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第一篇：高三勵志主題班會

班會主題：如何背著“殼”前行

活動目標：

1、正確認識自己所背負的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。

2、樹立自強進取的信念和信心，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力和樂觀積極的生活態(tài)度。

活動重難點：

讓學生初步形成主動磨練自己的意識，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力。

主題闡釋：

現(xiàn)代社會迅速發(fā)展，升學壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學生的心頭，如何引導(dǎo)學生正確對待壓力，并培養(yǎng)自強不息的意志力成為現(xiàn)代學校德育的一個重要的內(nèi)容。

課前準備：

歌曲《蝸牛與黃鸝鳥》和《蝸?！贰Ｌ崆皩鄷黝}告知學生，要求學生對“如何對待壓力”先做一定思考。

班會過程：

一、導(dǎo)入通過埃及的一個古老的傳說引入：

有一個故事說，能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛上去。另外一種動物就是蝸牛。

蝸牛到達金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執(zhí)著精神，客觀上

應(yīng)歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼，讓小小蝸牛得以到達金字塔頂。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。

可是生活中，大多數(shù)人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要背負太沉重的“殼”一樣。

二、提出問題：

那么我們身上背負的“殼”到底是什么呢？學生討論回答。教師稍作歸納。這“殼”能夠擱下嗎？（明確：人要生存就必然擔負著許多責任和壓力。）

三、討論：

我們要如何背著“殼”前行呢？

在學生發(fā)言后，講述三個小故事，并要求學生在故事中得出啟示：

故事一：

德國法蘭克福的鉗工漢斯季默，從小便迷上了音樂，他的心中有一個始終不變的奮斗目標――當音樂大師，盡管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運交響曲》時，竟把十指磨出了老繭。

后來，他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，并最后成為好萊塢電影音樂的主創(chuàng)人員。他作曲時走火入魔，時常忘了與戀人的約會，惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經(jīng)病”。

他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當作創(chuàng)作新曲的素材。有時他從夢中醒來，打著手電筒寫曲子。漢斯?季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上，以聞名于世的《獅子王》榮獲最佳音樂獎。這天，是他的37歲生日。

啟示一：要拼命！

故事二：

美國偉大的勵志成功大師拿破侖希爾曾講過這樣一個故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人。

她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？

“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星?！睆拇耍悹柆敍Q定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼。

她和當?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關(guān)土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。

啟示二：要樂觀！

故事三：

一天某個農(nóng)夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。無奈之下，農(nóng)夫決定把枯井填上。

當泥沙落到驢子的背上時，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。

在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入“枯井”里，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯。

啟示三：要堅強！

四、接下來，讓我們念念勵志名言

舉例：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來/天行健，君子以自強不息／長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海／三分天才七分學，笨鳥先飛早入林/ 鐘不敲不響，人不學不靈/ 世上無難事，只怕有心人 /書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟.

五、學生聯(lián)系實際進行小結(jié)：

除了以上故事所給啟示，你認為背著“殼”前行的過程中還應(yīng)該具備些什么？你又是怎么做的？

學生談感想：

啟示一：人的青春是有限的，雖然我平凡，但我會燃燒我的青春，我要用學習的光芒點燃青春的火把。因此，我比較端正學習態(tài)度，掌握學習方法，有效地利用每一分每一秒。因為我堅信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

啟示二：我覺得學習有目標是很重要的，那才不會像無頭蒼蠅一樣撞來撞去。我這個人就是這樣，對自己的事情很有目標，玩的時候盡情的玩，學的時候我就能專心的學。每當我取得成績的時候，每當我能夠站在臺上領(lǐng)獎的時候我就心里很高興，因為我覺得我沒有給父母丟臉。但是爸爸對我說：笑在最后才是笑的最好。我知道我的成績還不值一提，我將用最大的力量最大的信心去取得最好的成績，同學們看我的吧！

啟示三：雖然我個性活潑，看起來對什么都無所謂。但是我其實對學習是很認真的。我的理科較好主要是因為我上課很認真，并且喜歡自己去主動思考，所以課外沒有用太多的時間去復(fù)習。當然我想如果課外我再努力一點的話我的成績將會更好。

啟示四：我之所以取得現(xiàn)在與以往相比較好的成績，是因為我上課的時候?qū)Ｐ穆犞v，按照老師的思路去認真的聽課。下課的時候我對有些疑難問題進行研究，不明白的就去問老師。每天都把上過的新課復(fù)習一遍，這樣對自己的學習很有好處。如果不信可以去試試?。?/p>

啟示五：擁有思維遲鈍的我，曾在沙場中戰(zhàn)死，也曾在眾目睽睽中得勝。一般來說我對事情的處理猶豫不決沒有太多的主見，但是唯有對

學習，我始終有著執(zhí)著的追求，我相信，只有學習，只有現(xiàn)在用知識武裝自己將來我才能有自己的一席之地。

啟示六：有人常常埋怨時間太緊，沒有時間復(fù)習。魯迅曾經(jīng)說過：“時間就像海綿里的水，只要愿擠總還是有的。”時間一分一秒的過去，離期終考只剩下十幾天的時間了。同學們，花有重開日，人無再少年。讓我們用剩下的時間，勤奮讀書，勤思好問，讓我們把握手中的時間，爭取在期末考試中取得好的成績，給父母一份滿意的答卷！

啟示七：在第二次的月考中，我的成績下降很多。這歸咎于我的學習方法不正確，重文輕理，對理科不重視。另一方面我不夠勤奮，沒有真正掌握知識，對學過的內(nèi)容沒有復(fù)習。在剩下的時間里我決定要迎頭趕上，抓緊時間，改正學習方法。希望同學們跟我一樣吸取教訓(xùn)，時刻警惕，不能放松！

啟示八：在期中中我的成績比上一次有了較大的進步。主要是因為我第一次失敗的月考中總結(jié)了經(jīng)驗教訓(xùn)，從此便開始了努力學習，遇到不懂的問題便請教老師和同學，上課也很專心。由此我知道了，只要我們努力只要我們真的想學好就真的可以做到。我衷心的希望我與大家一起進步，希望同學們能夠牢記老師的教導(dǎo)，爭取最好的成績。

[講述]以上八名同學談得都很好，其中某某同學提到時間就像海綿里的水，需要我們?nèi)D。所以我希望大家都能夠?qū)W做一個會“擠”時間的人。古人有“鑿壁借光”“映雪讀書”的事例，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學問和成功。老一輩革命家在血雨腥風的年代也能擠出時間學習。我們有這么好的條件和環(huán)境，有什么理由不抓緊時

間來學習呢？只有吃得苦，才能有成功。

六、班主任講話：

同學們，雄鷹到達金字塔頂尖，靠自己的天賦和翅膀飛上去。而蝸?？隙ㄖ荒苁桥郎先?。從底下爬到上面可能要一個月、兩個月，甚至一年兩年。在金字塔頂端，人們確實找到了蝸牛的痕跡。我相信絕對不會一帆風順地爬上去，一定會掉下來再爬、掉下來再爬。但是，同學們所要知道的是，蝸牛只要爬到金字塔頂端，它眼中所看到的世界，它收獲的成就，跟雄鷹是一模一樣的。只要你上去了，就足以給自己留下令生命感動的日子。如果我們的生命不為自己留下一些讓自己熱淚盈眶的日子，你的生命就是白過的。

人生是一個背著“殼”前行的過程。不管殼有多重，希望同學們能夠像蝸牛那樣，化壓力為動力，憑借自己的執(zhí)著和自強，爬上自己心中的金字塔。

七、宣誓（班級勵志誓詞）

選擇大海，就去乘風破浪，

選擇藍天，就去展翅翱翔，

選擇高三，就去勇敢進取。

面對挑戰(zhàn)，我們毫不畏懼，面對困難，我們勇往直前，面對挫折，我們絕不低頭，面對失敗，我們從頭再來。

敢于拼搏，用不懈爭取進步；自強不息，用汗水澆灌理想；超越自我，用奮斗放飛希望；永不言棄，用信念實現(xiàn)夢想。

努力！堅持!拼搏！成功！

站在高三的門口，面對高三的歲月，我們用青春的名義宣誓：

不負父母的期盼，不負老師的厚望，不做懦弱的退縮，不做無益的彷徨，奮斗二百天，讓飛翔的夢在六月張開翅膀；奮斗二百天，讓雄心與智慧在六月閃光。我們將帶著頑強的微笑，去贏得志在必得的輝煌。有志者，事竟成，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負，三千越甲可吞吳。

20xx，我們注定成功。

20xx，我們注定輝煌。

同學們，加油

八、結(jié)束

播放周杰倫的《蝸?！?，帶引全班同學合唱。

歌詞：該不該擱下重重的殼／尋找到底哪里有藍天／隨著輕輕的風輕輕的飄／歷經(jīng)的傷都不感覺疼／我要一步一步往上爬／等待陽光靜靜看著它的臉／小小的天有大大的夢想／重重的殼裹著輕輕的仰望／我要一步一步往上爬／在最高點乘著葉片往前飛／任風吹干／流過的淚和汗／總有一天我有屬于我的天。

第二篇：沖刺高考勵志主持詞

同學：

大家早上好！

20xx年高考即將拉開帷幕?？梢哉f是弓已經(jīng)串好了，劍已經(jīng)拔出來了！

在電視電影里，同學們一定看到過這樣的場景：軍隊在戰(zhàn)斗前開了一個宣誓會，古代的士兵們在投入戰(zhàn)斗的時候也喝了莊興酒。

今天浦江三中20級全體同學歡聚一堂，召開高考總動員大會，吹響高考決戰(zhàn)的號角！

多少雨水和汗水；無限憧憬和期待。在艱辛的征途上，無數(shù)人給予學生支持和幫助，無數(shù)人給予學生鼓勵和祝福。他們是父母、老師、朋友和姐妹。

接下來，我們歡迎二年級九班的許小文同學發(fā)言！

我代表高二和高一的同學感謝許小文的祝福。大家的祝福，是所有初三學生最大的力量。高考成功是初三所有同學送給初三后來者最珍貴的禮物。

20xx所有高三的同學都會義無反顧的往前走！

高考奪冠需要基礎(chǔ)，需要能力，需要身體，需要心理。今天，最重要的是心理學。如果把心態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)，就能充分發(fā)揮自己的水平。充分發(fā)揮自己的水平才是高考成功！

接下來，我們請樓凱年校長的老師發(fā)言，動員高三所有同學參加高考。

謝謝樓校長！

今天的會議是一次力量的會議。弟弟妹妹們給大家?guī)砹肆α?。樓校長的演講，一定會給20級――高三的學生無限的力量。

衷心祝愿同學們在高考考場上堅定信心，拿出決心，鼓起勇氣，“盡自己最大的努力，留下最少的遺憾”，努力創(chuàng)造更加輝煌的明天。

學生，肩負著家人、親人、老師的厚望，應(yīng)該踏上自己的高考專列，把握自己的人生機遇，描繪自己美好的篇章。

美國總統(tǒng)克林頓在辦公室的玻璃盤子下壓了一句座右銘：“青春是堅強的意志，豐富的想象力，充滿情感，一絲涼意蕩漾在生命的噴泉里。青春的內(nèi)涵是克服尷尬的勇氣和敢于冒險的精神?！?/p>

同學們，六月是收獲的季節(jié)，是我們揮灑汗水綻放青春的季節(jié)，是我們?nèi)袑W生讓青春綻放的季節(jié)。

我代表初三所有的老師，祝所有的同學考試順利，夢想成真，夢想20xx！

最后，讓我們用最熱烈的掌聲向所有高三20xx年的勇士們進軍。

第三篇：高三勵志主題班會

活動背景

xx級即將進入高三學習，面對高三生活，自己應(yīng)當如何應(yīng)對？如何去實現(xiàn)自己理想的目標？充滿著疑惑與好奇。在這樣彷徨的階段，給以學生奮斗的動力，增強其雄心壯志非常重要。

活動主題

我理想的大學

活動目的

旨在激發(fā)學生的學習動力，鼓舞學生學習的熱情，通過班會能夠警醒學生時間的緊迫感，樹立持之以恒的決心和鍥而不舍的精神，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的品質(zhì)。幫助學生樹立遠大的理想，進一步端正學習態(tài)度，鼓勵學生聯(lián)系實際，為自己確定一個明確的短期目標和遠期目標，贏在高三的起跑線上。

活動時間

xx年6月20日晚7：00

活動地點

本班教室

參加人員

組織者：實習班主任和原班主任

參與者：全班同學

活動流程

1、齊唱班歌(放飛夢想)開場7min

2、班主任致辭，激活班會氣氛5mi

3、主持人介紹活動的環(huán)節(jié)及背景3min

4、第一環(huán)節(jié)：看看我國名校風采(播放ppt)5min

5、第二環(huán)節(jié)：說說我理想的大學20min

6、第五環(huán)節(jié)：憧憬未來，奮斗在當下(經(jīng)驗交流)10min

7、第四環(huán)節(jié)：游戲互動10min

8、第六環(huán)節(jié)：才藝展示10min

9、第七環(huán)節(jié)：活動總結(jié)，布置寫一封信“寫給一年后的我”10min

活動準備

1、準備活動策劃書，搜集有關(guān)素材

2、準備卡片小游戲，游戲獎品

3、實習老師大學生活的發(fā)言稿

4、“寫給一年后的我”

5、選定學生做發(fā)言準備及才藝展示

詳細方案

一、引出主題

男：當你乘坐輪船航行于大江大海之中，你可曾知道，不管是風和日麗，陽關(guān)明媚的白天，還是狂風巨浪、月明星稀的夜晚，船都可以航行，靠的是什么呢？

女：靠的就是一條正確的航道，靠的就是指引巨輪航行的羅盤和燈塔。

男：認得一生，如同在大江大海里航行的輪船，人生的道路也需要正確的航道，也要燈塔，更需要夢想！夢想是燈，指引人生走向正確航道，使你我揚帆遠航。

女：相信在大家心中都有自己夢想的大學，那不妨與大家一起分享一下你理想的大學是怎樣的？

男：在你們思考之余，我們先來分享一些我國的知名大學的部分照片，看看這些學校是否與你理想的大學一樣呢？

看完了照片，你一定有許多的想法？那就大家齊分享吧。

女：分享了我們理想的大學后，相信大家一定很希望聽一聽經(jīng)歷過大學生活的黃老師，給我們談?wù)勊慕?jīng)歷吧。

實習老師：

大學士培養(yǎng)高級專門人才的殿堂，是傳授知識和創(chuàng)造新知識、繼承和創(chuàng)造人類文明的搖籃；是社會服務(wù)的中堅力量。在大學里，你可以接觸許多很多學識淵博的大師，你可以和五湖四海的人交朋友，你可以鍛煉你的管理能力，組織能力等等。既然大學這么美好，究竟美好到什么程度，大家只有考上了大學，你們才能真正切切的感受其中之樂趣。

故事：不識字的退休老人通過查字典寫好了自己的自傳。同學們比他年輕，學的東西也比他多。有句話說，年輕時最大的資本。要是現(xiàn)在不吃苦，將來會后悔！不要覺得自己現(xiàn)在基礎(chǔ)差，就沒希望。能不能取得成績，實現(xiàn)你自己的夢想，關(guān)鍵看你準備為此付出多少。你們要堅信“一分耕耘一分收獲”。只要你堅持，那么最后一定會收獲喜悅！既然你們可以從無數(shù)千萬你們競爭的精子中脫穎而出，成為競爭中的勝利者，那么你的存在本身就是一種成功。所以當你產(chǎn)生倦怠情緒的時候，你要告訴自己“我存在我成功我努力我自信”。同學們，相信你們的未來都將是燦爛輝煌。

男：從黃老師的經(jīng)歷中，我們看到了要把你我理想的大學變?yōu)楝F(xiàn)實，需要辛勤的勞動，刻苦努力的學習。

女：接下來，看到大家都深有感觸，相信今天的班會讓我們受益匪淺、深受啟發(fā)。憧憬未來，活在當下，現(xiàn)在的我們將如何一步一步地去實現(xiàn)我們的夢想呢？

男：三人行必有我?guī)?，在我們的身邊有許多值得我們學習榜樣，他們在某些方面值得大家學習。那我們就請xx，讓她(他)與我們分享一下自己的學習經(jīng)驗和方法?？纯催M入高三他們有何計劃呢？

(學生交流。)

男：聽了我們身邊同學的計劃，你們是否在自己的心中也有自己短期計劃和長期計劃呢？暫時還處于茫然狀態(tài)的你，也該是確立明確方向的時候了。

女：想象一年后的你，自信地從高考場上走出來時的那份淡然，你的心情會如何呢？

男：同學們，讓我們在最后的一年高中生活中一起努力吧，珍惜彼此在一起的時光，珍惜奮斗的時光，為圓夢而甘愿吃苦。我們要暗下決心：讓父母放心讓老師放心，我們一定會堅持，不怕累不怕苦，在荊棘中勇往直前!

女：我們都很優(yōu)秀，我們的優(yōu)秀不僅僅表現(xiàn)在我們的學習成績上，我們的優(yōu)秀體現(xiàn)在各個方面。說到這里，我們班有大家公認的幽默搞笑天王級人物蔣國輝、楊凱、張偉等，不僅語言幽默，動作也是不失搞笑天王風范。

男：其次還有各項才藝能人比如李麗秀的唱歌、楊穎的演講、陳波的籃球、鄧林的熱心助人等等。每個人都有自己的閃光點，接下來我們就要考驗大家的合作默契如何？進入我們的互動游戲環(huán)節(jié)――你秀我猜。

首先看游戲規(guī)則：

1、以每一個學習組為一組，共十一組。

2、每組推選一位富有表現(xiàn)力的選手上臺抽取卡片

3、抽取卡片后，只有主持人和選手可以看卡片內(nèi)容

4、每位選手只有10秒準備時間，然后開始表演卡片內(nèi)容，讓自己的組員猜測其表演的內(nèi)容。(注意選手只能用肢體語言表達，語言提示只能說卡片內(nèi)容有幾個字，其他的內(nèi)容均不能提示。如果語言提示涉及卡片類容，將視為犯規(guī)。每張卡片有兩個內(nèi)容)

5、每小組猜測時間為50秒，在五十秒內(nèi)每猜對一個加5分，若在規(guī)定時間內(nèi)仍不能猜出，將視為自動放棄。

6、暫定循環(huán)進行兩輪。

7、按分數(shù)前取前三名作為最后的勝利組，頒發(fā)獎品。而對于倒數(shù)的最后三名小組將進行懲罰(懲罰形式就是表演節(jié)目)。

男：游戲玩的很盡心，而快樂的時光總是很短暫的。

女：在班會接近尾聲，由請我們班主任為此次班會做總結(jié)。

總結(jié)：

同學們，通過今天的班會，你們暢談了自己的理想大學，樹立了自己正確的人生道路。從你們的交流中，讓我感受到了你們都是有理想有抱負的好學生，老師祝福你們，祝福你們早日實現(xiàn)自己的人生之夢，過上幸福的生活，為社會展示自己的才華，貢獻自己的力量！共勉一句話：吃得苦中苦，方為人上人！

游戲內(nèi)容：

炒菜對牛彈琴

踢足球破繭成蝶

跑步孔雀開屏

乞丐捉襟見肘

物理老師豬八戒照鏡子

大象欣喜若狂

化學老師化妝

青蛙金雞獨立

生物老師狐假虎威

數(shù)學老師一針見血

語文老師東張西望

外語老師嫦娥奔月