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第一篇：心理健康工作總結(jié)

本學(xué)年我院心理健康中心根據(jù)中央和教育部有關(guān)文件精神，在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下和學(xué)生處的直接領(lǐng)導(dǎo)下，在中心全體教師的共同努力下，結(jié)合我院實際情況，開展豐富的活動，做了大量工作?，F(xiàn)將本期中心工作總結(jié)如下：

一、廣泛開展心理健康教育宣傳工作

1、普及心理健康小知識

中心本著“珍愛生命、追求成長、完善自我、超越自我”的宗旨，通過報紙、櫥窗等形式廣泛宣傳心理健康知識，介紹大學(xué)生心理健康的一般問題，如適應(yīng)新環(huán)境、應(yīng)對挫折、管理情緒等，幫助大學(xué)生建立正確的人生觀，掌握正確理解社會、文化與自我的方法，學(xué)會有效籌劃自己的大學(xué)生活，以清醒的認(rèn)識、積極的心態(tài)、頑強的意志走上成才之路。

2、開通博客咨詢網(wǎng)頁，擴寬宣傳渠道

在學(xué)院網(wǎng)站的宣傳平臺基礎(chǔ)上，為了給我院的心理健康宣傳工作提供一個更廣闊的平臺，學(xué)校開通了博客咨詢網(wǎng)頁“藍心娃娃”，使學(xué)生可以更加便捷地了解心理健康知識和一些心靈小故事，也可以通過QQ和論壇傾訴自己的心理困惑，尋求及時的心理援助，并對學(xué)院心理健康工作提出意見和建議。網(wǎng)站的開通豐富了心理中心的宣傳手段和途徑，也便于心理中心更加快捷地接受來自學(xué)生的信息，使我院心理健康教育工作更富有主動性和及時性。

3、邀請專家舉辦專題心理講座

12月，心理中心邀請北京感恩勵志教育講師團的張瑞老師為全院師生做感恩勵志專題講座。講座主要宣傳感恩精神，尤其是對父母的感恩之心。張瑞老師聲情并茂地講述了自己和父母的故事，教育學(xué)生要懂得感恩，要知恩圖報，并讓學(xué)生自己親自表述自己對父母的情感，傾訴自己想感謝父母的心聲，使學(xué)生通過抒發(fā)真情實感產(chǎn)生心靈的共鳴。講座受到了學(xué)生的熱烈歡迎，取得了十分顯著的宣傳教育效果。通過講座及一些交流活動，一方面較為有效地宣傳了心理健康知識，達到了普及教育的目的，另一方面也起到了擴大我院心理健康教育工作影響的積極作用。

二、做好心理咨詢室工作，為學(xué)生排憂解難

本期心理中心繼續(xù)開展每周兩次的咨詢工作并擴充了心理咨詢?nèi)藛T。心理咨詢的具體時間定在每周二和每周四晚上19：0021：00，值班的心理咨詢老師由原來的五位老師擴充為八位老師，八位老師均是心理專業(yè)教師，學(xué)生可以選擇自己喜歡的老師傾訴心聲。在咨詢過程中，每位老師都嚴(yán)格遵守咨詢原則，嚴(yán)守心理咨詢?nèi)藛T的道德操守，為學(xué)生排憂解難，認(rèn)真做好咨詢記錄。絕大多數(shù)前來咨詢的學(xué)生都能夠在咨詢老師的輔導(dǎo)下解除或緩解心理困惑或壓力，順利地進行學(xué)習(xí)和生活。

三、開展新生心理普查工作，掌握新生心理健康狀況

為全面科學(xué)地了解我院20ｘｘ級入校新生的整體心理健康狀況，心理中心在本期11月初采用大學(xué)生人格問卷（UPI）對我院20ｘｘ級

1080名學(xué)生進行了心理普查，共收回問卷1011份，其中有效問卷980份。普查結(jié)束后，中心召開UPI調(diào)查表討論分析會，依據(jù)UPI記分方法和篩選規(guī)則認(rèn)真分析學(xué)生綜合心理健康狀況，約請面談學(xué)生81人，聽取反饋意見，建立學(xué)生心理檔案。通過此次普查，中心掌握了有關(guān)學(xué)生心理健康狀況的第一手資料，為下一步心理中心工作的開展奠定了良好的基礎(chǔ)。

四、各班增設(shè)心理委員，開展心理委員培訓(xùn)

為協(xié)助心理中心的工作，提高全院大學(xué)生心理素質(zhì)，預(yù)防各種危機事件的發(fā)生，學(xué)校在各班增設(shè)心理委員。心理委員主要負(fù)責(zé)兩個層面的工作，一是心理健康層面，即維護全班學(xué)生的心理健康，預(yù)防和及時發(fā)現(xiàn)不穩(wěn)定因素，保證學(xué)生的心理安全；二是心理素質(zhì)擴展方面，即向全體學(xué)生開展心理素質(zhì)擴展活動。與次同時，中心積極組織各班心理委員進行培訓(xùn)，明確他們的職責(zé)和工作范圍，教會他們一些心理學(xué)知識和基本咨詢方法，以便于他們更好地在各班開展工作。通過心理委員的工作，中心能更好地掌握全院學(xué)生的最新心理動態(tài)，使我院的心理健康工作能更好地為廣大學(xué)生提高服務(wù)。

五、加強心理社團“藍心社”的建設(shè)，充分發(fā)揮其功效大學(xué)生心理社團是發(fā)揮學(xué)生自我教育和心理互助的重要組織形式，心理中心老師馮永老師一直對社團活動進行詳細(xì)指導(dǎo)，提出任務(wù)要求，考核監(jiān)督社團的活動開展。本期中心對社團成員進行了三次集中培訓(xùn)，內(nèi)容主要是心理健康基本知識，提高助人的意識和能力。在中心的知道下，藍心社成功策劃了學(xué)院第一屆“藍心杯”足球賽，極大培養(yǎng)了學(xué)院學(xué)生的.團隊精神。另外，藍心社舉行了豐富的心理電影展，通過電影激發(fā)大家的興趣和對心理健康的關(guān)注。通過這些活動，我院心理社團影響不斷擴大，在大學(xué)生心理健康教育中的積極作用越來越明顯。

六、組織籌劃第二屆心理健康節(jié)，大力宣傳心理健康知識5月25日，對大學(xué)生來說是一個重要的日子，學(xué)院藍心社在5月25號這一周在心理健康中心的指導(dǎo)下開展了宣傳健康心理的一系列活動。為了這一周的活動，學(xué)生們、老師們很早就開始著手準(zhǔn)備，最后本次活動取得了圓滿成功。

此次活動圍繞省上統(tǒng)一要求的”珍愛生命，快樂成長”主題，從周一至周五分別安排了發(fā)放健康小手冊、主題簽名活動、現(xiàn)場咨詢、心理電影賞析、團隊互動游戲、征文、心理手抄報、晚會等活動。每一項活動都引來了過往的同學(xué)駐足觀看。健康中心在過道上掛的三條橫幅：呵護自我、尊重生命、由“心”開始；我愛我、我愛大家、我愛美麗心世界；“我愛我，所以我健康！我快樂！珍愛生命，讓心與我們一起成長！”，為學(xué)生快樂成長導(dǎo)航引路。

通過這次活動，藍心社對心理健康知識進行了大力宣傳，讓同學(xué)們對心理健康知識有了感性認(rèn)識，在一些心理問題上為同學(xué)們指明了正確的處理方法。

綜上所述，即本年心理中心基本完成的各項工作任務(wù)，均取得較為顯著的成績，使我院心理健康教育取得了長足的發(fā)展和進步。在今后的工作中，中心會努力提高工作水平，推動我院大學(xué)生心理健康教育工作再上新臺階。

第二篇：心理學(xué)書籍讀后感

心理學(xué)是一門與人的生活和工作息息相關(guān)的科學(xué)，讀來獲益頗多，就心理學(xué)本質(zhì)而言，它是一門幫助我們正確處理認(rèn)知與行為、自身與環(huán)境、工作與人際關(guān)系等問題的實踐科學(xué)。

近來看了一本心理學(xué)的書，最有感觸的一句話就是：把“要我做”變成“我要做”。

“要我做”就是一個人在工作的時候缺乏主動性，總是在生活所迫或者別人的催促下不得不做自己的工作。如果一個人缺乏對生活的熱情和主動，就會被動的接受一切，在生活和工作沒有目標(biāo)，看不到前途，物質(zhì)和精神得不到滿足的情況下，人的懶惰的本性就會被激發(fā)起來，就會處處“要我做”，如果在一個單位人人都處于這樣的狀態(tài)，開展一項工作就會變得很困難，個人和集體的發(fā)展就會受到嚴(yán)重制約。那么，如何才能把“要我做”變成“我要做”呢？《心理學(xué)》這本書給我們開出了一劑溫良的治病藥方。

心理學(xué)在人的激勵方面分析的很詳細(xì)，就是如何激發(fā)個人的積極性，首先就是確定正確的目標(biāo)。人活著要有理想，有奮斗目標(biāo)，不然就會當(dāng)一天和尚撞一天鐘，成功：簡單的說，就是目標(biāo)加上進取心，有人安于現(xiàn)狀，只想維持現(xiàn)狀，采取“守”的態(tài)度，時間久了就會變陳消極的態(tài)度，失去積極的動力，人生如逆水行舟，不進則退，所以必須要設(shè)置向前看的目標(biāo)，沒有最好，只有更好，追求卓越，追求更好，時時努力超越現(xiàn)在的`自己，才能不斷進步，才能離成功更近一些。

心里學(xué)家馬斯洛指出，人類的基本需要可以分為生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、自尊需要、自我實現(xiàn)的需要，其中自我實現(xiàn)的需要建立在其他需要的前提之下，在工作能夠體現(xiàn)自我價值，變成了一種興趣的時候，人就會以工作為樂，而不是以工作為負(fù)擔(dān)，一旦工作變成了一種興趣，就會變被動為主動，“要我做”也就順其自然成了“我要做”。

保持一種樂觀向上的積極心態(tài)，讓自己時時擁有快樂的感覺，凡事不斤斤計較，不以物喜，不以己悲，學(xué)會感激，只要健康和活著，就是上天最大的恩賜，就可以通過自己的努力得到自己應(yīng)有的一切。

在現(xiàn)實社會和工作中，一個人滿足了基本需要以后，就要給自己定目標(biāo)，思考和理解自己生活工作的目的是什么，意義如何體現(xiàn)，怎樣讓自己的心情快樂和輕松，怎樣用積極的心態(tài)去對待挑戰(zhàn)和麻煩，在反思的過程中，“要我做”也就逐步轉(zhuǎn)化為“我要做”。

第三篇：心理健康工作總結(jié)

本學(xué)期，我校心理健康教育工作有了較大突破。為了持續(xù)有效地開展工作，現(xiàn)將本學(xué)期工作總結(jié)如下。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，組織有力

我校心理健康教育工作起步與發(fā)展，與郭校長的重視與支持是分不開的。暑假期間，郭校長就協(xié)調(diào)各科室開展心理咨詢室建設(shè)，并多次與各位領(lǐng)導(dǎo)研討建設(shè)步驟和方案。主管校長任校長在咨詢室建設(shè)、功能室布置、心理健康簡報創(chuàng)辦、班級心理健康教育宣傳等方面做了大量工作。同時，政教、教導(dǎo)、團委、后勤等部門領(lǐng)導(dǎo)也對心理咨詢室建設(shè)進行了積極幫助與指導(dǎo)。

二、心理咨詢室建設(shè)

1、參觀平山中學(xué)、職教中心、西柏坡二中心理咨詢室，比對借鑒。

2、根據(jù)學(xué)校實際情況，設(shè)計建設(shè)方案。

3、更換門窗玻璃，制作心理健康展牌和掛圖。

4、購買訪談桌椅、團體活動桌椅及綠植等用品。

5、合理利用學(xué)校原有沙發(fā)及桌椅、書柜，將心理咨詢室分割為辦公接待區(qū)、個別訪談區(qū)和團體活動區(qū)（兼心理閱讀區(qū)）三個區(qū)域。

6、配備200冊心理健康圖書。

7、制定心理咨詢室規(guī)章制度，印制必備檔案材料。

8、初步建立初中學(xué)生心理檔案。

三、活動開展

1、設(shè)立班級心理委員――“陽光使者”。

2、開展高一高二心理委員培訓(xùn)及心理體驗活動。

3、開展個別心理輔導(dǎo)。從十月份到期末，共接待學(xué)生十七人次，家長六人次，教師四人次。（每次約50分鐘）

4、進行高三畢業(yè)班學(xué)生心理健康狀況調(diào)查并針對拖延等問題進行團體輔導(dǎo)。

5、重視個案記錄與分析，為教育教學(xué)工作提供第一手資料。

6、在?？祥_辟心理健康教育板塊，普及心理健康意識，宣傳心理健康知識。

7、創(chuàng)建學(xué)校心理健康教育簡報《陽光心苑》，與班級文化相結(jié)合傳播健康理念，普及健康知識。

8、設(shè)立心理健康教育郵箱，輔助班主任開展心理健康教育。

9、以課堂為陣地，研究心理健康教育在學(xué)科中的滲透。

四、業(yè)務(wù)提升

1、參加心理健康教育教研活動及交流會，了解相關(guān)政策及發(fā)展情況。

2、參加石家莊市心理健康教育素質(zhì)賽，獲二等獎。

3、多次到石家莊參加心理咨詢師提升培訓(xùn)。

4、研讀《石家莊市心理健康教育教師指導(dǎo)用書》》

5、學(xué)習(xí)心理健康教育相關(guān)知識，提升業(yè)務(wù)能力。

總之，我校的心理健康教育工作在上級部門的.指導(dǎo)下已初見成效。但由于剛剛起步，工作中還有許多疏漏和不足之處，很多想法和做法尚不成熟，一些工作也未落到實處，我們將不斷學(xué)習(xí)、深入研究，力爭使學(xué)校心理健康教育工作更上一個臺階，使之成為學(xué)校教育工作的又一個亮點。