千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《跑步活動策劃方案(范文六篇)》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《跑步活動策劃方案(范文六篇)》。
第一篇：趣味活動策劃
活動準(zhǔn)備：
1.積極邀請家長來園參加親子活動。
2.準(zhǔn)備游戲需要的材料。
3.布置活動場地。
4.獎品。
活動時(shí)間：__年__月29日上午8點(diǎn)半
活動主題：我運(yùn)動我健康我快樂
活動流程：
1、以班級為方隊(duì)入場
2、集體韻律操表演
3、園長致開幕詞
4、運(yùn)動員退場
5、親子運(yùn)動會比賽
6、為幼兒及家長頒獎
比賽程序：
一、拍皮球
準(zhǔn)備：皮球若干
玩法、規(guī)則：參賽選手聽到哨聲同時(shí)拍球，如果拍球過程中球拍掉下來，馬上退出比賽，堅(jiān)持到最后的五名選手均獲獎。
二、接力運(yùn)球
準(zhǔn)備：皮球若干
玩法、規(guī)則：參賽家長以班級為單位，看哪隊(duì)能最先運(yùn)完球，最先運(yùn)完的班級就獲勝，取一二三等獎。
三、兩人三足
準(zhǔn)備：布繩若干
玩法、規(guī)則：每個班級四個家庭協(xié)作接力完成，幼兒家長結(jié)伴，用繩子將靠近的兩腿綁在一起，注意一定要擊掌另一家庭才能開始走，最先結(jié)束的班級獲勝。
四、投籃
準(zhǔn)備：海洋球若干，塑料簍6個。
玩法、規(guī)則：相同人數(shù)的隊(duì)員每人站在規(guī)定的紅線后投10個海洋球，家長站在一定距離外相對應(yīng)的紅線后手持簍子接球，以接到球數(shù)多的家庭獲勝。
五、跑步
準(zhǔn)備：賽道，彩繩
玩法、規(guī)則：每六人一組比賽，聽到哨聲才能起跑，搶跑不能超過三次，否則算犯規(guī)退出比賽。
第二篇：跑步活動方案
跑步活動方案范文
跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運(yùn)動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時(shí)間碰到地面。它亦可以是一種有氧的運(yùn)動或厭氧的運(yùn)動。
跑步活動方案范文一：
為大力推進(jìn)陽光體育活動，進(jìn)一步提高學(xué)生身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)，根據(jù)《關(guān)于開展第八屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求和學(xué)院通知精神，我系將開展“陽光體育綠色公益跑”為主題的冬季體育活動。具體活動方案如下：
一、指導(dǎo)思想
指導(dǎo)并帶動廣大學(xué)生積極參加冬季長跑等體育活動，以提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導(dǎo)思想，加大宣傳，在活動中強(qiáng)調(diào)學(xué)生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學(xué)生自我鍛煉意識和參與意識。
二、活動主題
陽光體育綠色公益跑
三、活動時(shí)間
20xx年12月至20xx年3月
四、活動內(nèi)容
1.貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分認(rèn)識冬季長跑活動對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的重要意義，要把冬季長跑活動和保證每天鍛煉一小時(shí)結(jié)合起來，要把冬季長跑活動納入教育、體育和共青團(tuán)的工作計(jì)劃，密切配合，廣泛發(fā)動，促進(jìn)該項(xiàng)活動健康持久地開展。
2.班級宣傳欄設(shè)置虛擬的陽光體育公益林，以學(xué)生冬季長跑期間跑步里程累計(jì)數(shù)兌換樹苗，種植在宣傳欄陽光體育公益林里，將長跑活動與公益活動結(jié)合起來。
3.每人每天長跑參考距離基數(shù)為2000米。
五、活動要求
1.各班級要積極宣講“美麗中國夢，學(xué)院社會主義核心價(jià)值觀教育創(chuàng)新活動形式陽光體育公益長跑”。以班級或小組為單位完成每天的鍛煉目標(biāo)里程，輔導(dǎo)員和班委要身體力行，帶動本班級師生積極參加該項(xiàng)活動。
2.各班級要按活動要求認(rèn)真組織，及時(shí)收集活動的資料與照片，每周二上報(bào)院團(tuán)委。
3.強(qiáng)調(diào)安全第一，冬季長跑不得在校外公路上進(jìn)行，對于病殘等不適長跑的學(xué)生，可根據(jù)醫(yī)囑組織他們參加其他適宜的鍛煉活動。
六、公益林建設(shè)
1.以班級為單位在班級建設(shè)公益林宣傳欄，輔導(dǎo)員為公益林建設(shè)負(fù)責(zé)人。
2.每月1-5日為樹苗兌換日，兌換地點(diǎn)公共服務(wù)與管理系辦公室。 3.以班級為單位累計(jì)里程20000米可兌換1棵樹苗，兌換樹苗時(shí)需提供輔導(dǎo)員簽字的總里程數(shù)表，將兌換的樹苗種在本班公益林宣傳欄內(nèi)。
七、參加對象
全系在校學(xué)生
八、評比表彰
按照學(xué)院文件規(guī)定執(zhí)行。學(xué)院將對在活動中表現(xiàn)突出的班級和個人予以表彰，授予活動“優(yōu)秀班級”和“優(yōu)秀個人”的光榮稱號，對獲得“優(yōu)秀班級”的輔導(dǎo)員給予“優(yōu)秀組織獎”。根據(jù)各系部報(bào)送的活動材料評選參加活動班級的30%為優(yōu)秀班級;參加活動個人的5%為優(yōu)秀個人。
跑步活動方案范文二：
一、指導(dǎo)思想
為進(jìn)一步推動我校陽光體育活動的開展，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動的健康觀念和生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，不斷提高學(xué)生綜合素質(zhì)，逐步形成校園長跑活動文化氛圍。經(jīng)研究決定開展“勵志從長跑開始”長跑活動，特制定本活動實(shí)施方案：
二、活動主題
陽光體育綠色公益跑
三、活動時(shí)間
今年11月第二年4月
四、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu) 學(xué)校成立“陽光體育綠色公益跑”活動領(lǐng)導(dǎo)小組，具體組織指導(dǎo)開展各項(xiàng)活動。
組長：
副組長：
成員：
安全員：
五、內(nèi)容要求 1.搞好宣傳發(fā)動。
充分利用廣播、黑板報(bào)、宣傳欄大力宣傳開展冬季長跑活動的意義和作用，介紹長跑鍛煉的知識方法及注意事項(xiàng);召開“勵志從長跑開始”活動主題班會，通過宣傳欄、手抄報(bào)等，激勵引領(lǐng)學(xué)生“強(qiáng)身健體、達(dá)標(biāo)爭優(yōu)”，努力營造校園文化氛圍。2.舉行起跑儀式。
大操場舉行“陽光體育綠色公益跑”活動起跑儀式。3.明確長跑路線。
一年級：在教學(xué)樓內(nèi)環(huán)跑;二年級：沿花壇環(huán)跑
三年級：在教學(xué)樓外環(huán)跑
四、五、六年級：在學(xué)校塑膠跑道環(huán)跑 4.保證活動安全。
遵循教育發(fā)展和運(yùn)動規(guī)律，切實(shí)做好安全防范工作。符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓學(xué)于樂，寓練于樂，陶冶情操，鍛煉意志。牢固樹立安全防范意識，進(jìn)一步加強(qiáng)安全教育，制定和落實(shí)有效的安全防范和應(yīng)急措施。開展長跑活動時(shí)，各班正、副班主任2人一前一后跟班進(jìn)行，安排體育教師指導(dǎo)，廣大教職工積極參與，以增進(jìn)和諧的師生、生生關(guān)系，確保師生生命安全。5.具體方法要求。
各班體育委員把每位學(xué)生每天長跑的里程數(shù)進(jìn)行登記，周五將本班學(xué)生的里程數(shù)匯總后上報(bào)體育組徐國華老師，下周一公布各班所完成的累計(jì)里程數(shù)(見附表)?；顒咏Y(jié)束后，將根據(jù)冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生進(jìn)行表彰，并記入班級考核、學(xué)生素質(zhì)發(fā)展報(bào)告書中。學(xué)校于每年4月上旬前將活動總結(jié)電子稿和活動過程性照片發(fā)送到市教育局基教科。
第三篇：創(chuàng)意體育活動策劃方案
活動準(zhǔn)備：
1.積極邀請家長來園參加親子活動。
2.準(zhǔn)備游戲需要的材料。
3.布置活動場地。
4.獎品。
活動時(shí)間：__年__月29日上午8點(diǎn)半
活動主題：我運(yùn)動我健康我快樂
活動流程：
1、以班級為方隊(duì)入場
2、集體韻律操表演
3、園長致開幕詞
4、運(yùn)動員退場
5、親子運(yùn)動會比賽
6、為幼兒及家長頒獎
比賽程序：
一、拍皮球
準(zhǔn)備：皮球若干
玩法、規(guī)則：參賽選手聽到哨聲同時(shí)拍球，如果拍球過程中球拍掉下來，馬上退出比賽，堅(jiān)持到最后的五名選手均獲獎。
二、接力運(yùn)球
準(zhǔn)備：皮球若干
玩法、規(guī)則：參賽家長以班級為單位，看哪隊(duì)能最先運(yùn)完球，最先運(yùn)完的班級就獲勝，取一二三等獎。
三、兩人三足
準(zhǔn)備：布繩若干
玩法、規(guī)則：每個班級四個家庭協(xié)作接力完成，幼兒家長結(jié)伴，用繩子將靠近的兩腿綁在一起，注意一定要擊掌另一家庭才能開始走，最先結(jié)束的班級獲勝。
四、投籃
準(zhǔn)備：海洋球若干，塑料簍6個。
玩法、規(guī)則：相同人數(shù)的隊(duì)員每人站在規(guī)定的紅線后投10個海洋球，家長站在一定距離外相對應(yīng)的紅線后手持簍子接球，以接到球數(shù)多的家庭獲勝。
五、跑步
準(zhǔn)備：賽道，彩繩
玩法、規(guī)則：每六人一組比賽，聽到哨聲才能起跑，搶跑不能超過三次，否則算犯規(guī)退出比賽。
第四篇：趣味運(yùn)動活動方案
各分會：
為了貫徹落實(shí)《xx大學(xué)促進(jìn)教職工身心健康二十條》，活躍校園文化生活，在第108個“三八”國際勞動?jì)D女節(jié)到來之際，xx交大工會、校女教職工工作委員會擬舉辦20xx年女教工趣味運(yùn)動會，具體安排如下：
一、時(shí)間：3月5日下午2：30
二、地點(diǎn)：xx廣場
三、活動項(xiàng)目：
（1）瘋狂的毛毛蟲
每隊(duì)4名女隊(duì)員，比賽開始前，4名隊(duì)員騎在比賽器材上，雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。
（2）滾滾向前
每隊(duì)8名女隊(duì)員，兩人坐在氣墊上面保護(hù)氣球不掉下去，4人往前推氣墊讓氣墊前行，2人不停的抽換柱子，賽程50米。用時(shí)少者名次列前。
（3）袋鼠運(yùn)瓜
每隊(duì)6名女隊(duì)員，裁判發(fā)令后，A端1號隊(duì)員抱球跳向B點(diǎn)，將球交給B點(diǎn)2號隊(duì)員后返回起點(diǎn)取球；2號隊(duì)員抱球跳向C點(diǎn)，將球交給C點(diǎn)的3號隊(duì)員后返回B點(diǎn)球；依此類推，以最后一球（共8個球）落筐為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前，賽程為60米。
（4）眾星捧月
每隊(duì)10女名隊(duì)員，比賽開始前，8名隊(duì)員分別拉住雷霆鼓的延長把手，另2名隊(duì)員負(fù)責(zé)放置活力球。裁判發(fā)令后，開始原地掂球，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前。
四、報(bào)名方式：
以分會為單位組隊(duì)參加，各單位可報(bào)領(lǐng)隊(duì)、教練各1人，參加4項(xiàng)活動的人員盡量不交叉。
請各分會女工委員積極組織，填寫附件中的報(bào)名表，紙質(zhì)版加蓋公章于2月28日（周三）下班前報(bào)校工會辦公室（教學(xué)主樓），電子版請同時(shí)發(fā)至。
聯(lián)系人：
祝女同胞們節(jié)日快樂！
xx大學(xué)工會
xx大學(xué)女教職工工作委員會
20xx年2月25日
第五篇：趣味運(yùn)動活動方案
一、活動目的為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動的深入開展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運(yùn)動會，現(xiàn)制定活動方案如下。
二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組： 組長：田長軍副組長：嚴(yán)強(qiáng)、唐清明、冉偉隆、蔣智高成員：吳光軍 張橋江 趙德濤 胡俊 田智 張小慶 任仕學(xué) 張志強(qiáng)嚴(yán)萍 高小梅
三、活動時(shí)間和地點(diǎn)1、時(shí)間：20xx年11月10日――14日 2、地點(diǎn)：學(xué)校操場
四、活動內(nèi)容及方法活動分單人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目 單人項(xiàng)目：單人跳繩、引體向上/仰臥起坐、踢毽子、袋鼠跳跳跳、摸石頭過河、1分鐘投籃、高腳集體項(xiàng)目：雙人跳繩、6人蹲跳接力、三人四足、雙人拋接球、6人雙腳夾球跳接力、10人跳繩、10人足式保齡球、3人板鞋
五、參加對象：全體印江中等職業(yè)學(xué)校在校學(xué)生 六、競賽辦法：（一）個人項(xiàng)目每班不限制報(bào)名人數(shù)，集體項(xiàng)目除10人跳繩、10人足式保齡球限制一組外，其他項(xiàng)目不限制報(bào)名組數(shù)。（二）已報(bào)名的運(yùn)動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外）。 （三）集體項(xiàng)目可以邀請本班級科任教師參與。
七、名次和獎勵辦法：（一）個人項(xiàng)目取前6名,按7、5、4、3、2、1加入團(tuán)體分。 （二）團(tuán)體項(xiàng)目取前6名，按7、5、4、3、2、1加入團(tuán)體分。（三）個人項(xiàng)目前三名發(fā)獎狀及獎金，團(tuán)體項(xiàng)目前三名發(fā)獎狀及獎金（10人跳繩和10人足式保齡球前三名班級發(fā)獎狀及獎品）。 （四）團(tuán)體總分排名前六名發(fā)獎狀及獎金。
八、注意事項(xiàng)：1、 各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。2、任課教師無特殊原因要求組隊(duì)參加活動。
九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
印江中等職業(yè)學(xué)校文藝之冬“娛樂身心 激揚(yáng)青春”趣味運(yùn)動會組委會
一、主辦單位：印江職校
二、承辦處室：團(tuán)委 體育組
三、組織委員會組長：田長軍副組長：嚴(yán)強(qiáng) 唐清明 冉偉隆 蔣智高成員：吳光軍 張橋江 趙德濤 胡俊 田智 張小慶 任仕學(xué)嚴(yán)萍 高小梅
四、領(lǐng)隊(duì)：各班班主任為領(lǐng)隊(duì)
五、醫(yī)務(wù)組：譚海琴、趙四芳
六、宣傳組成員：張橋江、嚴(yán)萍
七、安全組：田智 張小慶 陳海鳳 未參加運(yùn)動會的護(hù)校隊(duì)成員
八、獎品組：任仕學(xué) 嚴(yán)天萍 陳正勇
第六篇：大型體育活動策劃方案
設(shè)計(jì)意圖：
當(dāng)前，城市中幼兒的生活環(huán)境，遏制了幼兒好玩的天性，精巧的玩具、電視“保姆”等滿足不了幼兒發(fā)展的需求。幼兒好奇心強(qiáng)，赤足玩耍會感到稀奇、簡單、愉快，而且赤足有利于踝關(guān)節(jié)的活動和發(fā)展腳趾的靈活性，鍛煉其柔韌性，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，并有助于改善大腦皮質(zhì)功能，提高對外界環(huán)境的適應(yīng)潛力。因此，我根據(jù)幼兒的天性和發(fā)展需求，利用廢舊物品和天然材料，設(shè)計(jì)了這個赤足活動。
活動目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒腳部肌肉的靈活性和協(xié)調(diào)性。
2、體驗(yàn)赤足活動的樂趣。
3、養(yǎng)成活潑、開朗的性格。
4、培養(yǎng)幼兒關(guān)心和保護(hù)環(huán)境的意識。
活動準(zhǔn)備：
1、活動場地內(nèi)塑料玩具、石頭、沙包、紙團(tuán)、積木鋪滿地。
2、有塑料玩具、石頭、沙包、紙團(tuán)、積木標(biāo)識的塑料籃子各一，垃圾筐四個，充氣氣球和報(bào)紙若干。
3、幼兒頭戴小丑，老師扮演小丑媽媽。
4、音樂磁帶，錄音機(jī)。
活動過程：
準(zhǔn)備活動
師：小丑娃娃們，這天媽媽要帶你們到一個地方去做一件事情，你們愿意去嗎?我們出發(fā)吧!
音樂聲中，孩子們跟著媽媽做走、跑、跳等基本動作到達(dá)目的地。
小班戶外體育活動2
【活動目標(biāo)】
1、讓幼兒練習(xí)聽信號迅速反應(yīng)，錘煉幼兒動作靈敏、協(xié)調(diào)。
2、幼兒在活動中體驗(yàn)游戲的快樂，培養(yǎng)幼兒對緞煉的愛好及活潑爽朗的性格，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
3、教育幼兒應(yīng)該愛護(hù)小樹。
【活動預(yù)備與環(huán)境創(chuàng)設(shè)】
1、制作小樹一棵。
2、場地布置如右圖。
【活動過程】
(一)開始部分。做預(yù)備運(yùn)動，活出發(fā)體。
師：小朋友們，過會我們要玩一個游戲，現(xiàn)在大家跟著我活動一下身體，等下才能表示的更好。
小鳥飛，飛啊飛，拍拍翅膀飛啊飛。(上肢運(yùn)動)
小鴨走，走啊走，搖搖擺擺走啊走。(下蹲運(yùn)動)
小象走，走啊走，甩甩鼻子走啊走。(俯背運(yùn)動)
小馬跑，跑啊跑，嗒嗒嗒嗒跑啊跑。(跳躍運(yùn)動)
(二)基本部分
1、出示小樹，引出游戲。
師：小朋友，你們看看這是什么?(小樹)哪個小朋友能告訴老師和小朋友，樹有什么好處?(能乘涼、小鳥可以住在樹上……)所以我們應(yīng)該保護(hù)小樹。今天我們玩的游戲就和這小樹有關(guān)。游戲的名字叫“愛護(hù)小樹”。在我們旁邊，地上畫了個什么圖形?(圓圈)小朋友們先拉好小手，站在線上，圍成一個大圓圈。
2、老師交代游戲規(guī)則
師：老師把小樹放在圓的中間，因?yàn)轱L(fēng)好大，小樹快被吹倒了。所以我們先請一位小朋友站在圓內(nèi)用手扶著小樹。圈上的小朋友就要手拉手邊走邊念：“小樹，小樹，我們都愛護(hù)?！边@時(shí)，扶樹的小朋友可以隨便叫一個小朋友的名字，比如：“__，請你來護(hù)樹。一、二、三!”說完就松開手，被叫到的小朋友就要馬上跑上去扶住小樹，兩人交流位置。假如被叫的
小朋友在叫他的小朋友到他位置前沒扶到樹，就是接著扶樹。老師要看看，哪個小朋友反應(yīng)最快，最注重。
3、教師提要求
師：(1)扶樹的小朋友叫名字時(shí)，聲音要大聲，清楚，讓大家都聽得見。
(2)扶樹的小朋友要在數(shù)完“一、二、三”后才能松開小樹。
(3)圈上的小朋友不能推擠。
4、開始游戲
教師與幼兒一起游戲，在游戲中對呈現(xiàn)的問題進(jìn)行提醒，讓幼兒更清楚游戲的規(guī)則。
5、分組進(jìn)行游戲
幼兒人數(shù)較多，可讓幼兒分組游戲，使幼兒人人都有參與的機(jī)會。
(三)結(jié)束部分
教師對活動情況進(jìn)行評價(jià)。
師：小朋友今天玩的開心么?大家表示的都很好，都能遵守游戲的規(guī)則。(找出未能扶住小樹的原因)我要表彰___。他反應(yīng)很快，注重力很集中，跑得也很快，小樹被他很快的扶住，就不怕大風(fēng)吹。小朋友為他鼓鼓掌，也為你們鼓鼓掌，因?yàn)槟銈円埠馨簟?/p>
