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“陽光體育”活動

一班

一：活動背景

為了豐富同學(xué)們的大學(xué)課余文化生活，活躍校園氣氛，展現(xiàn)同學(xué)們的青春活力，體現(xiàn)同學(xué)們的青春精神;激發(fā)同學(xué)們積極參與體育文化活動的激情，提高運(yùn)動技能水平，促進(jìn)德智體美的全面發(fā)展;促進(jìn)校園文化建設(shè)，彰顯學(xué)生內(nèi)強(qiáng)體質(zhì)，外樹形象;自尊，自強(qiáng)，自立，自信的風(fēng)采。

體現(xiàn)大學(xué)生的時代風(fēng)采和精神風(fēng)貌。

特此舉行與“陽光體育”為主題的班級運(yùn)動會。

二：活動主題

陽光體育與健康同行

三：活動目的

豐富同學(xué)們課余生活，加強(qiáng)體育方面鍛煉，為同學(xué)們提供一個既可以鍛煉身體又可以充分放松的機(jī)會。

為加強(qiáng)同學(xué)們體育活動興趣服務(wù)，努力在全校營造出一種愛運(yùn)動、愛健康，全民健身的積極氛圍，同時也能增強(qiáng)同學(xué)們的凝聚力。

四：活動時間

五：活動地點(diǎn)

六：活動方式

以趣味運(yùn)動項目(籃球、羽毛球、兵乓球、齊心協(xié)力比賽)為主的文體娛樂項目。

七：活動內(nèi)容

團(tuán)體賽：

齊心協(xié)力 (班上全體全體成員參加，分四組小組賽進(jìn)行【每組10人】評比， 勝出對每個成員得個人積分1分)

寢室杯(男生籃球比賽【男生三個寢室分別進(jìn)行循環(huán)賽】勝出寢室的隊員每人得個人積分2分)

個人賽:(男女混合賽)

跳繩 (一分鐘跳多少下，取最多者為勝【取前5名】)

踢毽子 (兩分鐘內(nèi)取個數(shù)最多者為勝出【取前5名】) 兵乓球 (分5組，每組4人，7個球5局三勝【平局時再連勝2局者勝出】取晉級者5名，依次得個人積分分為3,2,2,1,1)

羽毛球 (分5組，每組4人，11球3局2勝【平局時再連勝2局者勝出】取晉級者5名，依次得個人積分分為3,2,2,1,1)

搶答賽： (分5組，以組為單位搶答，答題最多者勝出，勝出組每個成員加個人積分1分)

八：活動注意事項

活動前準(zhǔn)備：

1：認(rèn)真做好運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動。

尤其是籃球比賽很容易造成肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶損傷。

2：運(yùn)動前應(yīng)控制過多的飲食和飲水， 運(yùn)動后，應(yīng)做好放松活動，以盡快恢復(fù)體力和肌肉的力量。

3：請大家嚴(yán)格遵守比賽之前的規(guī)定，賽出風(fēng)格，賽出水平。

4：友誼第一，比賽第二!

活動進(jìn)行中：

活動后感想：

九： 活動預(yù)算

十：活動獎項設(shè)置

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