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第一篇：幼兒身體體格鍛煉計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想：

培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)自信、友愛、勇敢、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。 掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律，重視幼兒動(dòng)作發(fā)展的輔導(dǎo)。0-6歲是兒童動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵期。最初始的動(dòng)作和基礎(chǔ)性的動(dòng)作都是在這個(gè)時(shí)期學(xué)會(huì)。兒童的基本動(dòng)作都要經(jīng)過練習(xí)幫助其掌握，指導(dǎo)孩子掌握動(dòng)作要求一定的技術(shù)。有目標(biāo)、有計(jì)劃地分步訓(xùn)練。

二、 教育目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒積極主動(dòng)地參加集體活動(dòng)，在集體生活中保持安定、愉快的情緒。

2、練習(xí)和改進(jìn)幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、等基本動(dòng)作，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識，使其動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)、姿勢正確。

3、培養(yǎng)幼兒在體育活動(dòng)中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質(zhì)。

4、教給幼兒有關(guān)基本體操和隊(duì)列、隊(duì)形變化的簡單知識和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發(fā)展幼兒的空間概念。

三、 具體內(nèi)容：

1、能單手自然地將沙包投向前方。

2、能手膝著地(墊)自然協(xié)調(diào)向前爬。

3、初步學(xué)習(xí)滾球、踢球、拍球及向上拋塑料球。

4、能輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳。

5、能在65―70厘米高的障礙物下鉆來鉆去。

6、能較輕松地雙腳交替跳著走。

7、能在寬25厘米、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。

8、學(xué)習(xí)聽音樂節(jié)拍做體能操。

9、能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)大圓圈。

10、培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，能和老師一起收拾使用過的體育器械。

四、活動(dòng)安排：

二月份：

1、能聽懂立正、稍息、看齊、立定等基本動(dòng)作，并做相應(yīng)的動(dòng)作。

2、學(xué)習(xí)模仿操，動(dòng)作合拍、有力。

3、體育游戲安排：袋鼠寶寶送貨物、我和影子捉迷藏。

三月份：

1、會(huì)聽信號向指定方向走和跑及練習(xí)的平衡。

2、會(huì)在一定范圍內(nèi)四散跑，不碰撞。

3、復(fù)習(xí)午間操。

4、體育游戲安排：接力壘高、小蜜蜂和小蝴蝶、快樂寶寶去旅行。

四月份：

1、能自然地雙腳向前行進(jìn)跳、縱跳。

2、體育游戲安排：小青蛙、灑水車來了、歡樂蹦蹦跳。

五月份：

1、喜歡玩球，會(huì)滾球、拍球;會(huì)自然的用沙包等投擲物進(jìn)行游戲。

2、能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬。

3、體育游戲安排：螞蟻搬家、小小手球員

六月份：

1、能在平行線、窄道中、小斜坡上下走，身體平穩(wěn)不搖晃。

2、開展體育比賽。

3、體育游戲安排：穿越五彩的路、小牧童拔青草、鉆地道捉怪獸。

第二篇：幼兒園小班體格鍛煉計(jì)劃

〈1〉基本動(dòng)作：

1、走：改進(jìn)自然走步動(dòng)作，掌握多種走步的方法，提高走步能力。學(xué)會(huì)幾種簡單的模仿性的作部，習(xí)慣排隊(duì)走步，做到排隊(duì)走時(shí)不東張西望，不掉隊(duì)。

2、跑：發(fā)展跑的動(dòng)作，幼兒能邁開步子跑，跑的平穩(wěn)。能按目標(biāo)控制跑的方向，四散跑能主動(dòng)躲閃別人。滿足跑的需要，培養(yǎng)跑的興趣。

3、跳：初步掌握雙腳向上跳、向下跳、向前跳動(dòng)作，滿足參加跳躍運(yùn)動(dòng)的需要，培養(yǎng)幼兒跳躍的興趣。

4、平衡：初步掌握走平衡木(或25厘米內(nèi)的平行線)的要點(diǎn)，培養(yǎng)幼兒平衡興趣。

5、投擲：初步練習(xí)投擲的動(dòng)作，鍛煉上肢肌肉，培養(yǎng)投擲的興趣。

6、鉆、爬：熟練掌握基本的爬行動(dòng)作，正確掌握正面鉆的要點(diǎn)，增強(qiáng)鉆、爬興趣。

〈2〉手的動(dòng)作

1、搭積木：能用積木搭成較為形象的物體，如汽車、槍等。

2、穿木珠子或穿線板，鍛煉手的靈活性。

各月工作安排：

八、九月份：

1、做好各項(xiàng)開學(xué)準(zhǔn)備工作，安定幼兒情緒，進(jìn)行幼兒入園常規(guī)訓(xùn)練，使幼兒能較快適應(yīng)集體生活，進(jìn)入正常教學(xué)秩序，討論制訂各項(xiàng)計(jì)劃。

2、布置家園欄，豐富家園欄內(nèi)容。

3、完成新操的教授。

4、召開新學(xué)期家長會(huì)。

5、開展主題活動(dòng)并布置環(huán)境。

6、制作天妃鳥。

十月份：

1、通過“慶國慶”活動(dòng)，感受節(jié)日氣氛，知道國慶節(jié)是祖國的生日。

2、加強(qiáng)禮貌教育，逐步形成良好的生活、學(xué)習(xí)常規(guī)和游戲規(guī)則。

3、根據(jù)主題內(nèi)容進(jìn)行環(huán)境布置，創(chuàng)設(shè)主題墻飾、豐富各區(qū)角等。

4、開展重陽節(jié)“敬老愛老”活動(dòng)。

5、家長開放日活動(dòng)。

6、開展班級特色活動(dòng)

十一月份

1、組織幼兒秋游。

2、開展主題活動(dòng)并布置環(huán)境。

3、繼續(xù)加強(qiáng)幼兒良好的生活、學(xué)習(xí)常規(guī)和游戲規(guī)則的培養(yǎng)。

4、繼續(xù)開展班級特色活動(dòng)。

十二月份：

1、開展主題活動(dòng)并布置環(huán)境。

2、繼續(xù)開展班級特色活動(dòng)。

3、迎新年親子活動(dòng)

一月份：

1、開展主題活動(dòng)并布置環(huán)境。

2、測查幼兒發(fā)展情況，填寫《幼兒情況素質(zhì)報(bào)告表》。

3、撰寫評語，進(jìn)行家訪。

4、各類總結(jié)、交流。

第三篇：幼兒體格鍛煉計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。

二、發(fā)展目標(biāo)

1、保持對體育活動(dòng)的濃厚興趣，樂于和同伴一起進(jìn)行身體鍛煉及游戲，具備一定的合作能力。

2、能按口令或音樂節(jié)奏，姿勢正確、精神飽滿、動(dòng)作協(xié)調(diào)、規(guī)范地變換隊(duì)形和做操，提高幼兒的審美情趣及能力。

3、能按動(dòng)作要領(lǐng)，持久地進(jìn)行走、跑、跳、平衡、投擲、鉆爬和攀登等基本動(dòng)作練習(xí)，動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)。

4、大膽嘗試球、圈、繩等體育器材的不同玩法，會(huì)玩大型器械及玩具，增強(qiáng)安全意識及自我保護(hù)能力。

5、堅(jiān)持體育活動(dòng)，使身體正常發(fā)育，有效地提高機(jī)體對自然環(huán)境變化的調(diào)節(jié)功能和適應(yīng)能力，有助于抵抗疾病，增強(qiáng)體質(zhì)。

6、培養(yǎng)幼兒機(jī)智、勇敢、頑強(qiáng)、遵守紀(jì)律及活動(dòng)規(guī)則、不怕挫折等優(yōu)良品質(zhì)。

三、具體措施

1、開學(xué)時(shí)對幼兒進(jìn)行體格方面的檢查，并做好記錄，學(xué)期結(jié)束時(shí)再進(jìn)行對照，同時(shí)進(jìn)行評價(jià)。

2、在帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，必須要做到的：

（1）每周要保證有1次正規(guī)的體育活動(dòng)，教師進(jìn)行必須的指導(dǎo)。（其體能課由走、跑、跳、投、鉆爬、攀登七項(xiàng)基本身體素質(zhì)練習(xí)組成）

（2）每天要有1~2小時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)（游戲）時(shí)間。

（3）記錄每個(gè)幼兒的'極限運(yùn)動(dòng)量、脈搏和心率情況等。

3、注意觀察幼兒平常的飲食習(xí)慣，進(jìn)行必要的指導(dǎo)；給幼兒以及幼兒家長講解營養(yǎng)膳食的知識。

4、要對幼兒不合理的體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行必要的修改，使之達(dá)到既能鍛煉身體，又能掌握體育運(yùn)動(dòng)的技能技巧。

5、在大班的體育課堂上教師要準(zhǔn)備多種多樣的體育活動(dòng)科目和器材，在教師引導(dǎo)和幼兒自主選擇自己的愛好的前提下，教師有選擇的進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。

第四篇：幼兒園小班體格鍛煉計(jì)劃

一、情況分析本班幼兒為15名，其中，男孩9名，女孩6名。絕大部分幼兒體質(zhì)健康，沒有哮喘等慢性疾病。由于幼兒在家時(shí)經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)，所以幼兒身體各方面都有著一定的鍛煉。根據(jù)以上這些情況，我們將在今后的教育、教學(xué)活動(dòng)中，結(jié)合小班幼兒的年齡特點(diǎn)，以及每名幼兒的不同個(gè)性，重視促進(jìn)幼兒的發(fā)展，對幼兒實(shí)行有計(jì)劃、有目的的教育。本學(xué)期班級老師將以熱心、耐心、細(xì)心的工作態(tài)度，使新入園的孩子能適應(yīng)幼兒園的學(xué)習(xí)生活!

二、工作目標(biāo)

1、愿意參加各種身體鍛煉活動(dòng)，體驗(yàn)身體活動(dòng)的愉悅。

2、有初步的安全和健康知識，知道關(guān)心和保護(hù)自己。

三、工作主要內(nèi)容

1、在活動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

2、合理、科學(xué)地安排幼兒的活動(dòng)量。

3、巧妙安排各種活動(dòng)，使各種基本動(dòng)作均得以培養(yǎng)、發(fā)展。

四、具體措施為保證幼兒的身心健康發(fā)展，必須將體育鍛煉經(jīng)?；⒅贫然?，室內(nèi)外交替進(jìn)行，因此特制定如下的措施：

1.和家長多交流，多了解幼兒，入園初的一周內(nèi)，可逐步延長幼兒在園的時(shí)間。

2.進(jìn)餐時(shí)，配合播放優(yōu)美、輕松的音樂，創(chuàng)設(shè)良好的氛圍。

3.在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時(shí)洗手。學(xué)習(xí)使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。

4.在日常生活活動(dòng)中，通過反復(fù)的練習(xí)操作，讓幼兒學(xué)習(xí)穿脫衣服的技能。

5.發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時(shí)安慰，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉(zhuǎn)移注意力，盡量避免產(chǎn)生消極的情緒。

6.為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境。

7.通過體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。

8.提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動(dòng)器械，讓幼兒有充分的時(shí)間自由探索，教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運(yùn)動(dòng)器械。

9.從簡單的"滾球"開始，逐步教幼兒拍接、自拋?zhàn)越忧?，讓幼兒熟悉圓球的屬性。

10.選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。

第五篇：幼兒園體格鍛煉工作計(jì)劃

一、基本活動(dòng)技能

1、走

第一周 ： 一個(gè)跟一個(gè)走，要求上體正直緣圓圈走；

第二周 ： 緣直線走，向指定方向持物走；

2、跑

第三周： 向指定方向慢跑，要求手臂微曲，協(xié)調(diào)擺動(dòng)；

第四周： 緣直線跑，要求步伐穩(wěn)健，手臂協(xié)調(diào)擺動(dòng)；

第五周：緣規(guī)定線路跑（曲線、轉(zhuǎn)彎跑）；

第六周：在規(guī)定范圍內(nèi)散跑、追逐跑；，要求有一定躲閃能力，身體協(xié)調(diào)；

3、跳躍

第七周： 單（左右）腳跨跳；

第八周：原地雙腳向前跳；

第九周：原地向上跳（觸物）；

第十周： 緣著規(guī)定路線跳（多方向）；

4、平衡

第十一周: 兩手平舉，指定方向走直線；

第十二周: 在15―20厘米的平行線上走，要求腳踏在平行線內(nèi)；

第十三周：平衡木上走（兩人左右牽著、保護(hù)）；

5、投擲

第十四周：單手由下向前拋物；

第十五周： 單手自然肩上揮臂向前投物；

第十六周：雙手向上、前、后方拋球；

第十七周：雙手滾、接、拍球；

6、鉆爬

第十八周：正面低頭彎腰鉆過障礙物；

第十九周： 手膝著地爬，爬鉆過較低矮障礙物；

二、身體素質(zhì)

第二十周：各類基本動(dòng)作結(jié)合活動(dòng)；

第二十一周：基本動(dòng)作結(jié)合球類活動(dòng)。

第二十二周：考核

第六篇：幼兒身體體格鍛煉計(jì)劃

一、體育活動(dòng)的途徑

1、午飯后幼兒的散步活動(dòng)。作為幼兒一日生活中一種經(jīng)常性的活動(dòng)，是幼兒身體鍛煉的一種方式。

2、專門組織的鍛煉身體的教育活動(dòng)

⑴正規(guī)性體育活動(dòng)(如體操活動(dòng)、體育教學(xué)活動(dòng)等)有較嚴(yán)密的組織，教師一般采取直接指導(dǎo)的方式來組織和實(shí)施活動(dòng)，它有利于教師有目的、有計(jì)劃地對幼兒實(shí)施各種能夠促進(jìn)幼兒身心健康的活動(dòng)。

⑵非正規(guī)性體育活動(dòng)(如幼兒園戶外體育活動(dòng)等)，其組織較松散，教師大多采取間接指導(dǎo)的方式來組織和實(shí)施活動(dòng)。這類活動(dòng)，一方面可以作為正規(guī)性體育活動(dòng)的延伸，另一方面由于其自身具有豐富的活動(dòng)內(nèi)容，且活動(dòng)形式義豐富多樣，因而，它又具有正規(guī)性體育活動(dòng)所不能替代的重要作用。

3、幼兒園體育活動(dòng)可以結(jié)合幼兒園音樂、語言、科學(xué)、社會(huì)等領(lǐng)域的教育活動(dòng)來進(jìn)行。例如，社會(huì)、語言、科學(xué)教育活動(dòng)中的外出觀察、參觀，音樂活動(dòng)中的`舞蹈、律動(dòng)等，本身就是幼兒身體鍛煉的良好途徑。

4、幼兒園體育活動(dòng)應(yīng)爭取家庭的配合和社會(huì)的支持。

二、體育活動(dòng)的基本組織形式

按照幼兒在園一日活動(dòng)中參與體育活動(dòng)的時(shí)間和內(nèi)容的不同，我們通常把幼兒園體育活動(dòng)的組織分為以下幾種形式：

1、早操活動(dòng)早操活動(dòng)一般有兩部分活動(dòng)組成，一是做操(這是早操活動(dòng)中較為固定的常規(guī)內(nèi)容)，二是晨間其他體育鍛煉活動(dòng)。在天氣晴好的情況下在幼兒園戶外場地上進(jìn)行(遇雨天，可在教室內(nèi)做操和小型游戲活動(dòng)。)且每天都按時(shí)進(jìn)行;其活動(dòng)的形式大多采用集體(如集體做操等)和自選活動(dòng)(如利用運(yùn)動(dòng)器械，尤其是利用各種小型器材進(jìn)行的小型多樣的體育游戲和活動(dòng))相結(jié)合的方式。這種活動(dòng)方式在全面鍛煉身體、養(yǎng)成幼兒良好的身體姿態(tài)、培養(yǎng)幼兒自覺參與和積極參加身體鍛煉的良好習(xí)慣等方面，都有十分重要的作用。堅(jiān)持每天做操，還有利于培養(yǎng)幼兒持之以恒。不怕寒暑等良好的意志品質(zhì)，井能有效地提高幼兒機(jī)體對環(huán)境的適應(yīng)力，增加對疾病的抵抗力。

2、體育教學(xué)活動(dòng)體育教學(xué)活動(dòng)(傳統(tǒng)意義上的上課)是幼兒園體育活動(dòng)的基本組織形式;它通常采用集體(全班或小組)教學(xué)活動(dòng)的方式;在無特殊情況(主要指下雨或天氣過熱、過冷)的條件下，亦要求在戶外場地上進(jìn)行;體育教學(xué)活動(dòng)并非每天都進(jìn)行，在現(xiàn)今的幼兒園中，各年齡班的體育教學(xué)活動(dòng)一般每周安排l～2次，并大多采用游戲的方式來進(jìn)行。

3、戶外體育活動(dòng)戶外體育活動(dòng)也是幼兒園體育活動(dòng)的重要組織形式;在正常情況下，戶外體育活動(dòng)在幼兒園戶外場地上進(jìn)行并確保每天活動(dòng)的時(shí)間。在時(shí)間安排上，戶外體育活動(dòng)一般有兩個(gè)時(shí)間段，一是晨間或上午的某個(gè)時(shí)間段，二是下午的某個(gè)時(shí)間段;活動(dòng)的內(nèi)容主要是器械運(yùn)動(dòng)或利用小型器材進(jìn)行自主游戲和活動(dòng)，有時(shí)也安排做操;活動(dòng)的形式多種多樣，但通常采用自選活動(dòng)的方式。

三、課標(biāo)要求

認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標(biāo)，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅(jiān)持“健康第一、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生健康成長為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學(xué)生發(fā)展為中心;關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一位同學(xué)受益。