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第一篇：心理健康征文
心理健康是時(shí)下很熱門(mén)的話題。隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們不僅僅關(guān)心著自身的身體健康，也關(guān)注著心理素質(zhì)的提升。擁有健康的心理，享受快樂(lè)的人生是當(dāng)代人們追求的目標(biāo)。尤其是我們青少年，擁有健康的心理是很重要的。
現(xiàn)在的我們，有著太多的懵懂，太多的叛逆。網(wǎng)上充斥著的那些所謂“非主流”的資訊，成為我們紛紛效仿的對(duì)象。那些所謂的頹廢、無(wú)奈演變成我們對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度。一點(diǎn)小挫折，不去想該如何克服，而是一味的發(fā)泄，甚至自殘。青春期的我們像是充滿防備的刺猬，一不小心，就會(huì)扎傷那些關(guān)心我們，想幫助我們的大人們。很多學(xué)生都反映，其實(shí)他們都知道父母是出自好意的關(guān)懷照顧，只是相互之間總像有一道屏障，覺(jué)得與大人無(wú)法溝通，所以在無(wú)意間，將那些憤世嫉俗的情感都變成火氣撒在他們身上，傷了他們的心。也有很多學(xué)生覺(jué)得，我們這一代就是青春張揚(yáng)的一代。是，我們正值青春年少，我們有張揚(yáng)的本錢(qián)。但這并不代表著，我們可以憑著我們年輕，為了小事和父母吵架，為了小事離家出走，為了小事與同學(xué)大打出手，為了小事放棄學(xué)業(yè)，為了小事傷心欲絕的在手上劃幾道刀痕去銘記。這樣，你真的快樂(lè)了嗎?我不能隨便下定義，說(shuō)以上那些便是心理不健康的表現(xiàn)。但是可以證實(shí)的是，健康的心理帶給我們的不會(huì)是痛苦。
擁有健康的心理，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人都在對(duì)你友好地微笑，每一朵花，每一棵草，每一種大自然的生物，每一道身邊的風(fēng)景，都能夠讓我們心曠神怡。陶淵明所追尋的世外桃源，或許真的存在。它存在于每一次助人為樂(lè)之后的感激中，存在于每一次同甘共苦之后的深情中，存在于每一次予人玫瑰之后的余香中，存在于每天出門(mén)前父母的嘮叨中，存在于每天回到家那桌熱氣騰騰的飯菜中，存在于父親的開(kāi)懷大笑，存在于母親的絮絮叨叨，存在于老師的孜孜不倦，存在于同窗的溫暖陪伴……生活中的快樂(lè)很多，關(guān)鍵在于要有一個(gè)健康的心理。饒恕是一種美德，更是培養(yǎng)健康心理的關(guān)鍵。生活中不盡如意的事情本來(lái)就不少，如果什么事情都忍不住去責(zé)怪，什么事情都忍不住去難過(guò)，那你又怎么會(huì)發(fā)現(xiàn)生活的美好?
不要再用年少無(wú)知來(lái)作為借口。我們是年少，但誰(shuí)又無(wú)知了呢?圣賢書(shū)多多少少都是讀過(guò)的。如果在挫折面前，我們可以努力的去克服它，尋求解決的辦法，那樣是不是會(huì)更好呢?如果父母開(kāi)始不停嘮叨，我們可以克制住自己的無(wú)名之火，將心比心，那樣是不是會(huì)更好呢?如果同學(xué)之間因小事而意見(jiàn)不同，發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，我們可以冷靜下來(lái)，彼此都退一步，那樣是不是會(huì)更好呢?很多事情，解決的辦法并不是只有一種，培養(yǎng)健康的心理，就應(yīng)該從生活中的小事做起。試著去寬容身邊人不小心所犯的過(guò)錯(cuò)。不要覺(jué)得，受傷害的一定是自己。端正自己的心態(tài)，怨恨不適合任何人。少一點(diǎn)怒氣，多一絲微笑。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己的生活一直那么美好。哪怕偶爾天空會(huì)有陰雨，但太陽(yáng)總是會(huì)出現(xiàn)，微笑洋溢著青春的繁華。
其實(shí)，生活從沒(méi)有放棄過(guò)誰(shuí)，只是有些人太多抱怨，給自己的人生旅途帶來(lái)過(guò)重的負(fù)擔(dān)而落下了腳步，錯(cuò)過(guò)一班名叫幸運(yùn)的列車。
擁有健康心理，享受快樂(lè)人生。注重青春期心理健康問(wèn)題，讓快樂(lè)向自己敞開(kāi)大門(mén)。
第二篇：心理健康教育觀后感500字
我聽(tīng)了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺(jué)受益匪淺收獲很多。
韓老師從健康的定義、健康的標(biāo)準(zhǔn)、健康與不健康的問(wèn)題等幾個(gè)方面展開(kāi)了講述，感覺(jué)老師講的這些都很貼切實(shí)際，很實(shí)用，尤其對(duì)于我們老師工作壓力大，聽(tīng)完講座心里感覺(jué)輕松了很多，感覺(jué)比以前更了解自己了。并且在課上聽(tīng)的很輕松沒(méi)有感覺(jué)累，一天時(shí)間覺(jué)著過(guò)得很快。并且在以后教育學(xué)生上和自己自己調(diào)節(jié)上受到很大啟示，具體體現(xiàn)在以下方面：
一、在教育學(xué)生過(guò)程中，不會(huì)有萬(wàn)能的、普遍解決問(wèn)題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評(píng)，要學(xué)會(huì)站在學(xué)生的角度考慮問(wèn)題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上，就會(huì)對(duì)你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習(xí)，因?yàn)榕d趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當(dāng)我們工作和生活上有壓力時(shí)，我們要學(xué)會(huì)把心思放下來(lái)把擔(dān)子放下來(lái)，學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)。另外還要正確認(rèn)識(shí)自己，必須要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活，在生活中要有最起碼的獨(dú)立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí)，我們要試著適應(yīng)環(huán)境。
總之，人無(wú)完人，金無(wú)足金，我們?cè)谏罟ぷ髦性撛趺催^(guò)怎么過(guò)，高興也是一天，不高興也是一天，為什么不高高興興過(guò)好每一天呢？
