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第一篇：超級演說家演講稿

我做過很多年的職業(yè)舞蹈演員，因為喜愛我選擇了舞蹈上了北京舞蹈學院附中，到中國東方歌舞團國家級的院團，一切看起來都是很完美的，可是剛工作那兩年其實內(nèi)心經(jīng)常小小的不開心，面對那些美麗的充滿著模仿性的舞蹈，我常常自問自己這是我要的舞蹈嗎，它無關(guān)我的情緒，無關(guān)我的個人表達，它更多的像是一個完成。這個困惑在我心中停留了很長的時間。1994年一位非常著名的我崇拜的現(xiàn)代舞的舞蹈家來到我們團，給我們上了一個月的現(xiàn)代舞課，有一天他即興給我們表演了一段，他做了一個動作只是跪在地面上做了一個搖頭的動作，就是這樣搖頭，那一刻我看到了我的熱愛，看到了我熱愛的舞蹈，那樣的舞蹈是自由的是我向往的。

后來我放棄了東方歌舞團的工作上了中央戲劇學院，做好了從零開始的準備，從零開始可能更加意味著你不僅僅需要面對經(jīng)濟的壓力，你的孤獨，更重要的是你要面臨心理上巨大的落差，當然這是我的選擇。可是過程依然是煎熬的，我甚至發(fā)現(xiàn)我熱愛的戲劇事業(yè)其實它并不那么喜歡我，因為舞蹈跟戲劇真的是完全不一樣的學科。有一天的作業(yè)叫做“人生四個階段”，要用一件道具貫穿一個人的少年、青年、中年、老年。選什么道具呢，就在這時一個道具浮現(xiàn)在我的腦海里：口紅。

小姑娘階段，這個小姑娘是偷偷跑進媽媽的房間的，直奔媽媽的梳妝臺，拿出了那個心儀已久的口紅，畫圓圈的方式抹在自己的嘴上，然后咧著嘴笑了，然后聽到媽媽要進來的聲音趕快迅速拿著餐巾紙把自己的嘴趕快擦干凈，然后走了。到了青年，熱戀中的少女很開心地回到自己的房間走到梳妝臺面前，拿出那個已經(jīng)挑選好的美麗的口紅，慢慢地一點點地描在自己的嘴上，很精細、很仔細，看著鏡子里自己傻傻的樣子，然后一下子就笑了，手捂住了嘴迅速手要拿開，因為不要讓自己的手把自己精心畫的口紅給弄臟了。到了中年，匆忙地進入到自己的房間里頭，雖然是走到了一個梳妝臺面前看著鏡子當中的自己并不是結(jié)實的，是虛的，拿著口紅也是看了一眼迅速就不用看了，熟練地給自己刮一個口紅。到了老年，我假設(shè)自己是個奶奶來收拾孫女的房間，看著一桌子的化妝品護膚品亂七八糟地擺在桌面上，我得幫她收，正好拿起一支口紅怎么是這個顏色太鮮艷了關(guān)上放好，又拿起一支口紅這個顏色還可以，無意地看到了鏡中的自己，我可以試一下，拿著這支口紅輕輕地、輕輕地點在自己的已經(jīng)衰老的嘴唇上，看著鏡中的自己略略地笑了一下，有自嘲也許有苦笑可是笑意漸漸退去之后是一種無可奈何的接受，然后默默地低頭離開了孫女的房間。

這就是我當時用無聲的方式用形體的方式做的一個作業(yè)，其實想想那個時候的表演一定不夠精致的，可是這個作業(yè)的結(jié)構(gòu)和細膩的過程得到了老師的肯定，狠狠地表揚了我三天讓我有點小小的得意。想想一支口紅真的是有可能貫穿一個女人一輩子的物品，我想可能就是在那一刻我突然明白了，物品道具不僅僅是用來展現(xiàn)它的功能的，它是用來找尋我們與它之間的一種聯(lián)系的。我知道今天有四位選手將要站在這個舞臺上，他們可能是不同的性格不同的人生經(jīng)歷，但是我相信他們是帶著生命，對于生命對于生活的熱愛才站在這里進行屬于他們自己的表達，那么祝福他們希望他們能夠站在這個舞臺上找到屬于自由的自己。

第二篇：超級演說家演講稿

大家好，我叫王帆，來自北京大學，我特別熱愛傳媒，本科學電影，碩士學電視，博士學傳播，朋友眼中呢，我是一個80后的知識女青年，但是我拒絕整天泡在圖書館，也不會挑燈夜戰(zhàn)，我認為真正的知識，應該來源于豐富的生活，逛街購物，遍嘗美食，獨立旅行，知識總是在不斷地嘗試和體驗中給我驚喜，說話也是我生活當中最重要的體驗之一，我有足夠的細膩的內(nèi)心去體察別人不曾發(fā)現(xiàn)的細節(jié)，我也有充分的勇氣去說出別人不敢說的話，我是勇者，我敢言。

我是一個80后，顧名思義呀，80后就是指80年到89年出生的人對嗎，但是在中國，80后還有一層比較特殊的含意，它其實是指在上世紀八十年代初中國正式實施計劃生育政策之后出生的第一代獨生子女。我們一出生，就得了一個國家級證書，叫獨生子女證兒。這個證兒可以保證我們能夠獨享父母的寵愛，但是這個證也要求我們要承擔贍養(yǎng)父母的全部責任，最開始我是覺得如果想做一個好女兒，那我肯定得掙很多的錢，然后讓我爸媽過上特別好的生活，我從上大學開始就經(jīng)濟獨立，我所有的假期都在工作，所以我的父母幾乎一整年都見不到我兩次，對于很多像我這樣在外求學工作打拼的獨生子女來說，咱們的父母都變成了空巢老人。

有一天，我媽給我打電話說，早上你爸坐在床邊兒在那掉眼淚，說想女兒了。你知道我當時第一反應是什么嗎，喲，至于嗎，您這大老爺們兒還玻璃心呢，天天給自己加戲（在那兒）。但是后來有一次我回家，那個下午，我永遠記得，老爸側(cè)坐在窗前，雖然依舊虎背熊腰，但背板兒沒有以前直了，頭發(fā)也沒以前挺了，他擺弄著窗臺上的花兒說了一句，爸爸沒有媽媽了。爸爸沒有媽媽了。大家覺得這句話在表達什么？悲傷？軟弱？求呵護？我只記得我小的時候如果夢到我媽不要我了，我就會哭醒，我就會特別難過，但我從來都沒有想過，爸爸沒有媽媽了一種什么樣的感覺呢，我發(fā)現(xiàn)在這個在我印象當中無比堅不可摧高大威猛的男人，突然間老了。爸爸沒有媽媽了，表達的不是悲傷，也不是軟弱，而是依賴。

父母其實是我們最大的依賴，而當我們的父母失去了他們的父母，他們還能依賴誰呢？所以在那一刻我才意識到，父母比任何時候都需要我，而且他們后半輩子能依賴的只有我，我得養(yǎng)他陪他，把我所有的愛都給他，就像他一直對我那樣兒。我要讓他知道，即使你沒有媽媽了，你還有我。所以從那以后，我愿意適當?shù)耐频粢恍┕ぷ?，聚會，我擠時間多回家，我陪他們?nèi)ヂ眯?，而不再是把錢交到旅行社，讓別人帶他們?nèi)グ伞Ｒ驗槲颐靼琢艘稽c，贍養(yǎng)父母絕對不是把錢給父母讓他們獨自去面對生活，而應該是我們參于他們的生活，我們陪伴他們，享受生活。所以，我每次回家（哈），就會帶我媽去享受一把，有一次（哈）我正給我媽吹頭發(fā)，旁邊一阿姨說，（唉）你女兒真孝順，我媽說，大家都說女兒是小棉襖，我女兒，羽絨服！幸虧沒說軍大衣，那阿姨又說我兒子也特孝順，在美國，每年都回來帶我們出去旅游。說著吧阿姨還把手機掏出來了給我們看照片，說你看我兒子多帥，一米八五大個，年薪也好幾十萬。我當時有點覺得話鋒不對呀，為什么呢，當一位阿姨向你的媽媽展示她兒子的照片兒，并且報上了身高體重年薪的時候，笑的都是相過親的，你懂得。就在這個時候，阿姨說了一句讓我們?nèi)珗鋈硕忌盗说脑?，她說，可惜不在了。不在了。原來就在去年，阿姨唯一的兒子在拉著他們老兩口去旅行的高速公路上車禍身亡，在那一刻我真的不知道說什么去安慰那位阿姨，我就想伸出手去抱抱她，可當我伸出手的那一刻，阿姨的眼淚就開始嘩嘩地往下流，我抱著她我能感受到，她那種身體的顫抖，我也能夠感受到，她是多么希望有個孩子能抱一抱她，也就是從那一刻，我特別的害怕，我不再是害怕父母離開我，我怕我會離開他們。而且經(jīng)過這件事，我對于一句話的理解有了更深入的這樣的感覺，叫做身體發(fā)膚受之父母，不敢毀傷。原來我只覺得這句話是我應該珍惜自己的身體，珍惜自己的生命，別讓爸媽擔心。對吧，但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，不僅如此，我們對待別人也要這樣，因為每一個人都意味著一個家。

所以我現(xiàn)在每一次在跟父母分別的時候，我都會緊緊地抱抱他們，在他們臉上親一下?？赡芟駬肀вH吻這種事對于我們大多數(shù)的中國父母來講，都一開始是拒絕的，但是請大家相信我，只要你堅持去做，你用力的把她摟過來，在狠狠地在她臉上親一下，慢慢地她就會習慣，像我現(xiàn)在走的時候，我媽就自然的把臉送過來，這樣他們就會知道，你在表達愛。

我想作為獨生子女，我們確實承擔著贍養(yǎng)父母的全部壓力，但是我們的父母承擔著世界上最大的風險，可是他們從不言說，也從不展現(xiàn)自己的脆弱，你打電話他們說家里一切都好的時候，他們真的好嗎，作為子女，我們要善于看穿父母的堅強，這件事越早越好，不要等到來不及了，也不要等到?jīng)]有機會了。

就像所有的父母都不愿意缺席子女的成長，我們也不應該缺席他們的衰老。龍應臺有一篇《目送》，她在結(jié)尾告訴我們，不必追?？墒墙裉煳蚁敫嬖V大家，我們就得追，而且我們從今天開始追，提早追，大步去追！至親之情不應該是看著彼此漸行漸遠的背影，而應該是，你養(yǎng)我長大，我陪你變老。

第三篇：超級演說家演講稿

我曾經(jīng)獲得世界四大極地超級馬拉松總冠軍，我的雙腳曾經(jīng)跑過北極，曾經(jīng)跑過南極，甚至于跑過全世界最大型的溫帶、寒帶跟熱帶型的沙漠，當然也闖過亞馬遜叢林里。曾經(jīng)我在五十度的高溫里頭我跑了一百一十一天，穿越了7500公里撒哈拉沙漠，締造了人類新的紀錄，在那次的過程當中，我穿壞了十一雙鞋，還有更可怕的是我只洗了四次澡，然后呢，我在最后的三十六個小時沒有合上眼睛，瘋狂地跑向終點，只因為我想要回家。

在運動生涯的二十八年里頭，我想我今天帶了兩個訊息跟各位一起來分享，第一個我想要講的是冒險。冒險是什么，冒險不是因為我想要尋求刺激來去做的一件事情。記得有一年我?guī)е覂晌恍碌幕锇檫M入北極冒險，在我們冒險的規(guī)則里頭，我們都必須要非常的清楚跟嚴格地去遵守所有的原則，哪怕是一丁點小小的錯誤都可能造成永久性的傷害。

我舉例來講，我們吃不完的食物就必須要拿著拉鏈袋把它封起來之后呢，挖一個冰洞把它藏下去，隔天再把它拿走，這樣主要是為了防止北極熊因為食物來攻擊我們。有一天我的伙伴他沒有去把這個食物放在拉鏈袋里頭，他直接放在我們帳篷內(nèi)帳跟外帳之間，睡啊睡的過程當中，我聽到我腦袋瓜后面有一步一步的腳步聲，很真實，漸漸地靠近我，后來我眼睛睜開結(jié)果北極熊就把我們帳篷給抓破了，然后就把我們的食物給搶走了。

我們?nèi)齻€人簡直嚇壞了，你要知道北極熊它可能只是輕輕地跟你握個手你的手可能就不見了，它輕輕拍你的肩膀你的肩膀可能就掉了，所以在那一次的冒險之后，我發(fā)現(xiàn)冒險這件事情是留給誰，是留給有準備的人。對我來講讓我更珍惜我自己的生命。

第二點，我想要講的是極限。很多人認為極限遙不可及，極限就是完成你自己的承諾，我覺得那就是一個極限，那超越極限呢，就是完成你的承諾加一，我們就可以叫做超越極限。我們舉個例子，假設(shè)我們今天大家要跑五公里，后來我們卻多跑了一公尺，其實你就超越你的極限。還記得有一次我跑在亞馬遜河，它是一個原始森林，它的樹枝它的樹葉都是非常銳利，我每跑的一步，來回割在我的腳上、割在我的身體上造成非常深的傷口。

這還不可怕，更可怕的是我還遇到了虎頭蜂的襲擊，我努力地跑，瘋狂地跑，掙扎想要擺脫這個虎頭蜂群，我看到一只虎頭蜂叮在我的手上，它的毒針來回不停穿刺在我的手指上，當時我覺得我的極限我的痛苦已經(jīng)到達一個臨界點，我想放棄了，可是當我問我自己的時候，這句話我總答不出來，因為我知道我放棄了我一定會很后悔，于是我埋著頭，我咬著牙，繼續(xù)跑下去。

其實我們大家都是生活上的探險者，就像我一樣，今天站在這邊其實我也在探索著我未知的領(lǐng)域，我的雙腳已經(jīng)跑過了幾萬公里，穿越過好幾百個城市，其實我真的想要跟大家說沒有旅行過，你不知道世界有多大，沒有冒險過，你不知道生命有多珍貴。試一下，你怎么知道你的極限在哪里，沒有做過，你永遠都不知道。

請問大家一個問題，昨天晚上你做什么了，還記得嗎?肯定記得，沒有問題。那我再隨便問一天吧，一個月前的周六早上起床到晚上睡覺做了什么呢?估計完全想不起來了。那如果我說那天你昏迷了一天，什么都沒有做，你能證明我說錯了嗎?其實不行，大部分人做不到，這就是為什么今年春晚的時候那么多人感慨那首歌《時間都去哪里了》。我當時聽到這個歌呀，一點感慨都沒有，因為我知道任何東西你不去記錄，它就會莫名其妙地消失。比如說如果你不記錢的話，一百塊錢一破開立馬就沒有了，所以說大家會去記賬。但是我們都知道，一寸光陰一寸金，時間要比金錢重要，你都記賬了，為什么不去記錄時間呢?

不過有人會反駁說時間太抽象了，不像金錢那么具體，寫日記又太文藝，怎么破?因此兩年前我總結(jié)整理了一套方法叫做三十四枚金幣時間管理法，方法很簡單，就是早上七點起床，晚上十二點睡覺，醒的時間一共是十七個小時，按半小時分類，把這個十七個小時分成三十四塊，你就有了三十四枚金幣。當然你會說為什么一定七點，八點起床行不行，可以，那就是三十二枚，九點，三十枚，每天起兩小時，那就是四枚金幣，有這樣的人。每天晚上睡覺前用自己的表格記錄一下這些時間是怎么花的，如果花的比較高效，比如說高效地工作了，學習了，或者痛痛快快地玩了，都把它標成綠色。但如果說花得毫無意義，拖延了，干了一些不疼不癢的事兒，比如說無限地刷微博、刷朋友圈、自己給自己點個贊，你就把它標成紅色，這么一來你一天的時間干什么了，高效與否一目了然。當然這個表格還有一個非常神奇的功效，比如說我通過這個方法就從之前一百八十四斤的胖子到現(xiàn)在的一百四十斤，工資也漲了好幾倍，而且寫了四本書，凡是用這個方法的人呢，一百多位朋友他們也讓自己的工資漲了不少。

當然你可能會說，為什么這個方法貌似這么神奇呢，其實它一點都不懸乎，就是三個字：自控力。一般人什么時候自控力最強呢?沒錯，玩游戲的時候，都憋的不行了，還在那兒玩，自控力太棒了。為什么，因為游戲能提供我們大量的成就感，而成就感其實來自于記錄，你玩游戲是因為左上角在記分，所以你玩得很開心。但如果分也不記，什么都沒有，就是一個小人跑呀跑，你肯定不想玩了，所以通過記錄你獲得了成就感，從而獲得自控力，從而能實現(xiàn)你的目標。

當然，20xx年一共有365天，52周零一天，8760小時，12410枚金幣，那些金幣去哪兒了，我都還記得，當然我知道現(xiàn)在大部分人會有兩種反應，第一種反應是“我的天，這哥們真變態(tài)，我要離他遠一點?！钡诙N反應是“我的天，這哥們真變態(tài)，我也嘗試嘗試?！蔽蚁Ｍ闶呛笳?，希望今天在座的你能學會一件事兒，就是記錄時間，培養(yǎng)習慣，塑造性格，改變一生。

第四篇：超級演說家演講稿

女人永遠是最佳辯手今天要跟大家分享的是一個關(guān)于女人和辯論的故事。名字叫做女人永遠是最佳辯手。我在辯論的賽場上拿過世界冠軍，拿過全程最佳辯手，也算得上是小有收獲。但是說實話，有一件事情真的非常丟人。但是在這里我必須要向在座所有人坦白：就是在生活的辯場上，有那么一個人，我是從來都沒有贏過，那個人就是我的老婆。所以不知道在座各位會怎么想，但是我本人是發(fā)自內(nèi)心深處贊同一句話：“女人永遠是最佳辯手?！?/p>

但是，凡事總有原因，為什么呢，后來我開始琢磨琢磨琢磨，我找到了第一層原因，男人總是輸，那是因為男人總是講道理。我有一個飽經(jīng)滄桑和血淚的小小忠告，告訴在座所有的男士，就是當你面對女人的時候，你永遠永遠不要試圖講道理。因為她們會堅信你解釋就是掩飾，掩飾就是欺騙的開始。

我老婆有一次，她看中了一款包，她就把我拉過去說她想買。大家都知道全世界所有的女人，喜歡的包就只有兩個特色，第一美，第二貴。當然女人會比較關(guān)注它的前者，男人呢，只能關(guān)注后者。所以我老婆一直在看那個包的時候，我也一直在看那個包的價簽。我在數(shù)，個十百千。我當時數(shù)著數(shù)著我崩潰了，我趕緊把她拉到一邊，我背著這導購我拉到一邊。

我得說服她，我說老婆，你知道咱們中華民族五千年，最美的傳統(tǒng)美德是什么嗎?勤儉節(jié)約呀;你知道當今中國經(jīng)濟最欠缺的精神是什么嗎?是支持國貨呀。你看看這個包，你看看這個包的價格，你知道它成本只有多少嗎，你知道它利潤翻了多少倍嗎。你冷靜一下，你跟我一起深呼吸。你想想看，我們家庭現(xiàn)在的經(jīng)濟情況，我們的收入狀況。你現(xiàn)在買這么一個包，它理性嗎，它負責嗎，它是個現(xiàn)在我們應該有的選擇嗎。你這么漂亮一個大姑娘，你拎著這么一個包走在路上，你遭賊惦記呀;你拎著這么一個包去單位，你遭人妒忌呀。你考慮過單位和諧嗎，你考慮過人際關(guān)系嗎，你考慮過你辦公室大媽的感受嗎。

我當時說實話，上到民族情懷、消費理念，下到買這個包的性價比、收現(xiàn)比、收益比、風險比、收支情況對比。我慷慨激昂、鞭辟入里，我自己都已經(jīng)快為我自己的沉穩(wěn)和理性征服了。然后，然后她只是看著我，眨巴著她的大眼睛，然后她問我說，是你的那些道理重要，還是我重要。傻了吧，你說呀、說呀、說呀、說呀。你的那些唧唧咕咕、滴滴答答的臭道理、爛道理，都比我重要一千倍、一萬倍對不對;在你心里，我根本就不重要對不對;你根本就不愛我了對不對;你之前要娶我的時候，說的那些你愛我你愛我，都是騙人的對不對;你根本就不愛我了，對不對。真的，她的眼淚當時已經(jīng)快要飆出來了。各位，在座的各位，你說這個時候你除了宣布她是最佳辯手，并且掏出銀行卡給她頒獎之外，你還有任何其它的選擇嗎?

這是我總結(jié)的第一層原因，然后我往下深入的踏了一步，完了，我發(fā)現(xiàn)了事情的真相，女人永遠是最佳辯手。就是因為女人根本就不是辯手啊，親們。她們是，她們是，評委啊。她們是在你們感情生活中，判斷對錯輸贏，選擇最佳辯手的評委和導師啊。對不對，李詠老師，是不是。很多時候如果您和您的老婆發(fā)生了爭執(zhí)，萬籟俱寂額夜晚，您看向身邊愛人的時候，有沒有一種看著導師，甚至是看著導演的這種感覺，對不對。當然，對于我本人來講，我是個辯手，作為一個辯手大家想一想，還有比發(fā)現(xiàn)你對方辯友其實是評委更深的悲哀嗎。

就在這一份濃的不能再濃的悲哀當中，突然有一個全新的觀點，讓我一下是靈臺透亮、豁然開朗。大家想一想，作為一個男人，咱們輸，咱們輸?shù)袅艘簧谋荣?。可是咱們贏，贏得了什么呢?那是一顆可愛的、俏皮的，甚至有一點點蠻橫的，但是從不遮掩、從不偽裝的，少女的心啊。這個世界上還有什么比一顆愿意陪伴你到終老的真誠的少女的心更寶貴的東西呢。所以人生的辯場上，女人永遠是最佳辯手，男人總是輸，女人總是贏。那只是因為，愛。

第五篇：超級演說家演講稿

上一次比賽之后，我一直在想，如果這是我的最后一次講演，我要傳達什么？我想以一個老師的角度把今天當成我在這舞臺上的最后一課。對現(xiàn)場和電視機前的所有人，尤其是正在成長的青少年，說說我心里最重要的四個字，厚德載物。

為什么要說這四個字？因為你們生活在這個信息爆炸的時代，你們不缺知識、不缺技能、不缺創(chuàng)意，更不缺捷徑。但是我 不確定，對于厚德載物這四個字，你們有沒有真正的理解，你們覺得為什么我們會吃到“地溝油”“蘇丹紅”，為什么會有那么多工業(yè)物質(zhì)污染了水源，厚德載物就是說，只有有了德，我們才能承載所擁有的物資，如果德行不夠，物質(zhì)越多，我們就越是無法承載，最終，你所 擁有的終將會失去，而那些暫時成就你的，終究會毀滅，我家附近有一個小區(qū)，曾經(jīng)有一座樓，因為質(zhì)量問題而倒塌，而那個開發(fā)商的兒子就住在那座樓里，有人說這是個巧合不能證明什么，你錯了，這不是巧合，這是必然，就好比如果我們每個人看到有人摔倒都不去扶的話，那么當我們自己摔倒的時候，也不會有一個人來扶我，那些制造黑心食品的商家、那些破壞環(huán)境的工廠，那些為了錢，可以出賣一切的人，他們不懂這個道理，但你們不能不懂，要做到厚德載物，其實沒那么難，因為德就一直蘊含在我們的天性中，正如孟子所說：惻隱之心人皆有之、羞惡之心人皆有之、恭敬之心人皆有之、是非之心人皆有之，在你們的未來，也許有一個時刻，你不得不在德和物之間做出選擇，可能會有那么一個瞬間，你心里有個聲音悄悄告訴你，我只是向物質(zhì)的方面，稍微挪動一點點，不會偏差得太多，在那個時刻，你偏差的那一點，也許就是讓洪水決堤的那個蟻穴，在那個時刻，如果你因為想起了我說的話，而守住了道德的底線，作為一名老師，我今生無憾。