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        現(xiàn)代教師心理健康與自我調適

        發(fā)布時間:2024-01-07 23:43:36

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        • 文檔分類:2號文庫
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        第一篇:教師心理健康總結

        健康的心理是人類生存必備的條件和基礎。時代在發(fā)展,人們心理健康方面的問題卻越來越多。特別是在中學階段,青少年的心理健康問題也更加引起人們的關注。作為學校里一名心理教師,常常面對各種各樣學生的心理困惑,也就常常感到自己知識與能力的欠缺。

        一個學期的教師心理健康培訓,感覺收獲頗豐,在這個過程中,通過老師們共同的交流研討,吸取了很多實際經(jīng)驗,這是單純理論所無法達到的。

        通過學習,我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者,他不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響,在學生的心目中,教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式,都會讓學生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,讓學生如沐春風。因此,教師完善的心理素質,是構建良好師生關系的基礎,是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力。

        為此,教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作。要了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點。要學習心理衛(wèi)生和心理健康知識,掌握心理調節(jié)的方法,學會緩解心理壓力。要善于調控情緒,保持心理的平衡;要善于建立良好的人際關系;要樂于為工作奉獻,并合理安排時間;要培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操。只有這樣,才能以飽滿的工作熱情投入到教學活動中去。

        通過學習,我認識到了學生心理健康的重要性。中學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例,有學習方面,也有不善于處理人際關系方面的因素。這表明,當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前,心理教師應力求“對癥下藥”,給予學生鼓勵,幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解,是學校因素,還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾,就要會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如,可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境,可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學生家長溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學校教育的全過程。

        總之,我們的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理,教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質、卓越的教育才能都將對學生產生潛移默化的教化作用。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡,齊抓共管,學生的心理素質和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。

        這是我們很好的一次學習機會。通過學習,無論在理論知識,還是方法技巧上我都對心理教育有了進一步的了解。為提升自身人格魅力,為了孩子們能夠真正健康快樂地成長,我會繼續(xù)學習,繼續(xù)關注心理健康教育問題,并將所學運用到自己的工作實際中。

        我希望自己成為雖不耀眼,但足以照徹孩子心靈的一束光!

        第二篇:教師心理健康總結

        一、做好心理健康教育工作,尤其是中高年級。

        隨著自我意識和獨立性的增強,學生的心理困擾也會不斷增多,利用課堂教學向學生傳授相關的心理學知識,組織學生進行積極的情感體驗,讓學生掌握自我調適的能力,可以使學生做到悅納自己,并且經(jīng)常保持積極樂觀的精神面貌。當然課堂教學的形式要靈活多變,講解復雜的心理學理論要深入淺出,注意聯(lián)系學生的經(jīng)驗,激發(fā)學生的興趣和積極性。教學內容可以是統(tǒng)發(fā)的教材,也可以自選題目,內容要有針對性,對學生的學習和生活都要有幫助的,如怎樣減輕考試焦慮、如何調節(jié)自己的情緒、怎樣與人交往等等。

        二、對于個別心理問題較明顯,行為偏常的學生進行了及時、持續(xù)的輔導。

        充分利用學校的心理咨詢室和心理活動室來幫助這些學生。在整個輔導過程中輔導教師都是以朋友的身份參與心理輔導,不太強調老師的身份,同時也注意為這些學生保守秘密,讓他們覺得安全、可靠,獲得他們的信任,使他們更好地把問題拿出來共同解決。健教老師在課堂上,也通過各種課外活動加以宣傳,讓師生們對心理輔導有更多的認識和了解,從而能夠積極、主動地去配合輔導老師。

        三、加強指導和交流。

        《中小學心理健康教育指導綱要》指出,“要抓好心理健康教育骨干教師隊伍建設,同時在總結經(jīng)驗的基礎上加強區(qū)域性心理健康教育的整體推進工作”。學校老師會把最新的教育信息進行反饋,定期交流教育經(jīng)驗,這樣更好地提高教師的專業(yè)水平。

        第三篇:教師心理健康培訓心得

        《指南》是深入貫徹《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》、《國務院關于當前學前教育的若干意見》的精神,是對《綱要》的細化,為我們更清楚地了解對各年齡段幼兒大致的發(fā)展水平提供了參考。

        它從五大領域:健康、語言、社會、科學、藝術方面,分別闡述幼兒的學習與發(fā)展特征。其中,健康領域中:發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質、協(xié)調的動作、良好的生活習慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標志,也是其他領域學習與發(fā)展的基礎。

        《指南》明確指出:健康是指人在身體、心理和社會適應方面的良好狀態(tài)。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質、協(xié)調的動作、良好的生活習慣和基本的生活能力是幼兒身心健康的重要標志,也是其他領域學習與發(fā)展的'基礎。

        由此提出教學建議的第一條就是成人要為幼兒提供營養(yǎng)豐富、健康的飲食。這一觀點是《指南》的一個新觀念。我覺得很有必要性?,F(xiàn)代流行病學的研究表明,生活方式是影響人們健康的重要因素之一,良好的生活方式有利于身心的健康。

        幼兒正處于逐步形成生活方式的階段,幫助幼兒逐漸形成健康的生活方式(如有規(guī)律的生活習慣、良好的衛(wèi)生習慣、良好的飲食習慣、運動的習慣等等),有利于幼兒的生長發(fā)育與健康并會對其今后的健康產生積極的影響。 幼兒的早期教育很重要,幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。

        樹立正確的健康觀點,更要高度重視幼兒的心理健康。尊重和滿足他們不斷增長的獨立要求,鼓勵幼兒自理、自立。我們老師和家長應為幼兒提供合理均衡的營養(yǎng),保證充足的睡眠和適宜的鍛煉,滿足幼兒生長發(fā)育的需要;創(chuàng)設溫馨的人際環(huán)境,讓幼兒充分感受到親情和關愛,形成積極穩(wěn)定的情緒情感;幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習慣,提高自我保護能力,形成使其終身受益的生活能力和文明生活方式。

        在細讀“健康”領域環(huán)節(jié),有一句話讓我印象深刻:成人不宜過度保護和包辦代替,以免剝奪幼兒自主學習的機會。所以,又那么一句話:能學會“偷懶”的老師材是一位稱職的老師。有時候,我們老師就像媽媽一樣,愛孩子總想幫她做好任何事。

        午睡起床,老師會“三頭六臂”幫助每個孩子穿衣穿鞋;小朋友入廁洗手拿杯子,老師都會一把手抓,細致到位每個孩子拴好衣服;小朋友畫畫做作業(yè)玩區(qū)域,老師幫忙拿蠟筆發(fā)作業(yè)本收玩具……看似老師非常稱職,做好每一項工作,把孩子照顧的無微不至。

        其實,在不知不覺中,剝奪了孩子自主學習的機會,阻攔了孩子自理能力的發(fā)展。做老師,可以適當?shù)膶W會“偷懶”,放手讓孩子自己去嘗試、去體驗。與其幫助他做好每件事,不如教給他做的方法?;蛟S,一開始孩子總是做不好,但老師一定要堅信孩子的能力,相信他們能行。

        除了孩子身體方面的成長,健康中還包括孩子的心理。幼兒的心理發(fā)育尚未成熟,而幼兒期也是孩子形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段,教師關注孩子的心理發(fā)育變得尤為重要。

        開朗、外向的孩子或許較容易受教師的關注,老師也能在第一時間注意他的情緒變化,幫助疏導、開通。但作為一名老師,更應該關注那些內向、憂郁的孩子。用自己溫暖的語言、親切的態(tài)度幫助他建立良好的心態(tài),形成安全感和信賴感。

        只有心理得到釋放了,材能有健康的身體投入到班集體中。我們老師平時就要做到耳觀六路、眼聽八方,隨時注意孩子的情緒變化,想盡辦法、使盡其招幫助孩子調控情緒,鼓勵孩子積極向上。

        其實,每一個孩子都是重要的,作為一名幼兒教育工作者,責任就是使每一個孩子都能在原有的基礎上變得更好,都能達到能夠達到的水平,發(fā)揮他們應有的材能。要真正做到這一點,需要教師樹立“每一個孩子都重要”的教育觀、兒童觀。如何詮釋、踐行這一理念,我們需要走的路還很長。

        以上是我學習《指南》健康領域的一點體會,《指南》的確對我們的工作有著很重要的作用,它教會我從細節(jié)觀察幼兒的發(fā)展,在今后的工作中,我將不斷的學習、學習、再學習;實踐、實踐、再實踐;只有具備了這樣的精神和素質,材能真正將《指南》精神落到實處,材能稱得上是一個合格的幼教工作者。

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