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第一篇：個人美容心得體會范文
我從二十歲上大學(xué)開始就有了護(hù)膚的意識，下面我給大家介紹一些我的美容心得吧，希望姐妹們的皮膚會和我一樣好。
我的皮膚一直一般，而且有一些先天的雀斑，所以二十出頭的時候用了一些美白產(chǎn)品，但不知道是本身到了年齡就要長痘了，還是一些不好的美白產(chǎn)品鬧得，二十出頭開始長痘。從此我開始了十年的小白鼠生涯，試過的保養(yǎng)品那是無數(shù)滴，從不刺激的小護(hù)士維他蜜、治療痘痘的專用藥性面霜，到后來比較貴的嬌韻詩，鉛碧，HR，雅士蘭黛等，這種比較貴的也各種試了五年左右。
現(xiàn)在終于找到了一些比較好的產(chǎn)品(當(dāng)然是以我的混合有痘皮膚來說的)，是牌子的混和品，而不是一個牌子的，都是經(jīng)過試驗后，在一個牌子里覺得好的東西就留下一直使的，也就是找到了不同牌子里適合自己的產(chǎn)品吧。
比如說面霜，我用過的可以說無數(shù)，我有過各種的購買意圖，變著方法試如何去痘，比如我會買一些無刺激的，比如比較便宜的面霜，比如小護(hù)士，尼維亞，就是在我可以有能力買大牌的以后，也曾經(jīng)嘗試過用回這些，看看是不是因為我用的東西太營養(yǎng)太刺激了，才導(dǎo)致皮膚有問題，這是我媽媽的理論。
但是事實證明，不刺激的產(chǎn)品雖然可能不會激化皮膚問題，但是等你用過大牌子就
知道了，太也沒有給肌膚什么養(yǎng)分和新生的機(jī)會，歲數(shù)大些，你會明顯感覺這樣皮膚質(zhì)量不行。
我也曾經(jīng)用專門制痘的面霜來代替普通面霜，但是其實是一樣的道理，痘痘可能短期有所抑制，但是皮膚質(zhì)量會很差，而且治表不治本。后來用了一些大牌子的面霜，我才體會，不是要用去痘功能的面霜去痘，而是要一個沒寫著這項功能，但是從實際上改善你皮膚質(zhì)量的面霜，去痘就是個副產(chǎn)品，而且你還可以收獲健康而光澤的肌膚。美白也是一樣，不是說有這個功能的才好，肌膚建康了，自然由內(nèi)至外健康白皙，這才是健康的美。
我通過試用比較，在我用過的里面，現(xiàn)在感覺最好的是希思黎的全能乳液。用后滋潤舒服，皮膚狀態(tài)很好。你也許會說，這個這么貴當(dāng)然好了，其實有些大牌的某些產(chǎn)品也不好使的，不是大牌子的什么都好。不果這個全能確實好。我也還比較喜歡嬌韻詩的多元面霜，但是和這個全能比，也還是明顯有區(qū)別。
第二篇：參加培訓(xùn)的心得體會
我成為了幼兒園老師，教導(dǎo)一群可愛的小孩子，這次我參加了培訓(xùn)指導(dǎo)怎么去做好自己老師的責(zé)任，教導(dǎo)好這些學(xué)生。
一、做好學(xué)生工作
幼兒園的小朋友都是匪常幼小嬌嫩的，需要我們老師去呵護(hù)，這些小孩子來到幼兒園，是家長對我們的托負(fù)，因此我們必須要做好這樣的責(zé)任，首先我們要保證在幼兒園小朋友的安全，因此需要時刻注意他們的一舉一動，防止他們吃臟東西，禁止他們?nèi)ノｋU的地方讓，要讓小朋友開心快樂，讓他們可以在幼兒園無憂無慮，讓他們的父母放心安心工作，當(dāng)然來到了幼兒園我們還要適當(dāng)?shù)慕虒?dǎo)他們只是，讓他們在幼兒園學(xué)到只是，小孩子學(xué)習(xí)是匪常不主動的，我們就要讓他們主動與老師一起學(xué)習(xí)，當(dāng)然不能夠向普通高年級那么教學(xué)了，太過枯燥的教育他們更不就坐不住，只會到處亂跑。想要讓他們學(xué)習(xí)就必須要投其所好，通過舉行一些活動，一些好玩的讓他們?nèi)トネ嫒セ顒?，在活動中讓他們識字，學(xué)到東西，只有這樣才能夠很好的教導(dǎo)小朋友。
二、做好家長工作
家長把孩子上到幼兒園有幾點一是沒有時間，而是希望他們能夠在幼兒園打好基礎(chǔ)，學(xué)到知識，以后學(xué)習(xí)起來更容易，因此把他們送到幼兒園，但是教育孩子不只是老師的事情更是家長的親情，想要把這些小朋友教導(dǎo)好就需要大家一起共同努力，我們在學(xué)校里面教導(dǎo)的知識家長可以在家里詢問他們的一些問題，加強(qiáng)他們的記憶讓他們愿意把學(xué)到的知識吐露出來提高他們的積極性，我們老師及時與家長溝通讓家長做好教導(dǎo)，家長是小朋友的榜樣，是他們模仿學(xué)習(xí)的目標(biāo)，因此要做好家長工作讓家長配合我們工作一起教育。
三、學(xué)習(xí)提升自己
來到幼兒園我們要學(xué)的東西匪常都，我們要學(xué)習(xí)知識增加自己的文化底蘊，因為知道的越多，才能夠更好的教導(dǎo)學(xué)生，才能夠讓那個他們學(xué)到更多的東西，做為老師一樣需要不斷的努力學(xué)習(xí)不斷的加強(qiáng)自己。多學(xué)多問題是我們新老師快速融入到工作的方法，幼兒園有一些有經(jīng)驗的老師，他們都有多年的教導(dǎo)經(jīng)驗，我們在工作中不懂的都能歐股及時向他們?nèi)〗?jīng)，向他們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)這些有用的知識，填補(bǔ)自己存在的問題，通過不斷的教導(dǎo)，不斷的練習(xí)，不斷的努力讓自己成為一個合格的教師，沒有任何努力是不需要付出的，做為老師我們只有付出更多才能夠做好我們的工作，老師只有學(xué)的越多知道的越多，懂得越多，才能夠有更多的方法手段來教導(dǎo)學(xué)生教導(dǎo)他們讓他們學(xué)到知識。
經(jīng)過這次培訓(xùn)，我知道了作為一個幼兒園老師我要怎么去教導(dǎo)好學(xué)生，怎么去指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，讓這些可愛的小朋友能夠快樂健康的成長。
第三篇：企業(yè)培訓(xùn)心得體會
有機(jī)會參加集團(tuán)組織的兩天一夜的愛與智慧培訓(xùn)，經(jīng)過幾個看似簡單的“游戲”，卻讓我的生命經(jīng)歷了新的歷程。整個培訓(xùn)過程給我感動很多、感觸很多、感悟也很多。
一、沒有完美的個人，僅有完美的團(tuán)隊
個人再強(qiáng)大，本事都有限，僅有融入到團(tuán)隊里面來力量才是無窮的。要構(gòu)成優(yōu)秀的團(tuán)隊，團(tuán)隊內(nèi)首先必須團(tuán)結(jié)，因為大家是“一家人”，最讓人感動的總是那一心一意為同一目標(biāo)而努力奮斗的日子，哪怕卑微也值得驕傲，因為無數(shù)卑微的目標(biāo)積累起來就是偉大的成就；其次相互之間要學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會包容、諒解。團(tuán)隊成員間要多為對方改變，不能包容，就兼容，不能理解就諒解，這樣才會將伙伴們的潛能激發(fā)，才會發(fā)現(xiàn)每個人原先能夠做得更好。事實上，每個人一點點的提高帶來的都是整個團(tuán)隊的飛躍，反之，如果大家都漫不經(jīng)心，換來的則可能是整個團(tuán)隊的消亡。
二、生命需要活力，態(tài)度決定一切
每個人都應(yīng)當(dāng)擁有主動的心態(tài)，做人、做事都要全力以赴。生活中，每個人要應(yīng)對的人、事都太多太多，也許你的活力不在，也許你的態(tài)度有些消極，但對人要尋求雙贏的長遠(yuǎn)目光，要多站在對方角度研究，少對別人出“紅牌”。另外必須要明白自我的職責(zé)，勇于肩負(fù)職責(zé)，主動進(jìn)取投入并全力以赴，這次我是這樣去做了，我也得到了我要的結(jié)果，培訓(xùn)結(jié)束的時候，我才明白原先生命是如此的簡便，什么才是真心英雄。
三、生命需要愛，心要永存愛，要學(xué)會珍惜與感恩
光陰如白駒過隙，也許你已錯過了很多，虛度了太多青春年華，但必須要懂得珍惜剩下的日子，珍惜此刻和未來，珍惜身邊的人和事，珍惜企業(yè)給我們的工作機(jī)會和展示平臺。用愛心去對待身邊的人，其實我們的生命里并不缺乏愛，只是沒有被喚醒。當(dāng)你真心付出、傳遞愛的時候，你會發(fā)現(xiàn)自我是那樣的歡樂。要學(xué)會感恩，感恩身邊所有的人，感恩企業(yè)、社會。感恩我的父母給了我生命，感恩我的教師給了我知識，感恩我的朋友給了成長的經(jīng)歷，感恩我的領(lǐng)導(dǎo)給了我工作的支持與信任，感恩我的同事給了我?guī)兔?，感恩我的競爭對手讓我認(rèn)識了自我，也讓我明白了如何去應(yīng)對人生的坎坷，感恩企業(yè)給了我工作的機(jī)會與展示平臺，感恩那些陌生的行人和所有與我擦肩而過的人，是他們讓我覺得我不孤單，讓我必須走得更快。
我明白我的感悟也許不是最深，但我深深明白自我的生命已被喚醒，我會這樣走下去，我相信我的生命會有新的、更高的開始，我會走得更加從容、更加歡樂！
第四篇：個人美容心得體會范文
這一學(xué)期的公選課，我很榮幸地選上了美容藥物學(xué)。
初聽這個名字，是我讀大一的時候，當(dāng)時我還沒有上公選課，有位師姐對我講她在上美容藥物學(xué)，當(dāng)時我覺得這一定是一門很難的課，應(yīng)該是關(guān)于配護(hù)膚品的藥物學(xué)吧。然后聽師姐解釋，這是一門很有用處的課，在課堂上可以學(xué)到怎樣護(hù)膚，哪些護(hù)膚產(chǎn)品比較好，很有用的。
由此，我開始了對美容藥物學(xué)這門課的向往。
從第一節(jié)課老師講的一些基礎(chǔ)知識到最后一節(jié)課的護(hù)膚品品牌介紹，相信愛惜自己的女孩子，都受益頗多吧。
特別是對一些日常護(hù)理的誤區(qū)，在這門課上了解到很多?，F(xiàn)在就對自己的收獲列舉一些。
1、對洗面奶的誤區(qū)。由于我的皮膚偏油性以我很希望洗面奶中不但能清潔，還能控油、清潔加美白，認(rèn)為這很省事。所以我用過妮維雅的美白泡沫洗面奶(當(dāng)然，最后我沒有體會到他的美白功能)在這堂課上，我了解到洗面奶只要能做好清潔工作就好了，例如美白等功能，由于在網(wǎng)上停留時間很短，很難有效果，所以，現(xiàn)在不在追求它的美白功能，而是看重它的清潔功能。
2、對防曬霜的誤區(qū)。前段時間，買了一瓶歐萊雅的多重防護(hù)隔離噴露，專涂頸、肩、臂。但是，由于這一瓶對于我來說也不算便宜，所以在用量上也有點省。老師上次講的防曬知識，才讓自己認(rèn)識到自己的錯誤。不夠量的防曬霜抵抗紫外線弱，也是會曬黑的。如果我用得省的話，那不是得不償失，又花了錢有被曬黑。所以，我改變了以前的觀念，并且會隔兩個小時補(bǔ)涂一次(戶外)。
3、對添加酒精、防腐劑護(hù)膚品的認(rèn)識。以前的時候，和其他人一樣，覺得添加酒精、防腐劑的護(hù)膚品一定不好，會傷害皮膚，以為追求純天然?？墒牵诿廊菟幬飳W(xué)的課上，顛覆了我這一觀念。那些打著純天然的產(chǎn)品也許不比添加防腐劑的產(chǎn)品好，這使我不再抗拒防腐劑。同時，也使我不再那么容易受騙，買一些鼓吹純天然的產(chǎn)品，結(jié)果受騙!
例如這樣的誤區(qū)，我還有很多很多。在這堂課上，我的觀念很多都改變了。并且對護(hù)膚知識有了更進(jìn)一步的了解。
俗話說，沒有丑女人，只有懶女人?？粗镏欣咸钠つw，心里不禁感嘆，保養(yǎng)工作一定要做好啊，否則，老了就補(bǔ)救不了了。
時光如梭，光陰似箭，這門課也已經(jīng)結(jié)束了。美容藥物學(xué)這門課就像一盞領(lǐng)我進(jìn)門的燈，讓我能窺探護(hù)膚、化妝等的奧妙，并最終在其中受益匪淺。
第五篇：企業(yè)培訓(xùn)心得體會
xx年x月xx日，xx項目部全體干部職工在副經(jīng)理xx的組織下，認(rèn)真的聽取和學(xué)習(xí)了總公司xx董事長的“半年工作會議”講話，并結(jié)合各自工作崗位進(jìn)行了認(rèn)真廣泛的討論。通過學(xué)習(xí)，使我明確了總公司的各項工作任務(wù)和經(jīng)營發(fā)展目標(biāo)，這說明我們的公司在不斷發(fā)展、壯大。從這些成績中也看到了我們公司競爭力的提高和發(fā)展的動力，使我備受鼓舞。我在企業(yè)管理學(xué)習(xí)中深刻體會到：流程優(yōu)化和再造到目前為止已經(jīng)發(fā)展出了一系列工具，這些工具具有不同的適應(yīng)性。向管理要效益，通過持續(xù)改進(jìn)提升企業(yè)管理水平，提高企業(yè)的競爭力是每個企業(yè)都追求的目標(biāo)之一。面對各種層出不窮的管理體系，企業(yè)或許因急于引進(jìn)，而省略了對自身全面認(rèn)識的過程，當(dāng)開始執(zhí)行引進(jìn)的管理體系后發(fā)現(xiàn)，體系之間的沖突問題無法解決。 為什么企業(yè)的目的是提升管理水平，實際結(jié)果卻是局部改善帶來系統(tǒng)性混亂。根本目的在于企業(yè)管理體系提升缺乏全局性、系統(tǒng)性的考慮，引進(jìn)管理體系時生搬硬套，沒有和現(xiàn)有管理體系有效融合，沒有處理好各項管理體系之間的接口關(guān)系。如何才能有效整合各種管理體系，充分吸收各套管理體系之間的優(yōu)勢為企業(yè)所用，這是每一個企業(yè)都面臨的問題。再一次學(xué)習(xí)李強(qiáng)老師的“為自己工作”，相對于上一次的學(xué)習(xí)，又一次的讓我心潮澎湃，但同時也多了一絲的思考和理智，我不禁的捫心自問？在這幾年的工作和生活中收獲了什么、是否努力的工作了、是否用心的去工作了？李強(qiáng)老師說“人要學(xué)會自檢”，幾年的'工作和生活，我沒有了當(dāng)初的意氣風(fēng)發(fā)，沒有了當(dāng)初的一腔熱情，在一次的學(xué)習(xí)李強(qiáng)老師的講座后，讓我真正的知道了自己和別人的差距，在今后的工作和生活中，我要時刻的提醒嚴(yán)格的要求自己，多做一點、多思考一點、多學(xué)習(xí)一點、多自檢一點，一點一滴的積累和完善自己?，F(xiàn)就將學(xué)習(xí)后的幾點心得體會歸納如下：首先，積極的態(tài)度是做好工作的必要條件。工作都是給自己做的，只有認(rèn)真的做好工作和生活中的每一件事，那將是今后自己的生存本領(lǐng)。曾記得剛參加工作時候的一腔的熱情，以及對工作的執(zhí)著，現(xiàn)在想起是多么的積極向上，隨著時間的流逝，突然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)失去了一些東西。在學(xué)習(xí)了李強(qiáng)老師的講座后，讓我知道我缺失了那份對待工作和生活積極的態(tài)度。李強(qiáng)老師說：“認(rèn)真做事只能把事做對，用心做事才能把事做好”，只有積極的態(tài)度才是把工作做好的必要條件。其次，一切從零開始。隨著xx項目的開工，我越來越覺的我和身邊同事的差距，沒有學(xué)習(xí)李強(qiáng)老師的講座之前，我還是自我感覺良好，總覺得自己的待業(yè)務(wù)水平還可以，自己的能力也能勝任自己的工作要求?？墒菍W(xué)習(xí)李強(qiáng)老師的講座過后，讓我的意識到，我已經(jīng)缺少了那種自檢的精神。沒有正視自己的諸多缺點，沒有那種積極鉆研各種業(yè)務(wù)水平的精神。李強(qiáng)老師說“一個人要有危機(jī)感、要有務(wù)實精神”，這句話深深的烙在了我的心中，就像李強(qiáng)老師說的那樣“今天工作不努力，明天努力找工作”。在今后的工作中，一切從零開始，每一天、每時、每刻都要積極的學(xué)習(xí)各種先進(jìn)的施工生產(chǎn)技術(shù)，認(rèn)真的完成和解決工作中的各種難題，從而提高自己的業(yè)務(wù)能力和水平。第三，不要給自己太多的理由。我一直覺得缺少自我約束力，沒有高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格的要求自己，一直不停的給自己找各種理由。記得上學(xué)的時候老師說過的“今天不努力，老大徒傷悲”， 學(xué)習(xí)李強(qiáng)老師的講座后，讓我更加的理解了自己的每一個理由和借口都將要付出代價。我靜下心來冷靜的思考，我做什么怎么樣，我應(yīng)該怎樣才能做好自己的工作？再次學(xué)習(xí)李強(qiáng)
老師的“為你自己工作”讓我找到了方向和答案，使我看到了自己的差距和經(jīng)驗的不足，以后更加需要勤奮的學(xué)習(xí)，在今后的工程施工中需要的是全面型、應(yīng)用型的人才！在做任何事的時候，多積極一點，多主動一點，就將比別人，多收獲一點，一點一滴的積累經(jīng)驗的同時完善自己。通過學(xué)習(xí)這門課，使我從中學(xué)到了很多知識，作為一名企業(yè)管理人員，應(yīng)時刻以企業(yè)的利益為重，愛崗敬業(yè)。立足本職工作，提高本身的管理能力及業(yè)務(wù)水平，在以后的工作中要以xx董事長報告為指導(dǎo)書，工作中會更加努力、在完成辦公室和自己本職工作的基礎(chǔ)上，盡自己的能力多為項目領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)好參謀和助手。查找自己的缺點和不足，工作中嚴(yán)格執(zhí)行總公司的各項規(guī)章制度，落實政策不走樣。為公司的發(fā)展出一份力，發(fā)一份光，我深信總公司和各個基層公司在董事長的領(lǐng)導(dǎo)下，在全體職工的共同努力下必將蓬勃發(fā)展，再創(chuàng)輝煌。
