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第一篇：老花眼保健操

老花眼保健操

1、閉目，順時針轉(zhuǎn)動眼球36次，逆時針轉(zhuǎn)動眼球36次；

2、食指按壓承淚穴(眼窩)50次；

3、每天1次，可以是眼睛疲勞時或睡前，早晨剛起床不要做。用途：消除眼疲勞，輕微老花眼。

效果：個人體會蠻好的。

來源：電視宣傳片，北京一位中醫(yī)專家，姓名：不祥。

第二篇：小學(xué)學(xué)校工作總結(jié)

一、制定并執(zhí)行學(xué)校各種衛(wèi)生工作管理常規(guī)制度，每學(xué)期初制定學(xué)校衛(wèi)生工作計劃，期末做出工作總結(jié).

二、按上級要求組織學(xué)生每年進(jìn)行一次體格檢查，對學(xué)生發(fā)育和健康狀況作出分析，并采取相應(yīng)的措施，保障學(xué)生健康成長，同時建立健全學(xué)生、老師健康檔案。

三、有目的、有計劃向?qū)W生進(jìn)行衛(wèi)生知識宣傳教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣。同時上好衛(wèi)生健康教育課，對高年級的學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的生理衛(wèi)生教育。

四、做好教學(xué)、體育、勞動、設(shè)備、環(huán)境、飲食及個人等各項(xiàng)衛(wèi)生的評價監(jiān)督檢查，并指導(dǎo)檢查各部門落實(shí)好各項(xiàng)衛(wèi)生工作措施。

五、負(fù)責(zé)抓好學(xué)生常見病的預(yù)防、傳染病的預(yù)防和宣傳工作，對傳染病做到早發(fā)現(xiàn)，早報告，早隔離，早治療；負(fù)責(zé)日常預(yù)防消毒工作。積極配合上級主管部門做好學(xué)生預(yù)防接種的組織工作。

六、負(fù)責(zé)小傷、小病的診斷治療工作，爭取一般疾病校內(nèi)治療，重病及時轉(zhuǎn)醫(yī)院治療。

七、認(rèn)真做好醫(yī)療器械、藥品的保管、登記、使用工作。

八、負(fù)責(zé)建立學(xué)校衛(wèi)生工作相關(guān)的檔案資料。

第三篇：小學(xué)愛眼日活動總結(jié)

六月六日”是世界愛眼日，為此，我校在愛眼日到來之際，開展了豐富多彩的“愛眼”、護(hù)眼衛(wèi)生知識宣傳活動，現(xiàn)就本次活動的開展情況作如下總結(jié)：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對本次愛眼非常重視，校醫(yī)深入課堂進(jìn)行督促。通過以上幾種方法實(shí)施，對我校近視眼發(fā)病情況有所控制，大大降低了近視眼發(fā)病率。

二、宣傳教育

我校首先利用學(xué)校廣播室進(jìn)行宣傳，內(nèi)容包括:《近視眼的發(fā)病原因》、等，然后又進(jìn)行有關(guān)愛眼知識衛(wèi)生講座及圖片展，學(xué)校為了保證學(xué)生眼保操質(zhì)量，組織學(xué)生會會員，每天對眼睛保健操進(jìn)行檢查督促，提高了我校師生保護(hù)眼睛衛(wèi)生知識水平，同時促進(jìn)了學(xué)生身體健康。四五六年級還由同學(xué)做出手抄報。

以上是“六.六”世界愛眼日衛(wèi)生知識宣傳活動，在活動中雖然取了一些成績，但仍有不足，我們將乘著這次活動的東風(fēng)，把“愛眼”、“護(hù)眼”的活動開展下去，常抓不懈，為保障學(xué)生的身體做出更大的貢獻(xiàn)。

眼睛是“心靈的窗戶”，每個人都渴望有一雙明亮的眼睛。它能讓我們看到美麗的世界；我們可以看到美麗的山川，奔騰的河流，涓涓的溪流，靜謐的群山；它可以讓我們領(lǐng)略科技的神奇，看電影，看電視；也能讓我們發(fā)現(xiàn)世界的真情，發(fā)現(xiàn)世界上的大愛。甚至我們?nèi)粘５墓ぷ魃疃茧x不開我們的眼睛：吃飯、學(xué)習(xí)、玩耍等等。我的眼睛在不知疲倦地為我們工作。

然而，我們的眼睛經(jīng)常面臨許多挑戰(zhàn)。據(jù)相關(guān)調(diào)查報告顯示，我國近視患者數(shù)量極其龐大，居世界第二，青少年近視率的急劇上升成為目前的熱點(diǎn)問題。值得注意的是，根據(jù)最近發(fā)布的一份報告，中國近視患者已占全球33%，比世界平均水平高出10%，成為僅次于日本的全球第二大近視國。目前，中國戴眼鏡的人數(shù)超過3億。中國青少年近視發(fā)病率高達(dá)50%―60%。

主要原因是長期看電視和使用電腦是中國青少年近視發(fā)病率急劇上升的原因。因此，我們需要一些科學(xué)的方法來保護(hù)我們的眼睛。

1、適度的互聯(lián)網(wǎng)接入

不要長時間連續(xù)使用電腦。平時每小時需要休息10分鐘。

2、不要讀太久

平時看書看報時，最好每30分鐘休息5分鐘。

3、睡眠必不可少，作息規(guī)律

睡眠不足導(dǎo)致疲勞和假性近視。

4、多做戶外運(yùn)動

遠(yuǎn)眺常放松眼部肌肉，預(yù)防近視，與大自然接觸。青山綠水，有益眼睛健康。

5、均衡營養(yǎng)

要特別注意維生素B的攝入，不要偏食。

最后，希望你能正確用眼，愛惜眼睛，保護(hù)視力，愛惜眼睛，用好視力。只有這樣，你才能關(guān)注一切，才能觀察觀察，才能了解這個世界。

第四篇：小學(xué)學(xué)校體育工作總結(jié)

學(xué)校體育達(dá)標(biāo)工作，是學(xué)校體育教學(xué)的一個重要組成部分。其達(dá)標(biāo)工作做得好壞，直接體現(xiàn)一個學(xué)校體育教師的教學(xué)水平和領(lǐng)導(dǎo)重視程度，也是對培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動員后備力量，提高運(yùn)動技術(shù)水平，推動學(xué)校體育工作的全面普及，提高學(xué)生身體素質(zhì)都有著積極作用。

學(xué)期一開始，學(xué)校就及時制定下發(fā)了本學(xué)年的學(xué)校體育“達(dá)標(biāo)”工作計劃，由校長及主任牽頭，各年級班主任為組織者，以任課體育教師為指導(dǎo)，積極發(fā)動全體學(xué)生踴躍參加體育鍛煉，高要求、高質(zhì)量地完成推行《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》活動。經(jīng)過師生共同努力，本學(xué)年達(dá)標(biāo)在上周順利完成。

本次整體達(dá)標(biāo)合格率為95％，優(yōu)秀率為30％，良好率為41％。而去年整體合格率為80％，優(yōu)秀率為20％，良好率為32％?？傮w來說本次達(dá)標(biāo)成績較去年有很大提高，小學(xué)四~六年級成績進(jìn)步尤其明顯，雖然有進(jìn)步但缺點(diǎn)同樣明顯。個別項(xiàng)目（前拋實(shí)心球）成績普遍低下。

通過對學(xué)生了解知道，學(xué)生家長從心底根本不重視體育，認(rèn)為只要學(xué)好文化課就行了，其他不重要。另外重要的一點(diǎn)，學(xué)生對于體育課枯燥的練習(xí)沒有興趣，對力量等基本身體素質(zhì)練習(xí)就更煩、更沒勁。所以要使體育課走出當(dāng)前的困境，需要學(xué)校老師、學(xué)生和家長共同來完成。沒有總結(jié)、積累便不能發(fā)現(xiàn)自身的不足和加以克服，更不能展示自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)廣大。通過對本次達(dá)標(biāo)得到以下幾點(diǎn)啟示：

1：觀念的轉(zhuǎn)變

體育本身就是一種高級游戲，玩這種游戲的人應(yīng)該是很快樂的。教師的教學(xué)觀念、教學(xué)手段、教學(xué)內(nèi)容長期不變，頑固僵化，不能順應(yīng)學(xué)生個性發(fā)展的需要去教學(xué)，使學(xué)生練而無勁。如此教學(xué)，導(dǎo)致學(xué)生喜歡體育，但不喜歡上體育課，使體育課質(zhì)量每況愈下，停滯不前，學(xué)生的體育意識淡薄，體質(zhì)水平下降，這就是為什么在上體育課時，很多學(xué)生心理或生理上感到“累”、“負(fù)擔(dān)重”，喪失學(xué)習(xí)興趣。那么，如何來提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣呢？我們就要給學(xué)生添點(diǎn)“興”，要為學(xué)生的體育課“減負(fù)”。針對這一情況，這就要求我們進(jìn)行體育教學(xué)的改革快樂式教學(xué)?？鞓肥浇虒W(xué)模式就是要從傳統(tǒng)的講授式、單向傳授式轉(zhuǎn)變到啟發(fā)和討論式的教學(xué)模式上來，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考和創(chuàng)新能力，強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)是師生間互動、互助、互學(xué)的過程。

2：教師責(zé)任心和事業(yè)心

體育教師在上好課的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)抓好體育達(dá)標(biāo)這一塊。首先在課中認(rèn)真抓好達(dá)標(biāo)工作，其次利用課余時間對體育差生進(jìn)行個別輔導(dǎo)，對體育尖子生進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)，從而做到抓兩頭促中間，使之全面豐收。早鍛煉、課間操不但有教師管理，學(xué)生會共同參與，并且定期進(jìn)行打分、評價，對不符合要求的班級和個人提出批評和建議，并及時進(jìn)行整改；小型競賽內(nèi)容豐富多樣，對獲勝的班機(jī)進(jìn)行表揚(yáng)和獎勵；舉行的體育項(xiàng)目擂主爭霸賽，學(xué)生踴躍參加，提高興趣；開展課外活動，班主任組織管理，體育教師到場輔導(dǎo)，學(xué)校所有活動場地全方位向?qū)W生開發(fā)，讓每個學(xué)生都能擁有自己的活動場地，學(xué)生的活動積極性很高，增加學(xué)校體育活動的氛圍，從而大大提高了學(xué)生對體育活動的興趣，也促進(jìn)了學(xué)校的體育達(dá)標(biāo)工作的開展。

我想通過我們?nèi)熒皩W(xué)生家長的配合，不懈的努力，一定有更好的成績出現(xiàn)在眼前。

第五篇：小學(xué)學(xué)校體育工作總結(jié)

隨著課程改革的不斷深入，體育已成為國家課程中的一門重要學(xué)科，所以體育工作質(zhì)量的優(yōu)劣，直接關(guān)系到學(xué)生全面素質(zhì)發(fā)展。為此，本學(xué)期這項(xiàng)工作在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視之下，在體育教師共同努力之下，取得較大成績。

一、藝術(shù)體操訓(xùn)練有條不紊

藝術(shù)體操項(xiàng)目是我校特色項(xiàng)目，目前我校已成為鎮(zhèn)江市藝術(shù)體操運(yùn)動人才基地，以市隊校辦作為運(yùn)作方式，今年暑期前后我校又向全市招生近十多名苗子，現(xiàn)在正在嶄新的藝術(shù)體操館內(nèi)持之以恒的訓(xùn)練，我相信有朝一日定能創(chuàng)造佳績。

二、團(tuán)結(jié)協(xié)作，再創(chuàng)輝煌

目前我校體育組，已有八名專職體育教師，雖然這個隊伍相對于現(xiàn)在體育課程設(shè)置還不夠龐大，但體育組老師們能團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同承擔(dān)學(xué)校各項(xiàng)體育工作，他們分工不分家，有事大家搶著干，正如大家常談的一樣：“頭頂繁星同嚴(yán)寒作伴，身披夜幕與酷暑同行”。正因?yàn)橛辛诉@樣精神，也正因?yàn)橛辛诉@樣的行動，他們將為京口實(shí)小一個一個輝煌而不斷努力。

1、校田徑運(yùn)動隊在京口區(qū)二十三屆小學(xué)生田徑運(yùn)動會上創(chuàng)造輝煌

人們常說：“一份耕耘，一份收獲”，而學(xué)校田徑場就成為了那遍耕耘的土地，是他們用汗水播灑進(jìn)每一分土地，是他們用雙手筑起了一個個冠軍。本屆運(yùn)動上，我校以團(tuán)體總分133分再次名列前茅，榮獲團(tuán)體亞軍，輝煌的成績令本次參加運(yùn)動會領(lǐng)導(dǎo)稱贊不已。

2、校體育教研組，認(rèn)真參加各項(xiàng)教研活動，受到區(qū)教研室的好評

在京口區(qū)教研室組織的各項(xiàng)教研活動中，我校體育組老師都能按時按點(diǎn)參加，并且在活動中表現(xiàn)非常認(rèn)真，起到模范帶頭作用，受到區(qū)教研室的表揚(yáng)，同時校體育組加強(qiáng)自身建設(shè)，認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程，本學(xué)期每位青年教師都上了一節(jié)校級體育研究課，通過這樣的活動，讓每位體育教師充分展示自己的教學(xué)能力，體驗(yàn)自己對新課程的理解，提高自己的教學(xué)能力。同時胡美英老師代表30歲以上綜合學(xué)科教師參加了區(qū)比賽，榮獲一等獎，同時她參加體育教案評比獲區(qū)級一等獎，祝成林論文《淺談大單元體育教學(xué)模式》獲市二等獎。

總之，在課程改革不斷深入的今天，體育工作地位越來越受到人們的重視，所以作為體育工作者更加應(yīng)該不可懈怠，更應(yīng)該以滿腔地?zé)崆橥斗诺竭@項(xiàng)事業(yè)中去，為京口實(shí)小的明天，付出自己應(yīng)盡的職責(zé)。

第六篇：小學(xué)學(xué)校體育工作總結(jié)

本學(xué)期，學(xué)校體育工作得到了學(xué)校行政的大力支持。全體老師共同參與，體育組全體同仁共同努力、團(tuán)結(jié)協(xié)作。一學(xué)期以來各方面的工作都做得有條不紊，較好地完成了本學(xué)期工作?，F(xiàn)從以下幾個方面作簡單總結(jié)：

一、重常態(tài)、抓實(shí)效

在教學(xué)當(dāng)中，我們認(rèn)真學(xué)習(xí)新課標(biāo)準(zhǔn),認(rèn)真?zhèn)湔n，努力上好每一節(jié)體育課。加強(qiáng)課堂教學(xué)，努力提高學(xué)生參與體育活動的意識和積極性，以學(xué)生的興趣點(diǎn)出發(fā)，了解學(xué)生，開發(fā)思維，使學(xué)生在課堂上學(xué)到更多的知識和技術(shù)，提高學(xué)生各種運(yùn)動的能力和素質(zhì)，使體育課成績有明顯的提高，使學(xué)生明確上體育課的意義和目的。學(xué)理論、講方法、抓實(shí)效、促發(fā)展，在和諧的氛圍中青年教師的課堂教學(xué)水平正逐步提高。在本學(xué)期的體制測試中，優(yōu)秀率達(dá)30%幾個率達(dá)99.8%，在全鎮(zhèn)名列前茅。

二、學(xué)理論、促發(fā)展

本學(xué)期我組每周進(jìn)行一次教研活動，活動主題與教師業(yè)務(wù)緊密相連，內(nèi)容含蓋了教學(xué)、訓(xùn)練、教師職業(yè)發(fā)展。

三、學(xué)校體育教學(xué)工作所取的成績。

１、按時、保質(zhì)保量地組織學(xué)生上好了三操、三課、認(rèn)真地開展了大課間活動，確保了學(xué)生在校每天一小時的體育時間。

２、組建了學(xué)校體育訓(xùn)練隊，并對隊員進(jìn)行了籃球運(yùn)動方面的知識與技能的培訓(xùn)，大部分的隊員現(xiàn)已掌握了籃球運(yùn)動方面的基本知識和技能。

３、學(xué)校的統(tǒng)一組織各班體育教師開展了形式多樣、內(nèi)容豐富的體育教科研活動，教師的教學(xué)水平得到了提高，收到了良好的效果。

４、由于在本學(xué)期初合理地配置了各班的體育教師，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的正確的指導(dǎo)下，加上各個體育教師的努力工作，在學(xué)期內(nèi)學(xué)生們掌握了應(yīng)該具備的體育知識，學(xué)生的體質(zhì)也得到了鍛煉，同時所有學(xué)生都具備了相應(yīng)的體育技能，收到了預(yù)期的效果。

５、班主任協(xié)同體育教師對學(xué)生進(jìn)行了體育活動安全知識的宣傳和教育工作，在本學(xué)期內(nèi)的體育活動中無任何不安全事故發(fā)生，確保了廣大師生的人身安全。

６、開展了豐富多彩的小型體育競賽活動和“體育藝術(shù)２＋１項(xiàng)”活動，鍛煉了學(xué)生的身體，陶冶了學(xué)生的情操。

四、在學(xué)期內(nèi)學(xué)校的體育教學(xué)器材得到了補(bǔ)充，學(xué)校的體育運(yùn)動。

場地得到了平整，確保了體育教學(xué)和體育活動的正常開展。

五、建立健全了學(xué)校的體育檔案，使學(xué)校的體育工作做到實(shí)處有據(jù)可查。

１、根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，制定我校的體育教育教學(xué)工作常規(guī)管理制度，和體育與健康課考核制度以及學(xué)校課外體育活動考核制度。并根據(jù)上述制度扎實(shí)地開展了體育教育教學(xué)工作。

２、對學(xué)生進(jìn)行了體育成績測試，所測成績做到了真實(shí)可靠有據(jù)可查。同時在期末期間還督促體育教師建立健全了各類體育檔案。收獲昨天、展望明天

回頭看看走過的路，有辛勤的汗水，也有豐收的喜悅。成績屬于過去，未來在于不斷地進(jìn)取，我校在今后的工作中，將進(jìn)一步用新的理論不斷武裝自己的大腦，提高思辨能力，激發(fā)工作熱情，外樹形象，內(nèi)修涵養(yǎng)，腳踏實(shí)地地完成教育教學(xué)任務(wù)。