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第一篇：教師心理健康調(diào)查報告

一、高校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

相關(guān)調(diào)查結(jié)果表明，部分高校學(xué)生的心理是健康的，表現(xiàn)出活潑好動、積極向上、能吃苦耐勞、交際能力較強等良好的心理承受能力。然而，因為現(xiàn)在多數(shù)學(xué)生都是生子女，并且受社會環(huán)境多樣化的影響和父母教育情況、家庭貧富差距以及相關(guān)報道的負面影響，現(xiàn)在的高校學(xué)生面臨越來越現(xiàn)實的社會問題，一些高校學(xué)生出現(xiàn)一些不良心理應(yīng)以及心理障礙，甚至導(dǎo)致學(xué)業(yè)終止或結(jié)束。另外，在對高校不同年齡段的學(xué)生調(diào)查過程中，發(fā)現(xiàn)有一些學(xué)生存在比較嚴重或者特的心理問題。

二、正確理解高校學(xué)生心理健康的標準

高校學(xué)生心理健康的發(fā)展逐漸成為全社會的關(guān)注點。但是，全社會關(guān)注的高校學(xué)生的心理健康以什么來衡量呢？在這么多學(xué)者眾說紛紜的情況下，筆者思多年的教育經(jīng)驗認為，想要理解高校學(xué)生的心理健康標準，應(yīng)把以下幾點作為重點關(guān)注：

（1）保持濃厚的求知欲以及對學(xué)習(xí)的興趣。

（2）能夠認清自己，了解自己，不墮落膽怯，也不過度自信，保持辯證的眼光，防止自我意識的偏差。

（3）能夠保持好的心態(tài)，控制好自己的情緒。心理健康的人往往能夠保持開朗、自信的心情，能夠從事物中尋找快樂，永遠不會對生活失去信心。

（4）善于交往，對人友善，能夠與身邊的人保持良好的人際關(guān)系。

（5）能夠保證人格品質(zhì)的完整、統(tǒng)一，培養(yǎng)健全的人格，這是維護高校學(xué)生心理健康的根本目標。

（6）有較高的適應(yīng)能力，能夠很快熟悉并融入周圍的環(huán)境中去，同時還要正圈理跟環(huán)境之間的關(guān)系。

（7）高校學(xué)生的心理行為要與他們的年齡特征相仿。

1.學(xué)校方面的措施

（1）優(yōu)化校園文化環(huán)境

校園文化是高校學(xué)生健康成長的前提，校園文化主要體現(xiàn)在風(fēng)氣上。沉穩(wěn)的校風(fēng)、積極的班風(fēng)、刻苦的學(xué)風(fēng)能潛移默化地改變學(xué)生的心理健康。為了保持學(xué)生健康的心理狀態(tài)，學(xué)?？梢耘e辦一些型的團體活動，增強學(xué)生與學(xué)生之間的凝聚力，促進人際關(guān)系的健康。同時，主題班會等以班級為單位的活動能夠形成良好的班風(fēng)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活上都保持積極進取的心態(tài)。

（2）加強學(xué)生的心理健康教育

①樹立心理健康教育的觀念。學(xué)校應(yīng)該明確心理健康的重要性，把心理健康教育融入其他的學(xué)科中去，把關(guān)系學(xué)生的心理健康發(fā)展落到實處。讓每個崗位的人都明白自己范圍內(nèi)對心理健康教育的標準和要求，形成一個共同發(fā)展的學(xué)生心理健康教育路線。

②開設(shè)關(guān)于學(xué)生心理健康的課程。助高校學(xué)生心理的健康發(fā)展離不開基礎(chǔ)知識的傳授。學(xué)?？梢酝ㄟ^選修課程的形式，開設(shè)一個“學(xué)生心理健康”課程，助學(xué)生了解自己的成長，避免進入心理發(fā)展的誤區(qū)。助學(xué)生盡快形成正確的觀念，積極地把自己變成一個身心健康發(fā)展的青年學(xué)生。

③設(shè)置心理教育機構(gòu)。設(shè)置心理咨詢中心，助學(xué)生在遇到心理磨難時能夠正確地尋找到助，盡快從心理沼澤中逃離。同時力宣傳心理咨詢，讓學(xué)生在最短的時間內(nèi)解決自己的心理問題。

④廣泛宣傳，普及心理健康知識。通過調(diào)用學(xué)校內(nèi)部的各種媒體方式，宣傳學(xué)生要注重自身的心理健康，在學(xué)生中普及心理知識，推廣心理調(diào)節(jié)的一般方法，喚醒學(xué)生自我維護心理健康的積極性。

2.高校學(xué)生自身方面

（1）建立合理的生活秩序

①學(xué)習(xí)負擔(dān)要適量。量力而行，不要對自己過于苛刻，準確定位，選取適當?shù)?目標，不急躁，以積極樂觀的態(tài)度對待自己的成績，多跟同學(xué)和老師交流，從中吸收相關(guān)經(jīng)驗，取長補短，尋求解決問題的方法。

②生活節(jié)奏要合理，做到松弛有度。除日常的學(xué)習(xí)生活外，我們還有很多的事要去做，要積極地參加各種活動，加強我們的綜合能力與適應(yīng)力。適當?shù)胤潘勺约旱纳硇?，做到松弛有度、勞逸結(jié)合，這樣才能提高我們的效率，把狀態(tài)調(diào)整到最佳。

（2）樹立正確的人生觀和世界觀

樹立正確的人生觀和世界觀，以積極向上的心態(tài)去面對問題，有益于心理的健康發(fā)展。

（3）保持樂觀向上的精神姿態(tài)

時刻保持積極、樂觀的姿態(tài)，尋求健康的解決方法。同時還要加強自我意識的鍛煉。

通過教師的循循善誘與學(xué)生的不斷努力，我相信高校學(xué)生的心理健康指數(shù)都能得到相應(yīng)的提高，獲得更高的升華。不僅僅在生理上滋養(yǎng)一片凈土，同時在心理上也會有一片藍天！讓學(xué)生在校園里獲得全面發(fā)展，轉(zhuǎn)身成為德才兼?zhèn)涞默F(xiàn)代型復(fù)合人才，實現(xiàn)教書育人的最終目標。

第二篇：教師心理健康自我成長報告

時間如流水，一學(xué)年的教學(xué)工作已接近尾聲，回顧這學(xué)期的工作，想說的真是太多太多。這一年，既忙碌，又充實，在校領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助下，我順利的完成了各方面的工作。現(xiàn)將本學(xué)年的工作做一個小結(jié)，借以促進提高。

一、思想工作方面

我思想端正，熱情努力，服從領(lǐng)導(dǎo)的工作安排，辦事認真負責(zé)。并在各方面嚴格要求自己，努力地提高自己，以便使自己更快地適應(yīng)社會發(fā)展的形勢。熱愛教育事業(yè)，把自己的精力、能力全部用于學(xué)校的教學(xué)過程中，并能自覺遵守職業(yè)道德，在學(xué)生中樹立了良好的教師形象。能夠主動與同事研究業(yè)務(wù)，互相學(xué)習(xí)，配合默契，教學(xué)水平共同教師個人工作總結(jié)提高，能夠顧全大局，團結(jié)協(xié)作。作為老師我更明白，只有不斷充電，才能維持教學(xué)的活力。這學(xué)期有幸有外出學(xué)習(xí)的機會，通過學(xué)習(xí)活動，不斷充實了自己、豐富了自己的知識和見識、為自己更好的教學(xué)實踐做好了準備。

二、教育教學(xué)方面

教育教學(xué)是我們教師工作的首要任務(wù)。教育是愛心事業(yè)，為培養(yǎng)高素質(zhì)的下一代。今年上半年我擔(dān)任初一（2）班班主任，同時兼帶初一四個班和初三兩個班的政治教學(xué)。備課量大，任務(wù)繁重自不必多言。雖然很消耗腦力，每天要轉(zhuǎn)換角色，轉(zhuǎn)換思路上兩節(jié)不同的政治課，但是卻使自己更快的再次熟悉教材，知識量也飛速增加，并融會貫通。這對提高教學(xué)能力有很大的幫助！

下半年我擔(dān)任初一（2）班的班主任，在班級管理和課堂教學(xué)中，本年度思想工作仍以培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力為主，提高學(xué)生的素質(zhì)為目標。通過教育，讓學(xué)生深切的感受到擁有知識能夠提高生活和工作的質(zhì)量，使自己成為一個睿智和有品位的人！我深切的明白，教育不是灌輸，而是點燃火焰！班級作為學(xué)校教學(xué)活動的基礎(chǔ)單位，其管理水平的高低，對完成教學(xué)任務(wù)起著舉足輕重的作用。因而，我在班級管理上想盡一切辦法挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)的內(nèi)動力，使每個基層宣傳思想工作學(xué)生的潛能都能夠得以釋放！

我一直把教學(xué)看得很重，如何備好課、上好課一直是心里的重頭戲，一堂課上下來，感覺好的話，整整一天，都會歡欣鼓舞。在較好地完成教學(xué)工作的同時，堅持聽課，注意學(xué)習(xí)組里老師的教學(xué)經(jīng)驗，努力探索適合自己的教學(xué)模式。雖有時還難以改變以自己講課為主的習(xí)慣，但現(xiàn)在慢慢地把課堂還給了學(xué)生，自己只做導(dǎo)演。今后我要努力研究，多方學(xué)習(xí)，摸索出適合自己的高效課堂教學(xué)模式。

三、反思

本學(xué)期，通過學(xué)校加大對老師的評價力度，我的觀念有了很大的轉(zhuǎn)變，對學(xué)校的辦學(xué)理念更加理解，對自己的工作有了新的認識，對自己的.定位更加明確。認真貫徹落實學(xué)校的辦學(xué)理念，認真執(zhí)行學(xué)校對教學(xué)工作的指示和各種規(guī)章制度。加強自身素質(zhì)的提高，調(diào)動工作的積極性。做好本職工作，為學(xué)生服務(wù)，為教學(xué)服務(wù)。

反思本學(xué)年來的工作，也在思量著自己在工作中的不足。不足有以下幾點：1、思考得還不夠多，不能及時將一些教學(xué)想法和問題記錄下來，進行反思。2、教研方面本學(xué)年加大了學(xué)習(xí)的力度，認真研讀了一些有關(guān)方面的理論書籍，但在教學(xué)實踐中的應(yīng)用還不到位，研究做得不夠細和實，沒達到自己心中的目標。

3、教學(xué)剛起步，經(jīng)驗不足，有待進一步提高，其他的有些工作也有待于進一步學(xué)習(xí)，以后工作應(yīng)更加兢兢業(yè)業(yè)。

過去的半年走得并不平坦，但收獲了經(jīng)驗，收獲了啟示，收獲了快樂。在人生的長河里，許多事情將會隨著時間的流逝而慢慢淡忘，但這種獨特的經(jīng)歷和感受卻值得我用一生去體驗，去回味，我將堅守這份寶貴而又永久的財富，并將以最大的熱情投入到今后的工作中去，回報那些曾經(jīng)給予我無私幫助的人。我也堅信：為伊消得人憔悴，衣帶漸寬終不悔的我一定不會辜負學(xué)生家長和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的期望。

第三篇：教師心理健康自我成長報告

時光飛逝，進入大學(xué)以來已經(jīng)快接近三個月了。大學(xué)的生活對我來說是新鮮的，是不不同于以往的。我對陌生又新鮮的大學(xué)充滿著好奇感，我想去探究。正因為當初我對大學(xué)生心理健康與實務(wù)這門學(xué)科充滿著好奇感，我想去探索何為大學(xué)生心理健康，所以我選擇了這門選修課。這門課程給我?guī)砹巳碌闹R，拓展了我的知識面。讓我學(xué)到以前從未接觸過的事物，讓我了解到心理學(xué)是如此的有趣和有用。正如這次論題。借此論題，我可以進行一次深度思考人生、有一個全面了解自己的機會，以至于我可以更全面的看待自己、更好的完善自己。

一、開學(xué)以來的適應(yīng)情況

1、生活

我覺得生活是大學(xué)最重要的一部分，來自不同地區(qū)、講不同語言的四個人聚集在同一個宿舍里，要共同生活四年。這對我來說其實是一種挑戰(zhàn)，在此之前，我從來沒有住過宿，我不知道如何和陌生人同住一屋檐下。在與舍友相處中我顯得很小心，我不了解她們而且我想留下好印象，因此當她們需要幫助時我會盡可能的幫助她們。我自認為我是個很獨立的人，我可以一個人解決有些在其他女生看起來難以完成的事情。在我看來性格不合會是生活中遇到的最大問題。我覺得進入大學(xué)后我改變許多。比如說以前在家里的時候我向往自由，覺得沒有爸媽的管制是幸福的?？墒莵淼酱髮W(xué)以后我才發(fā)現(xiàn)，離家的孩子真的很不容易。我很思念在家那種自由自在的感覺，原來在家里我才可以真的做到隨心所欲，在外面生活離開爸媽看似自由其實被束縛的更多。

2、學(xué)習(xí)

在學(xué)習(xí)上，我第一體會到大學(xué)與中學(xué)不同的是課室。在中學(xué)時，我們都是坐在小教室里面，只有一個班的同學(xué)一起上課?？墒?，在大學(xué)里我們都坐在非常大的階梯教室里，同時有好幾個班的同學(xué)一起上課。以前，當我們上課睡覺時，老師會用手敲你的頭或者用粉筆扔你?，F(xiàn)在，無論我們是怎么睡，老師都不會去管你。

第一次上課的時候，我是一頭霧水，我完全不知道老師在講什么，我不知道我在課堂上該做什么，該怎么做筆記。老師講課的是速度不會因為學(xué)生聽不得懂而減慢。接下來的一段時間都是持續(xù)這樣一種狀態(tài)。我覺得這樣子是不行的，我得想想辦法去適應(yīng)它。首先第一步是認真聽老師講課，無論我聽不聽得懂。我覺得當我做到了第一步時，我發(fā)現(xiàn)其實我可以跟上老師講課的速度，而且老師講的內(nèi)容并不是那么的難理解。接下來的是去記錄、去理解、然后變成自己的`。我覺得只要經(jīng)過努力，就一定會有所收獲。

3、活動

系組織和院組織我各參加了一個。我覺得幸運的是兩個組織的活動時間都不沖突，這樣我兩個組織都可以留下。在不影響學(xué)習(xí)的情況下，我會積極參加各組織部門的活動。我覺得在活動中可以學(xué)到以前從未接觸過的東西，還可以交到許多不一樣的朋友。而且我可以充分運用課余時間。其中我曾聽過一句話：當熱情退卻時，用責(zé)任心來彌補。當我聽到這句話時，我深有感觸并把它牢牢記在我的心中。

二、對自己的認識

1、人格

我不能說我的人格非常完美，但我能說我的人格是健康的。我覺得隨著時間的推移我也在逐漸變化，逐漸在完善我的人格。經(jīng)過這門課程的學(xué)習(xí)，我更全面看清自己，發(fā)現(xiàn)自己有缺陷的地方，并且努力想辦法來完善自己。有句話說得好，人無完人，沒有誰是完美的。有缺陷不可怕，可怕的是自己沒有發(fā)現(xiàn)或者發(fā)現(xiàn)了卻不去想辦法。常常進行自己反思是有利于人格的發(fā)展和完善。

2、情緒

我承認我是個情緒化的人。在以前，不知道是不是因為處于叛逆期，我的情緒化很嚴重，為人固執(zhí)又容易生氣。情緒特別容易受他人影響?？赡苁请S著年齡的增長，也許是叛逆期過了，也許是積累的知識越來越多，慢慢地我會思考很多東西，會懂得反思自己。特別是我覺得來到大學(xué)以后我變化挺大的。雖然目前來說我還是不能完全控制情緒化，但是我覺得我比以前是有所成長了。

3、能力

我能夠做到自己的事情自己做，并且在別人需要幫助時我也可以很樂意地幫助他人。我覺得我的生活能力很強，就算說讓我一個人獨立生活也是沒有問題的。我覺得我的交際能力很不錯，因為我能夠主動地與他人交談，我很樂于交到新朋友。我的學(xué)習(xí)能力還要有所加強，學(xué)習(xí)要更加積極。我所理解的工作能力其實就是組織的工作方面，因為那對我來說是一個全新的領(lǐng)悟，雖然我現(xiàn)在懂的不多，但是我覺得如果我肯學(xué)一定會有所收獲。能力的背后其實就是努力。

4、生涯規(guī)劃

其實在此之前我對自己以后的生涯規(guī)劃還沒有細想過，所以借此機會我能好好的規(guī)劃一下。我認為規(guī)劃可以長遠但不要超出實際。先說一些小的規(guī)劃，就目前來說我的第一個規(guī)劃是努力學(xué)習(xí)然后爭取拿獎學(xué)金。并且，在課余時間參加一些能夠鍛煉自己的比賽。接下來明年的話，要爭取繼續(xù)留在組織里，然后努力爭取當副部級以上。如果我都做到以上我所說的那些，不僅能使我收獲很多，還會為我的簡歷添光彩。這些對我找實習(xí)工作有所幫助。對于工作我有兩種想法，第一個是留校當老師，第二個是當上班族。如果當上班族我會選擇當一個理財師或者進入銀行。而且我要能夠在一線或者二線的城市工作，不求富貴逼人但求小康之家。其實規(guī)劃如果不去實現(xiàn)它就永遠只是一個規(guī)劃，定下這些規(guī)劃之后我要努力并為之奮斗。

三、通過這門課程的學(xué)習(xí)的收獲

原本我以為心理這門學(xué)科是離我們生活很遠的，但是經(jīng)過這個學(xué)期的學(xué)習(xí)我發(fā)現(xiàn)原來心理講的全是我們身邊的小事。就像是一句話說得好，要先從身邊小事做起。我覺得這門課程教會我的不僅僅是書面上的知識理論，重要的是我能很好的利用這些知識我能夠更全面的看待自己，更好的完善自己。我接收完老師的知識后會不自覺的觀察起身邊的人，這讓我對人的印象不僅僅只是表面的。而且因為這是院選修課，所以我交到了一些不同系的朋友。我喜歡收獲友誼，我享受與他人交流的時間。在這門課上，我收獲到了知識，了解到更深入的自己，收獲到友誼。

四、對這門課程的評價

在這門課上，我覺得課堂氣氛很活躍，一點都不沉悶。我很喜歡這樣的上課方式。而且老師會給我們做一些好玩的測試，會給我們一些讓我們上講臺的機會。每一個上講臺的人都是能夠得段不一樣的體會。而且我覺得教課的內(nèi)容是有趣又有用的。老師的教學(xué)態(tài)度很認真，而且人也很和藹，所以我對這門課印象很好也很喜歡。

這一篇自己分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧！其實這個對于自己的分析還是很必要的，不斷的完善自己才是美滿的人生！非常感謝老師這一個學(xué)期內(nèi)對我們的教導(dǎo)！

第四篇：教師心理健康總結(jié)

一、積極開設(shè)心理健康教育課

開設(shè)心理健康教育課，是學(xué)校開展心理健康教育課的一條重要途徑。我校在部分年級開設(shè)心理健康教育課，并納入常規(guī)教學(xué)工作檢查。上好心理健康教育課有利于我校心理選修課程朝著規(guī)范、有序的方向發(fā)展，也有利于以點帶面，促進我校心理健康教育工作的整體開展。本學(xué)期馬恒松老師開設(shè)的心理輔導(dǎo)活動課《職業(yè)生涯規(guī)劃》獲xx市首屆“健心杯”心理健康教育課堂教學(xué)競賽活動中獲得了二等獎的好成績。

同時，針對性地開設(shè)心理講座。本學(xué)期開設(shè)了一次女生專題的“做一個美麗的女生”講座，使女生們認識到什么才是真正的美麗。一次以“團結(jié)”為主題的團體輔導(dǎo)課，使參與學(xué)生意識到團結(jié)的重要性。一次青春期心理健康教育的公開主題班會課。通過各種類型的教育，達到了宣傳心理健康的作用。

二、繼續(xù)開展好心理咨詢室――“心語心苑”的開放工作

每周一至五中午12：20―13：20，下午15：30―16：30開放心理咨詢室，由心理健康教育老師談艷、趙翠薇、趙春、吳文晶、曹衛(wèi)東、種穎、宋娟為前來咨詢的學(xué)生進行個別輔導(dǎo)，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問題進行診斷、矯治，并認真做好記錄。

三、建立健全學(xué)生心理檔案

建立學(xué)生心理健康檔案并使之逐步規(guī)范化，這對于提高學(xué)校心理健康教育的針對性和有效性具有重要作用。它將有助于確定具體的、有針對性的學(xué)生心理教育工作的目標、內(nèi)容、方法與途徑，有助于有的放矢地診斷、分析、解釋與評價，建立了一年級新生電子檔案和紙質(zhì)檔案。

四、大力開展心理健康教育宣傳工作

本學(xué)期，我校通過晨會、櫥窗等途徑向?qū)W生宣傳心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生正確認識心理健康。學(xué)校還鼓勵教師參加心理健康教師培訓(xùn)，提升教師的專業(yè)水平。為了促進與兄弟學(xué)校的共同進步，本學(xué)期應(yīng)區(qū)教師進修學(xué)校邀請，吳文晶老師為全區(qū)本期“心育班”學(xué)員開設(shè)了一堂講座，主要探討如何做好學(xué)校的心理教育工作，獲得了兄弟學(xué)校老師的好評。

心理健康教育是一項需要細致和愛的工作，是一項意義深遠的工作。在今后的工作中我們將不斷完善工作的思路，不斷創(chuàng)新工作的模式，使學(xué)校的心理健康教育工作達到深入人“心”，使它深入到學(xué)校生活的方方面面，在每一個教師、學(xué)生的心中生根發(fā)芽，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

第五篇：教師心理健康自我成長報告

如果你問一位中學(xué)生"你健康嗎"他也許會說："我當然健康，瞧，我壯得象頭小牛犢，從沒生過病。"可是健康不應(yīng)只指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。嚴格地說，只有體格健康還算不上是健康，因為健康不只是體格健壯與否，還包括心理健康與否，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號："健康的一半是心理健康!"并解釋：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。也就是說，健康與否從身體和精神以及社會的適應(yīng)三個方面來評價。現(xiàn)在不少中學(xué)生存在著一些心理問題。如膽小、憂郁、孤僻、依賴、神經(jīng)質(zhì)、人際關(guān)系不良等。那么，怎樣才算心理健康呢?心理健康的標準是什么?生理健康的指標較明確，判定容易一些，而心理健康的判定便較為困難，因為心理健康具有明顯的相對性和模糊性。

心理健康是比較而言的，絕對的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續(xù)線中間的某一點上，而且人的心理健康狀態(tài)是動態(tài)變化的，而非靜止不動的。人的心理健康即可以從相對的比較健康變成健康，又可以從相對健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應(yīng)認為是固定的和永遠如此的。另外，一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應(yīng)指出較長一段時間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不能只看一時性的偶爾現(xiàn)象，使斷定心理不健康。心理標準是一個發(fā)展的、文化的概念，會隨著社會的發(fā)展變化而發(fā)展變化，也因不同的社會文化背景而有差異。心理健康的標準，應(yīng)包括以下幾方面：

①正確的人生態(tài)度。

正確的`人生態(tài)度來源于正確的認識，正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，即有遠大的理想，又有實事求是的精神，因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場堅定，即不保守，也不冒進……總之，正確的人生態(tài)度使他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩(wěn)妥，與時代共同進步，心態(tài)始終保持健康水平。

②滿意的心境。

滿意的心境是健康心理的重要內(nèi)容，心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學(xué)習(xí)、對生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來源于正確的認識，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對自己的外貌、德才學(xué)識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責(zé)備而煩惱，因為他們對自己心中有數(shù)，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不自驕自傲，也不自輕自賤。對自己有清醒的認識，不會淹沒在別人的議論中無所適從，他們總是處于一種獨立自主的狀態(tài)。他們對別人也有一種客觀的、全面的評價，不會忽冷忽熱，不會苛刻地要求別人。對工作、生活、學(xué)習(xí)也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。

③和諧的人際關(guān)系。

樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因為他們以同樣的態(tài)度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。人際關(guān)系和諧，心情當然就比較舒暢，心理會處于健康狀態(tài)中。

④良好的特別。

統(tǒng)一的人格良好的特別是健康心理的重要標志，無論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風(fēng)，謙虛、開朗的性格。

⑤適度的情緒。

充分的理智人與動物區(qū)別在于有理智。健康心理必須有自己控制能力，有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維護較長的時間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會反復(fù)無常。

第六篇：教師心理健康總結(jié)

隨著社會的發(fā)展，關(guān)注少年兒童的身心健康已成為社會的共識及注意的熱點。關(guān)注少年兒童，尤其是小學(xué)生的心理健康具有重大的歷史和現(xiàn)實意義，在小學(xué)生中開展以心理活動課為主的心理健康教育是兒童的內(nèi)在心理需要。關(guān)注小學(xué)生心理健康是身為教育工作者的我們的重要工作之一。

我校在這樣的時代背景下根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點，運用心理學(xué)理論和方法，有目的、有計劃、有步驟的通過多種形式及途徑，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，積極開展豐富多彩的促進學(xué)生身心全面發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動。

一、廣泛宣傳

通過利用集會、板報等形式宣傳一些心理常識，營造心理健康教育的有利氛圍，向全校宣傳一些心理保健知識，使學(xué)生受到潛移默化的教育，達到“無聲”勝“有聲”的教育效果。

二、開展個別輔導(dǎo)工作

個別輔導(dǎo)工作是心理健康教育的一個重要組成部分。隨著學(xué)生面對學(xué)習(xí)壓力的增大，競爭日益激烈，青春萌動以及遇到的一系列青少年常見心理問題，他們迫切需要專業(yè)心理輔導(dǎo)以擺脫日益嚴重的不良情緒。我校的心理咨詢室工作充分發(fā)揮其職能作用，相應(yīng)開設(shè)了學(xué)生個體輔導(dǎo)及家長咨詢。

心理輔導(dǎo)室開放時間定于每周每星期一至星期五（其它時間的咨詢輔導(dǎo)由學(xué)生另行預(yù)約）。當面咨詢、信件咨詢所涉及到的問題主要包括了自信心、情緒問題等。心理老師對待每一名前來尋求幫助的學(xué)生都耐心和他們一起討論問題，分析原因，探討解決的方法，增強他們的自信心，使每名學(xué)生都得到相應(yīng)的幫助。

通過以上活動的開展，廣大師生特別是學(xué)生們對心理知識都有了一定的了解，能夠選擇一些恰當?shù)姆绞骄徑庾陨淼牟涣记榫w，積極尋求幫助。教師心理素質(zhì)和理論知識的提高也有助于對學(xué)生的教育和管理，為實施素質(zhì)教育奠定基礎(chǔ)。

通過近一學(xué)期各項工作的系統(tǒng)開展，取得了一些成績和經(jīng)驗。

首先，心理教育緊密圍繞學(xué)學(xué)生的實際需求開展，抓住了學(xué)生的特點，學(xué)生感興趣什么，需要什么就及時開展相應(yīng)的教育指導(dǎo)工作。

其次，對于心理輔導(dǎo)工作的時間上盡量方便同學(xué)。正常的教學(xué)可以有正規(guī)的課時安排，但心理咨詢不同，要隨時以學(xué)生的課余時間為工作時間。為了方便學(xué)生，把咨詢時間放在了中午，這樣心理教師就不得不放棄午休時間，另外預(yù)約的時間更是不包括在規(guī)定時間之內(nèi)。咨詢的時機是千變?nèi)f化的，一旦錯過就很難再找到，而有些學(xué)生是鼓足勇氣，下了很大的決心來的，如果這次沒能及時幫助，也許就不會有下次了。因此，面對這樣一種情況，心理教師都本著愛崗敬業(yè)，甘于奉獻，一切以學(xué)生為主的工作原則。

第三，學(xué)生渴望心理健康教育。在信息化時代，學(xué)習(xí)的壓力以及不斷變革所帶來的不穩(wěn)定因素的影響，家庭變故等都讓他們內(nèi)心的矛盾、沖突、壓抑更為顯著。在開展心理教育的工作中可以明顯感受到他們的迫切需求，渴望參與的心情。在這種局面下，就更有利于在學(xué)生中間開展各項活動與工作，也能夠及時的發(fā)現(xiàn)問題進行指導(dǎo)。

第四，教師心理水平比以往有了較大的提高。如對學(xué)生異性交往問題，不再是以往的嚴厲批評，生硬拆散，嚴禁交往……現(xiàn)在許多班主任對這個問題都有了新的認識，會找同學(xué)談心，和他一起分析探討，能夠正確看待青春期中學(xué)生向往異性接觸的心理。因此，隨著教師心理水平的提高，對學(xué)生的教育和管理也更趨于人性化，更注重心理感受，避免了矛盾沖突或直接造成尖銳的問題。