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第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃教案

【本講重點(diǎn)】

人生的目標(biāo)

目標(biāo)和人生的關(guān)系

目標(biāo)與空想的區(qū)別

目標(biāo)設(shè)定的程度

失敗者和圣人的故事

愿力對人生的影響

主角轉(zhuǎn)換之一-從"模糊人"變?yōu)?清醒人"

人生的目標(biāo)

人生的目標(biāo)盡管是一個老生常談的話題，但它卻是很現(xiàn)實(shí)的。

每一個人都有自我人生的目標(biāo)，但又不盡相同。所以，幾乎沒有兩個人的人生目標(biāo)是一模一樣的。

在我們的有生之年，時間對我們每一個人都是絕對公平的，不論性別、職位、貧富，我們度過的每一年都有365天，一天都有24個小時。不會因?yàn)槟愕穆毼桓?、財富多而多分得一點(diǎn)時間。

每個人在所擁有的時間里選擇的"事件"，決定了他以后的生活質(zhì)量。比如，在上學(xué)的年齡，您既能夠選擇好好學(xué)習(xí)，也能夠選擇逃學(xué)。在工作的時候，您既能夠選擇認(rèn)真工作，也能夠選擇消極怠工。可是無論您選擇的是什么，這些被選擇的事件都會影響和決定你今后生活的質(zhì)量。

【案例】

清華大學(xué)食堂里有一個外地來京的務(wù)工人員，他除了干好每一天十幾個小時切菜的本職工作以外，業(yè)余時間全部用來自學(xué)英語。別人用于看電影、看電視的時間，他卻用來背誦英語單詞、練習(xí)口語。中午吃飯時間，他通常用15分鐘吃飯，將剩下的10多分鐘用來學(xué)習(xí)，每一天僅睡四五個小時覺。最終，他的英語成績居然比本科生都高，并且托?？荚嚪?jǐn)?shù)很高。他雖然此刻還在廚房里工作，可是我們能夠估計到他今后的生活質(zhì)量，這個人今后絕對不簡單。

第二篇：22職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)興趣

職業(yè)生涯規(guī)劃注意點(diǎn)

1)假如你不準(zhǔn)備考研，你27或者28歲之前一定要定下來未來的事業(yè)軌跡，千萬不能到了那個時候還是在不停的調(diào)整;

2)畢業(yè)后的第一份工作非到萬不得已最好不要選擇自己獨(dú)自開創(chuàng)事業(yè)，除非你在校期間做足了社會功課，關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的幾點(diǎn)個人想法。你要認(rèn)清你作為學(xué)生的優(yōu)勢，以及你剛畢業(yè)就選擇創(chuàng)業(yè)在一定程度上算是忽略的自己真正的優(yōu)勢，而且這段時間你跟很早就在社會中摸爬滾打的人相比是很稚嫩的，通過創(chuàng)業(yè)鍛煉自己需要的時間成本對你來說太高。記住你的基礎(chǔ)比一個普通人要稍好一些，即使是打工，時間越長，你的優(yōu)勢也會越明顯，要沉得住氣。

3)掙錢是生存的本能，賺錢多少才體現(xiàn)你發(fā)展的高度;你有多少錢是你的實(shí)力，你每個月能賺多少錢才體現(xiàn)你的能力，職業(yè)生涯規(guī)劃《關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的幾點(diǎn)個人想法》。

4)職場頭幾年可以考慮以下幾種因素選擇入職的公司/行業(yè)：

(1)與專業(yè)關(guān)聯(lián)度;

(2)事業(yè)發(fā)展機(jī)會多寡或者說發(fā)展?jié)摿?

(3)地理因素或者說與家人(女友)所在地的距離;

(4)公司人文環(huán)境(薪酬福利僅僅是其中很小的一部分，大企業(yè)不見得人文環(huán)境好)和地域的人文環(huán)境(比如有些地區(qū)山水很美，但是百姓生活節(jié)奏都很慢，如果你對自己要求很高，就建議你別去那類地方);

(5)公司管理規(guī)范程度，大公司管理規(guī)范但是空間小，小公司空間大但是管理很不規(guī)范容易迷失，需要根據(jù)自控能力斟酌考慮;

(6)工作所屬專業(yè)的未來上升空間(這個要仔細(xì)琢磨琢磨);

(7)國家機(jī)關(guān)，事業(yè)單位，企業(yè)，貿(mào)易公司等等哪個適合你對人生的需求;

每個你想考慮的公司/行業(yè)的每項(xiàng)的權(quán)重和得分要自己量化評估或者參考行業(yè)數(shù)據(jù)，最后比較計算哪個行業(yè)/公司更適合你。

5)畢業(yè)后頭幾年學(xué)技術(shù)學(xué)本事學(xué)思路頭腦，學(xué)會控制自己多忍讓盡量不要意氣用事，傻人有傻福不是指弱智，是教人真誠。這幾年別指望馬上有錢，但是30歲以后仍要主要考慮第3)條;

6)不同行業(yè)事業(yè)軌跡雖然節(jié)奏不同，但事業(yè)成熟期都在30～35歲之間，到了那個時候你就知道你這輩子是不是成功了。

職業(yè)生涯規(guī)劃步驟

第一，要確定“我是誰”、“我想要做什么”、“我能做什么”。

進(jìn)行一下自我評估，全面審視、認(rèn)識、了解自己。看看自己的興趣、特長、性格、價值觀、資質(zhì)、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、行為取向、優(yōu)勢和劣勢，然后理清“我想干什么”、“我能干什么”、“我應(yīng)該干什么”。

第二，要看看“周圍環(huán)境怎么樣”?

進(jìn)行一下環(huán)境評估，看看各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展有何影響。你要了解公司環(huán)境、政治環(huán)境、社會環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、人事政策、公司制度、職業(yè)空間等各種環(huán)境的現(xiàn)狀以及發(fā)展趨勢，以及同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度等，充分握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制，這對你進(jìn)行職業(yè)定位有較大影響的。

第三，進(jìn)行職業(yè)定位，為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。

你要以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)進(jìn)行職業(yè)定位，同時要充分考慮你的性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到你的人生事業(yè)的成功與失敗，一定要慎重喲!

第四，確立目標(biāo)。

確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，你要在立足現(xiàn)實(shí)、慎重選擇、全面考慮的基礎(chǔ)上制定既具有現(xiàn)實(shí)性又具有前瞻性的長期目標(biāo)，并進(jìn)行目標(biāo)的分解，制定中期和更具體的短期目標(biāo)。職業(yè)目標(biāo)需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實(shí)現(xiàn)。

第五，實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃，制定周密的行動方案，落實(shí)到具體的行為措施來保證職業(yè)生涯目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

你要向部門領(lǐng)導(dǎo)說明自己的職業(yè)傾向，向人力資源部提供所需要的技能、工作經(jīng)驗(yàn)和職業(yè)意愿等方面的準(zhǔn)確信息;密切關(guān)注和利用可能的發(fā)展機(jī)會;不斷的進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和認(rèn)真完成公司為你制定的培養(yǎng)方案;完善和提高崗位所需要的技能，不斷改善績效;與部門領(lǐng)導(dǎo)共同商定雙方都可以接受的達(dá)到目標(biāo)的實(shí)施方案并執(zhí)行雙方設(shè)定的行動方案。若要獲得成功，你必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。如果不努力，你可能被調(diào)崗、可能被淘汰、職業(yè)生涯規(guī)劃也就失敗了!

第三篇：職業(yè)生涯規(guī)劃教案

【本講重點(diǎn)】

成功的條件和決定要素

"舒適區(qū)"的構(gòu)成和啟示

主角轉(zhuǎn)換之二-從"被動人"變?yōu)?主動人"

成功的條件和決定要素

1、成功的條件

條件的分類

我們將成功的條件分成兩類，A類和B類。A類指的是主觀上擁有的條件，B類指主觀上不具備的，而必須要從客觀上去尋求的條件。

以找工作為例，A類條件包括學(xué)歷、專業(yè)、經(jīng)驗(yàn)、品德、素質(zhì)等等，B類條件包括機(jī)會、背景、人際關(guān)系等等。我們會發(fā)現(xiàn)，在所有的條件中，A類條件是居多的，B類條件是大多數(shù)人都缺乏的，需要靠自我去尋找。

尋找您所欠缺的條件

每一個人走向成功，都必須具備很多條件。我們能夠?qū)⑦@些條件一一列舉出來，然后研究一下，我們目前還欠缺哪些條件。一旦這些欠缺的條件被彌補(bǔ)了，我們才更加有可能獲得成功。也就是說萬事俱備，只欠東風(fēng)，我們需要找出"東風(fēng)"到底是什么。

2、成功的決定因素

其實(shí)，每一個人在走向人生成功的征程中，大部分條件都已經(jīng)具備了，可是我們自我從未留意過！人們往往有一種十分悲觀的感覺，總是將我們不成功的原因歸結(jié)為條件太差，沒有機(jī)會，所以不成功似乎是應(yīng)當(dāng)?shù)模钦５??？墒牵晒Φ臎Q定因素不是機(jī)會，不是什么客觀條件，而是態(tài)度！

【自檢】

請您回答下頭的問題。

下頭哪一項(xiàng)屬于主觀上不具備，需要從客觀上尋求的成功條件。()

A、專業(yè)B、機(jī)會C、經(jīng)驗(yàn)D、學(xué)歷

"舒適區(qū)"的構(gòu)成和啟示

1、"舒適區(qū)"的構(gòu)成

每個人都有自我的"舒適區(qū)"。在這個區(qū)域里，你會感覺很舒服，可是一旦離開了這個區(qū)域就會感覺不舒服。因?yàn)槭孢m區(qū)是由你的習(xí)慣構(gòu)成的。

有一本書《誰動了我的奶酪》講得很清楚，小老鼠在原先自我的窩里，覺得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很無奈，很恐懼，所以它就不愿意出去。這個窩就構(gòu)成了它的"舒適區(qū)"。

2、"舒適區(qū)"的啟示

不管是一個人，還是一個企業(yè)，舒適區(qū)對我們的危害都是十分致命的。我們習(xí)慣的思維，習(xí)慣的行為構(gòu)成了我們的舒適區(qū)，離開了這個區(qū)域，我們就覺得不舒服。

要想舒服，你首先得不舒服。同樣的道理，變革創(chuàng)新對于企業(yè)來講是不舒服的，努力刻苦地學(xué)習(xí)對于個人來講也會造成短暫的不舒服?？墒?，僅有開始的"不舒服"，企業(yè)、個人才會有可能在今后取得更大的成功。

每一個人在自我的職業(yè)生涯的規(guī)劃中都給自我分階段地設(shè)定了一個個新的目標(biāo)，那么你就需要從目前這個位置走到目標(biāo)中定下的那個位置，也就是說必須離開你的舒適區(qū)，僅有這樣才有可能到達(dá)人生新的目標(biāo)。

主角轉(zhuǎn)換之二--從"被動人"變?yōu)?主動人"

一個年輕人要想走向社會，需要更換的第二個主角是從一個被動的人轉(zhuǎn)換成一個主動的人。

1、要從改變思維開始

不要被一些陳舊的思維所束縛，要改變自我的思維習(xí)慣，告訴自我正確的觀念。

2、擺脫習(xí)慣的牽引

很多人有許多十分不好的習(xí)慣的思維模式和行為模式。比方說習(xí)慣睡懶覺，習(xí)慣說話不算數(shù)，習(xí)慣跟人吵架，習(xí)慣酗酒，習(xí)慣賭博。我們被習(xí)慣所牽引，習(xí)慣是從思維影響行為的，可怕的思維習(xí)慣和行為習(xí)慣會毀掉我們的一生。

3、進(jìn)取、主動、進(jìn)取

我們應(yīng)當(dāng)變得進(jìn)取，變得主動，變得進(jìn)取，那里面有一個關(guān)鍵，就是我們要學(xué)會做好準(zhǔn)備。機(jī)會只眷顧有準(zhǔn)備的人！

【本講小結(jié)】

確定人生目標(biāo)對取得成功十分重要，可是成功還需要具備一些條件。每個人走向成功都已經(jīng)具備了一些條件，可是還有一些條件尚缺乏，僅有將欠缺的條件彌補(bǔ)上才可能成功。并且決定成功的根本要素是態(tài)度，而不是強(qiáng)調(diào)所謂的客觀條件。每個人都有自我的"舒適區(qū)"，它是由習(xí)慣構(gòu)成的，影響到我們的行為，并會阻礙我們走向成功。所以，一個年輕人要想走向社會，需要進(jìn)行第二個主角轉(zhuǎn)換，即從一個"被動人"變成一個"主動人"，要從改變思維開始，擺脫習(xí)慣的牽引，進(jìn)取、主動、進(jìn)取地做好準(zhǔn)備。因?yàn)闄C(jī)會只眷顧有準(zhǔn)備的人！