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第一篇：大學生心理健康節(jié)策劃書

“5.25”取其諧音“我愛我”，“5.25北京大學生心理健康節(jié)”是由北京師范大學心理系團總支、學生會的同學們發(fā)起，于XX年5月22日正式確立，如今已經(jīng)發(fā)展為“全國大學生心理健康日”，目的是呼吁大學生關(guān)注自己的心理健康，并以此掀起社會關(guān)注心理健康的熱潮。為提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

一、主辦單位：

廈門興才職業(yè)技術(shù)學院心理咨詢中心

二、承辦單位：

廈門興才職業(yè)技術(shù)學院大學生心理健康協(xié)會

三、活動主題：

“我愛我――給心理一片晴空”

四、活動安排

（1）活動概述：隨著學習、工作等各方面的壓力不斷加大，心理健康問題在大學生中逐漸突出，已經(jīng)成為大學生活中不可忽視的一部分。我院心協(xié)作為廈門興才職業(yè)技術(shù)學院唯一心理方面的社團組織，在“5.25”期間，有必要在心理健康咨詢中心的指導下，開展系列心理活動，增強大學生的心理保健意識，提高心理健康水平。

（2）活動時間、地點：時間：5月23日――5月27日地點：學院綜合樓101、學院辦公樓前廣場等

（3）活動內(nèi)容：

1、啟動儀式暨“關(guān)愛健康，呵護心靈，從我做起”的倡議簽名活動時間：5月20日地點：環(huán)島路

2、心理健康教育系列講座主講人：楊素暉――教育碩士、國家二級心理咨詢師、廈門市委宣傳部“鷺江講壇”報告人，我院學生心理顧問。時間：第一場5月17日（星期四）晚7：00-8：30主題：第二場5月24日（星期四）晚7：00-8：30主題：

3、心理影片展《阿甘正傳》――5月日晚7點學院綜合樓101多媒體教室《沉默的羔羊》――5月日晚7點學院綜合樓101多媒體教室

4、“陽光心靈、美好生活”心理健康知識宣傳板報評比：時間：5月21日―5月24日參加對象：05、06所有班級評比時間：5月25日獎項設(shè)置：評選出前三名，每個班級獎勵掛鐘一臺

5、心理測量活動方式：利用學院心理咨詢中心的心海心理測試軟件為廣大同學提供現(xiàn)場測試，讓同學們更好的認識自我，了解自我。內(nèi)容涉及：大學生社會適應能力、人際交往能力、就業(yè)指導等方面活動時間：5月16日報名，5月24日測試活動地點：學院機房

6、“心情故事”大學生征文比賽活動方式：以投稿形式講敘自己的心情故事，將評選出“最感人故事”、“最佳風采故事”等，我們將對優(yōu)秀作品選登到心理中心報刊中。征文時間：5月16日――5月25日評選時間：5月26日獎項設(shè)置：“最佳感人故事”一篇、“最佳風采故事”一篇、“最佳風采故事”一篇。

7、大學生心理沙龍活動時間：報名――5月16日；開展時間為5月21日活動方式：團體心理輔導，克服學生自卑心理，提高自信心

五、活動經(jīng)費

六、活動人員安排

第二篇：大學生心理健康節(jié)策劃書

一、活動背景

5月25日，是我們大學生自己的節(jié)日――大學生心理健康日，5.25的諧音是“我愛我”。此節(jié)日最初由北師大心理學院學生倡導，此后，教育部，團中央，全國學聯(lián)辦公室向全國大中學生發(fā)出倡議， 把每年的5月25日確定為全國大學生心理健康日?，F(xiàn)如今創(chuàng)造良好的社會氛圍十分必要。大學的生活已經(jīng)是一個半開放的社會性的校園生活，形形色色的社會人在校園中尋找著潛在的商機，同時，也將象牙塔里的學生帶入社會。所以大學生的心理健康在這個時期顯得尤為重要。

二、活動目的

1、認識自我，接納自我，能夠體驗到自己存在的價值，樂觀自信；

2、學會用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處；

3、能分享、接受，給予愛的友誼，并且能與他人同心協(xié)力；

4、增強學生相互關(guān)懷與合作的意識；

5、給學習壓力大的大學生提供一個調(diào)適的平臺，讓同學們可以更勇敢、樂觀地面對人生。

三、活動主題 5.25我愛我

四、活動對象

面向15級全體同學報名（備注：活動分三場，一場三組，一組六人。會計系、能源系、機電系三個系每個系需要報名兩組參賽人員；工商系、建工系、汽車系三個系每個系需要報名一組參賽人員。）

五、活動時間與地點

時間：2016年5月12日下午四點（備注：活動擬定時間為5.12（周四），考慮到天氣原因，活動時間或活動項目會有所調(diào)整。具體情況根據(jù)當天天氣決定。）

地點：學院操場

六、活動流程

（一）活動前期

1、整理本次活策劃書與廣播稿，并上交；

2、由宣傳部負責做宣傳展板，以“525―我愛我”為主題做展板展出；

3、面向15級全體同學由系出隊開始報名參加；

4、由協(xié)會組織部準備活動所需道具。（橡皮圈一包，吸管一包。）

（二）活動過程

由5個環(huán)節(jié)連續(xù)闖關(guān)游戲組成，活動分三場，一場三組，一組分六人進行環(huán)節(jié)闖關(guān)比賽。

第一關(guān)：圈圈圈器材：每組人員手放在背后，開始時每人口咬吸管，由最后一名開始將橡皮圈用吸管傳遞給下一人，下一個人反身用吸管接住橡皮圈，然后繼續(xù)向后傳，傳完后進行第二關(guān)；

第二關(guān)：生死與共：工作人員在每隊選手的面前鋪張報紙，并講解游戲規(guī)則，一個組的六人想辦法站在一張紙上，不能超出報紙的范圍，在工作人員計時期間參賽人腳不得觸碰地面，否則重來，各組選手站好后工作人員將開始計時，時間為十秒，后進入第三關(guān)；

第三關(guān)：圓球游戲：每組人員分別配有1、2、3號球，將球按照1、2、3號的順序從發(fā)起者手中發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里。在傳遞過程中，每人都必須接觸到球，如果球掉到地上，再重新傳，最后發(fā)起者接過球放下，隊員將進入下一關(guān)；

第四關(guān)：翻滾吧報紙：各組人員依次站進用報紙粘合的大圈中，憑借每組人員的齊心協(xié)力，在報紙圈中依次站立，并行走規(guī)定路程，到達終點后敲響警鐘。

（三）活動后期

1、活動結(jié)束后，安排參賽人員有序離場，由心理協(xié)會組織部打掃好場地衛(wèi)生；

2、將活動道具收拾好放回心理活動室；

3、由咨詢部人員寫本次活動總結(jié)及新聞稿（交于網(wǎng)絡信息部發(fā)稿）。

七、活動道具

報紙若干張、橡皮圈一包、吸管一包，記號球九個

八、注意事項

1、要確保游戲安全性不要發(fā)生意外；

2、比賽評比過程要公平公正；

3、比賽過程不得作弊。

第三篇：0297心理班會主題策劃

一、活動背景

在大學里，生活要度過四年，當然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學習生活中，大學生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現(xiàn)一點為題我們也要關(guān)注。據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此，我班特組織開展此次心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的

1、讓同學懂得交友應注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū);

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨

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四、活動主題

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五、活動形式

主題班會

六、活動時間

2015年5月25日

七、活動地點

學院北門會議室

八、活動過程

1、向同學們介紹一下大學生心理健康的重要性

2、概括介紹一下當今我國大學生心理素質(zhì)情況

3、同學們討論主題話題

4、對一些典型案例的思考

5、小游戲：

口傳悄悄話：將一句話從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學們談感受。此練習目的是了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往時，如果想知道真情，一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責任保證準確。

6、組織每位同學都講講班上其他同學的優(yōu)點

7、主持人總結(jié)發(fā)言

九、活動意義

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓人來關(guān)注大學生的心理健康問題，讓人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，

就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到!

第四篇：大學生心理活動策劃書

一、活動主題

人際交往的技巧

二、活動背景

有人說過，人與人之間的交往是“人類唯一的豪華”。從人類出現(xiàn)以來，人際交往就發(fā)揮著協(xié)調(diào)人與人之間的行動和滿足個體間心理接觸需要的重要作用。良好的人際交往對于個體的健康成長和良好心理品質(zhì)的形成有重要作用。在現(xiàn)在這個高速發(fā)展的社會，人際交往變得尤為重要。所以我班準備舉辦一次關(guān)于人際交往的主題心理活動。

三、活動目的

向同學們普及人際交往之中的小技巧，提高同學們在人際交往中的能力，使同學們之間可以更為融洽的相處。

四、活動時間

20xx年x月x日星期x，19：00~21：00

五、活動地點

東區(qū)教室

六、參與人員

材料科學與技術(shù)學院材料科學與工程0614103班全體成員

七、活動內(nèi)容

1、前期準備：了解同學們的空閑時間，使盡可能多的同學可以參與進來。搜集活動中所需要的視頻、圖片等資料。提前借好教室和投影儀等設(shè)施。

2、開場視頻：內(nèi)容簡要說明人際交往在生活中的重要作用。（5min）

3、正式開始：心理氣象員進行開場發(fā)言，簡要介紹此次活動的目的。（5min）

4、熱場游戲：阿水的故事。所有同學圍成一圈，兩手抬起，其中右手平伸手心向下，左手握拳并伸出食指指在左邊的人右手手心。主持人念一段話，當讀到“水”時，右手迅速握住右邊人的手指，同時將左手手指從左邊人的手心逃出。成功握住得一分，成功逃出得一分。最后統(tǒng)計分數(shù)，并進行游戲分析。（30min）

5、案例介紹：向同學們介紹生活中人際交往的實例并總結(jié)人際交往的技巧。（20min）

6、人際關(guān)系小測試：將提前準備好的心理小測試發(fā)給同學們，完成后告訴同學們相應選項的結(jié)果和改善的小方法。（20min）

7、結(jié)尾游戲：大風吹小風吹。通過游戲來增進同學們之間的感情。（30min）

8、總結(jié)發(fā)言：簡要總結(jié)此次活動是否達到目的，認識到不足并繼續(xù)改善。（5min）

八、經(jīng)費計算

小測試所需紙張數(shù)：31，花費：3.2元。

九、活動總結(jié)

通過此次活動，提高同學們?nèi)穗H交往的能力，使同學們可以更好的與周圍的人交往。同時總結(jié)這次活動的不足，為下一次的活動積累經(jīng)驗。

第五篇：大學生心理活動策劃書

一、活動背景

針對當代大學生主要存在的難以適應生活環(huán)境的轉(zhuǎn)變，人際關(guān)系之間的問題，以及增強對別人的信任。營造良好的校園文化，全面提高大學生綜合素質(zhì)。傳遞更多溫暖正能量。也為了加強同學們對心理健康的了解，幫助同學們解決心理困惑，以更好、更健康的心態(tài)去面對生活學業(yè)。

二、活動目的

為了讓同學們在實際中體驗人際關(guān)系中的相互理解、溝通，避免更多的抱怨產(chǎn)生。讓同學們明白在成長的過程中，人與人之間相互溝通、信任是非?？鞓返氖?，在5.25心理健康活動中，心理健康協(xié)會將舉辦人際關(guān)系心理素質(zhì)拓展――愛的抱抱、綠絲帶活動。

三、活動主題：愛我，愛他，愛社會

“綠絲帶，不抱怨”、“愛的抱抱”

四、活動時間

準備工作：20xx年5月19日

開展活動：20xx年5月20―27日

五、活動對象

云南林業(yè)職業(yè)技術(shù)學院全體教職工及學生心理學愛好者

六、活動地點

學校

月牙潭公園（需2名心理咨詢老師現(xiàn)場咨詢）

七、活動安排事項

活動前期準備及人員配置：

1、萬龍浩宇及宣傳組人員20xx年5月20日前出海報2并張貼。以及1份X展板

2、黃琳、凡雪準備好活動所需的綠絲帶、擁抱牌、桌椅2套、帳篷2個和場地規(guī)劃。

3、劉德明、熊淑花及活動組人員負責場地布置。

4、李廷峰、雷小松負責照片采集。

5、月牙潭公園需安排兩名心理老師現(xiàn)場咨詢。

注：人員安排若有沖突各部門就行調(diào)解。

活動安排：

1、20號宣傳綠絲帶活動

2、21號在月牙潭公園

3、23―26號在教學樓門口

4、課后及課前跟同學、老師宣傳綠絲帶不抱怨活動。

5、系好綠絲帶后，給老師、同學們送上擁抱。

活動后期工作

1、黃琳整理當天活動照片

2、凡雪寫活動總結(jié)。

八、注意事項。

1、應在課前課后人流量集中的時候開展。

2、如遇陰雨天氣，則推遲活動。

第六篇：大學生心理活動策劃書

一、活動宗旨

旨在提高我校學生的心理健康水平，普及心理健康知識，引導學生認識心理健康的重要性，學會正確面對心理問題以及掌握基礎(chǔ)的心理自我調(diào)適方法，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健康的人格，在全校學生中營造一種關(guān)注心理健康、健康積極向上的氛圍，在宣傳心理健康知識的同時為學生搭建起塑造心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺。通過一系列主題教育活動，切實加強我校學生心理健康教育工作。

二、活動主題

呵護心靈，美麗人生。

三、活動時間

20xx年5月2日―5月30日

四、活動范圍

全體學生

五、活動內(nèi)容

專題心理講座、團體輔導、專題黑板報評比、主題班會、開心笑臉征集、感恩活動等。

六、具體活動安排

1、“心理健康活動月”啟動儀式

時間：5月6日星期一國旗下講話，宣布心理健康活動月啟動。

2、母親節(jié)感恩活動

時間：5月10日地點：廣場

在5月12日母親節(jié)到來之際，為表達對母親最真摯的祝福與謝意，感恩母親的養(yǎng)育之恩，喚起學生感恩之心，將于5月10日第七節(jié)課在尚學廣場舉行“感恩母親，傳遞祝福”的簽名留言活動。

3、心理健康主題班會評比主題：呵護心靈，美麗人生

時間：5月7日―5月22日任一班會課

4、專題黑板報評比活動

時間：5月7日―5月23日評比時間：5月24日各班以“關(guān)注心理健康，共建和諧校園”為主題出一期黑板報并進行評比，目的是宣傳心理知識，營造健康氛圍。

5、開心笑臉征集

作品主題健康向上，能反映中學生心理成長軌跡，作品來源可以是相冊里笑著的照片，也可以用手中的攝像工具記錄我們最燦爛的笑容，可以是自己的笑臉或者是身邊朋友、同學的笑臉；參賽作品必須為原創(chuàng)作品，嚴禁后期PS作品和網(wǎng)上的作品，可以個人或集體的名義參賽；參賽作品要緊扣校園生活主題，充分體現(xiàn)心理健康的中心思想；用一句話概括拍這張照片時的心情，也可以用一個故事來細細描述這張照片背后的故事。作者需將這份心情故事統(tǒng)一用Word排版；作品均以電子版形式（。rar格式）參賽，上交內(nèi)容包括：“開心笑臉”（jpg格式），心情故事（word格式，并在word文檔中明確標注作者的'班級、姓名。數(shù)量要求：各班上交6份作品（多者不限），由負責人統(tǒng)一上交至學生會。

6、專題知識講座

主題：沖破迷霧，我們必贏――九年級學生考前心理調(diào)適

時間：5月6日班會時間

七、總結(jié)階段（6月1日――6月5日）

將相關(guān)活動開展情況（文字、圖片等資料）上報德育處處存檔。