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第一篇：運動會策劃書

一、指導(dǎo)思想

學(xué)校運動會是我們學(xué)校體育文化生活的傳統(tǒng)項目，它加強(qiáng)了學(xué)校精神文明建設(shè)，提高了學(xué)校的文化品位。一年一度的運動會不僅是全校的體育盛會，也是師生展示風(fēng)采、促進(jìn)交流的舞臺。在此期間，我們青年志愿者要充分發(fā)揮自己的能力，唱響協(xié)會的服務(wù)宗旨““奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”，盡最大努力貢獻(xiàn)自己的力量，使我們的校運會更加順利、有效和有意義。

二、活動目的

1、確保運動會順利開展，促進(jìn)學(xué)校文化建設(shè)

2、弘揚志愿者奉獻(xiàn)、友誼、互助的志愿服務(wù)精神

3、為志愿者提供鍛煉的機(jī)會，提高他們的綜合素質(zhì)。

三、活動主題

奉獻(xiàn)、成長、，樂觀進(jìn)取

四、活動時間

xxx

五、活動地點

XX學(xué)院南區(qū)

六、活動對象

XX學(xué)院科技學(xué)院全體師生

七、活動準(zhǔn)備

（一）前期準(zhǔn)備

1、活動部編寫活動計劃，發(fā)展部根據(jù)計劃聯(lián)系兄弟院校?；顒硬繙?zhǔn)備活動相關(guān)物品（會旗、30頂志愿者帽、1頂帳篷、2張桌子、8張凳子）

2、各部門統(tǒng)計各部門未參加運動會的人員，在周三晚上前將人員信息上報活動部，活動部分組（后勤組、錄音組、手機(jī)組、新聞攝影組）

3、宣傳部將做好宣傳板和海報

4、理事會將組織會議并安排志愿服務(wù)活動的具體工作

5、運動會當(dāng)天，所有參加活動的志愿者將提前一小時集合，負(fù)責(zé)人將解釋相關(guān)事宜和注意事項。活動部將活動項目放置在指定位置

6、人力資源部將準(zhǔn)備工作許可證，檢查活動出席情況，修訂部門將準(zhǔn)備撰寫新聞稿的手稿。

（二）活動流程

1、青年志愿者協(xié)會理事會負(fù)責(zé)奧運會期間的志愿者活動，并做出人員調(diào)動安排

2、根據(jù)本屆奧運會的賽事安排，記錄團(tuán)隊成員將帶領(lǐng)我們的運動員到相關(guān)地點進(jìn)行記錄，并將他們帶到比賽地點，協(xié)助處理賽前相關(guān)事宜

3、后勤團(tuán)隊?wèi)?yīng)根據(jù)賽場的安排，主動為各賽點的運動員服務(wù)，幫助保管運動員的服裝，關(guān)注運動員的日程安排，提醒運動員，負(fù)責(zé)消除現(xiàn)場的意外因素，在比賽期間保護(hù)我們的運動員，確保運動員的順利比賽

4、移動組正在帳篷旁等待。當(dāng)我們的運動員沒有被記錄時，它負(fù)責(zé)幫助聯(lián)系和通知想要參加比賽的運動員，以避免運動員錯過比賽

5、新聞攝影組撰寫新聞稿，并在拍攝方面做得很好。

（三）事件后

1、活動結(jié)束后，志愿者將清理帳篷，活動部門將收集相關(guān)物品

2、宣傳部、開發(fā)部、改造部共同做好會后宣傳

3、召開一次會議來總結(jié)這一事件。

八、注意事項

1、所有參加活動的成員必須有正確的態(tài)度，對自己的行為負(fù)責(zé)，并始終牢記“奉獻(xiàn)、友誼、互助、提高”的宗旨

2、所有人員必須按規(guī)定準(zhǔn)時到達(dá)指定地點或工作崗位，不得遲到早退

3、每位志愿者必須站在自己的崗位上。如遇特殊情況需離職，必須提前通知相關(guān)負(fù)責(zé)人，并找志愿者接任

4、所有志愿者都要時刻關(guān)注自己的形象，不要趁機(jī)在操場上鬧事，無所事事，或做任何影響協(xié)會形象的事情

5、所有志愿者應(yīng)保留協(xié)會章程（會議帽和工作許可證），并在活動結(jié)束后及時歸還

6、志愿者服務(wù)過程中，如遇自身無法處理的特殊緊急情況，應(yīng)及時通知相關(guān)負(fù)責(zé)人

7、活動負(fù)責(zé)人應(yīng)做好協(xié)調(diào)工作，避免混淆。

第二篇：運動會的策劃方案

為了貫徹“健康第一”的.指導(dǎo)思想，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富廣大教職工的課余文體生活，增強(qiáng)教師的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣大教師團(tuán)隊合作的集體榮譽(yù)感精神，達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。經(jīng)學(xué)校工會委員會研究，擬在11月開展全校教職工運動會，方案如下：

一、活動主題：

團(tuán)結(jié)合作運動快樂

二、參加對象：

全體在校教職工

三、活動時間：

20xx年11月6日下午（暫定,與校運會同步）

四、項目及方式

1、本次運動會以團(tuán)體項目為主，主要開展花樣接力賽、瞎子敲鑼、拔河比賽三項；以趣味游戲活動為輔，擬開設(shè)定點投籃、筷子運乒乓球、計時跳繩等項目

2、團(tuán)體項目以工會小組為團(tuán)體參賽，共分為4個工會小組，由各組組長組織（分組名單附后）

五、各項目安排

（一）集體項目

1.花樣接力賽

（1）參加人數(shù)：每組8人，其中至少2個女生（或男生），共4組隊伍參賽。

（2）方式：30米跑道上，第一面跳繩過去，第三面趕豬（籃球）跑回，第五面運球走，第七面抱球跑回，第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面與第二面不進(jìn)行交接棒外，其余的都要進(jìn)行交接棒。

（3）計時比賽，取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。

（4）裁判z及臨時抽調(diào)未參加比賽的老師；記錄；場地及器材

2.拔河比賽

（1）參賽人數(shù)：每組為11人（其中至少有3女生）或12人（其中至少有9名女生），共四組隊伍參賽。

（2）抽簽決定比賽順序。其中1號與2號；3號與4號進(jìn)行比賽，勝者決出1、2名，負(fù)者決出3、4名。

（3）每場以三次比賽決定勝負(fù)。取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。

（4）裁判；記錄；器材

3.瞎子敲鑼

（1）參賽人數(shù)：每組為10人，共四組隊伍參賽。

（2）比賽方式：每組隊員蒙眼原地轉(zhuǎn)三轉(zhuǎn)圈后，走到8米外的鑼旁敲中記分，一個隊員完成全部動作記1分，最后以每組總分確定名次。

（3）取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。

（4）裁判；記錄；器材：黑眼罩4副、銅鑼及手錘2副，器材準(zhǔn)備

4.集體項目以團(tuán)體總分評獎，若有并列，取訪名次及下個名次的平均數(shù)進(jìn)行獎勵。

（二）趣味單項比賽

1.計時跳繩：在1分鐘內(nèi)跳繩個數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人：卿紹維

2.定點投籃：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)定點投籃10次，以投中次數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人：陳麗

3.筷子運乒乓球：1分鐘內(nèi)從出發(fā)地用筷子運乒乓球，到10米處的上塑料簍內(nèi)，乒乓球落地不算，從頭再來，以規(guī)定時間內(nèi)運送到塑料簍內(nèi)乒乓球個數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人，茍青紅

4.其他

（1）器材：跑表2支、跳繩4副、籃球1個、筷子2副、乒乓球30個。器材準(zhǔn)備：梁利明

（2）名次確定：單項比賽，每人不超過兩項；評獎不分男女，每個單項各取前三，一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個。

第三篇：運動會策劃書

為貫徹落實《自治區(qū)黨委人民政府關(guān)于貫徹〈中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體制的意見〉的實施意見》(寧黨發(fā)[xx-x]73號)和《吳忠市委市人民政府〈關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體制的實施意見〉》(吳黨[20xx]25號)文件精神，切實加強(qiáng)素質(zhì)教育，努力提高學(xué)生的身體素質(zhì)和體育競技水平，進(jìn)一步推進(jìn)我區(qū)教育系統(tǒng)中小學(xué)體育工作，特制定本方案。

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹黨的教育方針，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，切實加強(qiáng)青少年體育工作，增強(qiáng)青少年體質(zhì)，積極推進(jìn)學(xué)校體育工作。

二、活動主題

本次活動以“振奮精神，鼓舞斗志，互相學(xué)習(xí)，共同提高”為主題，充分展示我區(qū)陽光體育教育成果及中小學(xué)生熱愛祖國、奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌和弘揚頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

三、組織領(lǐng)導(dǎo)

為確?；顒拥挠行蜷_展，成立紅寺堡區(qū)首屆中小學(xué)生運動會組委會。組委會下設(shè)辦公室、活動組織、團(tuán)體操及方陣表演、競賽、安全保障、宣傳、后勤保障七個工作小組。

(一)組委會辦公室

主任：鄢鈺

副主任：李榮國劉鵬躍王舉伏建軍

成員：教育局各股室負(fù)責(zé)人、各學(xué)校校長

工作職責(zé)：全面負(fù)責(zé)運動會的組織、協(xié)調(diào)、檢查等各項工作。

(二)活動組織組

組長：李榮國

成員：體衛(wèi)藝學(xué)前辦公室、基教辦、辦公室、教研室和相關(guān)人員協(xié)助。

工作職責(zé)：負(fù)責(zé)開幕式團(tuán)體操及方陣的策劃、組織、訓(xùn)練和表演指揮工作;負(fù)責(zé)開、閉幕式的策劃，領(lǐng)導(dǎo)邀請，會場布置，場地安排和學(xué)生的組織工作。

(三)競賽組

組長：劉鵬躍

成員：高陽體育教師3人

工作職責(zé)：負(fù)責(zé)編制運動會秩序冊、報名登記和資格審查工作;負(fù)責(zé)裁判員、賽場工作人員的選聘、培訓(xùn)和各項比賽的組織工作;負(fù)責(zé)比賽成績的審核、記載和發(fā)布工作。

(四)安全保障組

組長：拓生海

成員：張才校醫(yī)2人保安5人

工作職責(zé)：負(fù)責(zé)賽場的安全保衛(wèi)、矛盾糾紛排查調(diào)處和醫(yī)療保障工作。

(五)宣傳組

組長：柯強(qiáng)

成員：馮娜馬煒

工作職責(zé)：負(fù)責(zé)運動會相關(guān)文稿的起草、運動會的宣傳報道及運動會期間的成績宣告等工作。

(六)后勤保障組

組長：蔣永崗

成員：王海萍毛曉東

工作職責(zé)：負(fù)責(zé)購置獎杯、榮譽(yù)證、獎品及運動會所需器材的購置等工作。

四、參加對象

紅寺堡區(qū)各級各類學(xué)校的師生

五、時間：20xx年4月28日―4月30日

六、地點：紅寺堡中學(xué)田徑場

七、表演項目

凡參加比賽的代表隊入場時，需表演不超過3分鐘的節(jié)目，并附有100字左右的解說詞。

八、比賽項目

(一)集體項目：大課間操比賽(以直屬學(xué)校、中心學(xué)校為單位組織，人數(shù)不超過100人)。

(二)小學(xué)組項目：

1、徑賽：100m、200m、400m、800m(女)、1500m(男)、3人一組50m綁腿接力跑、4×100m接力跑、4×400m接力跑、50m往返滾鐵環(huán)跑、4×50m混合跳繩接力跑(一步一跑、2男2女)。

2、田賽：跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球(男4KG、女3KG)。

3、趣味賽：1分鐘仰臥起坐、1分鐘男女混合跳大繩(5男、5女)、拔河(10男10女)、1分鐘踢毽子。

(三)初中組項目：

1、徑賽：100m、200m、400m、800m、1500m、3000m、5000m(男)、4×100m接力、4×400m接力、4×1500m異程接力跑(100m、200m、400m、800m)、110m跨欄跑(男)、100m跨欄跑(女)、4×50m混合跳繩接力跑(一步一跑、2男2女)。

2、田賽：跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)(男)、鉛球(男5KG、女3KG)。

3、趣味賽：定點投籃(各代表隊限報8人，4男4女，以1分鐘內(nèi)各代表隊隊員投進(jìn)數(shù)排名次)。

(四)教師組項目：

1、徑賽：100m、200m、400m、800m、4×100m接力、4×400m接力。

2、田賽：跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球(男7。26KG、女4KG)。

3、趣味賽：1分鐘原地跳繩、5×60米男女混合(3男2女)托盤跑、踢毽(傳統(tǒng)5套踢法)、30米袋鼠跳(夾軟式排球)雙足跳躍式迎面接力跑。

九、運動員資格

(一)參賽運動員必須是本校注冊在校學(xué)生;

(二)參賽運動員必須身體健康，無任何先天性疾病，且必須出具當(dāng)?shù)蒯t(yī)務(wù)部門體檢證明。

十、競賽規(guī)則

(一)本次大賽采用中國田協(xié)20xx年審定的田徑比賽規(guī)則和組委會確定的比賽規(guī)則;

(二)本次大賽一律使用大會比賽器材;

(三)運動員號碼由組委會按規(guī)定號碼提供。

十一、名次及評獎辦法

(一)各單項比賽均取前6名，參賽人數(shù)不足6人(包括6人)，將減2取獎;

(二)團(tuán)體總分按各代表隊前6名成績排列名次，若遇積分并列，則第1名多者列前，再并列，則第2名多者列前，以此類推;

(三)個人項目前6名均按7、5、4、3、2、1計分，初中女子組3000米，男子組5000米和接力賽按名次相應(yīng)分值加分，凡帶趣味性集體項目不予加倍計分。

第四篇：運動會策劃書

一.活動主題

促進(jìn)各班了解，增進(jìn)同學(xué)友誼。倡導(dǎo)“我運動，我健康”的運動精神。

二.活動背景

新學(xué)期剛剛開始，為調(diào)動廣大同學(xué)參與體育運動的積極性,進(jìn)一步推動我院學(xué)生體育競技水平的提高,促進(jìn)班級廣大同學(xué)相互了解、增進(jìn)友誼，營造一種積極拼搏,團(tuán)結(jié)向上的競爭氛圍,充分展現(xiàn)我院學(xué)生熱情奔放的青春氣息,增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感,從而使廣大同學(xué)在德、智、體各方面全面發(fā)展,更好的推動我院各項事業(yè)發(fā)展。

三.活動介紹

1、活動目的：

通過本次運動會比賽，加強(qiáng)各班級各同學(xué)之間的交流和感情培養(yǎng)，并促進(jìn)各位同學(xué)的體育鍛煉，并為即將到來的學(xué)校運動會做準(zhǔn)備。

2、活動內(nèi)容：

田徑，跳遠(yuǎn)趣味活動。

3、活動對象：

蘭州大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院11級全體學(xué)生。

4、活動地點：

蘭州大學(xué)榆中校區(qū)西區(qū)田徑場。

5、活動時間：

20xx年3月04日

四、活動前期準(zhǔn)備：

1、院宣傳部須將此次我院舉行各項比賽公告于眾，兩張海報，一張置于聞新堂十字路口中，一張置于視野廣場。

2、院宣傳與新聞部須派出人員參與對于比賽進(jìn)程、結(jié)果等的報道。

3、記分員所用的椅子桌子由生活部負(fù)責(zé)借用。共計6張桌子12個椅子。

4、運動會開幕式及閉幕式的主持人由文娛部負(fù)責(zé)，至少兩人，全程跟蹤比賽進(jìn)程，并負(fù)責(zé)主持詞宣誓詞及比賽進(jìn)程的通知。

5、青協(xié)協(xié)助運動會的開展，負(fù)責(zé)計分檢錄和秩序的維持等。

6、條幅及某些必備物品的購買與體育器材的借用由外聯(lián)部負(fù)責(zé)。(詳見后表)

7、場上裁判，檢錄人員，積分人員，由院里請專業(yè)人員進(jìn)行培訓(xùn)后擔(dān)任。

8、各單位選出兩志愿者，參與賽場紀(jì)律及后勤的保證工作。

9、以班級為單位，各隊盡量準(zhǔn)備統(tǒng)一的隊服，隊員有各自的號碼。隊員的服裝前后必須有明顯的號碼標(biāo)志，可以用記號筆寫在紙上在貼在衣服上。

10、由各班組織拉拉隊，為賽場健兒吶喊助威，個班負(fù)責(zé)個班運動員的后勤工作。

五、活動后期的宣傳：

本次各項比賽的宣傳工作由院學(xué)生會新聞部與宣傳部組織。院新聞部應(yīng)及時的對比賽的進(jìn)程及結(jié)果進(jìn)行報道。并在條件范圍之內(nèi)最大限度的.展現(xiàn)我院學(xué)生的精神面貌。并在校內(nèi)網(wǎng)站上予以發(fā)表。

六、活動內(nèi)容及參賽辦法：

蘭州大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院20xx年學(xué)生體育運動會

(一)、競賽規(guī)程

1、競賽時間與地點

時間：20xx年3月04日

地點：蘭州大學(xué)榆中校區(qū)西區(qū)田徑場

2、主辦單位

蘭州大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院學(xué)生會

3、競賽項目(共40項)

1、田徑項目(21項)

①、男子組：(13項)

100米、200米、400米、800米、1500米、3000米，5000米，4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球

②、女子組：(12項)

100米、200米、400米、800米、1500米、3000米，5000米，4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球

2、趣味性項目：(5項)

①、男子組(2項)

100米三足協(xié)同跑、50米往返插拔旗

②、女子組(2項)

100米三足協(xié)同跑、50米往返插拔旗

3、集體項目(1項)

男女混合4×100米接力

4、方隊

各班方隊口號，隊列評比。

(二)、參賽辦法

1、各班設(shè)領(lǐng)隊一名，教練員兩名。

2、凡是我院正式學(xué)籍的本科學(xué)生，思想進(jìn)步，經(jīng)醫(yī)生檢查身體健康達(dá)到《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》者均可報名參加。(檢查身體由各班自行組織)

3、為保證運動會按時、圓滿完成，每人限報兩個單項(注：除接力項目和集體項目外，其它項目均屬單項)，并可兼報一項接力或集體項目;特規(guī)定田賽及100米-800米各項目每班限報3人，1500米，每班限報2人，

(三)、競賽辦法

1、競賽規(guī)則

比賽采用國家體育總局最新審定的《田徑競賽規(guī)則》

趣味性比賽規(guī)則見附頁趣味性比賽說明。

2、競賽規(guī)定

1)、檢錄時間：提前10分鐘檢錄，提前5分鐘進(jìn)入比賽場地，三次檢錄不到者按棄權(quán)處理。

2)、比賽所用器材統(tǒng)一由學(xué)生會提供

(四)、錄取名次及獎勵辦法

1、各單項男、女均取前6名，獎勵前三名，按3、2、1計分，參賽人數(shù)不足6人(隊)時名次遞減一名錄取，依次類推，計分從高。接力和集體項目獎勵前三名。

2、名次并列者，得分平均分配。

3、運動會期間評選三個“體育道德風(fēng)尚獎”，并給予獎勵。

根據(jù)本次比賽的情況特做一下說明：比賽中發(fā)生各種情況下的受傷及因受傷所產(chǎn)生的費用都由自己承擔(dān)。參加本次比賽的各班所有人員都需充分了解比賽中可能會對自己造成的傷害，并對此作出承諾。

七、器材借用及經(jīng)費預(yù)算：

哨子2個共計8元

條幅若干(至少1條)共計58元

音響，話筒，調(diào)音臺(租用)

海報(白紙+顏料)：3元/張6張顏料50元共68元

報名表(32x1=32)、計分表：共計30元

裁判用水：12x3=36

總計：200元(獎品另算)

運動會策劃書范文3 目的：在年會其間組織一次有意義的團(tuán)隊活動，以此來加強(qiáng)各團(tuán)隊的組織協(xié)調(diào)能力，充分展示xx人積極向上，勇不服輸?shù)木窬辰纭８魇袌鼍⑴c，將公司的這種良好氛圍傳達(dá)到各地。

活動宗旨：全員動員，全員參與

活動時間： 11月28日 下午13：30 需考慮飯后不宜劇烈運動，給足消化時間。

綜合運動會機(jī)構(gòu)

主辦：總裁辦

承辦：員工俱樂部

協(xié)辦：各中心(室)、銷售公司(各省區(qū)辦)、精細(xì)化工

進(jìn)程表：略

活動思路：

時間：28日下午13：30-15：00

地點：大夫山森林公園內(nèi)

拔河比賽

以華東、華南、華北、華西、總部、精細(xì)化工(與研發(fā)中心組隊)為單位，共六單位，各單位派出15名隊員參加此比賽。

采用淘汰制。第一回合，一賽定乾坤，現(xiàn)場抽簽決定對決雙方，勝方轉(zhuǎn)入下局。第二回合交叉，三方爭奪冠、亞、軍。

裁判組：主裁判段維勤 助理裁判由主裁判指定 計分員劉荔枝

典雅高爾夫：(模擬高爾夫)詳見企劃中心冬季活動方案。

①現(xiàn)場設(shè)置

第一步：檢查道具，是否有缺(道具：球道一塊、球桿一支、小球數(shù)個;三折板一塊，地貼一塊)

第二步：按照設(shè)計樣圖擺好道具

第三步：每二人一組，一方打球，一方撿球。

第三步：共十個場地，每場地20人，按排隊先后進(jìn)行。

高爾夫小姐培訓(xùn)手冊(即裁判員，總裁判由卜令舉擔(dān)任，此比賽規(guī)則解釋權(quán)歸卜令舉所有，本組活動沒有計分員，由高爾夫小姐即時給以公布成績并發(fā)放獎券)

外在形象要求

身高：1.55~1.65米

體形：身材勻稱

著裝：身穿白色襯衫，服裝必須干凈整齊

相貌：陽光大方，有活力，親和力強(qiáng)

妝容：淡妝，不能佩戴首飾

表情：面帶微笑，笑容自然不僵硬

高爾夫動作要領(lǐng)

站姿：雙腳平貼地面，膝部放松，保持脊椎平直，從腰部開始整個上身向前傾。(站直時脊椎與地面的角度是90度，然后彎曲膝部，上身從髖部前傾大概45度，就是一個合適的脊椎角度)

最為常見的錯誤是耷拉著雙肩和弓起背部。

握桿：握住握把，桿頭部朝下，步驟如下:

1)右手握住球桿下方的金屬柄，球桿保持在您的正前方

2)將左手移至桿柄，做出握手動作，抓住桿柄時，前臂保持正對前胸

3)確定右手握桿位置，在左手五指端底部握住桿柄

4)最后，球桿頭部對準(zhǔn)球。

常見的錯誤是先將桿頭著地，后再調(diào)正握桿的位置。這往往造成左手掌持桿過多。

揮桿：揮桿步驟如下：

第一步：揮桿前的準(zhǔn)備動作：握緊球桿頂端、瞄準(zhǔn)、站好姿勢，作好打球準(zhǔn)備

第二步：把手臂舉過右肩膀的時候，將重心右移。要注意動力平衡、揮桿弧線與地面所形成的角度、打球姿勢、球桿上下?lián)]動所劃出的弧線長度等

第三步：把手臂舉過左肩膀的時候，將重心左移。要注意協(xié)調(diào)揮桿速度、力道、球桿揮動所劃出的弧線寬度。揮桿時，左手臂上半截與身體上半截保持接近、以桿頭面的中心點打中球的適當(dāng)部位。

注意事項

手握球桿時，并不須用十分力氣，只需"像握著一只受傷的小鳥"

揮桿力度不可過大，揮桿弧度不得超過45°

保持身體平穩(wěn)，避免大幅晃動。

每人五桿，進(jìn)大洞為一等獎，進(jìn)小洞為二等獎。當(dāng)時發(fā)獎票，到公司兌獎。

每省區(qū)參賽人數(shù)不能超過10人。

第五篇：運動會策劃書

為了提高我校學(xué)生的競技水平，增強(qiáng)全民健身意識，豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)學(xué)生的全面素質(zhì)和終身鍛煉的習(xí)慣，形成勇往直前堅忍不拔的意志品質(zhì)。在這春暖花開的日子舉行本次春季運動會。

一、活動宗旨：

（1）使學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體，培養(yǎng)品質(zhì)，增進(jìn)友誼，調(diào)動學(xué)生的積極性。

（2）促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生終生體育的理念。

（3）為響應(yīng)“陽光體育”口號，開展全校師生體育運動。

二、活動具體形式：

（1）以班級為單位選出

（2）男女分組進(jìn)行比賽，根據(jù)比賽名次決定分?jǐn)?shù)。

三、活動注意事項：

（1）友誼第一比賽第二

（2）貴在參與賽出風(fēng)格

（3）自信自強(qiáng)挑戰(zhàn)自我

（4）不屈不撓敢于超越

四、比賽分組：

本次比賽分三組，一二年級、三四年級、五六年級，各年級分別設(shè)男子組和女子組。

五、春季運動會具體規(guī)則：

場地：

1、田徑場跑道（178米/圈）。

工作人員及其職責(zé)：

1、設(shè)裁判員和記錄員（由學(xué)校教師負(fù)責(zé)），記錄員負(fù)責(zé)記分和技術(shù)統(tǒng)計。

2，記錄員記錄比賽累計的分?jǐn)?shù)、比賽時間，并按規(guī)則要求宣布比賽進(jìn)行的時間、分?jǐn)?shù)、成績。

六、競賽項目

本次比賽共設(shè)十一個比賽項目：

1、一二年級：一分鐘跳繩、50米背靠背運球、30米托球跑、立定跳遠(yuǎn)、50米、4*1圈接力（投沙包）

2、三四年級：一分鐘跳繩、50米背靠背運球、30米托球跑、立定跳遠(yuǎn)、50米、4*1圈接力（400米、團(tuán)體單腿跳）

3、五六年級：一分鐘跳繩、50米背靠背運球、30米托球跑、立定跳遠(yuǎn)、50米、4*1圈接力（800米、團(tuán)體單腿跳、投籃比賽）

七、參加辦法

1、運動員必須是身體健康、品學(xué)兼優(yōu)的小學(xué)生。

2、每項男、女可個報2個人（團(tuán)體賽和接力除外），可兼報接力。

3、以各班為單位報名，為確保想?yún)⒓拥耐瑢W(xué)都能參加本次運動會，不限定各班報名人數(shù)，希望各班同學(xué)踴躍參加。

八、報名時間：各班必須在4月1日（周五）之前把名單交上來。

九、名次錄取辦法和計分辦法

1、個單項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分。

2、團(tuán)體項目取前三名，包括團(tuán)體單腿跳和4*1圈接力，計分雙倍，按照14、10、8計分。

十、競賽辦法：按國家體委審定的最新《競賽規(guī)則》進(jìn)行比賽。

1、一分鐘跳繩

每跳一次搖繩一圈，比賽時間為連續(xù)跳躍一分鐘。跳躍過程中如有脫繩或者絆腳，取消該次次數(shù)，可繼續(xù)進(jìn)行，并連續(xù)計算次數(shù)，次數(shù)多著為勝。

2、50米背靠背運球

運動員背靠背將籃球夾在兩位同學(xué)的背之間，由站立式起跑，寬度按規(guī)定劃好的跑道標(biāo)準(zhǔn)，比賽距離為50米。起跑開始不準(zhǔn)用手或身體其他部位觸球否則是為犯規(guī)，若中間球落地從球落地的地方重新放好球開始比賽，到達(dá)終點所用時間長短的決定比賽的名次，時間短者為勝。

3、30米托球跑

運動員單手持羽毛球拍后端把手處（不得出把手），乒乓球置于球拍上，站立式起跑，寬度按規(guī)定劃好的跑到標(biāo)準(zhǔn)，比賽距離為30米。運動員必須單手持拍到達(dá)終點，成績方有效，途中托球不得用另一只手做扶助，途中乒乓球落地從落地的地方重新進(jìn)行比賽，到達(dá)終點所用時間長短的決定比賽的名次，時間短者為勝。

4、團(tuán)體單腿跳

男女分組進(jìn)行比賽，四個人為一組比賽，比賽距離為50米。排頭同學(xué)位于跑道后邊，抬起一條腿，前邊的同學(xué)用手抓住后邊的同學(xué)一條腿（最好是同一側(cè)的腿），四個同學(xué)站成一排，后邊的同學(xué)可以用另一只手扶住前邊同學(xué)的肩膀，比賽開始同學(xué)開始單腿跳，中間若隊伍斷開則從斷開的地方重新開始比賽，否則視為成績無效。到達(dá)終點所用時間長短的決定比賽的名次，時間短者為勝。

5、投籃比賽

投籃為10個，指定投籃地點，投完以后下一位同學(xué)撿球，撿到球后回到指定地點如此反復(fù)，投中多者為勝，投籃時必須站在指定投籃地點。若成績相同，成績相同的同學(xué)根據(jù)具體情況加投，決定比賽最終成績。

十一、本策劃書未盡事宜另行通知。

第六篇：運動會活動策劃書

一.活動前言：

夏是活力的象征，夏是熱情的洋溢的季節(jié)。請你帶上你的熱情，來到我們的賽場，激揚你的青春，揮灑你的汗水，帶給自己快樂的同時也會帶給他人快樂，為自己，為勝利而拼搏。

二.活動口號：

我運動，我快樂

三.活動時間：

1.宣傳時間:4月1日-- 4月12日

2.:4月1日-- 4月7日

3.比賽時間：4月13日--4月14日

四.活動地點：

多媒體教學(xué)樓前籃球場

五.活動對象：

大同大學(xué)物電學(xué)院大一新生

六.活動組織機(jī)構(gòu)：

1.主辦方：物電學(xué)院

承辦方：物電學(xué)院自律部

協(xié)辦方：物電學(xué)院宣傳部、社會實踐部

2.各機(jī)構(gòu)職責(zé)：

(1)主辦方為本次活動提供組織、宣傳、評審、獎勵所需的經(jīng)費;

(2)承辦方負(fù)責(zé)競賽宣傳;負(fù)責(zé)設(shè)計競賽開幕式、競賽培訓(xùn)、閉幕式暨頒獎典禮的形式及安排會務(wù);

(3)協(xié)辦方負(fù)責(zé)對本活動進(jìn)行宣傳、攝影

七.宣傳及報名方式：

1.宣傳

(1)在校園廣播站廣播運動會的相關(guān)內(nèi)容。

(2)在校各廣告牌、宣傳廊上張貼海報宣傳;

(3)懸掛條幅展示;

(4)賽前三天專人發(fā)放傳單。

2.報名方式：

以各班級為單位，向各班班長下達(dá)比賽通知。由班長在班級會議傳達(dá)會議精神。參賽隊伍以班級組成小隊，每對8人(4男4女)參賽隊員在該班班長處報名，由班長錄入報名表統(tǒng)一上交院學(xué)生會，院學(xué)生會負(fù)責(zé)人統(tǒng)一將報名情況上交活動總負(fù)責(zé)人。報名截止日期為4月7日，如報名隊數(shù)超過限報隊數(shù)，由活動負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)從優(yōu)選拔。

八.參賽方式：

以班為單位，男女各四人為一組。每班出一組。

九.人員安排：

(1)總負(fù)責(zé)人:郭麗鵬 曹衛(wèi)東

任務(wù)：活動總體策劃及流程、人員安排，兼現(xiàn)場負(fù)責(zé)。

(2)宣傳組: 王琪;下設(shè)主持2名 陳壯 王薪茹，現(xiàn)場維護(hù)人員10名

任務(wù):負(fù)責(zé)活動前期的宣傳(橫幅,海報,相關(guān)通知等)、活動攝影、以及現(xiàn)場主持的。

(3)核對組：胡月 秦淑芳

任務(wù)：負(fù)責(zé)監(jiān)督賽事的公平、公正、公開,以及匯報各項比賽成績等.

(4)裁判組：李穎 劉慧 鈕邑曉 張文軍

任務(wù)：負(fù)責(zé)比賽期間各種器具的正常使用和歸還等.

(5)秩序組：

第一組 邊國旗 韓 越 劉 偉 顏文英 徐 省 黃欣磊 樊曉波

第二組 張佳楠 鄭雷勝 付靖昇 李小得 薛福林 吳少男 呂昊宇

第三組 裴越勝 蘇 童 劉第偉 吳曉龍 李鵬舉 呂天爽 閆密密

第四組 郭 晉 王艷勇 周勇強(qiáng) 李曉康 呈詩景 許雪琴 朱海鵬

任務(wù)：維持賽場紀(jì)律，以及處理比賽突發(fā)事件。

(6)備注：工作人員須服從工作臨時調(diào)動，如有疑義請及時與負(fù)責(zé)人商議。

十.活動流程策劃：

1. 3月29號- -4月7號 前期準(zhǔn)備階段 與商家確定運動所需資金、器材，聯(lián)系場地，與校方學(xué)生處、保衛(wèi)處、各院學(xué)生會溝通。

2. 4月1號-4月 12號 宣傳報名階段 安排宣傳、報名，安排各工作人員，準(zhǔn)備比賽所需道具、獎品等，并策劃會場布置。

3. 4月7號 報名截止階段 統(tǒng)計報名參賽隊的信息，安排比賽順序，布置會場。

4.4月13號—4月 14號 比賽階段

4月13號 開幕式(主持人講話，介紹參賽班級及相關(guān)的比賽規(guī)則，參賽班級就位準(zhǔn)備比賽)及初賽(11個參賽隊伍經(jīng)過6個比賽項目，以計時，、計犯規(guī)的形式排名前4個班級準(zhǔn)備第二天的決賽)

4月14號 決賽(前4個勝出班級通過6個比賽項目評出1.2.3等獎及優(yōu)秀團(tuán)隊)，及閉幕式(主持人宣布比賽結(jié)束，宣讀獲獎名單并由專人頒獎，主持人致閉幕詞)。

十一.賽事安排：

1. 比賽項目：

(1)雙人跳繩

參賽人員：以班為單位,每隊8人,男女各半。

比賽規(guī)則：一男一女為一組，男女雙方各拿跳繩的一端，另一只手相互拉住，聽到開始口令后，第一組開始向終點跳去，到達(dá)終點后，下一組才可出發(fā)，直到四組全部到達(dá)終點后才可進(jìn)行下一個項目。若被跳繩絆住沒跳過去，則需返回被絆住的地方重新往前跳。

道具：跳繩

(2)拋繡球

參賽人員：以班為單位,每隊8人,男女各半。

比賽規(guī)則：女生拋球，男生接球;四個男生站于規(guī)定的圓圈內(nèi)用簍子接球(簍子綁在男生胸前，接球時男生雙手須背在身后，手不能接觸簍子);接、拋球者壓或超過邊界線拋出或接住的球不算，如拋球者未將球拋入簍子,則由拋球者撿回重拋，直到每個女生把自己手中的網(wǎng)球拋進(jìn)自己對應(yīng)男生身上綁的簍子內(nèi)為止。任務(wù)完成方可進(jìn)行下一個項目。(男生在接球時手接觸一次簍子加5秒，接拋球時壓或超過邊界線一次加5秒，并在這些情況下拋進(jìn)的球不算。)

道具：網(wǎng)球 簍子 繩子

(3)豬八戒背媳婦

參賽人員：以班為單位,每隊8人,男女各半。

比賽規(guī)則:男生背起女生,用眼罩蒙住男生眼睛，女生為男生指引道路，繞過路障，達(dá)到終點，途中女生腳不得落地;路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行;氣球，須踩破;毽子，須拾起，遞給女生。任務(wù)完成方可進(jìn)行下一個項目。女生腳落地一次加10秒。

道具:眼罩 椅子 氣球 毽子

(4)暈“投”轉(zhuǎn)向

參賽人員：以班為單位,每隊8人,男女各半。

比賽規(guī)則:每個參賽人員先在罰球線處的圓圈內(nèi)轉(zhuǎn)夠5圈(轉(zhuǎn)圈時若雙腳踩或超出圓圈邊界線加10秒)，之后拿球迅速投籃,前一名投籃動作完成之后下一名才能開始轉(zhuǎn)圈投籃，直到本隊進(jìn)球總數(shù)達(dá)到10個為止。任務(wù)完成方可進(jìn)行下一個項目。(投球的順序須男女間隔開,否則加10秒)

道具：籃球

(5)心心相印

參賽人員：以班為單位,每隊8人,男女各半.

比賽規(guī)則：每隊兩人背對背用身體將一籃球夾住同時雙手抱于胸前，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則停止前進(jìn),女生站在原地，男生撿球，返回女生處把球重新夾好后，方可繼續(xù)賽程;直到每隊成功運送4個籃球為止，任務(wù)完成方可進(jìn)行下一個項目。(在運球過程中，若雙手離開胸前一次加10秒，球掉落后女生沒在原地等待加10秒)

道具：籃球

(6)齊心協(xié)力

參賽人員：以班為單位,每隊8人,男女各半.

比賽規(guī)則：每隊參賽人員在規(guī)定的起點站成一列(男女間隔開)，第一名同學(xué)將雙手背在身后，并將右腿向后抬起，站在后面的一名同學(xué)用雙手將其右腳抓住，并也將自己的右腿向后抬起，依次類推，直到最后一名同學(xué)，聽到命令后開始向終點跳去。若有違規(guī)現(xiàn)象則需返回起點重新出發(fā)。

(7)筷子夾乒乓球

參賽人員：以班為單位,每隊8人,男女各半。

比賽規(guī)則：每隊成“一”字間隔2米站成一排(男女間隔開)，每名隊員面前放一個盆子，10個乒乓球放在第一個盆子中，隊員手持筷子，聽到命令后將自己盆子里的乒乓球轉(zhuǎn)移到右邊隊員的盆子內(nèi)，依次類推，直到最右邊隊員將10個乒乓球都轉(zhuǎn)移到終點的盆子內(nèi)為止，在轉(zhuǎn)移乒乓球的過程中，若乒乓球掉落，則需撿回自己的盆子內(nèi)重新轉(zhuǎn)移。任務(wù)完成方可進(jìn)行下一個項目。

道具:筷子 乒乓球 盆子

(8)跳大繩

參賽人員: 以班為單位,每隊8人,男女各半.

比賽規(guī)則:一男一女為一組，其中一組搖大繩，另外三組依次跳繩，跳繩時必須一組的兩個人同時跳夠5下，若一組的兩個人沒同時一次性跳夠5下，則須重新一起連續(xù)跳夠5下，第一組連續(xù)跳夠5后下一組才可開始，直到三組都跳夠5下方可進(jìn)行下一個項目。

道具: 大繩

(9)袋鼠跳

參賽人員：以班為單位,每隊8人,男女各半.

比賽規(guī)則：4名女生站在起點，手拿一個大布袋子，四名男生站在賽道的中點，聽到開始口令后，4名女生用大布袋子將自己的下半身套住，并用雙手提著袋口往前跳，跳到中點處把大布袋子交給自己對應(yīng)的男生，4名男生用大布袋子將自己的下半身套住，向終點跳去，直到四名男生都跳到終點，方可進(jìn)行下一個項目。(袋口從自己手中掉落一次加5秒，若跌倒則需在跌倒處重新出發(fā))

道具：大布袋子

(10)英雄救美

參賽人員: 以班為單位,每隊8人,男女各半.

比賽規(guī)則：一男一女為一組，四個女生每人手拿一把鎖，間隔兩米一字排開，男生站在起點處，聽到口令后，每人從面前的5把鑰匙中拿一把，去打開跟自己一個組的女生手中的鎖，若打不開，則需返回起點處換一把鑰匙重新嘗試，直到女生手里的四把鎖全部打開方可進(jìn)行下一個項目。

道具：鎖及鑰匙

(11)八人九足

參賽人員：以班為單位,每隊8人,男女各半.

比賽規(guī)則：將各隊相鄰的人腿部系在一起(必須男女間隔開，繩子由隊員親自來系)，一橫排跑向終點。若繩子松開脫落或有人跌倒則須在繩子脫落或隊員跌倒處準(zhǔn)備好重新出發(fā)。

道具：繩子(可用腰帶代替)

2. 活動安排：

4月13日開幕式并進(jìn)行雙人跳繩、拋繡球、豬八戒背媳婦、暈“投”轉(zhuǎn)向、心心相印、齊心協(xié)力6個項目。

4月 14日閉幕式并進(jìn)行筷子夾乒乓球、英雄救美、袋鼠跳、跳大繩、豬八戒背媳婦、八人九足6個項目。

十二.比賽須知

1. 比賽所有項目均通過學(xué)生處保衛(wèi)科審核通過并取得其支持;

2. 每代表隊需男4名、女4名，以班級為單位，每班需有拉拉隊，拉拉隊人數(shù)最少20人;

3. 錄取名次，計時方法。比賽采取計時，計犯規(guī)方法，以每隊為單位進(jìn)行排名;

4. 比賽要求：

(1) 各代表隊?wèi)?yīng)做好運動員的思想工作，要發(fā)揚拼搏精神，提倡良好的體育道德風(fēng)尚;

(2) 要服從裁判，尊重裁判，尊重對方，尊重觀眾，應(yīng)是比賽在團(tuán)結(jié)，友愛，尊重的氣氛中進(jìn)行。

(3) 比賽現(xiàn)場除參賽運動員外，其他人員不得入場地內(nèi)。

(4) 報名后發(fā)現(xiàn)弄虛作假、冒名頂替、違規(guī)者取消其比賽資格和單位的團(tuán)體并通報批評。

十三.獎勵方法：

(1)賽事設(shè)團(tuán)隊優(yōu)勝獎3個，按班級成績總和錄取前3名，獎勵團(tuán)體冠、亞、季軍獎?wù)隆?/p>

(2)取第4名為集體優(yōu)秀獎，獎勵其獎?wù)隆?/p>

(3)獲獎班級隊員給予院級榮譽(yù)證書。

十四.活動物資：

宣傳物品 海報：50份 條幅：3條 傳單：500份

十五.可行性分析：

本次活動已得到學(xué)生處等學(xué)校有關(guān)方面的批準(zhǔn)及大力支持。經(jīng)調(diào)查，學(xué)生對本次活動參與熱情很高。在舉辦生活運動會的同時，不但豐富了同學(xué)們的課余生活，而且還增進(jìn)彼此間的友誼。