千文網小編為你整理了多篇相關的《瑜伽館五一活動方案》，但愿對你工作學習有幫助，當然你在千文網還可以找到更多《瑜伽館五一活動方案》。
第一篇：瑜伽活動策劃方案
前言
眾所周知,練習瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩(wěn)定的作用。當人變得健康，心靈變得更豁達、更堅強了，自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折;其提神醒腦的調息法為腦部提供更多氧氣，令整個精神狀態(tài)變得平靜和積極。此外,潔凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺。當我們將這份感覺伸延到日常生活里，人際關系便會變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在.當然,長期練習瑜伽可預防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時，自然會對整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓寬個人意識，令我們更了解當下生命的意義和價值。
一:活動背景
在嚴寒的冬季,尤其是庸懶的寒假中,許多同學的生活習慣并不健康,出現了肥胖,虛弱,抵抗力差,情緒焦躁等現象.春天練習瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節(jié)，風和日麗，萬物生機萌動，對于人體來說，其生理變化主要有以下幾方面：一是氣血活動更強，新陳代謝開始旺盛；二是人體的肝臟與春季相應，肝的功能在春季比較旺盛，具體表現為肝主疏血、肝主疏泄的功能逐漸增強。在西醫(yī)來講，肝臟是人體的化學工廠，它把我們飲食中的毒素全都排泄出去，在人體五臟之中，只有肝臟可以在割掉一部分后再生。在春天多練習瑜伽的體式和呼吸，會讓你的皮膚更年輕，具活力。當然還有減肥的功效.
二:活動目的和意義
我們從瑜伽的準備姿勢開始學習，從坐到站等，從而了解練習瑜伽的嚴肅性，很好的端正我們的生活態(tài)度。瑜伽的很多姿勢可以培養(yǎng)細嫩的皮膚，創(chuàng)造優(yōu)美的線條，也可以鍛煉我們的氣質，讓我們從內而外散發(fā)自身的魅力與自信。本次瑜伽活動的舉辦，旨在為同學們提供了一個更好地舒展身心、鍛煉自我的平臺，使同學們在學習之余能更好地放松自己，讓所有的女生一起分享美麗，分享快樂；在這里找到認同感、歸屬感、成就感；在這里發(fā)現生活中的美與感動，幸福與真誠！享受優(yōu)雅,享受純色心情!
三:活動概要
主題:“春季瑜伽,至愛純色心情”
時間:3月—4月
地點: 學院舞蹈房
參加人員:報名的前25名同學(男女不限)
主辦:浙江大學寧波理工學院學生社團聯合會
浙江大學寧波理工學院管理分院學生社團聯合會
承辦:浙江大學寧波理工學院管理分院女生俱樂部
四:活動工作安排
1.活動前期
1、3月1號—3月2號，協(xié)會商討確定活動大致方案。
2、3月2號—3月4號，活動部確定活動方案。
3、3月5號—3月7號，外聯部確定外聯策劃。
4、3月8號—3月20號，外聯部確定贊助方向，確定贊助商。
5、3月14號—3月16號，宣策部海報、橫幅、宣傳單和場地布置方案制作。
6、3月16號—3月21號，辦公室制作宣傳道具?；顒硬拷鑸龅?。
7、3月22號—3月23號，宣策部張貼海報、橫幅、宣傳單。 8、3月25,辦公室購買物資。
2.活動中期
1.4月1日為第一次課程
2.4月8日為第二次課程
3.4月15日為第三次課程
五:活動內容
在指定場地,我們請專業(yè)的瑜伽教練給我們進行培訓。
報名的前25名同學同學們依次坐開,先由老師教大家一些基本的瑜珈動作.
鑒于大家對減肥有濃厚的興趣，所以主要由老師就我們的興趣上一節(jié)有關減肥的課程。課程具體內容由瑜伽教練確定.
在課程接近結束時,我們給同學留時間與老師進行交流和互動.
第二篇：瑜伽活動策劃方案
活動目標
1、初步認識什么是毒品，了解毒品的危害。
2、遠離毒品，有參與宣傳毒品危害的社會責任意識和良好的生活習慣。
3、遵守社會行為規(guī)則，不做“禁止”的事。
4、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
5、探索、發(fā)現生活中的多樣性及特征。
活動準備
1、PPT課件、香煙盒1只
2、繪畫紙、蠟筆、剪刀、膠水
活動過程
一、活動導入：教師出示PPT圖片
教師：小朋友們，老師今天要請你們看幾張圖片(打開PPT罌粟花圖片)，請你說一說，你看完了這幾張圖片之后，有什么感覺，或者是有什么想要說說的。要說不一樣的，別人說過的我們就不說了。
――這里是對活動展開的一個鋪墊。不急于給出罌 粟花毒性的本質，先引導幼兒從罌 粟花的形狀、顏色等方面讓幼兒感受它的"美麗"。
孩子：很美麗，很漂亮，五顏六色的真漂亮。
――可見孩子們對罌 粟花的美麗已經認可和接受。到這里，老師不妨給孩子們先入為主的經驗，來一個"大撞擊"。
老師：它的名字叫罌 粟花。你們都覺得它很好看的對吧。可是，孩子們，就是這么漂亮的花，幾乎所有的人都不喜歡它。你們想想看，有可能是什么原因?
――到這里，是要求孩子們發(fā)揮想象力，同時，打破孩子剛剛建立的認識經驗。
孩子：因為它上面有刺的;因為它的味道很臭;它很容易死掉、枯萎……
老師：都吃過蘑菇的對吧，往往那種很漂亮的蘑菇呢，其實是不能食用的，因為有毒，這個我們小朋友都知道了。同樣，罌粟花雖然漂亮，但是今天你要知道，其實它是一種"很恐怖的花"。
二、幼兒觀看禁毒宣傳視頻，了解毒品的危害
教師：現在，你還覺得罌 粟花是一種美麗的花嗎?
孩子：不覺得了。
教師：剛才，我們都知道了罌 粟的果實是做毒品的原料，危害我們身體健康。一吃就上癮，對身體有害。
那小朋友再想想看，在我們的周圍，除了我們剛才說的毒品對我們的身體是有危害的，還有哪些東西也是危害我們身體健康的，但有的人已經上癮了，戒不掉了?
――回歸幼兒生活經驗，幫助幼兒整合在生活中觀察到的不良生活飲食習慣。
教師：比如，你想想看，爸爸們喜歡抽什么啊?喝什么啊?(出示香煙盒，并引導孩子觀察煙盒上的一排小字)。
孩子：抽煙;喝酒。
教師：對，你看這上面還有你們不認識的字呢："吸煙有害健康"。
――這里，孩子們爭論的很厲害，于是我給孩子們討論的時間，同時為接下來的"宣傳海報"設計，做一個思路上的開闊。
教師：都想說的，對吧?那好，給你們1分鐘的時間，和你身邊的好朋友聊一聊你所看到的不好的生活習慣。聊的時候，再思考一個問題，我們可以怎么幫助這些人。
孩子：告訴爸爸，吸煙、喝酒對身體不好;讓他看新聞(了解毒品的危害);媽媽可以罵爸爸的
三、設計"遠離毒品"的宣傳海報
教師：剛才，小朋友們都開動了自己的小腦經，想了很多的好辦法，幫助身邊的人。老師呢，這里有紙和筆，請你把剛才的好辦法畫下來，我們再一起把它裝飾到這張"遠離毒品"的宣傳海報上，幫助更多的人了解毒品的危害、遠離毒品。
第三篇：瑜伽活動策劃方案
前言
眾所周知,練習瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩(wěn)定的作用。當人變得健康，心靈變得更豁達、更堅強了，自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折;其提神醒腦的調息法為腦部提供更多氧氣，令整個精神狀態(tài)變得平靜和積極。此外,潔凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺。當我們將這份感覺伸延到日常生活里，人際關系便會變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在.當然,長期練習瑜伽可預防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時，自然會對整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓寬個人意識，令我們更了解當下生命的意義和價值。
一:活動背景
在嚴寒的冬季,尤其是庸懶的寒假中,許多同學的生活習慣并不健康,出現了肥胖,虛弱,抵抗力差,情緒焦躁等現象.春天練習瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節(jié)，風和日麗，萬物生機萌動，對于人體來說，其生理變化主要有以下幾方面：一是氣血活動更強，新陳代謝開始旺盛；二是人體的肝臟與春季相應，肝的功能在春季比較旺盛，具體表現為肝主疏血、肝主疏泄的功能逐漸增強。在西醫(yī)來講，肝臟是人體的化學工廠，它把我們飲食中的毒素全都排泄出去，在人體五臟之中，只有肝臟可以在割掉一部分后再生。在春天多練習瑜伽的體式和呼吸，會讓你的皮膚更年輕，具活力。當然還有減肥的功效.
二:活動目的和意義
我們從瑜伽的準備姿勢開始學習，從坐到站等，從而了解練習瑜伽的嚴肅性，很好的端正我們的生活態(tài)度。瑜伽的很多姿勢可以培養(yǎng)細嫩的皮膚，創(chuàng)造優(yōu)美的線條，也可以鍛煉我們的氣質，讓我們從內而外散發(fā)自身的魅力與自信。本次瑜伽活動的舉辦，旨在為同學們提供了一個更好地舒展身心、鍛煉自我的平臺，使同學們在學習之余能更好地放松自己，讓所有的女生一起分享美麗，分享快樂；在這里找到認同感、歸屬感、成就感；在這里發(fā)現生活中的美與感動，幸福與真誠！享受優(yōu)雅,享受純色心情!
三:活動概要
主題:“春季瑜伽,至愛純色心情”
時間:3月―4月
地點: 學院舞蹈房
參加人員:報名的前25名同學(男女不限)
主辦:浙江大學寧波理工學院學生社團聯合會
浙江大學寧波理工學院管理分院學生社團聯合會
承辦:浙江大學寧波理工學院管理分院女生俱樂部
四:活動工作安排
1.活動前期
1、3月1號―3月2號，協(xié)會商討確定活動大致方案。
2、3月2號―3月4號，活動部確定活動方案。
3、3月5號―3月7號，外聯部確定外聯策劃。
4、3月8號―3月20號，外聯部確定贊助方向，確定贊助商。
5、3月14號―3月16號，宣策部海報、橫幅、宣傳單和場地布置方案制作。
6、3月16號―3月21號，辦公室制作宣傳道具。活動部借場地。
7、3月22號―3月23號，宣策部張貼海報、橫幅、宣傳單。 8、3月25,辦公室購買物資。
2.活動中期
1.4月1日為第一次課程
2.4月8日為第二次課程
3.4月15日為第三次課程
五:活動內容
在指定場地,我們請專業(yè)的瑜伽教練給我們進行培訓。
報名的前25名同學同學們依次坐開,先由老師教大家一些基本的瑜珈動作.
鑒于大家對減肥有濃厚的興趣，所以主要由老師就我們的興趣上一節(jié)有關減肥的課程。課程具體內容由瑜伽教練確定.
在課程接近結束時,我們給同學留時間與老師進行交流和互動.
第四篇：瑜伽活動策劃方案
活動宗旨：
春的綠色是為了映襯花的嬌艷，花的嫵媚是為了綻放生命的美麗，
[專題]。女人如花，搖曳于春風。在這個女人節(jié)的溫暖里，帶著花開般的美麗，走進春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新與自然。呼吸吧!靈動吧!生命!
活動時間：
20____-__-__
活動地點：
以森林公園或者其他公園為佳。
活動過程：
9：00城西森林公園正大門集合(天目山路)
9：15集合完畢，延順時針方向，漫步森林公園的腹地，呼吸春的氣息，聆聽鳥的鳴啼。
10：00 到達腹地“大草坪”開始“戶外瑜伽”的練習。靜坐、呼吸、體式、放松——一起感受天人合一的意境吧。
11：30 再聊會天，慢悠悠的延著西溪濕地的東線，游歷到位于東大門邊上的“咖啡館”
12：00品嘗特別為大家準備的瑜伽素食套餐
13：00有機協(xié)會的健康講座
14：00開始我們的“愛心手工坊”活動。
16：00自由離開或者繼續(xù)在咖啡館里品一杯果茶、一份小點心，一本書，一部“溫暖”主題的電影。
活動費用：
完全免費，自帶瑜伽墊
活動準備：
1、穿寬松的靚麗的衣服(會給大家拍漂亮的照片的)
2、要練瑜伽的自帶瑜伽墊。
3、喜歡做手工的朋友們，自帶針線，如果有什么小創(chuàng)意也可以和大家分享一下。
第五篇：瑜伽館促銷活動方案
一、活動目的
為了擴大家具的市場份額，提升銷量，樹立在消費者心目中的良好形象，提升品牌認知度及美譽度。
二、活動對象
主要促銷目標：剛剛購房的消費者，
次要促銷目標：80后等工作有成，開始考慮購房及家具的消費者；新婚夫婦及其父母。
三等促銷目標：即將步入社會或工作時間不長的年輕消費者。
三、活動主題
活動標語：讓我們的專業(yè)，給您帶來更舒適的生活。
活動主題：免費提供您想了解的關于家具的任何問題的專業(yè)意見。（例如家具的保養(yǎng)，擺放，選購，收藏等）
贈送小禮品
抽獎
知識競答
四、活動方式
在活動開始之前，與當地政府做好協(xié)調工作，取得相關部門的支持，同時，在各種媒體上進行宣傳預熱，還可以聯合當地的經銷商，在活動開始之前發(fā)放入場券，發(fā)放的主要人群即確定的消費對象（入場券有編號，以便進行活動期間每天的幸運抽獎）。
具體內容為：
一.與當地經銷商聯合，由經銷商提供場地，由公司提供人手及道具，在經銷商提供的場地上，擺放各種不同品牌，不同類型，不同風格，不同樣式，不同質量的家具產品，并配備專業(yè)人員進行講解，提高消費者對家具的認識；
二.設立一個咨詢臺，免費回答消費者任何有關于家具的任何問題（例如家具的保養(yǎng)，擺放，選購，收藏等）；
三.凡是活動期間在經銷商處購買家具的消費者，憑借入場券，可以獲得一定的優(yōu)惠；
四.提供一定的出勤人員，可以隨消費者回家去講解關于消費者家中關于家具的保養(yǎng)，擺放等專業(yè)知識；
五.由主持人不定時主持有獎知識競答，獲勝者可以獲得精美禮品一份；
六.在每天的活動結束之前進行幸運抽獎，中獎者可獲得精美禮品一份。
五、活動時間和地點
活動時間：5月3號至6號每天早上9：00――11:30，下午2:30――5:30
活動地點：時尚家具館，地址：A座：XX公園南門對面B座：XX市商業(yè)銀行西鄰C座：新世紀廣場西門對面。家具城，地址：XX大街與路交叉口路北。
六、廣告配合方式
在活動開始前的一個月，即4月1日開始，在XX市進行廣告媒體投放，投放的主體為電視，關于家具裝潢的雜志，路邊的廣告牌，車載電視，知名報紙（如XX晚報等）等，進行覆蓋式廣告投放，廣告力求簡潔醒目，重點突出本次活動的所有服務均為免費提供。
七、前期準備
1、人員安排：家具講解員：15人，專業(yè)知識講解員：10人，出勤人員：20人，主持：2人，保安：30人，后勤人員：5人，司機：5人，活動講解員：10人，現場管理:2人，現場調解員：5人與政府溝通人員：2人（此人員安排每個活動地點各一套）
2、物資準備：各種不同品牌，不同類型，不同風格，不同樣式，不同質量的家具，桌椅20套，話筒15支，音響2套，禮物若干，各相關人員身份牌，礦泉水，紙杯，活動條幅4條，家私的展板6個，遮陽傘5個，出勤車輛5輛（按此規(guī)格，各活動地點各備一套）
3、政府公關：在活動開始前，安排公關人員與政府相關部門進行公關獲得其支持，并請其安排人員進行現場秩序維護。
八、中期操作
1.在每天活動正式開始之前，由主持人對活動進行簡短的介紹；
2.現場工作人員要統(tǒng)一穿著印有"家私"字樣的工作服；
3.在活動期間，講解員及出勤人員要保持熱情的服務態(tài)度，在消費者心目中留下良好的印象；
4.活動期間，主持人要定期進行有獎知識問答，并為獲勝者頒獎；
5.講解人員在進行講解時，要著重突出家私的優(yōu)點，并在消
費者心中留下深刻的印象，客人今天沒有需要，不代表以后也沒有需要
九、后期延續(xù)
在活動結束后一個月的時間里，在XX市個媒體上對本次活動進行報道，主要媒體為報紙和車載媒體，報道方式主要以給消費者帶來的實惠以及消費者對這次活動的好的感想為主。
十、費用預算
人員費用：15000
布置會場：1500
道具（各種家具）：7000
音響設備：1500
外勤費用：1000
禮品：20xx
雜項：1000
突發(fā)狀況預算：1000
合計：30000元
十一、意外防范
為防止天氣突變等自然因素導致活動難以進行，需預備好足夠數量的大型遮陽傘，注意加強安保，預防可能發(fā)生的爭執(zhí)等問題，并且在活動開始之前，要對相政府關部門進行公關，取得活動許可。
十二、效果預估
在消費者心目中樹立家私的良好形象，擴大家私的知名度，提升品牌認知度及美譽度，增加五一期間的家具銷量。
第六篇：瑜伽活動策劃方案
在中小學開展心理健康教育，是促進學生自身健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求，更是特色興校、特色強教、打造甘田中學教育品牌的重要內容。為了進一步加強我校中小學心理健康教育工作，結合我校實際，制定本方案。
一、指導思想
《以中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》和教育部《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》為指導，堅持以人為本，根據中小學生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，培養(yǎng)中小學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧發(fā)展。
二、任務
1.面向全體學生，開展預防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學生在自我認識，承受挫折，適應環(huán)境及學習、擇業(yè)、交友等方面獲得充分發(fā)展，以努力提高全體學生心理健康素質和價格水平。
2.對于少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予有效的心理咨詢和輔導。
三、工作措施
1.開設心理健康教育活動課程。
學校要有組織、有計劃地開設心理輔導活動和專題心理講座。要把心理輔導活動納入日常教育計劃，每班每學期安排八課時以上。
2.開展多種多樣的心理訓練。
為了增加學生心理適應能力，排解成長過程中的困擾，使學生享受成長的快樂，開展形式多樣的心理訓練，如意志訓練、自信心訓練、人際交往能力訓練、放松訓練、學習方法輔導和克服考試焦慮輔導等。
3.開展豐富多彩的集體活動。
要組織學生參加豐富多彩的集體活動，特別是一些力所能及的生產勞動和社會公益活動，讓廣大學生視野更開闊，心胸更寬廣，及時化解孤僻、郁悶、焦慮等心理困擾。
4.建立健全學生心理健康教育“三預”機制，著力建立學生心理健康“三預”(預防、預警、干預)機制。
一是建立學生心理健康教育預防機制。建立班級、學校、心理輔導網絡，全面開展學生心理輔導，預防學生發(fā)生心理偏差。結“問題學生”要做好個案分析并建立跟蹤檔案。
二是建立學生心理健康教育預警機制。學校要定期對學生心理健康水平進行調查分析，發(fā)現問題，要及時發(fā)出警示，做到預防于未然。
三是建立學生心理危機干預機制。要落實危機干預的人員、措施和設備，一旦發(fā)現心理危機，要立即啟動干預機制。對對患有心理疾病的學生，要及時與其家長聯系，將其安排到專門的治療機構進行康復訓練和心理治療。
5.爭取家長支持，實現家?；?/p>
學校要建立健全家長委員會，完善家、校聯系制度，主動加強與家長的溝通，與家長共同關注學生的心理狀態(tài)，努力形成家、校心理健康教育的合力。每學期至少要舉辦一次面向家長的心理健康教育知識講座，指導家長樹立正確的家庭教育觀念，掌握科學的家庭教育方式，營造民主、和睦的家庭環(huán)境。要廣泛開展親子活動，動員家長主動加強與孩子的心靈溝通。
6.加強心理健康教育的教研活動與課題研究。
學校在進行心理健康教育時，要以學生成長過程中遇到的各種問題和需要為主線，通過教研活動，明確心理健康教育的重點、難點，掌握科學的教育方法，提高心理健康教育的質量。
四、方式與途徑
心理健康教育要全面滲透在整個學校教育過程中，要與學校德育和學生管理工作緊密結合。還向家長宣傳普及心理衛(wèi)生知識，爭取家長和社區(qū)的配合，共同關心學生的心理健康教育。具體的心理講座計劃如下：
第一學期
一.活動背景：
近些年來，隨著生活壓力的加大以及由此帶來的對心理知識的普及，讓更多的人認識了心理學。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。不怕有再多的問題，只怕不去面對和解決問題。心理健康就是一個莫大的問題，如果能解決了，不知我們身邊會少多少李啟、藥家鑫。
二、活動目的：
以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助學生正確認識自我、規(guī)劃自我、超越自我;引導學生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質;指導學生科學規(guī)劃時間，明確奮斗目標;促進學生健康成長和全面發(fā)展,為建設和諧校園做出積極貢獻。同時展現我校學生豐富多彩的業(yè)余生活，營造積極健康的氛圍。以及在活動的組織和進行過程中鍛煉學生的能力和責任心。
三、活動主題：
小學生心理健康講座(分兩至三次進行)
四、參加人員：利用學校的廣播站，面向全體師生進行講座的宣傳
五、活動時間：3月-6月
六、活動地點：各班的教室
第二學期
二.活動背景：
據調查，在全國一些大中城市中，10%以上的小學生存在學習焦慮。這主要是由于學生學習競爭加劇，學習負擔過重，同時學校、教師、家長又過分看重分數，給小學生心理造成沉重壓力引起的。休息是消除疲憊的重要措施。睡眠不但可以消除疲勞，恢復肌肉和神經系統(tǒng)的功能，而且也是保證兒童正常發(fā)育特別是神經精神發(fā)育的必要條件。
二、活動目的：
以講座的形式宣傳心理知識，人際交往焦慮，主要在與人交往中表現為焦燥不安，無所適從。這種傾向在當今小學生中日益嚴重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。要有一個正確的人際交往觀。嚴以律己，寬以待人，以誠相待，關心他人這些良好的交往品質也是不可避免的。我們要幫助學生消除脆弱心理，樹立正確的人生觀、世界觀，提高認知水平。
三、活動主題：
小學生心理健康講座(分兩至三次進行)
四、參加人員：利用學校的廣播站，面向全體師生進行講座的宣傳
五、活動時間：9月-12月
六、活動地點：各班的教室
