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第一篇：冬季越野賽的活動方案

為了全面貫徹黨的教育方針，推動學校體育工作更加廣泛、深入地開展;促進全社會更加關心和重視青少年的健康成長，激發(fā)廣大中學生積極地參加體育鍛煉，養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習慣，使他們身心健康、協(xié)調發(fā)展，成為德、智、體、美等全面發(fā)展的合格人才。較好地促進了中學生課外體育和課余體育訓練工作的發(fā)展，尤其是課余體育訓練與競賽工作，活躍廣大青少年學生的課余文化生活方面發(fā)揮了重要作用，為國家培養(yǎng)和輸送大批優(yōu)秀體育人才，學校決定舉辦20xx年冬季綜合興趣運動會。

一、活動目的

1、發(fā)展體育運動增強人民體質

2、推動群眾性體育鍛煉進一步普及

3、提高教學和訓練質量

4、有利于社會主義精神文明的建設

5、檢閱學校各年級、各班級學生的精神面貌，展示良好的校風、班風

二、比賽時間和地點

比賽時間：20xx年x月x日至x日

地 點：xx中學

三、參賽單位

各年級出代表隊分為男女生各一組。

四、開模式：

1、運動員進場

2、校長至開幕詞

3、裁判長宣誓

4、運動員宣誓

五、所設競賽項目

1、單項： 50m、200m、800m、1500m、跳遠、跳沙坑、實心球、跳繩、引體向上(男生)、仰臥起坐(女生)、跳高。

2、綜合項目: 4×100m、乒乓球墊球比賽、運球投籃接力賽、定點投籃、雙人跳繩、拔河比賽、6×50米。

六、參賽方法

1、分年級，以班為單位，男女分組進行比賽(除綜合項目外)。 2、每班每項限報3--4人，每項不得少于3人，每人限報3項，綜合項目除外。

3、綜合項目比賽比賽人數(shù)以最少人數(shù)的`班級為準(各隊的男女生人數(shù)必須相等)。

七、活動安全保障機制及攝像

1、衛(wèi)生保潔組：各班主任及學生 ，分區(qū)域進行負責。

2、醫(yī)療互助組：黃家海

3、安全巡邏組: 組 長：王耀

成 員：各班班主任

4、攝像：梁述波

八、報名時間及要求

報名時間：20xx年x月x日至20xx年x月x日

報名要求：各班報名表一式二份，分男女填寫，一份交體育教師，一份自存(所填項目認真核對);各班參加比賽的總人數(shù)不限，每班每項限報3人，報名表一經提交，不得更改。

九、比賽規(guī)則

以國家體委頒布的最新規(guī)則為準。

十、參加比賽的有關規(guī)定

1、參加徑賽的運動員須在比賽前到檢錄處點名抽道次并按道次跑，點名兩次不到者，作棄權處理。

2、遵守大會要求服從裁判，有意見由班主任向有關裁判反映，凡無事取鬧，制造事端的個人或班級視情節(jié)考慮取消比賽資格。

3、不得弄虛作假;凡冒名頂替者取消比賽資格。并在團體總分中扣分，出現(xiàn)一人扣0.5分。

十一、比賽日程安排

x月x日星期三――x月x日星期四

十二、頒獎情況及記分方法

每個單項取前3名;各年級的參賽隊員取得第一名的可在班級總分中加5分，第二名的可在班級總分中加3分，第三名的可在班級總分中加1分。在綜合項目中各年級獲得第一名的班級將在班級總分上加5分。

第二篇：冬季長跑活動

陽光體育與祖國同行冬季長跑活動

泰州市塘灣實驗學?；顒臃桨?/p>

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

在校五-九年級學生

四、活動時間

2008年10月27日至2009年4月30日，每天利用體育課、大課間活動、體育活動課進行長跑。

五、具體步驟：

1、組織機構： 由校長擔任我校陽光體育冬季長跑活動的領導小組組長，副校長、辦公室主任擔任副組長，體育老師、班主任為組員。責職明確具體，組長全面負責這次長跑活動工作，副組長負責落實措施，日常安全檢查等工作，組員負責組織學生長跑和登記工作，及在長跑過程中的突發(fā)事件。

2、活動內容

2008年10月24日召開活動小組會議，商定活動方案和措施。2008年10月24日下午發(fā)放告家長書，2008年10月27日上午9:30，在我校籃球場舉行第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離基數(shù)為：小學生1000米，初中生1500米。每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。小學在廣播體操結束后，繞跑道跑進，中學在廣播員結束后，繞教學區(qū)跑進，利用體育課、課外活動時間，進行長跑練習，體育老師、班主任教育學生注意跑的過程中的安全，學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學生為120公里，初中生為180公里。

3、安全措施

第一步發(fā)放告家長書，摸清每名學生的身體健康情況。第二步遵循中小學生身心發(fā)展規(guī)律和循序漸進的鍛煉身體的原則，第一、二周走、跑交替，適當縮短距離；第三、四二周勻速慢跑；以后每天根據(jù)自己的實際情況跑進。第三步教育學生認真做好廣播體操，把廣播體操當作是跑前的熱身活動，長跑結束后要合理積極休息，如在鍛煉過程中出現(xiàn)食量、睡眠、精神等異常，請與老師或學校及時聯(lián)系。第四步體育老師要在體育課上對學生進行長跑的技術指導，教育學生形成良好的長跑習慣和科學方法。

六、評選與表彰

我校第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動將評選“優(yōu)秀組織”獎和“長跑能手”，對長跑活動開展好的班級個人進行表彰。

校長室和共青團組織應組織對長跑活動開展好的班級、個人進行評選和表彰。對學生的表彰應記入中小學生成長記錄、素質報告書或檔案。

并于2009年5月30日前將我校陽光體育冬季長跑活動情況報上一級全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室。

七、優(yōu)秀組織單位評選條件

1及時報送活動記錄；

2.認真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動；

3.冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著； 4.活動期間未發(fā)生任何安全事故。

八、宣傳報道

各班級以“陽光體育冬季長跑活動”為主題，出一期有特色的黑板報，宣傳、報道長跑活動情況，長跑活動的科學方法等相關信息。學校應將活動內容和參與辦法在校園網(wǎng)上發(fā)布信息。

陽光體育與祖國同行冬季長跑活動，突出解決了本地區(qū)學生耐力素質差的問題，根據(jù)國家體質健康標準統(tǒng)計結果，結合本地中考體育男1000米、女800米近年來的成績，及在課改過程中，通過對本地區(qū)、本學校以及學生的實際情況調查分析，我國初中生的耐力素質有待進一步的提高。究其原因有二：

一、重視不夠，中考體育考試中考中長跑的地區(qū)學生耐力素質明顯好于不考中長跑的地區(qū)，初三學生耐力素質好于初

一、初二學生；

二、教學手段單一成舊，舊的教學大綱所規(guī)定的教學內容枯燥乏味，不易激發(fā)學生的學習積極性；在此，結合這次陽光體育與祖國同行冬季長跑活動,開發(fā)課程內容資源，選擇學生耳熟能詳?shù)姆椒ㄔ谔岣邔W生耐力素質方面，有著十分積極的意義。

冬季長跑活動方案

鐘莊小學“陽光體育與全民健身同行”冬季長跑活動方案

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，開展陽光體育運動。以“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導思想，在學生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學生意志品質，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質，促進學生德智體美全面發(fā)展，推動學生陽光體育運動。

二、活動主題

陽光體育與全民健身同行——我運動 我健康 我快樂！

三、參加對象

全校師生

四、活動時間

2010年11月24日—2011年1月5日

五、人員組織

領導小組

組 長：李壽鵬校長

副組長：徐為民

組 員：唐 建 朱宗華 吳圣輝

周建翠 趙春生

各班班主任

活動環(huán)境布置：李志綱

徐為宏

姜中法 宣傳報道：王友權

六、實施內容 1、2010年11月24日，學校利用大課間活動時間舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。

2、冬季長跑總里程以61公里為基數(shù)，象征新中國成立61周年。小學生五六年級為120公里。其他年級酌情參加。設計“奔向北京”為長跑路線，每天展示學生長跑路程。（美術組負責制作展示牌）

3、每天長跑距離：五六年級學生1000米，一至四年級學生為500米或跳繩、踢毽、游戲等。在法定工作日，每天以早上大課間活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動，也可以利用體育課和每天下午的體鍛活動時間完成。節(jié)假日期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

4、活動場地分配：

操場跑道：五年級、六年級

每個班級四路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。

足球場邊草地：三年級、四年級

每個班級四路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊?；@球場：一年級、二年級

每個班級五路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。一年級到四年級可以在班主任帶領下以其他活動進行。

5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。（表格附后）

6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

7、鼓勵學生堅持寫長跑日記。

8、各年級各班級每月一次總結，并在學校發(fā)布。

七、實施原則

1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學生身心發(fā)展特點，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發(fā)展需要，促進學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。

3、自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、充分發(fā)動，尊重學生的自我選擇權和自主活動權。

4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

八、配套活動

設立“加油站”站點

1、長跑知識展示：包括姿勢、節(jié)奏、呼吸調整等

2、世界上著名的馬拉松選手堅持不懈的故事展示

3、活動中學生積極事例展示和表揚

九、評選與表彰

學校每月24號對活動中認真完成“方案”中的各項工作并表現(xiàn)突出的班級進行獎勵。并把突出班級的合影照片和在活動中表現(xiàn)比較突出的學生照片張貼在路線圖上。

小學冬季長跑活動方案

一.指導思想

貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，在我校廣泛、深入、持久地開展學生“陽光體育運動”。同時把迎奧運活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結合，培養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園體育文化建設。二．工作目標

認真落實《全日制義務教育體育與健康課程標準》和《學生體質健康標準》，進一步加強學校體育工作，堅持一切從學生的終身發(fā)展需要出發(fā)，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)學生的鍛煉習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發(fā)展，全面推進素質教育。

通過體育競技和全面性體育活動，增強學生參與未來社會競爭的能力，體驗和享受運動過程中的快樂，營造“陽光體育、健康快樂”的校園精神。同時通過此活動，向家長和社會延伸，使全民健身活動進一步得到推廣和普及。三．活動主題 運動 文明 健康 快樂 四．活動保障

校長室：宏觀調控，并隨時督查。

教務處、體育組：制定具體實施方案，指導和組織全校“陽光鍛煉一小時”活動。德育處：負責宣傳發(fā)動，營造良好的體育活動的氛圍。大隊部：設計檢查、評比的表格并組織實施。

教科室：結合我?！翱鞓反笳n間”體育特色，指導教師開展課題研究。班主任：負責按活動計劃實施。2．認真學習提高健康意識

以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》，認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育觀。3．全員參與強化過程管理

堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領導區(qū)域推磨巡查、體育教師安排指導、班主任組織實施、大隊部檢查評比等機制。強化過程管理，對先進班級和個人予以適時激勵，并將評比結果作為學期考核評價的一項重要內容，納入班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。五．實施原則

1．以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據(jù)學生的發(fā)展需求，有效地設置和開展各項活動。2．關注差異，重視學生個性發(fā)展。張揚學生個性，發(fā)展學生特長，推動素質教育。3．增強體質，全面實施《國家學生體質健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，確實保證《國家學生體質健康標準》有效實施。

4．塑造品牌，凸現(xiàn)學?！翱鞓反笳n間”體育特色。以學校的體育特色為龍頭，使學校的體育教育工作更加適合學生的發(fā)展。

5．因地制宜，開展豐富多彩的小型體育活動。由于學?；顒訄龅鬲M小，分散活動時，各班要充分考慮場地和學生的身心特點，設計、選擇了一些小范圍的、簡單、易行、有趣、有鍛煉價值的游戲，讓每一個學生都活動起來，并注意安全。六．實施內容

1．認真學習《 “陽光體育運動”實施方案》，結合本校實際情況制定活動方案。2．響應號召，學校少先隊部向全校師生發(fā)出“陽光體育運動”的倡議書。

3．減輕學生課業(yè)負擔，不拖課，保證學生課間休息時間，開足上足體育課，按照國家課改新標準執(zhí)行。

4．認真做好眼保健操和廣播體操，要求老師督促學生做操時節(jié)奏整齊、動作規(guī)范到位，一年級在本學期學會“初升的太陽”整套體操。

5．開展“大課間”30分鐘（早上8:00——8:30）特色體育活動，由于本校學生人數(shù)雖不多，但是操場面積小，每天在早操后以班級為單位進行豐富多彩的文體活動，包括踢毽子、跳繩、跳大繩、游戲等。要求每個學生自備一個毽子、一條跳繩，天天帶到學校。

6．學校組織各種藝術社團，組織開辦乒乓球、跳繩、太極拳、象棋興趣班等，豐富學生課余文化生活。

7．舉行學校運動會、科技運動會、勞動實踐、春秋游、廣播操、圍棋賽、乒乓球賽和“六一節(jié)”系列活動。列活動。

8．推薦內容：

（1）小游戲、趣味體育活動、廣播操、武術操等。一、二年級：跳短繩；各種形式的短距離徒手迎面接力跑；走、跳、爬的游戲；廣播操、三、四年級：分組“8”字跳長繩；花樣踢毽子；各種形式的手持器械的迎面接力跑；“陽光伙伴”；讓學生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中，營造活動的氛圍。五、六年級：花樣跳長繩；花樣踢毽子；“陽光伙伴”。（3）自主創(chuàng)新項目（2）必選內容：《國家學生體質健康標準》規(guī)定的測試項目每周一至兩次。一、二年級：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩、踢毽子（選測一項）三、四年級：坐位體前屈、仰臥起坐（選測一項）、50米跑（25米×2往返跑立定跳遠、跳繩（選測一項）五、六年級：臺階試驗；坐位體前屈、仰臥起坐（選測一項）、50米跑（25米×2往返跑）立定跳遠、跳繩、籃球運球、排球墊球 七．階段安排 第一階段：9月——12月，號召全體師生參與到“陽光體育運動”的活動中來，把口號全“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到學生中去，學校在開足開齊體育課程基礎上，帶領和鼓勵全體學生，開展以年段為單位的跳繩（花樣跳長繩）、踢毽子（花樣踢毽子）等“大課間”體育活動，舉行全校青少年科技創(chuàng)新大賽；組織學生參加《學生體質與健康》的測試，完成總結與上報工作；

第二階段：1月——3月，進一步鞏固“大課間”活動，以年段為單位各班開展跳繩、踢毽子比賽，同時，開展校“陽光體育獎章”等推薦評選工作，進一步營造“陽光體育運動”的濃厚氛圍。

第三階段：4月——8月，進一步提升“運動 文明 健康 快樂”，舉行學校藝術活動、乒乓球賽、六一文藝會演，開展學?！瓣柟怏w育班級”、“陽光兒童”評選活動，進行活動總結表彰。陽光體育運動無止境，天天鍛煉伴一生。陽光體育運動后續(xù)活動方案

我們設立每一個階段日期為90天，確定每一個階段的主體項目，分段進行陽光體育運動的普及，培養(yǎng)更多的小學生對體育運動的興趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。第一階段：

1．從學生興趣愛好入手，讓學生為自己設立一個或多個運動項目和運動時間安排，朝運動目標進發(fā)。

2．每班集體任意構建幾個運動團隊。如：田徑隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、三棋隊、呼啦圈隊。第二階段：

2007 年 9月至11 月以班為單位。自行自選建立起：田徑隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、三棋隊、呼啦圈隊

2007年12月至2008年 2月以“綠色奧運”、“人文奧運”、“科技奧運”為主題，青少年學生的體育競賽或秋游活動為主要內容，鼓勵學生走出教室、走進自然、沐浴自然、健康運動。組織校廣播操比賽。舉行全校青少年科技創(chuàng)新大賽 第三階段：

2008 年 3－6月

1．學校舉行以迎奧運為主題的學生藝術節(jié)，利用攝影、書法、繪畫、詩歌、演講、合唱、舞蹈等形式，開展各項主題活動，并運用校園網(wǎng)、宣傳窗等渠道廣泛普及奧運知識。

2．組織開展足球、毽球、羽毛球、乒乓球、三棋、呼啦圈、校拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。第四階段：

2008年 1－3 月總結創(chuàng)建工作經驗并評比表彰獎勵。表彰在活動其間學生課外文體活動工作的班級。同時，積極參評?！瓣柟馍倌辍钡然顒樱M一步營造“青春、奧運、健康”的濃厚氛圍。第五階段：

2008 年 4－8 月奧運會開幕前，舉行學校迎奧運學生陽光體育運動成果展演及“陽光少年”的表彰命名活動，使陽光體育運動再掀高潮。各班級結合學校每階段活動主題制訂迎奧運500天文體活動計劃和分階段活動實施方案。八．活動要求

1．營造輿論氛圍。利用學校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，各個年級的班主任要做好家長的工作，引導全社會理解，支持學校開展這項工作，確保我校開展學生陽光體育活動工作各項目標得以實現(xiàn)。

2．加強隊伍培訓。組織藝體青年教師參加各級各類的教育與培訓工作，提高其綜合素質和專業(yè)素質，強化青年教師的理論和實際操作水平。藝體教師對班主任和各任課教師進行體育方面的專業(yè)培訓，使學生的參加體育活動時，有科學的指導，發(fā)揮教師的群體作用，使學校的體育活動落到實處。將體育教師、音樂教師和班主任、各任課教師，根據(jù)各年。級安排的內容進行有效整合，充分利用體育課、音樂課和綜合實踐活動課等培養(yǎng)學生進行綜合素質。3．落實經費保障。根據(jù)體育活動的需要，各班開展活動的所需的教學相關費用及教師培訓等工作進行?？顚Ｓ?，真正做到保證每個年級的各項活動順利進行。各年級都要結合本方案里每階段活動主題制訂迎奧運500天文體活動計劃和分階段活動實施方案，上報學校，并采取切實可行措施狠抓落實。同時，要求學生在教師和家長的指導下根據(jù)自身個性特點，制訂迎奧運500天陽光體育鍛煉計劃和分階段鍛煉目標，并自查完成情況

4、班主任參照分散活動內容，在體育教師的指導下選擇項目試行一周，制定本班周活動計劃上報體育組，體育組匯總后由大隊部組織檢查。

5、各班嚴格按活動安排表組織實施，不得隨意更改活動內容。一個月調整一次周活動內容，力求活動內容豐富多彩。

6、校長、教導處巡查，督促值日學生嚴格檢查。

7、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內游戲(器材自備)。

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全國健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，促進我校體育工作深入開展，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行，舞動青春伴健康成長

三、領導小組

為了加強對“冬季長跑活動”的領導，使此項活動順利、有效地開展，我校特成立“冬季長跑活動”領導小組。領導小組的組成如下：

組

長：董

強

副組長：王啟岸

張衍利

王秀芹

成員：張

鎮(zhèn)

孫緒金

袁華

張衍銀

袁傳倉

石緒忠

冉德法

各班主任

協(xié)

調：張

鎮(zhèn)

宣

傳：孫緒金

宋國利

技術指導：張

鎮(zhèn)

趙永生

付春梅

張子嶺

宋國利

四、參加對象：全校學生

五、活動時間：2009年11月1日至2010年3月30日。

六、組織方案

（一）活動起跑儀式

1．活動起跑儀式安排在2009年12月14日上午9：40，首先由董強校長進行“老城中學陽光體育冬季長跑活動”宣傳發(fā)動，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。

2．學生代表發(fā)言。

3．第一次開跑：按照學校行政隊伍、初三年級教師、初二年級教師、初一年級教師的順序進行，各班班主任跟隨各班學生隊伍進行；學生隊伍順序為初三年級、初二年級、初一年級。

（二）長跑基數(shù)

每天每人跑1500米。標準總里程為每人180公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動。節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

（三）時間安排

1．初

一、初二年級下午課外活動課進行。

2．初三年級在課間操上進行。

（四）活動方式

冬季長跑活動與早操、大課間體育活動、課外體育活動和體育課有機結合。

（五）場地劃分

1．初三年級課間跑從學校到東百尺再返回。

2．初

一、初二下午課外活動從學校到東百尺再返回。

3．班主任統(tǒng)計出患有不能參加長跑疾病的學生名單，交由本班體育老師為其安排適當?shù)捏w育活動。

（六）負責人安排

以班為單位，班主任負責組織；體育教師總體指揮并巡視指導。

（七）記錄統(tǒng)計

各班級由班主任督促體育委員認真填寫“老城中學冬季長跑活動學生記錄冊”，做好每日長跑活動情況記錄，每周把統(tǒng)計結果報體育組；在冬季長跑活動結束后，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

（八）節(jié)假日和寒假期間安排

倡導學生在節(jié)假日能自覺堅持長跑并做好記錄。

（九）宣傳報道

1．開辟“老城中學陽光體育冬季長跑活動宣傳欄”。傳播陽光體育運動知識，發(fā)布相關陽光體育活動的通知，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學生展示精神風貌的窗口，成為校園文化建（文章轉載自[工作實用文檔頻道] http://www.xiexiebang.com/wm/ 請保留此標記）設和校園人文景觀的新平臺。

2．學校在搜狐網(wǎng)專題網(wǎng)站（本此活動的官方網(wǎng)站：sunnysports.sohu.com）上注冊并參加網(wǎng)站各種活動，宣傳、報道我校開展長跑活動情況，統(tǒng)計、發(fā)布學校參與數(shù)、學生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記評比等相關信息。組織落實相應的活動要求。

七、安全保障

1．學校成立陽光體育長跑領導小組，由張衍利副校長具體負責，體育組組織落實，各級部主任、各班班主任全力協(xié)助，學校衛(wèi)生室、政教處、教務處、總務處全力支持，共同合作完成體育長跑活動。

2．衛(wèi)生室向各班班主任提供學生體檢情況反饋表，對于心臟等器官有病的同學，在建議去醫(yī)院復查的同時暫時不參加長跑活動。

3．向全體家長發(fā)一封開展“冬季長跑”活動的告家長書，請家長支持、配合。對于生病的學生及時向班主任老師請假。

4．體育組和總務處協(xié)同做好場地的維護工作，保障長跑活動順利進行。

八、評選表彰

學校要對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查，對在活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入中小學生綜合素質評價手冊。對于特別突出的班級、班主任和學生，學校將擇優(yōu)推薦參加縣、市、省、全國先進評比。

（一）優(yōu)秀班級

評選條件：

1．冬季長跑活動組織健全，措施具體；

2．長跑時紀律良好，全體參與，充分發(fā)動班干部和任課老師共同參與管理和組織；

3．冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

4．活動記載完整。記錄表每天填寫，準確記錄，實事求是，班長和體育委員簽名完整。抽查均符合要求；

5．活動期間沒有發(fā)生不安全的事故，班級每月一次總結。

6．及時將本班參加長跑的相關信息上報教育局。其中在班級交流發(fā)布有效文章（400字以上）累計200篇以上；組織2次以上“陽光體育與祖國同行”主題班會，并有圖文材料上傳。

說明：獲校陽光體育冬季長跑的優(yōu)秀班級，將在評比學年校先進班級中酌情給予加分。

（二）評選出陽光體育長跑先進個人

評選條件：

1．積極參加陽光體育長跑活動，積極刻苦；

2．能帶動和影響全班同學共同參加長跑活動；

3．本人能完成每天1500米的基數(shù)。

九、注意事項

1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。

2．班級前后距離保持3米，后面班級不允許超越前面的班級。

3．在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4．班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，可以實行免跑，或安排其它可行的練習。

5．各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導。

6．鼓勵學生堅持寫長跑日記或感言，并把文字材料上傳到活動專題網(wǎng)站。

一、指導思想

為貫徹《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，落實國務院全國學校體育工作會議和《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》精神，結合我校實際，廣泛開展學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行。

三、參加對象

全校師生。

四、活動時間

2011年12月至2011年3月，利用體育課、大課間、陽光體育活動時間。

五、活動內容 1、2011年12月，下午第三節(jié)課在學校操場舉行全校師生起跑儀式。

2、每生每天長跑距離平均1000米，整個活動每個學生長跑距離100公里。

3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

（轉載自本網(wǎng)http://www.xiexiebang.com，請保留此標記。）

4、學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

六、注意事項

1、學校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內容，并征求家長意見，調查學生是否適宜長跑訓練。

2、體育教師要利用體育課向學生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。

3、對于不適宜長跑的學生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。

4、原則上每節(jié)體育課學生跑1000米，大課間800米至1000米，陽光體育活動1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學生身體狀況及學生當日長跑情況，合理安排。

5、在組織學生長跑活動時，大課間和陽光體育活動班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導；防止學生擁擠；避免學生踩踏等安全事故的發(fā)生。

七、評選與表彰

本次活動結束后，學校根據(jù)每個班級每天學生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。

八、組織領導

第三篇：冬季越野賽的活動方案

為了進一步豐富我校學生的課余生活，推動學生更加廣泛地參加體育活動，增加學生體質，培養(yǎng)學生頑強拼搏的精神，活躍身心，以充沛的精力投入學習。以及響應xx中心校關于做好冬季運動會的通知，展示師生形象與風采，制定xx中心校冬季長跑運動會方案：

一、競賽時間：

20xx年12月（具體時間另行通知）

二、地點：

xx廠南（如有變動，具體地點另行通知）

三、比賽項目：

5000米越野跑，分男女兩組。

四、錄取名次和計分辦法

1、單項獎：按照參賽人數(shù)逆得分（如參賽10人，第一名10分，第二名9分。第十名1分）。

2、團體獎，參賽學?？偟梅诌M行評比，以校為單位分AB兩類學校進行評比，A類為xx小學，B類為其他小學。

3、獎勵獎，參賽運動員被選拔參加縣冬季長跑運動會，獲得縣前50名，該運動員所在學校團體獎并列為第一名。

五、人員安排

1、裁判員

總裁判長：xxx

起點負責人：xxx

檢錄長：xxx

起點檢錄員：xxx xxx xxx xxx

聯(lián)絡員：xxx

發(fā)令員：xx

終點負責人：xxx

終點裁判員：xxx

終點記錄員：xx

2、生活組（xxx xxx）

做好運動會前期的物品籌備、開銷預算工作、緊急情況處理等。如：準備好飲水機，桶裝水，藥品，等。

3、外聯(lián)組（xxx xxx）

運動會前期多與商家協(xié)商，爭取更多的贊助，部分作為運動會資金來源。

六、工作要求

1、積極備賽

各學校請按照運動會要求積極準備、訓練，按時參加比賽。

2、保障安全

請各校做好比賽安全，如交通、帶隊、飲食等。在比賽中在鼓勵學生發(fā)揚體育精神，頑強拼搏、鍛煉意志的.同時，又要考慮運動員安全問題保護好運動員，量力而行，友誼第一，比賽第二。（B類學校中最高年級為四年級，學生不滿10歲，心肺功能偏弱）

第四篇：冬季越野賽的活動方案

一、主辦本屆冬季運動會領導小組

組長：

副組長：

二、比賽時間

20XX年10月25日――20XX年10月26日

三、參賽辦法

1、各隊以班級為單位參加比賽。

2、各隊按學校安排的項目選派隊員參加。

3、各班根據(jù)個人項目限報男女各3人，接力賽每班男女各4人，拔河選30人參加(男女各15人)。

四、參賽項目

本次活動主要參賽項目：

一至二年級：一分鐘拍皮球;投沙包;立定跳遠; 50米;4×50接力賽。50米二人綁腿、拔河;

三至四年級：五分鐘呼啦圈、打陀螺;50米三人五足、三分鐘踢毽、100米、4×100米接力、拔河。

五至六年級：三分鐘踢毽;五分鐘呼啦圈、50米三人五足、100米;4×100米接力賽;50米×8往返跑;拔河。

(一)參賽時間：

項 目：

田賽：五分鐘呼拉圈、一分鐘拍皮球、三人五足、二人綁腿、投沙包、立定跳遠、三分鐘踢毽、打陀螺。

徑賽：50米、4×50米接力、100米、4×100米接力、50米×8往返跑。

(二)參賽辦法

1、各隊以班級為單位參加比賽，個人項目限報3人(其中男生、女生各3人，接力賽男女生各4人)。

2、三人五足男女生各6人，(男女生各2隊)

3、二人綁腿男女生各4人，(男女生各2隊)

4、比賽時由低年級到高年級的順序進行。

5、拔河比賽每班30人，男女各15人，各隊按年級抽簽參加比賽，并進行A、B、C單循環(huán)比賽，并按比賽積分多少取名次。比賽采用三盤二勝制，每勝一場得2分，負一場得1分，棄權得0分，積分多者名次列前。如遇兩隊或兩隊以上積分相等，則按抽簽要場地拉一次決定名次。

6、各項比賽 在學校指定的比賽范圍內進行。

7、冬運會是學校每學年度的一項重要活動，沒有報名參加比賽的學生，應遵守運動會的紀律，為各代表隊加油助威，做好后勤保障工作。各班應加強管理、組織有序，確保比賽順利進行。

(三)比賽規(guī)則：

1、運動員應按規(guī)定的比賽時間提前20分鐘到達比賽場地。

2、呼啦圈：在學校指定的的范圍按年級參加比賽，在一分鐘內甩的'個數(shù)多者取勝。

3、打陀螺：在裁判指定的半徑為1米的圓圈內進行比賽，持續(xù)時間長者為勝，陀螺和人不能出圓圈或停止。如果陀螺死和隊員的腳及陀螺出線外，則違例，不記成績。

4、立定跳遠：運動員跳三次，取最高一次成績。

5、投沙包：在10米距離投進筐內數(shù)量多者取勝。

6、拍皮球：在一分鐘內拍的個數(shù)多者取勝。

7、三分鐘踢毽：在三分鐘內踢的個數(shù)多者取勝。

8、拔河：參賽隊必須按時到場，遲到15分鐘，以棄權處理，并判對方2：0獲勝。

9、接力跑：分道進行，運動員不得搶道，接棒者必須在接棒區(qū)線內接棒，接棒者腳不能踏出起跑線，傳接必須在參賽者指定的線道內進行，接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

10、50米、4×50米接力、100米、4×100米接力、50米×8往返跑等徑賽項目：在聽到「各就位」及「預備」口令和發(fā)令槍響之后，參賽者立即起跑。運動員在搶跑時第一次、第二次由裁判員給以警告，第三次取消比賽資格。

(四)獎項設置：

1、個人項目：各年級男、女按成績各取前三名。

2、集體項目：一年級取前二名，二年級取前三名，三年級取前三名、四年級取前三名、五年級取前三名，六年級取前三名。

3、一二年級設一個紀律優(yōu)秀獎。

4、三四年級設一個紀律優(yōu)秀獎。

5、五六年級設一個紀律優(yōu)秀獎。

五、活動應注意的事項

1、本次冬運會由工會、團支部、少先隊、體育教研組統(tǒng)一組織實施，望各班主任負責將每項活動的具體時間和開展形式具體逐項落實，各班要按照學校的總體安排制定本班的具體活動方案，并在活動時間里先行安排選拔，積極組織本班學生參與各項活動。

2、各班主任必須在20XX年11月16日前上報本班運動員名單，逾期不上報，視為棄權。

3、本屆冬運會將舉行開幕式，開幕式安排在11月24日上午8：30分舉行， 9點開始比賽;閉幕式安排在25日下午16:00進行。

4、本屆冬運會暨各體育活動項目實行項目責任制，裁判員及工作人員由綜合組負責落實。

5、對比賽中出現(xiàn)的問題，必須由各班主任向組長提出，核實后方能有效，其余渠道概不受理

六、活動前的工作安排

為了籌備好此次活動，希望各位教師要積極配合學校的工作。

1、 開幕式的籌備

(1) 舞臺布置

組長：

成員：

(2) 儀仗隊

組長：

(3) 后勤保障

組長：

(4) 治安及安全組

組長：程天祥

成員：

(5) 場地組：

組長：

成員：

2、 資料收集匯總及公布成績

組長：

成員：

3、 獎狀書寫

組長：

成員：

4、攝像：

第五篇：冬季越野賽的活動方案

一、目的

為豐富員工生活，增強員工的凝聚力，強健員工體魄，xx公司特組織員工冬季運動會。

二、活動時間：

20xx年12月22日-24日8:30am

三、活動地點：

售樓處正門

四、參與人員：

全體員工

五、活動內容

(一)活動類型：團隊競技類

(二)分組安排：比賽共分四組，分組安排如下：

(三)運動會比賽形式和規(guī)則：

每場比賽的第一名，可獲得公司準備的'精美獎品。

1、無敵風火輪(22日)

(1)四組參賽隊伍，每組出8名隊員參賽。

(2)規(guī)則：

每組都分配足夠的報紙、膠帶一卷、剪刀一把。

開始制作：不同的人可能有不同的方法，我們的方法是，把單張報紙豎向對折，然后一張一張用膠帶沾到一起。

啟動無敵風火輪：風火輪完成以后，所有組員都要站進去，保證空間要足夠哦，而且需要大家配合一致邁步走動，走不起來也算輸哦。

注意事項：保證風火輪報紙不能破損，走的時候一定要注意節(jié)奏和協(xié)調，報紙很容易破的。

2、跳長繩(23日)

(1)四組參賽隊伍，每組出10名隊員參賽(2名搖繩，8名跳繩)，每組至少3名女生參賽。

(2)規(guī)則

比賽計時2分鐘，2分鐘內跳繩計數(shù)最多者獲勝。

3、瞬間定格(24日)

(1)四組參賽隊伍，全員參賽， (2)規(guī)則

比賽開始前，四組隊員分別派代表抽取“指令動作”;

比賽開始時，所有參賽隊員從起點蛙跳至指定區(qū)域-“宣傳條幅”;

在“宣傳條幅”下跳起拍照，照片中所有參賽隊員必須按照“指令動作”擺拍，照片顯示全員符合“指令動作”后停止計時。

提交不符合要求照片，全員重新開始游戲，并累計計時，用時最短隊伍獲勝。

六、活動組織與分工

本次活動由“企業(yè)文化宣傳小組”組織實施，具體分工如下：

七、獎品及費用預算

妥否，請批示!