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第一篇：《親密關(guān)系》的讀后感

在無意間帶著好奇開始看這本書，借由書中部分的感悟處理了自己身上的一件不大不小的事，又在很巧的情況下得到了書幣得以草草的讀完了后半部分。遇見《親密關(guān)系》也是很有緣分的事！

親密關(guān)系會經(jīng)歷哪些階段？作者說，是從一開始的美好，到帶有不實華彩的月暈，到現(xiàn)實與心理層面的幻滅，到發(fā)覺問題本質(zhì)的自省，最后到得到醍醐灌頂?shù)膯⑹尽?/p>

伴侶是什么？我曾以為伴侶是滿足我心里最深刻最需要的需求的對象。作者適當(dāng)肯定了我的想法，并且還有更深一層的指引。

伴侶是鏡子，是能反映我自己內(nèi)心中曾經(jīng)受過痛苦的“照妖鏡”。在與伴侶交往過程中必然會經(jīng)歷控制，權(quán)利斗爭等等的不愉快，而這些問題想來根本不是伴侶的問題，而是自己的問題，伴侶只是像鏡子把問題揭露出來了。能想到這點的話，首先應(yīng)該感謝伴侶，因為是這樣才有了一次正面面對曾經(jīng)苦痛的機(jī)會；然后就是愛你的伴侶，愛這個在緊張關(guān)系中的“敵人”：因為她是鏡子，她就是你，你的苦痛往往也是她的苦痛，努力愛她其實就是愛自己，直面內(nèi)心的愛她就是在深入地為自己療傷??！

伴侶是導(dǎo)師，是引導(dǎo)我通向自省的導(dǎo)師。和處理親密關(guān)系一樣，一些時候我們也容易落入像“受害者監(jiān)牢”一樣的怪圈，覺得哪里都不是出口，怎么做問題都得不到解決。這時最好的辦法可能是超脫問題本身，跳出去往圈里看，可能會看到不一樣的世界。跳出去了以后，很可能會發(fā)現(xiàn)，自己才是問題的根源，不斷的懷疑會吞噬自己。如同在幻滅一章里也提到的，人必須要能接受自己的不完美，接受自己能力的`有限，接受自己在一些方面的“不行“，勇敢的面對自己，面對你的伴侶，才有可能推動親密關(guān)系往下一步推進(jìn)。另外這種時候，更需要堅定決心，要相信愛可以融化問題的冰川。

對待親密關(guān)系，愛和溝通永遠(yuǎn)是最好的粘合劑。兩個愛著的人，都敞開心扉，坦露內(nèi)心最真實的想法，是沒有什么坎過不去的。難點在于，如何找到愛著自己的人，或者說如何判斷身邊的這個人是深愛自己的？因為如果不能確定這一點，“愛“這個前提不能滿足，就不會有溝通的平臺，又何談?wù)鎸嵉孛鎸ψ约?、解決問題、處理好親密關(guān)系、以及撫平曾經(jīng)的痛苦呢？

這正是我覺得這本書有一點點瑕疵的地方：它討論了親密關(guān)系的過程，以及介紹了處理好親密關(guān)系的指南，卻沒有講怎么去建立起一個健康的親密關(guān)系，或者說怎么在途中判斷一個人是否是能帶你走向自己內(nèi)心的伴侶。作者也曾提到，愛指引著他對前女友做最好的選擇就是分手，但這方面的描述還是太抽象了。能找到對的人，后邊的一切才有可能發(fā)生吧。

當(dāng)然，這不影響它是一劑非常深入地指導(dǎo)我如何對待、處理親密關(guān)系的良藥，是我在感情世界涉世未深的時候提前給我打了的一個預(yù)防針。如序里所說，這是一本不能只讀一遍的書。不出意外的話，以后我會買一本放在床頭，時不常的和我的伴侶探討。當(dāng)然的當(dāng)然，是先要找到那個愿意深讀這本書的人啦！

第二篇：《親密關(guān)系》讀后感

最近終于把《親密關(guān)系》這本書讀完了，從打開到讀完用了差不多一年多的時間。估計是我讀的時間最長一本書了，上次讀《金字塔原理》用了小一年時間。

親密關(guān)系的重要性

人這一輩子，會遇到很多人，會有人陪你一段時間，然后各奔東西，這個過程中我們會認(rèn)識很多人，有些會成為我們的朋友，有些會成為閨蜜或者哥們。但是最后會發(fā)現(xiàn)真正能一起走很長時間的人，真的很少，甚至我們經(jīng)過很長時間也遇不到互相欣賞的戀人。我很困惑，為什么我們會是這樣子，是我們聯(lián)系不夠緊密，還是一起吃的飯次數(shù)比較少。

我們覺得和自己有關(guān)聯(lián)的人正常社會交往變得必不可少。為滿足歸屬需要，我們努力和他人建立和維持親密的人際關(guān)系，我們還期望與那些關(guān)心我們的人交往和溝通。

吸引力的秘密

吸引力的基礎(chǔ)是一種獎賞。和他人會給人愉悅，如果他人給予我們大量的興趣和贊許，我們就會對這種關(guān)注和接納感到非常高興。而這種能夠給我們提供的獎賞越多，對我們來說吸引力就越強(qiáng)

俗話說近水樓臺先得月，人們更可能喜歡和結(jié)識更臨近我們的人，因為臨近常常能夠?qū)е率熳R，而熟識又引起喜歡。

禮尚往來，我們喜歡那些喜歡我們的人。對方是否接納自己，是大多數(shù)交友時思索的重要問題，而對方也喜歡你的時候，你會發(fā)現(xiàn)自己值得被愛，從而找到自己的價值。

物以類聚，人以群分。我們喜歡與我們想象的人。如果我們能遇到和我們剛好相像的人，與我們同樣的背景，興趣和品味，也會令人感到愉悅快樂。

溝通的重要性

在我們的'日常生活中，有些是因為聯(lián)系少而慢慢疏遠(yuǎn)，有些是因為吵架而開始互相詆毀，有些是因為聊不到一起，交往是兩個人的事情，也有可能對方犯了一個你無法原諒的錯誤等等。

感情的建立和積累需要漫長的打交道，但是摧毀感情基礎(chǔ)，卻有很多道理。所以感情這個東西是個脆弱的東西，有時候不堪一擊，說錯一句話就可能友誼的小船就翻了。

寫到這里我也不知道怎么寫了，可能經(jīng)歷的還是不夠，很多地方還沒消化，只能先這樣了。以后有新的感悟，再進(jìn)行補(bǔ)充作者：曾永富

第三篇：《親密關(guān)系》讀后感

莎士比亞說過：“生活里沒有了書籍，就像沒有了陽光；智慧里沒有了書籍就像鳥兒折斷了翅膀?！弊詮慕拥绞芯珠_展“全民閱讀”的活動通知以后，我就把以前因一時興起購買之后擱置在柜子里沉睡的書籍又翻了出來，其中有一本書叫做《假性親密關(guān)系》，很慚愧的是當(dāng)初因為工作繁忙的原因我只看了一小部分，正好借此次讀書機(jī)會，我成功地看完了整本書的內(nèi)容。這是心理咨詢師史秀雄老師的代表作，在書中，融合了史秀雄老師關(guān)于心理咨詢的科學(xué)視角和大量的一手案例，揭開假性親密關(guān)系的神秘面紗，洞察自己關(guān)系疏離的成因，及背后原生家庭的影響，從而更全面地提升自己認(rèn)知，讓自己身處的親密關(guān)系網(wǎng)絡(luò)變得更加健康和穩(wěn)固。

看完這本書，我感觸很深，我們身邊的每個人都身處親密關(guān)系的網(wǎng)絡(luò)中，卻鮮有人知道，親密也是有假象的。如果說親密關(guān)系如同空氣，是人類生存的必需品，那么假性親密關(guān)系就是親密關(guān)系中的.霧霾。假親密，讓越來越多的伴侶、家人、朋友成為了“最熟悉的陌生人”。

要打破這種無形的壁壘，我們首先要思考的是如何認(rèn)真的活著，認(rèn)真的活著是一種價值觀念，是把輕重、主次想清楚后做出的一系列選擇，是把人生的主要時間和精力放在最重要的事情上，從而讓自己過得充實和滿足；認(rèn)真的活著是讓自己經(jīng)常在回顧過去的時候，能感受到自己的進(jìn)步與變化，讓自己內(nèi)心變得更加成熟；認(rèn)真的活著是為了讓自己學(xué)會自己調(diào)整，遵從思想、內(nèi)心和情感，避免自己在一個浮躁的環(huán)境中隨波逐流，以更小的代價獲得更大的成長。然后要認(rèn)真對待親密關(guān)系問題，不能因為環(huán)境、原生家庭、自己以及一些不完美的成長經(jīng)歷，習(xí)慣的在不完美中得過且過。認(rèn)真地思考親密關(guān)系，能幫助我們看清自己想要什么、什么事是最重要的。比如說在生活中，我們會因為一些微不足道的事情，與伴侶、家人、朋友產(chǎn)生意見分歧，從而發(fā)生爭執(zhí)甚至大動肝火，可是事后待我們冷靜下來之后又會發(fā)現(xiàn)這樣的爭吵實際上對事情的解決毫無用處，但是如果我們明白親密關(guān)系的本質(zhì)，能正確對待對待親密關(guān)系，那可以在很大程度上避免這種情況的發(fā)生。

我們生活在一個浮躁、紛繁而又多彩的世界里，有很多事物讓我們分心，但同時也有了更多的空間和可能性。在思考親密關(guān)系的過程中成長，形成正確的自己認(rèn)知，學(xué)會愛自己，愛別人，戰(zhàn)勝“愛無能”。