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一、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、集合隊伍，進行常規(guī)練習(xí)。

2、組織學(xué)生自由分組，進行老鷹捉小雞的游戲。

3、提示學(xué)生自主進行各種所學(xué)過的看過的或想到的準備活動練習(xí)，老師監(jiān)督提示。

學(xué)生活動：

1、快速安靜集合隊伍，在老師的口令指揮下認真反復(fù)進行隊列隊型的練習(xí)。

2、與小伙伴密切合作，積極快樂進行游戲活動。

3、在準備活動中，能夠相互觀察學(xué)習(xí)和積極創(chuàng)編并充分展示自己，表現(xiàn)出良好的自主性。

組織：如圖：

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二、合作探究、掌握技能

重點：激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性和培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。

難點：在活動中激發(fā)學(xué)生集體練習(xí)的活動氛圍。

教師活動：

1、講解達標(biāo)的重要性，使學(xué)生知道達標(biāo)是國家規(guī)定的.學(xué)生必須達到的要求，給學(xué)生以清晰的目標(biāo)。

2、組織學(xué)生進行短繩活動，進行一次記時練習(xí)。

3、組織學(xué)生進行仰臥起坐練習(xí)，并進行一次記時。

學(xué)生活動：

1、細心聆聽老師的講解，明確知道自己的任務(wù)，鼓足干勁。

2、積極進行短繩和仰臥起坐練習(xí)。

組織：短繩練習(xí)時四列橫隊，仰臥起坐時如圖：

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三、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動：講解立定跳遠的要求和練習(xí)數(shù)量，組織學(xué)生進行練習(xí)。

學(xué)生活動：積極刻苦完成練習(xí)，高質(zhì)優(yōu)數(shù)完成任務(wù)。

組織：無固定隊型，在老師規(guī)定的范圍內(nèi)自由練習(xí)。

場地器材：短繩36根田徑場一片墊子若干