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第一篇：心理健康培訓(xùn)個人研修計劃

我校本學(xué)年按照規(guī)范、創(chuàng)新的原則，全面開展心理健康教育，發(fā)展學(xué)生心理素質(zhì)，以培養(yǎng)健康的和適應(yīng)現(xiàn)代社會需要的人格為目的，積極推進新課程改革的進程；努力使之成為加強和改進學(xué)校德育工作的重要途徑之一。把此項工作納入學(xué)校整體工作計劃，以務(wù)實創(chuàng)新的姿態(tài)，在以前開展工作的基礎(chǔ)上，鞏固、發(fā)展，穩(wěn)步推進。為使我校心理健康教育工作扎實有效地開展起來，特制訂本計劃：

一、指導(dǎo)思想

在學(xué)校黨政領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)下，堅持“追求發(fā)展、崇尚尊重、適應(yīng)變化、達成和諧”的文化管理目標，堅持“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念，學(xué)習(xí)衡中經(jīng)驗，繼續(xù)實施心理幫助工程，努力實踐學(xué)校教育教學(xué)改革，營造學(xué)校心理教育文化氛圍，強化德育與心育相融合。 本學(xué)期學(xué)校心理健康教育工作重點：在抓好各年級心理健康教育、青春期健康教育的同時，努力做好高三學(xué)生高考前的心理輔導(dǎo)，關(guān)注普遍典型的心理問題，

二、主要工作目標

1．堅持以人為本。根據(jù)學(xué)生心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。

2．立足教育，重在指導(dǎo)。遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3．提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。

4．對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

三、具體工作

1．集體輔導(dǎo)。班主任利用班會，根據(jù)本班的實際進行心理健康教育，為學(xué)生提供全面地幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。另外，對一些共性問題，由心理輔導(dǎo)老師進行集體心理健康輔導(dǎo)。

2．心理咨詢室。心理咨詢室定期向?qū)W生開放，在關(guān)注特殊學(xué)生的基礎(chǔ)上，針對來訪學(xué)生、班主任老師、家長所提出的生活、學(xué)習(xí)、人際交往、情緒情感、自我意識發(fā)展、親子溝通、子女教育等諸多方面問題開展心理咨詢與個別輔導(dǎo)，給予引導(dǎo)與幫助，幫助學(xué)生解決心理困擾、提出有效建議。

3．專題講座

分年級舉辦心理健康教育專題講座，有步驟、有計劃地開展一系列有針對性的心理講座，為同學(xué)們切實解決一些問題。如“什么是健康的心理”、“考試情緒的調(diào)適”、“中學(xué)生人際交流”等輔導(dǎo)。

4．指導(dǎo)家庭進行心理健康教育

學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學(xué)生的來源與歸屬，學(xué)生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視學(xué)生心理健康教育，我們利用多種途徑，堅持不懈向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展學(xué)生家庭心理健康教育。

計劃的制定只是干好這項工作的第一步，關(guān)鍵是要在實踐中不斷調(diào)整，重實效，看成果，總之通過心理輔導(dǎo)，我們要努力讓每一位學(xué)生都能健康成長。

第二篇：心理健康教育研修總結(jié)

一、堅持開好心理健康教育課。

隨著自我意識和獨立性的增強，學(xué)生的心理困擾也會不斷增多，利用課堂教學(xué)向?qū)W生傳授相關(guān)的心理學(xué)知識，組織學(xué)生進行積極的情感體驗，讓學(xué)生掌握自我調(diào)適的能力，可以逐步地使學(xué)生做到悅納自己，并且經(jīng)常保持積極樂觀的精神面貌。本學(xué)期我們繼續(xù)面向高一年級20個班級進行心理健康課堂教學(xué)，主要授課人李明婷、孫傳奇兩位老師，要求她們要特別注意授課形式靈活多變，講解復(fù)雜的心理學(xué)理論要深入淺出，注意聯(lián)系學(xué)生的實際，激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性。從實施的結(jié)果來看，得到了學(xué)生的廣泛歡迎。

二、利用心理輔導(dǎo)室，架起心靈溝通的橋梁。

為了更好的開展學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，心理中心在格韻樓和學(xué)生公寓建立了兩個心理輔導(dǎo)平臺。在具體心理輔導(dǎo)過程中，中心注重①利用個體和團體心理輔導(dǎo)幫助學(xué)生消除，正確認識自我及社會，充分發(fā)揮潛能，有效適應(yīng)環(huán)境。②建立多種溝通聯(lián)系渠道，如心理熱線、QQ群、微信等，只要學(xué)生有什么心理方面的問題，無論何時，中心成員都會在第一時間積極主動地和他們進行交流并做好記錄，認真分析、及時跟蹤，積極反饋，通過平等的交流，幫助學(xué)生盡快達到能自助。③通過輔導(dǎo)，讓這些學(xué)生傾訴了自己的煩惱、困難，獲得了心情的調(diào)節(jié)、心靈的安慰，也幫助不少家長改變教育觀念，讓家長學(xué)到了如何科學(xué)地教育孩子，一起分享他們成功的快樂、滿意的笑容，從而，架起了師生心靈溝通的橋梁。

三、大力加強心理健康中心的建設(shè)。

20xx年11月在校長室大力支持下，新校區(qū)心理健康中心順利落成，地點設(shè)在格韻樓2樓207―208室，投資近20萬元，面積150平方。心理健康中心設(shè)有六個功能室：教師辦公室(兼檔案資料室)、預(yù)約接待室(兼心理閱覽室)、個案輔導(dǎo)室、情緒宣泄室、音樂放松室、心理測試室等。目前，各功能室都已正常開展工作，有效的對來訪者提供心理評測、音樂放松、沙盤游戲、情緒宣泄等服務(wù)。最大限度的開發(fā)學(xué)生心理潛能，增強其學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)等方面的心理適應(yīng)、自我調(diào)節(jié)、適當求助的能力，克服成長過程中出現(xiàn)的各種心理問題，提升心理素質(zhì)和人格修養(yǎng)。

四、重視心理異常學(xué)生的處置工作，及時為學(xué)生、家長、老師、學(xué)校排憂解難。

當孩子出現(xiàn)異常時，許多老師、家長很無助，他們往往不知所措。中心平時通過發(fā)放《心理小報》、校信通等方式對班主任進行了相關(guān)心理培訓(xùn)；當發(fā)現(xiàn)有學(xué)生出現(xiàn)心理異常時，我們不僅及時給予心理指導(dǎo)，而且注意及時和班主任、家長溝通，提醒他們按科學(xué)的方法幫助孩子，保證讓孩子能及時得到治療和幫助，以免延誤最佳治療時間。在幫助異常生方面，我們通過自己的努力，做到讓班主任、家長少走彎路，盡可能最大限度減輕老師和家長的負擔和心理壓力，及時科學(xué)處置異常學(xué)生的情況，也為學(xué)校盡可能地排除了安全風險以及因為學(xué)生心理疾病而產(chǎn)生不良的社會影響。

五、充分發(fā)揮班級心理協(xié)會會員同伴輔導(dǎo)的功能。

本學(xué)期初，我們和德育處、團委繼續(xù)合作，建立了寶應(yīng)中學(xué)第二屆心理協(xié)會，平時中心心理老師定期和各班的心理協(xié)會會員進行溝通，組織輔導(dǎo)培訓(xùn)活動，讓他們初步掌握幫助同學(xué)的方法、技能，以便能及時為同學(xué)提供心理幫助。此外還通過他們發(fā)放《心海導(dǎo)航》校報，為推動我校心理健康教育工作的深入發(fā)展，充分發(fā)揮學(xué)生的聰明才智，搭建了又一個良好的平臺。

六、組織、指導(dǎo)學(xué)生參與心理協(xié)會的社團活動，讓學(xué)生在參與過程中實現(xiàn)心理自助、互助。

在開展心理協(xié)會社團活動中，我們強調(diào)讓學(xué)生把自己身邊的事情，從自我的視角，進行編演。通過學(xué)生的編演，突顯學(xué)生的心理問題，尋求解決的方式和方法，也通過活動的形式培養(yǎng)心理協(xié)會會員的溝通能力和處理問題的能力。對學(xué)生而言，一次兩次的心理協(xié)會社團活動的參與，就是他們自覺反思同齡人心理健康狀況，自行接受心理健康宣傳教育的重要過程。重視學(xué)生互動，讓學(xué)生在共享中實現(xiàn)心理自助，不僅僅要讓參與者受益，還要讓更多的人受益，讓更多的人獲得啟發(fā)和教育。

七、組織學(xué)生填寫心理檔案，建立學(xué)生心理檔案體系。

學(xué)期初組織高一的學(xué)生填寫心理檔案。通過心理檔案，了解新入學(xué)學(xué)生的基本情況、學(xué)生對自己的評價及學(xué)生當下階段的心理狀況，摸清學(xué)生中較為突出的心理問題。對學(xué)生的填寫的結(jié)果，我們認真分析，精心研究，慎重處理。學(xué)生心理檔案的建立，讓我們掌握了第一手資料，可以為工作提供依據(jù)，也使我們可以有針對性地做好部分學(xué)生的工作。

八、積極展開宣傳工作，營造良好校園氛圍。

針對學(xué)校具體情況，立足學(xué)生生理、心理特點，利用心海導(dǎo)航、櫥窗、版面和電子顯示屏、國旗下講話等向?qū)W生、教師、家長宣傳心理健康教育方面的知識。有針對性地精心設(shè)計有關(guān)欄目，如開學(xué)初，設(shè)計“關(guān)注心理、健康心靈”、“學(xué)會適應(yīng)”，考試前，設(shè)計“考前準備”，考試后，設(shè)計“考試后心理調(diào)適”等欄目，提高宣傳效果，使宣傳陣地真正成為學(xué)習(xí)心理健康知識的樂園。

九、以科研做引領(lǐng)，不斷提升理論水平。

學(xué)校積極引領(lǐng)老師認真實踐、積極探索心理健康教育工作，不斷總結(jié)心理健康教育工作經(jīng)驗，提升心理健康教育工作的水平。本學(xué)期李明婷老師的《淺談寶應(yīng)中學(xué)高一學(xué)生自我認識》作為優(yōu)秀論文入選“運河杯”一等獎。

十、開展系列培訓(xùn)，提高全員心理素質(zhì)。

我校心理中心四位心理老師均取得國家三級心理咨詢師以上資格，為了進一步提高心理健康教育效果，讓更多的人員關(guān)注心理健康教育工作，我們和教科室合作，組織教師參加江蘇省心理健康知識大賽、加強對班主任的心理知識培訓(xùn)工作，使他們能較好地走進學(xué)生的心里，呵護學(xué)生的心靈，努力使班主任工作不僅能讓學(xué)生感動，更能震撼學(xué)生心靈。

一年來，我校的心理健康教育已初步形成以下特點①心理健康教育有指導(dǎo)、有協(xié)調(diào)、有落實、有研究，重實效。②全體教師參與，面向全體學(xué)生，重視學(xué)生品格修養(yǎng)、生活體驗和自我調(diào)適。③教育與指導(dǎo)，輔導(dǎo)與服務(wù)的緊密配合。經(jīng)過腳踏實地的努力，寶應(yīng)中學(xué)的心理健康教育不僅促進了學(xué)生心理潛能的開發(fā)、人格的健全發(fā)展，同時也增長了教師解決學(xué)生心理沖突和矛盾的能力，增強了教師在教育教學(xué)中的價值感和幸福感。心理健康教育是一項意義深遠的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創(chuàng)新、改善。對于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內(nèi)容與模式，我們還將進一步摸索和研究，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項工作，進一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進學(xué)生個性社會化的實現(xiàn)，為全面推進寶應(yīng)中學(xué)素質(zhì)教育作出新的貢獻。

第三篇：教師心理健康培訓(xùn)研修總結(jié)

一、通過培訓(xùn)，提高了自己的思想認識。

由于工作在農(nóng)村小學(xué)，沒有更好地了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長方面的情況，就像井底之蛙，對所從事的教育教學(xué)工作缺乏全面的了解。通過此次培訓(xùn)，我清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認識，不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)教育發(fā)展對我們教師的要求。網(wǎng)絡(luò)研修，好處多多?？梢哉f網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的即時性，有利于我自主安排學(xué)習(xí)，減少了工作與學(xué)習(xí)的矛盾。可以說網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的快捷性，有助于我提高學(xué)習(xí)和實踐應(yīng)用的效率?？梢哉f網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的互動性，有助于我和眾多教師及時學(xué)習(xí)和解決一些實際問題。

二、研修讓我明白了很多，不僅僅是教學(xué)上，還有一些人生感悟:只有心理健康的教師，才能教出心理健康的學(xué)生。應(yīng)付壓力最好的辦法就是關(guān)愛自己，保持身心健康。我們要學(xué)會認識、接納自己，關(guān)心自己，愛自己。誰關(guān)心自己也不如自己愛自己。

首先，處理好與同事、領(lǐng)導(dǎo)、家長、學(xué)生之間的關(guān)系，營造良好的.工作氛圍。工作環(huán)境的好賴是開心工作的前提，更是保障。

其次，保持平和的心態(tài)，克服攀比心理。與人攀，與人比，那是自己氣自己。

第三、科學(xué)安排時間，勞逸結(jié)合。為避免身心經(jīng)常處于疲憊狀態(tài)，要科學(xué)安排工作、學(xué)習(xí)和休息，做到勞逸結(jié)合，忙中偷閑，放松自我。

第四、關(guān)注自己的外表，努力把自己修飾的高雅、大方、得體。關(guān)注自己的外表，首先就是對自己服飾的關(guān)注。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力。每天出門前一定要照一照鏡子，把自己簡單打扮一下，擠出不到10分鐘的時間就可以讓自己優(yōu)雅得體，干凈利索，充滿自信、精神抖擻的走出家門。以良好的精神狀態(tài)投入工作。

第五、家庭生活的調(diào)節(jié)。要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心，也是維持最長并且最重要的心理健康的條件。

第六、有閑暇的時間，讀讀書，提升知識素養(yǎng)，拓寬視野，我們的知識很匱乏，如果不及時充電，容易被淘汰。

最后，學(xué)會微笑。微笑是世界上最美的語言，善于微笑也是調(diào)節(jié)心理的一種良好的方式。為了自己心情

愉悅要強迫自己學(xué)會微笑，看到同事時要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時就排遣了一些煩惱。

三、通過研修，學(xué)會了交流。

通過學(xué)習(xí)，看到同行們高漲的熱情，我深深體會到什么叫“活到老，學(xué)到老”，為自己及時充電。我覺得我的電腦操作進步了，業(yè)務(wù)知識豐富了，奉獻意識增強了，與人交流的積極性提高了，最重要的是通過彼此間的切磋與關(guān)注，充實了自己的頭腦，提升了生活質(zhì)量。

這次培訓(xùn)，我認真聆聽專家的精彩講座，并結(jié)合自己的實際進行反思，找到自己的不足之處。對于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動作用。我將以此為起點，讓差距成為自身發(fā)展的原動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。從今以后，應(yīng)牢記自己的神圣使命，專心教書，勤奮育人。

第四篇：學(xué)生心理健康教育工作總結(jié)

學(xué)校教育在很長一段時間里忽視心理衛(wèi)生方面的教育，致使許多教師或者沒有充分認識到解決學(xué)生心理問題的重要性，或者在遇到學(xué)生心理問題時束手無策，也更談不上指導(dǎo)家長進行這方面的教育，學(xué)校教育的現(xiàn)狀迫切需要開展心理教育。于是我們學(xué)校在十五期間申報了大連市級課題《小學(xué)生心理健康教育模式的研究》。

為了搞好此項研究，我們查詢了國內(nèi)外相關(guān)的先進理念。在歐美等國家，心理教育是在心理咨詢和心理治療發(fā)展到相當程度之后才產(chǎn)生的，心理教育被認為是人們對傳統(tǒng)心理咨詢感到不滿足之后，力求改革、提高的產(chǎn)物。

美國不同的州、不同的學(xué)校所采用的基本模式相同，心理健康教育課以活動為主。在活動中把學(xué)生分成若干小組，每組大約有46人，在老師的組織下，分別開展活動。在活動中讓學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)、體驗?zāi)承┬睦頎顟B(tài)，以此來改變認知觀念、接受行為訓(xùn)練、提高心理技能，從而達到學(xué)生心理健康教育的目的。

香港地區(qū)的心理健康教育基本上是模仿了美國的模式。90年代，許多心理咨詢工作者提出心理健康教育要面向全體，以預(yù)防為主。因此相應(yīng)的心理健康教育教材也出版了。有的是單獨一門課，由班主任來擔任這門課，兩周1課時，一學(xué)年16課時，每課時35分鐘。另一種形式是把心理健康教育的內(nèi)容納入到社會課程里，約占課程的1/4，由教社會課的老師來擔任。

一、我校開展心理健康教育的途徑

我們的實驗研究借鑒了上述的模式，以心理健康課程為主渠道，面向全體，以預(yù)防為主。

第一，開設(shè)以講授為主的有關(guān)課程

第二，開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課

第三，結(jié)合班級、團體活動開展心理輔導(dǎo)

第四，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)

第五，個別輔導(dǎo)

第六，小組輔導(dǎo)具體操作途徑如下：

第一，開設(shè)以講授為主的有關(guān)課程

實驗開始階段，我們開設(shè)了心理衛(wèi)生知識課，舉辦有關(guān)的知識講座，向?qū)W生傳授、普及心理輔導(dǎo)有關(guān)知識，對于幫助學(xué)生正確認識自己、有效地調(diào)控自己心理和行為起到了突出得作用。這種方式比較易于為教師所掌握，但從解決學(xué)生身上存在著的實際問題來說，其作用還是有限的。因為心理輔導(dǎo)的作用不是要擴展學(xué)生的知識，而且還要改善學(xué)生情緒狀態(tài)、轉(zhuǎn)變態(tài)度、養(yǎng)成必要的社會技能等，所有這些單靠知識傳授是難以奏效的。

第二，開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課

這是在實驗研究的中期我們?yōu)殚_展心理輔導(dǎo)而專門設(shè)計的一種活動課程，列入教學(xué)計劃之中。其特點在于：形式上以學(xué)生活動為主，內(nèi)容上充分適合學(xué)生的實際需要，活動組織上以班級為單位，活動課的目的、內(nèi)容、方法、程序均是有計劃、有系統(tǒng)地安排設(shè)計的。

通過這一途徑開展心理輔導(dǎo)的好處是：第一，在專門組織的活動中可以對學(xué)生的認知、情感、態(tài)度、行為各方面有目的地施加積極的影響；第二，學(xué)生活動，有利于發(fā)揮自己的主動性；第三，以班級為活動單位便于組織管理，且能使班級全體學(xué)生在輔導(dǎo)活動中受益；第四，將心理輔導(dǎo)列入課程，也使這項工作的開展在人員、時間上有了保證，因此比較正規(guī)。只是如何在班級活動中考慮每個學(xué)生具體情況，實行個別化對待，則是要認真解決的問題。

我們使用的心理健康教育教材是《小學(xué)生心理健康教育活動課模式設(shè)計》，由班主任來擔任這門課，在班隊會時間間周1課時，一學(xué)年16課時，每課時40分鐘。

教育部于20xx年9月頒布了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》20條?！毒V要》中第7條指出“心理健康教育的形式在小學(xué)可以以游戲和活動為主，營造樂學(xué)、合群的良好氛圍；初中以活動和體驗為主，在做好心理品質(zhì)教育的同時，突出品格修養(yǎng)的教育；高中以體驗和調(diào)適為主，并提倡課內(nèi)與課外，教育與指導(dǎo)、咨詢與服務(wù)的緊密配合?！苯逃繉χ行W(xué)心理健康教育的形式用文件的方式提出來，也就說這種形式已經(jīng)固定下來了，因此我們確定“以游戲和活動為主”為我們構(gòu)建心理輔導(dǎo)活動課模式的指導(dǎo)思想，初步構(gòu)建了這門課程的模式。在我們的模式中，活動是核心，一切都圍繞活動展開。具體環(huán)節(jié)：

1、活動設(shè)計

搞好活動設(shè)計是上好小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課的關(guān)鍵?；顒诱n設(shè)計的實質(zhì)就是根據(jù)學(xué)生的年齡特點和身心發(fā)展規(guī)律和活動目標，確定合適的活動起點與終點，將活動的諸要素有序、優(yōu)化的安排，形成活動方案。這一方案的優(yōu)劣將取決于心理輔導(dǎo)活動課的成敗。因此，老師在上課前一定要在現(xiàn)有的模式下，精心搞好活動設(shè)計，這是上好一節(jié)心理輔導(dǎo)活動課的前提和保證。

2、活動目標

活動目標是心理輔導(dǎo)活動課的方向，是它使學(xué)生產(chǎn)生明確的心理定向，知道學(xué)什么和學(xué)習(xí)要達到的結(jié)果?；顒幽繕艘欢ㄒ蠈W(xué)生的年齡特點和身心發(fā)展規(guī)律，滿足學(xué)生積極的認識和調(diào)節(jié)行為適應(yīng)社會發(fā)展及個體發(fā)展的心理需要。并且，活動目標的設(shè)計要做到具有較強的可操作性，同時還要考慮活動重點和活動難點?；顒又攸c要緊緊圍繞活動目標確定，要求準確，符合學(xué)生的實際，不能牽強?；顒拥碾y點要適度，讓學(xué)生可接受、可理解、可消化，也就是“讓學(xué)生跳一跳可以摸到”。

3、活動方式

活動方式就是心理健康教育方法的選擇和使用，比如講述法、討論法、角色扮演法、競賽等。

4、活動準備。

活動準備包括教師在活動中的教具準備、學(xué)生活動的道具準備、場地準備等。提前為學(xué)生創(chuàng)造一個良好的活動環(huán)境。

5、活動過程

活動過程是心理健康教育活動課的核心模塊。它又可以分成三個小模塊，即，活動的導(dǎo)入、活動的展開、活動的總結(jié)。

（1）活動的導(dǎo)入。

根據(jù)活動內(nèi)容和學(xué)生的心理特點，可以選擇情境導(dǎo)入，也可以選擇故事導(dǎo)入，也可以根據(jù)學(xué)生的年齡特點和身心發(fā)展規(guī)律選擇其它方式導(dǎo)入。但是，無論選擇何種方式導(dǎo)入，都要確保學(xué)生快快樂樂地進入活動情境。

2、活動的展開?？梢苑植竭M行。教師可以根據(jù)選定的活動內(nèi)容和學(xué)生的實際自主的設(shè)計若干個活動步驟。在各個步驟中，設(shè)計好哪些是學(xué)生應(yīng)該做的，怎樣去做？哪些是教師應(yīng)該做的，怎樣去做。要注意把更多的活動主動權(quán)交給學(xué)生，讓學(xué)生在活動中唱主角，讓學(xué)生通過活動去感知、體驗他們應(yīng)該得到的東西。教師千萬不要越俎代庖。

3、活動的總結(jié)。

它包括活動中的小結(jié)、階段性小結(jié)和活動結(jié)束后的總結(jié)?？偨Y(jié)仍然要以學(xué)生活動為主。教師可說可不說的東西，堅決不說，要把更多的時間與空間讓給學(xué)生，要啟發(fā)學(xué)生去說、去總結(jié)。教師要當好導(dǎo)演，不要自己去當演員。整個活動過程要注重教與學(xué)配合默契，師生互動協(xié)調(diào)；要注意充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用

與教師的主導(dǎo)作用?；顒舆^程的宏觀設(shè)計與實施步驟的設(shè)計層次要清楚，內(nèi)在聯(lián)系要緊密。

“以游戲和活動為主”心理健康教育模式的關(guān)鍵，不是教師直接向?qū)W生傳授“答案”，而是通過多種方式、多種手段啟發(fā)學(xué)生感知、領(lǐng)悟，實現(xiàn)學(xué)生自我教育的目的。如關(guān)于價值觀與人的情緒行為關(guān)系的教學(xué)。老師首先讓每個學(xué)生回答問題：“當你遇到很難克服的困難時，你會怎么想？”全班同學(xué)都要說出自己的想法。想法各種各樣，有積極的、也有消極的。第二步，教師提出積極和消極的典型想法讓學(xué)生思考、分析，各種不同想法的后果是什么。經(jīng)過分析、討論后，學(xué)生總結(jié)領(lǐng)悟到：價值觀決定人的情緒和行為，因此要不斷確立合理的價值觀。這樣每個學(xué)生就會在這種親身的體驗中自覺地完善自己的價值觀。

第三，結(jié)合班級、團體活動開展心理輔導(dǎo)。

這一途徑有利的一面是能把心理輔導(dǎo)與班級、團隊活動以及學(xué)校的其他例行活動結(jié)合在一起，便于發(fā)揮這幾項工作在統(tǒng)一的育人活動中的整體功能。但是心理輔導(dǎo)有自身的目標和內(nèi)容，有時心理輔導(dǎo)被班級、團隊的日?；顒铀娑鴨适ё约旱奶厣?。

第四，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)

學(xué)習(xí)輔導(dǎo)是心理輔導(dǎo)的重要方面，它主要是結(jié)合學(xué)科教學(xué)來進行的。

學(xué)習(xí)是學(xué)生的主導(dǎo)活動，學(xué)生大量的心理困擾都產(chǎn)生于學(xué)習(xí)過程中，理應(yīng)在教學(xué)過程中得到滿意地解決。各科教材中蘊含有不少適用于心理輔導(dǎo)的內(nèi)容素材，教學(xué)過程中也經(jīng)常出現(xiàn)在有利于實施心理輔導(dǎo)的教育情境。我們的實驗教師在教學(xué)中注意細心挖掘、善加利用，收到了心理輔導(dǎo)的實效。

第五，個別輔導(dǎo)

個別輔導(dǎo)是輔導(dǎo)教師通過與學(xué)生一對一的溝通互動來實現(xiàn)，我們設(shè)有心理咨詢室，學(xué)生可以與心理咨詢教師進行面對面的個別交談，還可以電話咨詢、信函咨詢等。比如大隊部開展的"程老師信箱"活動，就是信函咨詢的一種形式。無論哪種咨詢方式，我們的老師都注重客觀地分析問題的性質(zhì)與成因，依據(jù)診斷的結(jié)果，擬定輔導(dǎo)方案，以協(xié)助學(xué)生解決問題。

第六，小組輔導(dǎo)

小組輔導(dǎo)兼有班級輔導(dǎo)與個別輔導(dǎo)的優(yōu)點，是一種很有發(fā)展?jié)摿Φ男睦磔o導(dǎo)方式。有的實驗班級在開展心理輔導(dǎo)時以班級為管理單位，但輔導(dǎo)活動的基本組織形式是小組。小組由學(xué)生自愿結(jié)合形成，推舉熱心于活動、態(tài)度熱情、工作負責的同學(xué)當組長，每學(xué)期活動七八次，每次時間為一課時，取得了較好的效果。同時組織學(xué)生參加各種社會實踐活動是學(xué)校心理輔導(dǎo)的一條重要途徑。

二、我們的收獲

通過三年的實踐研究，我們覺得有很大的收獲。

（1）從教學(xué)過程的本質(zhì)分析

心理輔導(dǎo)活動課著眼于培養(yǎng)和發(fā)展每一個學(xué)生的基本的、必須的素質(zhì)和能力。它不以傳授心理學(xué)學(xué)科理論，豐富學(xué)生知識為主要目的，而是以促進學(xué)生心理素質(zhì)的提高、避免或矯正心理問題為主要目的。通過教師的輔導(dǎo)，不僅傳授基本的心理知識，更主要的是為學(xué)生的人格發(fā)展提供經(jīng)驗，從而使他們更好地做人、更科學(xué)地學(xué)習(xí)、更幸福地生活?？梢姡@與傳統(tǒng)的知識傳授課著眼于知識與能力的發(fā)展目標是不同的。80年代，冷冉提出了情知教學(xué)的問題，明確地將發(fā)掘?qū)W生的情感潛能及發(fā)展學(xué)生的情感因素置于和認知教學(xué)同等重要的位置，呼吁“應(yīng)重視非智力因素的培養(yǎng)”。心理輔導(dǎo)活動課正彌補了傳統(tǒng)認知教學(xué)在這一點上之不足。

（2）從學(xué)生的學(xué)習(xí)方式分析

心理輔導(dǎo)活動課的內(nèi)容的選擇沒有拘泥于某一學(xué)科的體系及全部內(nèi)容，而是根據(jù)有用的原則，以綜合性的學(xué)習(xí)方法、情緒控制和調(diào)節(jié)、職業(yè)選擇等為主體，重在學(xué)生親身參與的體驗性學(xué)習(xí)。它把學(xué)生作為輔導(dǎo)活動整個過程的中心，形式多種多樣，重視學(xué)生的自身力量和價值，所關(guān)注的`是學(xué)生潛在能力的發(fā)揚和自我發(fā)展。這與一般學(xué)科課程也有很大差別。

通過以上分析，我們得出以下結(jié)論：

以游戲和活動為主的操作模式，通過對教師教學(xué)角色的定位、學(xué)生學(xué)習(xí)方式的改善，通過教學(xué)內(nèi)容教學(xué)環(huán)境諸因素的整合，對提高學(xué)生綜合能力有積極的促進作用。

三、我們的困惑

同時雖然此項課題研究已告一段落，然而感覺需要研究的問題似乎越來越多了，針對我們目前開展心理健康教育的情況，我有以下的一些想法。

1、小學(xué)生心理健康教育要科學(xué)化。

科學(xué)的是指追求客觀事實、講究方法合理。當前學(xué)生心里壓力最大的是考試焦慮和人際關(guān)系問題，我們在對學(xué)生進行人際關(guān)系的調(diào)查測試中，要求回答“你感覺老師對你的態(tài)度如何”時，有的學(xué)生會選擇“很差”，而做出這種選擇只是因為老師剛剛批評了他(她)，小學(xué)生的心理承受能力和感受到問題的程度如何把握。我們的調(diào)查測試問題也不一定科學(xué)合理，只是借鑒別人的經(jīng)驗。所以我們認為首先要注意心理訓(xùn)練材料的科學(xué)性；其次要根據(jù)學(xué)生的實際，隨時調(diào)整訓(xùn)練的目標；再次對學(xué)生評價要客觀，評價的方法、手段要科學(xué)。

2、小學(xué)生心理健康教育要規(guī)范化。

無論是心理輔導(dǎo)到活動課，還是學(xué)生的心理檔案、心理咨詢室的建立、咨詢員的培訓(xùn)、心理健康教師的培訓(xùn)等，都要規(guī)范，統(tǒng)一標準，統(tǒng)一要求。

3、小學(xué)生心理健康教育要系統(tǒng)化。

我們的實驗研究雖然貫穿于小學(xué)一至六年級，把心理教育納入正式活動課程，采取多種形式，對學(xué)生開展心理素質(zhì)的培養(yǎng)和教育，有了一定的體系。但是我們還應(yīng)該考慮中小銜接的問題，這樣有利于心理健康教育的系統(tǒng)性和有效性。

4、小學(xué)生心理健康教育要整體化。

學(xué)生的心理健康教育不僅僅是心理老師的事，還是整個學(xué)校、家庭、社會的事。因此，首先每一位老師在教學(xué)過程中，都要注意對學(xué)生進行心理健康的培養(yǎng)。我們學(xué)?！笆晃濉逼陂g準備繼續(xù)進行“教學(xué)活動中應(yīng)注意的學(xué)生心理健康問題的研究”。其次為了解決學(xué)生教育中的5+2≤0的現(xiàn)象，我們還要重視對家長的培訓(xùn)教育。最近開發(fā)區(qū)對這方面比較重視，在部分學(xué)校對家長進行了“知心姐姐心理健康教育講座”，對班主任教師進行家長學(xué)校的培訓(xùn)等，我們還需要社會的參與。

5、開展小學(xué)生心理健康教育，還要注重對教師心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

在我們的研究中發(fā)現(xiàn)，很多教師的心理處在亞健康狀態(tài)，而教師的心理素質(zhì)對學(xué)生的心理素質(zhì)有一定影響，因此，要切實提高學(xué)生的心理素質(zhì)，就要從提高教師的心理素質(zhì)入手。我們下一步工作的重中之重是加強對相關(guān)教師隊伍的建設(shè)，迫切需要得到專家的引領(lǐng)。

第五篇：教師心理健康培訓(xùn)研修總結(jié)

七月的陽光亮麗燦爛，七月的云彩多姿斑斕，七月的川師校園蔥綠繁茂，桃李滿園，使我們百名學(xué)員激情豪邁，如河流奔騰激蕩。

7月2日，本次心理健康輔導(dǎo)教師第一期培訓(xùn)就在這里開班了。歷時十天，我們師生共同努力，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項任務(wù)。

培訓(xùn)前，我們對于心理健康教育的或一無所知或知之甚少.通過培訓(xùn)，對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我們認識到生命價值的意義，珍視生命;知道如何在教育中擁有心理輔導(dǎo)的眼光，抓好小學(xué)階段重要的啟蒙教育;接觸到了沙盤療法的神奇能量，理解國際最新的教育理念，學(xué)會去運用它;也知道了如何去甄別小學(xué)生常見的心理問題，知道如何去與小學(xué)生更好的溝通，因材施教;學(xué)會運用團體輔導(dǎo)的方法關(guān)注每一個孩子的個性發(fā)展;，也懂得了如何關(guān)注自身的心靈建設(shè)。這些專業(yè)的知識技能，作為不專業(yè)的我來說，實在不敢在此班門弄斧.只是在收獲這些知識技能時，體驗了無數(shù)個升華靈魂的活動，總是在心里翻騰著.那個按老師敲木魚的節(jié)奏用拇指和別人問好的游戲，不正是我們生活中的一個縮影嗎?太快地一閃而過的交往滿足不了人與人交往的心理需求，適當?shù)胤怕约旱牟椒ィ拍艿玫叫撵`的放松與接納.在成長三部曲的游戲中，使我們領(lǐng)悟到了福兮禍所倚，或禍兮福所致.人生何處無驚喜，何處無機會呢!這樣的例子太多太多了，都已經(jīng)深深刻在了我們學(xué)員的心上，不管是對自己的健康心理的進一步培養(yǎng)，還是以后對學(xué)生的心理輔導(dǎo)，那都是取之不盡的財富.

不僅在知識技能方面獲得了大豐收，在其他方面的收獲也是足以令我們終身難忘。

還記得在培訓(xùn)中，我們學(xué)員們的精彩表現(xiàn)。江油的吳剛老師，那渾厚的嗓音，余音繞梁啊，不愧他們小組響亮的隊名，他稱贊教授的快板，他積極的發(fā)言，他深情的歌聲，他體現(xiàn)自信的明亮色彩的衣服，他流露出的才華橫溢，折服全場！我相信，他的大師風范和多才多藝的風采肯定讓他的學(xué)生像蝴蝶戀花般地圍繞著他，他也給我們樹立了一個在工作中生活中一個榜樣，自己的才華一定要抓住機會去展示，并且不遺余力;彭州黃軍那“前浪拍死在沙灘上”這種幽默風趣的表達，逗樂全場，笑聲中詮釋了選擇清貧而勞累的職業(yè)所需要的樂觀態(tài)度；還有那有著20年教齡的“牡丹花兒”張燕老師，她氣質(zhì)優(yōu)雅的談吐，展示精湛的業(yè)務(wù)，使我們覺得原來流逝的歲月并不是那么可怕，只要我們的教學(xué)生涯充滿陽光，我們就會是年輕的。這些精彩的一幕幕，給了我們部分有怯懦心理的老師以極大的勇氣。來自綿陽梓潼的'張子敏老師，在積蓄了一個禮拜的能量和勇氣后，終于主動拿起了發(fā)言的話筒，正因為這次教授智慧的引導(dǎo)，融洽、團結(jié)、人文的氛圍，學(xué)員之間熱情的鼓勵、寬容的心胸，才有了我們這些膽怯、自卑的老師有了一個嶄新的突破。

這次培訓(xùn)不僅滿足的是我們的求知欲望，還有我們的情感需求。正是學(xué)校得當?shù)陌才?，讓我們有了購物之后的神采飛揚、有夜晚消暑喝啤酒時的豪氣萬丈、也有課余棋牌娛樂時的刺激、驚喜。心理情感的滿足又帶動我們以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)之中去。這也給了我們一線教師在對待我們的學(xué)生時的一種借鑒。

在這里，我特別想感謝我們的四川師范大學(xué)提供的便利、關(guān)愛和研究生朋友的貼心。一杯濃香的咖啡、兩碗養(yǎng)胃的稀粥，還有不知道的三四五，無一不在體現(xiàn)出我們川師大嚴謹?shù)?、人文的校園文化。說明一下，那一杯濃香的咖啡，是在前天下午學(xué)習(xí)中頭暈?zāi)X脹時，被細心發(fā)現(xiàn)的田焰同學(xué)捧到我的手心的。兩碗養(yǎng)胃稀粥的故事發(fā)生在第二組，兩位學(xué)員胃病難忍，吃不了餐廳統(tǒng)一的米飯，小組長小明，在我們眼里還是個小男孩的他，早餐和午餐時都默默地為兩位學(xué)員買來了稀粥，一買就是三天。這些研究生朋友們在自己鍛煉成長的同時，也將這份執(zhí)著的態(tài)度化成感動，留存在了我們心里。

我們最感謝的是給我們上課的各位老師。春蠶一生都沒有說過自詡的話，那吐出的銀絲就是丈量生命價值的尺子。敬愛的老師們，您從來沒有在別人面前炫耀過，但日后各市縣盛開的更為嬌艷、更為堅強的桃李，就是對您最高的評價。因為我們在此不僅學(xué)會了知識、技能，更重要的是學(xué)會了生活的積極態(tài)度，這種態(tài)度使我們充滿了快樂，并將這種快樂在以后的工作、生活中進行復(fù)制，這些快樂一定會發(fā)生奇妙的化學(xué)反應(yīng)，一次次發(fā)生裂變，無限擴大。并且能使我們收獲意想不到的豐碩成果。基礎(chǔ)教育這個基腳十級地震也無可奈何。

我自己的收獲也特別大。我眼里的世界，我的快樂，已經(jīng)發(fā)生了奇妙的化學(xué)反應(yīng)，一次次發(fā)生裂變，正在無限擴大。

第六篇：初中心理健康教育心得

講座圍繞“保持良好心態(tài)，做情緒的主人”這個主題，講座開始，李教授與大家互動做了熱身活動“愛的鼓勵”，活躍了全場的氣氛。講座中，李教授圍繞心理健康的內(nèi)涵、大學(xué)生存在的主要心理問題、如何調(diào)控情緒等方面，旁征博引，侃侃而談，用豐富的案例、生動的圖文、幽默詼諧的語言闡述了“自己才是情緒的主人”，講座氣氛融洽，取得了良好的效果。

講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛提問，李教授耐心回答，引導(dǎo)同學(xué)們運用智慧的力量保持良好心態(tài)，做情緒的主人，做一個幸福的人、快樂的人、和諧的人。雙方互動良好，同學(xué)們積極性很高。

通過聽這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，學(xué)會要怎么去做自己情緒的主人。

首先我們知道大學(xué)生存在交際困難，對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過于強烈的依賴性，自我意識，學(xué)習(xí)與生活的壓力，情感困惑和危

機等一系列心理問題。在面對這些問題時，我們就必須學(xué)會正確的'處理。

學(xué)會調(diào)控情緒很重要，其實情緒如四季般自然地發(fā)生，一旦情緒產(chǎn)生波動時，個人會表現(xiàn)愉快、氣憤、悲傷、焦慮或失望等各種不怎么做情緒的主人同的內(nèi)在感受，假如負面情緒常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷，就會對個人產(chǎn)生負面的影響，如影響身心健康、人際關(guān)系或日常生活等。

控制情緒的方法有很多，最簡單的就是讓壞的情緒得以宣泄，比如大喊大叫或者哭出聲來;或者是讓自己一個人呆一會兒，慢慢平靜下來。聽一聽音樂看看電影也是不錯的。還有就是我們應(yīng)該多交點朋友。

如果有朋友的話，應(yīng)該多和他們一起玩一下，不管是簡單的一起出門逛逛，還是別的，多談?wù)勑摹Ｆ庑枰酥?，不能想如何就如何?/p>

改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f一些自我肯定的話，以激勵自我。

另外要讓生活豐富起來，可以挑一些自己有興趣的東西。做一做，有成就感，就有生活的幸福感了，整個人神采也就不一樣了。還有我們要記住每個人生活中都有一段低迷的時期，要放寬心，每個人都是這樣的，通過自己的努力和

朋友的幫助，我們都會走出那段時期的。一定要對自己有信心。

我們要學(xué)會用這些方法來幫助自己保持良好心態(tài)，控制情緒，做情緒的主人。