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第一篇:愛護眼睛保護視力的主題班會教案
一、 活動主題:
愛.眼.護.眼
二、 活動背景
眼睛是我們心靈的窗口,是人體中最寶貴的感覺器官,如果沒有眼睛,我們的面前將會是一片黑暗??呻S著科學技術的發(fā)展,人民生活水平的提高,我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。根據(jù)資料調(diào)查表明,中國學生近視病發(fā)率在全世界的排名,從1998年的第4位,上升為第2位,僅次于“近視第一大國”——日本。
在一份對中國四個城市高三學生的調(diào)查中顯示,青少年近視的病發(fā)率從70年代的15%左右,發(fā)展到90年代末的55%,甚至80%左右。最近的一份調(diào)查顯示:我國在校學生約3.2億,平均近視率超過60%,小學生的近視發(fā)病率為22.78%,中學生為55.22%,而大學生高達76.74%。
在高考填報志愿中,由于自身缺陷被限制專業(yè)的學生當中,有74%是由于近視。這些數(shù)據(jù)說明了中國近視病發(fā)率的上升之快,中小學生近視也將影響中國高素質人才職業(yè)的篩選,縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍,而且程度也越來越重,發(fā)病呈低齡化、迅速化、普遍化,眼保健形勢非常嚴峻。
這一結果將是對實現(xiàn)中國二十一世紀健康目標的嚴重挑戰(zhàn)。已到了全社會必須關注與采取措施的時候了,而視力問題也是所有同學們相當關注的問題,因此我們確定了本次“愛眼護眼”活動。
三、 活動目的:
1. 眼睛是我們心靈的窗口,是我們的通向美麗新世界的橋梁,是獲得光明的器官,所以我們應該珍愛自己的眼睛,因此我會以“愛眼護眼”為主題開展有關保護我們眼睛的宣傳活動。從而讓同學們了解眼睛的重要性,讓同學們懂得如何愛護好自己的眼睛,明白怎樣去預防近視,不僅僅要在這一天愛護我們的眼睛,而是要在365天里隨時隨地的呵護我們的眼睛,因為我們需要它,因為它可以給我們帶來更多的光明和希望。
2. 青少年是國家的未來,如何幫助青少年提高愛眼護眼知識,樹立正確保護眼睛觀,增強科學配鏡的觀念,是我們這次活動最基本的目的!
3. 深化貫徹落實 “愛眼護眼” 的活動主題,展開系列活動進步大學生眼睛健康程度,指導和教育學生正確維護視力,樹立眼睛保健的久遠認識。
4、初步學會查找各種資料,搜集、閱讀并能進行整理,能通過不同的形式展示與交流自己的研究成果。
5.通過認識、調(diào)查、訪問等一系列的活動,知道眼睛這一心靈窗戶的重要性和作用,知道如何愛眼護眼,科學用眼。并能夠主動向周圍的人宣傳用眼衛(wèi)生,獲得愛護眼睛的豐富經(jīng)驗。
6.通過本次的講座,使同學們能夠了解近視的成因和各種危害,激發(fā)同學們愛眼護眼的意識。
7.通過向全校學生宣傳用眼衛(wèi)生,幫助他們認識到愛眼護眼的重要性。將愛眼護眼睛進行到底,給自己一個明亮的世界!
8、將愛眼護眼活動進行到底。
四、活動形式:
1,、現(xiàn)場精確視力檢查。
2、開展愛眼護眼講座。
五、活動時間:
宣傳時間:2010年11月18日至2010年11月19日
活動時間:2010年11月20日
六、 活動地點:
教室(學術交流廳)、六號樓前走廊處(免費進行精確檢查視力),7號樓前
七、活動單位:
主辦單位:攀枝花學院社團聯(lián)合會
攀枝花醫(yī)學院社管委
承辦單位:攀枝花醫(yī)學院紅十字會
協(xié)辦單位:攀枝花市大光明眼鏡店
八、 聯(lián)絡部門:
社團聯(lián)合會,醫(yī)學院社管委、攀枝花市大光明眼鏡店、醫(yī)學院其它社團,攀枝花學院醫(yī)學系系報負責人。
九、活動人數(shù):
開展講座(參與人數(shù)200人左右,包括眼視光技術學生、協(xié)會成員、大光明眼鏡店工作人員等)、參加視力檢查人數(shù)不定
十、物資準備:
技術設備(視力表、鏡子、裂隙燈,插片箱,試帶架,眼底鏡、、、、)、宣傳單、禮品(眼鏡盒、眼鏡清潔布、本子、筆)、礦泉水、桌椅、遮雨棚、展板、橫幅、筆、照相機
十一、活動宣傳方式:
1、以宣傳單、展板、海報、橫幅等形式介紹活動主題及內(nèi)容,圖文結合宣傳活動主題,并在少數(shù)人當中進行愛眼調(diào)查。
2、18號掛橫幅,9號樓前和籃球場。
3、召開會員動員大會,力求全紅十字協(xié)會會員都參加此次活動,并在這次活動中獲得實踐經(jīng)驗。
4、設計活動的宣傳單,在當天活動時間前向同學們發(fā),并發(fā)放禮品【護理液(20)、滴眼液(20)、眼鏡盒(50)、擦鏡布(100)筆記本(50)中性筆(100)】
(5)由會長將活動過程中拍攝的照片去洗出來,并傳給社管委及大光明眼鏡店,做好協(xié)會的宣傳工作及活動記錄。
十二、活動流程:
1、籌備階段:(1)安排活動會議,向各部門分配任務
(2)由宣傳部設計并做好用于活動宣傳的展板、橫幅、宣傳單以及調(diào)查表負責本次活動的宣傳。
(3)做好活動所需的物資準備并做好預算。組織部做好場地申請
(4)當天由社會實踐部布置現(xiàn)場
2、活動進行階段:
(1)2010年11月18日由社會實踐部在籃球場、九號樓各掛一幅宣傳橫幅。
(2)2010年11月19日由社會實踐部和組織部在活動場地設點擺放好桌子、遮雨棚,分發(fā)宣傳單(放1000份在活動點)及調(diào)查表(30份),做好本次活動的宣傳。
(3)2010年11月20日活動開始,由組織部負責人員的調(diào)動。
(4)2010年11月20日上午9:00之前由社會實踐部將檢查視力的所需的物品在六號樓前走廊處擺放好,并做好其余一切準備。
(5)擺放物品有兩張桌子和五張椅子,礦泉水,安置好大光明眼鏡店帶來的各種設備,放置好活動禮品和剩余的500張宣傳單和剩余的20張調(diào)查表,再進行宣傳和調(diào)查。
(6)2010年11月20日上午9:00由大光明眼鏡店工作人員開始為同學免費視力檢查(眼視光的同學可在旁邊幫助大光明眼鏡店的工作人員),并安排協(xié)會負責人給參加活動的同學發(fā)送小禮品。
(7)組織部負責好視力檢查現(xiàn)場秩序的維持和物品的到位以及管理。
(8)宣傳部要在活動中拍攝一些好的圖片,用于協(xié)會以后的宣傳和成果展板的內(nèi)容。
(9)視力檢查結束后,由各部門一起收拾好檢查視力地方的清潔衛(wèi)生,社會實踐部歸還好所借物品。
(10)2010年11月20日晚上8:00將邀請眼視光專業(yè)人士進行開展關于愛眼護眼知識的宣傳講座(地點待定),
大概主要內(nèi)容有:a:近視形成的原因
b: 關于愛眼護眼的知識
c:如何預防眼睛疲勞
d:如何預防及調(diào)整假性近視
e: 知道如何配戴眼鏡
f: 知道如何正確滴眼藥水 3、活動結束階段:
(1) 活動結束后各部門都要參與活動現(xiàn)場的清理。
(2)所有借來的東西,由社會實踐部歸還。
(3)由宣傳部做一塊活動成果展板,主要內(nèi)容為活動紀實照片。
(4)辦公室整理活動相關資料,做好活動總結將活動當日拍攝的照片傳入紅十字協(xié)會的群相冊中及記者團作報告。
十三、活動具體安排:
1.辦公室:
A:寫策劃書、做好相關經(jīng)費支出的登記,提前統(tǒng) 計并做好活動人員任務的分配。
B:活動期間負責照片的拍攝,以便于宣傳部做成果展板
C:活動結束后負責寫活動總結。
2、宣傳部:
A:負責宣傳單以及調(diào)查表的設計和展板的繪畫(要注意調(diào)查表具體調(diào)查的內(nèi)容,橫幅的內(nèi)容,宣傳單的內(nèi)容達到宣傳的效果)
B:負責宣傳期間掛橫幅
C:活動后負責辦成果展板
3、社會實踐部:
3、擺點進行調(diào)查與宣傳。
A:預先了解橫幅的大小和內(nèi)容以及礦泉水、宣傳單打印等的價格,并及時告訴辦公室并且向社管委申請資金
B:宣傳期間與組織部一起進行活動宣傳。
C:負責活動現(xiàn)場的布置
4、組織部:
A:提前聯(lián)系相關活動單位,組織人員跑寢室宣傳以及活動場地的申請、并且向社管委申請活動資金。
B:宣傳期間與社會實踐部一起進行活動宣傳
C:負責活動期間活動次序的維持。
十四、活動經(jīng)費預算:
物品名稱 單價 數(shù)量 單位 總計(元) 技術設備 由大光明眼鏡店友情提供 照相機 0.00 2 個 0.00 礦泉水 1.50 36 瓶 54.00 宣傳單
打印 0.10 1500 份 150.00 展板裝
飾費 3(兩小一大) 20.00 策劃書
打印 2.50 4 份 10.00 洗照片 4.00 10 張 40.00 車費 10.00 調(diào)查表 0.10 50 份 5.00 橫幅 13—15 3 幅 275—290 桌子 0.00 2 張 0.00 椅子 0.00 5 把 0.00 護理液 0.00 20 盒 0.00 滴眼液 0.00 20 盒 0.00 眼鏡盒 0.00 50 個 0.00 擦鏡布 0.00 100 張 0.00 筆記本 0.00 50 個 0.00 中性筆 0.00 100 支 0.00 總計 565—580 感謝大光明對此次活動的贊助
十五、活動后安排:
(1)組織部組織人員清理場地
(2)宣傳部做兩塊活動成果展板,主要內(nèi)容為活動紀實照片,來向全校師生展示我們協(xié)會的活動成果,增大我們協(xié)會在各社團中的影響力。
(3)辦公室整理活動相關資料,做好活動總結將活動當日拍攝的照片傳入紅十字協(xié)會的群相冊中及記者團作報告。
十六、注意事項:
1:參加本次活動的人員,活動進行前,需查看本次活動策劃書,提前了解有關愛眼護眼知識,達到可以為同學講解的目標。
2:參加活動人員必須準時到活動地點集合,服從安排,不可私自行動,有原因無法參加者,請及時向活動負責人請假。
3:若因天氣等原因改變計劃將會及時通知。
4:活動過程中應注意安全,注意人員核對,中途有事應及時向總負責人報告,由于參加活動人數(shù)較多,注意維持活動秩序。
5:其他相關注意事項將提前開會通知。
6:注意活動中人員的交接和準時的到位。
7:協(xié)會參加活動人員代表紅十字協(xié)會形象,言行舉止都必須符合要求。
十七、活動前景
汲取愛眼護眼方面的經(jīng)驗,為下學期6月6日愛眼日開展成熟成功活動做好各方面準備。爭取把這類活動辦成紅十字協(xié)會傳統(tǒng)活動。
第二篇:預防近視愛護眼睛心得體會
預防近視愛護眼睛心得體會(精選6篇)
我們得到了一些心得體會以后,可以記錄在心得體會中,從而不斷地豐富我們的思想。到底應如何寫心得體會呢?下面是小編為大家整理的預防近視愛護眼睛心得體會(精選6篇),希望能夠幫助到大家。
預防近視愛護眼睛心得體會1眼睛是心靈的窗戶,通過它能看到美麗的世界。陽光是那么燦爛,我們是那么活潑可愛,生活是那么美好。所以,我們要保護好自己的眼睛。
你知道嗎?在中國約有4.5億人患有近視,其中約2.7億是青少年兒童!如果眼睛失明了,就不能正常生活了。想要保護眼睛就得這樣做:除了讀書寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離須保持33厘米以外。還要堅持每天做好兩次眼保健操,每天戶外運動2個小時,每周約12個小時。要多曬曬太陽,陽光可促人體分泌多巴胺,多巴胺能有效抑制近視的發(fā)生和發(fā)展。
現(xiàn)在,爸爸媽媽陪我們的時間越來越少,往往讓“電子保姆”來陪伴我們,而電子產(chǎn)品每天使用時間應該控制在40分鐘以內(nèi)。讀書、寫字、畫畫、彈鋼琴、看電視等室內(nèi)活動,每40分鐘需要休息15分鐘。要注意勞逸結合。
擁有一雙健康、美麗的眼睛,是我們?nèi)松械呢敻唬煤谜湎覀兊难劬Π桑?/p>預防近視愛護眼睛心得體會2
現(xiàn)在已是網(wǎng)絡時代。每個人的家里都有電視呀,電腦呀,手機呀等等。這些高科技產(chǎn)品的出現(xiàn),給我們的生活帶來了極大方便,但由于我們看電視、上網(wǎng)、玩手機的時間過長,使很多人都近視了。我身邊就有許多同學戴上眼鏡了。
戴上眼鏡可不好!
先說說它的壞處吧:上課時不戴上眼鏡就看不見黑板上老師寫的字了;上體育課時更是不方便了,眼鏡在鼻梁上“跳著舞”;還不能長時間的去看書;若起霧時就什么也看不清了……唉,多麻煩呀!戴上眼鏡的壞去可真多呀。
既然戴上眼鏡的壞處有這么多,那么我們就要好好的保護眼睛了。我想告訴大家的是,不要長時間的去看電視,玩電腦、玩手機了;每天都要堅持做眼睛保健操;可以多去戶外玩一玩,要多看看綠色。
好了,讓我們一起保護眼睛,讓每個人都擁有一雙明亮的大眼睛吧!
預防近視愛護眼睛心得體會3哎,眼睛不好真難受呀!
剛剛從醫(yī)院配完眼鏡,戴在臉上,好不習慣!
但這有什么辦法呢?
這一次眼睛只不過假期近視,還可以糾正,所以我要開始保護眼睛,保護眼睛的第一招就是不看電視,玩電腦。當哥哥在玩電腦時,我卻在一邊看著綠葉,可是聲音是那么的吸引人,我情不自禁地又坐在電腦前面,玩起了電腦,晚上,媽媽看電視時,我又忍不住看起來。
哎,第一招失敗了,失敗乃成功之母,我便采用第二招,多看綠葉,一大早起來,便坐在窗口邊看綠葉,看著綠葉,不知怎么回事,看綠葉好像在看魔鬼,越看越不舒服,看了2分鐘,又去玩了。沒法了,我只有用殺手澗,我拿了錢,去買了一臺眼保姆,一天戴3,4個小時。
預防近視愛護眼睛心得體會4人們常說,眼睛是心靈的窗戶,你是否知道眼睛是多么重要嗎?
眼睛是十分重要的五官,它是一面折射人的心靈情感的多彩棱鏡。透過眼睛,可以看到內(nèi)心世界的喜怒哀樂,是喜笑顏開,是樂不可支,還是哀從心起,怒氣沖天。眼睛都會將它一一道破。眼睛是一扇會說話的窗,更是人類情感的形象大使。
如果永遠生活在黑暗之中,看不到五彩繽紛的世界,這對任何一個人來說,無疑是殘酷的,痛苦的。所以,做為我們小學生,一定要愛護我們的眼睛。
愛護眼睛要從以下5點做起:
1、經(jīng)常做眼保健操:在看書、寫字、學習1小時后,可做眼保健操1~2次,每日4~6次。
2、看書時間不宜過長,每40~50分鐘,應休息10~15分鐘,閉眼或向遠處眺望數(shù)分鐘,防止眼睛過度疲勞。
3、改正不合理的用眼習慣,比如走路、車上看書等不良習慣都會使眼睛過度疲勞,降低視力的敏銳度。
4、讀書寫字注意“三個一”即眼離書本一尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸。
5、多吃瓜果、蔬菜、豆類、動物肝臟等。
讓我們保護好自己的眼睛吧!
預防近視愛護眼睛心得體會5淅淅瀝瀝的雨滴,光芒萬丈的陽光對我們來說是多么平常,但是對于失明的盲人們來說,這些只能是腦海中的幻影,由此可見,眼睛對我們來說是何其重要。
隨著科技的發(fā)展,保護眼睛更是成了一個迫在眉睫的問題。瀏覽器帶給我們的知識面很廣是沒錯,數(shù)字化學習更加便捷是沒錯,但有利必有弊,電子產(chǎn)品對眼睛的危害顯而易見,既然接觸電子產(chǎn)品是不可避免的,那我們就努力做到以下幾點。
一、盡量減少使用電子產(chǎn)品的時間,不到必要時不接觸電子產(chǎn)品。
二、如果有需要長時間使用電子產(chǎn)品,那么每一個半小時就要讓眼睛放松一下。
三、不光是接觸電子產(chǎn)品,即便是看書寫字也要多加注意,不可以掉以輕心。
四、認真做好眼保健操,讓眼睛能夠得到充足的休息。
讓我們試想一下,如果我們有一天,因為沒保護好眼睛而看不見“竹外桃花三兩枝”,看不到“綠肥紅瘦”的景象,那生活便將失去一半的美好,就讓我們從自身做起,愛護眼睛,從細節(jié)出發(fā)。
預防近視愛護眼睛心得體會6人們常說:眼睛是心靈的窗戶。的確,人一旦失去了眼睛就好像老人失去了拐杖,什么事情都無法做成。所以,我們在學習的同時,也要保護好自己的'眼睛。
老師常說:學習是學生的天職。所以我認為我們在學習的同時更要保護好自己的眼睛。據(jù)專家調(diào)查:小學生近視率為22.78%,初中生近視率為55.22%,高中生近視率為76.74%,大學生近視率為76.74%。這組快速遞增的數(shù)據(jù)很好的證明了保護眼睛是多么重要。那么為什么小學生的近視率就這么高了?近視的主要原因是因為用眼不當,小學生課業(yè)多,經(jīng)常作業(yè)做到很晚,導致睡眠不足,加上過度看電視電腦等造成的。
博爾斯曾經(jīng)說過:“眼睛是靈魂的窗戶?!币粋€人的才智和意志可以由眼睛體現(xiàn)出來。那么我們應該怎樣愛護眼睛呢?
第一,我們要堅持眼睛鍛煉,經(jīng)常做眼保健操。
第二,多吃保護眼睛的食物,補充足夠的營養(yǎng)成分,如胡蘿卜、菠菜、玉米、雞蛋、枸杞等等。
第三,正確用眼。不要在光線昏暗或者太刺眼的地方看書,注意坐姿端正……
如果人一旦失去了光明,就等于人生沒有了色彩,將永遠陷入昏暗之中,所以請大家一定要好好愛護自己的眼睛,保護好視力才能更好的生活學習!