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第一篇：師資培訓(xùn)心得體會(huì)

10月25日，我們有幸參與由**市吟誦學(xué)會(huì)副秘書長、吟誦團(tuán)副團(tuán)長xx老師對我們進(jìn)行的吟誦培訓(xùn)活動(dòng)，這是我第一次接觸吟誦，收獲頗多的同時(shí)也讓我了解到了吟誦的重要性。

首先，郝老師詳細(xì)地向我們介紹了“吟誦的目的”“吟誦的價(jià)值”“吟誦的一般規(guī)則”這幾個(gè)方面的內(nèi)容。

隨后，在郝老師的帶領(lǐng)下，我們一起對《關(guān)雎》、《春曉》等古詩詞吟誦進(jìn)行了復(fù)習(xí)，郝老師一邊復(fù)習(xí)一邊用生動(dòng)的古代名人事跡向我們闡述了古詩的意境，告訴我們吟誦時(shí)我們應(yīng)該用怎樣的感情來吟誦。

緊接著，郝老師給我們講述了詩的各種文體，在講述時(shí)，她利用各種詩對我們進(jìn)行了解釋說明，她那好聽的聲音，加上有規(guī)則的旋律，讓我覺得似在欣賞音樂一般，越聽越有滋味，越聽越想聽。然后，郝老師給我們講述了蒙學(xué)吟誦的特點(diǎn)，讓我們知道了孩子在學(xué)習(xí)吟誦時(shí)需要達(dá)到的目標(biāo)。最后，郝老師就《三字經(jīng)》的由來和第一部分的內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)的解釋。

本次活動(dòng)讓我感受到了國學(xué)之美不僅僅是從服飾、禮儀等方面來表現(xiàn)，同時(shí)從它的語言美，音韻美中更能表現(xiàn)出它的意境和志趣。中國文化博大精深，我們現(xiàn)在了解也只是其中的一部分，我們在以后的日子里還需不斷的學(xué)習(xí)，不斷的充實(shí)自己，教孩子們認(rèn)識中國傳統(tǒng)文化，就像在郝老師培訓(xùn)內(nèi)容里說到的《三字經(jīng)》的歷史作用“手里有孩子，就有希望”，我們要讓孩子們從小學(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)文化，感受其中的魅力，他們必將自覺地承擔(dān)起傳承中華文明、弘揚(yáng)民族精神的歷史重任。

第二篇：師資培訓(xùn)心得體會(huì)

今天是快樂的，在盧老師的引領(lǐng)下，我們練習(xí)了書法描紅，老師的一句話問住了我們，什么是書法，我所知道的書法就是練毛筆字，而正確的說法是，漢字書寫的藝術(shù)，這種藝術(shù)在我國已有三千多年的歷史，是古人聰明和智慧的結(jié)晶，是我們中華民族傳統(tǒng)的文化瑰寶，歷史這么悠久，這么源遠(yuǎn)流長，我們當(dāng)然要傳承下去，通過這一天的書寫，我發(fā)現(xiàn)書法它既是一門獨(dú)特的藝術(shù)，還是一項(xiàng)，綜合的藝術(shù)，通過學(xué)習(xí)書法孩子們能從小產(chǎn)生民族自豪感和自信心，而且在書寫的過程中孩子們的手眼腦，還要協(xié)調(diào)配合，現(xiàn)代書法家楊雄說，書乃心畫，字是人們的門面，一手好字受益一生，如老師講的練書法的好處，我自己總結(jié)了一些，有以下幾點(diǎn)：

一，對孩子的審美情操有所幫助，可以提高審美能力，觀察能力，分析能力，表達(dá)能力，動(dòng)手能力。

二，能促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成細(xì)致專注持久的學(xué)習(xí)品質(zhì)。

三，還能激發(fā)學(xué)生的求知欲，對字帖的觀察與分析，對書寫過程的思考與領(lǐng)悟，都將有助于兒童思維能力的全面提高。

四，運(yùn)用毛筆書寫也是一種操作過程，能夠促進(jìn)學(xué)生，生理心理的健康發(fā)展，書法藝術(shù)不僅能夠給人以美的享受，還是養(yǎng)生保健的有效方法，古人云，寫字用于養(yǎng)心，讓學(xué)生從小就陶醉在這么高雅的藝術(shù)中，既修身養(yǎng)性，又陶冶情操，何樂而不為呢，這一刻我愛上了書法，并且堅(jiān)持練下來，并從中得到快樂，雖然還沒達(dá)到更高的境界，但至少是快樂的，而且非常有成就感，我們一定要把這么美好的藝術(shù)傳承下去，讓它開花結(jié)果，散遍人間大地，我愿做傳播者。

第三篇：心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

通過2個(gè)小時(shí)培訓(xùn)，我學(xué)到了許多方面的知識，使我對自己有了新的思考，尤其是學(xué)了心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

一、通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到了心理健康教育的重要意義。

心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。心理健康教育的具體目標(biāo)是：不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

二、心理健康的內(nèi)涵

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面――心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。好的心情是培養(yǎng)出來的，培養(yǎng)好心情就是播種心田。既要播種施肥，也要除草除蟲。

三、教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

總之，幸福就是一種心態(tài)，只要我們始終保持這種良好的心態(tài)，自己認(rèn)為是幸福的，再苦再累也其樂無窮。老師們，讓我們一起播種美麗的心情，保持良好的心態(tài)吧。

第四篇：師資培訓(xùn)心得體會(huì)

英國一個(gè)著名的作家――拉奇，他是一個(gè)很快樂的人，于是安特去拜訪他，笑呵呵的提問。安特問：“假如你連一個(gè)朋友也沒有，你還會(huì)高興嗎？”拉奇說，當(dāng)然，我會(huì)很高興的，幸虧我還有自己，安特又問，如果你被人莫名其妙的打一頓，你還會(huì)開心嗎？拉奇說，當(dāng)然，我會(huì)慶幸他們沒有傷害我。

生活中沒有什么會(huì)讓我們痛苦，生活永遠(yuǎn)是一串快樂的音符。就比如說，我們每天下午的體育活動(dòng)。如果，我們每時(shí)每刻都抱怨天太熱了，鍛煉太累了，那么我們的，這一活動(dòng)，在你心中就不會(huì)快樂，如果，我們換一種心態(tài)想，這種活動(dòng)是我們童年時(shí)，沒有玩過，這些活動(dòng)，讓我們回到童年的快樂時(shí)光，讓我們，用心的去體驗(yàn)了，當(dāng)學(xué)生的快樂，這樣我們的心中會(huì)充滿幸福，伏羲家人們，只要我們愿意，你就會(huì)在生活中發(fā)現(xiàn)和找到快樂。他痛苦，不請自來，而快樂卻需要我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)，讓我們都保持良好的心態(tài)，快樂的心情面對我們將要面對的一切吧，相信自己是最棒的。

第五篇：管理的培訓(xùn)心得體會(huì)

為了不斷地提高管理人員的管理水平，局人力資源部組織了為期一個(gè)月的培訓(xùn)。主要學(xué)習(xí)了作為一個(gè)管理者如何管理和搞高自己的情商，也就是所說的eq。所謂情商管理實(shí)際上就是情感情緒管理。就是激發(fā)人的積極心理體驗(yàn)，控制人的不良情緒，以積極心態(tài)面對現(xiàn)實(shí)，從而改善人際關(guān)系，提高幸福指數(shù)、提升工作效率。情商是與智商相關(guān)的一個(gè)概念。智商決定一個(gè)人的聰明程度，情商決定一個(gè)人的處事能力。智商是先天決定為主、后天努力為輔，情商雖然也受先天制約，但后天可改變的空間很大。

在當(dāng)今的社會(huì)，要做一個(gè)現(xiàn)代人，要做一個(gè)成功人士必須是：iq+eq+財(cái)商=100%成功，其中eq占了80%，可見情商的重要。什么是情商？情商就是與人打交道的能力，自理情緒與情感的能力。所以要提升自己的情商，首先要了解自己，并且在了解自己的同時(shí)還要理解別人，才能建立人脈，有一句話叫做：了解別人是聰明，了解自己是智慧。 有人專門做了調(diào)查分析，一個(gè)人成功20%靠智商，80%靠情商，也就是說，高情商的人有80%的把握成功。低eq的人主要表現(xiàn)有：第一，不要適應(yīng)環(huán)境。第二，不能委曲求全，第二，顧全大局。而eq高手的技能是：能夠尊重人理解人，能夠保持樂觀豁達(dá)的心態(tài)，能夠有效地影響周圍的人，能夠客觀理性地對待問題

現(xiàn)代社會(huì)，人們的工作壓力普遍增加，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜。通過培訓(xùn)，感覺到如何正確認(rèn)識自己、認(rèn)識他人、既能控制自己的情緒，又能了解他人的情緒，不斷改善日益緊張的同事關(guān)系，是非常必要的。 那么作為一個(gè)管理者，如何管理或提高自己的情感情緒，也就是情商（eq），我有幾點(diǎn)的體會(huì)：

1、 學(xué)會(huì)制怒、尊重他人

老話說怒傷肝、氣傷脾，發(fā)怒不僅傷別人，也很傷自己。所以情緒控制的第一步就是制怒。制怒的作用意義誰都懂，就是做得不好。如果我們學(xué)會(huì)尊重別人，制怒就容易做到。我們對自己尊重的人是很少發(fā)怒的。作為一個(gè)管理者，只有尊重別人，才能得到別人的尊重，才能以理服人。

2、管理者要懂得情感情緒發(fā)生發(fā)展的規(guī)律

管理就是溝通和服務(wù)，這樣的觀點(diǎn)正被越來越多的人所接受。溝通的重點(diǎn)就是把握員工心理、激發(fā)員工工作熱情。因此管理人員懂得情感情緒發(fā)生發(fā)展的規(guī)律，無疑會(huì)給管理工作帶來諸多便利，說如虎添翼也不過分。

情感是一種穩(wěn)定的心理體驗(yàn)。情緒則是變動(dòng)不定的心理感受。我們平時(shí)所說的愛恨情仇基本上屬于情感范疇，喜怒哀樂則屬于情緒范疇。一個(gè)相對穩(wěn)定，一個(gè)如急風(fēng)暴雨，來得快去得也快。不過二者可以互相轉(zhuǎn)換。經(jīng)常令人產(chǎn)生愉悅情緒的人和物，久而久之就會(huì)產(chǎn)生穩(wěn)定的情感愛。經(jīng)常產(chǎn)生令人生氣的人和物，久而久之就會(huì)產(chǎn)生恨。管理人員要做的工作就是讓員工來到企業(yè)總是產(chǎn)生愉悅的心情，盡量避免產(chǎn)生討厭的心情，久而久之，企業(yè)的凝聚力就產(chǎn)生了。令人愉悅的事情，大家都愿意做，甚至?xí)屩?令人討厭的事情，誰都不愿意做。管理人員要做的就是讓下屬員工盡量對其工作和工作環(huán)境產(chǎn)生愉悅體驗(yàn)，久而久之，就能培養(yǎng)員工愛崗敬業(yè)的情感。

管理人員如果不能做到讓員工開心，但至少要做到不惹員工生氣。

3、管理者要懂得情緒控制方法

好情緒如春風(fēng)，溫暖人心;壞情緒如瘟疫，腐蝕心靈。情緒不好的人不僅對周圍環(huán)境不滿意，對自己也不滿意。管理人員要做的就是激發(fā)員工好的心理體驗(yàn)，控制或疏導(dǎo)員工不良情緒。

我的管理理念中有一條“把微笑送給別人，把歡樂留給自己”。就是十年前針對少數(shù)干部整天繃著臉，讓同事讓眾人心情壓抑而提出的。其中最有代表性的人物就是一位位居高層的財(cái)務(wù)總監(jiān)。她可是美人來的，雖然年過半百，仍然風(fēng)韻猶存。美中不足的就是漂亮的臉上很少對同事露出笑容（對領(lǐng)導(dǎo)例外），不僅如此，她要看不慣誰，她就指使手下去罵人。凡是有報(bào)銷的人員沒有不被她罵的。三年前，當(dāng)我重回這家企業(yè)與人敘舊時(shí)，發(fā)現(xiàn)“美人”早被人用刀趕跑了，而這條口號在很多場合都被保留著。從這條口號的保留，使我感到員工對心靈上的需求和人格尊重是多少重視??！管理人員最最重要的事情就是不要去傷害員工的感情！

4、與消極情緒斗爭、把快樂定義為生活目標(biāo)

大多數(shù)人感到負(fù)面情緒如影隨形，積極情緒瞬間即逝。為什么反差如此之大呢？關(guān)鍵還是我們的世界觀出了問題。一是我們從小所愛的教育，要求人們深藏不露、故作深沉，喜不形于色，否則就是淺薄、不成熟;二是職業(yè)政治，假話大話盛行，虛偽大行其道。過去講“出門觀天色，進(jìn)門觀臉色”，現(xiàn)在只剩下看領(lǐng)導(dǎo)眼色;三是人們設(shè)置了錯(cuò)誤的人生目標(biāo)，把名利當(dāng)作了生活本身。要知道，說假話講謊言，內(nèi)心是極度恐懼的。為什么有人發(fā)明了測試儀呢？就是因?yàn)橹v假話，人的生理現(xiàn)象也會(huì)發(fā)生極不正常的變化。不過可悲的是，聽說測試儀在中國不是很靈，因?yàn)橛械闹袊酥v假話已經(jīng)成為習(xí)慣，這部分人只有在講真話時(shí)心理才不正常。不要以為我講笑話，他說真話心理害怕！害怕什么，只有他自己知道。

所以改變不良情緒，還得從改變世界觀開始。我建議大家把快樂定義為生活的目標(biāo)。我主張快樂工作、享受生活。再加上持續(xù)不斷地與不良情緒作斗爭，久而久之，你就會(huì)成為快樂俱樂部的一員。

要讓員工心情舒暢，快樂工作，懂得控制自己的情緒，管理人員首先要學(xué)會(huì)控制情緒。如果一個(gè)企業(yè)就是一家快樂俱樂部，那情景該有多么美妙管理。