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第一篇：教師心理健康培訓(xùn)研修總結(jié)

三天的培訓(xùn)結(jié)束了，總的來講，這三天的培訓(xùn)給我的感覺就是累但快樂著。累是指連貫緊湊的時間讓我身體有點吃不消，尤其是最后一天，張老師考慮很多老師的家離花街比較遠(yuǎn)，下午要趕著回家，中午13：30就開始了?？鞓肥侵感撵`上的，這也是我此次培訓(xùn)最大的收獲。我接觸到了一些新的理念、親自體驗到了心理活動的樂趣、得到了專家的啟發(fā)、堅定了自己工作的目標(biāo)、認(rèn)識了幾個同行朋友。

首先，給我留下深刻印象的不是什么先進(jìn)理念和意識。而是宋飛老師在活動和講座過程中針對具體情況作出的話語闡述。例如在組織活動時，碰到不配合、滿是不服和怨言的人時，心理輔導(dǎo)員自己首先要做到情緒穩(wěn)定、鎮(zhèn)定自若。當(dāng)然這句話不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用，當(dāng)你碰到孤傲的人時，想想這句話，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了。記得有一句話是：當(dāng)你閉上嘴的時候，你就打開了眼睛；當(dāng)你閉上眼的時候，你就打開了心靈。真的是這樣，閉上眼睛，就發(fā)現(xiàn)，這一刻，一切都是靜止的，外在的一切全都被拋開，惟一可以解讀的就是自我。當(dāng)我們身心勞累時，嘗試著在一個安靜的環(huán)境里閉會眼，找回那個迷失的自我。

除了專家的教誨，給我留下深刻印象的還有我體驗到的一系列活動。我學(xué)習(xí)到了很多組織主持活動的技巧、方法；從活動中體會到了活動的內(nèi)涵。這些活動是我不曾體驗的'，自己融入到團(tuán)隊中，從最初的旁觀、被動到后來的積極、主動，我是被活動的魅力一步步吸引進(jìn)去的。每做完一個活動，我都會想，這個活動我也要給我們學(xué)校的學(xué)生、老師們做，讓他們也有快樂的體驗、升華的思考。

當(dāng)然，三天的培訓(xùn)，除了收獲，自始至終，我都有一種自愧不如的感覺。一部分是因為初次步入心里健康教育的壓力，一部分是意識到自己的很多能力真是有待提高，自己離一名合格的心理教師、活動主持人的距離還很遠(yuǎn)。這一條路漫漫且艱辛，但心底里卻有個強(qiáng)有力的聲音告訴我，一步步地去走，一件件地去做，我終會到達(dá)理想的彼岸。一切，只因，我熱愛這份工作。加油！

第二篇：心理健康培訓(xùn)個人研修計劃

在當(dāng)前社會作為一名合格的人民教師，只掌握教學(xué)知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還應(yīng)掌握和了解心理學(xué)方面的知識，并能在實際教學(xué)工作中充分的應(yīng)用它，來更好的為了解學(xué)生服務(wù)。

首先要了解中學(xué)生的生理發(fā)育情況和其心理發(fā)育情況充分的理解學(xué)生，站在學(xué)生的立場上來處理學(xué)生的問題。比如：生理方面，什么年齡的學(xué)生會容易出現(xiàn)逆反心理，出現(xiàn)了有什么癥狀，要怎么解決；哪些因素會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)心理問題；如何應(yīng)對學(xué)生早戀情況；如何應(yīng)對學(xué)生上課不專心和一些家庭問題等。

其次，從教師自身出發(fā)，要不斷的完善自己，做到了解最基本的心理知識。

第一，教師要培養(yǎng)自我意識，正確的看待教師這個職業(yè)，并且充分的認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足，并在工作中進(jìn)行改正，即做到正確的認(rèn)識自己和悅納自己。

第二，要培養(yǎng)自己合理的職業(yè)動機(jī)和職業(yè)興趣，即要有目的有目標(biāo)的去工作，在競爭和交流中提升自己，要將理想的進(jìn)一步升華 ，雖然工作但是積極進(jìn)去的心和上進(jìn)的心不能消失，需要有競爭意識。不斷促進(jìn)工作上的進(jìn)步。長時間的重復(fù)工作會使人產(chǎn)生職業(yè)倦怠，只有擺正心態(tài)，找到教學(xué)中的樂趣才能更好的完成教學(xué)任務(wù)。

第三，培養(yǎng)教師堅強(qiáng)的意志力，即受挫后的承受能力，同時還包括教師對待學(xué)生的耐性。

第四，教師的情緒調(diào)節(jié)，教師這一職業(yè)如果不能很好的調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，會經(jīng)常生氣、煩躁、甚至憤怒。所以教師要學(xué)會用一些外在手段來調(diào)節(jié)自己的情緒。

第五，要了解學(xué)生的氣質(zhì)類型然后因材施教對不同學(xué)生的性格采取不同的手段，每一個人都是不一樣的，孔子講究因材施教在當(dāng)今社會仍然很重要。要針對每一位同學(xué)的情況采取不同的方式，這樣才能在班級管理中取得成績。

第六，對學(xué)生的性格的了解和對優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)，助其養(yǎng)成誠實守信等方面的優(yōu)良品質(zhì)

第七，教師要學(xué)會交流和溝通的技巧，如何擺正心態(tài)與家長交流，與同事交流，與領(lǐng)導(dǎo)交流，以此來減輕教師在社交方面的壓力和困擾；與學(xué)生交流，最重要的是有較強(qiáng)的傾聽能力，讓學(xué)生把內(nèi)心的想法傾訴給你。

最后，作為一名人民教師，尤其是在當(dāng)今社會，也面臨著社會、家庭的方方面面的壓力，要培養(yǎng)其用心理學(xué)知識緩解壓力的方法。讓人民教師在一個好的心態(tài)下，來完成太陽底下最光輝的'職業(yè)。做一名真正的人民教師。

第三篇：心理健康教師個人研修計劃

隨著科學(xué)技術(shù)的飛躍發(fā)展，社會經(jīng)濟(jì)和文化的迅速變革，成長中的兒童和青少年將面臨日益增長的社會心理壓力，他們在學(xué)校學(xué)習(xí)、生活和社會適應(yīng)等方面必然會遇到種種困難和挫折，難免會出現(xiàn)這樣或那樣的心理問題。如何幫助他們提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受各種心理壓力和處理心理危機(jī)的能力，以迎接明天社會的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，這是廣大教育工作者面臨的迫切問題。

本學(xué)期，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)下，我們將進(jìn)一步提高對學(xué)校心理健康教育重要性的認(rèn)識，進(jìn)一步健全心理健康教育的管理機(jī)制，把這項工作放在一個重要位置上，切實加強(qiáng)和重視。

中小學(xué)心理健康教育的主要任務(wù)是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對性、實效性和主動性，面向全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)；減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實踐能力的人才。具體計劃如下：

一、心理健康教育的主要目標(biāo)、內(nèi)容：

具體目標(biāo)包括：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理素質(zhì)，提高心理健康水平。

小學(xué)低年級主要包括：

幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識的樂趣；樂于與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。

小學(xué)中、高年級主要包括：

幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣和自信心，正確對待自己的學(xué)習(xí)成績，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度；在班級活動中，善于與更多的同學(xué)交往，健全、合群、樂學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主、自動參與活動的能力。

二、心理健康教育工作要點：

1、認(rèn)真設(shè)計上好每一節(jié)心理健康活動課，其原則為：

①重實踐，輕理論，淡化學(xué)科體系；

②重專題講座，輕理論知識的系統(tǒng)性；

③普遍指導(dǎo)與因人施教相結(jié)合；④教學(xué)手段與模式多種多樣。

2、完善學(xué)生心理檔案：

（１）可讓老師了解掌握所教學(xué)生的情況，并因材施教

（２）及時發(fā)現(xiàn)個別存在心理問題的學(xué)生并加以輔導(dǎo)

3、開展學(xué)生座談會（各年級分開進(jìn)行）；

4、利用學(xué)校宣傳欄、廣播站進(jìn)行心理健康知識宣傳；

5、對有心理困擾的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)（個別輔導(dǎo)，團(tuán)體輔導(dǎo)）；

6、心理健康教師的專業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)和提高，心理健康教師要在業(yè)余時間自學(xué)，并通過書刊、上網(wǎng)查詢等途徑豐富自身理論水平，加深理解心理學(xué)知識，為心理健康教育與輔導(dǎo)培養(yǎng)能力。走出去學(xué)習(xí)，請進(jìn)來指導(dǎo)，擴(kuò)展視野，與時代掛鉤。積極積累經(jīng)驗，積極撰寫個案、案例和論文。開展鄉(xiāng)級心理健康教師培訓(xùn)活動。

7、定期與家長進(jìn)行溝通，及時了解學(xué)生在家的思想及行動，并對家長進(jìn)行心理知識的宣傳。