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第一篇：心理健康演講稿400字

各位老師、同學們：

早上好。今天我的國旗下講話的主題是“正確看待心理教育，提高自身心理素質?！?/p>

心理學是一門既古老又年輕的學科。在古希臘的德爾菲神廟里立著一塊碑石，上面刻著一句神諭：“人，認識你自己?！边@句話被認為是古代樸素心理學的起源。古希臘神話中的獅身人面的怪物給過路行人出了一個謎語：“什么東西早上是四條腿走路，中午是兩條腿走路，晚上是三條腿走路?”這就是著名的斯芬克斯之謎。答案是人類。正說明了古人從很久以前就開始了對自我的探索。簡單地說，心理學是研究人的學問。

關于“心理健康教育”的理解，曾經有這樣一個故事：有三個“打魚人”，聚在一個河潭邊釣魚，釣魚時他們發(fā)現(xiàn)有人在上游被沖進水潭掙扎著求救。于是，有一個打魚人便跳入水中把落水者救上來，但在這時，他們又見到第二個、第三個落水者被沖下水，盡管他們全力搶救，終因落水者太多而顧此失彼。此時，有一個打魚人想到了一個辦法，他在上游的入水處插上一塊木牌以示警告。可是，仍有無視警告者被沖入水潭，三個打魚人仍然不得不忙于救人。最后，一個打魚人最終似乎醒悟過來，他去教人們游泳，并讓他們掌握自救的技能。 這個故事也印證了醫(yī)學上的一句名言：“治標更要治本”。如果以此來比喻心理學，那位去教人們游泳的打魚人所做的工作，就好比是“心理健康教育”。如果一個人能很好掌握水下自救的技巧，即使被卷入急流，也能脫離危險。我們心理健康教育的目的也是如此，就是教會大家一些心理調試的技巧和方法，使大家在遇到問題的時候能及時調整自己的心態(tài)，來面對困難。

我們生活在一個競爭激烈的社會，我們所要面對的巨大壓力使得我們必然在學習、生活、人際關系和自我意識等方面會遇到心理失衡的現(xiàn)象，而這時就需要有專門的疏導途徑，而心理咨詢本著“助人自助”原則，即通過啟發(fā)、疏導等方式引導同學們走出心靈的困境，當遇到問題除了學會主動求助之外，更重要的是要學會如何自救，因為每個人“救世主”只有一個，那就是自己。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己，最終才能超越自我，達到理想目標。心理健康教育最終的目的都是讓大家能擁有良好的心理素質，這樣在面對各種壓力和困惑時，就如故事中有好的水性的人一樣在不小心落水時，能適當有效地幫助自己脫離困境。

總之，良好的心理教育有利于自我的身心健康發(fā)展，而品德教育有助于自我人生觀價值觀的完善，在自我成才的道路上，作為學習主體的我們應該堅持心育德育共同完善，共建我校和諧奮進自強不息的校園人文環(huán)境。

第二篇：演講稿作文600字

親愛的同學：

大家好！

生命無從選擇，我們活著，只能找條適當?shù)穆吠白撸旅媸怯烧淼膭钪狙葜v稿：活著只需往前，歡迎閱讀。更多相關勵志演講稿文章，請關注本欄目。

老師們，同學們，大家好!

今天我推薦我最喜歡的一本書，余華的長篇小說《活著》。小說的主人公福貴是位江南富農子弟。他少年放蕩不羈，輸盡家業(yè)，壯年貧苦多災，嘗盡生離死別，晚年孤苦，只剩下一頭老牛和一塊葬滿至親的墳地，時間洶涌，生活幾乎奪去了他的所有，但他從不抱怨命運帶給他的一切，他開朗、樂觀，又是那么自由、閑適。

有人說，時間與挫折，最是催人成長，福貴坎坷的.一生讓他懂得珍惜，而年老后的在把時間更是讓他徹底領悟：“人是為了活著本身而活著，而不是為了活著外的任何事情所活著。”這樣的大徹大悟，才成就了那個能輕松講出自己多難的一生的老頭吧。

也許有同學曾抱怨――為何生活這樣的辛苦?沒有時間休息，沒有時間玩樂，甚至有時在午夜也仍伏案疾筆，可這些與福貴所遭受的比起來，又能算了什么呢?享受生命，享受活著，更是要享受苦痛啊。

活著，在我們中國的語言中充滿力量，它的力量不是來自于叫喊，也不是來自于進攻，而是忍受，去忍受生命賦予我們的責任，去忍受現(xiàn)實給予我們的幸福和苦難，無聊和平庸。

其實每一個人不都是一個福貴嗎?求福滿倉，貴滿房，卻也在求的路上承受著自己該承受的一切。即使路上滿地荊棘，尖銳的刺扎得你滿腳鮮血，也要堅定的向前走。而到最后你終會明白，無論現(xiàn)實中我們經歷的是措手不及的幸福喜悅抑或是無可告人的艱辛苦難，只要繼續(xù)活著，它們中大多數(shù)的細節(jié)和感受都會被我們一一遺忘，或是變?yōu)槲覀冋勑﹂g的故事。告訴我，誰還會在不堪著中考的煎熬或是一時的失敗，又或是只是傷疤最初時的鮮血淋漓?既是如此，那還有什么可抱怨的呢?確定的是，我們仍在繼續(xù)向前走。

第三篇：心理健康演講稿400字

老師們、同學們：大家好!

今天我講話的內容是有關青少年心理健康的問題

現(xiàn)代醫(yī)學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會由于運轉節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，面臨著生理的、認識的、 情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的 心理沖突。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。那么青少年心理健康的標準是什么呢?

青少年的心理健康應具備以下素質：

一、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。能通過自己與先進人物 及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興 趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學習和工作， 因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

二、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企 圖逃避，推卸責任;他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想 和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理 的建議與意見。

三、樂于交往，能保持和諧的人際關系。

心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人 際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛、助 人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關系，參與他人 同心協(xié)力，合作共事。

四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。 這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、 積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠 大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自 利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗 自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素 質，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

第四篇：初中生開學演講稿

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家上午好！

我是xxx，時間過得真快呀，我們這個寒假已經結束了，就那個學期新的開始，我很榮幸能夠站在這里，站在國旗下面跟大家講話，這是一個莫大的榮幸，我是，初一年級二班的一位學生，我很榮幸能夠在我們學校這里就讀，新的學期已經開始了，我也有了新的目標，相信大家跟我一樣，在這群星的一個狀態(tài)里面，能夠迎接新的生活，把學習成績提高上去，讓老師，讓家長，讓自己都能夠得到滿意。

新的學期我們有很多事情要去做，第一主要就是自己的學習任務了，我們的學習任務是非常重要的，雖然我現(xiàn)在是一名初一年級的學生，但是我現(xiàn)在也依然很緊張張，這是初一下學期了，相比而言，我們初三的學長學姐們，那些哥哥姐姐們的學習任務更加重要，因為馬上就要升高中了，馬上迎來了中考，這是最后一個學期，所以他們的學習壓力跟學習任務會更加的繁重，我作為一名初一的學生，應該跟他們積極的學習，也應該去主動的去提高自己，按時完成任務，按時完成自己的作業(yè)，這個學期依然任重而道遠，我深感榮幸能夠把自己的心里話講給大家聽，因為這是為數(shù)不多的機會，在開學之際，我希望大家能夠調整好狀態(tài)，能夠在這學期的考試當中取得一個不錯的成績，來回報自己回報老師，回報家長，回報學校，這是最大的一個肯定，也是給自己一個最大的證明。

剛剛說到最重要的是自己的學習成績，那么第二，我想應該就是遵守學校的規(guī)章制度，做一名合格的初中學生，遵守我們學校的各種規(guī)定，不違法，不破壞也不去肆意妄為，我們作為一名初中學生，應該維護自己的形象，維護我們學校的形象，然后樹立起一個好的榜樣，這是非常重要的，在繁重的'學習任務當中，我們能夠做好這一點，還是非常有必要的，做一名合格的初中學生，從自己的本職工作做起，管好自己，始終排在第一位，在新的學期，我相信大家都能夠做好這些，我也會樹立一個好的榜樣，讓我們大家一起創(chuàng)造好的學習環(huán)境，營造好的學習氣氛，新的學期當然一切都是新的氣象，我們這些都應該從最簡單的事情做起，我說完了，謝謝大家！

第五篇：初中生開學演講稿

尊敬的學校領導、敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

首先，請允許我代表xx名七年級新生向全校的領導、老師表示深深的敬意，向八年級、九年級的哥哥姐姐們表示親切的問候！

在父母的殷殷期盼下，在親朋好友的聲聲叮嚀中，我們步入了向往已久的xx，成為了一個真正的xx人。為此，我們感到驕傲，感到自豪！

在短短的兩周學習生活中，我們發(fā)現(xiàn)：這里不僅有先進的`辦學理念，優(yōu)良的校風，嚴謹?shù)慕田L，務實的學風，更有甘于吃苦、樂于奉獻的老師，還有勤學上進，不甘落后的八年級、九年級的哥哥姐姐們。我們對此感到新鮮，感到溫暖，我們更感到肩上背負的重擔。保持和發(fā)揚光大xx的優(yōu)良傳統(tǒng)是我們的責任，更是實現(xiàn)我們人生價值的體現(xiàn)。我們將用飛揚的青春、跳動的熱情來續(xù)寫xx的歷史，用求知的艱辛和拼搏的快樂來填充我們生命的顏色。

作為中學生，我們首先要有積極向上、開拓創(chuàng)新的精神和能力，但我們更需要勤奮和努力。我們要時時牢記“少壯不努力，老大徒傷悲”“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”這些耳熟能詳?shù)脑捳Z。

其次，我們要自信，要堅強?！白孕湃松倌辏瑫斔畵羧Ю铩?。我們要敢于踏平坎坷，一路高歌。我們要堅信：風雨過后，彩虹依舊。困難并不可怕，因為有親切友善的師長給我們幫助；迷茫也不畏懼，因為有并肩攜手的同學為彼此指明方向。

另外，我們要謙虛，要友善，要文明。因為“虛心使人進步，驕傲使人落后”；因為和諧、文明的環(huán)境要靠我們大家共同去創(chuàng)造。

七年級的同學們，走進xx，我們腳步鏗鏘，信心百倍；走進xx，我們腳踏實地，志在四方；走進xx，我們要拼搏進取，去摘取一個又一個勝利的桂冠！

請學校領導和老師放心，我們七年級新生一定不會辜負你們的期望，一定會為自己的夢想努力，為自己的父母爭光；我們也一定會牢記師長的教誨，以刻苦學習、成績優(yōu)異的八年級、九年級的哥哥姐姐們?yōu)榭＃恍概?，眾志成城，為xx的未來譜寫新的輝煌！

同學們，讓我們共同努力吧！請相信，今天的我們以xx為自豪，明天的xx將以我們?yōu)轵湴粒?/p>

謝謝大家！