千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《教職工籃球組隊訓(xùn)練方案(范文5篇)》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《教職工籃球組隊訓(xùn)練方案(范文5篇)》。

第一篇：教職工文體活動方案

為了豐富教職工的課余生活，鍛煉教職工的'身體素質(zhì)，提高教職工的健康水平。積極參加體育鍛煉，“健康工作五十年，幸福生活一輩子”。

一、組織機構(gòu)

領(lǐng)導(dǎo)：吳校長

一組組長：侯校長

二組組長：王主任

二、活動內(nèi)容

1、踩氣球

2、定點投籃

3、跳長繩

三、具體安排

1、11月19日進(jìn)行抽簽分組。

2、11月22日至11月29日以小組為單位分散和集中的形式來進(jìn)行鍛煉。（由組長負(fù)責(zé)）

3、比賽時間：11月30日下午兩節(jié)課后比賽。

4、比賽地點：本校運動場。

四、活動項目

1、踩氣球

規(guī)則：以大組為單位，左右腳捆綁兩個氣球，在活動開始后，互相踩對方的氣球，并保持自己的氣球不破，或破得最少，則勝出。

2、定點投籃：

規(guī)則：分兩組進(jìn)行。隊員手執(zhí)籃球站在罰球線后投籃，投籃姿勢不限，每人投三次，隊員依次投籃，不得重復(fù)，以全隊人員投進(jìn)球總數(shù)錄取名次，如成績相等，加賽決定名次。必須在投籃線后投球。若踩線或過線，投中無效。

3、跳長繩：

規(guī)則：兩名教師搖繩，其余教師列隊需從繩的一側(cè)跳至另一側(cè)，循環(huán)接替。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，比賽繼續(xù)進(jìn)行。跳繩比賽規(guī)定時間為2分鐘，已成功跳過的人次數(shù)多少判定勝負(fù)。

五、注意事項

1、各組積極鍛煉，組員積極配合。

2、進(jìn)行賽前訓(xùn)練，注意安全。

3、參賽人員要團結(jié)友愛，互相關(guān)心，盡心盡力，保證本次活動順利進(jìn)行。

4、服裝輕便，清穿運動鞋。

第二篇：教職工文體活動方案

為豐富我校教職工業(yè)余文化生活，增強凝聚力，創(chuàng)建幸福幼專，提高教職工身體素質(zhì)，促進(jìn)教職工身心健康，經(jīng)學(xué)校工會研究報校黨委會批準(zhǔn)決定組織本次教職工運動會。現(xiàn)將方案公布如下：

一、比賽時間：

10月25日DD26日

二、比賽地點：

學(xué)校操場

三、參賽人員：

全校教職工(以分工會為單位)

四、參賽項目(具體安排見附件)：

團體項目：

1.旱地龍舟;

2.拔河比賽;

3.運轉(zhuǎn)乾坤。

個人項目：

1.定點投籃;

2.跳繩;

3.100米短跑。

五、報名辦法：

1.個人項目：教職工自愿在分工會主席處報名，由分工會統(tǒng)計好名單交到校工會。

2.團體項目：由校工會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各分工會，各分工會主席將教職工都通知到后進(jìn)行報名，將項目、參賽隊員認(rèn)真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。

六、獎勵方法：

1.個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎。

2.團體比賽總成績由四個比賽項目成績相加確定，一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名。

七、注意事項：

1.學(xué)校工會、分工會主席及委員全程參與，做好組織工作。

2.參賽人員一經(jīng)確定上報不再修改。各項目參賽人員在指定時間和地點比賽，遲到作棄權(quán)處理。

3.所有的.裁判員由本次運動會組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。

4.本競賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會組委會。

第三篇：教職工氣排球比賽實施方案

一、比賽目的：

豐富員工業(yè)余文化生活，增強員工體質(zhì)，增進(jìn)員工之間友誼，加強團隊凝聚力。

二、比賽時間：

20xx年3月27日18：00進(jìn)行初賽（淘汰賽）。

20xx年3月29日18：00進(jìn)行決賽（循環(huán)賽）。

三、比賽地點：

公司籃球場

四、場地要求：

場地長12米寬6米。中線的中心線將場地分為長6米、寬6米的.兩個場區(qū)。每個場區(qū)多畫一條距離中心線2米并與邊線連接的.平行的平行線叫限制線。球網(wǎng)高度為2米。

五、比賽規(guī)則：

1、比賽為三局兩勝制。比賽上場隊員5人（3男2女），前排3名，后排2名。替補隊員3名（2男1女）。

2、發(fā)球隊員發(fā)球時，雙方隊員須在本場區(qū)內(nèi)各站兩排，當(dāng)發(fā)球隊勝一球時，則由另一排的隊員繼續(xù)發(fā)球。不準(zhǔn)連續(xù)發(fā)球。比賽采取每球得分制。

3、發(fā)球隊員必須在裁判員鳴哨后五秒內(nèi)將球發(fā)出，球被拋起發(fā)球隊員未擊到球而落地，判對方得分。發(fā)球隊員在裁判未鳴哨而發(fā)球的，發(fā)球無效，重發(fā)，不判對方得分，第二次則判犯規(guī)，且對方得分。發(fā)球方將球擊入對方場區(qū)內(nèi)任何位置均為有效發(fā)球。

4、隊員的一腳或雙腳踏過中線不算犯規(guī)，但觸及對方或影響對方的則判犯規(guī)。

5、某隊先贏得20分并超出對方2分時，或雙方得分成20:20時，誰先得兩分成22:20時，則該隊勝一局。決勝局必須超出對方2分時，才能結(jié)束全場比賽。

6、任何隊員只有在兩米線后(踩線犯規(guī))才可以對高于網(wǎng)的球做進(jìn)攻性扣球動作，否則判犯規(guī)。

7、在對方發(fā)球時，前排隊員不允許單手上手擊球或攔網(wǎng)。

8、每局比賽有三次換人（犯規(guī)換人和主動換人）或暫停的機會。

9、第一局和決勝局開場由雙方抽簽決定發(fā)球權(quán)，第二局開場則由另一方先發(fā)球，每次得分后由得分方發(fā)球。

10、每隊最多擊球三次（攔網(wǎng)除外）并將球回?fù)暨^網(wǎng)進(jìn)入對方場區(qū)，否則判對方得分。一名隊員不得連續(xù)擊球兩次，否則判犯規(guī)且對方對分。

11、身體的任何部位都允許觸球，并取消"持球"這個概念，隊員只要不把球接住后直接擊入對方區(qū)不判犯規(guī)。

12、局間休息時間為兩分鐘，決勝局為三分鐘。決勝局某一隊先得8分時，兩隊交換場區(qū)，不進(jìn)行休息。

13、一場比賽中，裁判員的判定是最終判決。

14、只有隊長可以對裁判員的判罰當(dāng)場提出詢問或要求解釋，裁判應(yīng)及時予以解釋。申訴比賽隊對裁判員判罰有爭議，比賽時必須服從裁判員的判決，比賽后向裁判申訴。

15、一場比賽累計犯規(guī)兩次者，不得再參加本場比賽；一場比賽累計犯規(guī)四次者，不得再參加本次比賽。

16、其他規(guī)則均按照排球比賽規(guī)則進(jìn)行。

17、本次比賽歸行政人事部解釋。

第四篇：教職工活動方案

一、指導(dǎo)思想

為進(jìn)一步推進(jìn)和諧校園建設(shè)，豐富教職工文體生活，增強教師團結(jié)協(xié)作精神，營造同歡、同喜、同樂、同慶的氛圍，讓全體教職工度過一個祥和、快樂的圣誕節(jié)，學(xué)校工會委員會決定組織“歡樂過圣誕”工會活動。

二、活動宗旨

通過教職工的全員參與，切實提高教師身體素質(zhì)，在各項活動中，增強教師團隊協(xié)作精神。增強黨支部、工會組織的凝聚力、向心力、戰(zhàn)斗力，營造團結(jié)緊張、嚴(yán)肅活潑的工作氛圍，進(jìn)一步營造和諧校園氛圍。

三、活動人員安排和購物清單及安排

見附件。

四、活動時間及分組

時間：待定

分組：分四組（紅黃藍(lán)紫）以抽簽決定自己為哪一個組，9-10人為一組，小組自選一名隊員為隊長。

五：活動規(guī)則和獎勵

每個游戲規(guī)則不一樣，具體由主持人在每個游戲是講解規(guī)

活動采用累積分，最終積分多的隊伍為勝利，每個游戲一名5分，二名4分，三名3分，四名2分。

記分員：

主持人：

六、活動內(nèi)容及流程

(一)：主持人組織

(二)：領(lǐng)導(dǎo)講話

(三)：開場熱身操

(四：游戲

游戲一：搶椅子

(每組出4名隊員，共16人參加)音樂庫氣氣

臺上置14張椅子，邀請16個人上來，放音樂，所有人伴著音樂圍著椅子轉(zhuǎn)，當(dāng)音樂唱到“庫氣氣”時搶坐椅子，未坐到者淘汰;每次淘汰2人，直到減為一椅子，最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。

游戲二：吹夾氣球

全體人員參加。

每組派2名隊員出來夾破氣球，其余隊員吹氣球，兩組同時進(jìn)行，各自派一名隊員到對方監(jiān)督并計時。夾破10個氣球比賽結(jié)束，用時少的隊伍，依名次加分。

注意：吹鼓的氣球直徑要大于15cm，過小不予計算，氣球只能兩人夾破，其余方式不予計算。

表演：有愿意來表演的隊伍或者隊員給本隊加上3分作為獎勵。

游戲三：你比我猜

準(zhǔn)備道具：字卡，詞卡用a4紙打印。

由之前積分高的隊伍優(yōu)先選擇，字卡分生活類、歌曲名、成語、明星四種，每組派1名隊員出來比劃，另外的隊員猜，2分鐘之類猜得多的，依名次加分。計時人員：劉陽、周艷梅。

全體游戲：歌曲接龍（至少唱兩句）

1、歌詞里面帶“愛”這個字

2、歌詞里面帶“顏色”的.字

游戲四：跳集體繩（分組進(jìn)行，全體參加）

每組出2名隊員甩繩子，其余隊員一一進(jìn)入繩子，直到全部隊員進(jìn)入，全體隊員共同跳三個結(jié)束。3分鐘之類用時最短的為勝利，依名次加分。計時人員：劉陽、周艷梅。

游戲五：“雙人胸(背)夾球跑”接力賽

每組出6名隊員，每2人一組，兩隊兩隊的進(jìn)行比賽。兩人胸對胸或背對背，中間放1個氣球，兩人用胸或背夾緊，立于起點線后。令下，兩人同時側(cè)向跑動，繞過障礙物后返回原點，先完成的組為勝。

比賽規(guī)則：

(1)途中若球掉地，要在原地夾好，繼續(xù)比賽。

(2)在跑動過程中，一律不許用手觸球。

游戲六：幾碗胡辣湯

每組出3名隊員，由主持人報出胡辣湯晚數(shù)，成員從1到5依順序下蹲，比如報1碗，一號下蹲，2碗，二三號下蹲，3碗，451號下蹲。依次類推，主持人隨機報數(shù)。出錯少的隊員為勝利隊，依次加分。（周艷梅報數(shù)，劉陽計數(shù)）

全體游戲：擊鼓傳花

主持人擊鼓，停止時花球傳到誰的手里，誰就來表演節(jié)目。

七、獎品：

一名次積分高低，積分高的優(yōu)先選擇禮物。

道具準(zhǔn)備：

隊員抽簽、隊員標(biāo)簽、凳子、氣球、蠟燭、繩子等。

第五篇：教職工體育鍛煉方案

為豐富全校教職工課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”，推進(jìn)我校廣大教職工健身運動的深入開展，增強教職工的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建和諧校園，我校將小學(xué)秋季教工體育趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下：

一、組織機構(gòu)

組織策劃：校長室、校工會、校體育組

裁判長：燕

裁判：青、徐華、李霞、朱P

主持：慧

醫(yī)務(wù)：萍

后勤保衛(wèi)：周大龍

器材準(zhǔn)備：體育組

二、活動時間：

20xx年11月7日（暫定）

三、活動地點：

學(xué)?；@球場

四、活動項目：

1、比賽總則：以工會組為單位組隊（共五隊）參加，每人至少參加1項比賽，至多參加2項。各單項第一名積分為5分，第二名積分為4分，依次類推，（長繩積分翻倍）以總成績決定各工會組的最終名次。

2、比賽項目及規(guī)則：

項目

規(guī)則

（1）1分鐘短繩

每工會組參加3人，以3人總成績決定得分。

（2）毽子對踢

兩人相距2米，對踢毽，時間為2分鐘，每工會組參加4人，以兩對人的個數(shù)總和來決定成績。

（3）“8”字長繩

每工會組參加8人，2人搖，6人跳。時間為3分鐘，以個數(shù)的多少決定成績。

（4）分?jǐn)?shù)加加加

參加者每人投5個小沙包，起投線前放有三個呼啦圈，每個圈的分值不一樣，投進(jìn)一號圈得一分，以此類推。每工會組參加2人，以2人的總得分決定成績。

（5）趕豬

用桿子趕球，按規(guī)定的路線來回接力，以最終完成時間的長短決定勝負(fù)，各工會組參加3人。

五、實施步驟：

1、10月中下旬將活動規(guī)程下發(fā)到各工會組，工會組長組織訓(xùn)練及報名參賽。

2、11月4日前工會組長將報名表交至體育組趙姜燕老師。

3、11月7日中午召開工會組長會議，布置比賽相關(guān)事宜。