千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《瑜伽館五一活動方案(合集)》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《瑜伽館五一活動方案(合集)》。

第一篇：瑜伽活動策劃方案

一、活動背景

夏天烈日炎炎，天氣干燥,大多數(shù)同學(xué)出現(xiàn)食欲不振，睡眠不好，抵抗力差,情緒焦躁等現(xiàn)象.夏天練習(xí)瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節(jié)人體氣血比較暢通，練習(xí)起來不但輕松很多，充分舒展后的身體也會變得更加暢快、舒適。尤其對很多年紀(jì)大的長者，所患關(guān)節(jié)炎往往是冬天嚴(yán)重、夏天緩解，更應(yīng)抓住這個機會練習(xí)瑜伽，針對受損的關(guān)節(jié)做一些輔助性的鍛煉，有助于體內(nèi)寒氣瘀血和積濕排出體外。不過，在這個悶熱得讓人心煩意亂的季節(jié)練瑜伽，最大的好處還是讓煩躁的心情平復(fù)下來。改善睡眠質(zhì)量，提高食欲，增強抵抗力。

二、活動目的

眾所周知,練習(xí)瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復(fù)元氣，達(dá)到頭腦冷靜、情緒穩(wěn)定的作用。當(dāng)人變得健康，心靈變得更豁達(dá)、更堅強了，自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折;其提神醒腦的調(diào)息法為腦部提供更多氧氣，令整個精神狀態(tài)變得平靜和積極。此外,潔凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺。當(dāng)我們將這份感覺伸延到日常生活里，人際關(guān)系便會變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在.當(dāng)然,長期練習(xí)瑜伽可預(yù)防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當(dāng)我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時，自然會對整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓寬個人意識，令我們更了解當(dāng)下生命的意義和價值。

三、活動名稱

與瑜伽有個約會――百人瑜伽活動

四、活動時間

20xx年x月x日下午

五、活動地點

有鳴潭前(半圓平臺)

六、活動對象

瑜伽協(xié)會全體會員及全校范圍對瑜伽有興趣的同學(xué)們 (會外同學(xué)提前報名，然后組織訓(xùn)練)

七、活動準(zhǔn)備

瑜伽協(xié)會，大學(xué)生聯(lián)合會相關(guān)部門，校團(tuán)委三組織一起宣傳召集學(xué)員，召集完由瑜伽協(xié)會組織訓(xùn)練，活動當(dāng)天瑜伽協(xié)會會員帶領(lǐng)完成展示。團(tuán)委老師提前與保衛(wèi)處老師聯(lián)系，做好當(dāng)天的安全保衛(wèi)工作。

八、注意事項

1) 夏季練瑜伽注意事項：

2) 練習(xí)者不能在過饑或過飽的狀態(tài)下練習(xí);

3) 運動前無需喝太多水，反而是運動出汗后應(yīng)立即補充水分或鹽分(如0.9%的生理鹽水);

4) 練習(xí)時間應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)來定，一般初學(xué)者在30分鐘左右為宜，切忌過量甚至超負(fù)荷練習(xí);

5) 練習(xí)過程中若感到胸悶、心慌、氣短、頭痛等不適狀況，應(yīng)馬上停止練習(xí)，經(jīng)休息不能自行緩解或癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時就醫(yī);

6) 運動后，人體因體液流失或高溫環(huán)境也許會造成短暫性的大腦缺氧，避免馬上洗冷水澡、吹空調(diào)或喝冷飲，經(jīng)過短暫休息和補充水分后方可洗熱水澡;切忌運動后為圖一時之快而馬上“嘆空調(diào)”或?qū)χ照{(diào)出風(fēng)口直吹。

第二篇：瑜伽活動策劃方案

一、活動時間：20__年3月28日(星期一) 8：30―18：30

二、活動地點：邛崍市平樂古鎮(zhèn)、金雞谷基地;

三、活動參加人員：20__級七年制中醫(yī)班的同學(xué)自由報名 共30人(名單附后);

四、具體活動方案：

1、活動前期準(zhǔn)備：

19日，召開班團(tuán)委會商討相關(guān)事項及具體出行時間;

20日，在班上向同學(xué)們宣傳此次活動，統(tǒng)計要參加此次活動的同學(xué)人數(shù)，以及聯(lián)系出行輛;

25日，召開出行前班會，向同學(xué)詳細(xì)說明活動期間的注意事項以及具體的出行安排計劃;

2、活動具體流程：①28日早上8點10分在南校門集合，8點30分統(tǒng)一乘坐事先聯(lián)系好的汽車從學(xué)校南大門出發(fā);

②大概10點到達(dá)平樂古鎮(zhèn)，然后大家分組游平樂古鎮(zhèn);

③十二點半集合，組織大家吃飯;

④一點乘車到金雞谷爬山，自由活動;;

⑤下午五點入口集合，然后集體乘車原路返回學(xué)校;

五、活動期間要求：

1、遵守國家法律法規(guī);

2、做一個文明有高素質(zhì)的游客;

3、注意人身安全，遇到突發(fā)事件時要理性處理不能盲目沖動;

4、在活動期間要服從組織安排，不能個人想怎么做就怎么做;

5、往返要在指定地點統(tǒng)一乘坐包車，以便負(fù)責(zé)人清點人數(shù);

六、突發(fā)事件解決方案：

1、如果活動當(dāng)天遇到氣候不好，我們將會把活動推遲舉行。

2、我們會事先了解活動目的地周圍的環(huán)境及醫(yī)療情況，并到時隨身攜帶必需的醫(yī)療用品，以便第一時間幫助活動期間身體出現(xiàn)不適的同學(xué)。

七、活動經(jīng)費預(yù)算：

車費：40元M人;門票：10元M人(半票);飯費：15元M人;

總計：1950元

八、活動意義及預(yù)期效果：舉辦這次旅行的目的是為了讓大家充分領(lǐng)略春天大自然的魅力，拋開一切的不如意，在美麗的自然風(fēng)景及原味淳樸的川西民風(fēng)民俗中盡情的`釋放自己。希望通過這次活動能讓同學(xué)之間的友誼能進(jìn)一步地加深，進(jìn)而增加班級凝聚力。

附：1、人員安排：

活動宣傳：謝靜思、賈應(yīng)鑫;

統(tǒng)計參加人數(shù)：生活委員孔競宜;

聯(lián)系包車：劉易、賈應(yīng)鑫;

后勤工作：孔競宜等;

活動總結(jié)及通訊稿：宣傳委員張雪

2、參加人員名單：孔競誼、王杰、吳祿蘭、張榆、陳芳、耿綽、楊文超

李明、紀(jì)燕、黃麗、羅啟飛 、林朝清、李杉、韋林

謝靜思、謝秀超、羅廷、王文春、賴家琴、夏羅瑩

鄭吉林、張雪、劉英、熊乙霓、王子橋、馮玲潔、劉易

瞿巧、王倩影、王子橋、李海軍、王雪、雷敏、劉晚霞、伍安銀

活動總負(fù)責(zé)人：組織委員謝靜思;

執(zhí)行負(fù)責(zé)人：班長劉易、團(tuán)支書賈應(yīng)鑫;

第三篇：瑜伽活動策劃方案

一、活動名稱：“315”國際消費者權(quán)益日紀(jì)念活動

二、活動時間：20__年3月11日12點開始

三、活動地點：__市總工會大廈門前

四、具體內(nèi)容：

(一)紀(jì)念活動儀式：

主要議題有：市工商局領(lǐng)導(dǎo)講話、市政府領(lǐng)導(dǎo)講話、誠信單位代表宣讀企業(yè)公民道德建設(shè)活動倡議書、公布“打假維權(quán)十大典型案件”、公布“消費者投訴十大案例”、介紹各行政執(zhí)法部門__年案件查處情況及銷毀假冒偽劣商品情況、宣布3.15咨詢活動開始等。

參加人員：區(qū)、市兩級黨委、政府、人大有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，工商、質(zhì)監(jiān)、衛(wèi)生、藥品監(jiān)督、環(huán)保等部門的領(lǐng)導(dǎo)及工作人員，企業(yè)及個體經(jīng)營者代表(__區(qū)工商局組織并確定人數(shù))。參會單位和經(jīng)營者代表整隊入場。

(二)3.15宣傳咨詢活動:

各有關(guān)執(zhí)法部門依照市消協(xié)的統(tǒng)一安排設(shè)立咨詢臺，并選派懂法律法規(guī)、懂政策、業(yè)務(wù)素質(zhì)好的人員參加有關(guān)法律、法規(guī)和政策的宣傳，現(xiàn)場受理消費者咨詢、投訴，展示有關(guān)假冒偽劣商品(有關(guān)資料、展品由各部門自行解決);有關(guān)企業(yè)展示名優(yōu)商品(不得搞展銷活動)、或誠信經(jīng)營的做法。

(三)銷毀假冒偽劣商品

各有關(guān)執(zhí)法部門將擬銷毀的假冒偽劣商品品種、名稱、數(shù)量、案值等報送至市工商局市場經(jīng)濟(jì)檢查大隊(電話：)，各單位自行裝車，3月14日由市工商局市場經(jīng)檢大隊統(tǒng)一組織銷毀。

(四)幾點要求：

1、參加3.15活動的單位和個人，要在3.15活動領(lǐng)導(dǎo)小組和辦公室的統(tǒng)一組織下，服從指揮，開展工作，嚴(yán)禁各行其是。

現(xiàn)場活動總指揮：___

場地布置、劃分聯(lián)系人：____;

記者現(xiàn)場采訪協(xié)調(diào)人：___

2、著裝要求：正式參加3.15活動的工商干部著冬裝、穿大衣(不帶毛領(lǐng))、戴大沿帽。其他人員可著便裝。

3、3.15活動(包含3.15晚會)期間，各工商局、所要加強值班制度，采取有效措施，確保消費者投訴及時得到解決。

4、如有變化另行通知，或與市消協(xié)聯(lián)系(電話：00000)

五、具體分工

(一)市局合同消保科負(fù)責(zé)：

1、制定3.15系列活動的實施方案。

2、召開相關(guān)理事單位(工商、質(zhì)監(jiān)、衛(wèi)生、藥監(jiān)、環(huán)保、農(nóng)牧、煙酒專賣、發(fā)計委、經(jīng)貿(mào)委、鹽務(wù)等)參加的協(xié)調(diào)會，協(xié)商3.15活動有關(guān)事宜。

主要內(nèi)容：通報前期準(zhǔn)備情況，征求各相關(guān)部門的意見或建議;各部門確定3.15活動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室成員名單和參會人員情況;各部門案件查處及沒收假冒偽劣商品情況和銷假情況;報送典型案例;打假維權(quán)成果板報展的要求;其他有關(guān)事宜。

上述工作3月1日底前落實完畢。

3、提供制作宣傳車錄音帶所需文字材料。

4、收集、撰寫工商系統(tǒng)及相關(guān)部門__年打假維權(quán)十大典型案件。

5、收集、撰寫市消協(xié)系統(tǒng)__年受理消費者投訴十大典型案例。

6、整理部分食品平安典型案例在板報展上公布。

上述工作3月7日前落實完畢。

(二)市局商廣科負(fù)責(zé)

1、負(fù)責(zé)與電視臺廣告經(jīng)營部聯(lián)系，3月份免費連續(xù)1個月滾動播出宣傳口號。

2、安排宣傳單的印制，協(xié)助區(qū)工商局做好廣告經(jīng)營單位條幅、橫幅制作事宜。

3、會同市消協(xié)、辦公室與電臺、電視臺、報社取得聯(lián)系，做好3.15活動月的宣傳策劃。

第四篇：瑜伽活動策劃方案

一、活動背景

二、活動名稱：激情圣誕節(jié)平安夜文藝晚會

三、活動目的

為慶祝xx年的圣誕節(jié)，豐富我院學(xué)生的校園文化生活，鍛煉學(xué)生的綜合能力，決定在圣誕節(jié)舉行一系列活動來慶祝。

四、活動口號：開心圣誕祝您平安，激情圣誕滿足您的愿望

五、活動時間和地點

1、時間：xx年12月24日17:30~20:30

2、地點：遺愛湖公園前廣場、遺愛湖畔

六、活動對象：黃岡科技職業(yè)學(xué)院學(xué)生、來遺愛湖游玩的市民

七、活動組織

1、策劃主辦：x職業(yè)學(xué)院

2、承辦：

3、協(xié)辦：遺愛湖公園管理處、贊助商

八、活動形式及內(nèi)容

本次活動采取比較自由開放的活動形式，由學(xué)生組織，學(xué)生自愿參加。場地設(shè)在浪漫而又富有詩意的遺愛湖畔，學(xué)生、市民皆可參加。文藝節(jié)目積極向上，能夠體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的激情與活力。節(jié)目內(nèi)容貼近大學(xué)生生活?；顒釉O(shè)有游戲及問答環(huán)節(jié)，注重臺上與臺下的相互交流。

九、活動流程：圣誕樹亮燈儀式——文藝活動——放許愿燈

a、圣誕樹亮燈儀式(5:00~6:00)

1、介紹領(lǐng)導(dǎo)嘉賓(5:30~5:35)

2、簡述圣誕節(jié)相關(guān)知識(5:35~5:45)

3、領(lǐng)導(dǎo)講話(5:45~5:57)

4領(lǐng)導(dǎo)共同點亮圣誕樹(6:00)。

注：領(lǐng)導(dǎo)臺下就坐，觀看文藝表演。

b、文藝活動(6:00~?)

包括：a唱歌、b跳舞、c游戲、d有獎問答、e送蘋果、f念祝福、g現(xiàn)場表白

c、放許愿燈(?~)

1、放許愿燈

2、放河燈

十、后勤工作

a、前期準(zhǔn)備

1、道具準(zhǔn)備

a)圣誕樹，規(guī)格：高2~3米，帶有彩燈;有贊助商提供。

b)圣誕賀卡，不需要太大，但一定要可以掛在圣誕樹上;自己購買。

c)許愿燈，50個，由自己購買。

d)河燈，50個，由自己購買。

e)打火機，提醒要放許愿燈的需要自備打火機。

f)舞臺燈光，外包給慶典公司。

g)桌椅，學(xué)校自帶。

h)花卉，與學(xué)校協(xié)調(diào)搬。

2、場地準(zhǔn)備

a)舞臺，放3~5長長條桌，配桌布。

b)舞臺外檐，放幾盆花。

c)會場中間，放一個2~3米高的圣誕樹。

d)舞臺一側(cè)，放置音響設(shè)備

e)電路設(shè)置，由公園管理處幫助處理。

b、會后清場

1、衛(wèi)生清理

2.、轉(zhuǎn)移設(shè)備，所有會場用到的設(shè)備，無歸原位

十一、人事安排

1、總負(fù)責(zé)人：

2、執(zhí)行負(fù)責(zé)人：

3、節(jié)目組：

4、道具組：

5、后勤組：

十二、可能出現(xiàn)的意外情況及應(yīng)對方案

第五篇：瑜伽活動策劃方案

3月12日為一年一度的植樹節(jié)。為增強青年學(xué)生愛林護(hù)林的意識，同時培養(yǎng)學(xué)生熱愛大自然的良好習(xí)慣。使全校團(tuán)員青年在開展護(hù)綠行動和植物種植實踐體驗活動中，體驗成功的喜悅，增加對植物生長的了解，增強環(huán)保意識。為此，學(xué)校團(tuán)委在植樹節(jié)之際開展一次以“爭做護(hù)綠使者”為主題的植樹活動，現(xiàn)將活動計劃安排如下。

一、活動主題：

爭做護(hù)綠使者

二、成立領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：

副組長：

活動指導(dǎo)：共青團(tuán)首吉市委員會

活動顧問：首吉市林業(yè)局

成員：、高一年級各班主任及任課教師

活動安全員：

校醫(yī)：兩名

三、活動時間：

20__年3月22日上午

四、植樹地點：

健身坡

五、參與對象：

高一全體同學(xué)

六、具體安排：

1、12個班級每班一大組，班內(nèi)再分每3人一小組(是兩個男同學(xué)加一個女同學(xué))，指定每個小組組長。每小組必須準(zhǔn)備工具鋤頭一把、水桶一個。

2、每個班級確定跟班老師，跟班老師再具體分配到組，各班主任須將各組長名單上交跟班老師手中，以便清點人數(shù)。

七、安全保障：

1、往返路上要注意交通安全，各班負(fù)責(zé)人、跟班老師要走在隊伍旁邊，教育學(xué)生不要相互攻擊嬉戲玩耍，以防傷人傷己，更防過往車輛;

2、植樹過程要注意安全，要求同學(xué)們正確使用工具，不要嬉戲玩耍，以防傷人傷己。在挖樹坑的時候要注意行動小心，不要在樹坑附近做劇烈運動，避免同學(xué)之間打鬧，以防栽到坑里扭傷腳踝等。

3、由于天氣炎熱干燥，注意防火。

4、學(xué)生須帶好飲用水，可適當(dāng)準(zhǔn)備緊急藥物，如創(chuàng)可貼、絡(luò)合碘、酒精等。

八、活動要求：

1、活動過程要求全體同學(xué)聽從指揮，服從安排。

2、活動過程帶隊老師有哨子的要帶哨子，發(fā)現(xiàn)問題要及時警告學(xué)生。

3、要求全體同學(xué)當(dāng)天穿校服戴校章，團(tuán)員戴團(tuán)徽參加。