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第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃心得體會

多人進了社會之后，因為沒有做好職業(yè)規(guī)劃，讓自己的生涯路越走越迷茫。在聽了上次全球職業(yè)規(guī)劃師謝珊老師的“職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)”后，我懂得了確立自身發(fā)展目標的重要性，并開始思考未來理想職業(yè)與所學(xué)專業(yè)的關(guān)系，也讓我設(shè)定了發(fā)展的目標，增強了學(xué)習(xí)的目的性、積極性。

職業(yè)規(guī)劃就是全面、深入、客觀分析和了解自己，對自己的職業(yè)生涯發(fā)展有明確的定位，并設(shè)立明確的職業(yè)目標，在通過各種積極的行動與措施去爭取職業(yè)目標的實現(xiàn)，以及個人對生活需求及工作需求進行恰當?shù)卣{(diào)整職業(yè)規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。職業(yè)規(guī)劃是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，在對個人和內(nèi)部環(huán)境因素進行分析的基礎(chǔ)上，確定一個人的事業(yè)發(fā)展目標，并選擇實現(xiàn)這一事業(yè)目標的職業(yè)或崗位，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)行動計劃，制定出基本措施，使自己的事業(yè)得到順利發(fā)展，并獲取最大程度的成功。

記得在《士兵突擊》這部電視劇里許三多說過一句話：“有意義的人生就是好好的活著，怎么才算好好的活著?做很多很多有意義的事。做什么事情是有意義呢?好好的活著?！鄙钜心繕艘幸饬x就需要我們認清自己適合做哪一些職業(yè)，適合做什么，認清所選職業(yè)的需求，以及如何經(jīng)過努力達到目標。真正做到“知己知彼，提高自身技能，做到百戰(zhàn)百勝”。

美國人在成長過程中從小就會受到專業(yè)的職業(yè)教育。在美國的小學(xué)里有“Careerday”，由社區(qū)里各行各業(yè)的人為孩子們介紹各自的工作，讓他們對各種職業(yè)形成初步的印象。孩子大一些以后，學(xué)校又會組織職業(yè)實踐活動。如辦模擬公司，讓每個學(xué)生擔當不同的角色，進一步加強對各種崗位的認知。進入高中、大學(xué)后，學(xué)校會幫助學(xué)生進行多次職業(yè)測評，幫助學(xué)生了解自己的興趣、技能、特性、價值觀、優(yōu)劣勢等。

我們花時間來規(guī)劃自己的生涯，但也要了解到有時我們所播下的種子，未必能馬上發(fā)芽。性格類型沒有對錯，而在工作或人際關(guān)系上，也沒有更好或更壞的組合。每一種性格類型和每一個人都能帶來獨特的'優(yōu)點。哪一種性格類型最符合自己，是由自己來作最后判斷的。自己的性格分析結(jié)果是根據(jù)自己在回答問題的選擇來建議自己最可能屬于哪一種性格類型;但是，只有自己才知道年真正的性格類型。

我們可以用性格類型去理解和原諒自己，但不能以它作為自己做或不做任何事情的借口。不要讓性格類型左右自己考慮選擇任何事業(yè)、活動或人際關(guān)系。要留意自己對類型的偏見，藉此避免負面的把別人定型。

有人說性格的作用是一把雙刃劍，我們在選擇人生目標時，一定要揚長避短，選擇適合自己的職業(yè)?？梢酝ㄟ^自身的努力，充分發(fā)揮自己性格優(yōu)勢方面的作用，尋找職業(yè)和人格的最佳匹配，使得我們成為更有焦點，更有效的工作者，避免或減少自己性格中劣勢方面對事業(yè)的影響。

很多人想等自己老了，要去環(huán)游世界;等自己退休，就要去做想做的事情;等孩子長大了，自己就可以……我們都以為自己有無限的時間與精力。其實我們可以一步一步實現(xiàn)理想，不必在等待中徒耗生命。如果現(xiàn)在就能一步一步努力接近，我們就不會活了半生，卻出現(xiàn)自己最不想看到的結(jié)局。

我們從現(xiàn)在就要規(guī)劃好自己的人生，提升自身技能，不然為時已晚。就像《鋼鐵是怎樣煉成的》里那句經(jīng)典的話：“人最寶貴的是生命。生命每個人只有一次。人的一生應(yīng)當這樣度過：回憶往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧”。

第二篇：職業(yè)培訓(xùn)心得體會

今天，我有幸參加了教師心理健康教育培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我認真的聽了主任的講座，讓我受益匪淺，特別是怎樣上好心理輔導(dǎo)活動課，讓我有了更明確的定位，也對今后的工作也有了足夠信心和力量。也是當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何開展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

（ 一 ） 結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。()因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

（ 二 ） 全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。

為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，都要做過細的研討和分析，千方百計地做好每一次培訓(xùn)。今年要開展教育敘事研究。要求培訓(xùn)的學(xué)員，每人交一份作業(yè)或論文，主要是問題教師和問題學(xué)生的'案例分析和教育策略。

在今后的工作中我可以通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，讓學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，為學(xué)校心理咨詢室的建立做好基礎(chǔ)工作。將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。使學(xué)生有良好的情感生活，利用學(xué)科知識加強情感教育。

（ 三 ） 教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的心理健行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。

第三篇：企業(yè)培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會

緊張的學(xué)習(xí)就是自己充電的過程，總結(jié)這幾天的學(xué)習(xí)，感想頗多，真是滴滴香濃，意猶未盡!

感想一：進一步、學(xué)幾招，海闊天空。

學(xué)會總結(jié)規(guī)劃自己的人生，將工作、學(xué)習(xí)和生活進行目標規(guī)劃，規(guī)定自己需要完善目標的時間，進行量化考核，做到細節(jié)決定成敗!

感想二：我們不能夠改變環(huán)境，但能夠改變自己。

同樣是梅花，在的筆下就是，待到山花爛漫時，她在叢中笑;而在陸游的眼里就是，驛外斷橋邊，寂寞開無主。同樣是江水，說，大江東去浪淘盡，千古風流人物;而李后主卻低吟，問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。同樣的情境，不同的是人，人的情緒，就有截然不同的2個心境。就像那個撕紙的游戲DD我們假定此刻是40歲，預(yù)期活到70歲，我們把一張紙，折成7份，每份代表10年，我們剩余的30年，再細分，除去睡覺、與家人朋友團就、一些應(yīng)酬，那么實際屬于工作的又有多少呢但是知其中我們能夠這樣理解，我們不能改變我們生命的長度，但我們能夠掌控我我們生命和生活的深度和廣度，我們只有在有效的時間內(nèi)，加強自己的修養(yǎng)，歷練自己的言行，捕捉屬于我們的精華，吸取我們的營養(yǎng)，增加我們的才干，才能等于無限的延伸了我們生命的長度，這樣的人生才有好處，當我們很平庸的生活和工作，那么我們回首自己走過來的路時，會是一片空白!

感想三：發(fā)散思維，突破瓶頸。

曾有一位教授，他發(fā)現(xiàn)自己汽車的輪胎被人卸掉一個，并且卸掉輪胎的四個螺絲也被卸掉了，教授雖有備胎但很無奈，這時過來一位農(nóng)民，看出了教授的心里，就決定教授。農(nóng)民將其他三個輪胎每個上面卸下一個螺絲，然后用這3個螺絲把備胎安裝好，使教授能夠順利開車在路上飛馳。這個故事告訴我們，無論我們的學(xué)歷和職務(wù)高低，只要我們利用已經(jīng)擁有的知識，發(fā)散思維，突破瓶頸，就會收到不同的效果。在我們的生活中也許會遇到很多的門檻，過去就是門，過不去就是檻，那么門檻高怎樣辦我有3個答案，1、找個凳子;

2、繞個彎子;

3、調(diào)頭。我想通過我們學(xué)習(xí)以后，我們不會選取調(diào)頭。

感想四：夢在遠方，路在腳下。

在北戴河學(xué)習(xí)的5天，我們都去散步，要圍著海濱繞一大圈，很多朋友都說那么遠，不累嗎其實你可能沒有領(lǐng)略到其中的樂趣，就像工作和學(xué)習(xí)以及散步一樣，有事很單調(diào)、枯燥、乏味，但當我們觀賞一路的風景、欣賞一路的歡聲笑語之后，就會忘記那些單調(diào)、枯燥、乏味，取而代之的是開心、快樂、意蘊悠長……

第四篇：工作總結(jié)培訓(xùn)心得體會

本學(xué)期的幼兒新教師培訓(xùn)進入了尾聲。這一學(xué)期我們開展了講故事比賽、舞蹈表演，并且還進行了新教師的觀摩活動和實錄反思的分析。通過幼兒新教師的培訓(xùn)，我從中也取得了不少的收獲。我就拿本學(xué)期末的一堂實錄反思來講吧。

活動前我認真反復(fù)的看了___老師的一堂觀摩課，并且還做了詳細的筆錄。再結(jié)合yy老師上的《盒子上的數(shù)字》進行了一個調(diào)整。我發(fā)現(xiàn)___老師在說到保質(zhì)期的時候出示的是2006~2008的數(shù)字，她在和孩子們談保質(zhì)期的時候，有的孩子說三年，有的說兩年，在驗證的時候雖然_老師說的比較清楚，但孩子們似懂非懂，好像還是沒有接受。所以對于這一現(xiàn)象，我進行了調(diào)整。我利用牛奶盒上的數(shù)字來對保質(zhì)期進行一個說明。因為我發(fā)現(xiàn)牛奶的食用周期短，也就意味著它的保質(zhì)期時間不長，也就是七天。用這七天和三年的保質(zhì)期來比，孩子似乎更容易接受前者，也由于七天時間短，孩子可以用數(shù)的方式來感受保質(zhì)期的天數(shù)，而三年這個概念比較遙遠，所以說用牛奶盒來說明保質(zhì)期更貼切孩子們的實際生活，也更能讓孩子們?nèi)ダ斫狻?/p>

在看了yy老師上的《盒子上的數(shù)字》后，我也思考著一個問題。因為在yy老師出示藥的時候，雖然藥盒上也有年齡及用藥量，但是，她所用的藥是成人的藥，似乎脫離了孩子的實際生活，就這一點我也進行了調(diào)整。我選擇的是孩子感冒后常喝的兒童藥水，因為從外表包裝上就能一眼看出是孩子吃的藥，而且包裝比較卡通，容易吸引孩子們的興趣。藥盒上也有年齡提示和藥量提示，正符合了我的目標。而對于藥量我出示了一個量杯，可以讓孩子們在藥水和量杯之間進行比較，有了實物的比較，孩子們也更能容易接受和理解，而不是空空之談了，對于我的這次活動也又提升了一些價值。

這次的變動還增加了一個重量概念。在剛開始的時候我還真不知道怎么去解釋這個重量的意思。說的太簡單了怕沒說出理由，說的復(fù)雜了，就連我也聽不懂了，更別說孩子們了。所以我也簡單說明了 克 就是重量的意思，并且還具體說明了 克 前面的數(shù)字越大代表著東西越重。而且為了使孩子們理解，我出示了兩種重量不同的盒子，讓他們運用新學(xué)到的本領(lǐng)進行探索和比較。這一實踐也證明我的想法是對的，孩子們通過這樣的操作，很快的就理解了 克 的意思。

當然其實這次活動的缺點也是很多的。比如剛開始時對孩子們提出的 101 我就沒有一個很好的解釋。而且整個活動我急于完成四個重點的說明，所以給予孩子們的自由探索發(fā)現(xiàn)甚少，基本都是由我自己在發(fā)現(xiàn)數(shù)字，再去引導(dǎo)孩子們?nèi)グl(fā)現(xiàn)，所以局限了他們的自主探索空間，他們的發(fā)言機會也比較少，老師完全有高控的行為，而且在提問上也缺少針對性。對于這些比較明顯的缺點，還需要在日后的活動中去琢磨和改進。相信通過下學(xué)期的新教師培訓(xùn)，我會進步的更快。

第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃的心得體會

在剛開始上這門課的時候，大家都很疑惑。為什么在大一開設(shè)這門課，工作還離我們很遙遠。然而教務(wù)處提供的課程表上僅有的“就業(yè)指導(dǎo)”四個大字更讓我們不知所以然。所以，并不是特別熱心于課程，而在大一開設(shè)，除為以后的真正的就業(yè)指導(dǎo)做準備外，更多的是讓我們學(xué)會規(guī)劃自己大學(xué)三年的生活，不讓時間被浪費掉。有效充分的利用大學(xué)時間來有針對性的對就業(yè)而學(xué)好自己的專業(yè)。

四次課結(jié)束全部課程，給人的感覺就是時間太短，基本上沒有給出我們?nèi)プ屑汅w會這門課的時間。但是但是在上了高老師的第一節(jié)課以后，我徹底的改正我的這種錯誤想法。正所謂“人無近慮，必有近憂。”每個人都要未雨綢繆，樹立自己的理想，規(guī)劃自己的每一步，才可以取得成功。高老師的第一節(jié)課結(jié)合一些實際事例來講述了職業(yè)生涯規(guī)劃重要性，讓我在那一節(jié)課里就清醒的意識到做好職業(yè)規(guī)劃對于每一個渴求成功的人來說，都是必須的。下面是我的一些體會。

第一：我知道了該怎沒度過大學(xué)生活。在大學(xué)這個無憂無慮的地方我們要有憂患意識。不能虛度三年大學(xué)生活，應(yīng)該努力學(xué)習(xí)知識，這才是正事。還應(yīng)該多加獨鍛煉自己的能力如：與人交際能力、自身特長方面的能力。多利用暑期打工增加自己社會經(jīng)驗，初步了解社會。

第二：端正了我的就業(yè)觀念。正如上面所說的，在此之前，我都是對于未來一片茫然，覺得一切與工作相關(guān)的事情都留在以后找工作的時候再去考慮，“船到橋頭自然直”。但是上了這門課以后，我就意識到現(xiàn)在就應(yīng)該要為以后的工作做好準備，應(yīng)該積極的.鍛煉自己各方面的素質(zhì)。因此從此刻開始就應(yīng)該積極的去提高自己的各方面素質(zhì)。

第三：增加了我對未來的信心。讓我們可以從現(xiàn)在開始為三年后的職業(yè)生涯確立一個明確的目標。幫助自己更加了解自己,就像導(dǎo)航燈,方向已確定,剩下的就是奮斗了。從此我開始追逐自己的目標，為之奮斗，我堅信有付出具有回報，我

一定會達成自己的目標，我自己的未來精彩的，且是獨一無二的。

最后我要非常感謝高老師的耐心講解，是你用溫家寶等一個個的實例告訴我們職業(yè)生涯規(guī)劃對于我們是多么重要。從此我也知道了職業(yè)生涯規(guī)劃對人生的重要，我學(xué)會了對自己的人生做出規(guī)劃。只有這樣我們才能掌握自己的人生，才能知道自己真正想要的是什么，正因為如此,今后我們在面對眾多優(yōu)秀的對手時,才能在競爭激烈的社會中立于不敗之地。