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第一篇：心理健康培訓(xùn)個人研修計劃

為進(jìn)一步加強(qiáng)我院大學(xué)生心理健康教育工作，更有效地為廣大學(xué)生健康成長、成材服務(wù)，我院2015年度將把大學(xué)生心理健康調(diào)查、新生心理普查、心理健康教育課和個體以及團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理健康教育宣傳活動月等工作落到實處，力爭提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，現(xiàn)結(jié)合我院學(xué)生目前的心理健康實際情況，制定2015年度大學(xué)生心理健康教育工作計劃：

一、指導(dǎo)思想

為認(rèn)真貫徹學(xué)校有關(guān)精神，根據(jù)大學(xué)教育的特點和大學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，擬定港口管理學(xué)院2015―2016年度心理健康教育工作計劃。通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展多樣的心理健康教育活動和指導(dǎo)，確保學(xué)院心理健康工作進(jìn)行科學(xué)合理、系統(tǒng)協(xié)調(diào)、規(guī)范秩序，幫助學(xué)生獲取心理健康的知識，協(xié)助學(xué)生解決在生活、人際及學(xué)業(yè)問題所引起的心理困擾，以維護(hù)其身心健康，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

二、總體目標(biāo)

1、通過開展各種形式的宣傳普及工作和活動，讓更多的學(xué)生了解并積極配合心理輔導(dǎo)工作。

2、加強(qiáng)班級心理委員的培訓(xùn)工作。

3、完善充實學(xué)院心理健康教育，建立與學(xué)生的多渠道溝通網(wǎng)絡(luò)。

4、重視調(diào)查分析、研究，認(rèn)真細(xì)致地做好疏導(dǎo)工作，力求個案上有所突破。

三、主要工作

（一）完善心理健康教育機(jī)構(gòu)和隊伍建設(shè)。

1、進(jìn)一步完善心理預(yù)警機(jī)制和四級網(wǎng)絡(luò)反饋系統(tǒng)。成立一支專兼結(jié)合的業(yè)務(wù)能力強(qiáng)的心理健康教育隊伍，院部配備心理專干，成立心理部，班級設(shè)立心理信息委員，寢室添設(shè)心理聯(lián)絡(luò)員，及時了解學(xué)生信息，做好心理危機(jī)干預(yù)。

2、培訓(xùn)和優(yōu)化心理健康教育工作隊伍。利用各種培訓(xùn)的機(jī)會，采用走出去、請進(jìn)來的形式組織心理信息員進(jìn)行參觀學(xué)習(xí)；定期組織和召開心理健康教育專題會議，通過學(xué)習(xí)研究，不斷提升理論，掌握心理健康教育的最新動態(tài)，增強(qiáng)工作的針對性，定期組學(xué)生干部（心理協(xié)會、班級心理信息委員以及心理聯(lián)絡(luò)員）參加各項業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，加強(qiáng)他們對心理知識的了解。

3、本年度在學(xué)生隊伍中間招收朋輩心理輔導(dǎo)員并進(jìn)行培訓(xùn)。

（二）繼續(xù)做好心理健康的教育工作。

1、繼續(xù)開設(shè)《大學(xué)生心理健康教育課》。

2、除開設(shè)普通講座外，全年將定期有針對性地舉辦1-2次大型專題講座。

3、入學(xué)教育，在軍訓(xùn)中進(jìn)行心理健康教育。將在學(xué)院對2014級新生入學(xué)時開展為期一周的入學(xué)教育活動中，加入心理講座、心理輔導(dǎo)、座談等教育活動，基本做到新生人人接受心理教育。

（三）做好大學(xué)生心理普查和建檔工作。

1、進(jìn)一步做好高年級級學(xué)生心理普查建檔的后續(xù)工作。統(tǒng)計回訪率，對普查結(jié)果反饋進(jìn)行分析研究，對需要重點關(guān)注的學(xué)生做好咨詢。

2、繼續(xù)對2014級新生進(jìn)行心理健康普查，建立心理檔案。

3、建立突出心理問題學(xué)生檔案。

對突出心理問題學(xué)生的管理以名冊、檔案、重點案例分析等形式為主，建立特殊學(xué)生心理檔案，做好個案研究，有針對性地采取措施。

（四）利用網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)心理健康教育。

由于現(xiàn)代科技的不斷發(fā)展，我們從網(wǎng)絡(luò)上獲取知識、利用資源已經(jīng)變得越來越普遍，因此，為了滿足同學(xué)們越來越高的要求，利用在校園網(wǎng)里的心理健康教育專欄，使廣大學(xué)生以及教師獲取心理方面的有關(guān)知識更加方便快捷。

另外，心理健康教育的宣傳仍是我們工作的基石，我們將繼續(xù)以網(wǎng)絡(luò)、宣傳窗等多種形式對心理健康知識進(jìn)行廣泛而深入的宣傳，普及心理健康及衛(wèi)生知識。

（五）開展各種心理健康教育活動，逾教于活動中。

1、指導(dǎo)各班級有計劃地開展好心理健康教育主題班會。

2、組織開展大學(xué)生心理健康教育宣傳月的活動。計劃于上半年（5月份）各開展一系列的心理健康教育活動。策劃“5、25”大學(xué)生心理健康節(jié)的具體幾個活動如下：心理影片賞析、趣味心理測試、戶外咨詢、專家講座、“感知音樂，凈化心靈”活動、大學(xué)生“我愛我”簽名現(xiàn)場活動、心理知識圖片展等。

3、指導(dǎo)心理協(xié)會開展教育與自我教育等各項活動。

（六）心理咨詢

1、有針對性地開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

2、個案咨詢。隨時以誠心、愛心、熱心幫助學(xué)生解決心理問題。并開通心理咨詢熱線電話和網(wǎng)絡(luò)咨詢，在個案咨詢的基礎(chǔ)上，利用電話和網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生的心理問題給予及時地勸慰、指導(dǎo)和幫助。通過心理咨詢和輔導(dǎo)，讓大學(xué)生傾訴煩惱、宣泄情緒、認(rèn)識自我、表達(dá)自我、探索心靈世界，培育健康心靈。

3、積極籌備并成立音樂學(xué)院大學(xué)生心理成長輔導(dǎo)室。

第二篇：初中心理健康教育心得

通過中學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。

首先，它幫助我樹立了自信和信心，以前我總是認(rèn)為高職中學(xué)生以后的職業(yè)生涯一定不會比本科中學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼，在學(xué)習(xí)中學(xué)生心理健康之后，我才明白事實并不是這樣，而作為高職中學(xué)生的我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為自豪呢！xx也曾多次講：“職業(yè)教育怎樣重視都不過分?！庇纱俗阋姶蠹覍ξ覈殬I(yè)教育的重視程度，這說明我們高職中學(xué)生也有堅強(qiáng)的后盾。

其次，它幫助我明確了前進(jìn)的方向，高職中學(xué)生任重道遠(yuǎn)。在未來職業(yè)人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時光全面發(fā)展自我，做到不虛大學(xué)之行。要達(dá)到此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內(nèi)涵，否則就會片面地認(rèn)為高技能人才就會僅有技能的“人才”，在校期間只要學(xué)好技術(shù)、練好技能就行了，其實，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂觀接納我們所在的高職院校，認(rèn)可我們高職中學(xué)生的這種心理。

最后，它給我在人際交往方面和環(huán)境適應(yīng)提供指南，xx說過“生活是不公平的，你要去適應(yīng)它”。我們從高中生到中學(xué)生這樣的一個角色轉(zhuǎn)換，不僅名稱改變了，而且周圍的.環(huán)境也隨之改變了，環(huán)境包括學(xué)習(xí)、生活、人際、校園文化等環(huán)境，其中對中學(xué)生影響最大的是新的人際環(huán)境，大學(xué)是以集體生活為特征的，來自全國各地、興趣愛好各異、生活習(xí)慣不同的同學(xué)共同生活，難免會產(chǎn)生矛盾。中學(xué)生交往不再受父母老師的限制，交往的范圍擴(kuò)大，但是心理的閉鎖性特點使得中學(xué)生相互之間的交往不如中學(xué)融洽，處理人際關(guān)系相對困難，同時，戀愛問題也提上議事日程。同學(xué)的戀愛以及自己面臨的戀愛，會使人際關(guān)系變得更加復(fù)雜。對于處理人際關(guān)系問題，第一，克服面子心理，同學(xué)中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒有什么原則問題的小事情上，本來只會引起矛盾的進(jìn)一步激化、關(guān)系僵化。第二，克服沖動心理，中學(xué)生處于特定的生理發(fā)展期，自制力較弱，遇事容易沖動，像騎車相撞以及類似的事情，是大家都不愿意發(fā)生的，有時也很難斷定誰是誰非，雙方謙讓一下就相安無事了，即使自己有理，也可以忍讓一點，好言相對，然而，有的人往往一時沖動，氣勢洶洶，把事情搞糟，第三，對別人常懷寬容之心。同學(xué)之間坦誠相待，互通有無有利于增進(jìn)彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對于性格內(nèi)向的同學(xué)，最重要的是努力改變自我，自強(qiáng)不息，主動與人親近。

總之，心理健康是衡量一個人是否健康的一大指標(biāo)，作為高職中學(xué)生的我們應(yīng)該實現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展，加強(qiáng)自我培養(yǎng)，糾正錯誤心理的意識，做一個真正意義上的健康的人。

第三篇：心理健康個人研修總結(jié)

通過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：中學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心，要講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了中學(xué)生情操，充實了中學(xué)生生活，激發(fā)了中學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了中學(xué)生的探索精神與生活情趣。

社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上中學(xué)生的獨立意識較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

第四篇：初中班主任心理健康教育計劃

一、指導(dǎo)思想：

心理健康教育納入學(xué)校教育體系具有戰(zhàn)略性意義。首先，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要助手，也是重要的組成部分。因為良好的心理素質(zhì)既是一個人的全面素質(zhì)的不可或缺少的有機(jī)組成部分，又是學(xué)生成長發(fā)展載體。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計資料表現(xiàn)，87%的學(xué)生學(xué)習(xí)困難的原因不是智商與學(xué)習(xí)能力的問題，而是心理狀態(tài)的問題，也就是說，87%的學(xué)生學(xué)習(xí)困難，是因為他們的心理處于不健康狀態(tài)。這也足以說明了心理健康教育在素質(zhì)教育中所占的傷量之重。

其次，學(xué)校的心理健康教育不僅有利于學(xué)生的心理健康，它的新觀念、新手段還有利于提高教育教學(xué)法實效，真正取得“舉一反三”、“事半功倍”的效果。再次，教師在引導(dǎo)學(xué)生自我認(rèn)識、自我調(diào)節(jié)、自我突破的同時，也促進(jìn)了自身的成長變化。既在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時，教師也接受了心理健康的教育，這樣就形成了良性循環(huán)，使心理健康工作開展得更好。

二、我校學(xué)生心理健康狀況

我?，F(xiàn)有學(xué)生1000多人，學(xué)生大多數(shù)來自農(nóng)村，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識差，學(xué)習(xí)環(huán)境差，課外活動單一，飲食生活條件差。

再次，有近三分之一學(xué)生是留守生，不是和爺爺、奶奶看護(hù)，就是托管他人處或寄宿學(xué)校內(nèi)，或獨自租房單獨生活。每學(xué)期不能與父母溝通幾次，得不到父母安慰和疼愛，心理情緒不能有效、合理的傾瀉。

三、具體目標(biāo)：

1、繼續(xù)加強(qiáng)隊伍建設(shè)，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，采用角色轉(zhuǎn)變和設(shè)身處地等心育方法，理論運用于實際，全面提高教師素質(zhì)。

2、制定適合我校學(xué)生實際的心理健康教育具體標(biāo)準(zhǔn)，確定心理健康教育具體內(nèi)容。

3、走進(jìn)家庭不健全學(xué)生的心里，使其能走出家庭問題的困擾，擺脫心理陰影，在品質(zhì)、學(xué)習(xí)、能力等方面有不同程度的提高。

4、在充分了解和關(guān)愛離異家庭學(xué)生的基礎(chǔ)上，激勵他們，改變觀念，重振士氣，引導(dǎo)教師強(qiáng)化教育教學(xué)研究的興趣。

四、主要內(nèi)容：

1、加強(qiáng)隊伍建設(shè)，提高自身素質(zhì)。

目前我校已有五位心理輔導(dǎo)員利用他們組織教師學(xué)習(xí)有關(guān)離異家庭學(xué)生心理問題的資料，進(jìn)一步提高認(rèn)識，充實自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)的知識、方法等，并倡導(dǎo)全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。另外計劃以后每年逐步組織4-10人參加省級以上的專業(yè)培訓(xùn)。

2、制定適合我校學(xué)生實際的心理健康教育具體標(biāo)準(zhǔn)，確定各級心理健康教育具體內(nèi)容。

3、收集關(guān)于留守生學(xué)生存在的問題，通過建立信息檔案、座談會、轉(zhuǎn)化成果追蹤、階段性總結(jié)等形式，使教師充分了解情況，界定相關(guān)問題，搞好切入點。

4、對有較嚴(yán)重的心理問題的學(xué)生建立檔案，進(jìn)行跟蹤調(diào)查，并提出建議，以幫助問題學(xué)生健康成長。

5、備好、上好有關(guān)離異家庭學(xué)生的心理時了解學(xué)生反饋情況。

6、召開全體班主任會議，各抒己見，交流對后進(jìn)生心理健康教育的方法和成績。

五、具體月份安排：

三月份：

1、制定適合我校學(xué)生實際的心理健康教育標(biāo)準(zhǔn)，確定各級心理健康教育具體內(nèi)容。

2、了解學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活方面存在的心理問題。

3、對留守生、待優(yōu)生摸排，造冊。

四月份：

1、利用班會課開展有關(guān)“提高自信心――我能行”主體班會。

2、結(jié)合學(xué)生實際，自找優(yōu)，找差，正確認(rèn)識自己，為下一步教師活動提供素材。

五月份：

1、開展“我的生活我做主”的講座。

2、上好“擺脫自卑心理”心理活動課。

六月份：

1、繼續(xù)發(fā)揮“蒲公英信箱”“心理咨詢室”的作用，學(xué)生有心理壓力心理困惑，可以到咨詢室尋求幫助。

2、加大咨詢交流，改善待優(yōu)生與他人人際關(guān)系，提升自身能力。

七月份：

1、收集學(xué)生反饋的近階段學(xué)習(xí)收獲和仍存在的問題。

2、做好本階段教育工作總結(jié)。

八月份：心理知識培訓(xùn)學(xué)習(xí)

九月份：培訓(xùn)學(xué)習(xí)、整理研修

十月份：

1、做好對留守生的結(jié)對幫扶臺賬。

2、進(jìn)行家訪（或到家或電話或視頻）。

十一月份：開展一次“安全防護(hù)我內(nèi)行”演講活動

十二月份：做好留守生的春節(jié)安置工作

一月份：收集整理資料交流總結(jié)。

二月份：做好留守生的春節(jié)電話回訪工作

第五篇：心理健康培訓(xùn)個人研修計劃

健康教育是學(xué)校工作的重要組成部分，為增強(qiáng)我校廣大師生健康衛(wèi)生意識，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，提高生活質(zhì)量與生命質(zhì)量，本學(xué)期我校心理健康教育工作，以學(xué)校的工作計劃、德育計劃為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹執(zhí)行教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，通過多種形式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，努力創(chuàng)造條件輔助和激勵學(xué)生健康成長。

一、指導(dǎo)思想

通過多種傳播途徑和手段，在廣大師生中深入開展健康教育工作。培養(yǎng)學(xué)生的各種有益于自身、社會和全民族健康的.行為和習(xí)慣，普及衛(wèi)生科學(xué)知識，倡導(dǎo)文明、健康、科學(xué)的生活方式，不斷提高全體師生的衛(wèi)生知識水平和自我保健能力，從而達(dá)到預(yù)防疾病、促進(jìn)健康、提高生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)質(zhì)量的目的。

二、具體目標(biāo)

1、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

2、注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作，做好個案輔導(dǎo)、登記工作。充分利用班隊會加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。重視學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)工作。

3、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

4、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育教學(xué)水平。

5、不斷豐富教師的教學(xué)策略，有效提高教育教學(xué)水平。

三、主要工作措施

1、以課堂為主渠道，將心理健康教育滲透在各學(xué)科教學(xué)中。挖掘各教材內(nèi)容，找準(zhǔn)心理健康教育的結(jié)合點，讓學(xué)生獲得心理體驗來改變自己的觀念，注重對學(xué)生心理健康的教育，這些都是心理健康教育的主要途徑。

2、與學(xué)校德育工作相聯(lián)系，通過大隊部的系列活動、以社會實踐、年級活動、班級活動，對全體學(xué)生開展心理健康，通過宣傳窗、講座、黑板報等少先隊陣地對學(xué)生進(jìn)行心理健康等方面的教育。使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；通過組織有關(guān)促進(jìn)心理健康內(nèi)容的游戲、娛樂等活動，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法，良好的心理素質(zhì)。

3、專題的心理講座

結(jié)合學(xué)校的教育主題以及學(xué)生學(xué)習(xí)生活的實際情況，進(jìn)行定期和不定期的專題心理講座，傳授心理學(xué)知識和心理調(diào)試的方法的運用，增進(jìn)學(xué)生對自我心理健康的關(guān)注，促進(jìn)學(xué)生健全人格的形成，教育學(xué)生不僅要成才而且要成人。

4、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，加快心理檔案建立

通過觀察和一系列地心理測試，幫助學(xué)生建立心理檔案，這不僅有助于班主任的班級管理工作以及各科教師根據(jù)學(xué)生的心理特點進(jìn)行教學(xué)，還有助于家長的家庭教育。為學(xué)生提供一個化解心理疑惑和解決心理問題的場所，要鼓勵學(xué)生有問題和困惑的要向心理老師請求幫助，要知道“走進(jìn)‘心理咨詢師’不是一種見不得人的事情，而是一件快樂的事情，一種難得的享受”。

5、團(tuán)體輔導(dǎo)和個別輔導(dǎo)

（1）團(tuán)體輔導(dǎo)：本學(xué)期將邀請校外心理專家來校為高年級的學(xué)生做青春期方面的心理健康教育，使之能在青春期到來時以積極健康的心態(tài)平穩(wěn)地過渡。

（2）個別輔導(dǎo)：繼續(xù)完善與維護(hù)心理咨詢室“陽光屋”。每周一到周五中午的12：00――13：00為“陽光屋”開放時間，接受以學(xué)生個體或小組為對象的咨詢，作好情況記載并作資料保存。心理輔導(dǎo)員每月定期進(jìn)行心理輔導(dǎo)的交流與分析，不斷提高業(yè)務(wù)水平。

6、我們利用家長學(xué)校對家長開展家庭心理健康教育指導(dǎo)，使學(xué)校心理健康教育在家庭中得到延伸。通過家長會，家訪等形式幫助學(xué)生家長掌握正確有效地心理健康教育知識，培養(yǎng)孩子健康積極的心理品質(zhì)。堅持不懈向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展中小學(xué)生家庭心理健康教育。做到及時的保護(hù)和干預(yù)。

7、在教師中開展心理教育知識的普及工作

我校在教師中開展了心理健康教育的普及工作。通過這些教育活動使全體教師提高了心理教育的理論，提高了開展心理健康教育的意識和開展心理健康教育的能力。并在工作中加以應(yīng)用，有力地推進(jìn)了學(xué)校的教育教學(xué)工作。

總之，重視學(xué)生心理健康教育，利用一切資源開展學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，在潛移默化中實現(xiàn)師生共同成長，促進(jìn)校園的和諧發(fā)展，將是我校心理健康教育工作的終極目標(biāo)。