千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《公司跑步活動方案(范文3篇)》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《公司跑步活動方案(范文3篇)》。

第一篇：跑步活動策劃方案

活動目標：

1、在說說看看找找中，認識橢圓形，并感知其基本特征。

2、感受春天萬物變化的喜悅。

活動準備：

1、春天背景墻、春姑娘圖片、圖形蝴蝶、電話亭、腳印貼紙。

2、音樂《春天在哪里》。

活動過程：

一、春天的秘密(關(guān)注價值：關(guān)注周圍環(huán)境的變化，感受春天萬物變化的喜悅)。

1、T：今天我們班來了位客人，瞧!(出示春姑娘的圖片)她是誰呀?

春天到了，春姑娘回來了，開了一個春天電話亭。每天通過打電話把春天的秘密告訴身邊的人。歡迎你來打電話，把更多春天秘密告訴身邊的人。

→幼兒自由模仿打電話。

2、教師小結(jié)：春天真是個美麗的季節(jié)。

二、蝴蝶的秘密(關(guān)注價值：通過觀察、比較，感知橢圓形的特征。)

1、T：春姑娘說呀：你們的眼睛可真亮，謝謝你們打電話講了這么多春天的秘密。我今天來還帶來了一位朋友，請你猜猜她是誰。

謎語：頭上兩根須，身穿花衣裳，飛舞花從中，快樂又逍遙。

2、T：(模仿蝴蝶)我有個問題要考考你們。你們認識我身上的哪些圖形呢?

→幼兒自由交流。

T：那你知道我的身體是什么圖形嗎?和圓形比一比，你發(fā)現(xiàn)了什么?

(引導(dǎo)幼兒將兩個圖形重疊在一起進行比較，證實橢圓形比圓形長。)

3、教師小結(jié)：原來蝴蝶的身體是橢圓形的。橢圓形和圓形比起來，它的身體長一點，扁一點，我們把長長的圓，扁扁的圓就叫橢圓形。

三、游戲――印腳印(關(guān)注價值：鞏固對橢圓形的認識)

1、T：請你在春姑娘朋友的身上找一找，哪里有橢圓形，留下你的小腳印。

2、音樂，幼兒在主題墻上操作，和客人老師互動，告訴客人老師，你找到了春姑娘朋友的哪里有橢圓形。

活動延伸：

結(jié)合資料庫，讓孩子尋找生活中更多的橢圓形物體，鞏固對圖形的認識。

活動反思：

1、活動應(yīng)體現(xiàn)情景性。采用打電話的游戲方式，鼓勵幼兒回憶外觀的經(jīng)歷，大膽表達自己發(fā)現(xiàn)的春天的秘密;猜猜春姑娘的朋友及找找朋友身上的橢圓形，都讓幼兒在完整的情景中展開活動，讓幼兒感受到春天萬物生長的喜悅。

2、活動應(yīng)體現(xiàn)互動性。打電話是師生間、生生間的互動;比比橢圓和圓的異同，是和材料的互動;找找橢圓的朋友，是和教室環(huán)境的互動。互動性學(xué)習(xí)有助于激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)主動性。

活動背景和設(shè)計意圖：

這個活動以認識橢圓形為重點。幼兒認識平面圖形有一個難易順序，比較一致的看法是：圓形、正方形、三角形、長方形、半圓形、橢圓形、梯形等。由此，不難發(fā)現(xiàn)，橢圓形的認識難度較大，主要原因在于日常生活中接觸較少。而我們中班下學(xué)期的數(shù)學(xué)目標也要求幼兒認識橢圓形,正巧我們正在開展“春天來了”的主題，在春天的景物中，我們可以發(fā)現(xiàn)許多有橢圓形這個幾何圖形的物體，如桃花的花瓣，柳樹的樹葉，蝴蝶的身體等等，可以讓幼兒在春天的情景中認識橢圓。所以結(jié)合這些內(nèi)容，我設(shè)計了本次的數(shù)學(xué)活動。

第二篇：戶外拓展活動方案

一、活動時間：

20xx年4月25日下午15：00--17：00

二、活動地點：

籃球場

三、活動目的：

通過幾個游戲，讓員工互相認識，增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團隊的重要性。

四、活動流程：

破冰（30min）

（1）按照報數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足（30min）

（1）小組賽：每個大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進入決賽。

（2）決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回，時間最短的為最終冠軍

（3）輸?shù)年犖橐邮軕土P：對贏的隊伍說：你真棒!贏的隊伍則回答：小意思啦!

石頭剪刀布（30min）

每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜?，被抓住就淘汰換下一個人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩PK，最后贏得隊伍獲勝，輸?shù)年犖槊總€組員做俯臥撐10個。

滾珠子

每組隊員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊伍獲勝。

報數(shù)：（40min）這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”

此游戲有兩個規(guī)則：1.一切服從裁判。2.如有不服，請參照第一條。

（1）1，3組合為一組，2，4組合為一組。

（2）每組自愿（一定要自愿）選出一名隊長。

（3）每組按照順序開始報數(shù)，1，2，1，2???所有人報完之后報1的人向左跨一步，報2的人向右跨一步，時間最長的一組隊長需要接受懲罰：俯臥撐10個

（3）第二次報數(shù)，輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。

在游戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點點小小的'失誤，承擔責任的永遠是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔。

抬單杠（可以用木條，報紙卷成的長條代替）：（30min）--備選

每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。

紅與黑：--備選游戲規(guī)則：

（1）兩隊均選紅，各得1分。均選黑，各減1分。

（2）一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分

（3）第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝

（4）溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘。兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。游戲目的：

1要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。

2團體合作的基礎(chǔ)是相互信任。

3信任來自于暢順的溝通。

4信任一旦逝去，難以補救。

五、現(xiàn)場人員安排：

主持人：xxx拍照攝影：xxx

裁判：xxx xxx xxx

六、道具：

布條。水管4根。桶。滾珠。

第三篇：跑步活動策劃方案

本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情，增加團隊凝聚力。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，正確認識自我、關(guān)愛自我，學(xué)會生活，健康成長，培養(yǎng)團隊意識，全面提升心理素質(zhì)，最終達到運動中促進協(xié)作，運動中煥發(fā)激情，運動中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財富。為此我班承辦“背對背夾氣球”活動項目。

一、活動主題：“激揚青春”

二、活動目的及意義

為展現(xiàn)當代大學(xué)生積極、向上、陽光的風(fēng)貌，豐富同學(xué)們的課余生活，活躍校園文化，同時以活動為載體，增進同學(xué)之間的情感交流，培育當代綜合型發(fā)展大學(xué)生，因此與化工學(xué)院特舉辦“心理素質(zhì)拓展運動會”，鼓勵學(xué)生參加戶外運動，以增強體質(zhì)、磨練意志為宗旨，培養(yǎng)同學(xué)們自我挑戰(zhàn)的意識，使每位同學(xué)都能在活動中充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自我，都能在全面合格的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)自己的個性優(yōu)勢和特長，促進學(xué)生的身心健康，順應(yīng)當代高校大學(xué)生教育理念。

三、活動內(nèi)容安排

活動時間：

20年月日

活動負責人：

前期準備：

1、有本班文藝委員、宣傳委員共同組織同學(xué)畫展板及2張海報進行宣傳，以及通過微信、貼吧、Q群、微博等網(wǎng)絡(luò)媒介進行宣傳，呼吁大家加入其中。

2、有生活委員負責購買活動所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。

3、有班長支書及體育委員負責桌、帳篷的搬運及音響等物品。

活動宣傳：

1、時間：20x年月日

2、由學(xué)生會組織各承辦班級于餐廳門口，統(tǒng)一打印宣傳頁，發(fā)放給各個班級，進行宣傳頁宣傳。

3、參賽者進行活動項目報名。

四、活動舉辦(月日)

1、參賽方式：一小組為單位(5人一組)。

2、規(guī)則：三位隊員負責吹氣球，另外兩名隊員背對背夾氣球，直到夾爆為止，半分鐘內(nèi)夾爆十個即可過關(guān)。

3、比賽結(jié)果分三個名次，過關(guān)隊伍根據(jù)時間長短決出第一、二、三名，分別獲得一、二、三等獎。

4、活動流程

(1)各項目負責人根據(jù)所負責的項目自行安排人員檢錄。檢錄后，由領(lǐng)隊帶至比賽場地。

(2)比賽開始前，各工作人員就位，裁判向參賽人員宣布比賽規(guī)則，比賽開始。

(3)現(xiàn)場報名人員在該項目比賽最后編隊進行比賽。

(4)比賽結(jié)束后，記錄人員將各參賽隊員成績匯總?cè)∏叭⑦M行公示。

在學(xué)院綜管部和團總支的精心組織，各班班委及全體同學(xué)的積極參與下，我院心理素質(zhì)拓展運動會如期舉辦，我班承辦的項目“背對背夾氣球活動”場面十分火爆，即將畢業(yè)的學(xué)長學(xué)姐也在湊熱鬧。

在本次運動會中，我班同學(xué)積極參與，取得了不錯的成績。班級中獲得的團體獎有：優(yōu)秀組織獎，背對背夾氣球項目一等獎、二等獎，心中第六感項目二等獎，個人獎有：趣味保齡球項目胡開榜同學(xué)獲得三等獎，閆帥帥同學(xué)在其他項目中獲得二等獎。更重要的是，本次活動增進了同學(xué)間的友誼，給每一位同學(xué)提供了展現(xiàn)自我的機會。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，也減輕了同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力，更主要的是喚起了同學(xué)們的對生活的熱情。

五、活動不足

由于活動準備階段，宣傳力度不太夠，所以參賽人數(shù)并沒有達到自己的預(yù)想。