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第一篇：心理健康培訓(xùn)心得體會

帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責任，我有幸參加了遠程教育的心理健康的培訓(xùn)，不僅有理論的學(xué)習(xí)，充實我們的大腦，同時通過班級論壇學(xué)員之間的互動，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。

感受一、明確心理健康教育的重要性

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。

感受二、進一步提高自身素質(zhì)

通過培訓(xùn)，我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的`健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。

感受三、積極引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就要及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，積極引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。

此次心理健康培訓(xùn)的時間雖然短促，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！

心理健康教育我們還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力，一定會迎來學(xué)校心理健康教育的燦爛明天！

第二篇：心理健康培訓(xùn)心得體會

為了更好地了解我們在大學(xué)期間生活和學(xué)習(xí)的身心健康，學(xué)校特邀了各位心理老師對我們心理委員進行了心理培訓(xùn)。

本次心理培訓(xùn)不僅講述了如何發(fā)現(xiàn)以及處理心理問題，還講述了如何調(diào)節(jié)我們的情緒，緩解心理壓力，男生和女生的心理衛(wèi)生，以及心理委員的職責，如何做好班級心理委員等。在為期一周的培訓(xùn)中，讓我感受頗深的是對于一個人而言，心理健康甚至比身體健康還要重要。當代大學(xué)生的心理壓力有逐年升高的趨勢，校園里經(jīng)常發(fā)生自殺等不幸事件，而這些問題的關(guān)鍵是心理問題沒有得到及時的發(fā)現(xiàn)和解決。畢竟大學(xué)是一個人由幼稚走向成熟，由對父母的依賴走向獨立自主的階段，自然會出現(xiàn)各種不適應(yīng)的情況，然而對于這些情況，我們要做的就是先進行自我調(diào)節(jié)，如果問題解決不了就向心理咨詢師尋求幫助。作為一名心理委員，首先要做的就是觀察同學(xué)們在日常生活中的異常情緒反應(yīng)，如果發(fā)現(xiàn)問題，我們可以以朋友的身份與對方交談，這樣更方便溝通。如果問題比較嚴重，我們應(yīng)該及時將情況上報給輔導(dǎo)員。

再者，人際交往也是大學(xué)生活不可或缺的一部分，對于那些在與人交往和談話的過程中表現(xiàn)為畏縮、懼怕的同學(xué)，往往是自信心不足造成的。在日常的學(xué)習(xí)生活中，我們不能忽視對自信心的培養(yǎng)，哪怕一次小小的成功，我們也要報以熱烈的掌聲，讓他感覺到一種自信。良好的人際交往有助于大學(xué)生學(xué)習(xí)知識，個性完善和身心健康。

另外就是朋輩輔導(dǎo)的重要性。朋輩心理輔導(dǎo)技術(shù)在于傾聽、尊重、真誠和通情達理。傾聽不僅僅是為了了解情況，也是為了建立資訪關(guān)系。用心聽設(shè)身處地去感受，善于傾聽，要給對方適應(yīng)的反應(yīng)，讓對方覺得你是一位誠實和值得信賴的聽眾。而且，朋輩關(guān)系可以更好的促進彼此的交流順暢，班級心理委員正是充當這樣的角色，由此可見心理委員職責的重要性。

總之，在本次心理培訓(xùn)過程中，有一點是老師反復(fù)闡述的：心理委員，在幫助周邊同學(xué)的過程中，也是對自己心理健康的提升。通過參加心理委員培訓(xùn)活動，我對心理知識的認識逐步加深，也深刻感受到心理委員在班級里扮演的角色的重要性，同時也讓我對心理學(xué)加深興趣。我會用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到的和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們，與同學(xué)們共同創(chuàng)建和諧健康的學(xué)習(xí)生活氛圍，共同進步。

第三篇：心理健康培訓(xùn)心得體會

短短2天的心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人?，F(xiàn)就對本次培訓(xùn)談一談自己的體會：

小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境，以此激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)小學(xué)生的探索精神與生活情趣。讓學(xué)生們能夠真正的快樂學(xué)習(xí)，快樂成長！真正的心理健康教育不是嘴頭上說說也絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康知識講座就能實現(xiàn)的。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的常規(guī)教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成；需要教師潛移默化的培養(yǎng)。所以學(xué)校日?；顒泳统蔀樾W(xué)生心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。

學(xué)習(xí)回來后，為進一步加強我校學(xué)生心理健康教育工作，加強全體學(xué)生心理健康教育發(fā)展，我們將從以下幾方面著手：

一、加強內(nèi)部建設(shè)，創(chuàng)設(shè)良好良好育人環(huán)境

（一）創(chuàng)設(shè)良好的育人環(huán)境

一個學(xué)生要在以后的生活中適應(yīng)社會，就必須學(xué)會與人交往，溝通。因此，作為一名小學(xué)教師，我們應(yīng)該積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在學(xué)生性格發(fā)展、與人溝通以及學(xué)生的目標培養(yǎng)上。為孩子們營造好良好的心理健康成長環(huán)境，建設(shè)和諧平等的集體，這才是我們作為教師應(yīng)該積極追求的。為此，我們也建起了我校的心理咨詢室，健全完備心理咨詢室的規(guī)章制度，并有兼職心理咨詢師解決學(xué)生的各類心理問題。

（二）創(chuàng)造環(huán)境，多樣教育

為了提高學(xué)生的心理健康水平，除了常規(guī)教育外，還要注意在耳濡目染中促進學(xué)生心理健康發(fā)展，這主要有賴于學(xué)生所處班級心理環(huán)境的狀況。老師在教學(xué)實踐和日常生活中，要不斷提高自己各方面的能力，保持積極向上、平和開朗的心境，用自己的人格魅力，潛移默化地影響學(xué)生。

積極開展班級文體活動，使學(xué)生們的過激情緒在文體活動中得到釋放，幫助一些學(xué)生克服自卑、焦慮情緒。對于他們在各種活動中取得成績，那怕是一點點進步，老師都要大力鼓勵，充分調(diào)動他們學(xué)習(xí)積極性。小學(xué)生以鼓勵為主，好孩子是夸出來的，營造一個充滿信心積極向上的氛圍，激發(fā)他們看到自己的成績；長處，繼續(xù)努力，更加勤奮，力爭全面發(fā)展的上進心。經(jīng)常開展集體主義的教育，讓學(xué)生樹立愛學(xué)校班級的集體榮譽感，發(fā)揚團結(jié)友愛的精神，良好的班級集體融洽師生、同學(xué)關(guān)系，對學(xué)生個體能產(chǎn)生巨大的吸引力，使離群獨處的學(xué)生感到集體的溫暖，幫助其矯正不健康的異常心理。開展立大志創(chuàng)大業(yè)主題班會，消除一些人的虛榮驕傲狂妄心理等情緒，通過開展一系列活動，增進人際交往，提高心理素質(zhì)，促進他們的身心健康全面發(fā)展。

（三）教師要為人師表

教師心理不健康就導(dǎo)致學(xué)生的性格不完整，就不能正確的處理學(xué)生之間、教師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發(fā)，就可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規(guī)范。小學(xué)生認知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展。另外，作為教師就要“學(xué)高為師”。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作

中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

二、家校結(jié)合，共同關(guān)注學(xué)生心理健康教育

今天，心理健康狀況對學(xué)習(xí)、工作及思想的影響為越來越多的人所重視，學(xué)生的心理健康教育也日益成為學(xué)校教育的重要內(nèi)容。但是，在與學(xué)生家長密不可分的家庭，對子女的心理健康教育尚是一片空白。有很多望子成龍、望女成鳳的父母只重視子女學(xué)業(yè)成績、只關(guān)心子女的身體健康，存在著重智輕德，重身體鍛煉輕心理保健的誤區(qū)。個別家庭，不僅不能意識到孩子的心理需要，而且面對子女的反常行為往往采取粗暴簡單的教育方式；有的父母則在孩子成長中所面臨各種生理、心理問題時不能及時地給予指導(dǎo)和幫助，導(dǎo)致子女產(chǎn)生心理障礙。望子成龍、望女成鳳的家教心態(tài)可以理解。但事實上很多家長對子女的教育與學(xué)習(xí)要求超過了子女的生理和心理承受限度。并且，當孩子達不到預(yù)期的目的（如考試沒考好）時，“恨鐵不成鋼”的父母總是更加責難孩子不認真、不努力，甚至打罵孩子。結(jié)果造成的惡果是：子女怕學(xué)習(xí)、行為習(xí)慣也不好；在學(xué)校與同學(xué)關(guān)系不好，對老師的教育反感；在家里與父母的關(guān)系更是一團糟。有些學(xué)生因此形成惡性循環(huán)，最終學(xué)習(xí)成績一落千丈，與家長最初的愿望背道而馳。

我們將從幾個方面對家長進行教育：

（1）全面耐心地了解自己的孩子。家長應(yīng)充分關(guān)注他們的成長情況，及時了解孩子的情緒、情感、思想等精神世界，給孩子充分傾吐和宣泄心理感受的條件和機會，注重孩子的心理發(fā)展。

（2）創(chuàng)造平等和諧的家庭氛圍。父母對子女的錯誤采取嚴厲懲罰、無情打擊，往往沒有起到教育作用，反而使自己成為孩子的模擬對象，并可能使孩子產(chǎn)生逆反心理，影響孩子的人格發(fā)展。

（3）培養(yǎng)孩子的自立自強精神。對子女的關(guān)心并不等于對其物質(zhì)上的絕對滿足，也不是對其精神上的無原則放縱。

真正的關(guān)心和愛護是從小培養(yǎng)子女的自立自強精神，鍛煉子女的受挫能力。家庭與學(xué)校都必須重視孩子的心理健康教育，老師與家長廣泛涉獵孩子保健常識，建立和諧的師生或親子關(guān)系，平等地同孩子交流，及時地發(fā)現(xiàn)并正確的指導(dǎo)孩子在成長期的行為變化。同時，我們學(xué)校利用家長學(xué)習(xí)、家長開放日、家長會等途徑，堅持不懈向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展家庭心理健康教育。近期我們就“家校攜手，共話成長”“感恩我在行動”兩個話題召開了兩次家長會，效果很好。

學(xué)習(xí)已結(jié)束，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識，它會有一種延續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生！為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運用到實際工作之中！