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第一篇：陽光心態(tài)培訓心得體會

和諧是《陽光心態(tài)》所要灌輸?shù)囊粋€目標，和諧作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強調的一個觀點，對任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對待，也許你看見的就不一樣了。你向右看是一筑墻，向左看也許就是一扇窗，外面風光無限。

心態(tài)決定性格，性格決定成敗。在我的工作生活中 ，常常會感到不如意，為什么別人都升遷了，我還在原地?為什么別人都調動了，我還在原地?吳維庫老師說，社會就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應你，既然無法改變環(huán)境就學會適應環(huán)境。面對復雜的生活工作環(huán)境，我茫然無措。吳維庫老師說，快樂實際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的認識，在于自己的心態(tài)。是我自己覺得環(huán)境變了，實際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來的好心情呢?心態(tài)出了問題，那就要調整心態(tài)，好心情才能欣賞好風光。我可以把現(xiàn)在的一切當成是我的一種經歷，去認真面對，那就不存在所謂的不適應，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，從圓點出發(fā)，最后又回到圓點，但是，沿途中卻有數(shù)不盡的春花秋月，如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好?面對復雜的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便是暗淡無光，也會有“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”。

我總是喜歡抱怨，抱怨事事都不如別人，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話，當你安慰別人的時候，說什么都不如說一句其實我比你更慘來的有用。吳維庫老師教我們向下比較。當發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比，自己還是幸運的?？鞓返恼胬肀闶?向下比較。比上不足，比下有余。

活在當下，知足常樂。塑造陽光心態(tài)，我們所擁有的只是現(xiàn)在。以前總是常常羨慕別人，羨慕他們升遷、調動，現(xiàn)在想來，其實真的沒必要羨慕別人，十三億個人有十三億種活法，活在別人的'陰影下，那人生還有什么意義呢?假如你什么都沒有，你還有關心疼愛你的父母，還有你的家人，吳維庫老師說，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。認真做好本職工作，真心關愛你值得關心的每一個人，生活的真諦就是：活在當下，知足常樂。

學會感恩。很多年前聽過一個故事：一位在山中修行的禪師，有一天夜里，趁著皎潔的月光，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時，正碰上個小偷光顧，他怕驚動小偷，一直站在門口等候他…… 小偷找不到值錢的東西，返身離去時遇見了禪師，正感到驚慌的時候，禪師說：“你走老遠的山路來探望我，總不能讓你空手而回呀!”說著脫下了身上的外衣，說道：“夜里涼，你帶著這件衣服走吧。”

說完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著頭溜走了，禪師看著小偷的背影，感慨地說：“可憐的孩子，但愿我能送一輪明月給你，照亮你回家的路”!第二天，溫暖的陽光融融地灑照著茅屋，禪師推開門，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師非常高興，喃喃地說道：“我終于送了他一輪明月……”

學會感恩，不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好。現(xiàn)在盛行的一詞“幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎?它與財富和權力完全沒有關系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒有學會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進了你的見識。感恩的心來源于陽光心態(tài)。

生命在于過程。常常會覺得，自己經過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎?吳老師告訴我，也許結果是失敗了，可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實你可能是“失之東隅，收之桑榆”。有人說，我只在乎結果，過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結果，為什么還要每天奔波呢?生命在于過程，過程在于心態(tài)。生命的質量取決于每天的心境，學會享受過程，精彩每一天。

幸福是一種感覺。越來越發(fā)現(xiàn)，生活每天都在反復，周而復始。每天的安排都一樣，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會有更大的高興的事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個機器，換一個角度來看看，也許你會看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福，其實很簡單。

讀陽光心態(tài)，我覺得最重要的一點是用積極樂觀的心態(tài)去對待任何事。開開心心的去生活、工作，何樂而不為呢?最后還是套用吳維庫老師的那句話“是好是壞，現(xiàn)在還不知道呢”。

第二篇：心理培訓心得體會

學習了《中學生心理健康教育》，讓我對心理健康有了新的認識：

1、心理健康教育主要是針對青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，提高和培養(yǎng)學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當應對現(xiàn)實生活中所面向的各種壓力，如何進行情緒的調節(jié)等等。使學生更有效的適應自身的發(fā)展化，促進青少年心理健康的發(fā)展。

2、心理健康問題是每一位學生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)。

整個學習過程我們是快樂的，收獲是豐厚的。

“無論未來的路有多遠，歲月有多久，我們始終會記得，這真心相伴的一刻?！崩蠋煆母呱畹膶I(yè)理論到經典的個案解析，學員的交流都是那么的認真，那么的細心，保持關系比教育更重要。

在這次培訓中，我收獲不小，我覺得這次培訓使我感到這不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓，也是一次心靈的洗禮，一次精神的盛宴。

第三篇：積極的心態(tài)培訓心得

踐行為人師表，爭做人民滿意好教師。這幾天的師德培訓，使我對教師的職責、師德的內涵又加深了一層認識，對教育教學又有了更深的了解。從走出大學校門到現(xiàn)在，一直以為“在其位，謀其政”把自己的教學工作搞好就是很好的完成了任務。聽了三位師德教育講師團成員的先進事跡報告會后，我深深體會到：做為一名教師，不僅僅是在課堂上教好書，給學生講講道理那么簡單，而是要從社會，學校，班級，甚至每個學生的實際出發(fā)，讓他們掌握科學知識、養(yǎng)成健全人格。同時，我們要幸福地做老師才能給孩子帶來幸福。

第一、要賞識自己的學生，給學生信心：

要經常鼓勵學生“你能行”。我們都說疼愛自己的孩子是本能，而熱愛別人的孩子是神圣！教師對學生的愛，從本質上說是一種只講付出不求回報、無私的、沒有血緣關系的愛，是一種嚴慈相濟的愛。學生一旦體會到這種真實感情，就會“親其師、敬其師”，從而“信其道”，從而達到真正教育的目的。林志輝校長講的搗蛋王搗成班長、全家桶、關頭班等真實的案例向我們證明了教師是學生成長的環(huán)境。

第二、要學會蹲下來看學生：

老師要努力適應自己的學生，要用孩子的觀點看孩子，這樣就會拉平與學生之間的心理距離；要從每個學生的具體性格特點出發(fā)，尊重學生的興趣愛好，找準教育的切入點，這樣就會體諒、容忍、欣賞學生，發(fā)現(xiàn)學生的可愛之處，從而使師生在情感和心靈上達到融為一體的境界。這就是講師團成員鄭小俠老師說的做孩子真實的榜樣。因為教育的精髓在重“范”，做孩子鮮活的榜樣，花更多的時間跟孩子們在一起。

第三、作為教師必須對某一學科具有的豐富的知識、精通的業(yè)務、嚴謹?shù)闹螌W、創(chuàng)新的教學，這也是師德不可或缺的組成部分，也是為學生掌握科學知識的保障。

偉人說過：凡職業(yè)都是有趣味的，只要你肯繼續(xù)做下去，趣味自然就會發(fā)生。所以，何不做幸福的老師，幸福地做老師，好好體會做老師的幸福呢？

幸福是一種感覺，它不取決于人們的生活狀態(tài)，而取決于人的心態(tài)。感覺幸福的時候一切看起來都是那么美好。

今天老是不寫作業(yè)的那幾個孩子中有2個孩子完成作業(yè)了，這是一種幸福。今天沒有一個孩子跌倒碰傷，這是一種幸福。

今天跟孩子們一起閱讀了，這是一種幸福。今天有個孩子跟我說媽媽二胎了，這是一種幸福。

幸福就在平時的細節(jié)中，幸福就是一種心態(tài)。努力做一名幸福的老師。

第四篇：心態(tài)培訓心得體會

通過這次三天兩夜的六星級心態(tài)培訓，給我內心帶來很大的觸動，這三天每天都充滿了開心、悔恨、痛苦。當時在去的路上內心并沒有抱有太大的期望，因為接受過太多次的培訓，自以為是的覺自己心態(tài)很好，認為所有的培訓都是一貫伎倆沒有啥特別的。但是通過第一天的發(fā)現(xiàn)日結束后讓我對自己有了很深的認識，發(fā)現(xiàn)自己平時在工作中、生活中做的有很多不足之處，對自己的團隊沒有盡心，對父母沒有做到孝順，通過回心針、齊眉桿游戲，更加明白了什么是團隊，團隊就是一群有著共同理想，相互信任，相互包容，相互協(xié)作，不拋棄、不放棄，每個人的心都在一起時才叫團隊，而想到自己在公司所帶領的團隊呢？心中更多的是愧疚，愧對公司領導對我的期望，因為我沒有把大家的心拉在一起。我是一個失敗的管理者；愧疚同時明白了我以后該怎么做，該怎么用心帶領團隊，為公司創(chuàng)造價值。

“人生就是一場選擇的游戲，但是得為自己的選擇進行負責”這句話通過第二天的學習讓自己對于孝道和責任有更深的認識，因為在一場游戲中只因為自己的一個小小失誤，造成領袖當著所有人的面，為自己的失誤而買單受罰做俯臥撐，當看到他們毫無怨言，滿身是汗在為自己的過失而買單時，我內心里是充滿了悔恨，瞬間緊張的滿頭大汗，因為我能感覺到團隊中所有人投來那種責備的眼神，在那一時刻我覺得我就是一個罪人，我好想找個地方躲起來，好想那在臺上受罰的那個是我自己，可是我只能眼睜睜的看著他們，什么都做不了，因為他們選擇了做我們團隊的領袖，他們就得為我們團隊負責，這就是責任?？粗麄兤v的背影我內心告訴自己，我一定不能再出錯，我不能讓他們再為自己的過錯買單。而在他們的一次次努力支撐起來，疲憊不坎的背影上，似乎看到了自己的父母，看到了每次自己犯了錯后，默默為自己買單的父母，看到每天到處奔波為公司忙碌操心的老板，是他們在默默的承擔著一切，而我們又做了些什么呢？卻傻傻地認為這是他們應該的，其實并不是這樣，因為他們知道這是他們的選擇，這是他們的責任。而在現(xiàn)實生活中我也有很多過錯，我很感謝在生活、工作中為我過錯而買單還一直支持我的領導和父母，我想說：“對不起，這是我的錯，請原諒，這是我的責任”

在第三天里讓我更加休會到的是愛與感恩，通過成功之路，耳邊聽著大家傳遞過來的鼓勵和支持，我的心里是暖暖地，讓我深刻感覺到愛就在身邊，原來有那么多的人支持自己，讓我重新找回了自信，其實在現(xiàn)實生活中也是，我們每個人的身邊都有很多人在默默地支持和鼓勵著我們，就像我

們瓦薩齊集團的家人一樣，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)罷了，我很感謝公司一直以來支持我鼓勵我的領導和同事們，感謝有你！感謝公司提供這么好的一個平臺，我一定會發(fā)揮自己的正能量，為自己、為公司把工作做的更好！

第五篇：員工心態(tài)培訓心得體會

一、強烈的企圖心（人生需要目標）

我理解為人要有自己明確的生活工作目標，我們的行為都是以此為導向的。我們在工作中應設定明確的具體的工作目標，只有具體的符合實際的工作目標，才能確定具體的工作內容，我們的工作才會有明確的目的性；工作才會有動力。作為門店應確定銷售目標（最關鍵的），銷售是謀取利潤的基礎，開店是用來賺錢的，盈利是門店生存的意義。我們只有根據門店的實際情況具體分析，制定想要達成的銷售目標，找出達成目標的方法、手段，才能進行實施，目標方能達成。

二、生命的質量取決于你的心態(tài)

心態(tài)改變，命運就會改變。心態(tài)也就是對生活，工作等的態(tài)度。積極的心態(tài)能帶動周邊的人，積極快樂是可以傳染的。作為一名值班經理，要想每個員工都能積極熱情地工作，那么就需要一名積極熱情的人，用心對人、用心做事，才能帶動大家，方能贏得大家的信賴，工作才能順暢的進行。也就是說一名值班經理要有感染力，要身體力行的帶動員工進行工作。

三、熱愛學習，更新知識

這是信息、知識競爭的時代，要想贏得員工的信賴與支持，僅有積極的心態(tài)是不夠的，還需要淵博的知識。這個競爭的社會，不進步就等于倒退，不熱愛學習，將會被淘汰，在今后的生活中，要不斷的學習，充實自己。

四、主動出擊，堅持不懈，絕不放棄

在我們的生活工作中，一定會遇到很多難題，很多的挫折，在這個時代會有危機，會有潛在的威脅，這就需要我們有敏銳的洞察力，面對困難主動出擊，堅持不懈，直至攻克難關。在這個時代不能做到主動出擊，那么就有可能被對手擊垮。在工作中一定要有這種精神面，決不放棄。

通過這次培訓，讓我聯(lián)想到了――職業(yè)化團隊。我們所有的漱玉平民人，應該有共同的奮斗目標，應有為此目標堅持不懈努力的力量，要成為一支職業(yè)化團隊，我們的力量將是無窮的！可是我們現(xiàn)在做到了嗎？我們每個人都有這份力量嗎？這是我們需要思考解決的問題。讓所有人看到自己的希望，讓每個人的個人理想得以實現(xiàn)，那么我們漱玉平民的宏偉目標將會實現(xiàn)！因為每個人都渴望美好的生活，都希望自己能走得更高，走得更遠。我會在今后的工作中盡我所能努力打造門店的職業(yè)化團隊，我將盡我所能完成每位員工的理想，為完成公司的目標貢獻我的力量！相信自己，相信我們，相信我們漱玉平民一定會打造成中國醫(yī)藥行業(yè)的航母！

第六篇：心理培訓心得體會

在這次培訓中我了解了心理健康教育、咨詢的真正內涵，明白了作為一名教育者在學生的人生成長中、心理健康發(fā)展中應該擔負的職責，因此我盡力把自己所學用于指導平時的工作實踐，用科學發(fā)展的眼光的、看待學生的成長中的言行，并利用掌握的知識、技能與家長交流、探討，優(yōu)化對學生的教育、引導，用心去愛每一個學生，讓每個學生能得以健康、平穩(wěn)地發(fā)展。把“以人為本”作為一種最為基本的教育理念，滲透到教學工作中。

作為教師我們還要幫助學生培養(yǎng)健康的心理。

1、幫助其樹立正確的人生觀，使其能夠客觀的評價自我，積極悅納自我，從而提高其承受挫折的能力。

2、幫助學生進行心理訓練，鍛煉學生的意志品質，使其保持樂觀向上的情緒。

3、幫助學生掌握情緒調節(jié)的方法，使他們能合理恰當?shù)男埂?/p>

4、教師要積極組織心理咨詢，幫助學生解決心理問題。教師應當時刻幫助學生和培養(yǎng)學生保持良好的情緒，不能僅僅只是“傳道、授業(yè)、解惑”，更重要的是讓學生發(fā)現(xiàn)自我，增強自信心，挖掘內在動力，這樣才不愧為“人類靈魂工程師”的稱號！

心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發(fā)生的，所以對任何一個人來說都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。人類已步入21世紀，社會競爭也更加激烈，社會對人才的需求不僅僅要考核專業(yè)技能，也越來越需要心理素質好的人才。我們所培養(yǎng)的學生應該是有豐富的知識、強健的體魄、健全的人格、積極樂觀的人生態(tài)度、承受各種挫折和適應不同的環(huán)境的能力。一個教師的一生要教育影響千千萬萬的學生，如果教師缺乏愛心，人格不健全，對學生身上表現(xiàn)出的問題缺少發(fā)現(xiàn)，缺少細心，甚至挖苦、諷刺、打罵學生，對學生不一視同仁，對考分高或家庭情況好的學生另相看，對學習成績差或家庭貧困的學生當成另類看待，這也嚴重影響了少年兒童正常心態(tài)的形成。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。