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第一篇：中考考前動員的講話稿

同學們：

下午好！“未覺池塘春早夢，階前梧葉已秋聲”，時間太瘦，指縫太寬，在我們想伸手抓住它時，時間已悄然而逝。再過一兩天，大家為之厲兵秣馬、全力以赴，為之滿懷期待又心存擔心的中考就要來臨了。中考，就是你們?nèi)松飞辖邮艿牡谝淮螄谰魬?zhàn)，也是對你們幾年學習生涯所獲得的知識、能力、素質(zhì)和意志的一次莊嚴的考驗。在此，臨考寄言，希望對大家有所幫助。

一、準備充分，自信中考

我們常說：不打無準備之仗。那么，考前我們該做好哪些準備呢？

第一：整理好“心情”：面對人生第一次大考，每個同學的心情難免百感交集，有人說：“中考，四分考實力，六分考心理?！碧爰x好針的手在顫動，太想踢進球的腳在抖動；如果把目標當成沙袋捆綁在身上，每前進一步都會感到無比沉重，巨大的壓力與莫名的恐懼就會不斷向你襲來，如果這樣的話，你將與前方道路上的成功失之交臂。?俗話說得好：“平常心，賽黃金。”你的心態(tài)比你的智力更重要。我們應(yīng)該把中考看成是一種機會，以一種珍惜的心態(tài)對待它。一花凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個人生。浪花不是大海的全部，中考也不是人生的全部。只要我們不因興奮而失卻冷靜，不因痛苦而走向絕望，憑著青春年少，憑著健康體魄，憑著聰敏的大腦，憑著靈巧的雙手，就足以創(chuàng)造出本屬于你的成功。因此，調(diào)整好考試心態(tài)，是同學們應(yīng)該做的第一個準備，如何調(diào)整好心態(tài)呢？?首先要充滿信心。信心是成功的精神支柱。有信心不一定能贏，沒有信心卻一定會輸。有些同學，或因基礎(chǔ)差或因高期望而產(chǎn)生焦慮情緒，總擔心自己考不好，這就需要我們正確認識自己，不要還沒考就自我否定、自我放棄?，F(xiàn)在要考慮的不是考試結(jié)果，而是考試過程，要放下包袱，消除壓力，正確對待中考，正確對待升學，如果能取得滿意的成績，固然可喜可賀，如果不盡人意，也千萬不可自暴自棄，成才的路有千萬條，讀不了重點高中可以讀普高職高。只要努力不懈，改變命運的機會還有很多。萬一在考試中感到緊張時，可以采取深呼吸幾次或全身先逐漸用力然后慢慢放松的辦法作自我調(diào)節(jié)。

第二：調(diào)整好“身體”：臨近中考，我們要保護好自己的身體，保持最佳的體能狀態(tài)，精神飽滿，思維才能活躍，臨場才能以充沛的精力和體力應(yīng)考。此時，不要因感到時間緊張而拼命擠時間苦學，甚至開夜車，這樣會導致睡眠不足，體質(zhì)下降，不要刻意改變作息習慣，要跟平常一樣，習慣什么時候睡覺就什么時候睡?？记安灰M行劇烈的體育運動，以免出現(xiàn)意外受傷或身體不適。要注意膳食，不要暴飲暴食，不要亂吃生冷油膩食物，不要吃麻辣、油炸等刺激性強的食物，以免引起腸胃不適。不要無節(jié)制的吹空調(diào)、扇電扇，注意預(yù)防感冒。在考場中，身體若確有不適，要敢于向老師舉手求助。?第三，準備好“工具”：1、考試工具：要仔細檢查準考證、筆及其它文具、資料是否帶齊全，最好都集中放在一個文具包里面，出門前拿起來就能走，不至于慌亂；2、生活用品：雨傘、飲用水或茶杯、衛(wèi)生紙、清涼油等，以備不時之需。

二、牢記規(guī)則，從容中考

了解考試信號（P10），學習《考室規(guī)則》（p17）

中考是一個坎，不是一條溝。拿出你的勇氣與自信，坦然面對，沉著應(yīng)戰(zhàn)，從容應(yīng)付。牢記考室規(guī)則，不急、不躁、保持一個良好的心態(tài)。面對中考，我們要有“一覽眾山小”的高傲，有“一切反動派都是紙老虎”霸氣?？紙鲋希覀円獨舛ㄉ耖e，不要做“猛張飛”，心浮氣躁；不要像“劉姥姥進大觀園”不知所措，更不能像“豬八戒吃人參果”，囫圇吞棗；要有曹操“東臨碣石，以觀滄?！钡膹娜菖c自信，諸葛亮巧設(shè)“空城計”時的沉著與冷靜，毛澤東“勝似閑庭散步”的氣度與心境?？紙錾?，要“兩耳不聞窗外事”，要“咬定青山不放松，任爾東南西北風”?？紙鱿?，要有“過去的就讓他過去”的瀟灑，以樂觀的心態(tài)迎接下一場考試。

三、注重策略，科學中考

學習有方法，考試也有策略。

1、走進考場，坐到自己的座位上之后（一般提前15―20分鐘進考場），要盡快進入角色，進入考試狀態(tài)，把文具、準考證擺放好。

2、拿到考卷后5分鐘內(nèi)應(yīng)怎么做？

拿到考卷后5分鐘內(nèi)一般不允許答題，先寫好姓名和考號，按監(jiān)考老師要求寫在指定位置，把試卷從頭到尾檢查一遍，看看試卷共有多少頁，卷面是否清晰、完整，試卷分幾個部分，問卷與答卷是否相符，如果有破損卷、缺頁等及時聲明。（英語考試時要利用好這個時間瀏覽聽力題）

3、答題順序安排是：從前到后，先易后難，穩(wěn)扎穩(wěn)打，因為剛答卷時，心里難免有點緊張，做幾道簡單的題目后，一方面可以使自己平靜下來，一方面可以增強自己的信心，切忌一上來就做難題，難題的分值固然很高，但如果一時攻不下來，不僅浪費了時間。而且把自己的陣腳給打亂了，得不償失。

4、一絲不茍，每分必爭，認真答題，每題必答，每題的答案，都要做到內(nèi)容正確，表述清楚，書寫工整，遇到一時難以解答的問題，要認真分析、思考，會多少答多少，能推導幾步就做幾步，對分數(shù)少的小題，也要認真回答，爭取不丟分。整個卷面要保持整潔、清晰，否則也會造成無謂失分。選擇題不可空缺（蒙題技巧，例如英語的蒙題口訣：1三長一短就選最短，三短一長選最長。兩長兩短選B，參差不齊C無敵。開個玩笑，不到萬不得已千萬別用哦!）

5、卷面要合理布局：提筆答卷之前，估計一下將題目解答完大致需要多少空間，統(tǒng)籌安排解題過程的布局，這樣既可以避免出現(xiàn)在所給的部位寫不下的情況，又可以使解題過程清晰，卷面整潔、美觀。

6、如何審題：答題時首先要審清題目，看清題目的內(nèi)容，抓住題干中的關(guān)鍵詞，了解答題要求，很多題目的題干中含有知識要點，也提示著答題方法，題干上有關(guān)肯定與否定、范圍的大與小，字數(shù)的限制等關(guān)鍵詞不能忽視。

（1）認真揣摩題意，明確題目要求；如選做題（若都做只看第一個）、判斷題（要求用tf作答）。

（2）對容易的題要仔細考慮是否有迷惑因素。防止麻痹輕敵；

（3）對難題、生題要注意冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關(guān)系，防止心情緊張造成思維障礙。審題時，一是不看錯題目，客觀準確地把握題意；二是分析要清楚，要善于將問題進行解剖，將那些比較復(fù)雜的綜合題分解成若干部分，找出已知條件和未知條件之間的關(guān)系；三是善于聯(lián)系。在分析題目的基礎(chǔ)上，將題目所涉及到的各個知識點都聯(lián)系起來挖掘出盡可能多的潛在條件和知識之間的內(nèi)在聯(lián)系。

7、防止遺漏小問題：小問題容易遺漏的原因有以下幾種情況：

（1）在整體感知試卷時發(fā)現(xiàn)有一道難題，于是做試卷前半部分時，心里一直惦記著后面的題目，整個過程，難題的陰影揮之不去。在這樣的心緒下，小問題的遺漏在所難免。

（2）當試題有一定長度，一題多問時，容易遺漏最后一問。

（3）圖表題后的小問題。

（4）在一頁的末尾或換頁的開頭處的小問題容易遺漏。

8、碰到熟題怎么辦？

熟題當做生題做，可避免低級錯誤的出現(xiàn)。有些同學，一見熟題大喜過望，提筆刷刷便寫，結(jié)果粗心出錯，或做到一定步驟便做不下去，原來，考題與記憶中的熟題是兩回事，雖然發(fā)現(xiàn)錯誤，但時間已白白浪費了。其實，中考時遇到熟題的情況并不多見，我們在考場上決不能被似曾相似的題目所迷惑，還是應(yīng)該按照審題，抓題干的關(guān)鍵詞，看清要求，找準解題依據(jù)，設(shè)計書寫布局這樣的程序去完成，做完后還要反復(fù)檢查。

9、考完一科后，建議不要對答案?？嫉谋容^好的，不要有驕傲自滿情緒，“大意失荊州”，沒考好的也不要灰心，絕不能因為一科考的不好而喪失信心，誰能夠及時調(diào)整好心態(tài)，誰就是最后的勝利者。

10、遇到難題怎么辦？

遇到難題千萬不要焦慮，更不能亂了陣腳，考試遵循的是公平競爭的原則，你難別人也難，這時，要在心理上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它?？荚囈彩菣z驗人的心理素質(zhì)的一種有效方式，遇到難題實在做不出來，可先放一邊，先做會做的題目，保證已做出的題目的正確率，最后考慮難題，能寫多少是多少，哪怕是列個提綱，寫個算式，千萬不要空著。（特別提醒，第一堂考數(shù)學，做好較難的心理準備。）

11、注意時間上的分配：留有10-20分鐘檢查的時間。合堂考試時間分配要合理。語文要留有至少50分鐘時間作文。

四、遵規(guī)守矩、和諧中考

河流沒有岸的束縛，就會涌上原野，吞沒房屋村舍、莊稼良田，帶來災(zāi)難。我們生存的社會也有它嚴格的規(guī)則：法律、制度、章程，社會不會原諒違背規(guī)則的人。中考也一樣?！耙?guī)者，正圓之器;矩者，正方之器”，“無規(guī)矩不成方圓”。“有條”才會“不紊”，“有軌”才會減少越軌。所以希望中考中的你們，也將“規(guī)矩”時刻放于心中，心甘情愿接受約束，安全、圓滿的考試。注意飲食安全、交通安全。只有做到防微杜漸、防患于未然，才不會因小失大、顧此失彼。

同學們，6月18日你們將正式進入中考的考場，面臨上一級學校的挑選。這里有你的同鄉(xiāng)，有你的同學，更有你的好友。從某種意義上來講，這是我縣初三、初二考生的一次大的聚會。俗話說：輕輕一謝值千金，淡淡一笑抵萬貫。言行是情緒的波動器，言行也是檢驗人的試金石。希望大家在這次“聚會”中杜絕一切不文明的言行，做到友愛同級同學，尊重監(jiān)考老師，愛護學校公物，注意環(huán)境衛(wèi)生，努力做到文明中考、和諧中考。

同學們，生命不可復(fù)制，人生沒有彩排。人生總是在競爭中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠閃光。同學們，沖鋒號已經(jīng)吹響，加油！?最后請允許我代表全體老師向你們表達最良好的祝愿，衷心祝愿同學們以飽滿的激情、必勝的信念、科學的方法和平和的心態(tài)，搏擊中考考場。老師始終會和你們在一起，為你們加油！鼓勁！預(yù)祝同學們中考勝利！

第二篇：國旗下講話考前動員

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!今天我發(fā)言的題目是“微笑著迎接一模考試和期中考試”。

許多同學都有這樣的體驗：考試前，感覺頭腦中昏沉沉的，腦子里一片空白。總是憂心忡忡，生怕會考試失敗?？荚囍械男那樘貏e緊張，生怕自己答題時間來不及。要想改變這種狀況，最先應(yīng)該做的，就是要學會正確認識和對待考試。

其實，考試就是讓我們“比而知不足，知不足而進取”，是讓人不斷成長進步的過程，每次考試，無論結(jié)果好與壞，都可以促使我們反思，從中有所收獲。以正確的觀念理解考試，以積極的心態(tài)對待考試，才可以考前全心復(fù)習，考中游刃有余，考后再接再厲!

那么臨考考前還應(yīng)應(yīng)該注意什么呢?

1、合理評估自己水平，設(shè)定合適的期望值

給大家舉個例子，比如在考試前，甲同學想“考什么樣就算什么樣吧”，乙同學想“我要努力爭取考第一”，丙同學想“我一定要考第一”。這就是對考試成功所持有的三種不同程度的期望，那么，哪個人的考前復(fù)習效果會更好呢?甲抱著無所謂的態(tài)度，學習沒有了動力，自然會放松自己;丙要自己一定成功，給自己施加了太多的壓力，容易焦躁不安，影響復(fù)習效率;只有乙才會以坦然的心態(tài)，有條不紊，盡自己所能地去復(fù)習。所以，每次考試之前，合理評價一下自己的水平，定一個合理的目標，切忌好高鶩遠和不思進取。這樣既有信心迎考，又不至于有沉重的心理負擔。

2、全面系統(tǒng)復(fù)習，做好知識儲備

俗話說“家中有糧，災(zāi)年不慌”，扎實的知識基礎(chǔ)既是取得好成績的有力保證，也是緩解考試緊張的最佳良藥。

3、精力儲備

疲勞，往往會導致注意力渙散，記憶減退和思維遲鈍。所以，考前，特別是重要的考試之前一定要注意休息，千萬不能開夜車。以免晚上神經(jīng)過于興奮，睡眠不足，白天昏昏欲睡，影響正常答題。

考試中的焦慮一般表現(xiàn)為頭暈，乏力，呼吸急促，心跳加速，血壓升高，大腦一片空白等。如果出現(xiàn)這種情況，不妨嘗試以下方法：

1、自我暗示法

走進考場先不忙于動筆，而是在心里反復(fù)默念：“沒關(guān)系，盡力而為就是了”，遇到難題不要心慌，告訴自己“我不會，別人也不一定會”，慢慢使自己放松下來。

2、深呼吸自我暗示后稍有鎮(zhèn)靜，全身放松，雙手放在膝蓋上，慢慢地深吸氣，然后慢慢呼氣，這樣反復(fù)地多做幾次，自己會感到呼吸、心跳正常。此時再鼓勵自己“現(xiàn)在一切正常，我一定能成功”。

最后，祝愿每個同學都能考出自己理想的成績。

我的發(fā)言完畢，謝謝大家!

第三篇：學生考前動員會的發(fā)言稿

老師們，同學們：

早上好！

今天我演講的題目是：認真復(fù)習準備，迎接期中考試。

轉(zhuǎn)瞬間，半個學期悄然而逝，我們即將面臨期中考試。同學們應(yīng)科學的制定自己的學習計劃，使復(fù)習工作有秩序的進行，達到事半功倍的效果。

孔子說過“學而時習之，不亦說乎？”意思是學了新知識，然后有計劃的按時去復(fù)習，也是一件快樂的事情。心理學研究表明，遺忘是必然的，世上從來就沒有真正過目不忘的人，已經(jīng)學過的知識需要不斷地、重復(fù)的記憶，才能使知識在大腦里留下深深地印痕。著名的橋梁專家茅以升記憶力超人，曾經(jīng)有很多人向他詢問他的記憶秘訣，他回答說：說起來也簡單，就是重復(fù)！重復(fù)！再重復(fù)！學過的東西，只有反復(fù)復(fù)習，才能牢固的記憶，并且能夠應(yīng)用自如。由此可見，復(fù)習對每位同學都顯得尤為重要。復(fù)習時要有效利用每一點可利用的時間。有人說一個用“分”計算時間的人，比一個用“秒”計算時間的人時間多出59倍！因此，我們要充分利用點點滴滴的時間，爭取多記幾個公式，多背一段文章，多溫習一遍老師在課上講的重點積小步為大步，積小勝為大勝，保持這樣“擠”的恒心，鍥而不舍，才能使有限的時間變成無限的資源！

另外，我還要特別說明強調(diào)的是，考試也是對我們學生守信品格的一次考驗。在期中考試中，大家要做到誠實守信，自尊自愛，不弄虛作假。誠實考試，誠實答題，做一個講誠信的人，做一個人格上守信的人！讓誠實這道燦爛的陽光點燃我們的心靈，照亮我們的人生。

同學們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整！期中考試在即，你準備好了嗎？請記住，接下來的時間由你來把握！

最后，祝同學們期中考試個個都能旗開得勝！

謝謝大家！

第四篇：高三考前動員會的發(fā)言稿

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家下午好!

草長鶯飛，大地會回春，舉目四望，生機盎然。在結(jié)束了假期的徜徉之后，我們收回游蕩四方的思緒，乘著充滿希望的風帆繼續(xù)踏上夢想的征途!

十年寒窗苦讀，高三儼然成了最后的戰(zhàn)場。來時之光陰亦不可復(fù)返，所經(jīng)歷之得失已成過往;前路茫茫不可預(yù)測，你我期待的曙光也并非就觸手可得，現(xiàn)在的我們處在飛度要塞的關(guān)鍵時期，而這個時候我們不怕被打死，就怕自己先繳械投降。正所謂勤奮是實現(xiàn)夢想的忠實伴侶，毅力是開拓世界的利劍，而追求，則是充實生命的必然途徑，很多時候，成功就是再多堅持一分鐘，在一切還未成定局之前，千萬別停下腳步。所以，我們現(xiàn)在要做的不是嘆息和懊悔過去如何不盡如人意，而是腳踏實地，一鼓作氣，堅持心中的夢想，把握現(xiàn)如今的每分每秒，如此這般，不論結(jié)果如何，你我也算是不枉此番掙扎與投入!

高考夢，是人生夢的起點，沒有經(jīng)歷過高考的人生是有缺憾的人生。為了沖擊高考，我們攀書山，度卷海，我們披星戴月，寒暑不停，我們不畏沿途風雨，笑看磨難重重。是雄鷹，就應(yīng)該勇敢地搏擊長空!，是蛟龍，就應(yīng)該從容地挑戰(zhàn)風浪!“敢問路在何方?路在腳下。”我們不能預(yù)知最后結(jié)果究竟如何，但是我們可以踏踏實實地走好每一步，在最后的一百天里，讓我們懷揣一顆熾熱的心，邁著堅定的步伐，走向高考之路，迎接我們?nèi)松械牡谝淮翁魬?zhàn)!我相信，努力拼搏的背后，必然是我們成功的大門!

同學們，真正的勇士，敢于正視高考殘酷激烈的競爭。

同學們，勝利的女神已經(jīng)在微笑，命運之劍握在我們手中，倒計時一百天已經(jīng)啟動。

同學們，我們并不為高考而生，更不會為高考而死，既然高考橫在了我們?nèi)松缆返闹虚g，那么我們就必須跨過去，然后驕傲的告訴自己，我贏了。

今時之境，亂云飛渡，馳騁疆場，未曉涅苦，莫道雪霜寒，縱使黑云無際，苦淚三千，但終有揮汗如雨，任爾夜闌珊。

百日策馬闖雄關(guān)，六月?lián)P眉奪桂冠。今有狂少年藐笑昆侖呂梁，十年寒窗得一劍，今將試鋒芒，且靜待百日，看我六中驕子再鑄輝煌!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

第五篇：高三考前動員會的發(fā)言稿

同學們：

喜看稻花千重浪，最是風流一中人?；鹄崩钡牧率秦S收季節(jié)，是我們揮灑汗水、綻放青春的季節(jié)，更是我們一中學子讓青春熠熠閃光的季節(jié)。

同學們，世人矚目的高考將要內(nèi)拉開帷幕?，F(xiàn)在已經(jīng)到了最后的關(guān)頭。我曾經(jīng)對大家說過，高考無非是考四項內(nèi)容：基礎(chǔ)、能力、身體、心理。這四樣東西，到了今天，最重要的是心理，考前的心理調(diào)節(jié)。

一位專家說了這樣一句話：“高考，四分考實力，六分考心理?！边@就是說一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。在剩下的幾天的時間里，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補也是有限的。最重要的是心態(tài)的調(diào)節(jié)，把心態(tài)調(diào)節(jié)到最佳，就能夠把水平充分地發(fā)揮出來。

什么樣的狀態(tài)是應(yīng)考的理想狀態(tài)呢？這就是我們說的平常狀態(tài)。什么是平常狀態(tài)？吃得香，睡得著，學得進，玩得好，就是平常狀態(tài)。

高考在即，那么我們?nèi)绾握{(diào)適自己的心態(tài)呢？今天講十六個字：強化信心、優(yōu)化情緒、進入狀態(tài)、充分發(fā)揮。

（1）增強信心：在這個時候，有些同學可能會出現(xiàn)焦慮不安、擔心考不好等心理負擔過重的現(xiàn)象。這是很正常的，同學們不必過分擔憂。它完全可以調(diào)適好。那么，如何調(diào)適好考前的心理狀態(tài)呢？

首要的就是要增強自信心。不要總是想著考不好，因為越是擔心考不好，越會心理緊張；越是心理緊張，就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好。相信經(jīng)過努力的我們是第一流的，我們的汗不會白流，心不會白操。至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。

（2）調(diào)節(jié)情緒：高考前的各項活動，要安排的充實有序，既緊張又愉悅，勞逸結(jié)合。把每天活動安排合理，防止手忙亂腳亂，讓生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強。這里有幾點要注意：

a、不要刻意的改變自己的生活規(guī)律。學習休息應(yīng)按照平時的規(guī)律進行，不能打亂，特別是6日中午不能長時間午休，晚上不要過早休息，如果太早，躺在床上睡不著，會影響自己的情緒。

b、參加自己喜歡的文體活動。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。也不要參加勝負感太強的運動，那樣會影響你的情緒。最好不玩電腦和上網(wǎng)，因為玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。

c、要時刻約束自己的行為，不能做與學校紀律相背的事情，不能從思想上放松對自己的要求，思想上的放松必然導致行動上的放松，在高考前乃至高考之后填報志愿的過程中，哪個同學違犯學校紀律，學校將繼續(xù)對其進行處理，并且可能會記入你的高考電子檔案。

d、注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾病。飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學們按照平時的飲食習慣吃飯就可以，沒有必要因加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。高考這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，飯前要洗手，不要暴飲暴食，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點上就餐，就是家里或者學校。

e、心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。更加不要惹事生非。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，這容易分散注意力，我們建議同學們在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考?？记坝行┚o張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力，把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負面心態(tài)。要學會“關(guān)門”，學會關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個“今天”，既不對昨天耿耿于懷，也不對將來的事憂心忡忡。只有平和的心態(tài)才能讓人最放松，從而發(fā)揮出人的最大潛能。

（3）進入狀態(tài)：這兩天不能過分放松自己，還要適度地進行學習，當然也不能做偏難怪的題，不能大量地做題。抓住最佳記憶時間。早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學們可以在早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時復(fù)習最關(guān)鍵、最重要的考試內(nèi)容。

（4）怎么樣充分發(fā)揮呢？

考試中應(yīng)有四心：信心，專心，細心，恒心――這是高考成功的保證。同學們，競賽的勝負不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮?？荚囈彩侨绱耍诳荚囍斜３肿罴训男睦頎顟B(tài)，要具備“四心”：

信心：有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學習生活有規(guī)律。信心在考場中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。二是多跟家長和同學交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信?？傊?，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)。

專心：頭腦清醒、精力集中。有的同學考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。

細心：每次評卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因為這關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場就手忙腳亂，影響考試?？朔中?，必須細心。第一、考前準備要細心。要做好思想和物質(zhì)準備。考前考后要檢查準考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用簽字筆或是鋼筆，都要準備兩支；還有畫圖形和涂機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準備，做到有備無患。第二、考試時做題要細心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時要先易后難。每道題都要細心、認真地研究。要學會“會做求全對，穩(wěn)做中檔題，突破困難題，一分不浪費。”切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機讀卡。

恒心：出師不利也要堅持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認真總結(jié)沒能成功的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對前者耿耿于懷。要提得起，放得下?！安粸轭}易而喜，不為題難而悲”。考試期間做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一不成功，就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學科考得如何，都堅持考到最后一科，最后一秒。

最后一點，提醒大家，要重視迎考細節(jié)。

提前一點進考場，這是大家都知道的，但是很多人忽略了一些細節(jié)，比如說在去考場的路上如果碰上同學一定要打招呼，這樣無形中就可以獲得友誼感和社會支持感；進考場時見到監(jiān)考老師一定也要向老師大聲問好，老師自然也會向考生問好，這樣在不經(jīng)意中就消除對監(jiān)考老師本能的害怕和恐懼感，可以獲得心理上的安全感，進了考場坐在座位上，閉著眼睛，先深呼吸，讓自己平靜下來，還要自我暗示一下，你可以在心里，大聲地說，我行，我能行，我能考好，我不行誰行。

第六篇：高三考前動員會的發(fā)言稿

尊敬的各位家長、各位老師，親愛的同學們：

大家早上好！

春潮傳喜訊，萬物正盎然。今天，距離我們叩擊夢想之門的日子還有整整六十天，此刻，我們在這里隆重集會，舉行我校20xx年成人儀式暨高考六十天沖刺誓師大會。在此，我謹代表學校向辛勤工作的高三老師們表示衷心的感謝！向奮力拼搏的高三同學們表達美好的祝愿！向任勞任怨的高三家長們致以崇高的敬意！老師們、家長們、同學們，您們辛苦了！

同學們，光陰似箭，普通普通高中三年即將逝去；斗轉(zhuǎn)星移，21高考就在眼前。六十天，意味著什么?六十天，能使筆掃千軍整理自己從幾十名、幾百名上升到前幾名、幾十名；六十天，能使自己的前途發(fā)生一個天翻地覆的變化因此，六十天，我們必須百分之百的投入和毫不懈怠的堅持，去換取一個期待了三年的勝利，十年寒窗，一舉成名！今天，在這里，我們?yōu)楦呷瑢W們的高考60天倒計時舉行隆重儀式。

生活本就需要儀式感。儀式感是人們表達內(nèi)心情感最直接的方式，可以讓人們記住一些重要時刻。是的，儀式感會讓平凡又瑣碎的日子產(chǎn)生詩意，會讓我們的心里升起對生命的熱愛和尊重，會把本來單調(diào)普通的事情，變得不一樣。會讓你心存溫暖的火光，會讓你堅定前進的步伐，也會給你不會將就生活的信念。孩子們，你們長大了，你們成人了，你們懂事了，你們肩上的責任更大了。親愛的你們，在距離高考60天的今天，我希望你們，讓60天的每一天都具有儀式感，尊重每一天，珍愛每一天，一步一個腳印，努力成長自己。

同學們，把握生命中的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢。抱緊自己的理想，堅定自己的意志，向著自己的目標沖鋒！有三句話送給你們。

從現(xiàn)在起，聽好老師話，用好學習、復(fù)習的每一分鐘。每天做好老師布置的作業(yè)，記好老師提出的要求，避免老師提醒的容易出現(xiàn)的錯誤。讓每一個45分鐘踏實有效，讓每一張試卷訓練高效，讓每一次糾錯準確見效，讓每一個24小時過得誠實、踏實、充實。

從現(xiàn)在起，聽清自己的心聲，保持積極向上的競爭狀態(tài)。高考，考實力，還考心理。我看過無數(shù)個憑借良好的精神狀態(tài)在高考和人生中逆襲的例子。學習，會遇到挫折、會碰到困難，這時最需要的就是愈挫愈勇、永不服輸?shù)木珰馍?，調(diào)適自己的心理，保持健康、樂觀的心態(tài)，建立良好的人際關(guān)系，創(chuàng)造有利于自己發(fā)展的外部環(huán)境。高考沖刺時間緊，任務(wù)重，短短的時間，必須要求高效率、高質(zhì)量，需要同學們具備高度集中的注意力。我們要摒棄雜念，把全部精力都投入到高考復(fù)習中來。沖刺高考筆掃千軍整理是我們當前人生中最主要的目標，它將決定著你一生的發(fā)展方向。在經(jīng)歷了高三這一年的知識和意志的磨練，我相信同學們不會迷失方向，更不會因小失大。我們會理順心態(tài)，管理情緒，高考的這個過程將會成為我們每位同學實現(xiàn)自我管理，自我約束和自我成長的人生路徑。同學們，保持好健康的競爭狀態(tài)，鼓足干勁，奮力拼搏，一定能實現(xiàn)自己美好的人生理想。

從現(xiàn)在起，聽從集體要求，凝聚團隊的戰(zhàn)斗力量。同學之間一定要一如既往地互學互助，形成融洽的班級氛圍。這種融洽的氛圍有利于及時消除我們的壓力和焦慮，也有利于形成我們的團體戰(zhàn)斗力，在擰成一股繩的班級里，在讓每一個生命都有更好的成長的一中的環(huán)境里，你沖刺的路上一定不會孤單。有你們，就有老師和家長的長情陪伴。能用眾力，則無敵于天下矣；能用眾智，則無畏于圣人矣。同學們，凝聚眾志成城的力量，懷著責任和感恩之心，激發(fā)堅定的斗志和信心，在60天里并肩學習，集中心力，發(fā)揮能力去做好該做的事。當下，最有意義的就是你課堂上的專注和思考，就是你筆下的鞏固和積累，就是你亮劍前最后的砥礪和淬煉。別忘了，集體的力量里學校、老師、家長是你們堅強的后盾！

同學們，三年磨一劍，六月試鋒芒。全力以赴，青春不負。60天，我們程門立雪；60天，我們聞雞起舞；60天，我們牛角掛書。不久后的六月，我們一起喜看鵬北海，鳳朝陽，從此，同學少年蟾宮折桂、青云直上。

我相信，首戰(zhàn)新高考的我們一定會直掛云帆濟滄海！