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第一篇：大學生素拓活動策劃書

活動目的：

本次戶外素質(zhì)拓展訓練旨在讓XX級新生能夠盡快熟悉班級同學，更好更快的融入到班級這個大家庭中；同時希望12級新生可以通過本次戶外訓練的一些小活動領悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過一個美好的大學。

活動時間：9月22日早上8點12級動科1班、2班

9月22號早上10點12級動醫(yī)1班、2班

9月23日早上8點12級動科3班、動醫(yī)3班

9月23日早上10點點12級水產(chǎn)1班、2班

活動地點：足球場

策劃主辦單位：動物科技學院大學生素質(zhì)拓展工作部

活動內(nèi)容：

一、森林大逃亡（破冰游戲）

項目介紹：

事先分組，3個人一組，2人手拉手拉成一個圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個人自我介紹向大樹。培訓師喊：“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認識介紹。培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓師喊“地lei”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結(jié)束。

項目目的：

讓班級同學有了初步的了解，為接下來的活動奠定了基礎。

二、急速60秒

項目介紹：

2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊有2次進入場地接觸紙牌收集信息的機會，每次進入繩圈的時間為30秒，時間一到所有隊員必須離場，在采集卡片信息時，只允許一人進入（可隨時換人），其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。

項目目的：

合作其實比競爭更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強相互合作的團隊精神，在執(zhí)行計劃過程中對目標偏離時，怎樣快速溝通重新調(diào)整計劃，體會團隊工作中協(xié)調(diào)的重要性。

項目解釋：

贏得此活動的最好的辦法就是，從第一個隊員開始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來后告訴隊長，隊長記錄下來，剛開始可能有點慢，但之后你會發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案，直接過去就可以翻到

三、盲人方陣

項目介紹：

所有隊員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時間為20分鐘。

項目目的：

領導在實現(xiàn)團隊目標中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實現(xiàn)目標的重要手段，有效的溝通是實現(xiàn)團隊目標的必要條件，對"方法"的重新認識。

四、驛站傳書

項目介紹：

在規(guī)定的時間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊在條件非?？量痰那闆r下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人,整個過程禁止說話和傳紙條。

項目目的：

體會組織分工和協(xié)作的重要性，體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用，培養(yǎng)團隊的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。

森林大逃亡

五、信任被摔

項目介紹：

小組成員一次從1.2米高的平臺上，按照培訓師要求的動作，準備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護欄”，接住倒下的隊員。

項目目的：

信任，在你信任他人的同時也會贏得他人的信任，體會責任，并且得到團隊的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊員的感情。

備選方案

自行車“慢”游比賽

項目介紹：

⑴活動材料： 自行車4輛

⑵活動目的： 鍛煉同學們的身體協(xié)調(diào)性

⑶活動內(nèi)容：

①對參賽同學進行分組，每組人數(shù)應為4~6人為佳。

②取跑道直線段劃定距離，每人騎一輛自行車，從起點出發(fā)，走各自的跑道。記達到重點時所用的時間，取所用時最長的前三名進入下一輪。若中途有人腳點地停下，在所記時間的基礎上進行處罰，在所用時間中減去，點地一次減去兩秒。

③若每組有用時相同的，則比較腳點地的次數(shù)，如果依然一樣，則一同晉級。

④騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。

⑤依次進行，根據(jù)所用時間長短排名并記錄在案。

第二篇：大學活動策劃

一、活動背景

宿舍是大學生之間聯(lián)系最密切、交流最頻繁的場所之一，宿舍文化關乎大學生的生理心理健康狀況。為豐富大學生生活，提高大學生綜合素質(zhì)，促進宿舍精神文明建設，陶冶學生情操，營造健康、活潑、文明的育人環(huán)境，特舉辦此次“裝扮我們的宿舍，美麗我們的心情”宿舍美容大賽。

二、活動目的

豐富校園文化生活，創(chuàng)造美好生活空間，提高學生宿舍的文化內(nèi)涵。提高了同學們生活自理能力、動手能力、團結(jié)協(xié)作能力。宣傳了良好的宿舍生活意識，提高了我院學生宿舍的質(zhì)量。

三、活動流程

活動時間：xx年xx月xx―xx號，時間為兩個星期。

活動對象：xxx院全體宿舍。

活動安排：

1、海報：由宣傳部出一份大海報，與活動開始前一個星期張貼于駿園門口的公告欄上，作全面的宣傳。

2、傳單：印發(fā)傳單，安排人員提前一個星期走訪宿舍，發(fā)放傳單，對活動向同學們作宣傳。并通知其拍照日期。

活動流程：

比賽形式：以宿舍為單位，進行宿舍擺設布置，比賽要求：

1）可用廢棄物做成裝飾物。

2）可選用購買的海報、裝飾品之類的作為裝飾物。

3）自主設計、打扮、整理成有個性的宿舍。

四、評比及獎勵方法

本次比賽將與宿舍參與文明宿舍的評定等相聯(lián)系。

1）學院組織輔導員、學生干部檢查驗收，期間共計檢查兩次。

2）x月xx日學院評比小組對各宿舍進行綜合評定，并公示結(jié)果上報本院。

3x月初頒發(fā)獎品和證書。

注：對于參賽作品，我們將有請老師或者各組織部門負責人進行公平公正的評選。并將拍攝的'參賽宿舍照片置于院宿舍樓下展出。

獎項設置：男生、女生各評選出“最溫馨宿舍”、“最佳創(chuàng)意宿舍”、“最具文化氛圍宿舍”、“最整潔宿舍”、“最時尚宿舍”一間及優(yōu)秀獎若干。

五、可行性分析

對于本次活動，因為是以宿舍為單位，且趣味性強，又有利于提高同學們的生活環(huán)境，更有利于增進同學之間的友情。參與性較強。據(jù)預測，同學們參與的熱情應該會很高。

附： 評分標準

1、創(chuàng)意與特色裝飾：各宿舍在美觀實用的基礎上展現(xiàn)出一個有特色的主題――溫馨、文化氛圍、創(chuàng)意、整潔、時尚。增添宿舍風采，展示宿舍魅力，把自己的創(chuàng)造力，想象力show出來。

2、衛(wèi)生與環(huán)境：宿舍門窗要擦干凈，不能有灰塵，窗臺上不能亂放雜物且要保持干凈。地板上不能有紙屑、積水等，不能存在衛(wèi)生死角。床上用品疊好后統(tǒng)一擺放整齊。書桌上書本等雜物要統(tǒng)一擺好，不能擺放衣服、餐具等雜物。鞋子應分類合理擺放在鞋架或桌底。浴室的墻壁及地面要干凈，室內(nèi)無異味。風扇應擦拭干凈。各宿舍要保持自己所對走廊的清潔，不得把垃圾擺放在門口。

3、總體感覺和宿舍成員的精神面貌：每個宿舍搭配合理，大方自然，整潔有序。評分小組檢查時宿舍成員要積極配合檢查人員，熱情有禮貌。

總評分：宿舍內(nèi)外、衛(wèi)生占40；室內(nèi)特色設計占70。

第三篇：大學生素拓活動策劃書

通過野外素質(zhì)拓展訓練磨練學生的意志力，打破心理極限，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)邏輯思維能力和團隊合作精神，增強目標意識和謀略意識，塑造健全的人格，同時加強各學院之間的交流和互動，融洽各學院之間的關系，進而促進和諧校園的建立。

參訓個人的收益

認識自身潛能，增強自信心，改進自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;調(diào)適身心狀態(tài)，不浮躁，不頹廢，更好地面對工作與生活的挑戰(zhàn);認識群體的作用，增進對集體的參與意識和責任心，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力;改善人際關系，學習欣賞別人，學會關心他人。

參訓團隊的收益

進一步明確和認同組織目標，增強組織的凝聚力;樹立相互配合，互相支持的團隊精神和整體意識;改善人際關系，形成積極向上的組織氛圍;促進組織內(nèi)部的溝通與信息交流;挖掘員工的內(nèi)在能量，使之聚合并在工作中全部釋放出來，形成從容有序的團隊運作風格。

加強大學生的信念教育。挖掘潛能，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。打破課堂說教式的教育方式，采用體驗式教育。在輕松的游戲項目中領悟人生的道理，塑造完美人格。活動可循環(huán)操作，具有很強的可傳承性?；顒訁⑴c面廣，能讓更多的同學體驗到黨員的先鋒模范作用?；顒禹椖肯拗戚^少，所需材料簡單(活動經(jīng)費相對較少)，可操作性強。

活動分兩個階段進行：

第一階段：各個學院以年級為單位(主要是大一和大二)分組進行第一輪素質(zhì)拓展。經(jīng)過培養(yǎng)逐漸產(chǎn)生一些優(yōu)秀的隊員，代表本學院組成一個優(yōu)秀的代表隊兼本學院的素質(zhì)拓展教練團，并為其建制命名。由他們負責素質(zhì)拓展在本學院的傳承。

第二階段：以各個學院的代表隊為單位進行第二輪高要求的素質(zhì)拓展，最終產(chǎn)生前三名代表隊，在這三個代表隊中選擇有教練潛質(zhì)的人組成素質(zhì)拓展教練團，并為其建制命名。由其統(tǒng)一領導各學院的教練團在學校傳承素質(zhì)拓展，豐富素質(zhì)拓展的項目。

培訓計劃范例

1、介紹拓展訓練的概念。

2、破冰游戲：項目：人椅(5分鐘)。

3、分組：項目：找同伴。按照拼圖的結(jié)果將團隊分成三個小組，起隊名，定口號。(5-10分鐘)

4、正式培訓：項目順序：

1)蜈蚣列陣：氣球若干、粉筆幾支。(10-15分鐘)

2)地雷陣：眼罩6-10個、做障礙物的物品。(15-20分鐘)

3)核彈頭：25米長繩1條、20米長繩2條、有提手的水桶1個、短竹2條、磚頭1個。(30分鐘)

4)抓間諜：若干小紙片。(5-10分鐘)

5)飛越激流：掛繩處、粗繩1根、一桶水。(30-40分鐘)

6)信任背摔：0.5米繩子1條、2.5米高臺一個。(30分鐘)

7)神秘的正方形：3條繩子、眼罩若干。(20-30分鐘)

8)一“圈”到底：呼啦圈2個。(15-20分鐘)

1、每個隊推薦一名隊員發(fā)言。

2、主席對本次活動做總結(jié)講話。

3、宣布優(yōu)勝隊和失敗隊。

4、同唱一首歌曲——《超越夢想》。

活動所需準備

1、助理教練4名：2男2女。

2、喇叭1個、口哨1只、鼓1個。

3、本次培訓遵循自愿的原則，一旦參加活動必須嚴格遵守培訓紀律。

4、本次培訓表現(xiàn)突出者將在以后的工作中享有優(yōu)先權(quán)。

5、培訓時間初步定為半天。

6、培訓紀律：

1)培訓過程中聽從培訓教練的指揮。

2)培訓過程中不得中退出。

第四篇：大學素拓活動策劃書

活動目的：

我部計劃開展大學生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學生會內(nèi)部氣氛，增進部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結(jié)氛圍，豐富學生會文化活動。初步對新加入學生會成員進行素質(zhì)培訓，增強其對自身的認識，加強其自覺學習意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學生會這一大家庭。

活動主題：

“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

活動時間：

待定

活動地點：

田徑場或廣場

活動對象：

xxx學院學生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓

策劃、主辦單位：

xxx學院委員會

承辦單位：

院學生會人力資源部

贊助商：

待定

活動流程：

6：30~6：45所有工作人員到場地集合

6：45~7：10工作人員布置場地

7：10~7：20參加人員到場集合

7：20~7：30主持人致活動開幕詞

7：30~7：45院學生會主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。

7：45~8：00主持人帶領參加人員進行熱身活動(破冰游戲)

8：00~8：20各隊自我介紹時間(包括隊名，隊徽，隊歌，口號)

8：20~8：30主持人宣讀培訓規(guī)則及注意事項

8：30~11：30項目培訓時間

11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學生會正主席及特邀嘉賓講話

11：45~11：50主持人活動致閉幕詞

11：50~12：00合影留念

前期工作：

1、xx月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動時間，地點，及確定出席人數(shù))和對各大組織及各系的主席團發(fā)出邀請

2、xx月底完成場地，桌椅申請工作

3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單

4、xx月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關事項的培訓

5、購買物料及獎品，提前準備好游戲道具

6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試

7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)

獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)

活動項目：

1、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)

2、想隊名，隊徽，口號，隊歌

3、活動比賽項目：

1.趣味拼圖

項目介紹：

1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加

2、比賽開始前，各個參賽者領到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準去尋找，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計時間為標準，通關時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

項目道具：11張不同顏色的大卡紙

項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。

2.瞎子找家人

項目介紹：

1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加

2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。

3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導。

項目道具：布條：50條

項目目的：增進部門內(nèi)部的默契，增強部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感。