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第一篇：職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX有限責(zé)任公司 2017年度職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

為豐富員工業(yè)余文化生活，激發(fā)員工團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏、奮勇?tīng)?zhēng)先的工作熱情，凝聚時(shí)代正能量，樹(shù)立“團(tuán)結(jié)、陽(yáng)光、誠(chéng)信、高效、專注、專業(yè)”的公司理念，努力培養(yǎng)一批“勇于展現(xiàn)自我、勇于挑戰(zhàn)自我、勇于超越自我”的新時(shí)代青年，經(jīng)公司研究決定在10月中旬舉辦以“全員健身、快樂(lè)工作、健康生活”為主題的“2017年度職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”，具體方案如下：

一、活動(dòng)主題與目的1、主題：全員健身、快樂(lè)工作、健康生活

2、目的：通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)，深刻的讓全體員工認(rèn)識(shí)到個(gè)人利益和團(tuán)隊(duì)利益的緊密關(guān)系，增強(qiáng)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)同呼吸，共命運(yùn)的的意識(shí)。利用體育精神、鼓舞員工士氣，通過(guò)舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，促進(jìn)員工們加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，豐富員工們業(yè)余文化生活，增強(qiáng)全體員工團(tuán)隊(duì)意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、凝聚力。

二、活動(dòng)簡(jiǎn)介

（一）活動(dòng)時(shí)間：2017年10月20日—2017年10月22日

（二）活動(dòng)地點(diǎn)：公司籃球場(chǎng)、雅靜會(huì)所桌球室、辦公樓507 室

（三）參賽對(duì)象：公司全體員工

（四）比賽項(xiàng)目

1、團(tuán)體項(xiàng)目

（1）兩人三足

（2）足式保齡球

（3）摸石頭過(guò)河

（4）拔河

（5）籃球

2、個(gè)人項(xiàng)目

（1）跳繩

（2）象棋

（3）乒乓球

（4）臺(tái)球

（五）參賽規(guī)則

團(tuán)體項(xiàng)目以部門(mén)為單位，分別以三個(gè)XXXX部和機(jī)關(guān)部門(mén)為單位組建隊(duì)伍，每個(gè)部門(mén)1支隊(duì)伍，共4支隊(duì)伍?；@球比賽每支隊(duì)伍設(shè)定7人（其中2人為替補(bǔ)，并兼其他個(gè)人參賽項(xiàng)目），正式上場(chǎng)參賽5人；個(gè)人項(xiàng)目采取以部門(mén)推薦形式報(bào)名，每個(gè)部門(mén)根據(jù)各項(xiàng)目規(guī)定人數(shù)推選，最多推薦5人參加；拔河比賽每支隊(duì)伍設(shè)定為15人（在其他團(tuán)體項(xiàng)目及個(gè)人項(xiàng)目的參賽人員中產(chǎn)生）所有項(xiàng)目每個(gè)部門(mén)參賽人員總?cè)藬?shù)不超15人，由各部門(mén)匯總后上報(bào)至行政事務(wù)部。

（六）報(bào)名方式

各參賽隊(duì)伍按要求填寫(xiě)參賽報(bào)名表（見(jiàn)附件），并于10月15日之前匯總后上報(bào)行政事務(wù)部李天琪，聯(lián)系方式：XXXXXXXXXXXXX，郵箱：XXXXXXXXXXXXXXXX。

（七）獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則

1、本次比賽采取積分制共100分，總積分最多為勝利隊(duì)；

2、相關(guān)比賽會(huì)有獎(jiǎng)品頒發(fā)給獲勝者；

3、本次比賽設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)和單項(xiàng)獎(jiǎng)，其中團(tuán)體獎(jiǎng)根據(jù)積分排出相應(yīng)隊(duì)伍的名次，按名次頒發(fā)獎(jiǎng)品：分為一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)，單項(xiàng)獎(jiǎng)?lì)C發(fā)一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)。

三、比賽項(xiàng)目及規(guī)則

（一）兩人三足

1、比賽道具：繩子（或布條）4段

2、比賽方法：

（1）每隊(duì)推選出2組進(jìn)行比賽；

（2）2個(gè)人中有一只腳與對(duì)方的一只腳捆綁在一起；

（3）比賽開(kāi)始，2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑去，用時(shí)少者獲勝。

3、參賽人數(shù)：2人一組 ，共8組。

4、比賽規(guī)則：

（1）比賽距離為30米；

（2）中途有個(gè)別綁腿繩子松開(kāi)，其他人必須在原地等待綁好后重新站定，方能繼續(xù)開(kāi)始前進(jìn)；

（3）兩人都過(guò)終點(diǎn)，計(jì)時(shí)結(jié)束，以耗時(shí)最少為勝方，一組多次的以最好成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)。

5、比分設(shè)臵：

第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分。

（二）足式保齡球

1、參賽道具：籃球1個(gè)，裝滿水的礦泉水瓶10瓶

2、比賽方法：

（1）每組選派2人參賽；

（2）在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按

1、2、3、4排列擺放10個(gè)裝滿水的水瓶；

（3）參賽選手用籃球以踢球的形式撞倒水瓶。每人3次機(jī)會(huì)，撞倒一個(gè)飲料瓶得一分，以累計(jì)成績(jī)總數(shù)最高為勝者。

3、比賽規(guī)則：

參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績(jī)作廢。

4、比分設(shè)臵：

第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分。

（三）摸石頭過(guò)河

1、比賽道具：磚塊若干

2、比賽方法：

（1）每隊(duì)4人采取接力的形式；

（2）參賽人員借助三塊磚頭，從起點(diǎn)出發(fā)到達(dá)終點(diǎn)；（3）到達(dá)終點(diǎn)用時(shí)最少的參賽隊(duì)獲勝。

3、比賽規(guī)則：

（1）比賽距離為40米；

（2）在前進(jìn)的過(guò)程中，身體任何部位不得接觸地面，違例1次加時(shí)10秒，違例3次者取消比賽成績(jī)。

4、比分設(shè)臵：

第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分。

（四）拔河

1、比賽道具：拔河長(zhǎng)繩一條

2、參賽人員：隊(duì)與隊(duì)之間的比賽

3、比賽賽制：

（1）抽簽決定兩兩對(duì)抗組的搭配順序；

（2）每組獲勝方進(jìn)入決賽，決賽取獲勝者一名；

（3）故意放手致使對(duì)方隊(duì)員跌倒視為違規(guī)，違規(guī)者取消本次比賽成績(jī)。

4、比分設(shè)臵：

第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、第四名得分10分。

（五）籃球

1、比賽道具：籃球1個(gè)，記分牌1個(gè)，哨子1個(gè)

2、參賽人員：隊(duì)與隊(duì)之間的比賽

3、比賽賽制：

（1）抽簽決定兩兩對(duì)抗組的搭配順序；（2）采用國(guó)家籃球比賽規(guī)則；

（3）每個(gè)參賽隊(duì)伍各派1名計(jì)時(shí)員負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)及監(jiān)督工作；（4）單場(chǎng)比賽時(shí)間共45分鐘，分上下半場(chǎng)，每場(chǎng)20分鐘，中間休息5分鐘。

4、比分設(shè)臵：

第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、第四名得分10分。

（六）跳繩

1、比賽道具：跳繩10根

2、參賽人員：每隊(duì)可自行推薦選手，選手將分為兩組進(jìn)行比賽。

3、比賽規(guī)則：

（1）比賽時(shí)間3分鐘；

（2）選手將分為兩組同時(shí)進(jìn)行比賽，雙方將隨即互為對(duì)方進(jìn)行計(jì)數(shù)；

（3）在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，參賽選手起跳個(gè)數(shù)決定獲勝選手。

（七）象棋

1、比賽道具：象棋2副

2、參賽人員：每隊(duì)可自行推薦選手

3、比賽規(guī)則：

（1）通過(guò)抽簽決定對(duì)陣雙方，參賽人員抽到同樣的號(hào)碼即為一組，通過(guò)對(duì)決淘汰一半選手，如出現(xiàn)單數(shù)抽簽時(shí)設(shè)三個(gè)同樣的號(hào)碼為一組，本三人組將車輪戰(zhàn)決出晉級(jí)選手；

（2）按照中國(guó)象棋標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則進(jìn)行；

（3）為了增添公平性，將采用搖色子方式?jīng)Q定先后，色子點(diǎn)數(shù)小者先行；

（4）一局比賽總共40分鐘。每盤(pán)出棋時(shí)間不得超過(guò)30秒。裁判會(huì)依情況判斷。故意拖拉比賽，則輸?shù)舯荣?；若?guī)定時(shí)間內(nèi)未分勝負(fù)，則和棋；開(kāi)盤(pán)20分鐘后，雙方可要求和棋。

（5）盤(pán)棋不得超過(guò)3次。

（八）乒乓球

1、比賽道具：乒乓球4個(gè)、乒乓球拍4副

2、參賽人員：每隊(duì)可自行推薦選手

3、比賽賽制：

（6）此次比賽均采用三局兩勝、采用11分淘汰制。發(fā)球?yàn)閮汕驌Q發(fā)制，誰(shuí)方最先打到11分即為一局獲勝者，當(dāng)比分達(dá)到10：10時(shí)采用一球換發(fā)制，直至拉開(kāi)兩方的差距決出勝負(fù)；

（7）通過(guò)抽簽決定對(duì)陣雙方，參賽人員抽到同樣的號(hào)碼即為一組，通過(guò)對(duì)決淘汰一半選手，如出現(xiàn)單數(shù)抽簽時(shí)設(shè)三個(gè)同樣的號(hào)碼為一組，本三人組將車輪戰(zhàn)決出晉級(jí)選手；

（8）采取國(guó)家乒乓球比賽規(guī)則。

（九）臺(tái)球

1、比賽道具：由比賽場(chǎng)地提供

2、參賽人員：每隊(duì)可自行推薦選手

3、比賽賽制：

（1）本次比賽采取國(guó)標(biāo)式打法，單輪淘汰賽五局三勝制，勝三局者進(jìn)入下一輪比賽直到?jīng)Q賽完畢；

（2）所有參賽人員通過(guò)抽簽找對(duì)手，抽到同樣的號(hào)碼即為一組，通過(guò)對(duì)決淘汰一半選手，如出現(xiàn)單數(shù)抽簽時(shí)設(shè)三個(gè)同樣的號(hào)碼為一組，本三人組將車輪戰(zhàn)決出晉級(jí)選手。

四、其他具體工作及工作人員安排

（一）工作人員安排

1、總體安排：王瑞平

2、場(chǎng)地布臵：楊森、李天琪

3、裁判：外聘

4、計(jì)時(shí)：裁判

5、記分：張躍飛、葛瑞鑫、李天琪

6、攝影人員：馮百晟

（二）賽場(chǎng)規(guī)則

1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手，賽出水平，賽出風(fēng)格；

2、裁判必須做到公平、公正、公開(kāi)；

3、比賽前各參賽隊(duì)解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則；

4、禁止非工作人員與非參賽人員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，打亂比賽秩序；

5、望各部門(mén)負(fù)責(zé)人認(rèn)真做好賽前動(dòng)員工作，鼓勵(lì)員工積極參加活動(dòng)，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)各支代表隊(duì)的風(fēng)采；

6、要求各參賽隊(duì)伍提前選出一名領(lǐng)隊(duì)作為隊(duì)長(zhǎng)，負(fù)責(zé)各自隊(duì)伍比賽的相關(guān)事宜；

7、請(qǐng)各參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，到比賽時(shí)間有參賽人員不到賽場(chǎng)者作棄權(quán)處理；

8、本次活動(dòng)除籃球比賽提供服裝之外，其他比賽項(xiàng)目均穿著秋季工作服；

9、遇不可抗因素、或特殊情況，則將延期比賽，比賽日程由行政事務(wù)部另行通知。

此次活動(dòng)不僅是豐富了員工們的業(yè)余文化生活，更是促進(jìn)了員工間的友誼，增強(qiáng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。希望各代表隊(duì)在比賽中，識(shí)大體、顧大局，遵循“友誼第一、比賽第二”和“重在參與、重在學(xué)習(xí)、重在提高、重在娛樂(lè)”的原則，賽出良好的風(fēng)格和精神風(fēng)貌。并能將比賽中的集體榮譽(yù)感、團(tuán)隊(duì)凝聚力、拼搏進(jìn)取心帶到今后的工作中去，為公司安全生產(chǎn)和各項(xiàng)工作提供幫助。

附：

1、《2015年度職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)參賽隊(duì)伍報(bào)名表》

2、《比賽日程表》

第二篇：職工運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

一、活動(dòng)目的

趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是豐富教職工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)教職工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)教職工鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，熱愛(ài)生活。具體安排如下：

二、活動(dòng)主題：

我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)

三、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年xx月28日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

中學(xué)操場(chǎng)

五、參加活動(dòng)人員：

全體教職工

六、組織機(jī)構(gòu)

（一）運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)

主任：

副主任：

成員：

（二）裁判組

總裁判長(zhǎng)：

裁判員：

（三）會(huì)務(wù)組

組長(zhǎng)：

成員：

攝像：

（四）秘書(shū)組

組長(zhǎng)：

成員：

播音：

（五）后勤組

組長(zhǎng)：

成員：全體食堂工作人員學(xué)生：10名

（六）安全保衛(wèi)組

組長(zhǎng)：劉永倉(cāng)組員：門(mén)衛(wèi)

七、比賽項(xiàng)目：

集體賽：

1、籃球（每隊(duì)出5人5男參加）

2、大隊(duì)接力（每隊(duì)出10人5男5女參加）

3、拔河比賽（每隊(duì)出10人5男5女參加）

4、穿針引線（每隊(duì)出10人5男5女參加）

個(gè)人賽：搶板凳、保齡球、袋鼠跳、鉛球、跳遠(yuǎn)、60米、自行車慢賽、乒乓球、酒瓶插花踩氣球、夾乒乓球、跳棋、拔棍。

（每人限報(bào)4項(xiàng)）

八、項(xiàng)目比賽規(guī)則及獎(jiǎng)項(xiàng)：

1、搶板凳

游戲規(guī)則：每組6人圍著4個(gè)椅子站一圈，裁判員敲鼓。鼓響人轉(zhuǎn)，鼓?？凑l(shuí)搶到座位。每次淘汰2人，之后再減少2個(gè)椅子。如此循環(huán)，直到最后2人勝出。游戲規(guī)則：裁判唱歌或打鼓等，游戲者圍繞凳子轉(zhuǎn)圈，可拍掌助興。裁判聲停，既可搶凳子。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

2、夾乒乓球

游戲規(guī)則：距離：5米，參賽人員從A點(diǎn)夾乒乓球5個(gè)到B點(diǎn)。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

3、袋鼠跳

游戲規(guī)則：參賽隊(duì)員站在跑道一端，并將自己站在麻袋內(nèi)，手提袋口向跑道另一端的跳去，記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

4、趣味保齡球

游戲規(guī)則：將礦泉水瓶擺成三角形，參賽人員在距礦泉水瓶10米處，用手摔實(shí)心球，擊打礦泉水瓶，擊倒瓶子個(gè)數(shù)最多的隊(duì)員獲勝。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

5、踩氣球

游戲規(guī)則：每組5人，參賽人員的兩條腿各綁有4個(gè)氣球，吹哨即比賽開(kāi)始，參賽隊(duì)員互相踩對(duì)方的氣球，最后統(tǒng)計(jì)每隊(duì)所剩的氣球，數(shù)目多者勝，哨聲停止即比賽結(jié)束。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

6、酒瓶插花

游戲規(guī)則：每組5人，隔一定距離放啤酒瓶，參與者從起點(diǎn)跑出將手中的花插入所有瓶中，速度最快者為勝，獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

7、鉛球、跳遠(yuǎn)、60米、乒乓球、跳棋等項(xiàng)目按國(guó)際比賽標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行

8、自行車慢賽比賽規(guī)則：距離30米，每組5人，當(dāng)裁判發(fā)出比賽信息后，參賽運(yùn)動(dòng)員支撐腳立即離地（否則判失誤），在各自行車道內(nèi)進(jìn)行，當(dāng)自行車前輪壓在起點(diǎn)線時(shí)，比賽開(kāi)始。當(dāng)自行車后輪壓在終點(diǎn)線時(shí)，比賽結(jié)束。

9、拔棍比賽規(guī)則：拔棍時(shí)，倆人對(duì)面伸腿坐地，雙腳相蹬。拿一根結(jié)實(shí)的木棍橫在中間，兩雙手緊握木棍，號(hào)令“開(kāi)始”，倆人使勁往自己懷中拔棍。只要把對(duì)方臀部拔離地面，就算勝利。

九、項(xiàng)目裁判：

搶板凳：保善芳、補(bǔ)海鵬

乒乓球：郭邦丁、常文東

夾乒乓球：李建邦、達(dá)彪

跳棋：侯月蘭、俞麗君

袋鼠跳：劉永倉(cāng)、李洪鵬

鉛球：李洪鵬、劉永倉(cāng)

趣味保齡球：宋明清、崔萬(wàn)中

自行車賽：莫鵬山、邢世海

踩氣球：王有范、盛顯明

拔棍：李建邦、劉成玉

酒瓶插花：李文林、王生剛

跳遠(yuǎn)：黃學(xué)洪、胡得鵬

60米：魏森章、王有范

十、運(yùn)動(dòng)會(huì)注意事項(xiàng)及要求：

1、要求所有工會(huì)成員按時(shí)參加，不得無(wú)故遲到、請(qǐng)假、缺席。

2、請(qǐng)各裁判員按比賽所需物品提前準(zhǔn)備齊全。

3、要求運(yùn)動(dòng)員著裝統(tǒng)一。

4、要求運(yùn)動(dòng)員聽(tīng)從裁判指揮按比賽規(guī)則參賽并注意安全。

十一、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

集體賽：分隊(duì)取一、二、三、四名。（獎(jiǎng)金分別為800、600、400、300）

個(gè)人賽：獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定

十二、分組名單（共四隊(duì)）：

上點(diǎn)隊(duì)：大樺林小學(xué)李家莊幼兒園魏家灘小學(xué)（隊(duì)長(zhǎng)：陶世蓮）

中點(diǎn)隊(duì)：袁家莊小學(xué)宋家莊幼兒園克麻小學(xué)（隊(duì)長(zhǎng)：應(yīng)統(tǒng)文）

下點(diǎn)隊(duì)：姚家溝小學(xué)柳樹(shù)溝小學(xué)尕寺加小學(xué)大莊小學(xué)

麻吉小學(xué)（隊(duì)長(zhǎng)：李積全）

中學(xué)隊(duì)：（隊(duì)長(zhǎng)：達(dá)保奎）

第三篇：職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案

一、活動(dòng)目的

為豐富我校全體教職工的業(yè)余文化生活，全面提升廣大教職工的凝聚力，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，推進(jìn)教職工全民健身運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展，經(jīng)學(xué)校研究決定舉辦本次教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

二、參加人員：

XX一中全體教職工

三、比賽時(shí)間：

20xx年11月22日-25日，每天下午4：30開(kāi)始。

四、比賽地點(diǎn)：

田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)（田徑場(chǎng)北）

五、組別：

按備課組、行政組報(bào)名，每人限報(bào)兩項(xiàng)。

六、具體要求

1、各隊(duì)準(zhǔn)時(shí)組織職工參加，三次點(diǎn)名不到，按棄權(quán)處理。

2、各隊(duì)入場(chǎng)后在指定位置集中，自覺(jué)遵守會(huì)場(chǎng)秩序。

七、報(bào)名辦法

以備課組、行政組為單位報(bào)名。不接受紙質(zhì)報(bào)名材料。截止日期：20xx年11月17日17：00止

八、活動(dòng)項(xiàng)目與規(guī)則

1、抱球迎面接力：(8人)

器械：球

3只相距30米成一路縱隊(duì)相對(duì)站立，發(fā)令后，第一人抱球迅速向?qū)γ媾苋?，將球傳遞給對(duì)面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向?qū)γ?，將球傳遞給對(duì)面第二人，站到排尾。如此依次進(jìn)行，每人跑一次，以先跑完的隊(duì)為勝。

2、同舟共濟(jì)：(3人)

器械：木板

兩塊參賽隊(duì)員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開(kāi)始，隊(duì)員協(xié)同動(dòng)作前進(jìn)，以船尾到達(dá)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，時(shí)間少者為勝。

3、協(xié)同作戰(zhàn)：(2人)

器械：排球

參賽者背對(duì)背，互相挽住對(duì)方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開(kāi)始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過(guò)標(biāo)志物跑回將球交給后面的隊(duì)員，依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。

規(guī)則：(1)不得松開(kāi)手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開(kāi)始。

4、二人三足跑：(2人)

器械：繩帶

參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開(kāi)始，二人向前跑出，以先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。

規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍。

5、跳袋接力（5人）：

器械：跳袋

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開(kāi)始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過(guò)標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。

規(guī)則：(1)必須繞過(guò)標(biāo)志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來(lái)，重新再跳。

6、3分鐘跳長(zhǎng)繩：(7人)

器械：長(zhǎng)繩

由兩人搖一根長(zhǎng)繩，其余的人成一路縱隊(duì)站在搖繩人的側(cè)面。當(dāng)發(fā)出“預(yù)備”口令時(shí)，各組開(kāi)始搖繩。發(fā)出“開(kāi)始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側(cè)面站好。如此依次進(jìn)行，在單位時(shí)間內(nèi)，以跳的次數(shù)判定名次。

7、定點(diǎn)投籃：(5人)

器械：籃球

每隊(duì)五名隊(duì)員，手持籃球站在罰球區(qū)罰球線后，比賽開(kāi)始，每人投5個(gè)球，最后以五人投中總數(shù)判定名次。

8、沙包奪分賽：(5人)

器械：沙包

將一個(gè)長(zhǎng)1、5米的正方形，分成9個(gè)小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個(gè)空白分值的方形組成。比賽隊(duì)員在距離5米遠(yuǎn)的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計(jì)該隊(duì)總分，以得分多少排定名次。

注：沙包以最后靜止落點(diǎn)為準(zhǔn)判定得分，壓線取相鄰分值的平均值。