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第一篇：分鐘競(jìng)聘演講需多少字

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同仁，下午好：

首先，感謝領(lǐng)導(dǎo)，同志們的信任和支持，給了我這次競(jìng)聘機(jī)會(huì)。下面就進(jìn)行競(jìng)聘陳述。

我已四次走上競(jìng)爭(zhēng)上崗的講臺(tái)，面對(duì)臺(tái)下年輕的面孔，少了一點(diǎn)自信，缺一點(diǎn)底氣。感覺自己沒有什么優(yōu)勢(shì)可言。之所以敢來競(jìng)聘，我認(rèn)為自己具備以下條件：

一、政治業(yè)務(wù)素質(zhì)高：通過學(xué)習(xí)鄧小平理論和“三個(gè)代表”、科學(xué)發(fā)展觀等一系列理論，政治上立場(chǎng)堅(jiān)定，旗幟鮮明，始終保持黨員先進(jìn)性，永遠(yuǎn)聽黨的話，業(yè)務(wù)上經(jīng)過多崗位的歷煉，不斷累積豐富，為科學(xué)管理奠定了知識(shí)和智力基礎(chǔ)。

二、思想道德修養(yǎng)好：堅(jiān)持原則，團(tuán)結(jié)意識(shí)，配合意識(shí)強(qiáng)，有大局觀念、精力充沛、循規(guī)道矩，與時(shí)俱進(jìn)、創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)，牢固樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。

三、事業(yè)心和工作責(zé)任感強(qiáng)：多年的工作經(jīng)歷，不同的崗位磨煉，堅(jiān)定了我的意志，提高了我的綜合素質(zhì)和工作能力，培養(yǎng)了自己吃苦耐勞、堅(jiān)忍不拔的性格，工作經(jīng)驗(yàn)豐富，有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力和文字功底，言行一致、公道辦事、公正待人，服務(wù)意識(shí)好，工作責(zé)任心強(qiáng)。

我今天竟崗的口號(hào)：責(zé)任至上，盡責(zé)是金。責(zé)任就是一個(gè)人對(duì)自己的所作所為，是對(duì)他人、集體、社會(huì)承擔(dān)和履行義務(wù)的自覺態(tài)度。是一種發(fā)自內(nèi)心和認(rèn)為理所當(dāng)然的意識(shí)。

在這個(gè)世界上，每一個(gè)人都扮演不同角色，承擔(dān)不同責(zé)任。工作也好、做人也好，都離不開責(zé)任。家庭需要責(zé)任，因?yàn)樨?zé)任讓家庭更充滿愛，工作需要責(zé)任，因?yàn)樨?zé)任能夠讓集體更有凝聚力戰(zhàn)斗力、社會(huì)需要責(zé)任，因?yàn)樨?zé)任讓社會(huì)更和諧安定。是一滴水，就要滋潤(rùn)一寸土地，是一縷陽光，就要照亮一分黑暗，是一粒糧食，就要哺育一個(gè)生命，是一顆小小螺絲釘，就要牢牢堅(jiān)守崗位。所以責(zé)任不僅是一種素質(zhì)、更是優(yōu)秀的人必備的品格。今天我就是憑螺絲釘這份責(zé)任，同時(shí)讓我人生工作最后幾年中再增添一點(diǎn)光。這次如果組織上信任我，同志們支持我，讓我重新?lián)沃袑痈刹?。我將繼續(xù)努力，爭(zhēng)當(dāng)一名合格的中層干部。始終做到在能力上要有危機(jī)感，個(gè)人利益上要有滿足感，在名利待遇上不計(jì)較、不攀比、不失衡，在能力水平上不自滿、不懈怠、不停滯。多一點(diǎn)謙虛，少一點(diǎn)盛氣，多一點(diǎn)自厲，少一點(diǎn)自負(fù)，多一點(diǎn)奉獻(xiàn)，少一點(diǎn)抱怨，得意時(shí)淡然，失意時(shí)坦然。我將認(rèn)真履行螺絲釘?shù)呢?zé)任，忠于職守，倍加努力學(xué)習(xí)，倍加勤奮工作，倍加嚴(yán)于律己。用心想事，用心謀事，用心干事。實(shí)實(shí)在在地做好自己份內(nèi)的工作。以優(yōu)異的成績(jī)來回報(bào)組織的培養(yǎng)之恩，父母的養(yǎng)育之恩，同事的扶助之恩。

以上是我的陳述，謝謝！篇2：競(jìng)聘演講稿5分鐘左右 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事：大家好！

面對(duì)各位領(lǐng)導(dǎo)和評(píng)委審視的眼光，我有些緊張，但沒有改變挑戰(zhàn)自我的決心，因?yàn)槭悄銈兌嗄陙淼年P(guān)心和鼓勵(lì)，使我在生活中不斷成長(zhǎng)，在工作中不斷進(jìn)步。第一，積累了全面扎實(shí)的業(yè)務(wù)功底。，我分別在稽查、稅政不同崗位上工作過，使我的理論知識(shí)體系更加全面，實(shí)踐業(yè)務(wù)能力不斷提高。在稅務(wù)稽查時(shí)，連續(xù)幾年查處了涉稅大案，在案評(píng)中獲得好評(píng)，入選省局稽查人才庫，被授予全省“稽查能手”稱號(hào)。第二、養(yǎng)成了嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的工作習(xí)慣。讓納稅人滿意、同事認(rèn)可、領(lǐng)導(dǎo)放心是我信奉的工作標(biāo)準(zhǔn)，分局崗位讓我養(yǎng)成了踏實(shí)敬業(yè)的工作習(xí)慣，稅務(wù)稽查崗位讓我學(xué)會(huì)了細(xì)致謹(jǐn)慎的工作作風(fēng)，稅政崗位讓我認(rèn)識(shí)了大局觀的重要性。一項(xiàng)工作的開展，在充分準(zhǔn)備、理清思路基礎(chǔ)上，集思廣議、形成方案，然后是領(lǐng)會(huì)實(shí)質(zhì)、明確目標(biāo)、分步實(shí)施。第三、形成了誠(chéng)實(shí)守信的品性修為。正直、真誠(chéng)是我的人生信條，只有正直才能把握正確的方向，只有真誠(chéng)才能取得良好的合作。把責(zé)任心放在工作首位，把誠(chéng)信作為交往的基礎(chǔ)，把廉潔自律當(dāng)作心頭一本經(jīng)，凡事不推諉扯皮，做到真心實(shí)意、有始有終，處處嚴(yán)格要求自己，時(shí)時(shí)查找差距，做更好的自己。

各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事，你們的關(guān)心讓我不斷進(jìn)步，你們的鼓勵(lì)讓我信心倍增，近三年來二次被評(píng)為優(yōu)秀公務(wù)員，但是勝任中層崗位我還要不斷努力，“生活就是奮斗，只有勇于攀登才能創(chuàng)造輝煌”，假如我能得到大家的信任，競(jìng)聘成功，將從處理好四方面關(guān)系下手，恪盡職守、勤勤懇懇地開展工

作。

一、責(zé)任第一。正確把握職位與責(zé)任的關(guān)系。職位不是虛榮，不是待遇，更不是享受，職位的變化意味著更大的責(zé)任，意味著更多的付出。我將把這個(gè)崗位賦予的一切，凝聚成一種踏實(shí)工作的責(zé)任，以不平凡的態(tài)度對(duì)待平凡的工作，以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃伎紝?duì)待問題，以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)對(duì)待納稅人。

二、學(xué)習(xí)第一。充分認(rèn)識(shí)工作與能力的關(guān)系。如果夢(mèng)想是我們行動(dòng)的起跑線，知識(shí)就是我們前進(jìn)的加速器。在這個(gè)倡導(dǎo)學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)的時(shí)代，向前輩學(xué)，向同事學(xué)，學(xué)業(yè)務(wù)，學(xué)為人；學(xué)習(xí)，是我們交流的紐帶，我們勝任工作的法寶，是我們工作的一部分！

三、服務(wù)第一。正確對(duì)待服務(wù)與管理的關(guān)系。管理和服務(wù)是我們的基本職能，服務(wù)是第一位的，它貫穿于管理工作的全過程，必須在規(guī)范管理中不斷優(yōu)化服務(wù)，營(yíng)造高效管理與優(yōu)質(zhì)服務(wù)的有機(jī)統(tǒng)一。以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，引導(dǎo)納稅遵從，促進(jìn)依法納稅，保護(hù)納稅人合法權(quán)益；以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，積極引導(dǎo)企業(yè)，為發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量！

四、團(tuán)結(jié)第一。妥善處理同事、上下級(jí)關(guān)系。凝聚產(chǎn)生力量，團(tuán)結(jié)誕生希望。副科級(jí)職位首先要擺正位置，當(dāng)好配角，迅速適應(yīng)崗位，積極協(xié)助配合“一把手”，承上啟下，發(fā)揮好橋梁紐帶作用；其次辯證認(rèn)識(shí)自己，做到冷靜思考，踏實(shí)做事，揚(yáng)長(zhǎng)避短，互助協(xié)作，形成合力。

“雖然我們不能決定自己生命的長(zhǎng)度，但可以拓展它的寬度；雖然我們不能預(yù)知明天，但可以把握今天”。各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事，我想說，今天是一次學(xué)習(xí)鍛煉的機(jī)會(huì)，一次自我提高的機(jī)會(huì)，不論結(jié)果如何，我將更加腳踏實(shí)地地做好本職工作。

謝謝大家！篇3：競(jìng)聘演講稿5分鐘

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事,大家好！

走上競(jìng)聘講臺(tái)，就象是趕考，期盼考出個(gè)好成績(jī)。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的人生，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的我。今天，我的陳述也很簡(jiǎn)單，主要闡述三個(gè)關(guān)鍵詞：

第一個(gè)關(guān)鍵詞 成長(zhǎng)

簡(jiǎn)要介紹一下自己，71年出生，89年參加工作，92年入伍，先后自學(xué)了財(cái)會(huì)大專和法律本科兩個(gè)專業(yè)，02年考入市局工作，在綜合科和法規(guī)處等崗位工作過，06年調(diào)到監(jiān)察室。期間還從事過信息員、法制員、團(tuán)委副書記、黨支部委員等工作。在組織的信任和培養(yǎng)下，09年被派駐到貧困村俞家村掛職鍛煉，擔(dān)任農(nóng)村工作指導(dǎo)員至今?；仡櫧鼛啄甑墓ぷ?，在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的業(yè)務(wù)幫教、作風(fēng)引導(dǎo)和關(guān)心鼓勵(lì)下，自己在思想素質(zhì)、工作能力等方面都取得了一定的進(jìn)步，積累了一定的工作經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)了一些分析問題和處理問題的方法，一些工作得到了大家肯定，但組織上給了不少榮譽(yù)，鞭策著我更加努力工作。

第二個(gè)關(guān)鍵詞 履職

細(xì)算一下，自己在監(jiān)察室工作也已有5年了?！氨O(jiān)察工作無小事”，對(duì)待任何一項(xiàng)工作，思想上始終不敢倦態(tài)，通過重學(xué)習(xí)、重融合、重細(xì)節(jié)，積極主動(dòng)，彌補(bǔ)自身的能力和水平的不足，認(rèn)真履行工作職責(zé)，確保自身工作在整個(gè)工作

鏈中少出差錯(cuò)、力爭(zhēng)不出差錯(cuò)。幾年來，即參與了先進(jìn)性教育、大實(shí)踐大討論、十七大主題宣傳教育、科學(xué)發(fā)展觀、作風(fēng)建設(shè)、創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)等涉及全局的中心工作，更多是從事許多默默無聞的工作和服務(wù)。手頭常常要準(zhǔn)備2－3個(gè)材料，往往是一項(xiàng)工作還沒結(jié)束，另一項(xiàng)更重要的工作已經(jīng)在醞釀了。整日在文字和數(shù)字中游走，務(wù)虛和務(wù)實(shí)中切換，工作相對(duì)繁忙，但也樂在其中。

平時(shí)，笨鳥先飛，注重把學(xué)習(xí)作為一種養(yǎng)成，向老同志請(qǐng)教，向書本請(qǐng)教，學(xué)中干、干中學(xué)，不斷積累和更新業(yè)務(wù)知識(shí)。彼得?圣吉說過“未來唯一持續(xù)的競(jìng)爭(zhēng)力就是你比別人學(xué)得更快”，只有學(xué)得快，才能不斷提高自身綜合素質(zhì)，適應(yīng)工作的需要。工作中，無論是起草方案，還是上報(bào)總結(jié)，能注重多思、善思，感悟和領(lǐng)會(huì)意見建議，反復(fù)推敲、提煉總結(jié)，注重把自己融合到集體中，抓住工作結(jié)合點(diǎn)和閃光點(diǎn)，用簡(jiǎn)潔、準(zhǔn)確的語言，把一個(gè)個(gè)亮點(diǎn)工作穿成一串串美麗的珍珠，體現(xiàn)出財(cái)稅特色和人文科技含量，盡力把工作做得更好。

第三個(gè)關(guān)鍵詞 渴望

人近不惑之年，與前幾次競(jìng)聘相比，這次多了幾分自信，多了幾分壓力，也多幾分忐忑和幾分期盼。這次競(jìng)聘副科職

職位，我想我有能力，也有信心干好新的工作。我競(jìng)聘的理由只有一個(gè)：真心地?zé)釔凼聵I(yè)，享受這份工作帶來的快樂。

“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，今天，我高興的是有機(jī)會(huì)站在這里，再一次給我一個(gè)很好的檢驗(yàn)、學(xué)習(xí)和提高的機(jī)會(huì)。這次假如我有幸競(jìng)聘成功，我將倍加努力學(xué)習(xí)，倍加勤奮工作，倍加嚴(yán)于律己。能成為事業(yè)參天大樹上的一片小葉，為大家服務(wù)是我工作的動(dòng)力。

第二篇：分鐘自我介紹多少字

20161分鐘自我介紹多少字

有些人不知道去一分鐘的自我介紹有多字？本文是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的1分鐘自我介紹多少字，僅供參考。

一分鐘的自我介紹有多少字呢?這里有一個(gè)參考，一分鐘的能介紹的字?jǐn)?shù)最多，只有240個(gè)左右字。

1、首先向在座的領(lǐng)導(dǎo)，前輩們問好。

2、介紹自己來自哪里，自己的姓名，介紹姓名時(shí)一定要吸引人，你的姓和名字中的字，和什么正面的大人物的字相同，就拿誰說事。

3、自己的性格愛好優(yōu)點(diǎn)是什么?以前做過什么，進(jìn)來后準(zhǔn)備怎么做。有這些就足夠了!自我介紹的內(nèi)容

首先請(qǐng)報(bào)出自己的姓名和身份。可能應(yīng)試者與面試考官打招呼時(shí)，已經(jīng)將此告訴了對(duì)方，而且考官們完全可以從你的報(bào)名表、簡(jiǎn)歷等材料中了解這些情況，但仍請(qǐng)你主動(dòng)提及。這是禮貌的需要，還可以加深考官對(duì)你的印象。

其次，你可以簡(jiǎn)單地介紹一下你的學(xué)歷、工作經(jīng)歷等基本個(gè)人情況。請(qǐng)?zhí)峁┙o考官關(guān)于你個(gè)人情況的基本的、完整的信息，如：學(xué)歷、工作經(jīng)歷、家庭概況、興趣愛好、理想與報(bào)負(fù)等。這部分的陳述務(wù)必簡(jiǎn)明扼要、抓住要點(diǎn)。例如介紹自己的學(xué)歷，一般只需談本?？埔陨系膶W(xué)歷。工作單位如果多，選幾個(gè)有代表性的或者你認(rèn)為重要的介紹，就可以了，但這些內(nèi)容一定要和面試及應(yīng)考職位有關(guān)系。請(qǐng)保證敘述的線索清晰，一個(gè)結(jié)構(gòu)混亂、內(nèi)容過長(zhǎng)的開場(chǎng)自，會(huì)給考官們留下雜亂無章、個(gè)性不清晰的印象，并且讓考官倦怠，削弱對(duì)繼續(xù)進(jìn)行的面試的興趣和注意力。應(yīng)試者還要注意這部份內(nèi)容應(yīng)與個(gè)人簡(jiǎn)歷、報(bào)名材料上的有關(guān)內(nèi)容相一致，不要有出入。在介紹這些內(nèi)容時(shí)，應(yīng)避免書面語言的嚴(yán)整與拘束，而使用靈活的口頭語進(jìn)行組織。這些個(gè)人基本情況的介紹沒有對(duì)或錯(cuò)的問題——都屬于中性問題，但如果因此而大意就不妥了。

接下來由這部份個(gè)人基本情況，自然地過渡到一兩個(gè)自己本科或工作期間圓滿完成的事件，以這一兩個(gè)例子來形象地、明晰他說明自己的經(jīng)驗(yàn)與能力，例如：在學(xué)校擔(dān)任學(xué)生干部時(shí)成功組織的活動(dòng);或者如何投入到社會(huì)實(shí)踐中，利用自己的專長(zhǎng)為社會(huì)公眾服務(wù);或者自己在專業(yè)上取得的重要成績(jī)以及出色的學(xué)術(shù)成就。

接下來要著重結(jié)合你的職業(yè)理想說明你應(yīng)考這個(gè)公務(wù)員職位的原因，這一點(diǎn)相當(dāng)重要。你可以談你對(duì)應(yīng)考單位或職務(wù)的認(rèn)識(shí)了解，說明你選擇這個(gè)單位或職務(wù)的強(qiáng)烈愿望。原先有工作單位的應(yīng)試者應(yīng)解釋清楚自己放棄原來的工作而做出新的職業(yè)選擇的原因。你還可以談如果你被錄取，那么你將怎樣盡職盡責(zé)地工作，并不斷根據(jù)需要完善和發(fā)展自己。當(dāng)然這些都應(yīng)密切聯(lián)系你的價(jià)值觀與職業(yè)觀。不過，如果你將自己描述為不食人間煙火的、不計(jì)較個(gè)人利益的“圣人”，那么考官們對(duì)你的求職動(dòng)機(jī)的信任，就要大打折扣了。

這里我們介紹了一條清晰的線索，便于你組織你的自我介紹。為了保證結(jié)構(gòu)明確，有條有理，你可以多用短句子以便于口語表述，并且在段與段之間使用過渡句子，口語也要注意思路、敘述語言的流暢，盡量避免顛三倒四，同一句話反復(fù)說幾遍的“粘糊勁，同時(shí)不要用過于隨便的表述。1分鐘自我介紹范文一：

大家好，我的名字叫瑪麗。我是一個(gè)15歲的女孩。我喜歡聽音樂，特別喜歡聽輕音樂。因?yàn)樗鼤?huì)讓我感到輕松。我也非常的喜歡打乒乓球。當(dāng)我無聊的時(shí)候，我會(huì)和我的朋友一起去打乒乓球。這就是我。1分鐘自我介紹范文二：

我是一名普通的本科應(yīng)屆畢業(yè)生，來自xxx，我一直追求著 自己的成就。我在校擔(dān)任學(xué)生干部期間獲得校級(jí)優(yōu)秀學(xué)生干部的稱號(hào)，有比較好的組織協(xié)調(diào)能力，在暑假期間多次勤工儉學(xué)，可以吃苦耐勞，參加xx省電子設(shè)計(jì)大 賽獲省二等獎(jiǎng)，有很強(qiáng)的動(dòng)手能力和學(xué)習(xí)能力，我可以能夠在不同文化和工作人員的背景下出色地 工作。1分鐘自我介紹范文三：

很榮幸能有機(jī)會(huì)向各位進(jìn)行自我介紹。我叫xxx，今年xxx歲，我學(xué)的是xxx專業(yè)。這次來應(yīng)聘我覺得自己有能力勝任這 份工作，并且有著濃厚的興趣，xxx的基本工作已經(jīng)熟練，如果能給我個(gè)機(jī)會(huì)，我一定會(huì)在工作中好好地表現(xiàn)的，一定不會(huì)讓你們失望。我很樂意回答各位考官所提出來的任何問題，謝謝!

第三篇：分鐘發(fā)言稿多少字

篇1：10分鐘發(fā)言多少字

10分鐘發(fā)言多少字

中國(guó)人說話的正常語速約為每分鐘80到160字左右

播音員標(biāo)準(zhǔn)語速約在每分鐘180到260個(gè)字

10分鐘的發(fā)言稿大約

還要去掉開頭后面鼓掌

你準(zhǔn)備2500字就好

如果是演講，因?yàn)樾枰ｎD、起伏之類的，所以會(huì)更少字。

你若是正常速度，就差不多2500``其實(shí)你還要自己進(jìn)行調(diào)整，到了講話時(shí)，自己根據(jù)時(shí)間對(duì)話題進(jìn)行取舍。最重要的是，你正式講之前聯(lián)系以下咯``如果太長(zhǎng)就刪，太短就增

“我們開會(huì)，前面8分鐘是在歌-功-頌-德，對(duì)報(bào)告歌-功-頌-德，對(duì)自己歌-功-頌-德，剩下的沒有時(shí)間了。”昨日在小組討論上，全國(guó)人大代表鐘南山指出，人大對(duì)代表的定位很清楚，但是人大在鼓勵(lì)人大代表行使自己的權(quán)利和暢所欲言方面還有待改進(jìn)。此言一出，贏得了該組小組討論會(huì)上組員們的熱烈掌聲。

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“會(huì)期不能再短了”

有代表稱人大履職必須得開會(huì)

全國(guó)人大代表、廣東省財(cái)政廳廳長(zhǎng)劉昆表示，“人大代表是通過會(huì)議的方式，依法集體行使職權(quán)，而不是每個(gè)代表個(gè)人直接行使職權(quán)?！蓖怀龅氖恰凹w行使”，而集體行使權(quán)利有一個(gè)問題，就是開會(huì)，所以人大代表的會(huì)議要保證一定的時(shí)間，不能無限制地壓縮。

因?yàn)槭羌w行使職權(quán)，不管你人在哪里，個(gè)人發(fā)言、個(gè)人視察都是個(gè)人的行為，如果沒有開會(huì)，就沒有人大行使職權(quán)的基?！八赃@次開兩會(huì)期間，大家都在講要節(jié)約經(jīng)費(fèi)，縮短會(huì)期，但是我個(gè)人認(rèn)為，人大代表必須保證一定的時(shí)間，如果沒有會(huì)議的基礎(chǔ)，就失去了人大最重要的基?！?/p>

對(duì)此，不少代表表示，可以在其他方面節(jié)約，會(huì)期不能再短了。篇2：演講稿一分鐘多少字

演講稿一分鐘多少字

周末回家，在距離家門幾十米的地方又看到媽媽熟悉的身影，微微前傾，期盼就是她所有的肢體語言，我悄悄拭淚，在心底呼喚：媽媽，我回來了!那一刻，我想起了太多令我終身難忘的瞬間，爸爸在風(fēng)雨中送我們上學(xué)，媽媽在深夜等我們放學(xué)回家，家里昏黃的燈光、可口的飯菜，媽媽的嘮叨、爸爸的責(zé)打，所有的一切，都已是流逝的歲月，所有的一切，又都是溫暖的記憶!成長(zhǎng)，讓我們離開了父母，離開了溫暖的家，那是一種心被撕裂的痛!每次看到爸媽斑白的兩鬢、新增的皺紋，每當(dāng)兒時(shí)的歡聲笑語在耳邊回響，我總會(huì)在心底默默對(duì)自己說：我愿意用我所有哪怕生命去換回童年，讓爸爸媽媽重新?lián)碛幸淮螌儆谒麄冏约旱那啻?可我知道，我真正能做到的只是用一個(gè)女兒的關(guān)心和照顧，讓他們50歲之后的時(shí)光過得快樂!從前輩的講演經(jīng)驗(yàn)上講，我們中國(guó)人講演的習(xí)慣語速是分鐘160-230字左右，但是語速不是人為既定的，而是取決于演講內(nèi)容，演講習(xí)慣和演講現(xiàn)場(chǎng)各種條件(其中包括觀眾反映，場(chǎng)合，單獨(dú)還是輪流演講，甚至氣候和季節(jié)等因素)。因?yàn)槟愕难葜v是一個(gè)整體過程，每一個(gè)突發(fā)事件將對(duì)演講的進(jìn)程產(chǎn)生微妙的影響。

通常，抒情式演講的語速比較慢，語氣高低起伏，比如160字/分鐘，則15分鐘演講要2500字左右。如果是半學(xué)術(shù)性質(zhì)的，一般比較嚴(yán)肅，不需要過多的感情-色彩，加上通常會(huì)配以事例說明，綜合起來大概200/分鐘，在3000-3500字即可。

其實(shí)，我要說的是，如果你的演講水平比較高，大抵不應(yīng)該受字?jǐn)?shù)限制。因?yàn)橐粋€(gè)良好的演說家，經(jīng)常明白自己的任務(wù)是什么，也就是說它可以在自己可控制的時(shí)間內(nèi)，在基本腹稿的基礎(chǔ)上旁征博引，恰當(dāng)?shù)恼{(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的氣氛來幫助自己的演講達(dá)到很好的效果。

因此，長(zhǎng)期的練習(xí)和吸取經(jīng)驗(yàn)見識(shí)才是演講者的法寶。記住，如果你的講演完全是自己一個(gè)人在講，沒有現(xiàn)場(chǎng)聽眾的反應(yīng)，將是失敗的。我的建議是，在你的演講內(nèi)容里適時(shí)適當(dāng)加入一些活躍元素，以及吸引聽眾互動(dòng)的內(nèi)容。這樣你的聽眾就會(huì)成為講演的一部分，你的演講也會(huì)逐漸煥發(fā)光彩.周末回家，在距離家門幾十米的地方又看到媽媽熟悉的身影，微微前傾，期盼就是她所有的肢體語言，我悄悄拭淚，在心底呼喚：媽媽，我回來了!那一刻，我想起了太多令我終身難忘的瞬間，爸爸在風(fēng)雨中送我們上學(xué)，媽媽在深夜等我們放學(xué)回家，家里昏黃的燈光、可口的飯菜，媽媽的嘮叨、爸爸的責(zé)打，所有的一切，都已是流逝的歲月，所有的一切，又都是溫暖的記憶!成長(zhǎng)，讓我們離開了父母，離開了溫暖的家，那是一種心被撕裂的痛!每次看到爸媽斑白的兩鬢、新增的皺紋，每當(dāng)兒時(shí)的歡聲笑語在耳邊回響，我總會(huì)在心底默默對(duì)自己說：我愿意用我所有哪怕生命去換回童年，讓爸爸媽媽重新?lián)碛幸淮螌儆谒麄冏约旱那啻?可我知道，我真正能做到的只是用一個(gè)女兒的關(guān)心和照顧，讓他們50歲之后的時(shí)光過得快樂!從前輩的講演經(jīng)驗(yàn)上講，我們中國(guó)人講演的習(xí)慣語速是分鐘160-230字左右，但是語速不是人為既定的，而是取決于演講內(nèi)容，演講習(xí)慣和演講現(xiàn)場(chǎng)各種條件(其中包括觀眾反映，場(chǎng)合，單獨(dú)還是輪流演講，甚至氣候和季節(jié)等因素)。因?yàn)槟愕难葜v是一個(gè)整體過程，每一個(gè)突發(fā)事件將對(duì)演講的進(jìn)程產(chǎn)生微妙的影響。

篇3：5分鐘發(fā)言稿多少字

5分鐘發(fā)言稿多少字

1 推薦

走向精致(5分鐘發(fā)言稿)這學(xué)期幼兒園的總結(jié)從幼兒個(gè)體發(fā)展檔案說起。

學(xué)期結(jié)束，每個(gè)孩子都會(huì)拿到一份老師精心制作的發(fā)展檔案。輕輕抽開絲帶翻看內(nèi)容：有卷首語、有目錄、有個(gè)人小檔案、有幼兒活動(dòng)案例、有主題學(xué)習(xí)反饋表、有活動(dòng)掠影、有幼兒種植記錄表、有精心挑選的能體現(xiàn)孩子成長(zhǎng)的學(xué)期前中后期的作品、有后記等等，一本本手工制作而成。

再請(qǐng)各位看這里，這是我們孩子的電子檔案，打開運(yùn)動(dòng)篇，會(huì)看到孩子在這個(gè)學(xué)期中的運(yùn)動(dòng)情況;點(diǎn)擊日常生活，你會(huì)看到??。里面還有一些簡(jiǎn)單的文字介紹，還有老師的祝福等等。

傾注了我們一學(xué)期的心血，我們將這份檔案從內(nèi)容到包裝都盡量制作精致，因?yàn)樗呛⒆映砷L(zhǎng)的足跡，它是老師們專業(yè)成長(zhǎng)的載體，它是家庭的寶貴珍藏。

本學(xué)期我們的許多工作就是像制作檔案這樣，在規(guī)范的基礎(chǔ)上逐步走向精致： 請(qǐng)看保育工作的精致進(jìn)行：運(yùn)動(dòng)前給易出汗的孩子背上墊上毛巾，運(yùn)動(dòng)后抽掉，確保幼兒內(nèi)衣不會(huì)出汗而濕掉，降低幼兒冬季感冒率。

看安全工作的精致開展：自然角種子我們都用保鮮膜包住再投放給幼兒觀察，防止孩子塞到耳朵、鼻子里發(fā)生安全事故。

保健室工作的精致化：為宣傳我園保育理念，指導(dǎo)家長(zhǎng)育兒方法，制作了健康娃娃報(bào)。

家園聯(lián)系工作的精致化：學(xué)期初和學(xué)期末的兩個(gè)家長(zhǎng)委員會(huì)工作日使我們聽到了許多來自家長(zhǎng)的真實(shí)的聲音，他們?yōu)橛變簣@更好地發(fā)展出謀劃策，同時(shí)也使家長(zhǎng)對(duì)我們的工作因?yàn)橛辛私嚯x的接觸而更加了解更加支持。

師徒工作的精致管理：?jiǎn)栴}攜手，師徒親密接觸。前十周師傅幫徒弟找三個(gè)問題讓徒弟邊學(xué)習(xí)邊嘗試解決，后十周，徒弟主動(dòng)請(qǐng)教師傅三個(gè)問題師傅給予策略指導(dǎo)，師徒共填問題冊(cè)。

下面講講精致背后的花絮：

電子檔案這個(gè)小小的碟片里是幼兒一學(xué)期的活動(dòng)照片或視頻，平時(shí)分類整理，后期制作非常繁瑣，配音樂、置背景、游字幕、轉(zhuǎn)換效果，刻錄成盤等等，舉個(gè)例吧，制作完成后分享一下得十幾個(gè)小時(shí)，中間不好斷，所以老師們把電腦開好睡覺，晚上還得起來幾次點(diǎn)擊鼠標(biāo)。

文本檔案目前制作得較為漂亮，漂亮是要代價(jià)的，漂亮的紙我們買的，漂亮的圖案是我們自己買的彩墨打印機(jī)印的，漂亮的照片是我們購(gòu)買照相機(jī)拍的。

統(tǒng)計(jì)后發(fā)現(xiàn)，幼兒園老師自費(fèi)自愿購(gòu)置數(shù)碼相機(jī)18架，打印機(jī)4臺(tái)，自己掏錢購(gòu)買絲帶、彩色a4紙等班級(jí)小物品計(jì)4000多元，我們上學(xué)期優(yōu)秀班組獎(jiǎng)金的一半也用在了教室里孩子身上。我們不富裕，也不比在座的各位高尚，之所以這樣做，只是為了孩子成長(zhǎng)得更好，也算體諒學(xué)校的節(jié)約成本的倡導(dǎo)吧。新的學(xué)期我們又面臨新的問題：

1.家園同步工作的方法策略尋找。我園接近四分之一孩子是家境富裕的二胎，家長(zhǎng)非常嬌慣，不知不覺形成了一些不好的行為習(xí)慣，如何和祖輩溝通讓他們進(jìn)一步配合幼兒園工作，養(yǎng)成幼兒良好的生活行為習(xí)慣是我們面臨的一大問題。篇4：一分鐘演講稿100字

一分鐘演講稿100字

篇1：一分鐘演講稿100字

同學(xué)們，老師們，大家好！

一年一度的教師節(jié)即將來臨，在此謹(jǐn)向您向上我最高的敬意和最深的感謝。每當(dāng)我們做錯(cuò)事的時(shí)候，您總是苦口婆心地糾正我們。寫錯(cuò)的字和答錯(cuò)的題目，您都會(huì)在課堂上與我們一一檢討；考試前，您總為我們做總復(fù)習(xí)，讓我們溫故知新；老師，您曾對(duì)我們說：「讀書不是為了老師，而是為了自己」或許我們考了高分，老師也不可能加薪；劉老師您對(duì)我做的事數(shù)也數(shù)不清，您為我們擔(dān)的心算也算不完，對(duì)於你無私的奉獻(xiàn)，我將全力以赴增強(qiáng)自己的實(shí)力，以其不辜負(fù)老師的期望。

謝謝大家！

篇2：一分鐘演講稿100字

同學(xué)們，老師們，大家好！

老師們，同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是：學(xué)會(huì)感恩。

感恩，其實(shí)是無處不在的。我站在這里的理由是什么？就是感恩。感謝老師同學(xué)的支持愛戴，感謝學(xué)校給予的機(jī)會(huì)，感謝母親的培養(yǎng)，感謝我自己的付出。

感恩，是我們生活中永恒的話題。學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)熱愛生活。我們將會(huì)感受到更多快樂。謝謝大家！

篇3：一分鐘演講稿100字

同學(xué)們，老師們，大家好！

同學(xué)們，我想競(jìng)選一下咱們班的班長(zhǎng)。我覺得身為一個(gè)班長(zhǎng)，重要的是有一顆為同學(xué)服務(wù)的心。班長(zhǎng)的主要任務(wù)是為同學(xué)服務(wù)的，我想我如果當(dāng)選了班長(zhǎng)的話，我一定會(huì)全心全意為咱們的班集體服務(wù)的，同時(shí)我會(huì)配合老師的工作，把咱們的班集體帶領(lǐng)成一個(gè)和-諧的大家庭，請(qǐng)同學(xué)們相信我并支持我，給我這個(gè)機(jī)會(huì)。

謝謝大家！

篇4：一分鐘演講稿100字

同學(xué)們，老師們，大家好！

感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己。感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落，我一樣會(huì)珍惜。這首歌使我明白沒有陽光，就沒有溫暖；沒有水源，就沒有生命；沒有父母，就沒有我們自己；沒有親情友情和愛情，世界就會(huì)是一片孤獨(dú)和黑暗，為了擺脫它，我們需要一顆感恩的心。

落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對(duì)滋養(yǎng)它大地的感恩；白云在蔚藍(lán)的天空中飄蕩，繪畫著那一幅幅感人的畫面，那是白云對(duì)哺育它的藍(lán)天的感恩。因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有這個(gè)多彩的社會(huì)，因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有真摯的友情。因?yàn)楦卸鞑抛屛覀兌昧松恼嬷B。

謝謝大家！篇5：三分鐘演講稿300字

三分鐘演講稿300字

演講稿一：三分鐘演講稿300字

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天，我演講的題目是祖國(guó)在我心中

在地圖的中端，有一只雄雞，那是我們的祖國(guó)——中國(guó)！

古往今來，一曲曲悲歌，一個(gè)個(gè)驚天動(dòng)地泣鬼神的故事都講訴了一個(gè)簡(jiǎn)單而樸素的信念——祖國(guó)在我心中。

當(dāng)巍峨的華表披上清晨的第一縷曙光；當(dāng)雄偉的**，迎來東升的太陽，歷史的耳畔。傳來禮炮隆隆的回響。一位巨俯瞰世界，洪亮的聲音，全世界都聽到了，全宇宙都聽到了——中華人民共和國(guó)成立了！

中國(guó)，是東方的明珠；是亞洲騰飛的巨龍；是遠(yuǎn)方平線上初升的太陽！祖國(guó)在你心中，在我心中，在我們大家心中！

我的演講完畢，謝謝大家！

演講稿二：三分鐘演講稿300字

尊敬的老師，親愛的同學(xué)：

大家好！大家都知道，由于人類向自然界過度的索取，已經(jīng)導(dǎo)致了大自然的無情的報(bào)復(fù)，暴雨，暴風(fēng)雨，洪水，干旱，地震，森林大火等災(zāi)情不期而至。

慘痛的教訓(xùn)，已經(jīng)引起了各國(guó)和人類的重視了。原因是我們亂破壞自然資源，亂扔垃圾，亂砍伐樹木，隨意吐痰等行為，所以在成這樣那個(gè)的地步。

在我們身邊也有這么一些人。現(xiàn)在街道上垃圾越來越多了，我們也經(jīng)?？吹接幸恍┩瑢W(xué)亂浪費(fèi)水，甚至有一些同學(xué)把飲水機(jī)里的水用來洗手，還用那些水來玩，亂潑別人的身上。

希望大家不要亂浪費(fèi)水，亂扔垃圾......。如過我們能做到，我們就會(huì)每天都快樂的生活，不會(huì)再害怕，再有災(zāi)難發(fā)生了！希望大家能做到！

我想呼吁人們一句話：愛護(hù)地球，你我安全！

演講稿三：三分鐘演講稿300字

尊敬的各位老師，各位同學(xué)：

大家好！

今天，在這個(gè)真正屬于我們的節(jié)日里，我代表四年級(jí)

（一）班發(fā)言。 一年有四個(gè)季節(jié)，每個(gè)季節(jié)都有它獨(dú)特的風(fēng)韻。每一個(gè)季節(jié)里都有不同的節(jié)日，其中有一個(gè)就只屬于我們，那就是兒童節(jié)。它是六月的開始，同樣它也是快樂的開始。你看今天的太陽露出了嶄新的笑容，這個(gè)笑是由熱情的紅、端莊的橙、濃烈的黃、生命的綠、剛勁的青、深沉的藍(lán)、溫馨的紫構(gòu)成的七彩微笑。大自然娛樂圈中的歌手也來了，帶著他們的成名曲來了，帶著歡快的舞蹈來了，花兒翩翩起舞，小河奏起了悠揚(yáng)的藍(lán)色琴弦，一聲聲令人迷戀。

第四篇：演講稿一分鐘多少字

周末回家，在距離家門幾十米的地方又看到媽媽熟悉的身影，微微前傾，期盼就是她所有的肢體語言，我悄悄拭淚，在心底呼喚：媽媽，我回來了!

那一刻，我想起了太多令我終身難忘的瞬間，爸爸在風(fēng)雨中送我們上學(xué)，媽媽在深夜等我們放學(xué)回家，家里昏黃的燈光、可口的飯菜，媽媽的嘮叨、爸爸的責(zé)打，所有的一切，都已是流逝的歲月，所有的一切，又都是溫暖的記憶!

成長(zhǎng)，讓我們離開了父母，離開了溫暖的家，那是一種心被撕裂的痛!每次看到爸媽斑白的兩鬢、新增的皺紋，每當(dāng)兒時(shí)的歡聲笑語在耳邊回響，我總會(huì)在心底默默對(duì)自己說：我愿意用我所有哪怕生命去換回童年，讓爸爸媽媽重新?lián)碛幸淮螌儆谒麄冏约旱那啻?

可我知道，我真正能做到的只是用一個(gè)女兒的關(guān)心和照顧，讓他們50歲之后的時(shí)光過得快樂!

從前輩的講演經(jīng)驗(yàn)上講，我們中國(guó)人講演的習(xí)慣語速是分鐘160-230字左右，但是語速不是人為既定的，而是取決于演講內(nèi)容，演講習(xí)慣和演講現(xiàn)場(chǎng)各種條件(其中包括觀眾反映，場(chǎng)合，單獨(dú)還是輪流演講，甚至氣候和季節(jié)等因素)。因?yàn)槟愕难葜v是一個(gè)整體過程，每一個(gè)突發(fā)事件將對(duì)演講的進(jìn)程產(chǎn)生微妙的影響。

通常，抒情式演講的語速比較慢，語氣高低起伏，比如160字/分鐘，則15分鐘演講要2500字左右。如果是半學(xué)術(shù)性質(zhì)的，一般比較嚴(yán)肅，不需要過多的感情-色彩，加上通常會(huì)配以事例說明，綜合起來大概200/分鐘，在3000-3500字即可。

其實(shí)，我要說的是，如果你的演講水平比較高，大抵不應(yīng)該受字?jǐn)?shù)限制。因?yàn)橐粋€(gè)良好的演說家，經(jīng)常明白自己的任務(wù)是什么，也就是說它可以在自己可控制的時(shí)間內(nèi)，在基本腹稿的基礎(chǔ)上旁征博引，恰當(dāng)?shù)恼{(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的氣氛來幫助自己的演講達(dá)到很好的效果。

因此，長(zhǎng)期的練習(xí)和吸取經(jīng)驗(yàn)見識(shí)才是演講者的法寶。記住，如果你的講演完全是自己一個(gè)人在講，沒有現(xiàn)場(chǎng)聽眾的反應(yīng)，將是失敗的。我的建議是，在你的演講內(nèi)容里適時(shí)適當(dāng)加入一些活躍元素，以及吸引聽眾互動(dòng)的內(nèi)容。這樣你的聽眾就會(huì)成為講演的一部分，你的演講也會(huì)逐漸煥發(fā)光彩.周末回家，在距離家門幾十米的地方又看到媽媽熟悉的身影，微微前傾，期盼就是她所有的肢體語言，我悄悄拭淚，在心底呼喚：媽媽，我回來了!

那一刻，我想起了太多令我終身難忘的瞬間，爸爸在風(fēng)雨中送我們上學(xué)，媽媽在深夜等我們放學(xué)回家，家里昏黃的燈光、可口的飯菜，媽媽的嘮叨、爸爸的責(zé)打，所有的一切，都已是流逝的歲月，所有的一切，又都是溫暖的記憶!

成長(zhǎng)，讓我們離開了父母，離開了溫暖的家，那是一種心被撕裂的痛!每次看到爸媽斑白的兩鬢、新增的皺紋，每當(dāng)兒時(shí)的歡聲笑語在耳邊回響，我總會(huì)在心底默默對(duì)自己說：我愿意用我所有哪怕生命去換回童年，讓爸爸媽媽重新?lián)碛幸淮螌儆谒麄冏约旱那啻?

可我知道，我真正能做到的只是用一個(gè)女兒的關(guān)心和照顧，讓他們50歲之后的時(shí)光過得快樂!

從前輩的講演經(jīng)驗(yàn)上講，我們中國(guó)人講演的習(xí)慣語速是分鐘160-230字左右，但是語速不是人為既定的，而是取決于演講內(nèi)容，演講習(xí)慣和演講現(xiàn)場(chǎng)各種條件(其中包括觀眾反映，場(chǎng)合，單獨(dú)還是輪流演講，甚至氣候和季節(jié)等因素)。因?yàn)槟愕难葜v是一個(gè)整體過程，每一個(gè)突發(fā)事件將對(duì)演講的進(jìn)程產(chǎn)生微妙的影響。

講話稿多少字

三分鐘講話稿多少字

3分鐘講話稿多少字

一小時(shí)講話稿多少字

半小時(shí)講話稿多少字

第五篇：分鐘英語演講多少字

最好英語演講稿匯總3——5分鐘英語演講稿匯總（30篇）

六、周怡雪，19歲，上海 i believe in our future honorable judges, fellow students: good afternoon!recently, ther is a heated debate in our society.the college students are the beneficiaries of a rare privilege, who receive exceptional education at extraordinary places.but will we be able to face the challenge and support ourselves against all odds? will we be able to better the lives of others? will we be able to accept the responsibility of building the future of our country? the cynics say we care for nothing other than grades;and we neglect the need for character cultivation.but again, the cynics are wrong.we care deeply for each other, we cherish freedom, we treasure justice, and we seek truth.last week, thousands of my fellow students had their blood type tested in order to make a contribution for the children who suffer from blood cancer.as college students, we are adolescents at the critical turning point in our lives.we all face a fundamental choice: cynicism or faith, each will profoundly impact our future, or even the future of our country.i believe in all my fellow clamates.though we are still inexperienced and even a little bit childish.i believe that we have the courage and faith to meet any challenge and take on our responsibilities.we are preparing to aume new responsibilities and tasks, and to use the education we have received to make our world a better place.i believe in our future.我對(duì)未來充滿信心

尊敬的評(píng)委，各位同學(xué)：

下午好！最近，社會(huì)上有一場(chǎng)很激烈的爭(zhēng)論。大學(xué)生是一種稀有特權(quán)的享有者，在很棒的地方接受高等教育。但是，我們能面對(duì)挑戰(zhàn)而無所畏懼嗎？我們能夠改善他人的生活嗎？我們能夠承擔(dān)建設(shè)祖國(guó)未來的重任嗎？

懷疑論者說大學(xué)生是被寵壞的一代，一丁點(diǎn)挫折都受不了。但是他們錯(cuò)了，我所看到的大學(xué)生正在努力的學(xué)習(xí)獨(dú)立生活。我們互相幫助打掃衛(wèi)生，一起上街砍價(jià)購(gòu)物，一起參加兼職工作來賺零花錢。

懷疑論者說我們除了成績(jī)什么都不關(guān)心，從而忽略了性格的培養(yǎng)。但是，他們又錯(cuò)了。我們彼此關(guān)心，我們向往自由，我們珍惜公正，我們追求真理。上個(gè)星期，很多我的同學(xué)去驗(yàn)血，為了給患血癌的孩子貢獻(xiàn)自己的力量。

作為大學(xué)生，我們是處在人生分水嶺的青年。我們都面臨一個(gè)重要的選擇：懷疑人生還是相信自己，每一種都會(huì)給我們的人生帶來重大的影響，甚至影響我們祖國(guó)的未來。我相信我們的同學(xué)們，雖然我們依然缺乏經(jīng)驗(yàn)，甚至有些志氣，但是我相信我們有勇氣和自信來面對(duì)生活的挑戰(zhàn)并承擔(dān)我們的責(zé)任。我們正努力準(zhǔn)備接受新的任務(wù)，用我們所學(xué)習(xí)的知識(shí)將世界變得更美好。我對(duì)我們的未來充滿信心。

大學(xué)生英語演講稿17 change the ingredients of your life 十

七、王晨，20歲，安徽

change the ingredients of your life if kindne is added to a strange you will have a friend;but if hostility is added, you will have an enemy.if love is added to a pile of red bricks you will have a home, but if hatred is add to those bricks , you will have an concentration camp.so my dear friend, if faith, hope, love, endurance are added to your life, you will find the confidence to conquer your limitation and embrace new challenges.and hopefully with my speech included, you will have a fantastic speech contest.改變生活的味道

這是一杯白開水，平淡無味，對(duì)吧？可是加上點(diǎn)糖呢，他嘗起來會(huì)有甜味；如果加的是蘇打水，味道就會(huì)變苦。人生同樣如此——個(gè)中滋味在于我們的選擇。

善待他人，你會(huì)擁有朋友；但如果充滿惡意，則會(huì)多個(gè)敵人。將愛賦予一堆紅磚，你會(huì)擁有一個(gè)家；用仇恨來澆鑄這堆紅磚，就會(huì)鑄成一座集中營(yíng)。

因此親愛的朋友們，不要抱怨人生乏味，世間無望。不喜歡生活的味道，那就換一換生活的調(diào)料吧！

三年前，我重達(dá)100多公斤，這給我?guī)砹撕芏鄬擂魏痛煺郏后w育課老是不及格，總被女孩們嘲笑，更不敢當(dāng)眾發(fā)表意見。幸而由于祖母的鼓勵(lì)，我不在消極人生，而是充滿自信。她曾經(jīng)說過：“孩子，如果體形無法改變，為什么不把它看做自己獨(dú)特的風(fēng)格呢？” 我開始這樣來審視人生，通過改變生活的視角，我信心大增地去改變我的人生，很快就發(fā)現(xiàn)一個(gè)嶄新的世界。

朋友們，將信念，希望，愛意和忍性溶入生命，你就會(huì)找到自信，克服缺點(diǎn)，迎接人生新的挑戰(zhàn)。最后我的演講包括在內(nèi)，希望你會(huì)看到一場(chǎng)精彩的演講比賽。

十六、楊穎，21歲，海南 when two cultures meet, there may be things in one culture, which do not fit into the tradition of the other.when this happens, we need to learn to understand and respect the customs of another culture.then there are certain things some people may not like.to this, i will say, if you do not like it, please try to tolerate it.to learn to tolerate what you personally don’t like is a great virtue at a time when different cultures mix and merge.before us, there are two rivers, eastern and western cultures.at present, they may run in different courses.but eventually, they will converge into the vast sea of human culture.right now, i can see peoples of eastern and western cultures, standing side by side, singing the olympic theme song: we are hand in hand, heart to heart, together we will shape a beautiful tomorrow!thank you!讓我們共同感受東西方的融合吉卜林說過:東方是東方，西方是西方，二者永不相聚。但是一個(gè)世紀(jì)后的今天，東西方相匯了!它們相聚在經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域，它們相聚在教育領(lǐng)域，它們相聚在藝術(shù)的殿堂。有人爭(zhēng)論說:這種融合需要我們?cè)跂|方和西方之間做出選擇，但我卻堅(jiān)信最美好的未來在于東方和

西方創(chuàng)造性的融合。我們可以將西方的思想，觀念和技術(shù)變?yōu)槲覀冏约核玫臇|西。我喜愛京劇和河南豫劇，因?yàn)樗鼈兘?jīng)常使我想起自己是誰。但我也熱衷于流行音樂，特別是英文歌曲。于是我將東方的旋律和西方的語言結(jié)合到了一起，它叫做西方版的河南豫劇。

當(dāng)兩種文化相結(jié)合的時(shí)候，也許一方的文化中的某些東西不適應(yīng)另一方的傳統(tǒng)文化。當(dāng)此種情況出現(xiàn)時(shí)，我們需要試著理解并接受另一種文化中的風(fēng)俗習(xí)慣。然而，也許有些東西你并不喜歡，對(duì)于此，我可以說，如果你不喜歡它，請(qǐng)?jiān)囍ト萑趟．?dāng)兩種文化融合的時(shí)候，試著去容忍你個(gè)人不喜歡的東西是一種美德。

在我們面前有兩條河流，東方文化和西方文化。現(xiàn)在，它們也許正朝著不同的方向流去。但是最終它們將匯合到人類文化的海洋里。就在此時(shí)此刻，我看見東方和西方的人肩并肩的站在一起，高唱奧林匹克主題曲:我們手拉手，心靠著心，共同創(chuàng)造美好的明天!大學(xué)生英語演講稿英語風(fēng)采大賽半決賽選手自備演講賞析(大學(xué)成人組)十

五、黃揚(yáng)，21，福建 farewell, indifference who was the most well-known figure in china last month? it’s ma jiajue—the college student who murdered 4 of his roommates.many people attributed his crime to his poverty and deficient education.in my opinion, his crime also has much to do with his clamates’ indifference.indifference is a terrible disease in today’s colleges and the whole society.it’s not rare that two students who have studied together for 4 years have never spoken to each other.it’s not rare that a student who has been absent from cla for several days is not noticed at all.it’s also not rare that a student who has severe psychological problems is not cared about at all.some people may say ‘what the students with psychological problems like ma jiajue need is not care but psychotherapy.” however, when people are ill, what they need most is not only medical treatment, but also care from people around them.every smile and every caring word will bring sunshine to their life.篇2：3分鐘英語演講稿帶翻譯3篇 my chinese dream 我的中國(guó)夢(mèng) i am very glad to stand here to give thier a short speech.today my topic is that the youth are the future of motherland 很高興站在這里做這篇短小的演講，我演講的主題是青年是祖國(guó)的未來。

在準(zhǔn)備英語演講比賽的時(shí)候，我本想簡(jiǎn)單地從網(wǎng)上搜索一些文章作為我演講的內(nèi)容。我看過很多文章，有著名主持人的、北大教授的、大學(xué)生的，也有初中生的。但是看完之后，我放棄了當(dāng)初的想法，我甚至為當(dāng)初的想法感到有一些羞愧。因?yàn)榻裉煳艺驹谶@里向大家演講的主題，是一個(gè)莊重而嚴(yán)肅的主題；是一個(gè)充滿榮耀與自豪的主題；是每一個(gè)中華兒女共同期盼的主題。每個(gè)人都有屬于他們自己的中國(guó)夢(mèng)，而我，當(dāng)然也有一直縈繞在心懷只屬于我的中國(guó)夢(mèng)。

so what?s my chinese dream ? finally i will announce.we had learned a lot of knowledge and understood a lot of truth in the book.we had a basic concept to our country at that time.we know that our country is full of sunshine , and we are the future of our country, and our dreams are to be the hope of our motherland.我的中國(guó)夢(mèng)是什么樣的？先賣個(gè)關(guān)子。

記得剛剛上學(xué)那會(huì)兒，我們天真無邪。在課本里，我們學(xué)到了很多很多知識(shí)，也明白了很多很多道理，我們對(duì)祖國(guó)也有了一個(gè)最基本的概念。我們知道我們的祖國(guó)到處充滿陽光，正在慢慢發(fā)展，而我們，就是祖國(guó)未來的花朵，未來的希望。我們夢(mèng)想將來能夠成為祖國(guó)的希望。

這，是我們最初的中國(guó)夢(mèng)。最真誠(chéng)的我們，最真誠(chéng)的夢(mèng)。

但是，不知道什么時(shí)候開始，我們長(zhǎng)大了，生活似乎一下子變得和以前不太一樣了，與此同時(shí)，雖然我們很不想承認(rèn)但是卻又不得不承認(rèn)的是，我們的思想，我們的為人處世觀，我們對(duì)我們祖國(guó)的看法，也潛移默化中慢慢開始了轉(zhuǎn)變。我們的社會(huì)變得到處充滿欺騙、冷漠、勾心斗角、壓力、腐敗、險(xiǎn)惡，我們變得暴躁，不冷靜，憤世嫉俗。我們的國(guó)家，似乎也開始變得千瘡百孔。而好多我們親愛的祖國(guó)委以重任培養(yǎng)的青年學(xué)生們變得輕浮、急躁，更別提什么夢(mèng)想，什么中國(guó)夢(mèng)了？ are we sick, or is our dear motherland sick? 我很驚訝，當(dāng)大街上有老人摔倒，我們不敢再去扶起；我很難過，當(dāng)有人做了好事被報(bào)道，更多的人說他做作；我很傷心，當(dāng)我看到我們眾多的青年人變得冷漠、市儈、欺詐以及缺乏理想。

到底是我們病了，還是我們親愛的祖國(guó)病了？ i dont want to talk about the construction of our country politics, and also speak impaioned speech on the diaoyu island event.i just want to appeal young people,showing the side of youth,good and confidence.we must learn to organize our own thoughts, correct our own concept, and change our direction to the right side in future life.china dream actually lies in our young generation, especially of the intellectuals.我的中國(guó)夢(mèng)，不想大談?wù)危膊幌雽?duì)釣魚島事件發(fā)表慷慨激昂的演講。我只想呼吁，呼吁我們年輕人，呼吁我們祖國(guó)的希望能夠?qū)⑽覀兊那啻阂幻?，將我們的善良一面，將我們的自信一面好好展現(xiàn)出來。我們要學(xué)會(huì)整理自己的思想，端正自己看問題的觀念，擺正自己的人生方向。我們的中國(guó)夢(mèng)實(shí)際上正掌握在我們自己手上，掌握在我們年青一代，尤其是知識(shí)分子手上。

也許，一個(gè)人，是渺小的；但是當(dāng)他和祖國(guó)聯(lián)系起來時(shí)，就是偉大的。也許，一個(gè)夢(mèng)想，是渺小的，但是當(dāng)它成為祖國(guó)的夢(mèng)想時(shí)，就是不可估量的。也許，我無法用自己一個(gè)人的力量撬起整個(gè)中國(guó)，但是我們千千萬萬年輕人一起為祖國(guó)的夢(mèng)想去奮斗時(shí)，我們的祖國(guó)就足以令世界顫抖、動(dòng)容。i dream to construct our beauty china with millions of young people who have the same dream.we do it without exaggeration but only with persistence.我夢(mèng)想和萬千具有相同夢(mèng)想的年輕人去建設(shè)我們的美麗中國(guó)，沒有虛浮，只有執(zhí)著，只有奮斗，只有勇于擔(dān)當(dāng)。這就是我的中國(guó)夢(mèng)！that is my speech,thanks everyone.我的演講就到這里，謝謝大家。we are the world ,we are the future 世界是我們的，未來是我們的 someone said “we are reading the first verse of the first chapter of a book, whose pages are infinite”.i don?t know who wrote these words, but i?ve always liked them as a reminder that the future can be anything we want it to be.we are all in the position of the farmers.if we plant a good seed ,we reap a good harvest.if we plant nothing at all, we harvest nothing at all.一些人說?我們正在讀一本無窮的書中的第一章的第一節(jié)。?我不知道誰寫了這些話，但是我一直很喜歡它，因?yàn)樗嵝蚜宋?，我們能夠?chuàng)造我們想要的未來。we are young.“how to spend the youth?” it is a meaningful question.to answer it, first i have to ask “what do you understand by the word youth?” youth is not a time of life, it?s a state of mind.it?s not a matter of rosy cheeks, red lips or supple knees.it?s the matter of the will.it?s the freshne of the deep spring of life.我們都是農(nóng)夫。如果我們播下好的種子，我們將會(huì)豐收。如果我們的種子很差，有很多草籽，收割的將是無用的莊稼。如果我們什么也不播種，什么收獲也沒有。youth means a temperamental predominance of courage over timidity of the appetite , for adventure over the love of ease.this often exists in a man of 60 more than a boy of 20.nobody grows old merely by a number of years.we grow old by deserting our ideals.years wrinkle the skin , but to give up enthusiasm wrinkles the soul.worry , fear , self –distrust bows the heart and turns the spirit back to dust.我們是年輕的。?怎樣度過青春??這是個(gè)有意義的問題。為了去回答它，我首先要問?從‘青春’這個(gè)詞中你能理解到什么?? 青春不是人生的一個(gè)時(shí)期，而是精神的一種狀態(tài)。青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志。青春是生命的深泉在涌流.whether 60 of 16 , there is in every human being ?s heart the lure of wonders, the unfailing childlike appetite of what?s next and the joy of the game of living.in the center of your heart and my heart there?s a wirele station : so long as it receives meages of beauty , hope ,cheer, courage and power from men and from the infinite, so long as you are young.a poet said “to see a world in a grain of sand, and a heaven in a wild flower, hold infinity in the palm of your hand, and eternity in an hour.several days ago, i had a chance to listen to a lecture.i learnt a lot there.i?d like to share it with all of you.let?s show our right palms.we can see three lines that show how our love.career and life is.i have a short line of life.what about yours? i wondered whether we could see our future in this way.well, let?s make a fist.where is our future? where is our love, career, and life? tell me.yeah, it is in our hands.it is held in ourselves.一位詩人說?從一粒沙看世界，從一朵花看天堂，把無限放在你的手掌，永恒在一剎那里收藏?。幾天前，我有了一個(gè)聽講座的機(jī)會(huì)，從中我學(xué)到了很多東西?，F(xiàn)在，我想把這些與大家共享。讓我們伸出右手，我們可以看到手掌中的展示我們的愛，事業(yè)和生活的三條線。我在生活方面這條線很短，那你們的呢?我想知道我們是否可以用這種辦法去看我們的未來。好的，讓我們一起握拳。我們的未來在哪兒?我們的愛、事業(yè)和生活在哪兒?告訴我!是的，它們就在我們的手中。它們被我們自己掌握著。we all want the future to be better than the past.but the future can go better itself.don?t cry because it is over, smile because it happened.from the past, we?ve learnt that the life is tough, but we are tougher.we?ve learnt that we can?t choose how we feel, but we can choose what篇3：大學(xué)生三分鐘英語演講

大學(xué)生三分鐘英語演講 a serious problem has arisen in recent several years that more and more college students abandon study because of their taking part-time jobs, so quite a few people are opposed to part-time jobs.however, taking part-time jobs has at least three benefits for college studens in my eyes.first, students can promote their study through part-time jobs.for instance, if a law student finds a part-time job in a law firm, his practice will enable him to better understand what hes learned from books.whats more, the part-time job can offer him opportunities to go beyond what hes been taught in cla, and hell learn something that doesnt exist in books but in practice.second, students can also accumulate work experiences through part-time jobs, which will benefit their future job-hunting.actually, part-time jobs act as warm-up exercises for students to take full-time jobs after they graduate, and help them prepare for their future careers.in addition, as fresh blood in the society, graduated students are often unfavored in job-hunting markets for lack of practical work experiences.its easier to find jobs for those who have accumulated experiences in part-time jobs.3分鐘英語演講——for your smile[原創(chuàng)] 晴·百科 2009-05-31 21:49:04 閱讀1141 評(píng)論0 字號(hào)：大中小 訂閱 for your smile first, i want to ask you a question.it is said that the one who can give the most humourous answer is one of the most humourous person.and those who cant are le humourous.you got it? ok.lets try.my question: whats the difference between a monkey and a flea? the answer is a monkey can have fleas, but a flea cant have monkeys.one evening i drove my husbands car to the shopping mall.on my return, i noticed that the outside of his car was dusty so i cleaned it up.when i finally entered the house, i called out.the woman who loves you the most in the world just cleaned your headlights and windshield.my husband looked up and said.do you know what he said? he said, moms here? can you see any connection between the question and the story? of course you cannot, because in fact the question has nothing to do with the story.my meaning of giving you such a speech is just for your smile.smile can make things easier and make life happier.so lets smile.its also ok if you want to laugh and show your beautiful teeth.no matter which kind of smile you have, the smiling face is the most beautiful in the world.trust me.thank you!題目意思是：為了你的笑容，所以我選擇內(nèi)容為笑話，逗大家笑就是我的目的，很符合題目。老師

說很好。呵呵，只是上臺(tái)演講時(shí)特別緊張，我自己沒講好啊...可惜。

第六篇：分鐘講話稿

小學(xué)生春季衛(wèi)生與健康知識(shí)

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我講話的題目是《小學(xué)生春季衛(wèi)生與健康知識(shí)》。春天是萬物生長(zhǎng)的季節(jié)，因此細(xì)菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié)，對(duì)我們的小學(xué)生來說，春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊。ㄖ饕峭ㄟ^空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等），另一類是過敏性疾?。ㄆ┤缬胁寺檎?，過敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘），但是，小朋友也不要過于擔(dān)心，害怕，只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。

1．我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。

2．我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。3．平時(shí)要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。4．我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。5．根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。6．不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

7．家里的生活用品和衣服、被子在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬。

8．一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。9．對(duì)衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時(shí)去接種。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種，都是衛(wèi)生防疫部門精心安排的，是針對(duì)特定的季節(jié)、特定的疾病，如麻腮風(fēng)疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后還是可以起到一定預(yù)防的作用的。

另外，對(duì)于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因?yàn)樽匀唤缰械倪^敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意。如對(duì)花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動(dòng)，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物，不用地毯，外出戴口罩等。

《預(yù)防傳染病要從我們身邊做起》

小學(xué)生秋季衛(wèi)生與健康知識(shí)

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天我講話的題目是《小學(xué)生秋季衛(wèi)生與健康知識(shí)》。

秋季是各類呼吸道傳染病、皮膚病和腸道傳染病高發(fā)季節(jié)。例如：流行性感冒、乙腦、風(fēng)疹、手足口病、濕疹、菌痢、結(jié)膜炎（紅眼?。⒉《拘愿窝?、食物中毒等急慢性疾病好發(fā)的季節(jié)。為了能有效地防止傳染病侵害，我們平時(shí)要做到：

1、要搞好室內(nèi)外衛(wèi)生，清除拉圾，消滅蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等四害。室內(nèi)空氣流通經(jīng)常開窗通風(fēng)

2、把握好“病從口入關(guān)”，平時(shí)注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，不喝生水喝開水，不吃不潔的瓜果蔬菜和腐爛變質(zhì)的食物，不暴飲暴食，多吃一些含維生素豐富的食物。

3、養(yǎng)成個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣：做到“五要”、“七不要”。（即“五要”即要按時(shí)作息；要睡前刷牙；要飯前、便后洗手；要勤洗澡洗衣服；要勤剪指甲勤理發(fā)?！捌卟灰奔床浑S地吐痰；不隨地大小便；不亂扔果皮、紙屑等廢物；不吸煙吸毒；不喝生水；不飲食不潔食品；不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。）

4、在傳染病流行期間盡量少去公共場(chǎng)所，特別是人群密集的場(chǎng)所。一來，這些場(chǎng)所的空氣不新鮮；二來，感染呼吸道疾病的機(jī)率非常高。放學(xué)后，直接回家，不要聚集在一起，以免相互交叉感染。

5、加強(qiáng)體格鍛煉，保持良好的心態(tài)，平時(shí)要定期運(yùn)動(dòng)，充足休息，注意勞逸結(jié)合，提高自身的免疫能力。抵抗各種疾病的侵入。

6、及時(shí)發(fā)現(xiàn)和控制傳染病源：發(fā)現(xiàn)病人或可疑病人，要早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療。

同學(xué)們，預(yù)防傳染病要有良好的習(xí)慣，有許多習(xí)慣就是一天一天的從我們的身邊的小事做起，希望通過今天的晨會(huì)，你有收獲，我的講話完了謝謝大家。

預(yù)防甲型H1N1流感，保障生命安全

主講人： 侯建敏

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天我講話的題目是《預(yù)防甲型H1N1流感，保障生命安全》。在我們?nèi)祟惿畹沫h(huán)境中，傳染病已成為嚴(yán)重危害人類健康的一類疾病。而我們兒童是多種傳染病的易感人群，我們?cè)趯W(xué)校生活相對(duì)集中，因此，應(yīng)該時(shí)時(shí)敲響警鐘。不過同學(xué)們也不必害怕，傳染病雖然可怕，但也可以預(yù)防，可以治療。為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，遠(yuǎn)離傳染病，我們提出如下倡議：

（一）保持個(gè)人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手；洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。不隨地吐痰，教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣，避免細(xì)菌滋生。

（二）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。結(jié)合自身情況，加強(qiáng)體育鍛煉，合理安排作息時(shí)間，提高自身免疫力。

（三）注意飲食，多喝水，多吃蔬菜瓜果，維持身體營(yíng)養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物。

（四）在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請(qǐng)假隔離，以便防止再進(jìn)行二次傳染。

（五）堅(jiān)決不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為自己商販加工，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查，食品也沒有合格證，所以在這個(gè)非常時(shí)期，同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說再見，以防病從口入。

同學(xué)們，讓我們共同行動(dòng)起來，多運(yùn)動(dòng)、健體魄，講衛(wèi)生、防傳染，從一點(diǎn)一滴做起，與疾病永遠(yuǎn)說拜拜。我的講話完畢，謝謝大家！

小學(xué)生如何預(yù)防甲型H1N1型流感

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

秋季是各種流行性疾病的高發(fā)季節(jié)，例如：流行性感冒、手足口病、結(jié)膜炎（紅眼?。?、病毒性肝炎等，今天我重點(diǎn)講的是甲型H1N1型流感的預(yù)防。

首先我簡(jiǎn)單介紹一下甲型H1N1流感：這是一種病毒感染的傳染病，人感染后的臨床早期癥狀與流感類似，有發(fā)燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等，還可能出現(xiàn)腹瀉或嘔吐等癥狀。病情可迅速進(jìn)展，突然高熱、肺炎，重者可以出現(xiàn)呼吸衰竭、多器官損傷，導(dǎo)致死亡。那么，我們小學(xué)生該如何預(yù)防甲型H1N1型流感呢？我覺得，我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

1.經(jīng)常洗手，切斷傳播。

甲型H1N1流感的傳播途徑主要是空氣飛沫傳播和物件接觸傳播。因此，我們要經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后；不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶；

2.充足睡眠，恢復(fù)體力。

生活有規(guī)律，每天堅(jiān)持早睡早起，保持充分的休息睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，否則必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。保持充足的睡眠是恢復(fù)體力的好方法之一。我們建議，在條件允許的情況下，每天保持30分鐘左右的午睡習(xí)慣。當(dāng)然在學(xué)校就餐的同學(xué)可以伏在桌子上休息一會(huì)兒。另外，夜里的睡眠時(shí)間也應(yīng)該充足，一般情況下，小學(xué)生要達(dá)到8—9小時(shí)的睡眠時(shí)間，一二年級(jí)同學(xué)的睡眠時(shí)間則要達(dá)到9小時(shí)以上。

3.勤于鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

積極的堅(jiān)持鍛煉，既可以活躍思維，更可以增強(qiáng)體質(zhì)。在學(xué)校里，除認(rèn)真做好“兩操”外，更要“堅(jiān)持每天一根繩，跳出健康來?！碑?dāng)然，鍛煉的方法有很多，比如說散步、慢跑、做操、打球，我們要選擇適合自己的方式，持之以恒，才能起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。

4.均衡飲食，足夠營(yíng)養(yǎng)。

充足的營(yíng)養(yǎng)有助于我們抵抗病毒的侵害。但是，不少同學(xué)在生活中存在偏食和挑食以及不吃早飯的不良習(xí)慣，這都是有害無益的，我們要合理飲食，不挑食、不偏食，飲食上不能吃的太辣。要多喝白開水，多吃蔬菜水果，增加肌體免疫能力。每節(jié)課后及時(shí)喝水，養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣。

5.關(guān)注溫差，保持空氣流通。

近日，氣溫變幅較大，人體的體溫調(diào)節(jié)功能很難適應(yīng)（尤其是老人和兒童），此時(shí)，病毒很容易趁虛而入。因此，提高自身免疫力是十分必要的，同時(shí)我們還要注意環(huán)境衛(wèi)生和室內(nèi)通風(fēng)，保持教室空氣的流通，經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，家里也應(yīng)該提醒爸爸媽媽多開窗來吸收新鮮空氣。如周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時(shí)，應(yīng)增加通風(fēng)換氣的次數(shù)，衣服、被褥要經(jīng)常在陽光下暴曬。

6.遠(yuǎn)離病源，防微杜漸。

我們要避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人；避免前往人群擁擠場(chǎng)所；避免接觸生豬或前往生豬屠宰的場(chǎng)所；如出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱，咳嗽，流涕等)，應(yīng)立即就醫(yī)。還要做到“十五勤”：即勤換衣、勤洗手、勤洗臉、勤消毒、勤飲水、勤進(jìn)補(bǔ)、勤潔具、勤通風(fēng)、勤鍛煉、勤洗頭、勤洗腳、勤洗澡、勤曬被子、勤剪指甲、勤刷牙。

老師們，同學(xué)們，健康是人類最寶貴的財(cái)富，我們要好好珍惜。甲型H1N1型流感并不可怕，只要我們切實(shí)做好預(yù)防工作，一定能將病毒拒之門外，健康快樂的度過每一天！

急性出血性結(jié)膜炎防控知識(shí)

急性出血性結(jié)膜炎，俗稱紅眼病，是世界范圍內(nèi)的流行性傳染性眼病，為我國(guó)法定丙類傳染病。急性出血性結(jié)膜炎的特點(diǎn)為接觸傳染、人群普遍易感、常造成大范圍爆發(fā)流行。多發(fā)于夏秋季、各年齡組人群均可感染發(fā)病、自然病程短、無特殊治療藥物、預(yù)后較好、極個(gè)別伴有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。

1、病原體

微小核糖核酸病毒科中的新型腸道病毒70型（EV70）或柯薩奇病毒A24型變種是急性出血性結(jié)膜炎的主要病原體。

2、傳染源

患者眼部分泌物及淚液是本病的主要傳染源。部分患者的咽部、糞便中也存在