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第一篇：班會發(fā)言稿

各位老師同學，大家好!

人生在世，常常有所偏愛。有的人好酒，有的人愛花。在蹉跎的歲月里，對煙情有獨鐘的人更是數(shù)不勝數(shù)。世紀偉人鄧小平嗜煙如命，他不到16歲便開始抽煙。列寧也曾是吸煙者，據說他從17歲就染上這種習慣。偉大領袖毛澤東更是煙不離手，一天可以抽到5包之多。

據世衛(wèi)組織統(tǒng)計，目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手。如果不加以控制，到2020年每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。同時，吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險。與吸煙有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人都會像鄧小平一樣，說：正因為我的健康很好，才抽。聽人說，抽煙還有好多好處。我記得其中說可以增加稅收，擴大就業(yè)率，等等。

話雖這樣說，但事實是吸煙對鄧公健康的損害，愈到晚年的時候愈明顯，一九八九年，鄧公患了慢性氣管炎，加上有點哮喘。親人都勸他戒煙，醫(yī)療專家也從醫(yī)學角度談了戒煙的必要性。鄧公聽后說：好，不抽了!從此，他就再也沒有抽了。鄧公是一國兩制的首創(chuàng)者，曾經多次表示香港回歸祖國后要到香港走一走、看一看。他說：我自己是爭取活到一九九七年，要中國收回香港之后，到自己的土地上走一走、看一看。他還說：就是坐輪椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分鐘也好。

可惜的是，一九九七年二月十九日，距香港回歸祖國僅僅一百三十一天之際，他竟溘然長逝。別說不抽煙，只要早戒幾年，他就可以到回歸后的香港走一走、看一看了。如果當年鄧公能去，港人該是多么開心，現(xiàn)在只能成了永遠都不能彌補的遺憾。

美國《教學箴言報》曾組織過一次題為《寫給成年人看的童話》的征文，獲得第一名的是《一支燃著的煙》，全文僅34個字：一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說：我是的直觀教具，說明抽煙會縮短生命。各位，生命的長度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。

相信所有的煙民都知道吸煙有害您和他人健康，那么他們?yōu)槭裁催€要吸呢?我爸爸說煙癮難耐呀!鄧小平在沒有香煙的時候，撿些樹葉用碎紙包起來當煙抽。當時他還說：我是香煙制造廠的。其實很多嘗試過戒煙的人可能都會有這樣的想法，不是不想戒，可是這煙怎一個戒字了得?為什么這么說呢?林語堂說戒煙要過兩關，哪兩關呢?生理關和心理關，生理關容易過，心理關難過。于是，很多人一次次斷奶，一次次地又撿起來。正如幽默大師馬克吐溫所說的：戒煙是很容易的事，大家知道為什么嗎?那是因為我已戒過一千次了。

難道戒煙真的就有那么困難嗎?我看過一則關于列寧的故事，說的是列寧上大學時開始吸煙。他的母親是醫(yī)生的女兒，懂得吸煙的害處。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒煙，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，于是母親對列寧說：孩子，我們是靠你爸爸那一點點的撫恤金過日子，每一樣多余的花費都會直接影響到家庭生活。你吸煙雖然花費不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節(jié)省，家庭生活會十分困難。那列寧聽到母親的話，十分愧疚。他對母親說：對不起，您說的這些過去我沒有考慮到。好!從今天開始，我不吸煙了。我想，人是需要一點精神的，一種決心的。戒煙也是如此。弗蘭克林曾經說energyandpersistenceconquerallthings。意思是說能量加毅力可以征服一切。

相信在座的很多男士都吸煙吧。在這里，為大家獻上一首《戒煙歌》

本國煙，外國煙，成癮苦海都無邊。

前人唱，后人和，飯后一支，神仙生活。

錯，錯，錯!

煙如舊，人苦透，咳嗽氣喘罪受夠。喜樂少，愁苦多，一朝上癮，終身枷鎖。

莫，莫，莫!

各位，如果你還愛自己，那么請你放下你手中的煙，因為它正在燃盡你的生命;如果你還愛你的家人，請滅掉你手中的香煙，因為它正在侵蝕她們的生命;如果您還愛你身邊的人，請你熄掉你手中的煙，因為它讓我們的健康飽受煎熬;如果你還愛這個世界，請你大聲說：香煙，請從我的身邊，走開

第二篇：課前三分鐘演講稿

親愛的同學們：

大家早上好！

今天我要講的是《為夢想而奮斗》。

高爾基說過；“當大自然剝奪了人類用四肢爬行的能力時，又給了他一根拐杖，這就是夢想！“夢想是人生的太陽”德萊特的這句話至今仍是很多人的座右銘。

夢想，不僅是一個美好的名詞，更是人活一世奮斗努力的目標，倘若沒有了這個目標，人生也會隨之黯然失色。奧運史上第一個獨得三枚田徑金牌的女子是美國的威爾瑪?魯?shù)婪?，她輝煌的成績足以令世人感嘆，可她曾經被醫(yī)生判定為終生殘疾，曾經有六年不會走路。年幼的威爾瑪立志要成為最優(yōu)秀的田徑運動員，這個可望而不可即的夢想激勵著她不顧別人的嘲諷，日復一日年復一年的努力，終于贏得了鮮花和掌聲，創(chuàng)造了輝煌的奇跡。

夢想，這一盞不滅的燈趨走了威爾瑪心靈的陰影，照亮了她前進的方向。人生之路不是一馬平川，也不是鮮花碧草鋪就，困苦挫折在所難免。但只要有夢想這盞不滅的燈相伴，就能沖破迷惘，步入燦爛的里程。歌德說過：“人人心中有盞燈，強者經風不熄，弱者遇風即滅。這盞燈，就是夢想?！眽粝胫疅綦m然美好，但也是虛無縹緲的。若想讓夢想之燈放出光芒，需要付出艱辛的勞動甚至是一生的努力。

前人說得好：有志之人立長志，無志之人常立志。據于夢想而不去奮斗的人是平庸的，他們像阿q一樣整天處在幻想之中，把未來的生活打扮得五光十色，然而卻只能是霧里看花，海市蜃樓罷了。因此，單單手執(zhí)夢想之燈是不夠的，更需要你汗水凝成的燈油與奮斗匯成的火焰。

沒有夢想的人，就像一艘無舵的孤舟，終將被大海吞沒；不肯為夢想奮斗的人，就像一顆黑夜的流星，不知會隕落何方。尋找你的夢想之燈并將它點亮！

謝謝大家！