千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《公司每周跑步活動(dòng)方案》，但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《公司每周跑步活動(dòng)方案》。
第一篇：公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案
為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。同時(shí)為了豐富校園文化生活。根據(jù)學(xué)校安排，特舉行我校小學(xué)部第三屆――趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富學(xué)生的業(yè)余生活，激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情，弘揚(yáng)個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面健康地發(fā)展，讓校園成為發(fā)展個(gè)性的樂(lè)園和溫馨和諧的家園。
一、時(shí)間：
201x年x月x日上午(視天氣情況調(diào)整)
具體活動(dòng)安排時(shí)間：
7:30到校
7:40――7:55入場(chǎng)(由南到北分別是三年級(jí)、一年級(jí)、二年級(jí)，拿小凳坐好，做到主席臺(tái)前的跑道上，四路橫隊(duì)，可作適當(dāng)調(diào)節(jié))
二、活動(dòng)場(chǎng)地安排：(請(qǐng)注明本文來(lái)自實(shí)用文檔頻道)
以足球場(chǎng)地的中線為分割線分為南北兩塊比賽場(chǎng)地，難免場(chǎng)地為三年級(jí)用，北面場(chǎng)地為二年級(jí)用，一年級(jí)機(jī)動(dòng)用地。
操場(chǎng)草坪：1陽(yáng)光伙伴接力跑2海底撈月3定點(diǎn)投球4螃蟹背西瓜5春播秋收6合作接力運(yùn)球
籃球場(chǎng)地：1沙包至盤(pán)2兩分鐘跳長(zhǎng)繩3一分鐘跳短繩4排球比多
操場(chǎng)東邊的跑道：50賽跑
三、參加對(duì)象：
本校小學(xué)部全體師生
四、活動(dòng)安排：
1.活動(dòng)方案及內(nèi)容的確定。
2.器材準(zhǔn)備。
3.根據(jù)活動(dòng)項(xiàng)目對(duì)學(xué)生組織訓(xùn)練，由班主任組織，體育教師指導(dǎo)。
4.組織比賽。
五、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：
成員：全體小學(xué)部教師
紀(jì)律安全衛(wèi)生組：
音樂(lè)廣播及攝影：
場(chǎng)地器材：
總裁判長(zhǎng)：
三年級(jí)裁判員：薛姣(總負(fù)責(zé)人組織比賽開(kāi)始結(jié)束)、狄亞寧、王文然(檢錄、清點(diǎn)人數(shù))、賀思麟、狄亞寧(計(jì)分計(jì)數(shù)成績(jī)錄用)
二年級(jí)裁判：高穎(總負(fù)責(zé)人組織比賽開(kāi)始結(jié)束)、魏冉、殷永媛(檢錄、清點(diǎn)人數(shù))、王聰、閆麗娜(計(jì)分計(jì)數(shù)成績(jī)錄用)
一年級(jí)裁判：遵從三年級(jí):薛姣、高穎、科任老師、初中體育老師
初中部教師志愿者：10人
六、參加辦法：
按年級(jí)組進(jìn)行比賽(每個(gè)項(xiàng)目25分鐘)
七、項(xiàng)目及人數(shù)
一年級(jí)
集體項(xiàng)目：1.定點(diǎn)投球(4米)每班20人，男女不限
2.海底撈月每班20人，男女不限
3.合作運(yùn)球(20米)每班16人，男女各8人
4沙包至盤(pán)每班20人，男女不限
5.春播秋收(30米)每班16人，男女各8人
個(gè)人項(xiàng)目：沙包至盤(pán)(每人2次)排球比多(一分鐘)50米障礙跑
二年級(jí)：
集體項(xiàng)目：1.陽(yáng)光伙伴接力跑(30米)每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合
2.海底撈月每班16人，男女不限
3.合作運(yùn)球(20米)每班12人，男女各6人
4.2分鐘跳長(zhǎng)繩每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩
5.春播秋收(30米)每班16人，男女各8人
個(gè)人項(xiàng)目：沙包至盤(pán)(每人2次)一分鐘短跳繩50米障礙跑
三年級(jí)
集體項(xiàng)目：1.陽(yáng)光伙伴接力跑(30米)每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合
2.螃蟹背西瓜(20米)每班16人，男女各8人;4人一組學(xué)生自由組合
3.合作運(yùn)球(20米)每班12人，男女各6人
4.2分鐘跳長(zhǎng)繩每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩
5.春播秋收(30米)每班16人，男女各8人
個(gè)人項(xiàng)目：沙包至盤(pán)(每人3次)一分鐘短跳繩50米短跑
八、活動(dòng)順序
1.先集體項(xiàng)目后個(gè)人項(xiàng)目原則
2.二、三年級(jí)同時(shí)進(jìn)行。一年級(jí)最后進(jìn)行
3各年級(jí)項(xiàng)目順序
三年級(jí);春播秋收、合作運(yùn)球、2分鐘跳長(zhǎng)繩、陽(yáng)光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜
二年級(jí)：2分鐘跳長(zhǎng)繩、海底撈月、春播秋收、合作運(yùn)球、陽(yáng)光伙伴接力跑
一年級(jí)：定點(diǎn)投球、海底撈月、沙包至盤(pán)、春播秋收、合作運(yùn)球
九、計(jì)分方法
本次活動(dòng)設(shè)所有項(xiàng)目，按年級(jí)評(píng)分，評(píng)出年級(jí)集體項(xiàng)目總分第一名(二年級(jí)取前兩名)(備注：個(gè)人比賽項(xiàng)目得獎(jiǎng)不加入集體項(xiàng)目評(píng)比中)。另外，活動(dòng)期間紀(jì)律、安全和衛(wèi)生保持對(duì)參賽班級(jí)評(píng)出精神文明獎(jiǎng)
十、項(xiàng)目方法與規(guī)則
1.陽(yáng)光伙伴接力跑
器械：接力棒2根、綁帶8――10條
比賽規(guī)則：
以班級(jí)為單位，兩個(gè)班為一組，每隊(duì)依次進(jìn)行，兩人一組兩名隊(duì)員手搭肩，其中一名運(yùn)動(dòng)員手拿接力棒。
站立式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起跑，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線繞過(guò)標(biāo)桿返回起點(diǎn)，將接力棒傳給下組伙伴依次接力跑，直到本隊(duì)運(yùn)動(dòng)員跑完為止
單程15米，往返30米。按1班2班順序分組進(jìn)行比賽，計(jì)時(shí)。
按競(jìng)賽時(shí)間少者為勝，按每年級(jí)班級(jí)的數(shù)量一次遞減，例如二年級(jí)共四個(gè)班，第一名積4分，依次為3分、2分、1分。
裁判：3名計(jì)分一名吹哨計(jì)時(shí)一名巡視一名
2.海底撈月
器械：籃球4個(gè)
比賽規(guī)則：
1)以班級(jí)為單位，每隊(duì)依次進(jìn)行。每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員依次排開(kāi)排成一列，間距一臂。
2)第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開(kāi)，當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后，持球隊(duì)員將球從胯下向后傳至排尾，排尾隊(duì)員持球跑到排頭前再次將球向后傳，以此類(lèi)推。
3)當(dāng)最后一位抱球跑到排頭時(shí)比賽結(jié)束，用時(shí)最短隊(duì)為勝。
4)在傳球過(guò)程中，球落地后，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。
裁判：4名計(jì)分1名吹哨、計(jì)時(shí)1名巡視、檢查名(志愿者)
3.定點(diǎn)投球
器械：沙包3個(gè)，紙筒3個(gè)
規(guī)則：一年級(jí)三個(gè)班同時(shí)進(jìn)行，各班運(yùn)動(dòng)員排成一長(zhǎng)隊(duì)，手持沙包，距離紙筒三米遠(yuǎn)，當(dāng)聽(tīng)到裁判員吹哨方可投球，投入紙筒記1分，每人有兩次機(jī)會(huì)，各班成績(jī)累計(jì)相加
裁判：吹哨1名，計(jì)數(shù)3名
4拍球比多：
器械：籃球5個(gè)
規(guī)則：學(xué)生手持一球，教師發(fā)令“開(kāi)始”后，學(xué)生原地運(yùn)球，以單位時(shí)間(1分鐘)以內(nèi)拍球次數(shù)多少判定名次。
5.一分鐘跳短繩
器材：跳繩若干根
規(guī)則：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳個(gè)數(shù)多者獲勝。
6.螃蟹背西瓜
器材：籃球1個(gè)
方法：4人同時(shí)站于起跑線后背對(duì)背手挽手夾球到終點(diǎn)再返回起點(diǎn)，把球交給下一組依次進(jìn)行。
規(guī)則：比賽中4人要共同用背部夾住球前行，途中不得用手觸球，球掉落，須在掉球地停止前進(jìn)，直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;四組先完成比賽返回起點(diǎn)為優(yōu)勝。
7.春播秋收
道具：沙包20個(gè)紙簍3個(gè)小呼啦圈15個(gè)
規(guī)則：各班男女運(yùn)動(dòng)員分成兩組間隔30米迎面站立，中間等距離放上5個(gè)小呼啦圈，一組排頭手提紙簍，里面放5個(gè)沙包，聽(tīng)到口令后提上紙簍跑邊把沙包放到小呼啦圈里，一個(gè)小呼啦圈放一個(gè)沙包，放完后，把小筐給另一組排頭，另一組排頭提著小筐邊跑邊把沙包收到小筐里。先播收完的算贏。
8.兩分鐘跳長(zhǎng)繩
器材：長(zhǎng)繩2跳
規(guī)則：規(guī)定時(shí)間內(nèi)，共同跳過(guò)的總個(gè)數(shù)，決定名次。
9.合作接力運(yùn)球
器材：乒乓球6個(gè)，羽毛球拍4個(gè)
規(guī)則：各隊(duì)排隊(duì)站好，聽(tīng)到裁判發(fā)令后單手持羽毛球拍將乒乓球放入羽毛球拍內(nèi)不得掉落，單程10米，往返20米，到終點(diǎn)后交到下一個(gè)同學(xué)的手中，若中途掉落則原地?fù)烨虿⒘P從起點(diǎn)出發(fā)，用時(shí)最短者為勝。
十一、備注：
望各班見(jiàn)通知后積極參與，抓緊訓(xùn)練，迎接比賽。未盡之宜另行通知。
第二篇：公司運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案
公司各部門(mén)、各管理處：
為了豐富管理處員工文化娛樂(lè)生活，倡導(dǎo)“快樂(lè)工作、健康生活”理念，促進(jìn)公司各管理處員工之間相互了解，增強(qiáng)員工鍛煉意識(shí)，提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)員工之間合作能力及凝集力，在和諧中樹(shù)立團(tuán)隊(duì)精神。物業(yè)公司將舉辦“冠江物業(yè)員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”，活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年7月15日
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
待定
三、參加人員：
公司部門(mén)代表隊(duì)、傲城代表隊(duì)、公園1903售樓部代表隊(duì)、公園1903圣維望代表隊(duì)、彼岸代表隊(duì)、護(hù)衛(wèi)部代表隊(duì)（人和苑管理處除外）
四、活動(dòng)內(nèi)容及形式：
20xx年7月10日完成參賽人員報(bào)名工作，各代表隊(duì)將參加分組參加人員名單報(bào)行人部劉小可處；
各單項(xiàng)活動(dòng)比賽順序由工作人員在比賽開(kāi)始前組織抽簽。
五、工作人員：
涂敏、劉小可、李志敏、王美麗、班麗麗、秦燕、傲城管理處、彼岸管理處、公園1903管理處各特邀1人，共9人。
六、競(jìng)賽項(xiàng)目及規(guī)則：
（一）、男子籃球賽：男子籃球賽由各代表隊(duì)組成6只參賽隊(duì)，按照籃球比賽規(guī)則進(jìn)行循環(huán)賽，時(shí)間為10分鐘每場(chǎng)，首先進(jìn)行積分賽，各隊(duì)分別與其它隊(duì)比賽一場(chǎng)，贏隊(duì)積3分、輸隊(duì)積0分、平局各積1分。然后按照積分的排名，由排名第一的隊(duì)和排名第二的隊(duì)進(jìn)行決賽，爭(zhēng)奪一、二名。由積分排名第三和第四的隊(duì)爭(zhēng)奪第三名。若出現(xiàn)積分相同的兩個(gè)隊(duì)，則按其在積分賽時(shí)的勝負(fù)關(guān)系決定其排名。
（二）、拔河：各代表隊(duì)組織一個(gè)10人的拔河隊(duì)（男女各5人），每場(chǎng)比賽、采用三局兩勝制。勝進(jìn)入下一輪比賽，負(fù)者被淘汰，直到?jīng)Q出冠軍。
（三）、集體跳繩：每隊(duì)10人，至少有3名男選手。比賽時(shí)，每隊(duì)任選2人甩繩，其余8人站成一排，每隊(duì)只有一次比賽機(jī)會(huì)，比賽時(shí)間為3分鐘，記錄員記錄每隊(duì)比賽成績(jī)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按跳繩次數(shù)多者勝出。
（四）、結(jié)對(duì)而行（6人5足）：每個(gè)參賽對(duì)6名運(yùn)動(dòng)員（3男3女），第一名運(yùn)動(dòng)員右腳與第二名運(yùn)動(dòng)員左腳綁在一起，第二名運(yùn)動(dòng)員右腳與第三名運(yùn)動(dòng)員左腳綁在一起??以此內(nèi)推，6人在一起從起點(diǎn)向終點(diǎn)（距離20米）走或跑過(guò)去，到達(dá)終點(diǎn)后繞開(kāi)障礙物后在回到起點(diǎn)，以最終回到起點(diǎn)的先后順序進(jìn)行排名。若比賽過(guò)程中某對(duì)中途繩子松開(kāi)視比賽成績(jī)無(wú)效；每隊(duì)有2次比賽機(jī)會(huì)取其中最好成績(jī)。
（五）護(hù)衛(wèi)隊(duì)列訓(xùn)練表演：5個(gè)代表隊(duì)選派8名隊(duì)員參加比賽，比賽內(nèi)容：稍息、立正、向左、右看齊、起步、正步、跑步、車(chē)輛引導(dǎo)手勢(shì)（左行、右行、前行、停車(chē)、倒車(chē)）。表演結(jié)束由公司領(lǐng)導(dǎo)、品質(zhì)部統(tǒng)一評(píng)分后，決出前三名。
六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
運(yùn)動(dòng)會(huì)經(jīng)費(fèi)安排本著既節(jié)約又能調(diào)動(dòng)參與人員積極性的原則，確保運(yùn)動(dòng)會(huì)規(guī)模上檔次，有成效達(dá)目的，現(xiàn)將經(jīng)費(fèi)預(yù)算如下：
（一）、器材費(fèi)1000元
（二）、獎(jiǎng)品或獎(jiǎng)金
1、男子籃球?yàn)榧w項(xiàng)目：參賽人員較多，場(chǎng)次較多，取前三名，其獎(jiǎng)品及獎(jiǎng)金預(yù)算為1900元。（一等獎(jiǎng)800元、二等獎(jiǎng)600元、三等獎(jiǎng)500元）。
3、拔河為集體項(xiàng)目、隊(duì)列訓(xùn)練表演項(xiàng)目。參賽人員較多，取前三名，其獎(jiǎng)品及獎(jiǎng)金，預(yù)算為3000元。（一等獎(jiǎng)600元、二等獎(jiǎng)500元、三等獎(jiǎng)400元）。
4、集體跳繩、結(jié)隊(duì)而行比賽項(xiàng)目各取前六名，共2項(xiàng)6組，每個(gè)項(xiàng)目獎(jiǎng)品及獎(jiǎng)金為900元。（一等獎(jiǎng)一名400元、二等獎(jiǎng)二名300元、三等獎(jiǎng)三名200元）合計(jì)1800元。
5、大會(huì)設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)和體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)，其獎(jiǎng)金各為600元，合計(jì)：1200元。
6、其他費(fèi)用（包括獎(jiǎng)狀、飲用水等）2400元
以上經(jīng)費(fèi)預(yù)算合計(jì)為10300元。
七、評(píng)獎(jiǎng)辦法：
原則：每項(xiàng)比賽結(jié)束后，現(xiàn)場(chǎng)記錄比賽成績(jī)，隨即獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)金，本次活動(dòng)不以競(jìng)技為主，貴在人人參加，活躍公司企業(yè)文化活動(dòng)氣氛，爭(zhēng)強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，為把本次活動(dòng)組織有序，特成立以下組織：
a、獎(jiǎng)金頒發(fā)組：
組長(zhǎng)：涂敏
組員：李志敏、王美麗、班麗麗
任務(wù)：完成每一項(xiàng)比賽獲獎(jiǎng)隊(duì)伍獎(jiǎng)金頒發(fā)
b、活動(dòng)監(jiān)督組：
組長(zhǎng)：劉小可
組員：秦燕、傲城管理處、彼岸管理處、公園1903管理處各邀請(qǐng)1人任務(wù)：對(duì)整個(gè)活動(dòng)各比賽項(xiàng)目進(jìn)行監(jiān)督，保障每一項(xiàng)比賽公平、公正。
第三篇：跑步比賽活動(dòng)方案
跑步比賽活動(dòng)方案
【篇1：跑步活動(dòng)策劃】
錫澄運(yùn)河航道整治過(guò)程xcyh-jl1標(biāo)總監(jiān)辦
跑步比賽活動(dòng)策劃書(shū)
一、活動(dòng)宗旨
長(zhǎng)跑不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強(qiáng)總監(jiān)辦全體人員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、拼搏意識(shí)、健身意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，展示全體成員團(tuán)結(jié)拼搏、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”
三、活動(dòng)時(shí)間
2013年10月31日下午
四、活動(dòng)地點(diǎn)
江陰市夏港鎮(zhèn)夏港體育中心
五、參賽人員
錫澄運(yùn)河航道整治工程xcyh-jl1標(biāo)總監(jiān)辦全體人員
六、競(jìng)賽規(guī)則
1、本次比賽項(xiàng)目為男子2000米（體育場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)跑道5圈），女子1600米（體育場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)跑道4圈）；
2、本次長(zhǎng)跑活動(dòng)不分組，所有人從起點(diǎn)出發(fā)，以通過(guò)終點(diǎn)的先后順序排名次。
七、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)
為了鼓勵(lì)大家積極參加該項(xiàng)活動(dòng)，增強(qiáng)大家的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，活動(dòng)設(shè)立以下獎(jiǎng)項(xiàng)： 1、競(jìng)賽獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：一等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)現(xiàn)金300元+獎(jiǎng)狀！
二等獎(jiǎng)2名，獎(jiǎng)金各200元+獎(jiǎng)狀！
三等獎(jiǎng)3名，獎(jiǎng)金各100元+獎(jiǎng)狀！2、突破獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預(yù)測(cè)的名次相比）提升最多者獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，如提升名次相同則平分該獎(jiǎng)項(xiàng)，獎(jiǎng)品 為100元加“最佳突破獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀！3、娛樂(lè)獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：比賽前，大家根據(jù)各人情況預(yù)測(cè)本次跑步名次，跑步結(jié)束后統(tǒng)計(jì)大家預(yù)測(cè)的分?jǐn)?shù)，得分最高者獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，獎(jiǎng)品為100元加“最具慧眼獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀！4、劣足獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比退步最多者（超過(guò)3個(gè)名次）獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，頒發(fā)“劣足獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀。5、參與獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀(jì)念獎(jiǎng)一份。
八、后勤保障
1、本次比賽裁判由谷宇東擔(dān)任；
2、請(qǐng)辦公室人員帶好小藥箱以應(yīng)對(duì)比賽過(guò)程中的突發(fā)事件； 3、比賽前統(tǒng)一發(fā)紅牛一罐，另準(zhǔn)備礦泉水20瓶。
九、注意事項(xiàng)
1、服裝：比賽統(tǒng)一著裝（足球服），不佩戴首飾掛件。
2、安全第一，比賽前請(qǐng)大家做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過(guò)程中如感覺(jué)身體不適應(yīng)注意休息！
3、所有獎(jiǎng)項(xiàng)獲得者名單將在總監(jiān)辦板報(bào)上公示。
【篇2：長(zhǎng)跑比賽方案】
新聯(lián)學(xué)院陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式活動(dòng)方案
一、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與快樂(lè)校園同行
二、組織機(jī)構(gòu)
主辦單位：教務(wù)處、學(xué)工處
協(xié)辦單位：后勤管理處、宣傳部、體育組
裁判組：負(fù)責(zé)人：郭權(quán)
后勤組：后勤管理處
三、活動(dòng)時(shí)間
2011年11月30日下午14:00-17:30
四、活動(dòng)地點(diǎn)
新聯(lián)學(xué)院體育場(chǎng)
五、比賽項(xiàng)目
1.學(xué)生男子組：10公里越野（圍繞校園5圈，操場(chǎng)兩圈） 2.學(xué)生女子組：5公里越野（圍繞校園3圈，操場(chǎng)兩圈）
六、賽道設(shè)置 從操場(chǎng)起跑沿西路至學(xué)院南門(mén)從東路返回。（附路線圖）
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1.每組取前15名。
2.具體名次給予相應(yīng)的證書(shū)和獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)。 3.獲獎(jiǎng)選手依據(jù)名次給予學(xué)分上的獎(jiǎng)勵(lì)。
八、具體方案
（一）前期準(zhǔn)備
1、聯(lián)系贊助商。學(xué)工處組織學(xué)生會(huì)成員聯(lián)系超市、食堂等商業(yè)團(tuán)體提供贊助（標(biāo)語(yǔ)、礦泉水等）。2、做好前期通知、宣傳等工作。
硬件宣傳：海報(bào)、橫幅（負(fù)責(zé)部門(mén)：學(xué)生會(huì)宣傳部）
軟件宣傳：廣播、新聞（負(fù)責(zé)部門(mén)：院宣傳部）
其他：文體部全體成員向各班學(xué)生干部宣傳。
3、11月28日下午15:00召開(kāi)比賽前期工作人員協(xié)調(diào)大會(huì)，分配工作，責(zé)任到人。
4、報(bào)名工作。各系做好運(yùn)動(dòng)員選拔工作，文管系選出男生50人，女生75人；機(jī)械系選出男生50人，女生25人，比賽時(shí)使用田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)號(hào)碼布，各系自行準(zhǔn)備，并提前將號(hào)碼及對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)員姓名于11月30日前上報(bào)到院體育組。
5、啦啦隊(duì)及志愿者組織工作。各系組織好啦啦隊(duì)及觀眾，為各自的運(yùn)動(dòng)健兒加油鼓勁。學(xué)工處負(fù)責(zé)召集志愿者，為活動(dòng)提供服務(wù)（包括道路指引、維持秩序、規(guī)則監(jiān)督、為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)等）。
6、11月30日上午，體育組負(fù)責(zé)賽道設(shè)置工作。包括設(shè)置指示牌，清除路面障礙，封鎖路口等等。
（二）活動(dòng)期間工作安排 1.時(shí)間安排
（1）13：00后勤處和宣傳部負(fù)責(zé)布置會(huì)場(chǎng)，包括主席臺(tái)、橫幅、背景等。
（2）13：20全體工作人員到崗，各工作組檢查準(zhǔn)備工作，服務(wù)人員各就各位。
（3）13：30參加儀式的學(xué)生到指定位置等候。裁判組做好檢錄工作，參賽隊(duì)員做好賽前準(zhǔn)備。
（4）13：50院領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓上臺(tái)就座。
（5）14：00啟動(dòng)儀式開(kāi)始，由曹院長(zhǎng)或曹書(shū)記講話，宣布陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)正式啟動(dòng)。裁判員代表宣誓、運(yùn)動(dòng)員代表宣誓。（6）14：30由院長(zhǎng)或書(shū)記（或指定人員）發(fā)令，長(zhǎng)跑比賽開(kāi)始。
（7）14：30-15：30男子組比賽；15：45-16：45女子組比賽。
（8）17：00舉行頒獎(jiǎng)儀式，由院長(zhǎng)和書(shū)記對(duì)取得名次的運(yùn)動(dòng)員發(fā)放證書(shū)和獎(jiǎng)品。
（9）17：30閉幕。比賽結(jié)束后學(xué)工處負(fù)責(zé)組織退場(chǎng)和相關(guān)物品、器材的回收，送還工作，并安排一部份人員打掃場(chǎng)地衛(wèi)生。2.工作安排
（1）比賽期間宣傳組：由學(xué)生會(huì)宣傳干事組成，負(fù)責(zé)比賽期間的新聞宣傳。
（2）后勤保障組：由后勤管理處派人組成，負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)器材保管、藥品供應(yīng)
及救援保障、運(yùn)動(dòng)員檢錄進(jìn)場(chǎng)保障。
（3）體育組負(fù)責(zé)安排活動(dòng)器材，并派人擔(dān)任裁判，做好名次統(tǒng)計(jì)及活動(dòng)中的監(jiān)督核查工作。
（4）學(xué)工處負(fù)責(zé)賽場(chǎng)秩序。啦啦隊(duì)和觀眾要在合適的位置助威，不得影響運(yùn)動(dòng)員正常比賽。
（5）如有未盡事宜由各組酌情處理。
九、注意事項(xiàng)
1.各系所選拔的運(yùn)動(dòng)員一定要保證身體狀況良好。 2.參賽運(yùn)動(dòng)員要著運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋；
3.本次比賽旨在鍛煉身體，任何冒名頂替和投機(jī)取巧行為都會(huì)取消比賽成績(jī)。
2011年11月25日
【篇3：跑步活動(dòng)策劃及注意事項(xiàng)】
跑步比賽策劃書(shū)
一、活動(dòng)宗旨
長(zhǎng)跑不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強(qiáng)神箭神舟北京公司全體人員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、拼搏意識(shí)、健身意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，展示全體成員團(tuán)結(jié)拼搏、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
“超越極限，超越自我?！?/p>
三、活動(dòng)時(shí)間
2014年5月16日下午
四、活動(dòng)地點(diǎn) 中關(guān)村生命科學(xué)園園區(qū)
五、參賽人員
公司全體人員
六、競(jìng)賽規(guī)則
1、本次比賽項(xiàng)目為男子5000米，女子3000米；
2、本次長(zhǎng)跑活動(dòng)不分組，所有人從起點(diǎn)出發(fā)，以通過(guò)終點(diǎn)的先后順序排名次。
七、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)
為了鼓勵(lì)大家積極參加該項(xiàng)活動(dòng)，增強(qiáng)大家的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，活動(dòng)設(shè)立以下獎(jiǎng)項(xiàng)： 1、競(jìng)賽獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：一等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)現(xiàn)金300元+獎(jiǎng)狀！
二等獎(jiǎng)2名，獎(jiǎng)金各200元+獎(jiǎng)狀！
三等獎(jiǎng)3名，獎(jiǎng)金各100元+獎(jiǎng)狀！2、突破獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預(yù)測(cè)的名次相比）提升最多者獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，如提升名次相同則平分該獎(jiǎng)項(xiàng)，獎(jiǎng)品為100元加“最佳突破獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀！3、娛樂(lè)獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：比賽前，大家根據(jù)各人情況預(yù)測(cè)本次跑步名次，跑步結(jié)束后統(tǒng)計(jì)大家預(yù)測(cè)的分?jǐn)?shù)，得分最高者獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，獎(jiǎng)品為100元加“最具慧眼獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀！4、劣足獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比退步最多者（超過(guò)3個(gè)名次）獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，頒發(fā)“劣足獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀。5、參與獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀(jì)念獎(jiǎng)一份。
八、后勤保障
1、本次比賽裁判由蘇總擔(dān)任；
2、請(qǐng)辦公室人員帶好小藥箱以應(yīng)對(duì)比賽過(guò)程中的突發(fā)事件； 3、比賽前統(tǒng)一每人發(fā)一瓶礦泉水；
九、注意事項(xiàng)
1、服飾：比賽統(tǒng)一穿運(yùn)動(dòng)服飾，適宜跑步的鞋子，不佩戴首飾掛件。 2、安全第一，比賽前請(qǐng)大家做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過(guò)程中如感覺(jué)身體不適應(yīng)注意休息！3、所有獎(jiǎng)項(xiàng)獲得者名單將在蘇總辦公室板報(bào)上公示。
跑步注意事項(xiàng)
一、跑步前的準(zhǔn)備
跑步前要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)，使身體各系統(tǒng)機(jī)能較迅速進(jìn)入興奮狀態(tài)。一般可做以下幾節(jié)準(zhǔn)備活動(dòng)(如果你懶得做可以這樣替代：剛開(kāi)始跑兩百米時(shí)用慢速跑，然后逐漸提速。)：(1)站立，兩手叉腰，交替活動(dòng)踝關(guān)節(jié);(2)半蹲，兩手扶膝活動(dòng)膝關(guān)節(jié);(3)兩腿交替高抬腿，活動(dòng)髖關(guān)節(jié);(4)兩手叉腰旋腰，活動(dòng)腰部;
(5)一手扶持，依次前后踢腿、活動(dòng)髖、膝關(guān)節(jié);(6)前后弓箭步壓腿;左右壓腿，牽扯腿部韌帶;(7)上體前后屈以及上肢的輕微活動(dòng)等。
二、跑步后的注意事項(xiàng)
1、跑完千萬(wàn)不要馬上停下休息。跑步后，人體全身上下都得到活動(dòng)，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來(lái)，建議跑完后漫步幾百米，全身徹底放松后，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活動(dòng)。
2、跑完步后，一定要拉伸腿部韌帶哦(目的是不讓小腿肌肉結(jié)塊，拉伸肌肉線條，使肌肉線條變的纖長(zhǎng))拉伸腿部韌帶的方法很多，可以兩腿伸直，彎腰用手夠腳尖，也可以用腳抵住臺(tái)階，身子向前傾，或者弓步壓腿也可以。
3、跑步時(shí)和跑步后，要注意保暖，不要因?yàn)槌龊苟喽鴾p去大量衣物導(dǎo)致感冒等。
4、適時(shí)補(bǔ)充水分。先休息5-10分鐘后，再飲用淡鹽水或溫開(kāi)水，但要避免喝涼水或冰凍飲料。
第四篇：公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案
一、活動(dòng)時(shí)間：XX年x月xx日(周六)12:00—14:30
二、活動(dòng)地點(diǎn):五環(huán)體育場(chǎng)
三、主辦方：藝術(shù)與傳媒學(xué)院秘書(shū)處
協(xié)辦方：藝術(shù)與傳媒學(xué)院體育部
四、活動(dòng)對(duì)象：藝術(shù)與傳媒學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員
五、活動(dòng)意義
1)豐富大家的課余生活。課程相對(duì)寬松的大學(xué)生活需要充實(shí)起來(lái)，運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)辦可以吸引更多的人參與到各種有益的活動(dòng)中。
2)促進(jìn)學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的交流。學(xué)生會(huì)應(yīng)該是一個(gè)和諧的大家庭，所有的成員應(yīng)該能從中感受到快樂(lè)。
3)鍛煉學(xué)生會(huì)成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
4)促進(jìn)文化的交流，提高心理素質(zhì)，培養(yǎng)合作精神，追求卓越，完善自我。
六、前期準(zhǔn)備
1)隊(duì)伍組建：本次運(yùn)動(dòng)會(huì)是學(xué)生會(huì)內(nèi)部運(yùn)動(dòng)會(huì)，學(xué)生會(huì)十三個(gè)部門(mén)組成十三支隊(duì)伍。由于人數(shù)較多，有的項(xiàng)目會(huì)分批進(jìn)行比賽，輪空的隊(duì)伍對(duì)正在比賽的隊(duì)伍進(jìn)行一對(duì)一的監(jiān)督，做到運(yùn)動(dòng)會(huì)的公平公正公開(kāi)。
2)器材準(zhǔn)備：a4紙若干張、彩色氣球若干、凳子若干、紙杯、獎(jiǎng)狀5張、計(jì)時(shí)表、膠帶、剪刀。
3)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：分別為一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)、四等獎(jiǎng)以及五等獎(jiǎng)(以上獎(jiǎng)項(xiàng)全部以隊(duì)為單位頒發(fā))和最佳表現(xiàn)獎(jiǎng)等。
七、活動(dòng)步驟
1)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)布置
2)各代表隊(duì)入場(chǎng)
3)具體環(huán)節(jié)：運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目開(kāi)展
4)總結(jié)發(fā)言、舉行頒獎(jiǎng)
5)清掃活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
八、活動(dòng)分組
每個(gè)部門(mén)各自為一組，在比賽項(xiàng)目開(kāi)始前，用撲克牌抽簽決定比賽的順序，整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目下來(lái)，都按照此次抽簽的順序進(jìn)行。
九、運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目
(一)螃蟹接力賽跑(雙人夾球接力跑)：
道具：氣球若干個(gè)
參賽人員：每部一組8人，4男4女，十三個(gè)部門(mén)接力進(jìn)行，分部門(mén)計(jì)時(shí)。
規(guī)則：
1、參賽隊(duì)員1男1女為一小組參賽，25米一小組男女隊(duì)員，賽道長(zhǎng)100米,進(jìn)行接力。
2、聽(tīng)到預(yù)備信號(hào)時(shí)，同組兩人背對(duì)背用軀干夾抵住球，開(kāi)始信號(hào)后，兩人像螃蟹狀橫著向下一組跑去，人完全過(guò)線后將球交予下組隊(duì)員，最后一組越過(guò)終點(diǎn)線為勝利。
3、聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)夾好球后方可離開(kāi)起跑線
4、中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。
5、抱球跑者取消比賽資格。
(二)考考你的肺活量
道具：氣球若干，凳子若干、紙杯若干
參賽人員：每個(gè)部門(mén)出2男2女，分三輪進(jìn)行(4、4、5)。
比賽規(guī)則：將凳子擺開(kāi)，每個(gè)凳子上擺上一個(gè)一次性紙杯，一組5個(gè)凳子，派一個(gè)隊(duì)員用一口氣吹一個(gè)氣球，只能吹一口氣，在吹氣過(guò)程中換氣的不算成績(jī)，吹完后正對(duì)紙杯將氣球撒氣。每組4名隊(duì)員依次上場(chǎng)，累計(jì)整組打倒的杯子個(gè)數(shù)，打倒最少的部門(mén)每位成員需要模仿一個(gè)動(dòng)物。
(三)瞎子背瘸子
道具：彩色氣球若干，凳子若干
參賽人員：每部三男三女，接力進(jìn)行,需要分組計(jì)時(shí)。
比賽規(guī)則：將各色氣球綁在凳子的四個(gè)腿上，男生將眼蒙住背女生，由女生指揮踩破各部指定凳子上的氣球，在最短時(shí)間內(nèi)將氣球全部踩完的隊(duì)伍獲勝。
(四)頂a4紙接力賽跑
道具：a4紙若干張
參賽人員:每部2男2女，分三輪進(jìn)行(4.4.5)，需要分組計(jì)時(shí)。
比賽規(guī)則：
1、將a4紙放于胸前，當(dāng)聽(tīng)到起跑口令后，在起跑的同時(shí)將手背于背后，利用空氣阻力將a4紙頂在胸前進(jìn)行50米折返跑，一名隊(duì)員跑過(guò)50米線將紙交予另一名隊(duì)員，50米起點(diǎn)和終點(diǎn)每組各2名隊(duì)員，男女自由組合，哪隊(duì)先跑回起點(diǎn)為勝利。
2、比賽過(guò)程中不允許手觸碰a4紙，否則取消成績(jī);當(dāng)a4紙掉落同樣取消成績(jī)。
(五)鏈接加速
參賽人員：每部4男4女，分3輪進(jìn)行(4、4、5)，賽道長(zhǎng)50米，需要分部門(mén)計(jì)時(shí)。
規(guī)則：參加游戲者8人一組排成一列，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車(chē)，最后的一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，游戲過(guò)程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不許松手(一直保持帶起前邊的人的左腿)，一旦斷裂隊(duì)伍，必須原地重新組織好。如不重新組織繼續(xù)前進(jìn)，則成績(jī)?yōu)闊o(wú)效。一個(gè)隊(duì)最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)。
十、說(shuō)明：
此次運(yùn)動(dòng)會(huì)所有項(xiàng)目均以計(jì)時(shí)確定成績(jī)，其中第一名6分，第二名5分，第三名4分，第四名2分，第五名1分。比賽完成后統(tǒng)計(jì)每隊(duì)總分，確定或一至五名隊(duì)伍隊(duì)伍。
十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
獎(jiǎng)狀5個(gè)、氣球若干、一次性紙杯若干
十一、活動(dòng)中應(yīng)注意的問(wèn)題及細(xì)節(jié)
瞎子背瘸子與鏈接加速環(huán)節(jié)應(yīng)互相注意，避免意外碰傷，同時(shí)做好防護(hù)措施。
第五篇：公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案
一、背景
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是近幾年來(lái)企業(yè)新興的一種企業(yè)文化活動(dòng)。企業(yè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)兼顧了趣味性與團(tuán)隊(duì)性。即競(jìng)技、娛樂(lè)、健身等綜合于一體的全新趣味訓(xùn)練活動(dòng)。它會(huì)把員工從日常繁重的工作中解脫出來(lái)，讓員工徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂(lè)不再壓抑，將信心從此增強(qiáng)，把力量悄悄凝聚。同時(shí)激發(fā)員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作、敢于拼搏，永爭(zhēng)第一的精神。“玩中享受快樂(lè)，歡樂(lè)中得到收獲”。
二、活動(dòng)目的
讓企業(yè)文化更加深入人心，調(diào)整公司員工常規(guī)心態(tài);注入創(chuàng)業(yè)激情;通過(guò)參與的活動(dòng)感悟激發(fā)其做正面積極的心態(tài)調(diào)整;提供交流空間，增進(jìn)公司領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的關(guān)系，增進(jìn)個(gè)體與群體之間的凝聚力。
三、活動(dòng)時(shí)間
20__年5月18日下午15：00~19：00
四、活動(dòng)地點(diǎn)
公司園區(qū)廣場(chǎng)
五、組織單位
___承辦，公司黨工團(tuán)聯(lián)合組織參與。
六、比賽項(xiàng)目及說(shuō)明
(一)快樂(lè)抱抱爆比賽時(shí)間：15：10~15：30道具：氣球10個(gè)規(guī)則：
比賽開(kāi)始后第一組隊(duì)員背靠背(或胸對(duì)胸)夾住氣球向場(chǎng)地的終點(diǎn)線移動(dòng)，(其他隊(duì)員可以協(xié)助放好球)，跨過(guò)終點(diǎn)線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊(duì)員最先通過(guò)者獲勝。隊(duì)員移動(dòng)途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進(jìn)。
裁判：2人
(二)三人四足比賽時(shí)間：15：30~16：00
規(guī)則：
1、參賽隊(duì)員以三人一組參賽，分男女組。賽道長(zhǎng)50米。
2、三個(gè)人并排站在一起，把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起，中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。
3、在聽(tīng)到起跑發(fā)令后，各小組同時(shí)起跑，繞過(guò)50米處障礙物返回，先到終點(diǎn)線者為勝。
4、男女組各取前三名裁判：4人
(三)仙人指路比賽時(shí)間：15：30~16：00道具：眼罩5個(gè)、路障若干
規(guī)則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路。只能通過(guò)語(yǔ)言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過(guò)路障。如在行進(jìn)過(guò)程中碰到路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加十秒，在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間。比賽以用時(shí)最短為獲勝。
裁判：4人
(四)托球50米賽跑：比賽時(shí)間：16：00~16：30
道具：乒乓球拍4個(gè)、乒乓球4個(gè)
規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再?gòu)慕K點(diǎn)返回起點(diǎn)，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來(lái)。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好。
裁判：4人
(五)摸石過(guò)河比賽時(shí)間：16：30~17：00道具：道具木石頭8個(gè)
規(guī)則：每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊石頭，放在起點(diǎn)線后沿(縱向放置)，聽(tīng)到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊石頭上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊石頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方石頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊石頭并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方石頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊石頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績(jī)。
裁判：4人
七、活動(dòng)要求及注意事項(xiàng)
1、參賽選手應(yīng)服從工作人員的指揮，不做無(wú)把握的冒險(xiǎn)，注意安全。
2、保護(hù)園區(qū)環(huán)境，活動(dòng)中產(chǎn)生的垃圾請(qǐng)勿隨處亂扔，請(qǐng)用垃圾袋裝好。
3、請(qǐng)著運(yùn)動(dòng)休閑裝，女選手們切勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響個(gè)人健康和團(tuán)隊(duì)成績(jī)。
4、中途有事需提前離開(kāi)的選手請(qǐng)告知工作人員，因人數(shù)較多，請(qǐng)大家聽(tīng)從指揮安排，共同把活動(dòng)順利完成。
第六篇：公司運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案
一， 活動(dòng)目的
增強(qiáng)各個(gè)部門(mén)的凝聚力，展示出新時(shí)代新企業(yè)的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，在這個(gè)充滿活力與光明的時(shí)代，有挑戰(zhàn)才有財(cái)富。
一方面它比拓展訓(xùn)練更具有趣味及凝聚力，能更好的把企業(yè)文化滲透到每個(gè)員工，增進(jìn)員工之間的情誼，從中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。 另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對(duì)于整天在辦公室工作的員工來(lái)說(shuō)它的刺激性，趣味性及觀賞性能給他們帶來(lái)另一種新奇體驗(yàn)，能夠使活動(dòng)形成興奮，熱烈，互動(dòng)的氣氛，進(jìn)一步鍛煉員工的團(tuán)隊(duì)精神與協(xié)作能力。
二， 活動(dòng)原則
友誼第一，比賽第二，重在參與。
三， 活動(dòng)主題：
“全民健身，共迎奧運(yùn)”。
四， 活動(dòng)簡(jiǎn)介
一），活動(dòng)時(shí)間：待定。
二），活動(dòng)地點(diǎn)：待定。
三），參賽對(duì)象：公司全體人員。
五），比賽項(xiàng)目
1，滾雪球；
2，兩人三足；
3，足式保齡球；
4，三分鐘跳繩；
5，眾人一條心；
六),參賽規(guī)則：
1,公司員工除參賽人員外分成四隊(duì)，每隊(duì)8人。
2，各隊(duì)選出一名領(lǐng)隊(duì)，各比賽項(xiàng)目參加人員由本隊(duì)人員選。
七）獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則
1，本次比賽采取積分制共100分，總積分最多的隊(duì)伍獲勝。 2，相關(guān)比賽會(huì)有獎(jiǎng)品頒發(fā)給獲勝者。
