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第一篇：學(xué)習(xí)心得演講稿

1、 心理素質(zhì)影響學(xué)習(xí)效果

古人說：“兩軍相逢勇者勝?！睆?qiáng)調(diào)了良好的心理素質(zhì)對效果產(chǎn)生的重大影響，與現(xiàn)代心理學(xué)的看法不謀而合。你會發(fā)現(xiàn)，盡管大家都在同一間教室里上課，受同一位老師教誨，甚至智商也接近，學(xué)習(xí)效果卻很懸殊。這個“落差”往往是心理素質(zhì)的差異造成的。

怎樣調(diào)整自己的心理狀態(tài)呢？

首先，要對外語保持長時間穩(wěn)定而積極的態(tài)度。這可以歸結(jié)為“恒心”兩個字。有了它，才能像蠶吃桑葉一樣，一口又一口，堅持不懈地去啃，直到預(yù)定目標(biāo)順利攻克。

其次，還需要一定的自律能力。該復(fù)習(xí)時不復(fù)習(xí)，遺忘規(guī)律就會無情地吞噬著你的一部分記憶成果；該補(bǔ)漏時不補(bǔ)漏，漏洞就會不斷地積累擴(kuò)大。所以，需要又自律能力，約束自己按科學(xué)原則去運(yùn)轉(zhuǎn)。

2、 看寫讀聽背DD多管齊下效率高

一般來說，大家學(xué)英語都有各自的一套辦法：有的只愛大聲地讀個不停，有的只愛悶頭看個不休，有的不寫就記不住，有的不聽心里就沒底。這些方法，雖然都有一定的作用，但記憶科學(xué)通過大量實驗，無可辯駁地證明：眼手口舌腦的綜合運(yùn)用，才能更快更深地在大腦皮層留下不易磨滅的印象。

學(xué)外語尤其需要多種感官的綜合運(yùn)用。否則，搞不好學(xué)成“殘疾外語”DD－眼能看口不能說的“啞巴外語”，或一聽就發(fā)慌兩耳一抹黑的“聾子外語”。

3、“活”單詞與“死”單詞

經(jīng)常聽說某某發(fā)下宏愿：要一口氣背下一本幾千甚至幾萬詞的字典，認(rèn)為這樣可以一勞永逸地解決單詞量的問題。不幸的是，這樣做的人，大部分都失敗了。背了若干遍的單詞，仍很難在腦子里生根，不是很快忘掉，就是攪成一團(tuán)亂麻。

因為他們背的都是脫離了句子和課文的“死”單詞，大腦對這類東西格外難以留下印象。著名的心理學(xué)家艾賓浩斯曾拿自己做過對比實驗，結(jié)果：記住18個有意義的音階，只要9遍，而記住18 個無意義的音階，卻用掉了80遍。不僅如此，孤立地背“死“詞，還難以掌握它在句子中的靈活用法。因此，即使記住了一部分“死”詞，它們多屬“殘障人士”罷了。

如何使單詞“起死回生”呢？我的辦法是DDD背課文！

課文不局限于教科書，也可以是講演稿，新聞評論，散文?？傊?，就是能把一個個冰冷的單詞變成生機(jī)勃勃的故事的文章。在大量的整斷的背誦中，多次的重復(fù)不斷地激活記憶的單詞，其用法自然而然就深入骨髓了。實際上，這種“深入骨髓”就形成了學(xué)語言最重要的“語感”！

4、 習(xí)間隔合理，可以省時高效

英語是一門記憶量很大的學(xué)科，有效的記憶就形成了一個關(guān)鍵。

著名科學(xué)家茅以升先生，是個記憶超群的人。人們問到他的記憶秘訣，他的回答是：重復(fù)！重復(fù)！再重復(fù)！

重復(fù)被人們稱謂學(xué)習(xí)之母。不重復(fù)，記憶的知識就會在遺忘率的支配下，不多久就只剩下一點兒“殘湯剩飯”。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：兩次復(fù)習(xí)的時間間隔至少大于30分鐘，但又應(yīng)小于16小時。因為，在已經(jīng)記清了一批單詞的情況下，如果在30分鐘內(nèi)就開始復(fù)習(xí)，不僅不能提高記憶效果，反而會對大腦鞏固原有記憶內(nèi)容的生理過程形成干擾，是弊大于利；而16小時以后復(fù)習(xí)，被遺忘的單詞就比較多，白花了精力。

5、 把英語作為一門文化來學(xué)

正如不懂中國文化就不能理解“中庸之道”、“墨守陳規(guī)”一樣，缺乏西方文化常識就難以理解什么叫“this is my waterloo!”(“這是我的滑鐵盧！”指一次失敗。)、“l(fā)obbyist(院外人士)”是些什么人（指影響議院政策的院外活動人士，多為以前的政客或律師）。

因此，要想把英語學(xué)深學(xué)透，必須把英語不僅僅作為語言，而且作為文化去感悟！而這，在我看來，也許是英語學(xué)習(xí)最有魅力的地方。

第二篇：學(xué)習(xí)心得演講稿

尊敬的老師們、同學(xué)們：

大家下午好！我叫xxx，來自xx級護(hù)理xx班，很榮幸能夠在這里與大家交流我關(guān)于學(xué)習(xí)的一些淺見。

能夠來到xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院，跟大家一起學(xué)習(xí)，這個機(jī)會對于我來說是來之不易的。剛上高三時，由于家庭的突發(fā)變故，我不得不休學(xué)了整整一年，在外打工。但是我牢記“知識改變命運(yùn)”的真理，從未放棄心中的大學(xué)夢。感謝職院給了我重返校園繼續(xù)學(xué)習(xí)的機(jī)會，我非常珍惜難能可貴的學(xué)習(xí)生涯，堅定著一定要學(xué)有所成的信念。

作為一名學(xué)生，我深知學(xué)習(xí)對于我們是居于首要地位的，它直接決定著我們的未來能否找到一個好工作。在學(xué)習(xí)方面，我沒有獨特的秘方，我深知學(xué)習(xí)沒有捷徑，跟大家所熟知的一樣，我采用的是一些傳統(tǒng)的老方法。首先，保證上課的質(zhì)量，課后要及時復(fù)習(xí)，認(rèn)真對待老師布置的作業(yè)，經(jīng)常監(jiān)督自己多看看書，然后就是努力達(dá)到自己的近期小目標(biāo)。其實，我也有很多方面做得不好，上課的時候也會開小差，學(xué)習(xí)的時候容易受到干擾，偶爾也會悲觀。但我覺得自己自制力比較強(qiáng)，能夠及時克制自己，我也在努力的改掉自己的壞毛病。

在這個競爭激烈的社會，我明白沒有扎實的專業(yè)基礎(chǔ)和熟練的技術(shù)是難以立足的。作為?？圃盒５膶W(xué)生，我清醒的認(rèn)識到自己和本科生的優(yōu)勢和劣勢所在，往往本科生的理論基礎(chǔ)雄厚，而我們的實際演練的機(jī)會的較多，可以學(xué)到實用的本領(lǐng)。我特地查詢了本科護(hù)理專業(yè)的必修課，找到我們的差距，自己有時間會去圖書館看一些我們沒有學(xué)習(xí)的課程。此外，我也經(jīng)常向老師和高年級學(xué)長、學(xué)姐討教護(hù)理方面的問題，積極參加社會實踐，晚上去自習(xí)室復(fù)習(xí)當(dāng)天課程。

除了學(xué)習(xí)本專業(yè)知識，我還經(jīng)?？匆恍┙?jīng)濟(jì)、文學(xué)、哲學(xué)、歷史方面的書籍，提高自身修養(yǎng)，開拓視野，全面發(fā)展。

對于學(xué)習(xí)乃至為人處世，我覺得最重要的又最難做到的是堅持。我們往往找到一個適合自己的學(xué)習(xí)方法，卻難以持之以恒。每個人的骨子里都有一種要成為學(xué)習(xí)優(yōu)勝者的傲氣，也希望自己通過努力，能學(xué)有所成，但我們每個人都想要的是那種“立桿見影”的效果，而學(xué)習(xí)卻恰恰不是速成的，每當(dāng)我們聽到身邊的一些成功人士的學(xué)習(xí)方法，我們就會借鑒過來，然后堅持幾天，覺得沒效果，就放棄了。其實并不是我們學(xué)習(xí)不得方法，而是我們沒有將適合自己的方法堅持下去罷了。因此，我們不能做理論的巨人，行動的矮子。

總結(jié)起來，我的心得有以下幾條：

1、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法：首先必須有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度，其次，對學(xué)過的東西要及時復(fù)習(xí)，加深記憶，溫故知新；

2、把握好學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)的關(guān)鍵：我們在尋找學(xué)習(xí)方法的同時更親睞于學(xué)習(xí)效率的高低。為了避免做無用功，我們要不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，來提高學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)的方法因人而異，提升學(xué)習(xí)效率也并不輕而易舉，所以我們要做好預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)這四個學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)；

3、客觀的認(rèn)識自身的不足，多給自己制定合理的階段目標(biāo)，然后各個擊破；

4、開卷有益，要多看課外書籍。

5，學(xué)會總結(jié)，勤學(xué)勤問，積極和老師、同學(xué)交流。我的演講完畢，謝謝大家！