千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《托班體格鍛煉計(jì)劃》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《托班體格鍛煉計(jì)劃》。

第一篇：幼兒園體格鍛煉工作計(jì)劃

一、 幼兒情況分析

我們中班有 2個(gè)班。由于中班幼兒剛從小班升入中班，還需一定的時(shí)間適應(yīng)，因此，在九月要注意常規(guī)的培養(yǎng)。冬季即將到來，多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增加幼兒抗寒抗病能力。班內(nèi)幼兒整體身體素質(zhì)情況不錯(cuò)，喜歡參加體育活動。但有個(gè)別孩子由于一些體質(zhì)上的原因和家長的觀念問題，身體不是很好，出勤率不是很高。孩子們的體質(zhì)好，但對體育動作和技能的掌握不是很好。競爭意識強(qiáng)，喜歡競賽類的活動?；玖私夂妥袷赜變簣@的生活常規(guī)，自理能力較強(qiáng)。

二、制定教研目標(biāo)

針對我們中班的情況分析和我們本學(xué)期的目標(biāo)，我們準(zhǔn)備在健康領(lǐng)域開展有針對性的`教育活動和生活活動，讓孩子得到更有針對性的幫助和發(fā)展，讓每個(gè)孩子不同的潛能得到有效的激發(fā)。

1.正確洗手，并自覺在餐前便后洗手。在成人提示下按時(shí)進(jìn)餐、午睡、活動。養(yǎng)成良好、有序的生活衛(wèi)生習(xí)慣，鍛煉孩子的自理能力，對有困難的事情能想方設(shè)法的去自己解決，從心理上減少孩子對他人幫助的依賴性，不以孩子最后問題解決的結(jié)果為評價(jià)，關(guān)注孩子解決問題的主動意識。

2.培養(yǎng)孩子喜歡體育活動的意識，培養(yǎng)幼兒對環(huán)境和天氣的適應(yīng)性，提高出勤率。

3.加強(qiáng)體育活動技能技巧的練習(xí)，掌握單雙腳跳、手腳著地爬、單雙手拍球50以上，能按口令上下肢協(xié)調(diào)輕松地走跑。有自我保護(hù)意識。

4.能運(yùn)用曲、縮、拉、伸等多種方式活動自己的身體，并能在短時(shí)間內(nèi)保持身體姿勢。喜歡探究跳躍動作的變化形式，能主動而較正確玩小型運(yùn)動器械及學(xué)習(xí)新操，并在活動中獲得樂趣。能探究一物的多種玩法。

5.了解蔬菜水果的營養(yǎng)成分及對人體的作用。知道樣樣食物都吃有利于身體健康，喜歡吃各種食物，不偏食、不挑食，飲食均衡。

三、具體措施

首先：在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣。可以用豐富的知識、動作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培養(yǎng)習(xí)慣等方式進(jìn)行。

其次：在幼兒健康教育的過程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。

1.結(jié)合日常生活進(jìn)行

日常生活每一個(gè)環(huán)節(jié)都有可以用來對幼兒進(jìn)行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機(jī)進(jìn)行；又例如：自我保護(hù)意識和方法可通過戶外游戲時(shí)進(jìn)行滲透。體格鍛煉通過早操、體游、運(yùn)動器材等進(jìn)行??

2.與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行使其變得生動活潑，符合幼兒心理特點(diǎn)。例如：將健康知識用兒歌形式傳授等??

最后：在培養(yǎng)幼兒健康行為過程中，要集體與個(gè)別教育相結(jié)合。

先針對群體進(jìn)行教育，改變整個(gè)群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來影響個(gè)體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對個(gè)別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲得全面的健康教育。

在制定本計(jì)劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。

第二篇：托班幼兒體格鍛煉總結(jié)

幼兒期是建立人的全面發(fā)展的身體素質(zhì)和健康行為方式的關(guān)鍵期。而小班孩子剛剛從家庭的小環(huán)境到幼兒園這個(gè)大集體,面臨著一個(gè)環(huán)境的轉(zhuǎn)變，對此我們由衷地感到發(fā)展提高他們的身體素質(zhì)和健康行為方式有多么重要。本學(xué)期，我們根據(jù)幼兒的生長發(fā)育和體育活動的`規(guī)律，以多種形式：如體育游戲，戶外活動，散步，戶外小型器械練習(xí)等，保證幼兒每天有1-2個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間，讓幼兒進(jìn)行多方位的鍛煉，促進(jìn)幼兒運(yùn)動能力的發(fā)展與提高。

一、開展體育活動

本學(xué)期我們組織幼兒學(xué)習(xí)了小班晨間韻律操、小班午間操，每天都安排戶外健康鍛煉時(shí)間，晴朗的日子都會利用午餐后的一段時(shí)間，帶小豆豆們在幼兒園內(nèi)散步，感受四季變化，以此喚起幼兒對大自然的熱愛并激發(fā)幼兒對戶外鍛煉的興趣。同時(shí)，我們更注重在一系列的健康鍛煉活動中，促進(jìn)小班幼兒運(yùn)動能力的發(fā)展與提高，相繼開展了以下一些健康活動：《小兔搬家》、《我送媽媽一個(gè)吻》、《找雞媽媽》、《小空軍 》、《伙伴連》、《我是小雞蛋》、《跳房子》、《小雞捉蟲》、《把球滾過門》、《小風(fēng)車》、《口哨舞》、《球門叮當(dāng)響》等。在這些活動中較好的鍛煉了豆寶們滾球、平衡走、拖物走、兩膝兩手著地爬、走和跑交替、鉆過障礙物及彈跳的基本技能。

二、合理、科學(xué)地安排幼兒的活動量

在活動中檢查幼兒的著裝是否適合參加體育鍛煉，在準(zhǔn)備活動之后是否先脫去一件外套再開始高強(qiáng)度的活動。關(guān)注幼兒出汗情況，及時(shí)調(diào)整活動量。除此以外，還應(yīng)根據(jù)季節(jié)氣候來安排運(yùn)動量，三、四月份，天氣比較冷，安排的體育游戲強(qiáng)度、密度要大一些，在五月份和六月份，天氣比較炎熱，安排的活動量適當(dāng)小一些。每天保證二小時(shí)的戶外活動時(shí)間，其中一小時(shí)為體育活動，讓幼兒在陽光下，盡情地運(yùn)動，提高身體機(jī)能。

三、在活動中，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣

在活動中要求幼兒遵守規(guī)則，不推、不擠前面的小朋友，不做危險(xiǎn)的動作，經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的這些習(xí)慣已基本養(yǎng)成，這些習(xí)慣的養(yǎng)成，就避免了在活動中事故的發(fā)生。

體育鍛煉是幼兒全面發(fā)展的重要領(lǐng)域之一，值得每個(gè)教師付出更多的關(guān)注，健康活動不但能使幼兒從體驗(yàn)到成功的快樂，而且能讓幼兒在感受快樂的同時(shí)發(fā)展幼兒的身體機(jī)能。讓我們在熱愛幼兒生命的同時(shí)，更多地關(guān)注起幼兒的健康吧！

第三篇：幼兒身體體格鍛煉計(jì)劃

一、本園情況：

1.大班級部的幼兒在隊(duì)列隊(duì)形上還存在一些小問題，比如孩子的走路姿勢不正確，因此踏步這一方面還是需要加強(qiáng)的。

2.中、小班級部幼兒的體育運(yùn)動能力、體能方面不夠理想。

3.課外活動時(shí)候，教師對幼兒有目的的體育運(yùn)動組織，沒有體現(xiàn)出來，有時(shí)幼兒在無目的的玩各種玩具。

4.幼兒對體育運(yùn)動的興趣低，不樂于參加各種帶競技性的體育活動。

二、解決方案：

1.大班的幼兒是幼兒園每次親子運(yùn)動會升旗儀式的旗手，在大班要加強(qiáng)幼兒的隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)，加強(qiáng)基本動作練習(xí)。

2.中小班幼兒學(xué)習(xí)基本的列隊(duì)。加強(qiáng)《課程》中要求的體能鍛煉。同時(shí)逐步的培養(yǎng)幼兒的體育運(yùn)動興趣。

3.組織教師學(xué)習(xí)基本的體育教學(xué)知識、手段。能組織幼兒進(jìn)行體育鍛煉。

4.加強(qiáng)幼兒來園時(shí)的早鍛煉組織。形式和手段呀多樣化。

5.針對大班的幼兒，要逐步培養(yǎng)幼兒的體育興趣。設(shè)置多樣的體育興趣活動，比如：溜冰、單車、跳繩以及各種棋類的'學(xué)習(xí)。同時(shí)在大班要培養(yǎng)一支足球隊(duì)，加強(qiáng)幼兒對外界的聯(lián)系。

6.組織多樣化的體育競技活動，加強(qiáng)本幼兒園內(nèi)幼兒縱向、橫向的交流！

三、主要工作：

三月：

通過學(xué)期計(jì)劃并安排具體工作;工作室成員根據(jù)園內(nèi)工作安排，書寫自己的工作計(jì)劃;“三八節(jié)”游戲活動的組織;各成員上報(bào)自己的游戲名稱，小組討論決定最后方案。

四月：

家園同樂運(yùn)動會。開展具有本園特色的運(yùn)動項(xiàng)目，具體操作要小組討論。總之，我們會在保證孩子健康發(fā)展的前提下，玩出特色、玩出水平，讓邁開健康的步子，向著幸福出發(fā)!讓我們的孩子因?yàn)槲覀兊捏w育活動而更加喜歡我們的幼兒園!

第四篇：托班幼兒體格鍛煉總結(jié)

根據(jù)開學(xué)初制定的幼兒體格鍛煉計(jì)劃，通過各種手段實(shí)施，現(xiàn)總結(jié)如下：

一、在活動中，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣

在活動中檢查自己的鞋帶是否系好，冬天在高強(qiáng)度的活動前是否先脫去一件外套。在活動中遵守規(guī)則，不推、不擠前面的小朋友，不做危險(xiǎn)的動作。這些習(xí)慣在每次的活動前教師總是要囑咐、關(guān)照。久而久之，幼兒已養(yǎng)成這些好習(xí)慣，這些習(xí)慣的養(yǎng)成，就避免了在活動中事故的發(fā)生。

二、合理、科學(xué)地安排幼兒的活動量

幼兒的活動量一是根據(jù)幼兒的體質(zhì)狀況來安排，如肥胖幼兒的運(yùn)動量適當(dāng)大一些，生病幼兒不宜參加強(qiáng)運(yùn)動的活動。對能力弱的幼兒提的要求不能太高，要循序漸進(jìn)來完成。

二、根據(jù)季節(jié)氣候來安排。九、十月份，天氣比較炎熱，安排的體育游戲強(qiáng)度、密度要小一些，在十二月份和一月份，天氣比較寒冷，安排的活動量適當(dāng)大一些，如長跑、跳繩。每天保證二小時(shí)的戶外活動時(shí)間，其中一小時(shí)為體育活動，讓幼兒在陽光下，盡情地運(yùn)動，提高身體機(jī)能。

三、巧妙安排各種活動，使各種基本動作均得以培養(yǎng)、發(fā)展每天安排的活動，不能停留在為發(fā)展某個(gè)基本動作。

為了使每個(gè)基本動作都能得到發(fā)展，每天都安排不同的游戲，使幼兒在走、跑、跳、鉆、平衡、投擲等基本動作都科學(xué)、合理地得到發(fā)展，并在游戲中培育幼兒反應(yīng)靈敏性和動作協(xié)調(diào)性。

四、結(jié)合課題開展相關(guān)活動

在日常體育活動的基礎(chǔ)上，我們積極主動的尋找孩子們在體育活動中的興趣點(diǎn)、以及薄弱環(huán)節(jié)。針對孩子們出現(xiàn)的問題我及時(shí)用一些小游戲或者進(jìn)行適當(dāng)?shù)木毩?xí)來克服孩子動作發(fā)展過程中出現(xiàn)的問題。

同時(shí)，我們還根據(jù)不同的季節(jié)選擇相適應(yīng)的體育活動內(nèi)容。使孩子們在輕松適意的活動環(huán)境中，享受體育鍛煉帶來的快樂，喜歡體運(yùn)動。

小兒體質(zhì)的好壞，不僅受先天因素的'影響，而且受后天營養(yǎng)和鍛煉的影響。體格鍛煉是利用自然因素（空氣、日光、水）和體育、游戲活動來促進(jìn)兒童生長發(fā)育，增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)的積極措施。

體格鍛煉的意義在于：

（一）改變兒童體質(zhì)，提高健康水平目前我國兒童的體質(zhì)與發(fā)達(dá)國家比較還有一定的差距。從總體情況來看，生長情況不理想。要改變體質(zhì)必須從嬰兒期進(jìn)行體格鍛煉，才能達(dá)到增強(qiáng)整個(gè)民族體質(zhì)的目的。

（二）有利于體、智、德、美全面發(fā)展從小進(jìn)行體格鍛煉不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能促進(jìn)智力發(fā)展及培養(yǎng)良好的個(gè)性，提高小兒體力及智力的負(fù)荷能力。

（三）能增強(qiáng)機(jī)體的耐受力和抵抗力鍛煉可使呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等呈現(xiàn)出良好的機(jī)能反應(yīng)，故能增強(qiáng)機(jī)體對外界的抵抗能力。

（四）有利于體弱兒和病兒的身體康復(fù)。患病兒童由于大腦皮層功能減弱，其對機(jī)體恢復(fù)過程的調(diào)節(jié)發(fā)生困難。如能給以適當(dāng)?shù)腻憻?，可使神?jīng)系統(tǒng)的功能得到改善。由于全身各器官對鍛煉都發(fā)生了反應(yīng)、于是氧化過程增強(qiáng)、新陳代謝得到改善，這有利于疾病的康復(fù)。

（五）有利于大腦皮層的興奮和抑制趨于平衡大腦皮層在小兒時(shí)期興奮狀態(tài)占優(yōu)勢，通過鍛煉并配合教育，使興奮和抑制趨于平衡，以利于神經(jīng)系統(tǒng)的功能發(fā)育。

第五篇：幼兒園體格鍛煉工作計(jì)劃

一、班級情況分析：

1.我們中班組有65名幼兒，男生39人，女生26人，男生比女生多13人。

2.中班的孩子已會走、跑、跳、攀登、鉆圈、彎腰、投擲等動作，動作也較靈活，為體格鍛煉準(zhǔn)備了一定的基礎(chǔ)條件。

二、教育目標(biāo)：

1.喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動，初步養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣。

2.能按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽信號變速走、跑，能繞過障礙物跑，能聽信號變成分隊(duì)走，一路縱隊(duì)跑。

3.能原地自然蹬地起跳觸物;能雙腳熟練地向前跳;能從30-35厘米高處自然跳下，落地輕。

4.能肩上揮臂投擲小沙包等輕物，能自拋?zhàn)越拥?高)球或兩人近距離互拋互接大球。

5.能在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉(zhuǎn)至少3圈不跌倒，能閉目向前走不少于10步。

6.能熟練協(xié)調(diào)地在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去;能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下;能在墊上團(tuán)身滾。

7.能較熟練地聽各種口令和信號做出相應(yīng)的動作;能聽信號較快地集合、分散，排成4路縱隊(duì);能隨音樂節(jié)奏做徒手操和輕器械操。

8.會玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動器械;學(xué)習(xí)左右手拍球，會用球、繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。

9.具有一定的對環(huán)境的適應(yīng)能力和抵抗疾病的能力。

10.掌握有關(guān)體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，團(tuán)結(jié)友愛，愛護(hù)公物;具有一定的集體意識。

11.能及時(shí)收拾和整理小型體育器械。

三、具體措施

1.幼兒早操活動

幼兒早操活動是鍛煉幼兒身體、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的有效手段。除了排隊(duì)、變換隊(duì)形和基本體操練習(xí)外，各種簡單的模仿性動作、配有音樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內(nèi)容，因此我們要力求早操活動內(nèi)容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學(xué)習(xí)和游戲中去。本學(xué)期，我們將根據(jù)幼兒的年齡和身心特點(diǎn)重新設(shè)計(jì)編排幼兒韻律操。

2.幼兒戶外活動

由于幼兒園搬遷，幼兒的活動場地受到影響，我們分批帶領(lǐng)幼兒到戶外活動，盡量讓幼兒每天有足夠的戶外活動時(shí)間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機(jī)會，孩子經(jīng)常在戶外活動，不僅能加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調(diào)節(jié)功能，提高幼兒機(jī)體對氣候變化的適應(yīng)能力，以增強(qiáng)幼兒對疾病的抵抗力。

3.幼兒體能訓(xùn)練

每天晨鍛時(shí)，我們會帶領(lǐng)孩子在陽光充足、空氣新鮮的戶外做動作簡單的模仿體操及各種運(yùn)動性的.集體游戲。例如運(yùn)球、頂沙包走路過障礙物、走高蹺過小河等，培養(yǎng)孩子動作的協(xié)調(diào)性。下午午睡起床后進(jìn)行體育運(yùn)動訓(xùn)練，我們將根據(jù)孩子的能力差異安排不同的活動內(nèi)容，更換不同的鍛煉項(xiàng)目，每一周對孩子的運(yùn)動情況做好觀察，并且針對每一個(gè)孩子的能力差異不斷調(diào)整運(yùn)動計(jì)劃，使每一個(gè)孩子的身體素質(zhì)都能獲得提高，利用冬季運(yùn)動會的形式推動幼兒積極參與體育鍛煉。

第六篇：幼兒園體格鍛煉工作計(jì)劃

幼兒時(shí)期是一個(gè)人身心發(fā)育十分迅速、旺盛的關(guān)鍵期，并存在著較明顯的個(gè)體差異。如何抓住這一重要時(shí)期，讓幼兒進(jìn)行積極的、適宜的體育、體能鍛煉，循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)一些安全、衛(wèi)生、保健知識，持之以恒的培養(yǎng)孩子健康、良好的個(gè)性心理，形成活潑開朗的性格，使孩子養(yǎng)成文明、健康的行為習(xí)慣和生活常規(guī)，能適應(yīng)社會環(huán)境，為孩子的一生可持續(xù)發(fā)展奠定見識的基礎(chǔ)，是至關(guān)重要的培養(yǎng)目標(biāo)。

一、發(fā)展目標(biāo)

1、喜歡上幼兒園，并能適應(yīng)集體生活，在一日活動中情緒穩(wěn)定愉快。

2、愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動，感受運(yùn)動帶來的愉快。

3、能姿勢正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)圓圈。

4、會用多樣小型體育器械進(jìn)行身體鍛煉，并愿意與老師一起收拾器械。會玩滑梯、攀登架、轉(zhuǎn)椅、蕩船或其他大型體育活動器械。

5、喜歡玩球，會滾球、拍球和自拋?zhàn)越忧?，會自然地用沙包等投擲物進(jìn)行游戲。

6、能聽懂基本的口令和信號，并做出相應(yīng)的動作，較合拍地做模仿操，體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅。

二、具體措施

1、為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動環(huán)境。發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時(shí)安慰，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉(zhuǎn)移注意力，盡量避免產(chǎn)生消極的情緒。

2、通過體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的.基本動作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩走、跑的游戲。

3、提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動器械，讓幼兒有充分的時(shí)間自由探索，教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運(yùn)動器械。

4、從簡單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍接、自拋?zhàn)越忧?，并最終學(xué)會拍球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。

5、選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。

三、每月安排：

九月份：

滾皮球、走圈圈、滑滑梯、開心跳跳糖、腳印橋等

十月份：

丟沙包、套圈圈、運(yùn)果子、爬爬賽等、

十一月份：

蹺蹺板、爬地墊、拾豆豆、拔蘿卜、大風(fēng)和樹葉、送菜忙

十二月份：

蹺蹺板、小跳馬、奪球、跳房子、踩影子、小兔找家

一月份：

平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小運(yùn)動會