的：

1、科學(xué)地樹立職業(yè)生涯觀，運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒?，采取有效的措施，制定好自我的職業(yè)生涯規(guī)劃。

2、使學(xué)員充分認(rèn)識(shí)職業(yè)規(guī)劃的重要性，充分認(rèn)識(shí)自我，客觀分析環(huán)境，正確審視自我，正確評(píng)估自我。

3、克服職業(yè)發(fā)展的困阻，注意影響職業(yè)生涯的幾個(gè)因素，努力提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的知識(shí)水平與技術(shù)本事。

教學(xué)難點(diǎn)：

如何在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中提高自我的知識(shí)水平和技術(shù)本事。

教學(xué)重點(diǎn)：

如何科學(xué)地、合理地制訂好自我職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)劃。

教學(xué)方法：講解、提問(wèn)、多媒體投影

教學(xué)對(duì)象：

教學(xué)時(shí)間：2小時(shí)

教學(xué)過(guò)程：

一、職業(yè)生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃的定義

1、職業(yè)生涯：指職業(yè)發(fā)展的歷程。

2、職業(yè)生涯規(guī)劃：對(duì)職業(yè)做出比較全面的、長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃。

3、比較全面的、長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展計(jì)劃。

職業(yè)生涯規(guī)劃具體是指?jìng)€(gè)人在職業(yè)發(fā)展中，設(shè)計(jì)職業(yè)生涯目標(biāo)，提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)本事的知識(shí)和技能，促進(jìn)自身的職業(yè)發(fā)展，獲得更大的事業(yè)成功。

二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義：

（一）問(wèn)題1：本人從事的工作既不是管理工作，也不是技術(shù)崗位，怎樣規(guī)劃也難成才。

事實(shí)證明，無(wú)論從事什么工作，只要科學(xué)地規(guī)劃自身的職業(yè)生涯。都能夠成才。

例如，某企業(yè)有一位打工妹，她的工作是打掃衛(wèi)生，雖然她的工作與那些搞設(shè)計(jì)、搞管理的人相比，有必須的差別?？墒沁@位打工妹有自我的職業(yè)生涯規(guī)劃。開(kāi)始做清潔工，把廠區(qū)掃得干干凈凈，還經(jīng)常給企業(yè)提提議。之后，叫她學(xué)業(yè)務(wù)，學(xué)得又快又好。以后提升為科長(zhǎng)，她又領(lǐng)導(dǎo)得很出色。之后讓她學(xué)財(cái)務(wù)。從事財(cái)務(wù)工作，她把帳目算得清清楚楚，一絲不茍。最終，當(dāng)了這個(gè)企業(yè)的經(jīng)理，并以她的才能入了股，成了企業(yè)的股東之一。此時(shí)，不少人對(duì)這個(gè)打工妹的發(fā)展感到驚訝，那些正規(guī)院校畢業(yè)的大學(xué)生還沒(méi)有當(dāng)上經(jīng)理，她倒當(dāng)上了經(jīng)理呢？論相貌長(zhǎng)相平平，身高一米五五，又黑又矮；論學(xué)歷可是職高畢業(yè)；論路子，她既沒(méi)有后門，也沒(méi)有關(guān)系。為什么她能當(dāng)上經(jīng)理呢？有人探測(cè)其秘密，結(jié)果發(fā)現(xiàn)她的秘密武器就是職業(yè)生涯規(guī)劃。在她做清潔工時(shí)就樹立了當(dāng)經(jīng)理的目標(biāo)。所以，她每從事工作，所研究的問(wèn)題，甚至她言談舉止，都不是為了實(shí)現(xiàn)自我的目標(biāo)而努力，都在為她的目標(biāo)積累素材，創(chuàng)造條件。

（二）問(wèn)題2：有人會(huì)問(wèn)，不提高職業(yè)生涯也能，你看我此刻不上主管、經(jīng)理了嗎？

不錯(cuò)，不搞職業(yè)生涯，也可獲得事業(yè)，可是，如果你做了職業(yè)規(guī)劃，你的事業(yè)會(huì)獲得更快的發(fā)展，取得更大的成就。

例如：你此刻住著平房，想在院內(nèi)蓋小廚房。當(dāng)你確定了蓋廚房這個(gè)目標(biāo)后，就會(huì)注意收集磚塊、瓦片等材料。你走在街上就會(huì)注意哪里有磚塊、哪里有瓦片，碰見(jiàn)磚塊撿塊磚塊、碰見(jiàn)瓦片撿塊瓦片，用不了多少時(shí)間，你就會(huì)把原料備全。這就是說(shuō)，兩個(gè)人在同一條街上走，一個(gè)有目標(biāo)意識(shí)的人和一個(gè)無(wú)目標(biāo)意識(shí)的人，其收獲大不相同。

三、如何審視自我，自我評(píng)估與客觀地分析環(huán)境。

1、自我分析：

提問(wèn)：

1）我是誰(shuí)？

2）我想干什么？

3）我能干什么？

4）環(huán)境支持允許我干什么？

5）我將是什么樣貌？

回答了這五個(gè)問(wèn)題，找到了它們的最高共同點(diǎn)，也就有了自我的職業(yè)生涯規(guī)劃。

問(wèn)題1：我是誰(shuí)？

應(yīng)當(dāng)對(duì)自我有一個(gè)深刻的反思，一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，都應(yīng)當(dāng)一一列出來(lái)。

1）思考你所扮演的各種主角與你的特征，如兒子、科長(zhǎng)、兄長(zhǎng)、父親等。

2）本事如何。

3）個(gè)性是什么樣的。

盡量多的寫出各種答案，你將會(huì)清楚你承擔(dān)的職責(zé)、主角和性別。想想哪些是暫時(shí)的，哪些是應(yīng)當(dāng)保留的，哪些是必須改正的。

問(wèn)題2：我想干什么？

是對(duì)自我職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向的檢查，每人在不一樣階段的興趣和目標(biāo)并不完全一致，有時(shí)甚至是完全對(duì)立的，但會(huì)隨著年齡和時(shí)間的增長(zhǎng)而逐步固定，并最終盥洗室自我的終身夢(mèng)想。

首先用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳?zāi)?，每一個(gè)圖，畫出過(guò)去也畫出未來(lái)，仔細(xì)研究，它將成為什么樣？然后在上頭標(biāo)上表示你所在的位置。

問(wèn)題3：我能干什么？

這個(gè)問(wèn)題則是對(duì)自我本事與潛力的全面總結(jié)，一個(gè)人的職業(yè)最根本的還要?dú)w結(jié)于自身的本事。而他職業(yè)發(fā)展空間的獲取新局面于自我的潛力。對(duì)于一個(gè)潛力的了解應(yīng)從幾個(gè)方面著手去認(rèn)識(shí)，如對(duì)事業(yè)的興趣，做事的韌力，臨事的確定力以及知識(shí)結(jié)構(gòu)全面，是否及時(shí)更新等。

問(wèn)題4：環(huán)境允許我干什么？

這種環(huán)境支持在客觀方面包括地域性，團(tuán)隊(duì)?wèi)T性。例如經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度等等，人為主觀方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系、親戚關(guān)系等，兩方面的因素應(yīng)綜合起來(lái)看。

明析了前面的四個(gè)問(wèn)題，就會(huì)從各個(gè)部門中找到對(duì)實(shí)現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標(biāo)有利或不利的條件。列出不利條件最少的、自我想做并且又能夠做的職業(yè)目標(biāo)，那么“自我最終的職業(yè)目標(biāo)是什么？”自然就有了一個(gè)清楚明了的框架。

問(wèn)題5：我將是什么樣貌？

在職業(yè)生涯中，我將完成什么事？有哪些成就？仔細(xì)思考，然后寫在紙上。回到眼前，思考你的職業(yè)夢(mèng)想。想一想你想在工作中得到的特定的東西。

四、如何自我分析、自我論斷。

（一）自我分析

1、明確自身的優(yōu)勢(shì)：我做過(guò)什么、我對(duì)哪些方面比較專業(yè)、我最成功的是什么。

2、發(fā)現(xiàn)自我的不足。

3、經(jīng)驗(yàn)與經(jīng)歷中所欠缺的方面?！叭藷o(wú)完人，金無(wú)足赤”，由于自我經(jīng)歷不一樣，環(huán)境的局限，每個(gè)人都無(wú)法避免一些經(jīng)驗(yàn)條件的欠缺，異常是應(yīng)對(duì)招聘單位紛紛打出數(shù)年工作經(jīng)驗(yàn)條件的時(shí)候。有欠缺并不可怕，怕的是自我還沒(méi)有認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí)到而一味地不懂裝懂。正確的態(tài)度是：認(rèn)真對(duì)待，善于發(fā)展，并努力克服和提高。

4、性格的弱點(diǎn)。人無(wú)法避免與生俱來(lái)的弱點(diǎn)，必須正視，并盡量減少其對(duì)自我的影響。例如，一個(gè)獨(dú)立性強(qiáng)的人會(huì)很難與他人默契合作，而一個(gè)優(yōu)柔寡斷的人絕對(duì)難當(dāng)組織管理者的重任。人性的弱點(diǎn)并不可怕，關(guān)鍵要有正確的認(rèn)識(shí)，認(rèn)真對(duì)待，盡量尋找彌補(bǔ)、克服的方法，使自我趨于完善。

（二）自我論斷

1、論斷問(wèn)題發(fā)生的領(lǐng)域，是家庭問(wèn)題，還是工作問(wèn)題；或是期中兩者或三者的共同作用。

2、論斷問(wèn)題的難度。是否學(xué)習(xí)新技能？是否需要全神貫注？是否需要個(gè)人改變態(tài)度與價(jià)值觀。

3、論斷自我與組織相配合情景。自我是否作出貢獻(xiàn)，是否學(xué)會(huì)在組織內(nèi)部適應(yīng)自我的職業(yè)領(lǐng)域中發(fā)揮專長(zhǎng)，和其他組織人員的團(tuán)結(jié)協(xié)作怎樣，組織對(duì)自我的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)和自我制定的職業(yè)規(guī)劃是否沖突等。

（三）客觀的分析環(huán)境

1、社會(huì)分析。這就需要做社會(huì)大環(huán)境的分析：當(dāng)前社會(huì)、政治、經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢(shì)；社會(huì)熱點(diǎn)職業(yè)門類分布及需求狀況；所學(xué)的專業(yè)在社會(huì)上的需求形勢(shì)；自我所選擇的職業(yè)在目前與未來(lái)社會(huì)中的地位情景；社會(huì)發(fā)展對(duì)自身發(fā)展的影響；自我所選擇的單位在未來(lái)行業(yè)發(fā)展中的變化情景；°本行中的地位、市場(chǎng)占有及發(fā)展趨勢(shì)等；對(duì)這些社會(huì)發(fā)展大趨勢(shì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，有助于自我把握職業(yè)社會(huì)需求，使自我職業(yè)選擇緊跟時(shí)代腳步。

2、組織分析。適應(yīng)是個(gè)人著重分析的部分，組織將是你實(shí)現(xiàn)個(gè)人抱負(fù)的舞臺(tái)，西方有關(guān)職業(yè)發(fā)展有句名言：“你選擇了一個(gè)組織，就選擇了一種生活”。異常是現(xiàn)代組織越來(lái)越強(qiáng)調(diào)組織文化的建設(shè)，對(duì)員工的適應(yīng)生存本事要求越來(lái)越高，因而應(yīng)對(duì)你將擠身期中的組織的各方面做詳細(xì)的了解。在知己知彼的基礎(chǔ)上，僅有兩者之間擁有較多的共同點(diǎn)，才是個(gè)人融入組織的最佳選擇。

3人際關(guān)系分析。個(gè)人處于社會(huì)龐雜環(huán)境中，不可避免地要與各種人打交道。所以分析人際關(guān)系狀況顯得尤為必要。人際分析應(yīng)著眼于以下幾個(gè)方面：個(gè)人職業(yè)發(fā)展過(guò)程中將與哪些人交往；其中哪些人對(duì)自身發(fā)展起重要作用；會(huì)什么樣的上下級(jí)、同事及競(jìng)爭(zhēng)者，對(duì)自我會(huì)有什么影響，如何相處、對(duì)待等等。

五、職業(yè)生涯中的四個(gè)發(fā)展階段現(xiàn)四個(gè)職業(yè)危機(jī)階段。

（一）人生有四個(gè)職業(yè)發(fā)展階段。

1、探索階段：15歲～24歲之間

2、確立階段：24歲～44歲之間。這個(gè)階段有包括三個(gè)子階段。嘗試子階段（25歲～30歲之間）、穩(wěn)定子階段（30歲～40歲之間）以及職業(yè)中期危機(jī)子階段（40歲～44歲之間）。

3、維持階段：45歲～65歲之間。

4、下降階段：66歲以上。

（二）人生有四個(gè)職業(yè)危機(jī)階段

1、第一時(shí)段：定位危機(jī)。定位危機(jī)發(fā)生在從學(xué)校畢業(yè)時(shí)。

2、第二時(shí)段：升職就業(yè)危機(jī)。這種危機(jī)可能在工作了2年后。也就是大約在30歲左右的時(shí)間段里。

3、第三時(shí)段：方向危機(jī)，俗話說(shuō)“四十不惑”，但在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，40歲左右會(huì)出現(xiàn)職業(yè)生涯的第三次危機(jī)。

4、第四時(shí)段：飯碗危機(jī)。過(guò)了50歲，進(jìn)入“知天命年齡，而市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)并不會(huì)給老年人職業(yè)生涯以異常的思想。這個(gè)時(shí)間段最讓人擔(dān)憂的是飯碗問(wèn)題。

六、制定計(jì)劃，規(guī)劃未來(lái)。

你計(jì)劃采取什么措施，提高工作效率？你計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識(shí)，掌握哪些技術(shù)？采取什么措施開(kāi)發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施。

1、職業(yè)道路選擇與自我提升發(fā)展計(jì)劃。西門子公司就異常鼓勵(lì)員工根據(jù)自身本事設(shè)定發(fā)展軌跡，一級(jí)一級(jí)地向前發(fā)展。他們認(rèn)為最好的.人才是“有很好的人生目標(biāo)，不斷激勵(lì)自我”，隨著職業(yè)、職務(wù)的變化，必須制定一個(gè)完善的自我發(fā)展計(jì)劃以備應(yīng)對(duì)。預(yù)測(cè)自我在組織內(nèi)提升步驟，個(gè)人如何從低到高拾階而上；預(yù)測(cè)工作范圍的變化情景，不一樣工作對(duì)自我的要求及應(yīng)對(duì)措施；如發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)偏差（工作不適應(yīng)或解聘）的話，如何改變自我的方向；預(yù)測(cè)可能出現(xiàn)的競(jìng)爭(zhēng)，如何相處與應(yīng)對(duì)，分析自我提高的可靠途徑。比如你想從事銷售工作并想有所作為，你的起步可能是一個(gè)公司的業(yè)務(wù)代表，你能夠設(shè)定道路計(jì)劃，從業(yè)務(wù)代表做起，在此基礎(chǔ)上努力，經(jīng)過(guò)數(shù)年逐步成為業(yè)務(wù)主管、銷售區(qū)域經(jīng)理，最終到達(dá)公司經(jīng)理的夢(mèng)想生涯目標(biāo)。

2、分解目標(biāo)，靈活規(guī)劃自我。目標(biāo)分解成若干可操作的小目標(biāo)。一般來(lái)說(shuō)，以2至5年左右的時(shí)間為規(guī)劃階段為宜，這樣就會(huì)很容易跟隨時(shí)代需要，靈活易變地調(diào)整自我，太長(zhǎng)或太短的規(guī)劃都不利于自我成長(zhǎng)。

3、自我肯定與提高。清楚的了解自我以后，就要對(duì)癥下藥，無(wú)則加勉，有則改之。重要的是對(duì)劣勢(shì)的把握、彌補(bǔ)，做到心中有數(shù)。注意分析：1）問(wèn)題產(chǎn)生的原因，是自身素質(zhì)問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題，還是工作本身問(wèn)題；2）自我修正的可能性與手段，可經(jīng)過(guò)什么方式、方法，是知識(shí)學(xué)習(xí)、專門業(yè)務(wù)培訓(xùn)還是改變職業(yè)方向。

課堂小結(jié)：

經(jīng)過(guò)本次培訓(xùn)我們進(jìn)行了初步的了解與學(xué)習(xí)，期望大家能正確的分析自我，明確自我的發(fā)展方向，做一個(gè)有活力、有強(qiáng)烈發(fā)展欲望、有信心的優(yōu)秀的員工。

第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃分析

班級(jí)職業(yè)生涯規(guī)劃跟分析

本學(xué)期， 是一個(gè)新的開(kāi)始， 同時(shí)也是一個(gè)重新給自己定位的 轉(zhuǎn)折點(diǎn)。 作為準(zhǔn)大三的我們， 經(jīng)歷了豐富多*的大一和即將走完 的大二的校園生活。 在這一學(xué)年里， 我們對(duì)自己的大學(xué)生活進(jìn)行 了規(guī)劃， 對(duì)我們自己進(jìn)行了認(rèn)真的審視。 然而怎樣在不斷的變化 中對(duì)自己的做出更好的規(guī)劃呢?這就需要我們做出正確的選擇。 普本電信 1班是一個(gè)大家庭。我們來(lái)自五湖四海 ， 同樣的夢(mèng) 想和希望使我們走到了一起。班級(jí)共有成員 61名，在我們這個(gè) 充滿有愛(ài)的集體里， 每位同學(xué)都有自己大學(xué)的詳細(xì)規(guī)劃。 結(jié)果如 下:11%的同學(xué)是創(chuàng)業(yè)型， 67%的同學(xué)是就業(yè)型， 22%的同學(xué)是升 學(xué)型。

提起楊瀾， 許多人都說(shuō)她太幸運(yùn)了。 從著名節(jié)目主持人到制 片人，從傳媒界到商界，她一次又一次譜寫著人生的輝煌。楊瀾 是幸運(yùn)的，正如她自己所說(shuō):[一次幸運(yùn)并不可能帶給一個(gè)人一 輩子好運(yùn)，人生還需要你自己來(lái)規(guī)劃。一個(gè)人要想成功的話，一 個(gè)最重要的基礎(chǔ)，就是先要明白自己到底要干什么。"所以說(shuō)四 年的大學(xué)生活對(duì)于我們每個(gè)剛?cè)氪髮W(xué)校門的人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)空 白， 但是四年之后我們每個(gè)人要交一份什么樣的答卷， 卻是不盡 相同的，每個(gè)人都有自己的奮斗目標(biāo)，只要自己愿意去努力，都 會(huì)成為一個(gè)成功者。

就業(yè)類:我班就業(yè)類共占 67%。因此他們就要在小組長(zhǎng)的帶 領(lǐng)下在學(xué)習(xí)上互相幫助， 能夠使自己掌握好扎實(shí)的*知識(shí)和技

能， 積極參與集體活動(dòng)， 逐步提高自身的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)以及人際 交往能力， 使自己能夠在將來(lái)的就業(yè)中迅速的投入到自己的工作 崗位上。積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，來(lái)增加自己的社會(huì)閱歷，為就 業(yè)打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

升學(xué)類:有 22%的同學(xué)想通過(guò)繼續(xù)深造增加自己的*知識(shí) 來(lái)達(dá)到自己的愿望， 因此他們就要在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下， 就需要他 們?cè)诿β祵W(xué)習(xí)的同時(shí)也要不斷關(guān)注考研信息。多與學(xué)長(zhǎng)溝通交 流， 熟悉考研的一些知識(shí)技巧。 及時(shí)解決學(xué)習(xí)之中的難點(diǎn)和疑點(diǎn)， 不懂就要及時(shí)請(qǐng)老師或者同學(xué)幫助解決。 在學(xué)習(xí)中不要僅限于自 己的*知識(shí)，要全面學(xué)習(xí)，增加自己的知識(shí)面。相信他們?cè)谧?己不斷的努力下，會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的升學(xué)夢(mèng)。

創(chuàng)業(yè)類:我班有 11%同學(xué)想通過(guò)自己創(chuàng)業(yè)來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。 所以他們要在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下積極參加學(xué)校組織的各種活動(dòng)， 增 加自己的人際交際。 積極去社會(huì)上參加社會(huì)實(shí)踐， 增加自己的社 會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。 平時(shí)看一些成功創(chuàng)業(yè)家的創(chuàng)業(yè)史， 學(xué)習(xí)借鑒他們的 創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn)。在活動(dòng)中積極地表現(xiàn)自己，戰(zhàn)勝自己的弱點(diǎn)。在社會(huì) 實(shí)踐中自己創(chuàng)建一個(gè)小的團(tuán)隊(duì)， 帶領(lǐng)他們參加一些大型活動(dòng)， 這 樣不僅鍛煉了自己的組織能力，還鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)和管理能 力。

最后， 衷心的祝愿大家在今后的學(xué)習(xí)和工作中都能夠走上自 己的理想的道路

第三篇：職業(yè)生涯規(guī)劃書

一、前言

二十一世紀(jì)的人類社會(huì)，是一個(gè)以競(jìng)爭(zhēng)為主旋律的充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的社會(huì)。而競(jìng)爭(zhēng)的主題正是“知識(shí)”、是“人才”。作為新世紀(jì)的大學(xué)生，我們不得不時(shí)刻做好準(zhǔn)備掌握這種難得的機(jī)遇并迎接這種殘酷的挑戰(zhàn)。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃便理所當(dāng)然地融入到了我們的生活中。為了充實(shí)有意義地走過(guò)四年的大學(xué)生活，用堅(jiān)定、自信和執(zhí)著的追求代替茫然、恐懼和無(wú)知。我想，只有明確自己的職業(yè)理想并為之不懈的努力，當(dāng)我們走出校園踏入社會(huì)的時(shí)候才會(huì)有立足之地。因此，我決定從現(xiàn)在開(kāi)始做一個(gè)有準(zhǔn)備、有目標(biāo)、有方向的大學(xué)生，系統(tǒng)地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯、設(shè)計(jì)自己的人生藍(lán)圖。我相信，有了規(guī)劃和目標(biāo)才會(huì)有勝利在握的喜悅。

二、自我分析

作為一名日語(yǔ)專業(yè)的大一學(xué)生，我已經(jīng)匆匆走過(guò)了一年的大學(xué)生活。性格活潑開(kāi)朗，并且擅于言談。業(yè)余時(shí)間喜歡看書、聽(tīng)音樂(lè)、寫文章（尤其是散文類的文章）。樂(lè)于觀察生活，并且習(xí)慣用自己的方式記錄下生活中令自己感動(dòng)以及自己感興趣的東西。做事講求腳踏實(shí)地、有始有終，不喜歡弄虛作假、半途而廢。待人和善，尤其是對(duì)自己的老師以及前輩，因此能夠很快的被老師以及身邊的人肯定和接受。

往往對(duì)于身邊的每一件事情都持有自己的看法和想法。我的優(yōu)勢(shì)在于，我能夠經(jīng)常對(duì)身邊的事進(jìn)行總結(jié)和反思，從他人以及自己的身上獲得對(duì)自己前進(jìn)和成長(zhǎng)極具好處的東西。有很好的團(tuán)隊(duì)精神，這是我在集體生活以及校園活動(dòng)中比較活躍的法寶之一。但是，偶爾缺乏勇氣的性格也同樣會(huì)使我面對(duì)不必要的失敗和挫折，甚至喪失難得的鍛煉和展示的機(jī)會(huì)。我來(lái)自于農(nóng)村，和其他生活在城市中的同學(xué)相比，我的生活條件并不是很好。

父母把他們的辛苦凝結(jié)成對(duì)我的殷切期望，因此，我的身上除了有自己的人生理想之外，還一樣有父母及全家的期望，我沒(méi)有理由不努力實(shí)踐、努力進(jìn)取。也正是有全家人的支持，我才能順利堅(jiān)強(qiáng)地一個(gè)人走到現(xiàn)在。有時(shí)面對(duì)著自己周圍衣著華麗的同學(xué)的時(shí)候，也會(huì)有一點(diǎn)小小的自卑。并且，經(jīng)常多愁善感，對(duì)周圍的一切充滿感慨。

三、解決自我分析中的劣勢(shì)

根據(jù)自我分析所得出的結(jié)果，我缺乏勇氣、偶爾自卑、多愁善感的性格必須盡快得到解決。因此，在自己的學(xué)習(xí)之余要多參加類似于校園辯論、模擬法庭、音樂(lè)舞會(huì)等要求自己在人前踴躍表現(xiàn)自己的活動(dòng)，在活動(dòng)的過(guò)程中達(dá)到鍛煉自己的勇氣的沒(méi)目的。另外，努力改掉自己自卑的壞毛病，養(yǎng)成自信待人、自信做事的好態(tài)度。樂(lè)觀的面對(duì)自己周圍的事情，快樂(lè)精彩的生活。

四、專業(yè)就業(yè)方向及前景

（一）我所學(xué)的專業(yè)（日本語(yǔ)言文化）

在填報(bào)志愿的時(shí)候，出于對(duì)日語(yǔ)及日本文化的好奇我毅然決然的選擇了日語(yǔ)專業(yè)。在如今中日兩國(guó)關(guān)系不斷升溫的時(shí)候，日語(yǔ)學(xué)習(xí)也逐漸被大家認(rèn)可和接受并且廣泛流傳。隨著學(xué)習(xí)日語(yǔ)的人數(shù)的不斷增加，單純的日語(yǔ)學(xué)習(xí)者在就業(yè)方面已經(jīng)不再具備著其獨(dú)有的優(yōu)勢(shì)，我想只有將日語(yǔ)的學(xué)習(xí)與其他專業(yè)的涉獵聯(lián)系起來(lái)，我們的才會(huì)有更加廣闊的發(fā)展空間。無(wú)論是從事日語(yǔ)翻譯、導(dǎo)游，或是就職于日企、從事和中日兩國(guó)關(guān)系有關(guān)的各項(xiàng)工作，都需要講日語(yǔ)與其他個(gè)有關(guān)方面緊密的聯(lián)系起來(lái)，這樣就能夠達(dá)到事半功倍的效果。

（二）我所感興趣的專業(yè)（法學(xué)專業(yè)）

自從上高中以來(lái)，我對(duì)法學(xué)專業(yè)就充滿了興趣，對(duì)于律師這個(gè)職業(yè)也充滿了向往。但是由于種種原因，高考填報(bào)志愿的時(shí)候沒(méi)能如愿以償?shù)刈哌M(jìn)法學(xué)的懷抱。雖然如此，我對(duì)法學(xué)的興趣和愛(ài)好并沒(méi)有因此而變淺變淡，反而隨著學(xué)業(yè)的不斷推進(jìn)以及知識(shí)見(jiàn)聞的不斷增加，我對(duì)法學(xué)的渴望和向往的情緒變得更加濃厚了。所以我決定，努力考取法學(xué)研究生。學(xué)習(xí)我喜歡的法律知識(shí)。重要的是，我要努力將法學(xué)與我所學(xué)的日語(yǔ)專業(yè)有機(jī)的結(jié)合在一起，充分發(fā)揮我學(xué)習(xí)日語(yǔ)，掌握一門專業(yè)外語(yǔ)的優(yōu)勢(shì)。

（三）專業(yè)就業(yè)方向及前景

近年來(lái)，隨著本科生擴(kuò)招導(dǎo)致畢業(yè)生人數(shù)直線上升，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，大學(xué)生就業(yè)率持續(xù)走低。法學(xué)專業(yè)同樣面臨著這樣的問(wèn)題。隨著近年來(lái)對(duì)法學(xué)人才的學(xué)歷要求越來(lái)越高，法學(xué)類專業(yè)畢業(yè)的本科生就業(yè)情況并不樂(lè)觀。但高學(xué)歷的法學(xué)專業(yè)研究生，特別是與經(jīng)濟(jì)、國(guó)際交往相關(guān)聯(lián)專業(yè)的研究生，就業(yè)前景廣闊。

根據(jù)我對(duì)法學(xué)專業(yè)的了解，它主要是培養(yǎng)能夠從事各種司法工作、律師工作、法律顧問(wèn)工作等專門法律工作的合格的法律人才，也培養(yǎng)一些具有進(jìn)一步從事法學(xué)研究能力的研究型人才，還培養(yǎng)一些具有良好法律素質(zhì)和相關(guān)學(xué)科知識(shí)、在必要時(shí)能夠從事其他一些工作的復(fù)合型人才。總之，法學(xué)專業(yè)的就業(yè)面還是非常廣闊的。

從社會(huì)需求來(lái)看，法學(xué)大有發(fā)展前景，但不可否認(rèn)的是，相對(duì)于經(jīng)濟(jì)類，財(cái)經(jīng)類專業(yè)而言，畢竟出路較窄。簡(jiǎn)單分析，造成這種就業(yè)困難的因素主要包括以下幾個(gè)方面：

一，法學(xué)教育于法律職業(yè)之間存在沖突，法學(xué)學(xué)士、碩士不能立刻從事與法律專業(yè)關(guān)系密切的法官，檢查官，律師，法律顧問(wèn)等工作，必須通過(guò)司法考試，而通過(guò)率僅10%。

二，公務(wù)員職位有限，一個(gè)崗位有幾十上百個(gè)競(jìng)爭(zhēng)者。

三，轉(zhuǎn)行發(fā)展困難，其他專業(yè)畢業(yè)生有進(jìn)入法律行業(yè)，導(dǎo)致競(jìng)爭(zhēng)更激烈。

雖然，就調(diào)查顯示，法學(xué)專業(yè)的就業(yè)前并不是十分的樂(lè)觀，但是有一點(diǎn)是肯定的，只要將法學(xué)與我現(xiàn)在所學(xué)的日語(yǔ)專業(yè)聯(lián)系起來(lái)的話，還是很有優(yōu)勢(shì)的。尤其是在與經(jīng)濟(jì)及國(guó)際交往相關(guān)的各個(gè)方面，仍然有發(fā)展的前景。

是一個(gè)值得努力的就業(yè)方向。

五、職業(yè)分析

（一）我心中的職業(yè)選擇

在我心中最向往的職業(yè)有三種：

（1）律師，從事與經(jīng)濟(jì)及國(guó)際外貿(mào)有關(guān)的各項(xiàng)法律事宜。

（2）翻譯：從事日語(yǔ)翻譯工作，并努力向同聲傳譯的方向發(fā)展。

（3）導(dǎo)游：充分發(fā)揮自己善于言談及日語(yǔ)的優(yōu)勢(shì)。

（二）選擇職業(yè)的理由（SWOT分析）

內(nèi)部環(huán)境因素 優(yōu)勢(shì)因素 劣勢(shì)因素

1、擅于與人溝通交流，交際能力強(qiáng)

2、在掌握英語(yǔ)的同時(shí)，熟練掌握日語(yǔ)

3、寫作能力強(qiáng)，經(jīng)驗(yàn)豐富

4、有明確的目標(biāo)和堅(jiān)持不懈的毅力

5、為人正值，待人誠(chéng)懇

6、擅于學(xué)習(xí)和發(fā)現(xiàn)，喜歡觀察生活

7、具有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)能力

8、謙虛謹(jǐn)慎，思想積極活躍

1、缺乏勇氣

2、偶感自卑

3、英語(yǔ)基礎(chǔ)較薄弱

4、過(guò)于追求完美

5、對(duì)自己他人要求過(guò)高

6、靈活性有待提高

外部環(huán)境因素 機(jī)會(huì)因素 威脅因素

1、社會(huì)對(duì)小語(yǔ)種人才的需要，增加了就業(yè)的可能性

2、我國(guó)與日本關(guān)系的變化和發(fā)展，更加需要日語(yǔ)人才

3、中日兩國(guó)貿(mào)易往來(lái)的增加，需要這樣的人才解決貿(mào)易中的摩擦和糾紛

1.來(lái)自臨近學(xué)校（北大、清華、人大、政法等）的壓力

2.全國(guó)法律及小語(yǔ)種人才的不斷增加

SWOT總結(jié)：

根據(jù)以上的分析，面對(duì)優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)并存的自身及外部社會(huì)條件，必須在學(xué)習(xí)與鍛煉中不斷的提升自己的能力，才能在走上社會(huì)以后順利的走上自己所一直向往著的工作崗位。但是自身整體能力和所掌握的系統(tǒng)知識(shí)并不能滿足內(nèi)在需求，對(duì)自我實(shí)現(xiàn)的需求存在一定的制約。重點(diǎn)考慮自己的劣勢(shì)，是我的弱點(diǎn)最小化。最終實(shí)現(xiàn)自己的理想。

六、具體行動(dòng)計(jì)劃

大學(xué)階段：

1、20xx―20xx年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)。

2、20xx―20xx年，熟悉適應(yīng)期：利用2年左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

3、努力學(xué)好自己的專業(yè)知識(shí)，掌握熟練的專業(yè)技能，努力培養(yǎng)自己成為專業(yè)翻譯奠定基礎(chǔ)。

4、多多參加各學(xué)校以及社會(huì)又關(guān)機(jī)構(gòu)組織的各種與日語(yǔ)及日本文化有關(guān)的各項(xiàng)活動(dòng)。增加對(duì)日語(yǔ)的掌握程度。

5、同時(shí)，廣泛的涉獵與法學(xué)專業(yè)有關(guān)的知識(shí)。培養(yǎng)和保持自己的法學(xué)興趣，增加對(duì)法學(xué)的了解。

6、努力鍛煉自己的法學(xué)素養(yǎng)，形成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)和素質(zhì)。

研究生階段：

1、在不擱置日語(yǔ)的前提下，努力研習(xí)法學(xué)專業(yè)知識(shí)。

2、在學(xué)習(xí)的同時(shí)，為研究生生活結(jié)束以后順利就業(yè)做好準(zhǔn)備。

3、個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強(qiáng)溝通，虛心求教。

4、生活習(xí)慣、興趣愛(ài)好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣，并參加健身運(yùn)動(dòng)，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

七、結(jié)語(yǔ)

以上就是我目前的職業(yè)生涯規(guī)劃，她雖然不夠完美，以后也或許會(huì)隨著時(shí)間及精力的增加而有所改變，但是我會(huì)一直按照這個(gè)規(guī)劃努力的踐行自己的理想。這個(gè)過(guò)程也許是漫長(zhǎng)的，也是曲折的，但我會(huì)下定決心完成自己的夢(mèng)想。沒(méi)有夢(mèng)想的人生風(fēng)景是乏味的無(wú)吸引力的，既然確定了目標(biāo)，明確了風(fēng)景，就要為裝飾這篇風(fēng)景而努力的奮斗。我有決心，有毅力，更有自信。

我相信，我的明天充滿希望。

第四篇：職業(yè)生涯規(guī)劃書

一、前言

隨著就業(yè)形勢(shì)的日趨嚴(yán)峻和企業(yè)對(duì)員工的要求日益嚴(yán)格，在我正式踏入工作崗位之前，做一份有效的職業(yè)生涯規(guī)劃是十分必要的！機(jī)會(huì)只會(huì)青睞有準(zhǔn)備的人，時(shí)間只會(huì)為掌握它的人服務(wù)。哈佛大學(xué)的愛(ài)德華?班菲德博士對(duì)美國(guó)社會(huì)進(jìn)步動(dòng)力的研究發(fā)現(xiàn)，那些成功的人往往都是有長(zhǎng)期時(shí)間觀念的人。他們?cè)谧雒刻?、每周、每月活?dòng)規(guī)劃時(shí)，都會(huì)用長(zhǎng)期的觀點(diǎn)去考量。他們會(huì)規(guī)劃五年、十年，甚至二十年的未來(lái)計(jì)劃，而那些成功的人往往是那些規(guī)劃好自己的職業(yè)發(fā)展道路的人。做好一份職業(yè)規(guī)劃，這可能會(huì)影響未來(lái)的生活！

二、自我分析

我是cnrencai，今年20歲，我是一個(gè)喜歡音樂(lè)喜歡運(yùn)動(dòng)的開(kāi)朗男生，我的專業(yè)是電氣自動(dòng)化專業(yè)，我的求職意向是工廠電氣設(shè)備的操作與維修。

我的適應(yīng)能力是比較強(qiáng)的，這使我可以很快的適應(yīng)工廠的生活。我認(rèn)為自己的最大優(yōu)勢(shì)是自己的責(zé)任心，因?yàn)檫@一點(diǎn)在我以前的暑假打工時(shí)得到了很多領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。同時(shí)動(dòng)手能力也是我們技校生由于其他院校畢業(yè)生的一大優(yōu)勢(shì)！當(dāng)然我的劣勢(shì)也很多，比如我的英語(yǔ)才停留在pet3我知道新世紀(jì)的人才英語(yǔ)是十分重要的這就需要我加強(qiáng)學(xué)習(xí)！我比較喜歡臨時(shí)抱佛腳，這是我的致命的缺點(diǎn)！

三、社會(huì)環(huán)境分析

我所學(xué)的是電氣自動(dòng)化專業(yè)，主要包括以下幾個(gè)方面：plc可編程控制技術(shù)、變頻技術(shù)、電子cad、電子技術(shù)、電路分析、電機(jī)與變壓器、工程制圖、電力拖動(dòng)等專業(yè)知識(shí)。目前就業(yè)的渠道主要有：工廠自動(dòng)控制設(shè)備的操作與維修，電子信息產(chǎn)品的設(shè)計(jì)，通信網(wǎng)絡(luò)的維護(hù)與管理，信息系統(tǒng)集成等。學(xué)生畢業(yè)后可以從事電子設(shè)備和信息系統(tǒng)的設(shè)計(jì)、應(yīng)用開(kāi)發(fā)以及技術(shù)管理等。比如，做電子工程師，設(shè)計(jì)開(kāi)發(fā)一些電子、通信器件；做軟件工程師，設(shè)計(jì)開(kāi)發(fā)與硬件相關(guān)的各種軟件；做項(xiàng)目主管，策劃一些大的系統(tǒng)，這對(duì)經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)要求很高；還可以繼續(xù)進(jìn)修成為教師，從事科研工作等，所以我們的前途是一片光明的！

但是要想從事這些工作地需要我們要更深?yuàn)W的知識(shí)，這需要我們今后的不斷學(xué)習(xí)，對(duì)于我們剛剛畢業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)壓力還是很大的，而且每年從各高等院校畢業(yè)的自動(dòng)化專業(yè)人才數(shù)不勝數(shù)，加之我國(guó)現(xiàn)在還沒(méi)有脫離世界范圍內(nèi)的經(jīng)濟(jì)危機(jī)，崗位相對(duì)的減少很多，所以對(duì)我們來(lái)說(shuō)有利也有弊，所以制作一份有效的職業(yè)生涯規(guī)劃是迫在眉睫的！

四、我的短、中期規(guī)劃

短期規(guī)劃：

第一，我要在三個(gè)月內(nèi)將公司的規(guī)章制度企業(yè)文化牢記于心。

第二，在半年內(nèi)自己要完全融入企業(yè)文化，與老員工處好關(guān)系，并努力的提高自己的技術(shù)水平，力求盡快轉(zhuǎn)正。

第三，兩年內(nèi)，可以獨(dú)自擔(dān)任工廠簡(jiǎn)單的設(shè)備維修，并且為適應(yīng)社會(huì)對(duì)全面人才的需要，完成自己英語(yǔ)等級(jí)的考試和青科大的自考。

中期規(guī)劃：

第一，豐富自己的課余生活，用一年的時(shí)間完成鋼琴的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，但是不能放棄專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)。

第二，第四年開(kāi)始著手技師的培訓(xùn)。

第三，第五年力爭(zhēng)拿下技師資格證書，并且參與班長(zhǎng)的競(jìng)選！

五、實(shí)施策略與反饋評(píng)估

在公司穩(wěn)定后，每周要參加英語(yǔ)補(bǔ)習(xí)班，等英語(yǔ)水平達(dá)到應(yīng)有等級(jí)后參加鋼琴培訓(xùn)以豐富自己的業(yè)余生活。第四年要用自己一切可以利用的時(shí)間參加技師培訓(xùn)，工作日下班后向自己的前輩請(qǐng)教，節(jié)假日可以到自己的學(xué)校參加培訓(xùn)班。

時(shí)刻把自己的現(xiàn)狀與規(guī)劃表進(jìn)行對(duì)比，找差距與不足，力求速度絕對(duì)不落后于規(guī)劃表，如有差距應(yīng)適當(dāng)減少休息時(shí)間，以免少壯不努力，老大徒傷悲！

俗話說(shuō)：“計(jì)劃趕不上變化?！笔堑?，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預(yù)測(cè)的，而有的變化因素難以預(yù)測(cè)。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生目標(biāo)的修正；實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等等。

六、總結(jié)

計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼！規(guī)劃自我，放飛夢(mèng)想！

第五篇：22職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)興趣

現(xiàn)在社會(huì)的就業(yè)形式是非常的嚴(yán)峻的，雖然我們廣告行業(yè)現(xiàn)在的人才缺口非常的大，但想找一個(gè)適合自己的工作，還是比較的難的。在我畢業(yè)之前，我想為自己做一個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃，這樣不僅能夠讓自己得到更好的發(fā)展，也能夠讓我在進(jìn)入社會(huì)之后走得更加的長(zhǎng)遠(yuǎn)。

一、個(gè)人能力分析

在大學(xué)的這四年中，我的專業(yè)課成績(jī)都很不錯(cuò)，從來(lái)沒(méi)有掛科過(guò)。上課的時(shí)候我都會(huì)認(rèn)真的聽(tīng)講，老師布置的作業(yè)我也會(huì)認(rèn)真的完成。在這四年中，我們有很多個(gè)實(shí)踐課程，嘗試著自己去做一些以后在工作中會(huì)需要做的事。我覺(jué)得這是一個(gè)很好的教學(xué)方式，在這個(gè)過(guò)程中，我既掌握了理論知識(shí)，也鍛煉了實(shí)踐能力。我覺(jué)得自己的專業(yè)學(xué)的還是很不錯(cuò)的，我相信自己在未來(lái)投入工作之后，能夠把工作做得很好，也比較的符合公司對(duì)我的要求。我們老師并沒(méi)有只培養(yǎng)了我們一個(gè)方面的能力，而是跟行業(yè)有關(guān)的崗位我們都學(xué)習(xí)了相關(guān)的知識(shí)，所以跟行業(yè)有關(guān)的崗位我們都是可以做的。

二、行業(yè)前景分析

我們這個(gè)行業(yè)的發(fā)展前景是很不錯(cuò)的，現(xiàn)在越來(lái)越多的商家認(rèn)識(shí)到了廣告的作用，也舍得投入資金用來(lái)宣傳品牌。我們這個(gè)行業(yè)現(xiàn)在可以說(shuō)是處在猛烈的發(fā)展階段，人才的缺口很大，所以我覺(jué)得自己畢業(yè)之后找工作是比較的有優(yōu)勢(shì)的。我自己也很喜歡我們的這個(gè)專業(yè)，我覺(jué)得我可以運(yùn)用自己在大學(xué)中所學(xué)的知識(shí)，在這個(gè)行業(yè)中得到很好的發(fā)展。但也是因?yàn)槲覀冞@個(gè)行業(yè)還是發(fā)展階段，所以只有比較發(fā)達(dá)的城市和沿海的一些城市的專業(yè)公司發(fā)展得比較的好，其他的城市還處在發(fā)展的初期階段。如果我不想去這些城市的話，就不會(huì)有那么好的發(fā)展。

三、職業(yè)規(guī)劃

我覺(jué)得我如果想要在這個(gè)行業(yè)發(fā)展得好的話，那就一定要不斷的學(xué)習(xí)新的知識(shí)。因?yàn)閺V告這個(gè)東西是與時(shí)俱進(jìn)的，所以也要做到緊跟熱點(diǎn)。在工作之余，不斷的學(xué)習(xí)一些新的知識(shí)，不斷的去嘗試一些自己以前沒(méi)有嘗試過(guò)的東西，我覺(jué)得這對(duì)我的發(fā)展都是比較的有利的。在工作的時(shí)候，也要向那些有經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)，只有自己不斷的學(xué)習(xí)，才能夠有進(jìn)步。

我希望自己能夠在這個(gè)行業(yè)很好的發(fā)展下去，希望我能夠一直保持著現(xiàn)在這樣的工作和學(xué)習(xí)的熱情，把我的精力都投入到工作中去，讓自己能夠在這個(gè)行業(yè)發(fā)揮出自己的能力。