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第一篇：專注力讀書心得

專注力，其實(shí)是一個(gè)糾結(jié)的話題。

仔細(xì)想想，自己最專注的時(shí)間就是兩個(gè)初三和高三。人漸漸長(zhǎng)大了，也不知道什么時(shí)候，人也開始浮躁。是因?yàn)榧姺钡氖澜?是因?yàn)槎嗖实纳?

應(yīng)該都不是，只是借口而已。

1、專注過程而不是結(jié)果。

我常常會(huì)想做這件事情我要達(dá)到什么，我要怎樣怎樣。但是，很多時(shí)候，想著想著，我就不想做了;想著想著，我就猶豫了。于是，事情就這樣拖著。然后，突然的某一天，有人做了，被表揚(yáng)了。我才會(huì)偷偷地在想：當(dāng)時(shí)只有我做了，這個(gè)將就是我的。

但是，偷偷的想還是只是想想，沒有其他人會(huì)知道你在想什么。于是，像死循環(huán)的一樣，我再次被自己的思前想后的性格擋住了。

專注過程：自問“我應(yīng)該如何來做?”而是“我能不能做?”

2、喘息后的恢復(fù)。

“當(dāng)我們開始執(zhí)行任務(wù)時(shí)候，我們腦海形成一張有關(guān)任務(wù)開始、中局和結(jié)尾的腦圖。起始階段精力充沛，專注力很好;如果我們專注于任務(wù)，任務(wù)中新的差異就會(huì)產(chǎn)生，我們?cè)诠ぷ鲿r(shí)就會(huì)全情投入，而且任務(wù)似乎易如反掌，并不斷產(chǎn)生差異。如果我們專注力開始減弱，我們就會(huì)依賴產(chǎn)生的差異。當(dāng)任務(wù)接近尾聲的時(shí)候，我們開始特別關(guān)注結(jié)果。在這之前就改變情景，可阻止疲倦的產(chǎn)生?！?/p>

在準(zhǔn)備G和雅思的時(shí)候，我就特別懷疑自己能不能做好(再次說明自己沒有專注力 )。其實(shí)，經(jīng)過跟小君子的討論，我發(fā)現(xiàn)自己是沒有一個(gè)可行的計(jì)劃。亂寫一個(gè)Plan真的很容易，但是要寫一個(gè)可以落實(shí)，可以出tangible result的plan是要基于很多東西：自身的注意力曲線、DDL和每天的時(shí)間.....(這個(gè)還在不斷探索中)

不過，適當(dāng)轉(zhuǎn)換場(chǎng)景確實(shí)在motivation上有很大的作用。保持一個(gè)好奇的心，保持新鮮感和保持任務(wù)的難度對(duì)于效率都是很有用的。

.S:我還是沒有搞懂“怎么轉(zhuǎn)換場(chǎng)景和不確定性、控制的技巧”囧

第二篇：專注力培訓(xùn)講座學(xué)習(xí)體會(huì)

周日有幸聆聽了xx教授的專注力培訓(xùn)講座，上午通過訓(xùn)練報(bào)數(shù)開始，于老師間進(jìn)行了訓(xùn)練，下午從理論到實(shí)踐進(jìn)行了講解。

通過上午的訓(xùn)練，雖然只是簡(jiǎn)單的報(bào)數(shù)，看似單調(diào)無聊至極，但一上午下來，從中學(xué)到了很多，也領(lǐng)悟了很多。

任何看似簡(jiǎn)單的事情，如果沒有全身心的投入，都不可能干好。以報(bào)數(shù)為例，模擬時(shí)候沒有計(jì)時(shí)，沒有比賽，沒有目標(biāo)，只是簡(jiǎn)單的報(bào)數(shù)，結(jié)果從整隊(duì)到報(bào)數(shù)完畢，中間鬧了很多笑話，有的人注意力不集中，導(dǎo)致錯(cuò)誤數(shù)字出現(xiàn)；有的人動(dòng)作拖沓，導(dǎo)致反應(yīng)遲緩，本應(yīng)隨口而出的數(shù)字，結(jié)果用時(shí)很多，只有三十幾人的隊(duì)伍，報(bào)完數(shù)竟用去十四秒多。

當(dāng)重新調(diào)整了方法，每個(gè)隊(duì)之間展開競(jìng)爭(zhēng)，計(jì)時(shí)報(bào)數(shù)，看哪個(gè)隊(duì)用時(shí)最短，此時(shí)有了目標(biāo)，大部分人集中了注意力，用時(shí)越來越少；當(dāng)每個(gè)隊(duì)的成績(jī)有獎(jiǎng)罰分明時(shí)，一個(gè)隊(duì)便成了一個(gè)具有向心力的大團(tuán)隊(duì)，此時(shí)一榮俱榮，一敗俱??；雖然受懲罰的只是隊(duì)長(zhǎng)，但是要為榮譽(yù)而戰(zhàn)，所以大家的訓(xùn)練非常認(rèn)真，出謀劃策，獻(xiàn)言獻(xiàn)計(jì)，各展所長(zhǎng)，各盡己能，目的只有一個(gè)---勇爭(zhēng)第一。心中的目標(biāo)明確了，專注力自然跟著提高，效果可想而知。

下午的理論講座，通過大量圖片對(duì)比，聯(lián)系到具體實(shí)踐，談到了現(xiàn)在中學(xué)生存在的幾個(gè)弊端，尤其是成績(jī)較差的學(xué)生，總結(jié)起來應(yīng)該是如下幾點(diǎn)：

1、胸中無目標(biāo)。很多學(xué)生沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，所以也就少了學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)習(xí)懶散，作業(yè)不能按時(shí)完成，即便勉強(qiáng)完成，也只是應(yīng)付差事，仿佛作業(yè)是給家長(zhǎng)或給老師完成的。對(duì)于這類學(xué)生，要幫助他們確立目標(biāo)，并非目標(biāo)越高遠(yuǎn)越好，而要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，既要有長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，又要有短期目標(biāo)，學(xué)會(huì)在需要的任何時(shí)候?qū)⒆约旱牧α考衅饋?，注意力集中起來，這是一個(gè)成功者的天才品質(zhì)。培養(yǎng)這種品質(zhì)的第一個(gè)方法，是要有這樣的目標(biāo)。

2、懶惰成性。現(xiàn)在的學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)溺愛，自己嬌慣，很多家庭許多個(gè)成人圍著一個(gè)孩子轉(zhuǎn)，養(yǎng)成了孩子的惰性，上課懶得張口，作業(yè)懶得動(dòng)手，體育課也懶得活動(dòng)，常常三五個(gè)人聚成一堆，或談天說地，或靜坐賞景。

3、不能排除干擾。影響學(xué)習(xí)的因素很多，除了外界干擾，還有自身因素的干擾。有的時(shí)候并不是周圍的同學(xué)在騷擾，而是學(xué)生自己心頭有各種各樣浮光掠影的東西。要去除它們，就要具備這種事到臨頭能夠集中自己注意力的素質(zhì)和能力，善于在各種環(huán)境中不但能夠排除環(huán)境的干擾，同時(shí)能夠排除自己內(nèi)心的干擾。

4、缺乏自信心。有些學(xué)生對(duì)自己缺乏自信心，有的家長(zhǎng)從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不集中。在很多場(chǎng)合都聽到家長(zhǎng)說：我的孩子上課時(shí)精力不集中。有的同學(xué)自己可能也這樣認(rèn)為。結(jié)果孩子自己心中也種下了這種印象，對(duì)自己缺乏自信，認(rèn)為自己就是差學(xué)生，對(duì)于這類學(xué)生，要幫助他們樹立自信心，相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力，能夠掌握專心這樣一種方法，你就能具備這種素質(zhì)。要告訴他們我們都是正常人、健康人，只要我們下定決心，不受干擾，排除干擾，我們肯定可以做到高度的注意力集中。

曹教授提到的一句話對(duì)我觸動(dòng)很大，“班里的“差”孩子是我們的研究對(duì)象，不要把他們看成麻煩，要看成寶貝，是上蒼對(duì)自己的厚愛”。

如今許多教師都有職業(yè)倦怠感，其中一個(gè)重要原因就是不得不經(jīng)常面對(duì)各類“后進(jìn)生”。這里面有學(xué)習(xí)后進(jìn)生，也有紀(jì)律后進(jìn)生，更有學(xué)習(xí)紀(jì)律雙差生，有些學(xué)生甚至油鹽不進(jìn)，特別是青年教師，他們剛踏進(jìn)教育領(lǐng)域不久，對(duì)這類學(xué)生簡(jiǎn)直束手無策，經(jīng)常是被他們折磨的精疲力竭。一天的工作勞累本就使人不輕松了。再加上幾個(gè)不省心的家伙經(jīng)常添亂，這樣的日子日復(fù)一日，年復(fù)一年，職業(yè)倦怠也就不足為奇了。

我自己在這方面也有過深刻的體會(huì)。因?yàn)榻虒W(xué)時(shí)間長(zhǎng)，接觸學(xué)生多，所以這種經(jīng)歷就很豐富。能說出來的后進(jìn)生案例比較多。在當(dāng)前大家比較關(guān)注升學(xué)率的大環(huán)境下，老師一方面要為學(xué)生的前途著想，打好堅(jiān)實(shí)的文化基礎(chǔ)，另一方面更要為他們的終生成長(zhǎng)負(fù)責(zé)，所以要教會(huì)他們?nèi)绾巫鋈?，但是往往這些后進(jìn)生因?yàn)閷W(xué)業(yè)的失敗而破罐子破摔，經(jīng)常造成的違紀(jì)行為給負(fù)責(zé)管理他們的老師造成了極大的傷害。傷害了老師的工作熱情和心理健康。同時(shí)學(xué)生自身各種違紀(jì)行為的背后掩飾不住的是他們的自卑，失落，盲目和對(duì)前途理想的黯淡。

這樣的惡性循環(huán)在不同的學(xué)校，地區(qū)每天都在進(jìn)行著。如何才能拯救處于這種惡性循環(huán)中的老師和學(xué)生呢？

我曾分析了很多后進(jìn)生形成的原因，一是家庭原因，有些特殊家庭的學(xué)生本身就很自卑，性格缺陷嚴(yán)重，或報(bào)復(fù)心理，或嫉妒心理，對(duì)于他們要適當(dāng)給與關(guān)愛，并通過發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn)入手，一點(diǎn)點(diǎn)找回自信，另一個(gè)是社會(huì)原因，有些學(xué)生過早的接觸了網(wǎng)絡(luò)，吸收很多不健康的信息，并留存于腦中，天天渾渾噩噩，對(duì)于這部分學(xué)生，通過經(jīng)常性的談話，同時(shí)適當(dāng)?shù)穆?lián)合家長(zhǎng)對(duì)他們進(jìn)行教養(yǎng)。我們沒有推脫的借口和理由。這是一種責(zé)任；這些孩子的后進(jìn)表現(xiàn)不是他們想要的，是一種“病態(tài)”的表現(xiàn)，老師就是幫助他們解除“病魔”的“天使”。所以不要從心里厭惡和排斥他們，要寬容和愛護(hù)他們。

其實(shí)，人無完人，十個(gè)手指還不一樣齊。不可能每個(gè)學(xué)生都能走進(jìn)大學(xué)，所以才有了高考；三百六十行，行行出狀元，只要找準(zhǔn)了學(xué)生的切入點(diǎn)，就可以通過培養(yǎng)專注力入手，讓他們漸漸找回自信，樹立目標(biāo)，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，嘗到了甜頭后，后面的事情就會(huì)簡(jiǎn)單得多。要像曹教授所言的那樣，不再把后進(jìn)生看成是負(fù)擔(dān)。而是像“磨刀石”“鏡子”。就是能把我的工作能力打磨的更鋒利的磨刀石和照出我靈魂善惡美丑的鏡子。因?yàn)樗麄兊拇嬖诙刮易兊酶心托暮蛺坌?。與他們的交往增長(zhǎng)了我認(rèn)識(shí)了解不同家庭背景下成長(zhǎng)起來的學(xué)生的智慧。

回想在自己的耐心教育下，那些曾經(jīng)即將彎曲的樹苗，又慢慢長(zhǎng)成參天大樹，一個(gè)個(gè)本已衰敗的心靈在愛的召喚下復(fù)蘇了，重新煥發(fā)出新的活力。那種成就感、幸福感、神圣感是無以言表的。

第三篇：培訓(xùn)心得體會(huì)

為期兩天的寒假培訓(xùn)結(jié)束了。培訓(xùn)中教研室領(lǐng)導(dǎo)為我們精心準(zhǔn)備了很多優(yōu)秀教師的講座和課堂視頻，雖然時(shí)間很短，但忙碌而充實(shí)，學(xué)習(xí)到很多先進(jìn)的教學(xué)理念，受益匪淺。下面就簡(jiǎn)單談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì)：

一、長(zhǎng)文短教，構(gòu)建高效課堂。

何為長(zhǎng)文短教？張龍老師在他的《長(zhǎng)文短教的思考與實(shí)踐》中是這樣說的：“所謂“長(zhǎng)文”，就是篇幅長(zhǎng)、文字多、內(nèi)容豐富的課文；所謂“短教”，就是在對(duì)文章整體把握的基礎(chǔ)上，在教學(xué)中凸顯重點(diǎn)，選取最有價(jià)值的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行恰當(dāng)?shù)赜?xùn)練，把握本質(zhì)，對(duì)教材做出藝術(shù)化的處理?！痹鯓娱L(zhǎng)文短教呢？張龍老師說：“我們要充分地利用好教材，凸顯重點(diǎn)，盡可能地挖掘文本的魅力，深入淺出，更好地發(fā)揮課堂40分鐘的效率，刪繁就簡(jiǎn)，去粗取精。從提高課堂教學(xué)效率的角度出發(fā)，克服面面俱到的弊病，對(duì)每堂課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行大膽取舍，選取文章中最有價(jià)值的內(nèi)容來教，以此來減輕教師和學(xué)生的負(fù)擔(dān)。”張龍老師在他的《懷念母親》一課中很好地體現(xiàn)了他的長(zhǎng)文短教的思想。教學(xué)設(shè)計(jì)緊緊抓住文章所表達(dá)的情感展開。上課一開始就開門見山，首先出示了“食不下咽、寢不安席、終天之恨、頻來入夢(mèng)”等詞語，讓學(xué)生體會(huì)詞語中蘊(yùn)含的思想感情，接著用“課文表達(dá)了什么樣的感情”的問題直接揭示了文章的中心，并讓學(xué)生劃出抒發(fā)情感的語句，批注體會(huì)，接著引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)四則日記中借景抒情的寫法。因?yàn)楹侠砣∩?，?jié)約出時(shí)間進(jìn)行小練筆，既進(jìn)一步加深對(duì)文章的理解，又學(xué)習(xí)了借景抒情的寫法，提高了學(xué)生的寫作能力。

無獨(dú)有偶，孫明麗老師在《北京的春節(jié)》一課中也大膽取舍，長(zhǎng)文短教。我在教這一課時(shí)，讓學(xué)生將從臘八開始的老北京習(xí)俗都找出來交流，一節(jié)課時(shí)間很緊張。而孫明麗老師卻大膽取舍，只選取了最具代表性的除夕和元宵節(jié)學(xué)習(xí)，節(jié)約出大量時(shí)間又學(xué)習(xí)了《吆喝》，并欣賞廟會(huì)視頻，進(jìn)行小練筆寫作，課堂容量非常大。通過長(zhǎng)文短教，構(gòu)建了高效課堂。

二、培養(yǎng)興趣，狠抓朗讀背誦

小古文教學(xué)在高年級(jí)是教學(xué)重點(diǎn)，更是難點(diǎn)。結(jié)合講座和姜斌老師的《文言文兩則》視頻，以及自己在教學(xué)中的體會(huì)，我認(rèn)為小古文教學(xué)主要應(yīng)重視以下兩個(gè)問題：

第一、培養(yǎng)興趣是關(guān)鍵。很多小學(xué)生對(duì)小古文不感興趣。主要原因是時(shí)代距離遙遠(yuǎn)，小古文在內(nèi)容和語言形式上與現(xiàn)代語言有很大差異，學(xué)生缺乏語感基礎(chǔ)，不易感知。并且學(xué)后在生活中很少應(yīng)用，容易遺忘。興趣是最好的老師。因此，如何培養(yǎng)、調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)小古文的興趣是學(xué)好小古文的關(guān)鍵。教師可以采用多種方法激發(fā)學(xué)生的興趣。精心設(shè)計(jì)導(dǎo)語，巧妙設(shè)計(jì)問題等，都可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激起學(xué)習(xí)欲望。姜斌老師在《薛譚學(xué)謳》的教學(xué)中設(shè)計(jì)了猜讀的環(huán)節(jié)，就很好的激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

第二、朗讀背誦是基礎(chǔ)。因小古文距離學(xué)生時(shí)代遙遠(yuǎn)，學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)有一定的難度，所以應(yīng)讓學(xué)生反復(fù)誦讀，以至背誦。正所謂“讀書百遍，其義自見”。打好了朗讀這一堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，字詞的理解，翻譯，內(nèi)容的感悟也就迎刃而解了。朗讀可以采取多種方法靈活進(jìn)行。如聽錄音，教師范讀，朗讀比賽，可以笑著讀，呼喊著讀，也可以搖頭晃腦的讀，可以自由讀、齊聲讀，也可以指名讀；可以有共性的賞讀，也可以有個(gè)性的品讀?？傊寣W(xué)生反復(fù)的讀，在讀中感悟、讀中品味、讀中鑒賞，在讀中受到熏陶。對(duì)那些優(yōu)秀篇章、名言佳句可反復(fù)誦讀體味，達(dá)到背誦。不要怕朗讀占去了大量時(shí)間，只有讀通，讀熟，讀懂，讀透，就可以收到事半功倍的效果。

通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，深深感到自己與優(yōu)秀教師之間有著很大的差距。在今后的工作中，將虛心學(xué)習(xí)，不斷探索，提高自己的素質(zhì)，盡最大能力做好本職工作。

第四篇：專注力讀書心得

越是專注于本書對(duì)日常生活中的各種“瑣細(xì)”問題的發(fā)現(xiàn)和展開，越是專注于作者“嘗試”提供的各種各樣的“可能”的解決途徑，越是覺得對(duì)這些思考“似曾相識(shí)“;越是在專注于細(xì)節(jié)的“過程”中產(chǎn)生“共鳴”，越是“喜歡”這本書。

另外，可以參考作者另一本，更加“個(gè)性化”，更加“主觀化”，更“日常”的一本非?！吧鷦?dòng)的”關(guān)于專注力的書——《on Becoming an Artist》本人先讀的這本。

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第五篇：學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文

不知不覺，開學(xué)有兩個(gè)月的時(shí)間了。邊工作，邊進(jìn)修的人生狀態(tài)讓我感覺到忙碌和勞累的同時(shí)也感受到了充實(shí)。畢竟你每時(shí)每刻在吸收知識(shí)的養(yǎng)份。對(duì)自己來講是非常好的人生體驗(yàn)。最近的管理學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)非常的忙碌，因?yàn)橛性S多的作業(yè)要做，也有許多的案例分析和論文要寫。我感覺這學(xué)期的課雖然有一些多，但是非常的實(shí)用，而且有利于自己在學(xué)習(xí)和工作中保障自己的合法權(quán)益，有利于在遇到麻煩或者不利時(shí)，用自己所學(xué)的知識(shí)來保護(hù)自己，我認(rèn)為自己在學(xué)習(xí)上取得了一些進(jìn)步，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、培養(yǎng)了我學(xué)會(huì)思考的習(xí)慣。我記得有人講過這樣的一句話：“學(xué)習(xí)的過程是一個(gè)思考的過程：”我認(rèn)為的確是這樣，因?yàn)閷W(xué)習(xí)真正的目的并不在于你獲得了怎樣的成績(jī)，而是在于尋找未來的方向。在這學(xué)期我所學(xué)習(xí)的幾門課中我確實(shí)感受到了這一點(diǎn)。例如，公共部門人力資源管理這門課，我所要做的一篇作業(yè)是關(guān)于醫(yī)療體制的改革問題。其實(shí)看病難，看病貴的問題已經(jīng)成為一個(gè)非常難解決的社會(huì)問題，在完成案例的過程中，也讓我培養(yǎng)了我自己獨(dú)立思考的習(xí)慣，在完成案例的過程中，需要有一定的思路，并且培養(yǎng)自己解決問題的能力。例如，第三道題是說針對(duì)這樣的現(xiàn)象你有何良策。其實(shí)答案是千變?nèi)f化的。我的答案是從要學(xué)會(huì)尊重人才和重視人才以及建立健全績(jī)效考核制度等，但是我覺得有一點(diǎn)我沒有提到，那就是績(jī)效工資制度，但是由于這是一個(gè)新生的事物，有許多的問題會(huì)出現(xiàn)，所以沒有寫上去，但也體現(xiàn)了我在經(jīng)濟(jì)知識(shí)上的匱乏。還比如講，組織行為學(xué)這門課，它其實(shí)是管理學(xué)和心理學(xué)的綜合課程，在完成作業(yè)的過程中，我發(fā)覺這是對(duì)于人性的解剖的一個(gè)過程，我認(rèn)為自己的不足是對(duì)于個(gè)性特點(diǎn)的分析，因?yàn)槿说膫€(gè)性是具有復(fù)雜性的，在處理這一問題上，我認(rèn)為還有疑惑?？傊?，從自己的學(xué)習(xí)的過程中，我學(xué)會(huì)了思考，但是也發(fā)現(xiàn)了自己的不足。

2、找到了未來的方向。學(xué)習(xí)的目的之一就是尋找未來的方向，為自己的職業(yè)生涯奠定基礎(chǔ)。我也感覺到了這一點(diǎn)。比如講行政管理這個(gè)專業(yè)是一個(gè)具有思考性和綜合性的專業(yè)，而且也具有大眾化的特點(diǎn)。因?yàn)楦餍懈鳂I(yè)都需要行政，都需要對(duì)于辦公室日常事務(wù)的管理。其實(shí)對(duì)于管理知識(shí)的學(xué)習(xí)也有利于我自己的工作，比如講如何管理自己的工作狀態(tài)，有控制自己煩躁情緒的能力。還有對(duì)于時(shí)間的管理、文件的管理等等。從而提高自己的工作效率，將自己的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中去，來達(dá)到的效果。

第六篇：高效閱讀培訓(xùn)心得體會(huì)

9月4日，在秀珠學(xué)校聽了李勝利老師的幾節(jié)課，我感受很深。對(duì)高效閱讀這種新的語文教學(xué)方法有了初步的認(rèn)識(shí)。開課伊始，李老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行了眼腦機(jī)能訓(xùn)練，接下來的訓(xùn)練課也讓我耳目一新。這是我從教以來，從未聽過、也未見過的一種教學(xué)模式，李老師的課給我留下了深刻的印象。

本學(xué)期，我們學(xué)校如火如荼地開展了高效閱讀訓(xùn)練的嘗試。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的監(jiān)督和指導(dǎo)下我在自己的教學(xué)實(shí)踐中也進(jìn)行了一些嘗試。由于對(duì)高效閱讀了解有限，并不知道如何開展。只是客觀上認(rèn)為就應(yīng)該是像李老師的那節(jié)快速記憶課那樣進(jìn)行。然后就開始對(duì)學(xué)生進(jìn)行模仿訓(xùn)練。最初，效果并不是很好。后來，我查找原因，發(fā)現(xiàn)班上大多數(shù)孩子的注意力集中能力很差。于是，我開始訓(xùn)練孩子們的注意力集中能力。每天利用眼腦機(jī)能訓(xùn)練的課件，對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，孩子們的注意力真的提高了。

接下來，我?guī)е⒆觽冮_始進(jìn)行快速記憶訓(xùn)練，我把連鎖記憶的方法和注意事項(xiàng)教給了學(xué)生，讓他們按照方法去記憶詞語，雖然最初大多數(shù)孩子只能十個(gè)詞語記住五六個(gè)甚至更少，但是我每節(jié)課都讓他們和上節(jié)課進(jìn)行對(duì)比，進(jìn)步的我就不斷地用鼓勵(lì)性的語言給學(xué)生以肯定性評(píng)價(jià)，孩子們?cè)絹碓接行判?，越來越有興趣，現(xiàn)在學(xué)生記憶詞語的能力在一步步提高。

學(xué)校還給我們統(tǒng)一購買了閱讀訓(xùn)練材料?？墒怯?xùn)練幾次后，我發(fā)現(xiàn)這些材料相對(duì)于我們二年級(jí)學(xué)生來說理解起來有些吃力，我認(rèn)為應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，準(zhǔn)備一些更通俗易懂的材料對(duì)孩子們進(jìn)行訓(xùn)練，建立孩子們的自信心和學(xué)習(xí)的興趣之后，再由淺入深，循序漸進(jìn)。因此，我利用了語文書中的課文。每次新課前，我都計(jì)時(shí)讓學(xué)生默讀課文，然后合上書提出一些問題。最初，一個(gè)很簡(jiǎn)單的問題只有個(gè)別孩子能夠回答出來，慢慢的孩子們知道了每次讀書都要注意力高度集中，而且知道提煉出書中有用的內(nèi)容去記憶。這樣，不但使課堂教學(xué)輕松下來，而且孩子們理解課文的能力也大大提高了。

在高效閱讀的道路上，我們剛剛邁出了一小步。前方的路還有很長(zhǎng)，前方的路會(huì)更坎坷、更曲折、更艱辛。但是，我相信只要我們堅(jiān)持下去，就一定會(huì)有收獲！