千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《爬山游玩活動(dòng)策劃書(shū)》，但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《爬山游玩活動(dòng)策劃書(shū)》。

第一篇：登山活動(dòng)策劃方案

一、活動(dòng)背景

為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峰.新年新氣象，萬(wàn)事更新，我們登高望遠(yuǎn)，展望來(lái)年。新的一年，新的起點(diǎn)，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標(biāo)，更高的理想，跨出我們堅(jiān)定的腳步，來(lái)實(shí)現(xiàn)我們更美的藍(lán)圖。雖風(fēng)雨有阻，我們?nèi)徊活檾y手共進(jìn)奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再猶豫。

二．活動(dòng)目的

1、深入大自然，了解大自然，開(kāi)闊視野，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。

2、把課堂延伸到自然和社會(huì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)及自理能力。體驗(yàn)勞動(dòng)的喜與樂(lè)。

3、為了加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)的感情交流，促進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié)和諧的氛圍，為了放飛學(xué)習(xí)上壓抑的心情，為了不斷提高同學(xué)們的優(yōu)良情操。

4、為了給全班同學(xué)過(guò)一個(gè)難忘的元旦，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。

5、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。俗話說(shuō)：“人老腳先衰?！比说哪_有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來(lái)說(shuō)，爬山的效果最好。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強(qiáng)下肢力量，提高關(guān)節(jié)靈活性，促進(jìn)下肢靜脈血液回流，預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢，延緩衰老。爬山時(shí)雙臂擺動(dòng)，腰、背、頸部的關(guān)節(jié)和肌肉都在不停地運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體能量的代謝，增強(qiáng)心肺功能。爬山具有強(qiáng)體、保健及輔助治療之功效，其價(jià)值對(duì)于久居城市的人尤為明顯。

6、登山能磨礪意志，開(kāi)闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個(gè)階梯一個(gè)階梯移步，爬上去后，有時(shí)還要一步一步走下來(lái)，確實(shí)很辛苦?？墒?，當(dāng)你爬到山頂，當(dāng)你征服一座山峰又一座山峰時(shí)，你會(huì)感受到無(wú)比的興奮、快樂(lè)和滿足。“踏破青山人未老，風(fēng)景這邊獨(dú)好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達(dá)到巔峰后的獨(dú)特境界和樂(lè)趣。

7、登山既是人對(duì)自然的挑戰(zhàn)，也是對(duì)自我的挑戰(zhàn)。當(dāng)你腳踩頂峰“一覽眾山小”時(shí)，就會(huì)享受到回歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺(jué)對(duì)于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無(wú)疑是最好的“保健品”。

8、登山還能激發(fā)人的智慧：因?yàn)閷?duì)整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，到空氣新鮮的野外爬山是一種最好的積極性休息，可使原來(lái)一切緊張的大腦細(xì)胞得到放松，就像打開(kāi)了阻抑著想象力發(fā)展的閘門(mén)，各種各樣創(chuàng)造性的思維會(huì)一齊涌現(xiàn)出來(lái)，任其奔騰，于是新的創(chuàng)造性勞動(dòng)又開(kāi)始了。

9、登山活動(dòng)對(duì)人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，它對(duì)人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個(gè)方面有直接的益處。

三．活動(dòng)對(duì)象和單位

1、活動(dòng)對(duì)象：材料093、班主任

2、 活動(dòng)單位：班上每一位同學(xué)材料093班

四．活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

活動(dòng)時(shí)間：20xx年1月1日

活動(dòng)地點(diǎn)：峰山

五．組織計(jì)劃

總策劃：班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)

籌備組成員：班委

六．活動(dòng)流程

前期：

1、開(kāi)展主題班會(huì)，確定元旦活動(dòng)主題。

2、班委開(kāi)會(huì)研究活動(dòng)具體內(nèi)容、過(guò)程、注意事項(xiàng)、各項(xiàng)準(zhǔn)備工作的負(fù)責(zé)人員以及做好宣傳。

3、通過(guò)飛信、qq等向全班同學(xué)宣傳此次活動(dòng)及通知各位同學(xué)各項(xiàng)具體事項(xiàng)和登山的'注意事項(xiàng)，特別的強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題及防火問(wèn)題。

中期：

1. 20xx年1月1日上午7：30在材化樓前集合。

2. 乘公交,到達(dá)目的地。

3. 下車后由班主任、班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)再次強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題及登山過(guò)程的各項(xiàng)注意事項(xiàng)。

5、以寢室為單位然后進(jìn)行登山比賽（最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一，依次分一二三四名，進(jìn)行些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)及精神獎(jiǎng)勵(lì)）

5. 登至山頂后開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)。

a、組織大家唱一首勵(lì)志的歌曲。

b、給各位同學(xué)發(fā)一張小卡片，把自己在來(lái)年的目標(biāo)、心愿及希望自己在來(lái)年有哪些要提高、那些要加強(qiáng)的方面寫(xiě)在小卡片上。

c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫(xiě)在卡片上的那些話及說(shuō)一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。

d、大家為自己的目標(biāo)宣誓。

e、大家一起朝大山大喊幾聲。

f、自由活動(dòng)。

6.集合點(diǎn)名， 返回學(xué)校，注意安全。

后期：

1、班委開(kāi)會(huì)，總結(jié)此次班會(huì)的得失。

2、整理此次活動(dòng)的總結(jié)結(jié)果，寫(xiě)總結(jié)報(bào)告。

七、登山注意事項(xiàng)

1、登山前應(yīng)先檢查身體。

2、休息時(shí)不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時(shí)可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。

3、在登山之前做一些熱身運(yùn)動(dòng)是很必要的，登山時(shí)思想要沉著，動(dòng)作要緩慢。走半小時(shí)就休息10分鐘，避免過(guò)度疲勞。

4、登山不是為了競(jìng)爭(zhēng)，只是為了健身或游樂(lè)。因此要不計(jì)速度，只求逍遙?；蜓厥?jí)扶梯，或?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。

5、要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。在陡坡行走時(shí)，最好走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。

6、向上攀登時(shí)，在每一步中都有意增添一些彈跳動(dòng)作，不僅省力，還會(huì)使人顯得精神，充滿活力。

7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會(huì)使膝蓋和腿部肌肉感受過(guò)重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。

8、在登山時(shí)，還要時(shí)時(shí)預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時(shí)，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

9、行動(dòng)之前請(qǐng)修剪你的腳趾甲。

10、抱怨的情緒無(wú)法支持你走完全程。

11、切勿跟得太緊，給前面得隊(duì)友一點(diǎn)空間，最好相距三至五步的距離。

12、切勿落后太多，以免和隊(duì)友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來(lái)。

13、由滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊(duì)友，并喊一聲“注意石頭！”

14、經(jīng)過(guò)隊(duì)友的身邊時(shí)須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。

15、停下來(lái)系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時(shí)，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過(guò)的隊(duì)友上方。

16、千萬(wàn)不可以讓隊(duì)友掉隊(duì)。無(wú)論第一個(gè)或最后一個(gè)都是一樣，在休息處等最后一位隊(duì)友趕上來(lái)，鼓勵(lì)他并給他時(shí)間休息。

17、停止攀爬后千萬(wàn)不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來(lái)。建議攀爬后到達(dá)休息點(diǎn)時(shí)，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運(yùn)動(dòng)，然后再坐下來(lái)休息。

18、不要等到感覺(jué)口渴時(shí)才去喝水。要經(jīng)常補(bǔ)充水分，但喝水時(shí)不要一次性喝太多（會(huì)增大對(duì)心臟壓力），應(yīng)該每次只喝一口，做到少量多次。

19、爬山屬于有氧代謝運(yùn)動(dòng)，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過(guò)程中，人體對(duì)氧氣的需求量會(huì)不斷增加。一般情況下，攀爬過(guò)程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。

20、爬山剛開(kāi)始時(shí)，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動(dòng)需要，因此會(huì)出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺(jué)會(huì)更強(qiáng)，但這是正常的。如果感覺(jué)比較難受，應(yīng)停下來(lái)，調(diào)均勻呼吸；如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。

21、開(kāi)始爬山前要做簡(jiǎn)單熱身操。 有些人不習(xí)慣做熱身運(yùn)動(dòng)，但開(kāi)始爬山前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運(yùn)動(dòng)。由于爬山對(duì)膝關(guān)節(jié)壓力較大，因此要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下：

A、兩手叉腰，足尖點(diǎn)地交替活動(dòng)雙側(cè)踝關(guān)節(jié)

B、屈膝半蹲，足跟提起，反復(fù)練習(xí)3至5次，活動(dòng)雙側(cè)膝關(guān)節(jié)

C、交替抬高和外展雙下肢，以活動(dòng)髖關(guān)節(jié)

D、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶

22、安全第一，上下山嚴(yán)格跟隊(duì)活動(dòng)，不許擅自超捷徑，找刺激。隊(duì)員注意相互保護(hù)（大家是一個(gè)集體，相互照顧）服從班主任班長(zhǎng)團(tuán)支書(shū)安全指導(dǎo)。

八．安保組織措施

按寢室劃分小組，四個(gè)女生每個(gè)跟一個(gè)男生寢室，寢室長(zhǎng)為小組長(zhǎng)，小組長(zhǎng)對(duì)組員安全負(fù)責(zé)。設(shè)置兩名總負(fù)責(zé)人，程儒（負(fù)責(zé)男生），徐麗娜（負(fù)責(zé)女生）。任何單位遇到困難可以向負(fù)責(zé)人取得幫助。組員組長(zhǎng)負(fù)責(zé)人遇到一切緊急情況及時(shí)聯(lián)系班長(zhǎng)，團(tuán)支書(shū)。

九．具體安排

1、攝像、宣傳報(bào)道及總結(jié)：給各位同學(xué)留下點(diǎn)美好回憶，同時(shí)也向?qū)W校展示下材料093的風(fēng)采。 負(fù)責(zé)人：心理委員、宣傳委員

2、安排公交車由班長(zhǎng)負(fù)責(zé)。

十．其他注意事項(xiàng)：

1.、個(gè)人必須品（如礦泉水、紙巾等）自帶，乘車費(fèi)用自付，私自離隊(duì)需向班長(zhǎng)報(bào)告，安全重于泰山。

2、這次活動(dòng)出發(fā)時(shí)人多，所以在經(jīng)過(guò)到達(dá)目的地的小坡時(shí)，要求不擁擠、不打鬧，單隊(duì)走。

3、在山上嚴(yán)禁玩火。嚴(yán)防火災(zāi)，不破壞大自然。

第二篇：戶外活動(dòng)策劃書(shū)

一年一度的陽(yáng)春三月已然來(lái)臨，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開(kāi)，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人為之陶醉。為增強(qiáng)班內(nèi)凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的團(tuán)體精神，讓全班同學(xué)體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌迎接新學(xué)期，與此同時(shí)也可以緩解一下各位同學(xué)的學(xué)習(xí)、工作壓力

一、活動(dòng)主題：領(lǐng)略自然風(fēng)光，凝聚部?jī)?nèi)力量

二、活動(dòng)宗旨：走出校園，走進(jìn)自然；感受生活，體味浪漫。

三、活動(dòng)目的: 娛樂(lè)無(wú)極限，彩！彩！彩！

四、活動(dòng)意義：

促進(jìn)班內(nèi)同學(xué)之間的交流，營(yíng)造和諧氣氛，鍛煉和培養(yǎng)其實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)精神，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率，同時(shí)豐富課外生活，放松心情，領(lǐng)略美好風(fēng)景，共同感受大自然的造化神奇，為大學(xué)生活增添一縷色彩??！

五、活動(dòng)時(shí)間：20xx年04月20日

六、活動(dòng)地點(diǎn)：西安灃峪口

七、活動(dòng)對(duì)象：20xx級(jí)生命科學(xué)與技術(shù)（基地班）全班同學(xué)

八、策劃主辦單位：20xx級(jí)生命科學(xué)與技術(shù)（基地班）團(tuán)支部

協(xié)辦單位：生命科學(xué)學(xué)院團(tuán)委

九、活動(dòng)準(zhǔn)備：

(一）前期準(zhǔn)備：

1、租自行車

2、緊急備用救生藥品（創(chuàng)可貼、止瀉藥、棉花、紗布等）

3、將參與人員分組，男女按比例搭配，選出組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組內(nèi)各項(xiàng)事物

4、相機(jī)一部

5、野營(yíng)路線

6、采購(gòu)物資：牛肉15斤、煤13斤、烤肉爐一個(gè)、打火機(jī)若干 、孜然粉、植物油、辣子粉、食鹽、蔬菜、飲品

9、提前將手機(jī)電充好，避免不時(shí)之需

10、提前聯(lián)系到距豐?？谧罱腵醫(yī)院急救電話

（二）、活動(dòng)人員安排

1、主要工作安排

工作內(nèi)容

具體人員

活動(dòng)負(fù)責(zé)人

張媛

活動(dòng)協(xié)助人

秦輝

通知負(fù)責(zé)人

杜夢(mèng)涵

安全負(fù)責(zé)人

王偉垠

拍照負(fù)責(zé)人

裴雨辰

活動(dòng)策劃人

張媛

活動(dòng)采購(gòu)員

李雪童 張娜瑤 左佳琦

炊事員

楊鑫

2、人員分組

以宿舍為單位，共分為4組

十、活動(dòng)進(jìn)行階段：

（一）、春游出發(fā)：

1、各組加強(qiáng)組織安全教育，活動(dòng)前做好春游指導(dǎo)

2、采購(gòu)組，購(gòu)買物品時(shí)要注意經(jīng)濟(jì)、合理、安全

3、各小組之間或小組內(nèi)部進(jìn)行交流，對(duì)活動(dòng)的想法及憧憬，及活動(dòng)節(jié)目

4、整裝排隊(duì)，有紀(jì)律、有組織的騎自行車前往

5、各組之間互相幫助，互相照顧，避免掉隊(duì)等事故

6、到達(dá)目的地，注意查看周邊地形

（二）、春游進(jìn)行

1、山野垂釣（自備裝備）

2、野外燒烤（距離林地較遠(yuǎn)）

3、自然體驗(yàn)

4、節(jié)目表演

5、拍照留念

6、選擇開(kāi)闊地方打火堆

7、注意食物、飲水等衛(wèi)生

（三）、春游回歸

1、清理現(xiàn)場(chǎng)，避免造成環(huán)境的破壞、污染

2、收拾行裝，檢查行李，避免丟失物品而造成損失

3、坐公交車返回

十一、出游具體安排

(1).出游定于20號(hào)上午9：00開(kāi)始，成員于8：30到西北大學(xué)北門(mén)集合，然后集體出發(fā)乘311路至西北大學(xué)南校區(qū)，然后騎自行車抵達(dá)灃峪口

(2).在出游過(guò)程中由總負(fù)責(zé)人帶隊(duì)，各個(gè)隊(duì)長(zhǎng)協(xié)助，注意安全

(3).抵達(dá)灃峪口后，由采購(gòu)員和炊事員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備午餐；

(4).導(dǎo)游帶各成員到各景點(diǎn)參觀，拍照人員做好相關(guān)工作；

(5).參觀完后，大家一起集中在一塊草地，做一些互動(dòng)游戲；

(6).游戲到一定時(shí)間后，炊事員帶領(lǐng)大家去吃飯，飯后大家可

以相互交流；

（7）收拾行裝，檢查行李

（8）下午6：0返回

十二、活動(dòng)必要性與可行性分析

活動(dòng)可行性分析：西安灃峪口坐落于西安市郊距離思源學(xué)院較近，對(duì)于大學(xué)生而言，費(fèi)時(shí)少，又經(jīng)濟(jì)。時(shí)間安排在雙休日，不會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，資費(fèi)在大學(xué)生所承受的范圍內(nèi)。裝備簡(jiǎn)單而精良，安全有保障，并有本地的部員指導(dǎo)，方便?。?/p>

必要性分析：于環(huán)境而言，西安灃峪口環(huán)境優(yōu)美，是一處不可多得的游玩之地，又可以

在此實(shí)踐，鍛煉大學(xué)生自理自立能力，磨合團(tuán)隊(duì)精神，豐富課外生活，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率。

十三、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1、車費(fèi)15元（公交往返）

2、牛肉15斤300元

3、烤肉調(diào)料（孜然粉、植物油、食鹽、辣子粉）50元

4、蔬菜50元

5、飲品60元

6.零食100元

7、烤肉裝備租費(fèi)100元

合計(jì)：675元

【注意事項(xiàng)】

1．春游可能會(huì)遇到低溫陰雨、濃霧、強(qiáng)對(duì)流天氣以及雷電的氣候狀況，正是“咋暖還寒時(shí)候，最難將息”，所以，安全負(fù)責(zé)人要注意提示參與人員穿著適當(dāng)，不必太多，也不要太少，隨身帶件外套保暖與防曬。

2．雨具是春游必須隨身攜帶之物，最好帶一把折傘。

3．春季是一個(gè)潮濕多雨水的季節(jié)，容易滋生蚊蟲(chóng)和細(xì)菌。因此，要盡量注意飲食安全，避免飲用生水和吃不衛(wèi)生的東西。

4．春光明媚，風(fēng)和日麗，正是戶外攝影的好時(shí)機(jī)。出游之前，拍照負(fù)責(zé)人最好先檢查一下相機(jī)的性能，以免不良情況的發(fā)生。拍照后也要妥善保管，小心丟失。

5．活動(dòng)過(guò)程中，每位參與人員應(yīng)當(dāng)不亂丟果皮紙屑，不攀折花草樹(shù)木，時(shí)刻注意農(nóng)大學(xué)生的形象及素質(zhì)。

6．每位參與人員必須發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，密切分工原則，積極配合負(fù)責(zé)人的安排，注意活動(dòng)紀(jì)律，使此次活動(dòng)順利圓滿地完成。

7．組織者要準(zhǔn)備創(chuàng)可帖，胃藥等應(yīng)急藥品，每個(gè)學(xué)生應(yīng)隨帶身份證。

8．來(lái)回路上，安全負(fù)責(zé)人一定要保障好大家的安全。

9．協(xié)助負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)活動(dòng)總結(jié)，找出活動(dòng)的不足，為下次班級(jí)出游積累經(jīng)驗(yàn)。

10．關(guān)于本次活動(dòng)的未盡事宜，負(fù)責(zé)人將另行通知。

11.出行人員都必須服從整體安排，不要自行離開(kāi)，注意安全。

【應(yīng)急措施】

1、 若活動(dòng)前，出現(xiàn)天氣狀況，則活動(dòng)延期舉行

2、 若活動(dòng)時(shí)，出現(xiàn)天氣狀況（大風(fēng)大雨天氣，則女生立即撤往安全地帶，男生件重要物品帶回，并撥打較近的派出所電話，尋求支援；若影響較小，視情況而定）

3、 若在活動(dòng)時(shí)，有人身體不適，則立即送往較近的醫(yī)院檢查治療

4、 若晚上不小心失火，要有組織、有紀(jì)律的撤離安全地帶，并及時(shí)撥打消防熱線

第三篇：旅游活動(dòng)策劃書(shū)

一、活動(dòng)背景

秋收季節(jié)，正是一年一度出游的好時(shí)機(jī)。恰逢青年志愿者聯(lián)合會(huì)招新結(jié)束，青志聯(lián)現(xiàn)有的管理層和新的成員，需要磨合和成長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)有才能的同學(xué)也許能夠?qū)η嘀韭?lián)的建設(shè)有幫助，希望這次會(huì)有助于提高青志聯(lián)的領(lǐng)導(dǎo)力與凝聚力，為以后的發(fā)展打下基礎(chǔ)。同時(shí)校園里，集體秋游、旅游已成了大學(xué)生們多彩生活的一部分，同學(xué)們也能通過(guò)旅游了解不同地區(qū)的風(fēng)景和氣候。

二、目的地簡(jiǎn)介：

合肥市大蜀山以滿山遍野郁郁蔥蔥的蒼松翠柏、奇花異草引人入勝。尤其在周圍山麓先后新建了2萬(wàn)余畝水面的人工湖，占地400畝的`烈士陵園，面積70公頃植物園和度假村。八十余公頃的苗木花卉基地以及合肥野生動(dòng)物園。長(zhǎng)達(dá)370米的“安徽第一畫(huà)廊”DD蜀山畫(huà)廊，及十二生肖園、匹特搏彩彈射擊娛樂(lè)中心和以植物造景的櫻花園、月季園、楓樹(shù)林等。在這些園林、水泊的簇?fù)砗嫱邢?，蜀山顯得愈加?jì)趁?，分外妖嬈，春日的景色尤其迷人。登臨山巔，極目遠(yuǎn)眺，煙波浩渺，水天一色，霧靄繚繞，漁帆隱約；漫步山麓林園，桃紅柳綠，蝶舞蜂喧，花團(tuán)錦簇，竹影扶疏，令人心曠神怡。

肥高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開(kāi)發(fā)區(qū)座落于蜀山東側(cè)，一批現(xiàn)代化建筑更使景區(qū)增添了時(shí)代的韻律。蜀山風(fēng)景區(qū)已是人類憑吊先烈、游覽觀賞、閑暇休憩的場(chǎng)所。

三、路線安排：

從學(xué)校北門(mén)合肥學(xué)院站牌處，乘坐118路公交，到蜀山森林公園站車，集體步行到大蜀山。

四、執(zhí)行對(duì)象：

合肥學(xué)院青年志愿者聯(lián)合會(huì)全體成員。

五、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年11月20日（星期天）9:00整(如若天氣有變，時(shí)間另行通知)

六、活動(dòng)目的及意義

大學(xué)，一個(gè)充滿青春與活力的激情世界，旅游既豐富了咱們的課外生活，又陶冶了咱們的情操。秋天是一年中最美的季節(jié)，是學(xué)生踏青秋游的好季節(jié)。通過(guò)秋游活動(dòng)，讓學(xué)生親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展學(xué)生的視野，進(jìn)一步感受大蜀山的美麗景色。同時(shí)通過(guò)組織娛樂(lè)活動(dòng)，進(jìn)一步培養(yǎng)咱們的環(huán)保意識(shí)、集體意識(shí)，加強(qiáng)同學(xué)之間的交流和溝通，促進(jìn)集體的團(tuán)結(jié)協(xié)作，增強(qiáng)青志聯(lián)的集體榮譽(yù)感，同時(shí)也能增進(jìn)青志聯(lián)成員之間的相互了解，讓彼此的感情得以升華。

七、資源需求

1.水果、食物和水。由青志聯(lián)集體購(gòu)買。

2.紙牌四副，三國(guó)殺一副。供娛樂(lè)使用。

3.筆記本4個(gè)，筆20支。獎(jiǎng)品。

八、活動(dòng)開(kāi)展

1、早上8：40在北門(mén)集合，首先強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題，統(tǒng)一號(hào)令，青志聯(lián)全體男生負(fù)責(zé)搬運(yùn)食物和水。青志聯(lián)主席韓捷帶隊(duì)，9:00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，大概9：50左右到達(dá)。到達(dá)目的地，再次強(qiáng)調(diào)安全第一。

2、爬山，青志聯(lián)主席韓捷制定爬山路線，大家跟著主席向山頂進(jìn)發(fā)，上山時(shí)不用太快，安全第一，大家能隨意拍照留念。

3、到達(dá)山頂后，大家集體拍照作為本次活動(dòng)的材料。然后休息半小時(shí)，大家吃點(diǎn)東西，聊聊天，談?wù)勆洗髮W(xué)以來(lái)的感受和在大學(xué)中遇到的一些問(wèn)題。

4、自由活動(dòng)，大家能自由組隊(duì)，看看大蜀山美麗的秋色，感受大自然的氣息，放松心情。

5、做游戲，吃蘋(píng)果游戲規(guī)則：一個(gè)人坐在板凳上手背后，另一個(gè)人眼睛用布蒙著，站在他背后，拿個(gè)蘋(píng)果喂他吃。分兩組進(jìn)行，最先吃完的為勝方。實(shí)踐部和組織部一組，宣傳部和辦公室一組。韓捷主席坐裁判。贏得組可獲得一個(gè)，輸?shù)囊唤M也可獲得簽字筆兩支

6、假如時(shí)間允許咱們還準(zhǔn)備了兩副紙牌和一副三國(guó)殺供大家?jiàn)蕵?lè)使用。大家自由組隊(duì)，規(guī)則自定。

7、3:30集合大家將自己身邊的垃圾撿干凈。點(diǎn)名人齊后由韓捷主席帶隊(duì)集體下山。

8、到達(dá)蜀山森林公園站牌處，集體乘車回校。任何人不得以任何理由單獨(dú)行動(dòng)。

九、活動(dòng)中應(yīng)注意的問(wèn)題和細(xì)節(jié)

1、在活動(dòng)前加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全教育，告訴學(xué)生一切行動(dòng)聽(tīng)從組織者指揮，不準(zhǔn)隨意離開(kāi)隊(duì)伍單獨(dú)行動(dòng)。

2、往返前認(rèn)真清點(diǎn)人數(shù)。韓捷主席任隊(duì)長(zhǎng)統(tǒng)一安排，游玩時(shí)注意行路安全，切勿過(guò)分嬉戲打鬧，隊(duì)伍要有序地行進(jìn)，同學(xué)間做到互相照應(yīng)。

3、在購(gòu)買食品時(shí)一定要注意看食品信息，確保食品安全。

4、審查學(xué)生的身體狀況，對(duì)身體不適的同學(xué)勸其不參加此次活動(dòng)。

5、文明行事，不得隨意破壞公共設(shè)施；保護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁學(xué)生攀摘花草樹(shù)木和亂扔垃圾；自己的垃圾袋一定要仍在指定位置，返回時(shí)清理好環(huán)境衛(wèi)生。

6、帶上一些必要的應(yīng)急物品。還需帶上創(chuàng)可貼、暈車藥等常用藥；女生記得帶遮陽(yáng)傘或者遮陽(yáng)帽，水須多帶。

7、定點(diǎn)返回，離開(kāi)時(shí)必須集合人員，組長(zhǎng)一定要清點(diǎn)人數(shù)

第四篇：登山活動(dòng)策劃方案

金秋時(shí)節(jié)，秋色宜人。隨著科學(xué)發(fā)展觀實(shí)踐活動(dòng)的深入，以人為本，豐富我校教職工的課余生活，促進(jìn)教師之間的交流，鍛煉教職工的身體，展現(xiàn)女小教師昂揚(yáng)向上的'精神風(fēng)貌。經(jīng)研究，決定開(kāi)展強(qiáng)身健體登山活動(dòng)，現(xiàn)將具體方案布置如下：

一、活動(dòng)主題：

相聚翠屏山，暢享秋之曲

二、活動(dòng)口號(hào)：

登山尋秋，展現(xiàn)魅力

三、活動(dòng)時(shí)間：

11月9日下午4點(diǎn)40 ..

四、參加人員：

全體教職工

五、具體方案

1、登山活動(dòng)路線：翠屏山正門(mén)――三友亭向左――盆景園往上――哪吒行宮往上――山頂?shù)乃鞯揽讪D―往前后山返回

1、活動(dòng)安排：

（1）4：40――在翠屏山正門(mén)口集合（各教研組組長(zhǎng)召集）

（2）4：50――6：00登山

（3）5：00――6：00在山頂?shù)乃鞯揽陬I(lǐng)取活動(dòng)票

（4）稍事休息，欣賞家鄉(xiāng)美景，后山返回

（5）回家休息

2、工作人員：

活動(dòng)總指揮：曾先玉

起點(diǎn)負(fù)責(zé)：顏德鵬

終點(diǎn)發(fā)票：楊志勇

安全保障：

后勤服務(wù)：顏德鵬，胡方耀

攝影攝像：李長(zhǎng)彬

簡(jiǎn)報(bào)：廖惠民

六、幾點(diǎn)說(shuō)明：

1、請(qǐng)全體男教師發(fā)揚(yáng)紳士風(fēng)度，熱忱為參加活動(dòng)的女教師做點(diǎn)各項(xiàng)服務(wù)工作。

2、本次活動(dòng)為集體活動(dòng)，原則上人人參與，但體弱教師和身體不適參加登山活動(dòng)的教職工請(qǐng)主動(dòng)告知學(xué)校（a區(qū)廖惠民、b區(qū)曾先玉）

3、未盡事宜，敬請(qǐng)?jiān)彙?/p>

七、溫馨提示：

1、山頂氣溫低，注意防寒，請(qǐng)盡可能穿寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。

2、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開(kāi)。

3、活動(dòng)中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。

4、登山途中帶的茶水，適量就好。

5、如遇下雨則改期進(jìn)行。

第五篇：爬山活動(dòng)

春季爬山活動(dòng)策劃書(shū)

一、活動(dòng)主題：挑戰(zhàn)自我，迎風(fēng)飛揚(yáng)

二、活動(dòng)背景：

進(jìn)入大三以后，各個(gè)宿舍分開(kāi)了，又由于每個(gè)同學(xué)課程較多，班級(jí)同學(xué)之間聯(lián)系變少了；

大三課程比較多，平時(shí)周末大家也都不愿意出去戶外運(yùn)動(dòng)、親近大自然、感受大自然。

三、活動(dòng)目的：

（1）為營(yíng)造健康積極的班級(jí)文化，提升班級(jí)凝聚力，加深同學(xué)交流。增進(jìn)同學(xué)之間情誼；

（2）接觸大自然，呼吸到更加清新的空氣，也讓我們體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)與充實(shí)，感悟自然。

（3）挑戰(zhàn)自己。

四、活動(dòng)地點(diǎn)：呈貢白龍?zhí)?/p>

五、活動(dòng)時(shí)間：2011年3月24日

六、活動(dòng)人員：08化工D班全體同學(xué)

人員分工：

活動(dòng)策劃人：08化工D班全體班委

點(diǎn)名及秩序維持人員：各個(gè)宿舍宿舍長(zhǎng)

七、活動(dòng)流程：

前期準(zhǔn)備：向全班同學(xué)通報(bào)整個(gè)活動(dòng)流程及注意事項(xiàng)

活動(dòng)內(nèi)容：

（1）全班同學(xué)準(zhǔn)備好東西在指定地點(diǎn)集合；

（2）以宿舍為單位清點(diǎn)人員之后向全班同學(xué)傳達(dá)注意事項(xiàng)，和活動(dòng)目的，同時(shí)向同學(xué)公布班委分工；

（3）步行至呈貢白龍?zhí)叮?/p>

（4）統(tǒng)計(jì)完人數(shù)后開(kāi)始登山，登山過(guò)程中可以根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)休息；

（5）到達(dá)山頂開(kāi)始午餐；

（6）午餐后全班拍集體照，然后可以自由活動(dòng)半小時(shí)（原則上不允許單獨(dú)活動(dòng)，要幾個(gè)人結(jié)伴活動(dòng)）；

（7）開(kāi)展娛樂(lè)性小游戲；

（8）進(jìn)行思想交流；

（9）討論完后統(tǒng)一組織下山，原路返回學(xué)校。

八、活動(dòng)預(yù)算；

20元/每人 * 49 =980元

藥品：跌打損傷藥、避暑藥等40元

合計(jì)：1020元

九、活動(dòng)意義：

組織全班同學(xué)春季進(jìn)行登山活動(dòng)，增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力和同學(xué)之間的友誼，增強(qiáng)了體質(zhì)；不僅可以接觸大自然，呼吸到更加新鮮的空氣，也讓我們體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)與充實(shí)。我們不畏懼寒冷，我們不畏懼自

己。山最高的不是頂峰，而是我們自己。

十、活動(dòng)成果：攝影圖片展，活動(dòng)記錄冊(cè)，活動(dòng)總結(jié)。

十一、活動(dòng)中要注意的細(xì)節(jié)和問(wèn)題：

（1）整個(gè)活動(dòng)安全第一，按照策劃書(shū)來(lái)進(jìn)行整個(gè)活動(dòng)，每個(gè)同學(xué)要遵守紀(jì)律，任何同學(xué)不準(zhǔn)擅自離開(kāi)隊(duì)伍，如有特殊須向安全負(fù)責(zé)人請(qǐng)假。切忌單獨(dú)行動(dòng)，至少三人或三人以上一起自由活動(dòng)；

（2）每個(gè)同學(xué)都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，同學(xué)之間互幫互助，不讓任何一名同學(xué)掉隊(duì)；

（3）自帶午餐、飲用水等，切記保護(hù)環(huán)境，垃圾集中收集起來(lái)，統(tǒng)一處理，不得亂扔。

（4）班委、宿舍長(zhǎng)要起帶頭作用，自覺(jué)嚴(yán)格遵守活動(dòng)規(guī)則，維持活動(dòng)秩序；

（5）不宜穿淺色衣服，衣服鞋子都要舒適。

云南師范大學(xué)08化學(xué)教育D班

2011年3月24日

爬山活動(dòng)方案

工會(huì)年度活動(dòng)方案

工會(huì)活動(dòng)方案

幼兒園爬山活動(dòng)方案

踏青爬山活動(dòng)方案

第六篇：爬山活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想和目的

以增強(qiáng)公司員工團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)、大局意識(shí)，提高員工身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的，進(jìn)一步加強(qiáng)公司凝聚力，全面促進(jìn)公司企業(yè)文化建設(shè)和精神文明建設(shè)全面發(fā)展。豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。

二、競(jìng)賽內(nèi)容、時(shí)間和地點(diǎn)

（一）內(nèi)容：

爬山競(jìng)賽：競(jìng)賽共分3個(gè)組，分別為男女兩組和團(tuán)體組，男女各組以最先到達(dá)終點(diǎn)的人員為各組第一名、第二名，團(tuán)體組以本團(tuán)體人員全部到達(dá)山頂?shù)臑榈谝幻?/p>

（二）活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

1、時(shí)間：20xx年xx月xx日

2、地點(diǎn)：湖北咸寧潛山

三、參加人員

全公司人員

參加人員務(wù)于月日前在潛山公園門(mén)口集合，開(kāi)始登山

四、組織領(lǐng)導(dǎo)

本次活動(dòng)由xx校長(zhǎng)任總指揮。設(shè)競(jìng)賽評(píng)比、管理保障小組。

（一）競(jìng)賽評(píng)比、管理保障組

組長(zhǎng)：xx

成員：xx

主要任務(wù)：

1、負(fù)責(zé)參加活動(dòng)人員的.行政管理、安全保衛(wèi)工作；

2、負(fù)責(zé)后勤供給保障，協(xié)調(diào)車輛；

3、評(píng)定競(jìng)賽情況

（二）參加活動(dòng)團(tuán)隊(duì)編組：

按照?qǐng)?bào)名人員安排編制分組。具體分組如下：

按實(shí)到人數(shù)進(jìn)行分組，每組成員不高于6人，雙數(shù)。

五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

活動(dòng)共設(shè)三個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，分別為第一名、第二名、團(tuán)結(jié)獎(jiǎng)（按活動(dòng)名次等）。

六、活動(dòng)流程

1、公司領(lǐng)導(dǎo)就本次活動(dòng)致詞，作賽前動(dòng)員，宣布比賽正式開(kāi)始；

2、評(píng)委會(huì)根據(jù)各組到達(dá)時(shí)間，選出各組前2名和團(tuán)體前1名

3、主持人宣布名次，由公司領(lǐng)導(dǎo)為獲獎(jiǎng)的選手頒獎(jiǎng)

4、公司領(lǐng)導(dǎo)作總結(jié)發(fā)言，活動(dòng)結(jié)束。

七、準(zhǔn)備工作：

1、協(xié)調(diào)各部門(mén)，安排好值班人員；

2、購(gòu)買獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng)，總價(jià)值元；二等獎(jiǎng)，總價(jià)值元；團(tuán)體獎(jiǎng)1~3人，各價(jià)值元。預(yù)計(jì)支出元。

3、礦泉水：xx元；紅牛：xx元；糖：xx元；xx零食元。