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第一篇：趣味籃球活動策劃
“趣味籃球”簡略策劃書
活動主題：我們運動，我們活力，我們精彩。
活動目的：豐富課余生活，展現(xiàn)青春活力，增強體質(zhì)，加強班級凝聚力。
活動時間：2010年10月7日上午9：00---11：30
活動地點：南?；@球場
活動人員：冶金0906班
活動流程：
一．“3+1”男女混合籃球賽
比賽規(guī)則：
1.每隊上場四人，3男1女。
2.比賽時間安排：每節(jié)10分鐘，共2節(jié),每節(jié)各隊可叫1次暫停，1次暫?？倳r間為半分鐘。中間休息時間穿插游戲。
3.男生不能封蓋女生，不能搶斷女生的球，但可以搶斷傳球。
4.女生只能由女生來防守。
5.女生最多可走5步，最多可運球2次。（女生走的太多了，可以抱球走3步）
6.凡是違反以上規(guī)則的將由對方進行罰球，可以任意派人罰，男生在罰球線罰球，女生可在任意地點罰球，每罰一球算一分。罰完球后由對方發(fā)球。
7.男生3分線內(nèi)投進計2分，3分線外計3分。
8.女生3秒?yún)^(qū)內(nèi)投進計2分，3分線內(nèi)3秒?yún)^(qū)外投進計3分，3分線
外計4分。
9.男隊員無條件保護女隊員，只要發(fā)生男隊員撞倒女隊員現(xiàn)象，不管是故意還是無意，都無條件執(zhí)行兩次罰球處罰。
勝負判定：
分數(shù)最高的隊獲勝。
二．游戲
1．“神射手”
游戲規(guī)則：以隊為單位，比賽從場上選手投出第一球后開始計時，在罰球線或以外，在3分鐘的時間內(nèi)進行投籃，場上的4或5名選手均可投籃、拾球、傳球。建議場上的參賽隊員自己分配好角色以節(jié)約時間。女生只要在三秒?yún)^(qū)以外投籃即可。
勝負判定:
規(guī)定時間內(nèi)進球數(shù)多的取勝，球數(shù)相同加賽一場。
2.“接力賽”
游戲規(guī)則：
每隊出四名隊員，一起站在中圈里，裁判發(fā)令后第一名隊員原地轉(zhuǎn)五圈后，運球到籃下投籃，球進后帶球返回，和下一名隊員以擊掌為交接，依次進行接力，最后一名隊員回到中圈后比賽結(jié)束，停止計時。勝負判定：
a.比賽以總時間為最終成績
b.比賽過程中，以擊掌為交接，若沒交接，則須返回交接。
c.若出現(xiàn)時間相同，則再進行比賽以分出先后。
3.分組
裁判組：第一組：第二組：第三組：
第四組：
*每組第一個人為小組長，組長石頭，剪刀，布確定第一輪對陣，勝者進入決賽，每場比賽之間穿插游戲，比賽的獲勝隊將會有獎品，賽后回各寢室分發(fā)。
*本次比賽最終解釋權(quán)歸裁判組所有
2010/10/6
第二篇：籃球賽活動策劃書
一、活動名稱：
第一屆“新生杯”籃球賽
二、活動宗旨：
積極、向上、團結(jié)、奮進、運動、健康
三、活動目的：
為進一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛，增強各專業(yè)班級凝聚力，同時為工商學(xué)院籃球隊提供后備力量。通過開展“新生杯”籃球賽，增強同學(xué)之間的友誼和文化交流，提高我院學(xué)生的籃球水平，推動校園精神文明建設(shè)，向社會展示一個充滿活力的新一屆大學(xué)生風(fēng)貌。
四、活動對象：
工商學(xué)院20xx級各專業(yè)全體男生
五、活動地點：
商業(yè)街籃球場
六、活動時間：
20xx年10月12日DD10月16日
七、主辦單位：
工商管理學(xué)院體育部
參賽要求：
1、本次比賽以輔導(dǎo)員所帶專業(yè)為單位組成各參賽隊伍，每隊人數(shù)不超過10人，自選隊長一名，要求服裝統(tǒng)一。
2、參賽人員必須是本專業(yè)的學(xué)生，人員必須固定，不得隨意撤換隊員，不得請外援，否則取消該隊比賽資格。
3、每專業(yè)組織一支啦啦隊，人數(shù)不限，參加體育風(fēng)尚道德獎的評選。
九、活動流程：
1、10月10日中午12點前，各班將報名表交于教三101。
2、10月12日至16日進行循環(huán)比賽，每場比賽時間為晚上19：00
3、比賽共進行5天，最后角逐出冠、亞、季軍及體育道德風(fēng)尚獎一名，頒發(fā)獎品及證書。
十、協(xié)助部門：
1、辦公室：在校內(nèi)張貼海報，公布舉辦本次“新生杯”籃球賽的消息，并及時報道比賽相關(guān)事宜。
2、外聯(lián)部：聯(lián)系比賽期間隊員體育用品、飲水、藥品、葡萄糖等必備用品的贊助問題。
3、生活部：負責(zé)隊員的飲水、藥品管理及比賽期間場內(nèi)的衛(wèi)生、公共設(shè)施等問題。
4、紀檢部：組織觀眾入場、退場及比賽期間的紀律問題，并負責(zé)比賽期間一切安全問題。
5、文藝部：負責(zé)組織啦啦隊，帶領(lǐng)全場觀眾加油。
十一、注意事項：
1、如遇天氣等不可解決的因素，比賽時間另行通知；
2、本次比賽最終解釋權(quán)歸工商管理學(xué)院體育部。
十二、活動預(yù)算：橫幅2個，共40×2=80元
哨子6個，共2×6=12元
獎狀5張，共1×5=5元
證書12張，共3×12=36元
藥品及水共100元
共計234元
海口經(jīng)濟學(xué)院
工商管理學(xué)院
體育部
第三篇：籃球賽活動策劃書
為推進素質(zhì)教育，提高我校學(xué)生身體素質(zhì)，豐富校園生活，增強班級凝聚力，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神，經(jīng)研究決定舉辦籃球比賽。特制定九月份籃球活動計劃如下：
一、活動內(nèi)容
1、籃球比賽
二、活動小組成員
組長：趙永成
副組長：魏春和趙也林馮殿偉
裁判：王強
參與者：六年級學(xué)生
三、活動時間
20xx年4月12日
四、活動具體工作
1、動員。
在學(xué)校開展動員，廣泛征求隊員意見和建議，統(tǒng)一思想和認識。
2、工作部署。
組長負責(zé)聯(lián)系場地，制定規(guī)則，選取裁判
五、活動細則
（一）參賽人員：每個中隊上報4名參賽者，其中3名主力，1名為替補隊員。
（二）報名準備階段：4月12日
（三）組別劃分：比賽共分四個組，以班級為單位組建。
（四）比賽規(guī)則（按一般籃球比賽規(guī)則）
（五）比賽地點、時間
1、比賽地點：向陽學(xué)?；@球場
2、比賽時間：4月12日
六、具體要求
1、全體隊員必須從思想上高度重視，全隊上下齊心協(xié)力，確保此次活動的順利進行。
2、隊員精神飽滿，斗志昂揚，發(fā)揚“友誼第一，比賽第二”的比賽精神。
敦化市額穆鎮(zhèn)中心小學(xué)校20xx年4月7日
額穆小學(xué)籃球比賽活動總結(jié)
籃球比賽在各位老師和全體隊員的共同努力下，經(jīng)過一周緊張有序的激烈角逐，圓滿完成了各項比賽日程。在比賽中，全體運動員自覺遵守比賽規(guī)程，聽從指揮，服從裁判，發(fā)揚友誼第一，比賽第二，和更高、更快、更強的體育精神，頑強拼搏，奮力爭先，賽出了風(fēng)格，賽出了友誼，賽出了水平；各位班主任、裁判員及體育組所有成員都盡職盡責(zé)，不辭勞苦，付出了艱辛的勞動。隊員們不怕困難，不怕流汗，打出了真實的技術(shù)，打出了真正的友誼，打出了真正的風(fēng)格。同時，各班班主任認真負責(zé)、積極參與、沉著指揮；各班都組織了“啦啦隊”，為場上的運動員加油鼓勁，充分體現(xiàn)了我校學(xué)生優(yōu)良的精神風(fēng)貌，達到了增強體質(zhì)、陶冶情操、促進團結(jié)的效果。本次比賽活動，充分發(fā)揮了體育活動的功效，增強了學(xué)生們的凝聚力和向心力，達到了增強體質(zhì)，增進健康的目的。
比賽最終結(jié)果：第一名：六年二班第二名：六年三班第三名：六年一班
第四篇：籃球賽活動策劃書
一、活動前言
為了豐富我校大學(xué)生的課余文化生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風(fēng)氣，增強各班級凝聚力，加強新老生之間的交流，也給同學(xué)們展示自我的舞臺，湘南學(xué)院法學(xué)系定于在3月9日展開法學(xué)系班級籃球賽，旨在增強各班凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。
二、活動宗旨
以球會友，促進交流，強身健體，構(gòu)建和諧系部
三、策劃主辦單位
湘南學(xué)院法學(xué)系
四、承辦單位
湘南學(xué)院法學(xué)系學(xué)生會體育部
五、活動時間、地點
3月9日開賽，（周六，周日）比賽，上午兩場，下午兩場，上午8:30準時開賽，下午1:30準時開賽。
風(fēng)雨籃球場?
六、參賽對象
各年級代表隊《女籃》。及各班代表隊《男籃》
七、分組方式
體育部定于3月7號晚上7點到2--615抽簽分組，沒到者由體育部代抽。
八、比賽形式
初賽采取循環(huán)賽，復(fù)賽進行淘汰賽。
九、比賽要求：
1，要求每一名運動員在比賽過程中不得有辱罵，打架等行為，否則嚴懲。
2，要求參賽班級要自帶籃球
十、比賽細則
1、比賽期間如天氣不適合比賽，比賽將另安排時間，其他比賽時間不變。
2、參賽的球隊統(tǒng)一服裝且有編號，兩只隊伍應(yīng)有所區(qū)別。
3、球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作，比如打人等，發(fā)生此類情況后，球員將被罰出場外，如有滋事者可將其班級的該場比賽按棄權(quán)處理。
5、比賽在計時員發(fā)出比賽結(jié)束終了信號時結(jié)束；在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發(fā)出前球已在空中，投中有效。
6、如比賽出現(xiàn)隊員受傷，立即暫停比賽，到有關(guān)工作人員處進 行傷口處理，情況嚴重者請馬上送往校醫(yī)處。
7、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對手、尊重隊友。
8、主辦方有最終解釋權(quán)和裁定權(quán)。
十一、獎項設(shè)置
男籃設(shè)冠軍、亞軍、季軍各一名，女籃只設(shè)冠軍一名
冠軍獎金：200元 亞軍獎金：100元 季軍獎金：100元
后勤工作安排：
1，后勤服務(wù)勞衛(wèi)部、文明督察部(負責(zé)一張桌子).女生權(quán)益部和宿管生活部（負責(zé)兩張椅子），維持賽場秩序由心理健康部負責(zé)，占場地由體育部負責(zé)，請辦公室及時通知各部門，請各部門積極配合。
2，記分由文娛部負責(zé)、計時由學(xué)習(xí)部負責(zé)。
3、宣傳部負責(zé)出本次活動的海報。
4、每個場地設(shè)一名主裁、一名副裁、一名記分員、一名計時員。
5，每場比賽裁判員，計時員及記分員的飲用水由參賽球隊雙方負責(zé)。
其中，比賽期間全體系干部必須參加，預(yù)祝各隊取得優(yōu)異成績！
第五篇：籃球比賽活動策劃方案
―、活動宗旨
為了豐富我校學(xué)生的校園文化生活，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和積極性，全面推進職業(yè)教育，增進各班級與各年級同學(xué)之間的交流，決定從即日起，舉行學(xué)生籃球比賽，活動安排如下：
二、活動目的
加強和xx高校間的交流與友誼、促進雙方的了解。展現(xiàn)學(xué)生的運動風(fēng)采，豐富校園文化生活。xx協(xié)會舉辦首次跨校五人籃球賽。以此培養(yǎng)同學(xué)們對體育活動的興趣，促進兩校校文化體育的發(fā)展。同時對學(xué)校進行宣傳，xx學(xué)院師生的運動風(fēng)采和校園文化。
三、指導(dǎo)老師：
四、主辦部門
共青團xx學(xué)院委員會主辦
xx協(xié)會策劃承辦
五、參賽隊伍
xx協(xié)會籃球隊xx學(xué)院籃球隊
六、比賽時間及地點
xx月x號xx學(xué)院燈光籃球場
xx月x號x學(xué)院風(fēng)雨球場
x月x號場地抽簽決定
七、口號
張揚青春，生命脈動――為籃球而喝彩
八、比賽規(guī)則
參賽人數(shù)：比賽雙方各五人
隊服要求：運動服，上場前發(fā)統(tǒng)─隊服。
比賽規(guī)則：
（1）比賽分為四節(jié)，每節(jié)12分鐘，每節(jié)每隊可以有一次暫停，最后一節(jié)可以有兩次暫停，最后兩分鐘不可喊暫停，暫停時停表。
（2）比賽中每個隊員允許4次犯規(guī)，5次罰下場。
（3）得分多為勝，得分相同時加打三分鐘。
（4）比賽中隊長是唯一發(fā)言者，隊員要服從裁判，以裁判的判決為最終決定。
（5）比賽中倡導(dǎo)“友誼第一，比賽第二”
比賽裁判：xx學(xué)院體育系專業(yè)裁判、指導(dǎo)老師（xx，xx）、xx學(xué)院裁判員、xx學(xué)院籃球隊教練
九、獎勵辦法
冠軍：（1）名獎金600
亞軍：（1）名獎金500
十、工作人員
xx協(xié)會各部門部長及干事
體育部：負責(zé)記錄各個參賽隊的成績；
實踐部：負責(zé)贊助工作，為活動拉經(jīng)費、獎品和后勤工作
宣傳部：負責(zé)宣傳工作和公布比賽進程。
組織部：負責(zé)，維護比賽秩序，負責(zé)計分等工作；以及監(jiān)督管理
保證比賽順利進行；負責(zé)處理比賽中的違紀，爭議事件。
秘書部：負責(zé)具體比賽協(xié)調(diào)工作，及咨詢工作。
十一、宣傳工作
1、在校園宣傳欄內(nèi)張貼宣傳畫及海報
2、在合適的地點設(shè)置展板
3、在學(xué)校各個醒目位置懸掛海報
4、在校網(wǎng)，貼吧等進行網(wǎng)絡(luò)宣傳
5、通過校團委和旅游商務(wù)協(xié)會宣傳部跟蹤報導(dǎo)，廣播賽程。
第六篇：趣味籃球比賽方案
趣味籃球比賽方案
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方案一：趣味籃球比賽方案為了豐富學(xué)生課余生活，更好地提高同學(xué)們對體育的熱愛，促進同學(xué)們之間更好地感情交流，提高隊員之間的團結(jié)意識，建設(shè)更好的校園文化，信息與智能工程系將于2014年3月20日舉辦趣味籃球比賽。
活動具體方案如下：一、活動主題：建設(shè)校園文化，豐富校園生活二、活動目的：提高當代大學(xué)生對體育的熱愛，提高當代大學(xué)生自身的能力和團隊協(xié)作意識三、活動形式：趣味競賽四、活動地點：校籃球場五、活動時間：2014年3月20日六、活動對象： 信息與智能工程系全體大一學(xué)生七、活動進程：1、活動策劃及準備期：1)由系學(xué)生會體育部通知，由各班組隊報名至系體育部，趣味賽每隊10人(5男5女)2)系體育部組織分配裁判2、活動協(xié)調(diào)及進展期1)系學(xué)生會體育部做好人員分配工作。
(做好賽程安排人員表格)2)系學(xué)生會體育部進行比賽場地的占用工作及活動道具的準備工作。
3)完成工作人員的最終確定工作。
3.活動宣傳期：系體育部于3月20日之前對各班級進行宣傳，邀請文藝部以展板的形式進行宣傳。
八、場地設(shè)置：共設(shè)三個場地，每個場地均為1個籃球場。
①設(shè)置起始線，在場地中央距起始線5米處設(shè)立第一個標桿，以后每隔1.5米設(shè)立一個標桿，公設(shè)九個。
②距最后一個標桿5米處，設(shè)一投擲線，在第30米處，橫向擺兩排10瓶礦泉水。
九、比賽規(guī)則：Ⅰ、趣味賽: ①“保齡球(一個裁判負責(zé)計時，一個裁判負責(zé)監(jiān)督)每隊10人，5個男的一邊，5個女的一邊，由男生運球繞桿到達女生一邊，然后由女生投擲籃球撞擊水瓶。
若未全部擊倒，第一位男生將球撿回傳給下一位男生，下一位男生仍然按以上方法進行以此類推，直至水瓶全部擊倒，按用時長短排名次。
計分標準：比賽結(jié)束按總時間排名次，從第一至最后一名按成績分別加8至1分。
(若時間相同，就得相同的分數(shù)，按高分計)。
②籃球蹦蹦跳(一個裁判負責(zé)計時，一個裁判負責(zé)監(jiān)督)1.比賽每班派3男3女參賽，每邊各一排。
2.參賽者分成男女三組將籃球夾在兩人背部中間3.當計時員哨響后，參賽者必須用背部夾住籃球的方式將籃球從球場邊線一側(cè)運到另一側(cè)，換人后再以同樣的方式運回起點，即每組完成一個單程，單程為一球場寬。
4.中途若籃球掉下，可用手撿起夾在背部以同樣方式原地繼續(xù)比賽，比賽過程中籃球必須處于兩人背部中間。
5.計時遠記下每個部門完成游戲的總時間。
計分標準：比賽結(jié)束按總時間排名次，從第一至最后一名按部門分別加8至1分。
(若時間相同，就得相同的分數(shù)，按高分計)。
③天旋神射手(一裁判個負責(zé)計時，一個裁判負責(zé)計數(shù))1.比賽分組及規(guī)則：各班一隊，四男四女一組，投球人在投籃前原 地低頭轉(zhuǎn)五圈(男生)或轉(zhuǎn)三圈(女生)2.投球及罰球規(guī)則：男生在罰球線女生在任意地點投球，把球投入籃筐才能換下一人，投五球不進亦換人。
3.比賽結(jié)果評定：所有人完成投籃計時結(jié)束，所用時間最少的一組為勝者 。
計分標準：比賽結(jié)束按總時間排名次，從第一至最后一名按部門分別加8至1分。
(若時間相同，就得相同的分數(shù)，按高分計)。
最后頒發(fā)趣味籃球賽獎狀。
十三、活動安全經(jīng)考慮此次活動的安全沒有問題，但為防止意外特設(shè)后勤人員負責(zé)比賽期間紀律維持、比賽后勤保障以及處理緊急情況。
十四、預(yù)備方案如由于天氣等方面原因無法開展活動，則本次活動將另更時間。
三、大賽目的為了豐富同學(xué)們的課外娛樂生活，培養(yǎng)積極向上的進取精神。
本著“友誼第一，比賽第二的原則，我們策劃組織這場趣味籃球賽，不僅能提高班級的凝聚力，同時也倡導(dǎo)了一種熱愛運動的氛圍，我們期盼廣大男女生同學(xué)積極熱情的參加。
四、比賽項目1、3+2男女全場賽2、女子定點投籃3、男子3分投籃五、比賽時間：xx年11月六、參賽對象管理技術(shù)學(xué)院金融與貿(mào)易系11、10級全體學(xué)生七、比賽地點：西區(qū)籃球場八、組織結(jié)構(gòu)主辦單位：管理技術(shù)學(xué)院金融與貿(mào)易系團總支學(xué)生會承辦部門：管理技術(shù)學(xué)院金融與貿(mào)易系團總支學(xué)生會體育部九、參賽形式及規(guī)則1參賽形式：比賽采取抽簽的形式?jīng)Q定對手，以各班為一個團隊，由體育委員統(tǒng)計報名，最后的成績會以班級團隊的形式進行評比，團隊得分=3+2男女全場賽得分+男子3分投籃得分+女子定點投籃得分，此三項的累計得分即為該班團隊最后得分。
(1)3+2男女全場賽：男生三人、女生兩人，男生不得防守女生，每節(jié)女生必須接觸球，男生不得撇開女生單打獨斗，男生不得進入三秒?yún)^(qū)(2)女子定點投籃：半場時開始投籃，罰球線定點投籃，每個班級團隊限三人，每人三次機會，每投中一個計2分，此環(huán)節(jié)參賽人員不得是參加籃球全場賽環(huán)節(jié)的任意隊員，以報名表為準，不得臨時替換。
(3)男子3分投籃：全場賽結(jié)束時進行投籃，三分線外自行選擇任意位置采取不定點式。
每個班級團隊限三人，每人三次投籃機會，每投中一個計3分，此環(huán)節(jié)參賽人員不得是參加籃球全場賽環(huán)節(jié)的任意隊員，以報名表為準，不得臨時替換。
2 比賽規(guī)則：比賽采取淘汰制第一輪、第二輪抽簽決定比賽雙方，輸?shù)舻囊环綄⒅苯颖惶蕴?第三輪采取循環(huán)式進行對決，賽出冠、亞、季軍團隊除以下特殊規(guī)定外，其他依照最新普通籃球競賽規(guī)則執(zhí)行(1)時間：3+2男女全場賽采取2*15分鐘的比賽模式，半場休息20分鐘。
(2)計時：罰球、換人、場外暫停、下半場最后1分鐘均停表，其他不停表(除裁判要求外)(3)加時：第四節(jié)結(jié)束還未分出勝負的加時5分鐘(4)男生要有風(fēng)度，不得防守女生，不得撇開本隊女生單打獨斗，每節(jié)比賽女生都必須觸球十、比賽準備及安排1 宣傳工作：宣傳板的制作(宣傳部)2 組織報名：向各班體委下發(fā)動活說明并統(tǒng)計參賽名單(體育部)3 活動用表的制作：宣傳單、報名表、比賽人員登記表、計分表以及抽簽(辦公室)4 邀請裁判，借計分牌(主席團)5 比賽現(xiàn)場組織簽到、秩序維護(文藝部)6 比賽用水：裁判用水、工作人員用水(生活部)7 聯(lián)系通知裁判比賽時間，現(xiàn)場接待(學(xué)習(xí)部)8 借兩張桌子、獎品采購(外聯(lián)部)9 向院學(xué)生會借工作服20套(組織部)十一、獎項設(shè)定及獎品第一名1個 榮譽證書一張第二名1個 榮譽證書一張第三名1個 榮譽證書一張
活動具體方案如下：一、活動主題：建設(shè)校園文化，豐富校園生活二、活動目的：提高當代中學(xué)生對體育的熱愛，提高當代中學(xué)生自身的能力和團隊協(xié)作意識三、活動形式：趣味競賽四、活動地點：籃球場五、活動時間：2013年11月8日六、活動對象：全體學(xué)生七、活動規(guī)則第一項：籃球蹦蹦跳1、比賽時每班派3男3女參賽，每邊各一排;2、參賽者將籃球夾在膝蓋內(nèi)側(cè);3、當計時員哨響后，參賽者必須以走或蹦的方式將籃球從球場邊線一側(cè)運到另一側(cè)，換人后再蹦回起點，即往返一次;4、中途若籃球掉下，可用手撿起夾于膝蓋，繼續(xù)比賽，比賽過程中籃球必須處于膝蓋內(nèi)側(cè)處;5、計時員(裁判)記下每個組完成(往返一次)時間;最終統(tǒng)計每班總用時，按時間多少分別記1、2、3、4、5、6分，若時間相同，計分也一致。
6、違反規(guī)則的加10秒/次。
第二項：同心協(xié)力1、每班選出8位選手參賽，男女各4人;2、兩名隊員背靠背把球夾住，將球運送到籃球場邊線一側(cè)運到另一側(cè)，換人后再運回起點，即往返一次;3、中途若籃球掉下，可用手撿起夾于背部，回到籃球掉落點繼續(xù)比賽，比賽過程中籃球必須處于兩名隊員背部期間不能用手觸碰球。
4、計時員(裁判)記錄每組完成(往返一次)時間，最終統(tǒng)計每班總用時，按時間多少分別記1、2、3、4、5、6分，若時間相同，計分也一致。
6、違反規(guī)則的加10秒/次。
第三項：定點投籃1、每班選出5人參賽，男女不限;2、參賽人在指定投籃點投球，每人投2次，總用時不得超過30秒;3、每投進一球，得一分;4、計分員(裁判)記錄個人和班級得分;5、超時每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超時。
