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第一篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽

為深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，做好畢業(yè)生就業(yè)工作，幫助我院學(xué)生樹立正確的人生目標(biāo)和就業(yè)觀念，增強(qiáng)競爭意識(shí)、危機(jī)意識(shí)、職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，用科學(xué)發(fā)展觀規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，變“被動(dòng)就業(yè)”為“主動(dòng)擇業(yè)”，增強(qiáng)就業(yè)競爭力，用高效行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。根據(jù)教育部有關(guān)文件精神，我院于4月25日―5月8日舉辦了“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)大賽活動(dòng)”。

活動(dòng)歷經(jīng)了報(bào)名海選預(yù)賽、復(fù)賽、培訓(xùn)期、院級(jí)決賽四個(gè)階段。通過“人人參與，人人演講”的形式，達(dá)到了全面提高同學(xué)們的自我認(rèn)識(shí)，樹立正確的成才觀和就業(yè)觀，發(fā)掘自身潛力，學(xué)會(huì)科學(xué)定位，從而提高就業(yè)競爭力的目的?，F(xiàn)將本次活動(dòng)作如下總結(jié)：

一、活動(dòng)開展情況

1、成立職業(yè)生涯規(guī)劃大賽活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，小組成員由院就業(yè)創(chuàng)業(yè)部和學(xué)習(xí)部全體成員組成。學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)此次活動(dòng)高度重視，為本次活動(dòng)的開展提供了有力的組織保證。

2、開展“早規(guī)劃、早就業(yè)、早創(chuàng)業(yè)、早成才”宣傳活動(dòng)為了讓學(xué)生們了解職業(yè)生涯規(guī)劃，增強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，學(xué)院積極組織策劃并召開活動(dòng)啟動(dòng)會(huì)議， 4月24日至4月25日在全院開展以“早規(guī)劃、早就業(yè)、早創(chuàng)業(yè)、早成才”為主題的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)宣傳活動(dòng)，通過展板、海報(bào)等方式的宣傳，引起了學(xué)生們廣泛關(guān)注，在校園內(nèi)興起了人生理想設(shè)計(jì)和職業(yè)生涯規(guī)劃的熱潮。3、全院開展職業(yè)生涯規(guī)劃主題班會(huì)，達(dá)到了“人人參與、人人演講”的要求。

為了讓每一個(gè)大學(xué)生都了解職業(yè)生涯規(guī)劃的真正意義與內(nèi)涵，增強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，本次活動(dòng)于4月26日――4月27日在全院范圍內(nèi)鋪開，全院大一大二各班級(jí)開展了 “設(shè)計(jì)精彩人生 描繪美好前程”主題班會(huì)，此階段為本次活動(dòng)的重點(diǎn)階段，以班為單位，人人參與，人人演講，同學(xué)們對(duì)人生規(guī)劃書進(jìn)行了大膽設(shè)計(jì)，積極展示自己的演講才能。

3、海選初賽

經(jīng)過前兩個(gè)階段活動(dòng)的推進(jìn)，全院形成了良好的職業(yè)生涯規(guī)劃氛圍。4月28日―4月29日各系開展了選拔賽，制定了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鞒绦蚝瓦x評(píng)制度，通過宣傳推廣、培訓(xùn)咨詢、輔導(dǎo)學(xué)生撰寫作品、舉辦系級(jí)大賽、邀請(qǐng)專家評(píng)審等系列活動(dòng)。此階段活動(dòng)精彩紛呈，亮點(diǎn)倍出，將大賽活動(dòng)逐步推向高潮。學(xué)院對(duì)各系活動(dòng)開展情況進(jìn)行了全面檢查，效果良好。

4、舉辦院級(jí)復(fù)賽

5月8日―6月8日是院級(jí)復(fù)賽階段，各系對(duì)參加院級(jí)復(fù)賽的選手進(jìn)行了強(qiáng)化輔導(dǎo)。從參賽的10名選手中產(chǎn)生了6名選手參加下一階段的決賽，由于前期準(zhǔn)備及宣傳工作扎實(shí)，參賽作品內(nèi)容各有特點(diǎn)，作品質(zhì)量較高，PPT制作精美，評(píng)審組老師給予了高度評(píng)價(jià)。

5、舉辦院級(jí)決賽

5月8日晚七點(diǎn)，機(jī)電工程學(xué)院大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽院級(jí)決賽在校二教報(bào)告廳舉行。

出席決賽活動(dòng)及嘉賓有：學(xué)校就業(yè)創(chuàng)業(yè)部老師李向陽，上屆獲獎(jiǎng)的學(xué)哥學(xué)姐，院團(tuán)委老師及學(xué)生會(huì)各執(zhí)委等。

在現(xiàn)場演講過程中，參賽選手也都發(fā)揮出自己的水平，鎮(zhèn)定自若，自信大方，充分地展示了銅仁職業(yè)技學(xué)院大學(xué)生的精神面貌和青春風(fēng)采。經(jīng)過了初、復(fù)賽的選拔，選手們更為成熟，個(gè)個(gè)自信的走進(jìn)賽場，比賽過程更加豐富、更加精彩，選手們富有邏輯的規(guī)劃更是激起了同學(xué)們的陣陣掌聲，對(duì)很多抱有同樣夢想的同學(xué)給予了啟發(fā)。最后經(jīng)過評(píng)選，最終評(píng)選出一等獎(jiǎng)一名，胡艷寧和王永勝小組；二等獎(jiǎng)兩名，王杰組：孫明翰組，三等獎(jiǎng)三名，劉亞楠組，陳帥組，褚文雅組。學(xué)院進(jìn)行了表彰并給予精神及物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

本屆大賽涌現(xiàn)了眾多的優(yōu)秀作品，令評(píng)委難以取舍。在各系老師的指導(dǎo)下，參賽選手在作品中表現(xiàn)出來的規(guī)劃思路更趨理性，規(guī)劃目標(biāo)更為現(xiàn)實(shí)，規(guī)劃方法更加科學(xué)。

二、活動(dòng)所得成績

回顧職業(yè)生涯規(guī)劃大賽系列活動(dòng)的整個(gè)過程，有許多經(jīng)驗(yàn)值得我們認(rèn)真總結(jié)。 第一，學(xué)生樹立了正確的就業(yè)觀。活動(dòng)很好地傳播職業(yè)規(guī)劃的理念，使全院同學(xué)充分認(rèn)識(shí)了自己，學(xué)會(huì)了客觀地分析環(huán)境，并且能夠科學(xué)地樹立目標(biāo)，做出正確的職業(yè)選擇，為以后就業(yè)奠定了基礎(chǔ)。對(duì)促進(jìn)我院畢業(yè)生就業(yè)工作具有積極的作用和深遠(yuǎn)的影響。

第二、學(xué)生制定了具體的職業(yè)目標(biāo)。職能部門精心策劃，通過活動(dòng)前宣傳、職業(yè)生涯規(guī)劃主題班會(huì)、各系初賽、學(xué)院復(fù)賽及決賽幾個(gè)階段，使全院學(xué)生都參與到活動(dòng)來，使同學(xué)們深入地了解職業(yè)規(guī)劃的重要性，培養(yǎng)了同學(xué)們分析問題的能力，都能根據(jù)自己的實(shí)際情況制定了具體的職業(yè)目標(biāo)，增加了同學(xué)們的自信心，從而達(dá)到預(yù)期效果。

第三、鍛煉了學(xué)生的三種能力。

1、組織協(xié)調(diào)能力。通過活動(dòng)學(xué)生能根據(jù)自己的實(shí)際情況，預(yù)見未來的要求、機(jī)會(huì)和不利因素，并做出職業(yè)生涯規(guī)劃，規(guī)劃切實(shí)可行，具有可操作性，組織實(shí)施嚴(yán)密，有條不紊，主次分明，而且合理調(diào)配、安置人財(cái)物等有關(guān)資源，做到人盡其才、物為其用、財(cái)盡其力，善于總結(jié)提高，把感性認(rèn)識(shí)上升到理性認(rèn)識(shí)，更好地開展工作。

2、語言表達(dá)能力。流利自如、文雅幽默機(jī)智又風(fēng)趣的談吐是成功就業(yè)的必備條件。通過職業(yè)生涯規(guī)劃比賽使學(xué)生在演講和辯論中有意識(shí)地剔除了口語雜質(zhì)，提高了語音表達(dá)能力和溝通能力，交際充滿自信，能自如應(yīng)對(duì)面試，溝通肢體語言正確親切，使學(xué)生迅速提升應(yīng)聘自信心，從而獲得用人單位的青睞，贏得了就業(yè)先機(jī)。

3、實(shí)際操作能力。學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃知之甚少，大賽籌備小組對(duì)活動(dòng)方案進(jìn)行了認(rèn)真討論，對(duì)活動(dòng)全過程進(jìn)行了仔細(xì)設(shè)計(jì)、論證，在活動(dòng)開始前確定了正確的指導(dǎo)方針，形成了一整套可操作性強(qiáng)的活動(dòng)方案；現(xiàn)場演示能力、操作能力都明顯提高，學(xué)生通過參加活動(dòng)，對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行了合理的規(guī)劃，學(xué)習(xí)的目的性更強(qiáng)、學(xué)習(xí)更加主動(dòng)，實(shí)際創(chuàng)作能力普遍得到了提高。

第四，提升了學(xué)生的就業(yè)能力。今年全球金融危機(jī)帶來的嚴(yán)峻就業(yè)形勢，由于職業(yè)生涯規(guī)劃活動(dòng)的開展，學(xué)生的就業(yè)定位比較準(zhǔn)確，就業(yè)能力得到提升，我院今年的高職畢業(yè)生首次就業(yè)率達(dá)92.45%，超額完成了學(xué)院年初制定的90%的工作目標(biāo)。

第五、提高了就業(yè)指導(dǎo)老師的工作水平。如何指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃是擺在我們面前的一個(gè)新課題，在這次活動(dòng)中，我們的就業(yè)指導(dǎo)老師全程參與指導(dǎo)和

輔導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，他們通過查閱資料、討論、教學(xué)研究活動(dòng)、觀摩和修改學(xué)生作品，提高了自己的就業(yè)指導(dǎo)工作水平。

三、活動(dòng)中的不足及今后的打算

由于學(xué)院第一次舉辦職業(yè)生涯規(guī)劃活動(dòng)，經(jīng)驗(yàn)不足，在各階段活動(dòng)開展的過程中，碰到過各種方面的問題，同學(xué)們開始對(duì)此了解認(rèn)識(shí)不夠，前期工作開展比較困難。

為了更好地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，使就業(yè)指導(dǎo)工作事半功倍，我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦辛幾龅剑?/p>

1、職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)常規(guī)化：就是要將職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)工作貫穿于全學(xué)程，使教室、實(shí)驗(yàn)室、寢室和實(shí)習(xí)單位都成為我們的指導(dǎo)場所。

2、職業(yè)生涯規(guī)劃比賽制度化：就是在成功舉辦的首屆職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的基礎(chǔ)上，建立職業(yè)生涯規(guī)劃比賽的相關(guān)制度，每兩年舉辦一次比賽。

3、活動(dòng)方案多元化：就是在形成活動(dòng)方案時(shí)多與比賽相關(guān)指導(dǎo)老師和專家多交流，多征求相關(guān)部門的意見，使活動(dòng)方案更加完善，更具操作性。

4、指導(dǎo)學(xué)生具體化：就是通過職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)引學(xué)生走進(jìn)職場，走近職業(yè)人士；通過課后布置人物訪談，個(gè)別輔導(dǎo)，課上講述過程與收獲，確保大多數(shù)同學(xué)通過課程能主動(dòng)和有意識(shí)的去尋找、發(fā)現(xiàn)和接觸職場目標(biāo)人物。

5、指導(dǎo)老師專業(yè)化：就是要加大投入，利用三到五年的時(shí)間，通過自學(xué)、外出培訓(xùn)等形式，培養(yǎng)10名具有中級(jí)以上職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)師資格的指導(dǎo)教師。

本次大賽活動(dòng)的成功，得益于學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和大力支持，廣大師生的積極努力，社會(huì)各界的鼎立相助。我們將以本屆大賽為新的起點(diǎn)，不斷改進(jìn)和完善不足之處，積極探索創(chuàng)新，把職業(yè)生涯規(guī)劃理念的學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)推向新的高潮。

第二篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃方案

大賽主題：

樹立職業(yè)意識(shí)，規(guī)劃精彩人生。

大賽背景:

你能從千軍萬馬中脫穎而出，你也能如愿以償?shù)目缛雺裘乱郧蟮摹跋笱浪?，你更有聰慧的頭腦、敏銳的思維、飽滿的熱情、橫溢的才華……可為什么你年輕的臉上卻寫滿了迷惘和憂愁？為什么你總是久久地徘徊在成功的門外？為什么你的才華找不到展示的舞臺(tái)？為什么你一次又一次的失去機(jī)會(huì)？為什么你年青的心靈總在經(jīng)受一次又次的挫折……

調(diào)查顯示：

在高校大學(xué)生群體中有不少人存在著學(xué)習(xí)興趣不濃，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，人生目標(biāo)不明確，缺乏職業(yè)規(guī)劃，求職經(jīng)驗(yàn)和自信心不足的現(xiàn)象。同時(shí)也有一部分同學(xué)擁有自己的創(chuàng)意，卻沒有展示自我的平臺(tái)。在當(dāng)今這個(gè)知識(shí)大爆炸、科學(xué)技術(shù)發(fā)展一日千里的時(shí)代，各行各業(yè)對(duì)人才素質(zhì)的要求已越來越高。作為一名大學(xué)生，如果不能從根本上提高自身的綜合素質(zhì)，有預(yù)見性地、科學(xué)地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)生涯和職業(yè)生涯，很難跟得上時(shí)代的步伐。

為了能夠更好地幫助廣大同學(xué)樹立正確的人生觀、學(xué)習(xí)觀、成才觀，確立正確的奮斗目標(biāo)，同時(shí)也提高同學(xué)們的創(chuàng)業(yè)、擇業(yè)、就業(yè)能力。我們精心策劃了此次“規(guī)劃未來，成就夢想”

大賽目的：

通過大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)大賽的活動(dòng)形式，宣傳中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳《關(guān)于引導(dǎo)和鼓勵(lì)高校畢業(yè)生面向基層就業(yè)的意見》（中辦發(fā)[XX]18號(hào)）精神，積極引導(dǎo)高校畢業(yè)生面向基層就業(yè)；傳播和普及職業(yè)規(guī)劃理念，幫助高校學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握職業(yè)規(guī)劃的基本方法，樹立正確的成才觀和就業(yè)觀，促進(jìn)畢業(yè)生就業(yè)工作。

主辦單位：院大學(xué)生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)

協(xié)辦單位：各系學(xué)生會(huì)

大賽時(shí)間：

一、參賽對(duì)象：

全體在校學(xué)生（可個(gè)人報(bào)名，也可由2―4人組隊(duì)參加）

二、競賽內(nèi)容：

1、預(yù)賽：“職業(yè)生涯設(shè)計(jì)”方案評(píng)眩大賽要求選手在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下撰寫出“職業(yè)生涯設(shè)計(jì)”方案（方案必須包括確定個(gè)人志向、自我評(píng)估和職業(yè)生涯機(jī)會(huì)或前景評(píng)估、職業(yè)的選擇、確定職業(yè)生涯路線、設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)、制定個(gè)人行動(dòng)計(jì)劃與措施等六個(gè)方面內(nèi)容，方案標(biāo)題自擬，要求具備可行性、適時(shí)性、適應(yīng)性和持續(xù)性），并由老師評(píng)委評(píng)選出12名優(yōu)秀方案參加決賽。

有關(guān)“職業(yè)生涯設(shè)計(jì)”方案包括六個(gè)部分：

1）確定個(gè)人志向：立志是人生的起跑點(diǎn),反映著一個(gè)人的理想、胸懷、情趣和價(jià)值觀，影響著一個(gè)人的奮斗目標(biāo)及成就，志向是事業(yè)成功基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起，所以，在進(jìn)行生涯規(guī)劃時(shí)，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是生涯規(guī)劃最重要的一點(diǎn)。

2）自我評(píng)估和生涯機(jī)會(huì)評(píng)估：自我評(píng)估是對(duì)自己做全面分析，通過自我分析，認(rèn)識(shí)自己、了解自己。只有認(rèn)識(shí)了自己，才能對(duì)自己的職業(yè)作出正確選擇，才能選定適合自己發(fā)展的生涯路線，才能對(duì)自己的生涯目標(biāo)作出最佳抉擇，因此，自我評(píng)估是生涯設(shè)計(jì)的重要步驟之一，通常包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商以及組織管理、協(xié)調(diào)、活動(dòng)能力等。生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估主要分析內(nèi)外因素對(duì)自己生涯發(fā)展的影響，每一個(gè)人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個(gè)環(huán)境，便無法生存與成長，所以，要分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個(gè)環(huán)境中的地位、環(huán)境對(duì)自己提出的要求以及環(huán)境對(duì)自己有利條件和不利條件等等。環(huán)境因素評(píng)估包括組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會(huì)環(huán)境和經(jīng)濟(jì)環(huán)境。

3）職業(yè)的選擇：通過自我評(píng)估、生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估，認(rèn)識(shí)自己、分析環(huán)境，在此基礎(chǔ)上對(duì)自己的職業(yè)做出選擇。

4）確定職業(yè)生涯路線：在職業(yè)選擇后，還須考慮向哪一路線發(fā)展。即是走行政管理路線，還是走專業(yè)技術(shù)路線，向業(yè)務(wù)方面發(fā)展等等。

5）設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)：生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心，它是在繼職業(yè)選擇、生涯路線選擇后，人生目標(biāo)的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最佳性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等條件為依據(jù)。通常目標(biāo)分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)又分日目標(biāo)、周目標(biāo)、年目標(biāo)、中期目標(biāo)一般為三至五年，長期目標(biāo)一般為五至十年。

6）制定行動(dòng)計(jì)劃與措施：在確定生涯目標(biāo)后，行動(dòng)便成了關(guān)鍵環(huán)節(jié)，這里所指行動(dòng)是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成目標(biāo)，大工作方面，你計(jì)劃采取什么措施，來提高你的工作效率？在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計(jì)劃如何提高你的業(yè)務(wù)能力？在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施。

參賽選手根據(jù)自身的特點(diǎn)和興趣愛好，規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，并設(shè)計(jì)合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向，并圍繞自己將來想要從事的職業(yè)，提出可以完善自己，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的有效途徑和具體方法后，由于影響生涯規(guī)劃的因素很多，在此狀況下，要使生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷對(duì)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與修訂，通過外部的環(huán)境分析和內(nèi)在的素質(zhì)分析，找出威脅實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的因素，并提出若干解決方案。

2、決賽：

1）2分鐘的個(gè)性自我介紹（或團(tuán)隊(duì)介紹），形式可多樣

2）參賽選手進(jìn)行3到5分鐘作品講解（自我陳述），選手講解可以不脫稿，主要是對(duì)“職業(yè)生涯設(shè)計(jì)方案”進(jìn)行介紹，可自行決定是否邀請(qǐng)別人配合進(jìn)行(模擬）

3）現(xiàn)場答辯，由評(píng)委進(jìn)行現(xiàn)場評(píng)審，給出最后成績。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)中，個(gè)性介紹10%，自由陳述15%，職業(yè)生涯設(shè)計(jì)書70%，現(xiàn)場答辯15%。另外評(píng)分參考指標(biāo)包括五大指數(shù)，創(chuàng)意指數(shù)、精彩指數(shù)、影響指數(shù)、美譽(yù)度指數(shù)和人氣指數(shù)。

三、參賽作品評(píng)選規(guī)則

1)參賽選手根據(jù)自己的人才素質(zhì)測評(píng)報(bào)告，結(jié)合自己的實(shí)際情況與社會(huì)需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面進(jìn)行個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)。

2)個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實(shí)姓名、筆名、性別、學(xué)校、班級(jí)、聯(lián)系電話、e-mail等相關(guān)信息。參賽作品要求內(nèi)容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個(gè)性而不落俗套，文如其人，能充分展現(xiàn)參賽大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，能充分展現(xiàn)當(dāng)代青年人的職業(yè)新人形象。

3)以合適、合理、思想、真實(shí)、邏輯、創(chuàng)新、可行性為主要評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)，淡化文學(xué)性和藝術(shù)性。

●特別

提示：本次大賽參賽作品的評(píng)選將以近期目標(biāo)規(guī)劃為評(píng)選重點(diǎn)，近期目標(biāo)規(guī)劃指大學(xué)期間和畢業(yè)后五年的職業(yè)生涯規(guī)劃。

4）評(píng)分細(xì)則：

i預(yù)賽評(píng)分：

①.清晰性：是否正確準(zhǔn)確了解個(gè)人特質(zhì),考慮目標(biāo)、措施是否清晰、明確（5分）

②.變動(dòng)性：設(shè)計(jì)是否適應(yīng)社會(huì)發(fā)展變化目標(biāo)或措施是否具有彈性緩沖性（5分）

③一致性：主要目標(biāo)和分目標(biāo)是否一致，目標(biāo)和措施是否一致，個(gè)人目標(biāo)和組織發(fā)展目標(biāo)是否一致（5分）

④適應(yīng)性：目標(biāo)是否符合被個(gè)人個(gè)性、興趣特長和社會(huì)環(huán)境等相關(guān)因素，是否能對(duì)個(gè)人產(chǎn)生內(nèi)在激勵(lì)作用（5分）

⑤適時(shí)性：目標(biāo)時(shí)間和時(shí)序安排是否妥當(dāng)，順序是否合理（5分）

⑥可評(píng)估性：設(shè)計(jì)是否具有明確時(shí)間限制或標(biāo)準(zhǔn)，能否隨時(shí)掌握求職的執(zhí)行狀況，能否為設(shè)計(jì)的調(diào)整提供參考依據(jù)（5分）

⑦持續(xù)性：設(shè)計(jì)是否具有適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展的前景，擬定生涯設(shè)計(jì)的每個(gè)發(fā)展階段是否連貫全面地考慮到生涯發(fā)展的整個(gè)過程（5分）

⑧創(chuàng)新性：是否有獨(dú)到的見解，職業(yè)生涯選擇是否有時(shí)代氣息（5分）

ii決賽評(píng)分：

①個(gè)性自我介紹：是否有創(chuàng)新意識(shí)，是否符合自己特性，發(fā)揮是否到位（10分）

②自由陳述：內(nèi)容符合是否要求，形式是否獨(dú)到，是否有現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義，語言是否流暢，是否充分利用所有資源（15分）

③現(xiàn)場問答：回答是否準(zhǔn)確到位，是否符合個(gè)人職業(yè)生涯的發(fā)展

四、大賽流程及參與方法

階段內(nèi)容時(shí)間

報(bào)名1參賽高校在校學(xué)生均可免費(fèi)參賽。

2報(bào)名方式：在月日到學(xué)院東食堂門前現(xiàn)場報(bào)名,或向各系學(xué)生會(huì)領(lǐng)取報(bào)名表，按要求填寫完畢后交至個(gè)院各系學(xué)生會(huì)

3作品提交①參賽學(xué)生設(shè)計(jì)撰寫作品

②向各系學(xué)生會(huì)提交書面文檔參賽作品一份：要求a4打印搞。需注明姓名（或團(tuán)隊(duì)名）、系別、聯(lián)系方式

③發(fā)送電子文檔至主題欄注明姓名（或團(tuán)隊(duì)名）、系別月日初賽根據(jù)老師評(píng)定，選出12份優(yōu)秀的參賽作品月日至月日

決賽現(xiàn)場參與，完成個(gè)性介紹，自由陳述，現(xiàn)場問答環(huán)節(jié)，并綜合初賽成績，予以給分

四、評(píng)獎(jiǎng)辦法及獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

評(píng)委根據(jù)選手“職業(yè)生涯設(shè)計(jì)”方案的科學(xué)性、合理性和可行性以及選手場上表現(xiàn)進(jìn)行綜合評(píng)審，評(píng)出一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名，并頒發(fā)證書及獎(jiǎng)品。

五、參賽須知：

１、所有參賽者均需準(zhǔn)確、完整填寫“參賽報(bào)名表”，填寫不完整或填寫錯(cuò)誤、內(nèi)容虛假等獎(jiǎng)不被接納，由此而發(fā)生的任何爭議將由參賽者自行負(fù)責(zé)。

２、所有參賽作品概不退稿，請(qǐng)自行保留底稿。

３、參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權(quán)。

４、獲獎(jiǎng)作品如發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用、作弊等不法手段，或有出售、商業(yè)推廣及直接或間接商業(yè)目的的、或不先例規(guī)定及違反他人著作機(jī)的，即予取消其參賽資格追回獎(jiǎng)勵(lì)，且上報(bào)學(xué)院.

5、參賽者若違反本規(guī)則的任何條款，主、承辦方有權(quán)立即取消其參賽資格，或取消其已獲得的獎(jiǎng)項(xiàng)并要求返還獎(jiǎng)品，同時(shí)保留進(jìn)一步追究損害賠償?shù)臋?quán)利。

6、大賽主辦方保留進(jìn)一步補(bǔ)充本比賽規(guī)程的權(quán)利。如有未盡事宜，將及時(shí)修訂.