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第一篇：教師心理健康培訓(xùn)心得

三天的培訓(xùn)結(jié)束了，總的來講，這三天的培訓(xùn)給我的感覺就是累但快樂著。累是指連貫緊湊的時間讓我身體有點吃不消，尤其是最后一天，張老師考慮很多老師的家離花街比較遠(yuǎn)，下午要趕著回家，中午13：30就開始了。快樂是指心靈上的，這也是我此次培訓(xùn)最大的收獲。我接觸到了一些新的理念、親自體驗到了心理活動的樂趣、得到了專家的啟發(fā)、堅定了自己工作的目標(biāo)、認(rèn)識了幾個同行朋友。

首先，給我留下深刻印象的不是什么先進(jìn)理念和意識。而是宋飛老師在活動和講座過程中針對具體情況作出的話語闡述。例如在組織活動時，碰到不配合、滿是不服和怨言的人時，心理輔導(dǎo)員自己首先要做到情緒穩(wěn)定、鎮(zhèn)定自若。當(dāng)然這句話不僅適用在工作中，在我們的.人際交往中同樣適用，當(dāng)你碰到孤傲的人時，想想這句話，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了。記得有一句話是：當(dāng)你閉上嘴的時候，你就打開了眼睛；當(dāng)你閉上眼的時候，你就打開了心靈。真的是這樣，閉上眼睛，就發(fā)現(xiàn)，這一刻，一切都是靜止的，外在的一切全都被拋開，惟一可以解讀的就是自我。當(dāng)我們身心勞累時，嘗試著在一個安靜的環(huán)境里閉會眼，找回那個迷失的自我。

除了專家的教誨，給我留下深刻印象的還有我體驗到的一系列活動。我學(xué)習(xí)到了很多組織主持活動的技巧、方法；從活動中體會到了活動的內(nèi)涵。這些活動是我不曾體驗的，自己融入到團隊中，從最初的旁觀、被動到后來的積極、主動，我是被活動的魅力一步步吸引進(jìn)去的。每做完一個活動，我都會想，這個活動我也要給我們學(xué)校的學(xué)生、老師們做，讓他們也有快樂的體驗、升華的思考。

當(dāng)然，三天的培訓(xùn)，除了收獲，自始至終，我都有一種自愧不如的感覺。一部分是因為初次步入心里健康教育的壓力，一部分是意識到自己的很多能力真是有待提高，自己離一名合格的心理教師、活動主持人的距離還很遠(yuǎn)。這一條路漫漫且艱辛，但心底里卻有個強有力的聲音告訴我，一步步地去走，一件件地去做，我終會到達(dá)理想的彼岸。一切，只因，我熱愛這份工作。加油！

第二篇：教師心理健康總結(jié)

一、增設(shè)課程，普及知識。

本學(xué)期，我校心理健康專職教師開始教授六年級的心理健康課。這門課每周一節(jié)，以其貼近學(xué)生心理需要為特色，為學(xué)生們解決生活學(xué)習(xí)中的困惑，在青春期生理心理知識的普及、學(xué)習(xí)方法、人際交往、自我認(rèn)識、情緒管理等方面給與學(xué)生切實有用的指導(dǎo)，深受學(xué)生的喜愛。

二、坐診接待，排憂解難。

本人堅持每周一、二、四下午第二節(jié)課以后坐診，專門接待學(xué)生來訪，并答復(fù)“心語信箱”的學(xué)生信件?？紤]到放學(xué)后能接待的人員有限，為了適應(yīng)不同學(xué)生老師的需要，還經(jīng)常和班主任預(yù)約，利用非主課時間接待有需要的孩子來訪。特別要提到的是：心理咨詢室的工作得到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，在我校經(jīng)費緊張的情況下，學(xué)校專門撥款購買心理咨詢用具――箱庭，使我校的咨詢硬件水平得到很大提升，使我校心理咨詢室面向孩子的吸引力大大增強。

學(xué)校增設(shè)箱庭后，本人從家中帶來相機，把每一次來訪者（教師和學(xué)生）的箱庭作品都拍照、保存、建檔，并進(jìn)行箱庭分析。

（下圖為一個三年級女生和一個五年級男生的箱庭作品）

本學(xué)期共接待教師來訪3人次。家長來訪3人次。學(xué)生來訪45人次。教師、家長來訪的問題都是孩子的教育問題，其中涉及到家庭教養(yǎng)方式，家長自己的情緒困擾問題以及孩子轉(zhuǎn)換環(huán)境的適應(yīng)不良問題等。

而接待來訪的學(xué)生主要問題有：

1.青春期心理、生理發(fā)育困惑。六年級居多。

2.學(xué)習(xí)方法問題，注意力不能集中、學(xué)習(xí)困難、自信心不足。四五六年級都有。

3.人際交往問題，主要是和同伴交往困擾情緒，影響學(xué)習(xí)生活。四五年級的學(xué)生

居多。在這些案例中，有10%的案例涉及到了師源性的心理問題，即教師的態(tài)度對學(xué)生造成傷害和情緒干擾。針對該問題，本人及時在12月的德育調(diào)查會議上向校領(lǐng)導(dǎo)做了匯報。

三、危機干預(yù)，創(chuàng)傷輔導(dǎo)。

20xx年10月31日，是一個非常令人傷心的日子。大家的好同事老師不慎落水身亡。噩耗傳來，我校在第一時間成立了危機處理小組。本人在11月1日協(xié)助學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，發(fā)動社會關(guān)系聯(lián)系《東興日報》總編，清除不良輿論的發(fā)布。并且在11月3日（星期一）第一時間為高老師所帶的三年級5班的學(xué)生做創(chuàng)傷輔導(dǎo)，因為專業(yè)的危機干預(yù)跟進(jìn)得十分及時，所以把該班的學(xué)生的創(chuàng)傷減到最小。

四、開展活動，意識滲透。

心理咨詢室積極響應(yīng)東興市教育局的號召，在11月“心理健康月”多層次多角度全方位地安排了形式多樣、豐富多彩的主題教育活動。

（一）全校動員，深入人心。

11月5日我校舉辦了一個主題鮮明、簡短而又精彩的“心理健康教育日”動員儀式。首先，由本人進(jìn)行全校動員。接著四年級學(xué)生表演了音樂心理劇《我們是一家人》，精彩的表演引來全場同學(xué)們會心的微笑和陣陣的掌聲。六年級學(xué)生一首手語操表演《感恩的心》將全場氛圍推向高潮，全校同學(xué)都情不自禁地一起歡唱，一起表演，整個校園被一種溫馨的感恩籠罩著，學(xué)會感恩，學(xué)會做人的感謝行動在感動著孩子們，影響著孩子們。動員儀式收到了很好的效果。

另外，我校有效利用了升旗儀式的良好教育契機。11月24日，升旗儀式上，梁敏老師進(jìn)行了《學(xué)會微笑》的演講，將本月的“學(xué)會感恩”的心理健康教育正常化、持續(xù)細(xì)化。

（二）培訓(xùn)教師，正本清源。

我們知道：只有心理健康的老師才能培養(yǎng)出心理健康的孩子，我校重視組織教師參加各級心理健康培訓(xùn)。

1．在德育處的組織安排下，本人于11月15日面對全校教師舉辦《掌控情緒，成就孩子》的專題講座，受到老師們的歡迎。

2．11月26日下午，心理咨詢室聯(lián)系邀請東興心理學(xué)教育專家“筆跡心理過程與運用”研究中心主任金一貴老師做講座。他結(jié)合豐富多彩的案例進(jìn)行了生動而形象闡述，引發(fā)了我校教師的思考。金老師的講課引起了很大的共鳴，12月一年段和五年段分別邀請金老師開設(shè)兩場家教講座。

3．在校園網(wǎng)上向教師推薦相關(guān)書籍，如《心平氣和的一年級》、《心理學(xué)入門知識》等數(shù)十本書籍，從理論上指導(dǎo)教師加強心理健康教育等有關(guān)方面的學(xué)習(xí)。教師通過理論學(xué)習(xí)結(jié)合實際的教育教學(xué)不斷反思自己的工作，提高自己的心理健康教育水平和能力。

（三）培養(yǎng)學(xué)生，深化教育。

1.以課堂為陣地，本人就“青春期的身體發(fā)育”，給六年級的同學(xué)作專題講座，通過講述一個人從“懷胎十月”-“嗷嗷待哺”-“長大成人”的成長過程，滲透“父母養(yǎng)育孩子的辛苦”的理念，教孩子們學(xué)會尊重長輩、孝敬父母的感恩教育。

3.充分利用校園網(wǎng)、黑板報、宣傳欄、廣播電視等媒介對學(xué)生進(jìn)行心理教育，加強心育知識宣傳的力度和廣度，使心理健康教育落到實處。

由大隊部牽頭，咨詢室老師組織，電教組老師配合，由紅領(lǐng)巾電視臺學(xué)生自主拍攝的心理訪談專題節(jié)目《陽光快車》分別在11月12日、11月19日、11月26日拍攝了《我的心情我做主》、《批評方式》、《安全上網(wǎng)你會嗎？》三期節(jié)目，學(xué)生以心理劇表演、討論會等形式，向全校同學(xué)展示良好的人際交往的方式，讓孩子們真正學(xué)會“學(xué)會感恩，尊重他人”。

（四）攜手家長，凝聚合力。

1．我校充分利用家長教育資源，《故事爸爸媽媽進(jìn)課堂》的活動是我校的家庭教育、家校聯(lián)系的一大特色。11月，我們就“學(xué)會感恩，尊重他人”的教育理念告訴家長，得到家長的密切配合，各班的家長充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，把木偶表演、中國傳統(tǒng)文化、歌仔戲、顯微鏡送進(jìn)課堂，醫(yī)生的、建筑師、航天測控科研人員……來自各行各業(yè)的家長把教育資源帶進(jìn)課堂，引導(dǎo)學(xué)生觀察、觸摸、實踐體驗、感受，活動深受學(xué)生的歡迎。

2.我校開設(shè)家長課程，努力提高家長們的教育能力，力求形成教育的合力。本學(xué)期，每個年段都從觀念、態(tài)度、教養(yǎng)子女的方式等方面對家長開展行之有效的培訓(xùn)活動，收到了良好的效果。

20xx-2015學(xué)年第一學(xué)期，我校心理咨詢室在上級教育主管部門的指導(dǎo)下，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下，在全體老師的幫助下，扎扎實實上好課，踏踏實實接待來訪者，認(rèn)認(rèn)真真給學(xué)生回信，并且通過一系列內(nèi)容豐富、有針對性的活動，廣泛宣傳心理健康知識，提高全體教師對心理健康問題的意識和責(zé)任。幫助學(xué)生化解不良情緒，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成積極健康的心理模式。

回顧半年的工作，感覺還有一些不足和遺憾之處：

1.因為本人做心理健康教育專職老師還兼一年段段長，繁雜的行政工作有時會占用下午的咨詢時間（如臨時的開會、家訪、危機處理包括送學(xué)生去醫(yī)院，處理家長之間的糾紛），感到不能給來訪學(xué)生留出專門的時間，十分遺憾。

2.本人雖然考取了國家心理咨詢師資格證，但畢竟是半路出家，自學(xué)成長，并不是專業(yè)人士，所以在接待學(xué)生來訪和老師“遣送”的問題孩子時，有的問題處理感到力不從心?，F(xiàn)在解決的渠道是：

（1）買書、讀書自學(xué)；

（2）一直積極參加各級各類培訓(xùn)、講座、夜校的學(xué)習(xí)；

（3）與東興的專業(yè)人士接觸，不斷取經(jīng)、求教。但是感到還是缺乏專業(yè)的培訓(xùn)和提升。

3.“獨木不能成林”，我感到我校老師因為平時的工作龐雜，沒有很足夠的人力投入到心理健康教育領(lǐng)域，這個問題希望得到學(xué)校的重視，下學(xué)期有一定的方案出臺，打造我校一支有戰(zhàn)斗力的隊伍。

今后，本人還將再接再厲，為東興實驗小學(xué)這片學(xué)生心靈的港灣及快樂和諧的陽光校園而不懈努力。

第三篇：教師心理健康調(diào)查報告

良好的習(xí)慣和健康的心理事關(guān)少年兒童的成長，少年兒童的素質(zhì)狀況又關(guān)乎國家和民族的未來。在力推進(jìn)素質(zhì)教育的今天，我們每個人都應(yīng)帶著責(zé)任思考這一問題，立足實際為孩子們多做一些積極有益的工作。

一、我市少年兒童行為習(xí)慣養(yǎng)成和心理素質(zhì)現(xiàn)狀

近年來，市、市政府高度重視少年兒童行為習(xí)慣養(yǎng)成和心理健康教育工作，先后頒布了《加強和改進(jìn)中小學(xué)德育工作的意見》、《徐州市中小學(xué)心理健康教育綱》等政策文件，舉辦了“爭做文明人”主題教育活動、“中小學(xué)德育論壇”和“中小學(xué)心理行為健康教育宣傳月”等一系列活動，全市行為習(xí)慣養(yǎng)成和心理健康教育取得了顯著進(jìn)步，教育部門提供的數(shù)據(jù)表明，多教師和家長認(rèn)為孩子們的綜合素質(zhì)比以往明顯提高。

但隨著生子女的增多和社會環(huán)境的變化，部分少年兒童在行為習(xí)慣養(yǎng)成和心理健康上產(chǎn)生了一些問題。通過對我市0余名6-12歲學(xué)生的調(diào)研結(jié)果看，有些問題比較突出。一是唯我尊，脆弱嬌氣，怕苦怕累，生活自理能力差；二舒矩意識欠缺，對長輩沒有禮貌，對父母缺少感恩，對他人不夠尊重；三是對家長依賴性強，遇到困難和矛盾不知如何處理；四是責(zé)任意識和團結(jié)精神淡薄，不愿多做事情，不能與同學(xué)友好相處；還有極個別學(xué)生承受壓力和挫折的能力差，有自卑孤僻、煩躁焦慮、抑郁叛逆等傾向。

二、問題產(chǎn)生的主要原因

一是家庭教育存在偏差。調(diào)查中有82%的家長“望子成龍、望女成鳳”，認(rèn)為學(xué)習(xí)是孩子最重要的任務(wù)。這種認(rèn)識不但影響了孩子的全面發(fā)展，也加了孩子心理負(fù)擔(dān)和精神壓力。還有不少家長缺乏科學(xué)的教育方法，對孩子學(xué)習(xí)過分干涉或遷就，對孩子能夠立完成的事情包辦代替，導(dǎo)致孩子自我管理能力弱化。也有一些家長不清楚文明行為要求，不遵守社會公德，和孩子相處不注重個人言行，對孩子形成負(fù)面影響。

二是學(xué)校教育還有不足。傳統(tǒng)的應(yīng)試教育模式主導(dǎo)了學(xué)校的教學(xué)活動，造成有的學(xué)校重智育輕德育、美育和心理健康教育。調(diào)研顯示，不少教師對《小學(xué)生日常行為規(guī)范》的具體內(nèi)容不了解；社會不良風(fēng)氣的誘惑也使部分教師不能堅守“才高為師，身正為范”的準(zhǔn)則，對學(xué)生心理認(rèn)知和行為養(yǎng)成帶來負(fù)影響；還有的學(xué)校對行為習(xí)慣養(yǎng)成和心理健康教育投入不夠，專業(yè)教師缺乏，教育活動的針對性和持續(xù)性有待提高。

三是社會環(huán)境負(fù)面影響明顯。調(diào)研中把學(xué)習(xí)排在第一位的學(xué)生占比50.6%，而品德、心理僅占31.1%、18.3%，充分說明分?jǐn)?shù)至上的社會評價標(biāo)準(zhǔn)對學(xué)生的思想認(rèn)知已造成較沖擊。再加之現(xiàn)實生活中存在的道德失范、誠信缺少、漠視公德等不良現(xiàn)象，以及網(wǎng)吧、游戲廳泛濫、網(wǎng)絡(luò)和媒體信息龐雜等問題都不同程度地影響著孩子們的良好習(xí)慣和健康人格的'形成。

三、加強少年兒童良好行為習(xí)慣養(yǎng)成與心理健康教育的建議

一是著力提高家庭教育水平。

要把對孩子的教育和對家長的引導(dǎo)有機結(jié)合，努力改變家庭文明習(xí)慣教育薄弱的現(xiàn)狀。市文明辦、教育局、共青團、婦聯(lián)等單位應(yīng)加強合作，聯(lián)手打造高水平的家長學(xué)校，邀請專家學(xué)者定期開設(shè)專題講座，讓家長深度了解孩子良好行為習(xí)慣和心理素質(zhì)養(yǎng)成的意義與途徑，助家長提高教育素質(zhì)、更新教育理念。加強家庭和學(xué)校的教育銜接，完善信息溝通平臺，共同培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣和健康人格。調(diào)研中部分學(xué)生認(rèn)為父母的言傳身教對他們影響巨，不可替代。建議宣傳部門制作一些倡導(dǎo)家長講文明、重禮儀的公益廣告，對孩子進(jìn)行正面的引導(dǎo)示范。家長要注重個人修養(yǎng)，為孩子樹立好的榜樣。對孩子要學(xué)會理解和溝通，既關(guān)心學(xué)習(xí)，更重視品德和心理，創(chuàng)造包容、信任、幸福、溫馨的家庭環(huán)境。

二是全力發(fā)揮教育主管部門和學(xué)校的重要作用。

教育主管部門和學(xué)校在孩子的良好習(xí)慣養(yǎng)成和心理健康教育上承擔(dān)著重要責(zé)任，必須著眼未來，帶著感情做好工作。教育主管部門應(yīng)立足徐州中小學(xué)生實際，組織編寫、推廣使用行為習(xí)慣養(yǎng)成通用讀本，努力解決現(xiàn)有教材說教色彩重，操作性不強的問題；擴傳統(tǒng)文化名篇誦讀活動范圍，從部分學(xué)校向更多學(xué)校拓展；推動各中小學(xué)開展“文明禮儀之星”、“孝敬父母之星”、“樂于助人之星”等評選活動，激勵孩子向榜樣學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好習(xí)慣；師德考核評價機制，對違師德標(biāo)準(zhǔn)的嚴(yán)肅處理，對德才兼?zhèn)?、為人師表的老師予以重獎。各中小學(xué)要真正樹立“素質(zhì)教育，德育首位”的理念，發(fā)揮教師的表率示范作用，加強對孩子的引導(dǎo)訓(xùn)練，促進(jìn)良好習(xí)慣的養(yǎng)成；要將心理健康教育納入學(xué)校課程計劃，開設(shè)心理健康校本課程，主動接受在徐高校的指導(dǎo)和培訓(xùn)，提高心理健康課程的教學(xué)質(zhì)量，疏導(dǎo)和解決學(xué)生心理問題。建議每所中小學(xué)校盡快配備專職心理教師或?qū)W校社會工作者。

三是努力形成多方參與的社會合力。

政府要發(fā)揮作用，整合在徐高校和地方教育研究機構(gòu)力量，建立徐州青少年研究中心，適度進(jìn)行投入，重點開展少年兒童行為習(xí)慣養(yǎng)成和心理健康的課題研究，形成符合本地幼兒園、小學(xué)、中學(xué)各階段要求的量化指標(biāo)體系，為相關(guān)工作的開展提供科學(xué)依據(jù)。應(yīng)更多關(guān)注學(xué)校心理教育的開展，加強隊伍建設(shè)，督促設(shè)立心理教師編制；構(gòu)建醫(yī)教專業(yè)人員、社會工作者共同參與的平臺，搞好少年兒童心理健康知識普及，開展心理健康輔導(dǎo)和咨詢。進(jìn)一步發(fā)揮少年宮、體育館、圖書館等文化設(shè)施的作用，節(jié)假日免費開放校內(nèi)場地設(shè)施，增建校外活動場所，為少年兒童提供更多更好的校外活動陣地。加文化市場、網(wǎng)吧和游戲廳的管理力度，凈化孩子們的成長環(huán)境。電視媒體應(yīng)多宣傳優(yōu)秀學(xué)生代表，多播出符合學(xué)生特點，主題鮮明的節(jié)目，對孩子形成良性引導(dǎo)和正面帶動。倡導(dǎo)型社區(qū)和本地名優(yōu)企業(yè)建立特色實踐教育基地，讓孩子們走進(jìn)社會，在豐富多彩的實踐中學(xué)會生活，健康快樂地成長。

第四篇：教師心理健康自我成長報告

通過整整一個學(xué)期大學(xué)生心理調(diào)適與發(fā)展的學(xué)習(xí)，我從“健康之路，從心起步”中學(xué)習(xí)到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自己完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會心理和職業(yè)生涯規(guī)劃，非常的全面。本文是根據(jù)這一個學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果，對本人自己進(jìn)行的分析。

一、我的成長經(jīng)歷和影響

（一）簡單的自己介紹

從小到大我就是一個非常外向的女孩，媽媽甚至還說我是一個男人婆，嘿嘿，其實她是在逗我啦，在大家的印象中我都是一個頭發(fā)短短的，衣服永遠(yuǎn)都是很黑黑的一套的形象，特別和班級里的男生混的好，這就是我，一個生活非常快樂幸福，學(xué)習(xí)非常快樂的女孩。

（二）出生到學(xué)前班階段

我出生在農(nóng)村，一個非常平凡的家庭，爸爸身體不好，媽媽承受家里的主要重?fù)?dān)。可是一直到現(xiàn)在我都不會去羨慕那些有錢的人家，我清楚的知道我自己雖然沒有別人那么好的經(jīng)濟條件，但是我享受著爸爸媽媽給與我的特殊精神財富。

我雖然很外向，可以說是很野蠻，對人對事很直白，甚至有時候都不知道什么時候把朋友弄生氣咯！嘻嘻，可是我還是個愛哭的娃，小時候的記憶不是很清晰了，但是我還是清楚的記得一件事情，我和村里一個比我小點的女孩鬧鬧，就是對現(xiàn)在人來說是一件很幼稚的行為，我老是會說“我不要和你做朋友咯！”那時候為了一件。嘿嘿.....人長大了，還真不好說出口，只能告訴你們那時候我哭到暈倒，發(fā)高燒，掛鹽水。這就是我的幼稚、天真的童年，真的是很懷念也很想時間倒流回到小時候什么都不懂的我。

（三）小學(xué)階段

當(dāng)我7歲了，我興奮的快樂的升入小學(xué)，那時候我還不清楚讀書是什么概念，就屁顛屁顛的背著書包上學(xué)咯！偷偷的告訴你們，小學(xué)的我還是挺聰明的，很快就能看懂老師所講的，還總是得獎狀回家，最開心的就是胸前貼個大紅花，手上拿著獎狀飛奔回家給爸爸媽媽看，他們會夸獎我，把我的獎狀貼在墻上可以說沒有過多久我家的墻上都貼滿了獎狀，那時的我真的很開心。直到5年級我有點不想讀書了，感覺讀書累，村子里的人要比成績，老師也要看成績......大家評價你是好人還是壞人，都是以成績?yōu)閰⒖?，這時我會感覺小時候真好，無憂無慮的.，而讀書生活就像那世界末日來到一樣，我的眼前一片黑暗。幸好媽媽是一個講明理的人，一天辛苦下來媽媽還聽到我不想讀書的事情，可是奇怪的是她沒有發(fā)脾氣，只是語重心長的和我溝通，那時候我感受到了母愛，讓我重新體會愛的溫暖。

（四）初中階段

當(dāng)我感覺自己6年級畢業(yè)成績考的很差的時候，奇跡出現(xiàn)了我發(fā)揮特別，考出了很理想的成績，分?jǐn)?shù)線足以讓我進(jìn)入城里的初中，但由于家里條件的限制我還是選擇了農(nóng)村里一所小小的初中，我到現(xiàn)在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯，騎自行車到學(xué)校，（大冬天也不例外），這樣的生活真的很辛苦.......運氣真的很不錯，也可以說國家政策真的很不錯，我們幾個農(nóng)村的初中合并在一起，來到一個很大的學(xué)校，享受著不一樣的教育。哈哈，我的快樂遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于煩惱哦！

（五）高中階段

中考失敗了，我無法掩飾安慰自己說這是我的失誤，我只能說那時我初中不夠認(rèn)真，填志愿的時候我一直在糾結(jié)填差點的普高耗，還是讀職高好？身邊的親戚朋友都在給我意見。最后我在我爸爸媽媽的支持下，進(jìn)入了職高。進(jìn)入職高，選擇了一個男生專業(yè)電子，剛剛開學(xué)報到的時候我傻眼了，班級62個人，僅僅只有3個女生，這樣的班級可以想象是一個什么樣的場景。嘿嘿其實這也和我意，我是一個男人婆，還是比較適合在這樣的環(huán)境下成長。

在這里我受到了老師的關(guān)注信任，在這里我擁有自己的展示舞臺，在這里我有了自信.......總之在這個學(xué)校，我學(xué)會了堅強，學(xué)會了獨立，還學(xué)會了怎樣掙錢。也因為這樣我更加的努力了?？墒呛髞砦彝蝗挥幸惶觳幌胱x書，這是我第二次不想讀書，不知道該如何去面對父母，感覺自己是多么的內(nèi)疚。眼淚經(jīng)常偷偷的流下來，消息傳到了爸爸媽媽的耳中，我無法想像他們那一晚是怎么熬過來的。好來我聽爸爸說媽媽哭了一夜，整整的一夜，我的心在刺痛，在流血.......媽媽，我對不起你。我有一個恩師，她寫了一封信給我，也可以說是一張紙條，我認(rèn)真的讀著，眼淚卻不聽話的流下來。

之后我便想通了，開始努力的學(xué)習(xí)，成績也一直名列前茅，在最后的高考中考上了浙江師范大學(xué)。

（六）大學(xué)階段

我與幾個同學(xué)拉著行李箱走出了家門，沒有家人的陪同下，走出了家門。來到大學(xué)，我?guī)е裤?，來大大學(xué)我有自己的目標(biāo)?？墒菦]有過多久我就放棄了，墮落了感覺這里不是高中，沒有老師關(guān)注你，人與人之間好陌生，大家都是自己歸自己，在這里沒有了以前的快樂。我的大學(xué)幻想破滅了，我傷心，我想家，我郁悶。后來在寢室里朋友的幫助下，我還是熬下來了，我覺得我應(yīng)該活得更加的自在，就像鳥兒沒有了牢籠那樣自由自在，幸福就在我的眼前。

（七）對成長經(jīng)歷的總結(jié)

時間的磨練，困難的鍛煉，使得我成為了一顆蒲公英，什么都不怕，飛到哪里，哪里就是我的家。寫了這么多，其實簡略了很多，每個人的成長經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因――成長經(jīng)歷算是一個非常重要的環(huán)節(jié)，才有了不同的人生。還有就是得堅定自己的信念，什么都得靠自己。

二、自己分析

（一）興趣

個人認(rèn)為自己沒有很大的特長，所以也就沒有特殊的興趣，像鋼琴、吉他。我都喜歡普通的，像打籃球、羽毛球、刺繡。這些可以讓我發(fā)泄壓力，可以讓我愉悅，甚至刺繡可以讓我靜心。

（二）性格

熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。您不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來，自信，獨立堅強，認(rèn)為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們。知足常樂，依賴性很強，缺乏主見，在集體中容易隨大流，也可能容易比較緊張。

（三）能力

能力，可說我還不清楚，也許還未發(fā)掘吧！但是我的交往能力還是不錯的，我可以很容易的和人交際。我好動，所以我愛動手，在專業(yè)技能上不能說突出，但是還不錯，嘿嘿這也是我的個人觀點。

（四）職業(yè)理想

希望自己有一份有成就感的工作，比如說老師，每一位學(xué)生都可以在我的關(guān)心教育下，大家都有一個良好的成績，良好的心理，樂觀的態(tài)度。這就是我的目標(biāo)。

（五）自身的優(yōu)勢和不足

1、自身的優(yōu)勢

在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，我可以好好的工作，可以給他人提供服務(wù)或幫助。對朋友很忠實，愿意承擔(dān)責(zé)任。任勞任怨，但容易沖動

2、自身的不足

毛毛糙糙的，心不細(xì)致。

三、完善自己的方案

（一）針對分析所提出的適應(yīng)性對策

富于冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險和承擔(dān)責(zé)任的工作。適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強的優(yōu)勢；此外，應(yīng)盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。

（二）針對自身不足所提出的解決辦法

盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接地表達(dá)自己，說出自己現(xiàn)在的感受。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。

（三）如何檢驗效果與目標(biāo)修正

每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進(jìn)行調(diào)整及修正，訂立小目標(biāo)。經(jīng)常反省自己。

四、結(jié)束語：

我想每個人通過寫這篇報告都再次了認(rèn)識了自己吧！我在寫這篇報告的時候，我感覺自己有好多想說，滔滔不絕的。所以我們要不斷的完善自己才會是美滿的人生。我們以后要更加嚴(yán)格的要求自己。

第五篇：教師心理健康總結(jié)

一、心理健康教育的重要性

通過這項研究，我更加深刻地認(rèn)識到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性和緊迫性。學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)考試焦慮、心理承受能力弱、人際交往障礙、孤獨抑郁、自卑心理嚴(yán)重、不適應(yīng)新環(huán)境等。近年來呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來越受到重視。但是，不正確的注意會導(dǎo)致一些不必要的麻煩，甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)以預(yù)防為主，面向全體學(xué)生，不應(yīng)只針對有心理問題的學(xué)生；心理健康教育和道德教育應(yīng)有各自的功能；心理健康教育不應(yīng)簡單理解為增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長的獨特功能；心理健康教育不希望你照搬硬理論，也不希望我們的老師害怕。反而要講究藝術(shù)，心理健康教育的實施模式要多樣，時時處處注意問題。

二、心理教育和培訓(xùn)對教師自身的重要性

俗話說“家家有本難念的經(jīng)”，老師有煩惱，也會遇到各種壓力和苦惱。但是，如果你想成為一名受歡迎的老師，你無論如何都不能把你的壞情緒帶到課堂上，也不能在課堂上生氣和諷刺。但是。

要學(xué)會良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒有一個學(xué)生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。

提高心理健康的時效性。在新形勢下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評價系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個體心理差異，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，這一階段，第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語，內(nèi)部言語能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。

通過心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)小學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實施。

第六篇：教師心理健康總結(jié)

社會的發(fā)展，教育的發(fā)展，對學(xué)生心理健康的關(guān)注提出了越來越高的要求。培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，也是促進(jìn)學(xué)生人格健全發(fā)展，使學(xué)生能迅速適應(yīng)復(fù)雜多變的環(huán)境的必然要求。我校心理輔導(dǎo)室一直在嘗試進(jìn)行心理健康教育，過去的一學(xué)期主要做了以下幾個方面的工作：

一、營造溫馨的心理輔導(dǎo)環(huán)境

心理咨詢是非常私密的事情，學(xué)校為充分保護學(xué)生心理輔導(dǎo)的隱私，專門投入資金在安靜的追藝苑四樓建立心理輔導(dǎo)室。目前心理咨詢室的軟硬件都比較齊全，硬件上有沙發(fā)、檔案柜、書架、各類心理雜志、錄音機等各項設(shè)備，只要是心理咨詢室需要的設(shè)施都盡量滿足需要，從而使學(xué)校的心理咨詢室能夠以良好的面貌向?qū)W生開放。

二、組建專業(yè)的心理輔導(dǎo)隊伍

心理輔導(dǎo)要有很強的專業(yè)性，因此學(xué)校非常重視心理輔導(dǎo)隊伍的建設(shè)，設(shè)立的兼職心理輔導(dǎo)老師，定期參加心理教師培訓(xùn)。同時積極提供各種機會促進(jìn)德育隊伍心理咨詢兼職建設(shè)，學(xué)校經(jīng)常選派專兼職老師參加各種心理健康活動、輔導(dǎo)等方面知識的培訓(xùn)，通過訂閱大量心理健康書籍、雜志，大量的培訓(xùn)研討使心理輔導(dǎo)隊伍的水平有了大幅度提高。

三、強化內(nèi)部管理

（一）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視，建立管理機制學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)十分重視心理健康教育工作，專門成立了以校長為組長，教導(dǎo)主任和班主任老師為成員的學(xué)校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室，辦公室設(shè)在心理輔導(dǎo)室，由心理輔導(dǎo)老師負(fù)責(zé)日常的工作。學(xué)校重視開設(shè)心理健康教育課，把心理健康教育課列入學(xué)校課表，嚴(yán)格按照上級要求開設(shè)心理健康教育課，每周一節(jié)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組定期研究指導(dǎo)、協(xié)調(diào)、檢查、督促學(xué)校心理健康教育的開展。

（二）宣傳到位開展多種形式的宣傳工作，使師生有心理自助和心理輔導(dǎo)的意識。心理學(xué)和心理輔導(dǎo)不僅對于學(xué)生來說是一個新事物，在學(xué)生心里具有神秘色彩，相當(dāng)多的教師對于學(xué)校開展心理活動課和心理輔導(dǎo)也不清楚，發(fā)揮心理健康教育的實效性，必須做好心理輔導(dǎo)的宣傳工作，澄清師生對心理輔導(dǎo)的疑惑，樹立心理輔導(dǎo)的意識。心理輔導(dǎo)室也開展了多種形式的宣傳工作，如：制定心理咨詢室宣傳計劃；在櫥窗設(shè)立心理專欄，介紹相關(guān)的心理常識和心理輔導(dǎo)的一些問題；利用心理健康教育課、班主任工作會議、每周的例會進(jìn)行心理輔導(dǎo)方面的宣傳。

（三）開展形式多樣、內(nèi)容豐富的心理活動課學(xué)校心理健康教育工作的性質(zhì)是發(fā)展性和預(yù)防性，其主要載體就是以課堂形式進(jìn)行的心理活動課。心理輔導(dǎo)老師根據(jù)學(xué)生發(fā)展的特點和學(xué)生所處的環(huán)境特點，實時調(diào)整心理活動課的內(nèi)容，使得心理健康教育課的內(nèi)容選擇應(yīng)當(dāng)貼近學(xué)生的現(xiàn)實生活，選擇學(xué)生最關(guān)心、最需要、最感興趣、最感到困惑的問題。只有這樣，才能夠走進(jìn)學(xué)生的心靈，在情感上產(chǎn)生共鳴，積極主動此參與、主動探究。使得學(xué)生在四十分鐘的活動內(nèi)容當(dāng)中能夠有所收獲。心理活動課要求每個學(xué)生用情感和體驗來學(xué)習(xí)，在心理活動中，采用了靈活多變的活定形式，如：角色扮演、小組討論、游戲、心理劇、拓展訓(xùn)練、冥想思考等多種形式盡可能讓每一個學(xué)生都能被吸引過來，參與到活動中，得到自己的收獲。

四、工作情況

（一）定期開放心理咨詢室。每學(xué)期心理教師根據(jù)自己的課表和學(xué)校的總體日常安排，制定心理輔導(dǎo)室的開放時間，心理輔導(dǎo)室于每天下午2：00―3:00開放，做到守時、守信，每個按照開放時間前來的來訪者都能夠得到熱情的接待。

（二）學(xué)校在校園里設(shè)立了“心理輔導(dǎo)預(yù)約信箱”，學(xué)生用信件的方式向心理輔導(dǎo)教師尋求幫助，心理輔導(dǎo)老師也采用信件的方式對來信人認(rèn)真、及時的答復(fù)。心理教師的電話號碼、QQ號向全體師生公開，向師生提供電話、QQ咨詢。

（三）學(xué)生的發(fā)展是受到家庭、教師、學(xué)校、社會等多種因素全方位的影響的。對學(xué)生開展的心理健康教育，僅僅依靠心理輔導(dǎo)老師是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須發(fā)揮學(xué)校全體教師和家長的作用，學(xué)校利用教師會案例交流的方式來交流心得。為教師進(jìn)行學(xué)生身心發(fā)展特點方面的講座和學(xué)習(xí)資料，學(xué)校也利用家長會和家長學(xué)校開展家庭心理健康教育。讓家長了解學(xué)生在這一時期心理和生理發(fā)展的特點、家長在子女成長中的心理變化、科學(xué)的教育和溝通方法等等，使得家長能夠為子女創(chuàng)設(shè)溫馨的家庭心理環(huán)境。

（四）利用多種方式對學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)。本學(xué)期，心理輔導(dǎo)室針對不同的來訪學(xué)生分別采用面談、繪畫、沙盤等形式對來訪的學(xué)生進(jìn)行了輔導(dǎo)，收到了明顯的效果。

（五）對老師進(jìn)行專題輔導(dǎo)講座。老師也是學(xué)校心理健康教育的工作對象，他們面臨工作、家庭等方面的壓力，所以本學(xué)期，在征求全體老師建議的基礎(chǔ)上，開展了《壓力與情緒管理》的專題輔導(dǎo)講座，效果明顯。

五、存在的問題

本學(xué)期，盡管心理輔導(dǎo)室做了大量的工作，但是工作中也存在不少的問題，比如：學(xué)生中的心理問題普查不夠，學(xué)生心理健康檔案需要完善，老師的心理健康輔導(dǎo)需要定期進(jìn)行等。

六、努力的方向

今后的工作中，學(xué)校心理輔導(dǎo)室將根據(jù)學(xué)校的需求、老師的需求和學(xué)生的需求開展有針對性的工作，力爭使學(xué)校的心理健康教育工作、心理輔導(dǎo)室工作為學(xué)校的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。