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        早操紀(jì)律策劃書

        發(fā)布時(shí)間:2024-06-19 00:21:52

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        一、活動(dòng)目的

        在這的季節(jié),為了活躍校園活潑氛圍,為廣大學(xué)生放松心情。引導(dǎo)廣大師生對(duì)身體的關(guān)注,提高我校學(xué)生的身體素質(zhì),彰顯新時(shí)期學(xué)生的風(fēng)采。引領(lǐng)學(xué)生健康成長。同時(shí),讓我們的魅力在校園里,隨夢想一起放飛,為此,校學(xué)生會(huì)決定開展“花樣輪滑,繽紛校園”以輪滑和趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。為同學(xué)們打造一個(gè)互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺(tái),充實(shí)大學(xué)生內(nèi)練素質(zhì),外樹形象的歲月,展現(xiàn)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采。

        二、活動(dòng)主題

        為我們的健康飛翔吧!

        三:活動(dòng)對(duì)象

        內(nèi)蒙古大學(xué)藝術(shù)學(xué)院學(xué)生聯(lián)合會(huì)成員

        四、活動(dòng)時(shí)間

        20××年04月15日―早操結(jié)束

        注釋:早操時(shí)間內(nèi),每周5舉行一小項(xiàng)活動(dòng)。

        五、活動(dòng)地點(diǎn)

        內(nèi)蒙古大學(xué)南校區(qū)

        六、活動(dòng)內(nèi)容

        (一)螃蟹接力賽跑(雙人夾球接力跑):

        道具:大球5個(gè)

        參賽人員:每隊(duì)6人,3男3女。

        規(guī)則:

        1、參賽隊(duì)員1男1女為一小組參賽,賽道長20米,接力折返。

        2、聽到預(yù)備信號(hào)時(shí),同組兩人背對(duì)背用軀干夾抵住球,開始信號(hào)后,兩人像蟹狀橫著向折返線跑去,人完全過線后將球交予下組隊(duì)員,折返回起點(diǎn),如此往復(fù),先完成的三隊(duì)獲勝。

        3、聽到開始信號(hào)夾好球后方可離開起跑線

        4、中途球落地,必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。

        5、抱球跑者取消比賽資格。

        (二)托乒乓球球30米賽跑

        道具:乒乓球拍5個(gè),乒乓球5個(gè)。

        參賽人員:每隊(duì)4人,2男2女。

        1、參賽順序:第一名隊(duì)員為女處級(jí)干部、第二名為男處級(jí)干部、第三名為女隊(duì)員、第四名為男隊(duì)員。

        2、聽到預(yù)備信號(hào)時(shí),一手握球拍將乒乓球放到球拍上,聽到開始信號(hào)后,向折返線處跑,繞過標(biāo)志桿再跑回起點(diǎn),過線后將球和拍交給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員,繼續(xù)比賽,先完成的三隊(duì)獲勝。

        3、托球跑時(shí)中途球落地,必須從落地處撿起才能繼續(xù)進(jìn)行。落地視為犯規(guī),犯規(guī)三次出局。

        4、手握球跑者取消比賽資格。

        (三)定點(diǎn)投籃比賽

        道具:籃球5個(gè),眼罩5個(gè)

        參賽人員:每隊(duì)一名男處級(jí)干部。

        規(guī)則:

        1、參賽人員需戴上眼罩,遮住一只眼睛,定點(diǎn)投籃。

        2、共投十個(gè)籃球,按進(jìn)球數(shù)多少取前三名,投進(jìn)籃球個(gè)數(shù)相同,加賽五個(gè),直至分出勝負(fù)。

        (四)三人四足

        道具:繩帶5條

        參賽人員:每隊(duì)兩名男隊(duì)員和一名女隊(duì)員。

        規(guī)則:

        1、參賽隊(duì)員為兩男一女,三人并排站立,女隊(duì)員在兩名男隊(duì)員中間,女隊(duì)員的.左、右腳分別和旁邊男隊(duì)員的右腳和左腳綁在一起。

        2、比賽開始,三人齊心協(xié)力向終點(diǎn)跑,賽道長30米。

        3、先完成的三隊(duì)獲勝。

        (五)趕籃球接力跑

        道具:籃球5個(gè),木棍5個(gè)。

        參賽人員:每隊(duì)4人,2男2女。

        規(guī)則:

        1、參賽順序:第一名隊(duì)員為女、第二名為男、第三名為女隊(duì)員、第四名為男隊(duì)員。

        2、參賽隊(duì)員每人一根木棍,用木棍趕籃球前行,至20米折返處返回起點(diǎn),由第二名隊(duì)員繼續(xù)比賽,如此往復(fù),先完成的三隊(duì)獲勝。

        3、籃球一定要控制在本參賽隊(duì)的跑道內(nèi),出跑道兩次,取消成績。

        (六)打保齡球

        道具:籃球5個(gè),礦泉水瓶50個(gè)。

        網(wǎng)址:http://puma08.com/yyws/chs/2240259.html

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